Родителям

Детям

Беременность и роды

Ребенок

Дом

Благо

Постеры, фото, обои

Детская библиотека

О женском

Праздники

Справочная


Таблица прикорма 
4 правила введения прикорма 
Свободное искусственное вскармливание 
Смешанное вскармливание 
Техника и правила искусственного вскармливания 
Искусственное вскармливание 
Несколько советов кормящим мамам 
Как сделать грудное вскармливание успешным: несколько простых правил. 
Кормить по требованию ребенка. Что это такое? 
Полный свод мифов и заблуждений о грудном вскармливании 
Мягкое расставание - как отучить ребенка от груди 
ПЕРВЫЙ ГОД / Прикорм. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию. 
Как и когда вводить прикорм ребенку на исключительном грудном вскармливании? 
Первый прикорм – с чего и когда начать? 
Прикорм для грудничка. Часть 1 
Прикорм для грудничка. Часть 2 
Прикорм для грудничка. Часть 3 
Прикорм для детей на ГВ 
Введение прикорма 
Пюре для детей от 5 месяцев 
Врач советует начать прикорм с сока? Ищите другого доктора. 
Коровье молоко и глютен увеличивает вероятность заболевания бронхиальной астмой и диабетом. 

 

Для чего нужна кисломолочная смесь


Какие кисломолочные смеси для новорожденных лучше

Питание грудничка во многом определяет его развитие. В первые месяцы жизни состояние здоровья малыша зависит от рациона. Кисломолочные продукты приходят на помощь, когда возникают проблемы (колики, запоры, лактозная недостаточность, кишечные инфекции, анемия).

Какую кисломолочную смесь давать ребенку, решает педиатр. Сотрудники интернет-магазина «Дочки-сыночки» расскажут родителям о свойствах кисломолочных смесей и ассортименте составов, представленных на рынке.

Если у мамы проблемы с грудным вскармливанием, молока нет совсем или есть, но очень мало, педиатр подбирает новорожденному качественную детскую смесь. Важный момент: не пытайтесь найти идеальное детское питание эмпирическим методом, не проводите эксперименты над собственным ребенком. Обязательно выслушайте рекомендации вашего доктора по выбору смеси.

Современные продукты отличаются большим разнообразием. Все смеси для детей разделены на три большие группы:

  • адаптированные;
  • лечебные;
  • профилактические.

Кисломолочные продукты относятся к группе лечебных составов, избавляющих малышей от запора, аллергии, частого срыгивания, дизбактериоза, искусственной анемии и других проблем со здоровьем. Они могут быть адаптированными и неадаптированными. Кисломолочные адаптированные продукты предназначены для кормления детей с рождения. Лучшая кисломолочная смесь для новорожденных — это состав, который помогает вашему ребенку избавится от проблем.

Белок в кисломолочных смесях пребывает в створоженном состоянии, поэтому легко усваивается организмом. Лучшая кисломолочная смесь отличается тем, что быстро переваривается и всасывается в кишечник. В толстой кишке продукт, содержащий бифидобактерии, способствует формированию нормальной микрофлоры.

Кисломолочные смеси активизируют кишечные ферменты и деятельность поджелудочной железы. Они способствуют усилению отделения желчи, облегчают пищеварение, укрепляют иммунитет, повышают защитные силы организма. Помимо этого, кисломолочные составы обеспечивают высокий уровень усвоения организмом железа, кальция, фосфора и магния.

Те кисломолочные продукты, в которых есть бифидо- и лактобактерии — живые микроорганизмы — называются смесями с пробиотиками. Каждый штамм бифидобактерий имеет свои характеристики и диапазон действия. Для получения продуктов с пробиотическими свойствами используют штаммы с выраженной функциональной активностью.

Все смеси этого типа похожи между собой в том, что их лечебный эффект вызван действием пробиотиков. Эти вещества способствуют появлению и росту здоровой микрофлоры в кишечнику. Многие составы разработаны специально для малышей с рождения до 6 месяцев. Это самый трудный период вскармливания.

