Родителям

Детям

Беременность и роды

Ребенок

Дом

Благо

Постеры, фото, обои

Детская библиотека

О женском

Праздники

Справочная


Таблица прикорма 
4 правила введения прикорма 
Свободное искусственное вскармливание 
Смешанное вскармливание 
Техника и правила искусственного вскармливания 
Искусственное вскармливание 
Несколько советов кормящим мамам 
Как сделать грудное вскармливание успешным: несколько простых правил. 
Кормить по требованию ребенка. Что это такое? 
Полный свод мифов и заблуждений о грудном вскармливании 
Мягкое расставание - как отучить ребенка от груди 
ПЕРВЫЙ ГОД / Прикорм. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию. 
Как и когда вводить прикорм ребенку на исключительном грудном вскармливании? 
Первый прикорм – с чего и когда начать? 
Прикорм для грудничка. Часть 1 
Прикорм для грудничка. Часть 2 
Прикорм для грудничка. Часть 3 
Прикорм для детей на ГВ 
Введение прикорма 
Пюре для детей от 5 месяцев 
Врач советует начать прикорм с сока? Ищите другого доктора. 
Коровье молоко и глютен увеличивает вероятность заболевания бронхиальной астмой и диабетом. 

 

Что можно есть кормящей маме после кесарева


Питание после кесарева сечения: что можно есть кормящей маме в первые дни

x

Check Also

Перелеты во время беременности: правила и противопоказания В реальное время трудно себе представить путешествия на крупные расстояния без авиатранспорта. С всем годом число людей, для которых самолет является обыкновенным, зачастую используемым видом транспорта, возрастает.

Как жить после аборта? Как простить себе аборт и вернуть вкус к жизни? В этой теме мы не станем призывать читателей к дискуссии о моральной стороне тех женщин, которые решились на аборт.

Можно ли во время беременности летать на самолете? Правила и противопоказания В настоящее время сложно себе представить путешествия на большие расстояния без авиатранспорта.

Новости / Перелеты во время беременности: ответы, советы и рекомендации Современный образ жизни, мировоззрение и общепринятые каноны не заставляют беременных женщин останавливаться ни перед какими трудностями.

Перелеты во время беременности: ответы, советы и рекомендации Современный образ жизни, мировоззрение и общепринятые каноны не заставляют беременных женщин останавливаться ни перед какими трудностями.

вот помню, что куча тем подобных была, но не нашла. в общем, хочу полететь во вьетнам. срок будет около 29 недель туда и 31 недели обратно. кто-то летал на таких сроках?как?беременность протекает хорошо и без осложнений.

Во время беременности я аж 12 раз летала на самолете. 5 раз в 1 триместре и 7 раз в 3 триместре. В первом триместре, который считается самым опасным из-за риска выкидышей, я вообще не чувствовала себя беременной, мне просто хреново было от тошноты и перепадов настроения, вот и все.

Путешествие на далекие расстояния сейчас трудно представить без авиатранспорта. Самолет становится обычным средством передвижения все большего количества людей.

Как известно, беременной женщине предписаны витамины, отдых на свежем воздухе и как можно больше положительных эмоций. Для современных будущих мам отдых часто ассоциируется с дальними путешествиями, а значит встает вопрос, как переносится перелет при беременности и не несет ли такой способ передвижения каких-либо угроз для мамы и ее будущего малыша.

Можно ли летать на самолете во время беременности и какие рекомендации требуется соблюдать? Рассмотрим Перелёт на самолёте во время беременности не только на ранних сроках.

Медикаментозный аборт: препараты, технология, последствия Медикаментозное прерывание беременности (фармаборт) – это не способ контроля рождаемости, а серьезная медицинская процедура, которая может привести к возникновению различного рода осложнений.

Перелет на ранних сроках беременности – насколько он опасен? Перелет на ранних сроках беременности может быть необходимым по тем или иным причинам. Сегодня большинство специалистов считают, что физическое воздействие внешних факторов при перелетах не оказывает какого-либо значимого воздействия на организм здоровой беременной женщины.

Перелет во время беременности: мнение и рекомендации врачей Беременная женщина зачастую вынуждена совершать авиаперелеты. Полет на самолете может быть связан с массой причин.

- Уважаемая поздравляю! Вы беременны! - Ну, вы что, не рады? - Да как не рада? Очень даже рада! Но, это же всё отменяет. Ну вот, должна радоваться, а почему-то расстроилась.

Медикаментозный аборт: как проходит, этапы, последствия и отзывы Несмотря на огромный выбор средств предохранения, проблема незапланированной беременности на сегодняшний день крайне актуальна.

Как стало известно, беременность не является болезнью, поэтому она ни как не может быть к чему-нибудь противопоказанием. Но у некоторых женщин появляются сомнения, могут ли они летать на самолёте во время беременности.

Вне зависимости, на каком сроке беременности вы находитесь, стоит уделять особое внимание перелетам на самолетах. Лучшим вариантом будет – отказаться от перелета.

Сколько стоит бархатный аборт? Несколько таблеток – бархатный аборт Прерывание беременности медикаментозным способом стало широко известным как бархатный аборт. И за это нужно благодарить маркетологов.

Можно ли летать беременным на самолете? Не вредно ли это? И как подготовится к перелету дамам в интересном положении? Сегодня мы ответим на эти и другие вопросы, связанные с перелетом беременных.

