Рекомендация педиатров:
"Как правильно подготовиться к прогулке с малышом? Малыши должны много
гулять – эта рекомендация педиатров общеизвестна. Свежий воздух
действует на ребенка успокаивающе, повышает общие защитные силы
организма, улучшает обменные процессы. Под действием солнечного света в
детской коже вырабатывается витамин Д. В зимнее время первые прогулки
можно совершать при температуре до –5 °C. Многие дети плохо переносят
сильный ветер, туман, мороз, поэтому с наступлением холодов некоторые
мамы резко сокращают время прогулок, опасаясь простудных заболеваний. Но
даже в осенне-зимний период прогулка может быть полезной и приятной для
ребенка, если правильно к ней подготовиться.Минуты или часы?По мнению
педиатров, если за окном выше +10 °С, ребенок может проводить на свежем
воздухе до четырех часов в день. Если температура от 5 до 10 градусов
тепла, пребывание на улице с ребенком нужно сократить до часа-полутора. А
если термометр показывает от 0 до –5 °С, то гулять с малышом первых
дней жизни не рекомендуется."
|