Название кисломолочной смеси Производитель Рекомендации по применению Возраст детей Таблица 1. Кисломолочные смеси для детей разного возраста
Nutrilon 1 КисломолочныйNutrilon 2 Кисломолочный Nutricia, Голландия Для стимуляции развития здоровой микрофлоры кишечника и улучшения пищеварения Nutrilon 1 — с рождения;Nutrilon 2 — с 6 месяцев.
«Агуша 1» смесь кисломолочная«Агуша 2» смесь кисломолочная последующая ОАО «Завод детских молочных продуктов», Россия Для усвоения белка и лактозы, улучшения пищеварения, формирования полезной микрофлоры кишечника «Агуша 1» — с рождения«Агуша 2» — с 6 месяцев.
Nutrilak Кисломолочный «Нутритек», Россия Для предотвращения возникновения колик и запоров, нормализации работы кишечника Предназначена для приема с рождения
Nan 1 КисломолочныйNan 2 Кисломолочный» Nestle, Швейцария Для защиты от кишечных инфекций, лучшего усвоения белка, кальция, железа и лактозы, нормализации микрофлоры Nan 1 — с рожденияNan 2 — с 6 месяцев
Similac Кисломолочный Similac, Испания, Дания Для предотвращения образования газов, устранения колик и поносов, улучшения полезной микрофлоры кишечника Предназначена для приема с рождения

Из этого краткого анализа смесей самых известных брендов следует, что на вопрос, какая кисломолочная смесь лучше, должен ответить педиатр, а маме следует тщательно отслеживать, как реагирует детский организм на выбранный продукт.

Многих родителей интересует, можно ли кормить кисломолочной смесью малыша постоянно? Доктора утверждают, что можно.

Кисломолочные смеси так называются, потому что в их составе есть кисломолочные бактерии. Эти продукты никак не влияют на кислотность желудка. Это сбалансированные составы, способствующие нормализации пищеварения. Детей можно кормить кисломолочными смесями постоянно.

Кисломолочные смеси относятся к лечебным продуктам, поэтому их рекомендуют включать в рацион при появлении у ребенка частых срыгиваний, аллергических реакций на обычные смеси, кишечных колик. Эффективное воздействие кисломолочных составов наблюдается при восстановлении микрофлоры после кишечных инфекций, при склонности ребенка к поносам или запорам. Кроме того, это незаменимый продукт при анемии: железо из кисломолочных смесей усваивается лучше, чем из обычных.

blog.dochkisinochki.ru

Зачем нужна кисломолочная смесь для новорожденных?

Согласно статистике сейчас кормят грудью только каждого третьего ребенка. А в прошлом о таком продукте, как кисломолочная смесь для новорожденных, никто не слышал. Только в 1867 году в Швейцарии появился первый образец быстрорастворимой формы детского питания. В ее составе присутствовал сахар, пшеничная мука и коровье молоко в сухом виде. Современные смеси в порошках для детей с самого рождения с кисломолочными добавками являются отличной профилактикой запоров и болезней кишечника. Если вы хотите больше знать о кисломолочных смесях, советуем прочитать статью до конца.

Кисломолочная смесь для новорожденных в рекомендациях педиатра

Особенность адаптированных смесей данного вида – это наличие в их составе комплекса кисломолочных бактерий. Они помогают расщеплять молочный фермент лактозу в процессе пищеварения ребенка. Как правило, кисломолочная смесь для новорожденных содержит меньше этого фермента по сравнению с традиционной, поэтому ее рекомендуют для питания детей с непереносимостью лактозы. Способна она и нормализовать кишечную микрофлору за счет содержания продуктов брожения. Благодаря этому полезные бактерии получают условия для роста, и у малыша пропадают симптомы дисбактериоза, исчезает склонность к диареям и обильным срыгиваниям. Педиатры часто рекомендуют линейку кисломолочных детских смесей как помощь в борьбе с аллергиями, кишечными инфекциями в самом раннем возрасте. Зачастую за этими болезнями стоят нарушения работы желудочно-кишечного тракта малыша. Состав смесей помогает улучшить состояние здоровья ребенка, даже если он еще мал для употребления кефиров, йогуртов и других продуктов с кисломолочной составляющей. Сниженное содержание в ней лактозы помогает свести к минимуму возможность возникновения колик и болей в животе у ребенка. Является такая особенность состава и профилактикой аллергических реакций. Кисломолочную смесь назначают и крохам, которые находятся полностью на искусственном вскармливании, детям с анемией, так как железо, содержащееся в ней, усваивается быстрее и легче, чем из обычных смесей.