Беременность – это не болезнь. Поэтому сама по себе не может быть противопоказанием к чему-либо. Но состояние женщины, ее здоровье, происходящие процессы в организме могут составлять большой риск в определенных ситуациях.

Беременность – это не болезнь. Поэтому сама по себе не может быть противопоказанием к чему-либо. Но состояние женщины, ее здоровье, происходящие процессы в организме могут составлять большой риск в определенных ситуациях.

Бархатный или медикаментозный метод прерывания беременности Медикаментозный, или бархатный аборт, как его называют в просторечии, ; это мероприятия по применению средств разных медицинских групп, которые влияют на функцию желтого тела и сократительную способность матки, что приводит к прерыванию беременности.

Перед месячными белые выделения признак беременности Каждая будущая мама во время планирования беременности очень внимательно прислушивается к своему организму. Чуть потянул живот, кольнуло в матке, появились нетипичные выделения, поднялась температура – весь комплекс этих ощущений, вместе или по отдельности, может говорить о наступлении беременности.

Особенности первого триместра беременности, что нельзя упустить? От питания, стиля жизни и привычек будущей мамы в первом триместре на 50% зависит здоровье ее ребенка. Что нужно знать о беременности в этом периоде, и что поможет поддержать развитие малыша, своевременно выявить возможные проблемы и предотвратить их? Что происходит на первом триместре беременности? В этот период с малышом осуществляются чудесные превращения: в начале пути он лишь яйцеклетка, а к концу 12 недели уже может шевелить ручками и ножками.

2018-2019.ru

Что можно есть кормящей маме в первые дни после родов и кесарева: список продуктов и правила питания

Сегодня любая грамотная мама понимает, что от ее разнообразного, сбалансированного и правильного питания полностью зависит здоровье и полноценное существование новорожденного грудничка. Именно поэтому вопрос о питании в период лактации так актуален сразу после родов для всех рожениц. Действия мамы должны укрепить организм ребенка и не навредить его развитию. Кроха должен ежедневно получать все необходимые полезные вещества, а мама должна их ежедневно пополнять, не вызывая угрозы проявления пищевой аллергии у малыша. Здесь работает главный принцип: здоровая мамочка — здоровый малыш.

Первые часы после родов для женщины самые сложные, ведь в этот период она еще невероятно слаба. Организм тоже не сможет пока принять привычные продукты, даже если возникнет желание их употребить

Итак, что же можно кушать, а что нельзя в первый день после физиологических родов или после кесарева сечения? Поскольку первые часы после родов самые непонятные, то именно с этого момента и следует начать разговор. Кроме того, мы должны выяснить, какие продукты должны быть полностью исключены из рациона мам на период кормления грудью ребенка.

Физиологические роды и последующее питание

Перечислим некоторые характерные обстоятельства, касающиеся питания после родов и их особенности. Наиболее широкий выбор продуктов будет доступен новоиспеченным мамам на следующий день после родов:

  • при естественных родах (не кесарево сечение);
  • при родах без осложнений (не потребовалась даже маленькая операция);
  • при отсутствии необходимости в особом медицинском уходе за родившей женщиной (например, после операции при сильных разрывах).

Однако и в этом случае ограничения будут присутствовать. Прежде чем брать продукты в роддом, выясните наличие техники и возможность доступа к холодильнику, электрочайнику, микроволновке. Это во-первых. Во-вторых, лучше заранее узнать перечень разрешенных продуктов в данном родильном учреждении.

Список разрешенных продуктов

Как правило, этот список не запрещает:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли кормящей маме кушать пшенную кашу?Овсянка на воде — отличное гипоаллергенное блюдо для новоиспеченной мамочкиЧИТАЕМ ТАКЖЕ: фрукты для кормящей мамы в первый месяц после родов

В тех случаях, когда женщину беспокоит набранный вес, или если она боится его набрать, учитывая свой аппетит, стоит подсчитывать калории. Не забывайте при этом, что для нормальной лактации необходимы 500 килокалорий, причем дополнительно, независимо от тех, которые обеспечивают вашу жизнедеятельность. Не страшно, если вы начнете их употреблять до появления молока. Период такого «простоя» невелик, а полученные калории пойдут на восстановление организма.

При подборе продуктов проявляйте прагматизм, выбирайте свежее, полезное, безопасное. Свежие овощи и фрукты в противовес расхожим слухам полезны для кормящей грудью матери и не вызывают колики у новорожденных ни в первые дни после рождения, ни потом (рекомендуем прочитать: питание кормящей матери в первый месяц после родов: подробное меню). Однако они могут вызвать аллергию у новорожденного и нарушение стула, вплоть до поноса. Несмотря на то, что такая витаминно-минеральная пища очень нужна маме, и она препятствует возникновению запора сразу после родов, прежде чем кушать свежую «зелень», лучше посоветоваться с педиатром.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: рацион кормящей мамы по месяцам от А до ЯПолезная еда для мамочки может включать разные продукты. Однако далеко не все, что объективно является полезным, остается таким же при лактации или сразу после родов. Так, бобовые, грибы и орехи лучше отложить еще на несколько месяцев

Питание после оперативного родоразрешения

Появление ребенка в результате достаточно серьезной операции, какой является кесарево сечение, влечет за собой определенные последствия. Одно из них — это временная потеря своих функций кишечником, что требует бережного к нему отношения. Хотя в то же время женщина нуждается в хорошем питании для скорейшего заживления швов после операции, полученной в результате кесарева сечения.

На третьи сутки после кесарева сечения можно есть пюреподобную пищу. Можно, например, овощное пюре или жиденькую кашку, а можно протертое мясо или пюре из фруктов. Но организация питания по-прежнему должна щадить кишечник ограниченными порциями и частыми приемами.ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли есть груши при грудном вскармливании новорожденного?

Учитывая стрессовое влияние любой операции, в том числе кесарева сечения, на систему пищеварения, можно ожидать возникновения метеоризма, столь же вероятен и запор. Избегайте газообразующих продуктов и пейте нужное количество жидкости (рекомендуем прочитать: список газообразующих продуктов при грудном вскармливании). Нормальная работа системы пищеварения восстановится. Через 6 дней после операции можно возвращаться к рациону кормящей мамы. Для лактации качественного молока хорошо бы включить в рацион жирные кислоты.

Нужно быть бдительной при приеме витаминов. При разнообразном питании, сбалансированном относительно различных полезных веществ, витамины могут не понадобиться. В случае же возникновения проблем со здоровьем, лучше всего посоветоваться с врачом. При формировании рациона следует избегать известных аллергенов, даже если у вас в роду не было представителей, склонных к пищевой аллергии.

Овощное пюре — один из первых видов пищи, который разрешается к употреблению после кесарева сечения. Оно помогает мягко восстановить функции кишечника

Что следует исключить из рациона?

Для избежания возможных проблем с пищеварением ребенка нужно ограничить перечень используемых вами продуктов. Это важно и с точки зрения профилактики аллергии. Женщине, которая кормит грудью ребенка, независимо от того, был ли он рожден в результате кесарева сечения или естественным путем, нужно полностью убрать в повседневном питании:

  • любые напитки с газом;
  • алкоголь;
  • копченые, маринованные и консервированные продукты;
  • очень жирную и слишком острую еду;
  • грибы, орехи, бобовые, мед;
  • лук, чеснок, специи;
  • землянику, клубнику, цитрусовые;
  • соленья;
  • кофе, какао, шоколад;
  • пряные травы, которые портят вкус молока (чеснок).
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда появится молоко после кесарева сечения?

Это позволить избежать многих проблем, связанных со здоровьем малыша. Пока организм крохи лишь адаптируется к новым условиям, правильная диета мамочки поможет этому процессу пройти с минимальными трудностями.

vseprorebenka.ru

Питание кормящей матери: 3 сорта мяса

Еще остались родильные дома, где рацион все еще выстроен по советскому принципу. Такое питание не считается самым лучшим для восстановления родильницы после рождения ребенка. Из меню кормящей женщины обязательно убираются продукты аллергены: морковка, красные яблоки, цитрусовые и другие красные и оранжевые фрукты, овощи. В меню молодой кормящей мамы нет места б/к капусте, огурцам, томатам и т.д. Все эти продукты могут негативно повлиять на нежную пищеварительную систему малыша.

Что можно кушать после родов кормящей маме

Питаться женщина после родов должна правильно, важно в обязательном порядке кушать мясо.

Причем мясо должно быть нежирных сортов:

  • Телятина;
  • Свинина;
  • Белое мясо птицы.

Готовить надо на пару, либо запекать или отваривать. Жареные блюда при грудном вскармливании лучше исключить, новорожденным это вредно. Кроме мясной продукции кормящей маме нужно включить в меню на каждый день белковую пищу, яйца, рыбную продукцию и молоко.

Женщина должна кушать нежирные сорта рыбы:

Рыбу правильно отваривать или запекать. В рыбе, кроме белков, присутствует важнейший для роженицы и ее малыша витамин D. Молочная диета во время кормления имеет большое значение для полноценного насыщения ребенка. В молочной и к/м. продуктах присутствует белок и кальций. Кальций нужен для правильной работы сосудов и сердца. Не обойтись без Ca и костной ткани.

Именно из-за дефицита этого минерала у детей развивается такая патология как рахит.

Часто приходится слышать такие вот истории. Недостаток Са в период лактации может привести к проблемам со здоровьем у новорожденного. Большую пользу и ребенку и кормящей женщине принесут следующие к/м. продукты: сметана, кефир, творог, ряженка. Они помогают, нормализуют функционирование ЖКТ. У женщины выкармливающей ребенка, в меню должны обязательно присутствовать кисломолочные продукты, тогда у ребенка запоры будут случаться реже. Однако, несмотря на всю пользу кушать и пить надо в меру.

К примеру, молочной продукции не желательно потреблять более 0,7 л в сутки и столько же – кефира. Иначе у малыша может развиться аллергия. Правильное питание кормящей женщины не может быть без овощей и фруктов. Клетчатка, присутствующая в составе овощей и фруктов заставляет качественно работать систему пищеварения и ЖКТ. К тому же такая еда содержит уникальный витаминно-минеральный комплекс. Никакие синтетические витамины не могут заменить натуральные. Полезно каждый день на завтрак кушать каши из гречи, овса, пшена. Еда на дневной рацион должна быть сбалансированная.