Подобный продукт детского питания может присутствовать в рационе детей как дополнение (например, вы даете малышу смесь с кисломолочными бактериями только, когда у него возникают запоры) или быть основным. Кисломолочная смесь для новорожденных имеет, как правило, густую консистенцию (в готовом виде), что позволяет ребенку полноценно наесться меньшим количеством продукта. К сожалению, на сегодняшний день подобные лечебные линейки детского питания выпускаются только четырьмя производителями в России. Это «Агуша», «Нутрилак», NAN и «Нутрилон». Кисломолочная смесь этих брендов – качественная продукция. Она адаптирована для детей с первого месяца жизни. Если ваш детский врач упомянул, что оптимальным вариантом в вашей ситуации является кисломолочная смесь для новорожденных, то он же должен помочь выбрать бренд и рассказать о схеме перехода на новый продукт. И, как правило, в течение недели дети без проблем уже переходят на данный тип питания.

fb.ru

Как выбрать и применять кисломолочную смесь для новорожденных при запорах

Для новорожденного малыша грудное молоко – это идеальная пища. Но бывают ситуации, когда грудное вскармливание невозможно или материнского молока недостаточно, в этом случаем на помощь приходят молочные смеси. В этот период у ребенка возможны проблемы, связанные с пищеварением, одна из них – это запор.

Одной из причин может быть неправильно подобранная смесь. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются малыши, которые сразу становятся «искусственниками».

Особенности кисломолочной смеси для новорожденных

Среди смесей для младенцев, кисломолочные занимают отдельное место. Состав смеси подобран так, что он адаптирован для организма младенца и способен нормализовать пищеварение в период нарушения его функционирования. Кисломолочная смесь для новорожденных при запорах, если она правильно подобрана, также поможет облегчить другие состояния малыша.

По статистике почти каждый третий ребенок имеет расстройства пищеварения

В чем же исключительность этого продукта и отличие от простых смесей:

  • Это адаптированный продукт, обладающий лечебными свойствами. Применяется только после рекомендаций педиатра в связи с проблемами ЖКТ.
  • Пробиотики, входящие в состав смеси, создают благоприятную флору в желудке и препятствуют размножению вредных микроорганизмов.
  • Для смесей используются живые бактерии.
  • Производители соблюдают условия по качеству, определенные санитарным законодательством РФ, Евросоюза и рекомендациями ВОЗ.
  • Культуры микроорганизмов должны быть обязательно выделенными из организма человека и не вызывать вредного воздействия.
  • Бактерии, используемые для смесей, противодействуют внешним факторам, а также сохраняют свои свойства в период хранения и использования.
  • При попадании в организм малыша, живые бактерии выделяют молочную кислоту, которая нормализует работу пищеварительной системы, оказывает благоприятное влияние на стул и повышает аппетит.

[box type=»warning» ]Важно знать! Все смеси должен назначать педиатр, с учетом медицинских показаний и состояния ребенка.[/box]

Состав кисломолочной смеси

Кисломолочная смесь для новорожденных при запорах может содержать:

  1. Пробиотики – части пищи, которые не перевариваются в верхнем отделе желудочно-кишечного тракта и поступают в толстый кишечник. В нем они подвергаются обработке микрофлорой, образуя каловые массы, делая их более мягкими. Еще одна функция пребиотиков – это заселение полезными бактериями микрофлоры, чем их больше, тем эффективнее послабление.
  2. Лактулоза, получается в результате переработки молочной сыворотки, она является единственным слабительным средством для малышей до года.
  3. Живые бактерии, активизирующие нормализацию микрофлоры кишечника, вытесняют вредные микроорганизмы, защищают кишечник от инфекции, уменьшают степень аллергической реакции. Пробиотики участвуют в процессе молочнокислого брожения, в результате появляются вещества, которые воздействуют на перистальтику кишечника (сокращение стенок, способствующих выводу веществ из организма).
  4. Низкий процент содержания белка способствует быстрому перевариванию пищи и перемещению ее в толстый кишечник.
Вводить смесь рекомендуется постепенно, наблюдая за состоянием ребенка

Как правильно готовить смесь. Этапы кормления

Причиной запора при искусственном вскармливании, может быть неправильно приготовленная смесь: она может быть слишком густой. Необходимо прочитать инструкцию по приготовлению смеси и следовать ее рекомендациям. Обязательно использовать мерную ложку, которая находится в коробке.