Рекомендации: что можно кушать после родов

Рацион в первые дни после родоразрешения зависит того как прошли сами роды. Если промежность порвалась и наложены швы, то врачи советуют отказаться от пищи, богатой клетчаткой – чёрного хлеба, сырой овощной и фруктовой продукции. Послеродовая диета может состоять из первых блюд (куриный бульон), каши и к/м. продукты, но в малом количестве. Это даст возможность задержать стул и швы не разойдутся.

Сразу после кесарева сечения в первый день можно пить только негазированную воду.

На следующие сутки разрешается нежирный бульон, смолотое мясо, запеченные яблоки, каши. Так надо кушать несколько дней после операции в роддоме. Но и после того, как женщина с малышом выпишется из роддома, ей надо следить за питанием.

1,2,3 неделя должны состоять из следующих продуктов:

  • Минералка без газа;
  • Отвар шиповника;
  • Не крепкий чай;
  • Твердые сорта сыров;
  • Кефир;
  • Каши на воде, рисовая на молоке;
  • Пюре из картошки;
  • Салат из свеклы;
  • Рагу из овощей;
  • Суп нежирный;
  • Отваренная рыба;
  • Нежирное мясо (готовить на пару или отваривать);
  • Яблоки печеные зелёные;
  • 1 банан в сутки;
  • Паровые котлеты.

Такой список даст возможность кормящей матери нормализовать стул, восстановиться, наладить уровень молока, а также избежать аллергической реакции и коликов у новорожденного.

Питание после родов: чего нельзя

Чтобы восстановление после родов прошло хорошо, а у ребенка не наблюдалось коликов и расстройства ЖКТ женщине в этом периоде надо избегать потребления некоторых продуктов.

А именно:

  • Фруктовые соки;
  • Кофейная продукция;
  • Шоколадная продукция;
  • Молоко;
  • Сдобные и печеные изделия;
  • Специи;
  • Жареное;
  • Соленое;
  • Копченое;
  • Острое;
  • Консервацию;
  • Чёрная и красная икра;
  • Тропические фрукты;
  • Сырые овощи;
  • Белокочанная капуста;
  • Огурцы;
  • Редис;
  • Томаты;
  • Клубника;
  • Черешня;
  • Вишня;
  • Спиртное.

Естественно питание корректируется по месяцам роста ребенка, правильно консультироваться с педиатром. Со временем в рационе появятся различные продукты, даже из запрещенного списка.

Диета после кесарева сечения для кормящей матери: разнообразное меню

Если в меню родившей женщины отсутствует какой-либо нужный продукт, то это может спровоцировать даже дефицит витаминов у неё и у малыша. Поэтому, кормить малыша надо полноценно, еда не должна быть однообразной. Режим питания надо спланировать по дням. Не советуют в период лактации сидеть на монодиете (когда женщина кушает лишь один вид продукта). Монодиеты запрещены категорически, нельзя отказываться от аппетита и обделять своего малыша, это может спровоцировать проблемы с развитием.

Может привести к снижению в организме кормящей матери и в её грудном молоке:

  • Витаминов;
  • Минералов;
  • Углеводов;
  • Белков;
  • Жиров.

И если организм женщины ещё способен пережить такой стресс, то новорожденному придется туго. Мало того, ребенок может отказаться от груди, и надо будет переходить на искусственное выкармливание, что спровоцирует иные проблемы ЖКТ у малыша. Кроме того, все мы видели, сколько стоят детские молочные смеси. Питание женщины в период вскармливания играет, важнейшее значение для развития дитя. Даже такие «сомнительные» продукты, как огурцы, потреблять следует, но очень в малой дозе.

Главный принцип питания кормящей матери – аккуратное введение в рацион пищи, которые после родоразрешения в первые недели кушать было нельзя.

Ребенок должен получать все необходимое для полноценного роста и развития. В результате концу первого года жизни питание кормящих женщин не будет отличаться от некормящих. Единственное ограничение табак и алкоголь, явные аллергены.

Первые дни после родов

Ещё первые дни после выписки из родильного дома знаменуются стремительным образованием молока в молочных железах. У женщин, которые рожают первый раз первые 3-5 суток после родоразрешения из сосков идет только молозиво, но и его достаточно, чтобы новорожденный наелся. В эти дни надо часто прикладывать малыша к груди минут на 10 максимум.

Этого времени достаточно, так как в противном случае ребенок просто начнет жевать сосок, что приведет к трещинам.

Чтобы молока впоследствие хватало надо прикладывать часто и ненадолго молоко придет быстрее. Молозиво очень калорийное, поэтому малышу для насыщения хватает и буквально нескольких его капелек. Если соски растрескались, их лечат мазями вроде «Бепантен», а кормление выполняют при помощи специальных силиконовых накладок для сосков. Ребенок должен захватывать сосок с околососковой областью – это важно для качественного кормления.

Если кормить неправильно, то может развиться:

  • Лактостаз;
  • Мастит,
  • Повышение температуры;
  • Дефицит молока.

Слабое повышение температуры в первые дни кормления наблюдается у многих рожениц. Если температура очень высокая и держится долго, следует обратиться к доктору.

Рациональное питание после кесарева в первые дни: напитки

У многих женщин в период кормления возникают вопросы, а что можно пить в этот время, чтобы не навредить ребенку. Идеальный вариант для женщины в это счастливое время – обычная питьевая вода. Но, естественно, не сырая, а покупная чистая. Подойдет для кормления и родниковая проверенная вода, и вода, очищенная через специальные фильтры.

Нельзя употреблять газированные напитки. В противном случае можно не удивляться, почему малыша пучит.

Это же касается и минералки. Приобретать следует лишь негазированную минералку. Газы, запускают процессы брожения в ЖКТ. А, как мы знаем, ребенок итак систематически мучается кишечными коликами. Также запрещается пить сладкую газировку?

Всевозможные лимонады, в особенности дешёвые, включают в состав массу:

  • Консервантов;
  • Красителей;
  • Сахара.

Эти вредные вещества легко проникают в молоко и могут нанести вред ребенку. Многие женщины включают в питьевое меню натуральные соки, которые приобретают в супермаркетах. Правильно ли это? Сок соку рознь. Обычно врачи советуют кормящим женщинам вводить в меню питания соки из яблок, причём только из зелёных сортов, так как красный продукт может спровоцировать аллергическую реакцию. Нужно воздержаться от потребления соков сделанных из винограда, цитрусовых, помидор. В обязательном порядке следует потреблять молочные и к/м. напитки. Понятное дело алкогольную продукцию, следует исключить. Кофе и чай разрешается, но мало и не крепкие.\

Правильное питание кормящей матери (видео)

Будем надеяться, что все вышеизложенное, поможет верно, составить рацион питания и ребенок будет расти крепким и здоровым. Это совершенно не трудно, а какое меню составить подскажет врач. Выбор еды ограничен, появиться большее разнообразие может после введения прикорма, при беременности мать тоже должна питаться внимательно.

mamafm.ru

Что можно кушать после кесарева сечения кормящей маме список

Главная » Кормящая мама » Что можно кушать после кесарева сечения кормящей маме список

Каждая беременная женщина с нетерпением ждёт день рождения своего малыша. В большинстве случаев роды протекают естественным путём и без осложнений, но иногда требуется оперативное вмешательство — кесарево сечение. Не стоит паниковать, через эту операцию прошли тысячи женщин. Однако не стоит забывать о подготовке, чтобы полостное вмешательство в организм женщины прошло успешно и ребёнок появился здоровым. А правильное питание после операции ускорит процесс заживления ран и швов. Поэтому особое внимание следует уделить регулировке диеты.

Подготовка к операции

Если кесарево сечение назначено врачами заранее по показаниям, то свой рацион нужно скорректировать за несколько дней до родов. В эти дни важно принимать много углеводов и витаминов, пить жидкость от 2 л. Калорийность ежедневного питания должна быть не меньше 3000. Следует исключить все виды бобовых, хлебобулочные изделия, свежую капусту, злаки, молоко, яблоки, виноград, так как они вызывают вздутие и боли в животе, что может помешать успешному проведению операции. На протяжении восьми часов до хирургического вмешательства надлежит голодание.

Рекомендации по питанию после операции

После кесарева сечения молодой матери нужно отдохнуть и набраться сил, поэтому перегружать желудок обильной едой и питьём противопоказано. Меню будет скромным и щадящим, но со временем оно обязательно станет более разнообразным.

В первый день лучше употреблять только воду с капелькой лимонного сока, особенно если во время операции были разрывы и врачи наложили швы. Так они быстрее заживут. Насчёт питательных веществ можно не беспокоиться, их введут с помощью капельницы. Лишняя еда может вызвать понос, который может инфицировать швы.

На второй день разрешены диетический куриный или мясной бульон, который можно пить маленькими порциями по 50 мл 6-7 раз в день.

Рецепт куриного бульона

Ингредиенты: грудка куриная — 1 шт, вода — 3 л, морковь — 1 шт, лук — 1 шт, соль — ½ ст. ложки.

Способ приготовления:

  1. Курицу хорошо промыть, залить холодной водой. Дать закипеть и слить воду. Повторить процедуру трижды.
  2. Положить к курице очищенные овощи целиком. Варить на слабом огне 20 минут.
  3. Готовый бульон процедить. Употреблять тёплым.

Диетический куриный бульон можно пить маленькими порциями по 50 мл 6-7 раз в день

Разрешены также нежирный творог или йогурт, мясное суфле, жидкая каша или детское питание. Из питья:

  • чай;
  • морс;
  • компот;
  • кисель;
  • отвар шиповника, но не более 1.5 л.

Ограничения обусловлены тем, что молочные железы полны молока и болят, а лишняя жидкость наливает грудь ещё больше. Хорошо подавляют жажду замороженные кубики льда из клюквенного или брусничного морса. Как только наладится процесс и режим кормления грудью, количество питья можно увеличить.

На третий день организм молодой мамы можно побаловать паровыми биточками, печёным яблоком, кусочком сыра. Также разрешены лёгкие супчики, кашки или пюре из овощей. Питание дробное. На третий — четвёртый день у родившей женщины прибывает молоко. И если она соблюдала предписанный рацион, то малыш уже с первых дней будет получать полезное питание, которое укрепит его иммунитет.

В первые недели после кесарева сечения постепенно и очень осторожно в рацион вводятся другие продукты питания:

  • гречневая и пшённая каши;
  • тушёные овощи (тыква, кабачок, морковь, свёкла);

Не стоит забывать, что новые продукты добавляются раз в два дня.

  • фрукты и овощи, которые в первые три недели нужно подвергать термической обработке;
  • ряженка, рыба, зелень, орехи и семечки;
  • продукты, богатые витамином С, цинком, железом, кальцием и фолиевой кислотой;
  • сухофрукты, которыми можно заменить сладости.