Смесь можно сделать более жидкой, для этого добавить 40 мл воды вместо 30 мл, или взять неполную ложку смеси. В течение дня малышу необходимо давать воды 100 – 150 мл, можно приготовить отвар ромашки или укропа, которые также являются слабительным средством.

Кисломолочная смесь — прекрасное средство для новорожденных при запорах, но кроме правильного приготовления, необходимо знать, как начинать вводить смесь в рацион малыша.

[box type=»info» ]Обратите внимание! Все смеси имеют разные вкусы, не вызывают неприятных ощущений. Необходимо внимательно следить за состоянием ребенка, начиная постепенно добавлять кисломолочную смесь, возможно, что какая-то из них вызовет аллергию.[/box]

Первое кормление и последнее должно состоять из молока. Затем через одно кормление необходимо добавлять кисломолочную смесь. Как это выглядит: на второе кормление сначала нужно дать 30 мл новой смеси, а затем докормить молоком и так далее через кормление. Так кормить продолжают три дня. Следующие 2-3 дня все кормления должны быть с добавлением кисломолочной смеси.

При правильной частоте кормлений выздоровление малыша не придется ждать долго

Затем, через 3 дня кормления, добавляют 60 мл кисломолочного продукта к привычной пище и еще 2 дня каждое кормление должно быть смешанным. По такой же схеме увеличивают объем до 90 мл, а затем до 110 мл и таким образом полностью заменяют кормление. В том случае, когда необходимо заменить часть кормлений, то это должны быть второе, четвертое и шестое.

Кисломолочная смесь, используемая для новорожденных при запорах, готовится непосредственно перед употреблением, в исключительном случае, можно приготовить на 1 день. Нужно постепенно заменять обычные смеси кисломолочными, при этом, производитель должен быть один и тот же.

[box type=»shadow» ] Не пропустите важную информацию Как облегчить колики малыша газоотводной трубкой для новорожденных [/box]

Вводя рассматриваемый вид смеси, нужно постоянно наблюдать за малышом:

  • как меняется его стул;
  • ребенок меньше беспокоится или наоборот;
  • наличие аллергической реакции.

Постепенно можно заменить треть рациона питания на кисломолочную смесь, а затем наполовину. Когда стул нормализуется, кисломолочку необходимо также постепенно вывести. Стоит помнить, что добавление кисломолочной смеси к привычной пище должно быть согласовано с педиатром.

Какие фирмы производят смеси для новорожденных

Nestle

В продаже можно встретить большое количество различных марок кисломолочной смеси отечественных и зарубежных производителей. Нан кисломолочный производства Nestle Швейцария. При изготовлении этой смеси используется способ Bio – ферментации, в результате которого:

  • увеличивается степень защиты от кишечно-желудочных инфекций;
  • улучшается процесс пищеварения;
  • нормализуется микрофлора желудка.

Процесс биологической ферментации происходит с помощью живых молочнокислых бактерий. В составе смеси находится оптимизированный белковый комплекс, который быстро усваивается, обеспечивает организм ребенка белком и является лечебным средством при запоре.

В составе смеси находятся два пробиотика, которые абсолютно безвредны и рекомендованы малышам с первых дней. Благодаря присутствию белка в составе смеси, она считается самой приближенной к материнскому молоку.

[box type=»warning» ]Обратите внимание! Если при запорах для новорожденных используют кисломолочную смесь, то для ее приготовления нужно брать кипяченую воду 37 градусов. Обязательно необходимо использовать ложечку, которая прилагается к смеси.[/box]

Следовать четко рекомендациям инструкции, количество смеси в ложечке должно быть без горки. Изменять предлагаемые пропорции можно только после совета с педиатром.

Срок годности продукта 18 месяцев, дата изготовления указаны на дне банки. После вскрытия смесь необходимо израсходовать в течение 3 недель, не рекомендуется хранить в холодильнике.

Нутрилон

Следующая кисломолочная смесь голландского производства Nutricia. Нутрилон считается одной из самых высококачественных смесей, рекомендована малышам, страдающим запором и с аллергией на молочный белок. Смесь производится в процессе сквашивания закваской, состоящей из молочных и бифидобактерий.