Это желательно делать под наблюдением врача. Переедание опасно как для кормящей матери, так и для её новорождённого.

Галерея разрешённых продуктов
Продукты, богатые витамином С Сухофрукты Орехи Тушёные овощи Гречневая и пшённая каши

К запрещённым продуктам после кесарева сечения относятся:

  • сырые овощи и фрукты;
  • шоколад;
  • копчёные и солёные продукты;
  • консервы;
  • острые продукты;
  • холодная или горячая пища;
  • сладкие и кислые продукты;
  • квашеные овощи;
  • творог, яйца;
  • квас;
  • субпродукты.
Галерея запрещённых продуктов
Копчёные и солёные продукты Сырые овощи и фрукты Консервы Шоколад Творог

Деликатная проблема

Из-за швов и болезненных ощущений молодые мамы боятся тужиться и не могут сходить в туалет по-большому. Возникает риск запоров. В таких случаях также помогает особый рацион, состоящий из отрубей, круп, ржаного хлеба, растительных масел, овощей и кисломолочных продуктов. Ни в коем случае нельзя принимать сильные слабительные, многие из них противопоказаны кормящим женщинам. Все проблемы со здоровьем и их лечение оговаривается с врачом.

Хочется отметить, что принимать пищу следует в хорошем настроении, а любимые запретные вкусности никуда не денутся через год — полтора, пока ребёнок не перестанет сосать грудь.

zhdumalisha.ru

Питание после кесарева сечения: что можно есть кормящей маме в первые дни

Питание после кесарева сечения для кормящих женщин в первые 3 дня и после выписки

Кесарево сечение — хирургическое вмешательство, реабилитационный период которого требует диеты для быстрого восстановления женского организма. В первые несколько дней врачи пристально следят не только за маткой, но и за работой кишечника и мочевыводящей системы пациентки, так как они затрагиваются в ходе операции. Чтобы не произошло никаких осложнений, необходимо правильное, специально разработанное для таких случаев питание после кесарева сечения, организуемое сразу же, в первые несколько дней.

Сколько раз в сутки можно будет есть? Через сколько можно кушать можно кушать? Как часто? Какими порциями? Что из продуктов разрешено в первые дни и в каком виде? Что категорически запрещается принимать в пищу молодой мамочке? На все эти вопросы медики дают предельно чёткие ответы.

Первый день

Рекомендуется в первый день после родов обойтись без твёрдой пищи. Многие спрашивают, что можно есть после кесарева сечения новоиспечённой мамочке, как только она придёт в себя от наркоза, в эти 24 часа. Однако в данный период ей придётся только пить негазированную минеральную воду. Её можно разбавлять фруктовым соком в пропорции 100 мл на 1 литр воды. Отдать предпочтение лучше лимонному, который:

  • восстанавливает потраченные в ходе операции силы организма;
  • укрепляет иммунитет;
  • обладает противовоспалительным и обеззараживающим действием.

Хотя можно в этих целях использовать и любой другой фруктовый сок.

Все остальные питательные вещества (лечебные растворы, витамины, микроэлементы), необходимые организму для восстановления после операции, женщина получает из капельниц.

Врач обязательно должен предупредить, что питание роженицы после кесарева сечения исключает полноценные блюда в первый день. Об этом должна знать и она сама, и её близкие. Но потерпеть придётся совсем немного: на вторые сутки рацион существенно пополнится.

Второй день

Для женщин разработано специальное питание после кесарева сечения по дням, которого они должны строго придерживаться. Последующие два дня проходят для них гораздо комфортнее. Если операция прошла без осложнений, на 2 сутки после неё список разрешённых продуктов существенно расширяется. Они хороши тем, что полезны, легки, быстро усваиваются, не вредят ослабленному организму. К ним относятся:

  • мясной бульон на курятине или говядине (свинину исключить), в который добавляется немного овощей;
  • нежирное мясо (курятина или говядина), обязательно предварительно отварное, затем прокрученное через мясорубку и взбитое до состояния пюре или суфле;
  • если включаете в питание после кесарева творог, то только обезжиренный;
  • домашний йогурт без всяких добавок, натуральный;
  • из напитков — сок, чай, морс, отвар шиповника, жидкий кисель, компот (дозировка выпитой жидкости на второй день после кесарева должна составлять около 1,5 литров).

Вот что можно кушать после операции кесарево сечение на второй день. Придерживаясь этой скромной, но полезной диеты, роженица поможет своему организму быстрее реабилитироваться после перенесённого стресса.

Так как все случаи индивидуальны, в обязательном порядке нужно посоветоваться насчёт меню с наблюдающим врачом. Здесь многое будет зависеть от родных и близких молодой мамочки, которые, навещая её в больнице, должны обеспечить ей рекомендованное по медицинским показателям полноценное, правильное питание. В частности, особого внимания требует приготовление мясного бульона.

  1. Залить мясо холодной водой, вскипятить.
  2. Слить полностью первый бульон.
  3. Снова залить мясо свежей водой, заново вскипятить.
  4. Ещё раз слить бульон.
  5. Залить снова холодной водой, вскипятить.
  6. Добавить мелко нарезанные овощи, не вызывающие газообразования. Исключить из питания капусту, картофель, спаржу, кукурузу, артишок, лук, чеснок, редьку, репу, редис.

В течение второго дня после кесарева женщине разрешается три раза покушать такой мясной бульон небольшими (100 мл) порциями в тёплом виде. На этом питание после операции кесарево сечение пока ограничивается. Всё остальное может навредить желудочно-кишечному тракту роженицы, поэтому запрещено. Однако рацион снова расширяется на следующий день.

Третий день

На третий день питание женщины после кесарева сечения становится более разнообразным. К вышеперечисленным продуктам вторых после операции суток добавляются:

  • котлеты, тефтели, приготовленные из нежирного мяса обязательно — на пару;
  • каши на воде;
  • сыр;
  • запечённые яблоки;
  • лёгкие мясные, овощные пюре из серии детского питания;
  • если есть проблемы со стулом, роженице рекомендуется после кесарева на 3-ий день пить кефир.

В первые дни после операции в меню молодой мамочки рекомендуется включать только те продукты, которые разрешат врачи. Они не должны раздражающе действовать на кишечник, вызывать газообразование и запор. Все блюда нужно разогреть до тёплого состояния, но ни в коем случае не употреблять их горячими или холодными.

По истечение трёх дней после операции питание для кормящей матери становится более полноценным. Оно включает в себя самые разнообразные продукты, которые не исключены с точки зрения лактации.

Диета при запорах

Как известно, после кесарева сечения многих женщин мучают запоры, а тужиться нельзя, чтобы не разошлись швы. Начинается это проблема уже в роддоме, а продолжается в домашних стенах, вызывая дискомфорт и чувство тревоги. Что же делать? Для начала этот момент нужно заранее обговорить с лечащих врачом. Ведь только он может определить, что именно стало причиной данного явления. От вида запора (атонический или спастический) будет зависеть и питание.

Атонический

После кесарева перистальтика кишечника роженицы может снизиться. В результате диагностируется парез, характеризующийся такими симптомами, как задержка газов и вздутие живота.

С такой деликатной проблемой помогает справиться правильное питание. Рекомендуется включать в рацион такие продукты, как:

  • мюсли;
  • любые растительные масла;
  • каши и супы с такими крупами, как гречневая, перловая, пшённая;
  • чёрный хлеб;
  • овсяные отруби;
  • овощи, фрукты (рекомендуется обогатить питание после кесарева свёклой, тыквой, кабачками, абрикосами, дыней, зелёными яблоками, сухофруктами);
  • кефир, простоквашу и другие кисломолочные продукты, в которых значится высокое содержание бифидо- и лактобактерий.

При этом категорически противопоказано при атоническом запоре после кесарева сечения включать в питание следующие продукты:

Врачи рекомендуют для стимулирования работы желудка и кишечника после кесарева пить натощак маленькими дозами следующий травяной настой: смешать семена тмина, аниса и фенхеля, заварить 2 чайных ложечки этой зерновой смеси стаканом кипятка. Пить настой прохладным, за полчаса до еды, по чайной ложечке.

Совсем иным будет питание после операции у женщин со спастическим запором.

Спастический

Если в процессе кесарева сечения были разрывы, при эпизотомии очень часто тонус кишечника повышается. Из-за того, что кишка зажимается, перистальтика становится неэффективной. Опять на помощь приходит правильное питание. Роженицам можно есть:

  • отварную нежирную рыбу;
  • блюда из нежирного фарша;
  • сыр;
  • оливковое масло;
  • макароны;
  • джемы;
  • овощное пюре;
  • фрукты и ягоды, не содержащие грубые волокна: виноград, сливы, дыню, грушу.

Соответственно, целый ряд продуктов запрещён при спастическом запоре после кесарева. Новоиспечённым мамочкам нужно исключить из питания:

  • говядину;
  • баранину;
  • майонез;
  • копчёный сыр;
  • печенье;
  • жареные пирожки (вообще жареное лучше исключить после кесарева из питания);
  • сироп;
  • шоколад;
  • белый хлеб;
  • пирожные;
  • колбасы;
  • острые соусы.

Если нормализовать питание при запорах после кесарева сечения, согласовав этот вопрос с лечащим врачом, можно быстро решить проблему, не навредив здоровью. Ну и, конечно, необходимо продолжать соблюдать диету на протяжении всего лактационного периода.

После выписки

Если после операции не возникло никаких серьёзных осложнений, состояние ЖКТ женщины не вызвало у врачей опасений, ограничения в питании будут касаться только тех продуктов, которые запрещены при лактации. Вот что можно кушать после кесарева сечения кормящей маме, по мнению специалистов, после выписки:

  • молочные продукты: кефир, простоквашу, молоко (500 мл за день);
  • овощи можно кушать уже все, но всё-таки те, что способствуют газообразованию, лучше употреблять в умеренных количествах, морковь исключается;
  • творог;
  • мясо;
  • очень часто женщины интересуются, какие фрукты можно есть после кесарева сечения безбоязненно: в питание можно смело включать яблоко (зелёное или жёлтое), груша, абрикос, слива, персик, немного бананов;
  • масло сливочное, растительное;
  • яйца (в ограниченном количестве);
  • достаточное количество жидкости;
  • поливитамины, разработанные специально для кормящих матерей и назначенные врачом.

Вы должны знать! Несмотря на то, что все уже давно не воспринимают банан экзотическим фруктом, он именно таковым и является. Поэтому некоторые специалисты не рекомендуют его включать в питание кормящим мамам после кесарева сечения.

Эти продукты и желудку женщины не навредят, и у малыша не вызовут аллергических реакций. Однако диета после кесарева сечения при лактации включает и целый ряд ограничений. Особенно тяжела в этом плане первая неделя после операции. В питание матери не рекомендуется включать:

  • натуральный мёд;
  • чеснок;
  • цитрусовые: памело, мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты;
  • экзотические фрукты: ананас, авокадо, инжир, кокос, манго, маракую, папайю, фейхоа, хурму;
  • клубнику;
  • майонез, горчицу;
  • маринады;
  • морковь (из-за красного цвета её следует исключить из питания после кесарева);
  • копчёности;
  • консервы;
  • морепродукты;
  • колбасы, сардельки, сосиски;
  • шоколад.

Ещё до операции, если она запланирована. врач должен рассказать женщине и её родным, что можно есть после кесарева сечения при кормлении, а от чего придётся отказаться. На данном этапе питание должно быть направлено не только на восстановление организма матери после родов, но и на улучшение качества лактации. Оно сократит реабилитационный период, поможет роженице быстрее войти в привычный ритм жизни без осложнений и неприятностей, а также сохранит здоровье малышу, находящемуся на грудном вскармливании.

Больше информации по теме: http://www.vse-pro-detey.ru

mymylife.ru

Что можно кушать после кесарева сечения

Кесарево сечение – хирургическая операция, в ходе которой из матки женщины извлекают младенца. В послеоперационный период мама должна придерживаться специальной диеты, способствующей налаживанию работы кишечника и лактации.

Первые сутки

В первые сутки после операции все питательные вещества, необходимые для жизнедеятельности поступают через капельницу. Врачи рекомендуют в это время воздержаться от употребления твердой пищи. Разрешается только пить негазированную минеральную воду. По желанию ее можно разбавить свежеотжатым лимонным соком в пропорции 1:10. Данный напиток укрепляет иммунитет, восстанавливает силы организма, оказывает обеззараживающее и противовоспалительное действие. По желанию лимонный сок можно заменить другим цитрусовым.

Вторые сутки

Если первые сутки после операции прошли без осложнений, а состояние стабильное, то рацион можно разнообразить быстро усваивающимися, легкими блюдами. К ним относится натуральный домашний йогурт без наполнителей, обезжиренный творог, отварное и перемолотое мясо теленка или курицы, мясной бульон с овощами, приготовленный на телятине или курятине. Пить можно компот из сухофруктов, кисель, отвар шиповника, морс, чай, сок. Объем жидкости, выпитой на вторые сутки после кесарева сечения, должен быть около 1,5 литров. Кушайте порциями объемом не более 100 мл, но часто. Еда должна быть теплой.

Чтобы не навредить здоровью матери, нужно правильно готовить для нее блюда. При приготовлении мясного бульона залейте мясо холодной водой, доведите до кипения, слейте воду, промойте мясо, и снова залейте водой. Когда вода закипит, добавьте в нее нашинкованные овощи (разрешены любые, кроме редиса, репы, чеснока, лука, артишока, кукурузы, спаржи, картофеля, капусты).

Третьи сутки

Если на третьи сутки после операции кесарева сечения женщина чувствует себя удовлетворительно, то питание можно дополнить овощным или мясным детским пюре, запеченными яблоками, кашами на воде, нежирными тефтелями и котлетами, приготовленными на пару, кефиром. В дальнейшем молодой матери можно есть все, что не запрещено при лактации.

После выписки

В случае, если состояние пищеварительной системы в норме и нет осложнений после операции, питание становится разнообразным. После выписки можно принимать в пищу нежирное отварное мясо, творог, любые овощи (кроме способствующих газообразованию), молоко (не более 500 мл в день), простоквашу, кефир, фрукты (персик, слива, абрикос, груша, яблоко, банан), растительное и сливочное масло, яйца (2-3 в неделю). Не забывайте об употреблении достаточного количества жидкости, не менее 1,5 л в день.

После операции у многих появляется запор. Решить эту проблему можно с помощью правильного питания. Сначала следует определить вид запора: спастический или атонический. Лучше если это сделает врач.

При спастическом запоре тонус кишечника повышен, поэтому его перистальтика неэффективна из-за зажима кишки. В такой ситуации молодым мамам рекомендуется есть овощное пюре, макароны из твердых сортов пшеницы, оливковое масло, сыр, нежирные тефтели и котлеты на пару, отварную нежирную рыбу, ягоды и фрукты, не содержащие грубые волокна.

При атоническом запоре перистальтика кишечника снижена, беспокоит вздутие живота и задержка газов. Справиться с этой проблемой помогут овсяные отруби, черный хлеб, мюсли, растительные масла, кефир, творог, простокваша, фрукты и овощи (абрикосы, кабачки, тыква, свекла, дыня, сухофрукты, зеленые яблоки), супы и каши из пшенной, перловой, гречневой крупы.

Если операция плановая, то лучше заранее выяснить у врача, что можно кушать после кесарева. В этот период питание должно способствовать восстановлению организма и налаживанию лактации. Правильно составленное меню поможет сократить реабилитационный период.

ymadam.net

www.babysu.ru


Смотрите также

-->

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0