Кроме того, смесь содержит йод и железо, полезные для организма малыша. В составе смеси находится крахмал, который нормализует работу кишечника. Кисломолочную смесь Нутрилон возможно использовать с материнским молоком. Разводить смесь необходимо, четко следуя рекомендациям инструкции.

При запорах, которые случаются у новорожденных, для устранения проблемы используется кисломолочная смесь. Выбор зависит от нескольких причин, одной из которых, является цена. Отечественные смеси дешевле, а выбор импортных – больше, и при их производстве используются новейшие технологии. Поэтому, для устранения запора, в качестве лечебной смеси, нужно тщательно изучить состав, а также прислушаться к рекомендациям своего педиатра.

Нутрилак

Отечественная кисломолочная смесь Нутрилак предназначена малышам от года при возникновении запоров, является профилактикой дисбактериоза, заселяет кишечник полезной микрофлорой. Получается в результате сквашивания молочной смеси бактериями, в числе которых термофильный стрептококк.

[box type=»shadow» ]Рекомендуется при запорах включать в рацион Нутрилак кисломолочный в соотношении 1:1 с обычной смесью этой марки.[/box]

Агуша

Еще одна отечественная кисломолочная смесь – Агуша (Вимм Билль Данн, Россия). Это уже готовая к употреблению жидкая смесь, которую необходимо только подогреть. Следует обратить внимание, что в ее составе содержится больше белка и сахарозы. Агуша есть двух видов 1 и 2, первая предназначена для возраста до 6 месяцев, вторая от полугода с добавками фруктозы и масла из кукурузы.

К плюсам смеси относится ее удобная форма: она готова к употреблению, поэтому исключена ошибка при разведении сухой смеси. К отрицательным моментам можно отнести большое количество растительных масел и пищевых добавок, например, концентрат белка молочной сыворотки, а также небольшой срок хранения — десять суток в холодильнике.

Добавление кисломолочной смеси к привычной пище должно быть согласовано с педиатром

[box type=»info» ]Практически каждый малыш до года сталкивается с нарушениями в работе системы пищеварения.[/box]

На помощь приходит кисломолочная смесь, выбор которой разнообразен. Для новорожденных при проблемах с ЖКТ, в частности при запорах, необходимо очень тщательно подойти к выбору смеси.

[box type=»shadow» ] А знаете ли вы как применять Плантекс для новорожденных. Инструкция по применению [/box]

Самостоятельно это делать не рекомендуется, обязательно нужна консультация педиатра. Вводить смесь постепенно, наблюдая за состоянием ребенка. Готовить смесь нужно перед употреблением, не разогревать в печах СВЧ, остатки смеси не использовать для следующего приема. Строго действовать рекомендациям инструкции, которая прилагается к смеси.

На видео вы можете посмотреть инструкцию по приготовлению смеси для малышей:

Мнение педиатра о кисломолочных смесях:

Полезная информация по уходу и развитию младенца:

ideales.ru

Кисломолочные смеси для новорожденных - полезные свойства

Грудное молоко благоприятно воздействует на весь детский организм, но, к сожалению, не всегда женщина может кормить грудью своего ребенка. В таких случаях младенцев переводят на искусственное питание.

Часто педиатры рекомендуют мамам использовать именно кисломолочные смеси для новорожденных, так как они являются богатыми источниками полезных веществ.

Полезные свойства

Кисломолочные смеси играют особую роль в рационе грудничка. Прежде всего, они усваиваются организмом гораздо лучше и быстрее обычных смесей, кроме того, не вызывают аллергических реакций, как это часто бывает при искусственном вскармливании. Сама по себе смесь не принадлежит к числу гипоаллергенных, но,  несмотря на это, она не провоцирует возникновение аллергии.

Кисломолочные продукты богаты кальцием, который в сочетании с витамином D, способствует правильному росту и гармоничному развитию малыша. Также врачи назначают кисломолочную смесь грудничкам при недостаточном количестве пищеварительных ферментов. Такое питание выбирают и мамы недоношенных новорожденных, и деток с недостаточным весом.

В составе кисломолочных продуктов для малышей присутствуют живые бактерии, улучшающие микрофлору кишечника. Они повышают количество полезных микроорганизмов, препятствуя размножению болезнетворных бактерий. Такое питание пойдет на пользу деткам, которых беспокоит повышенное газообразование, кишечные колики, дисбактериоз, частые поносы. Важно знать еще одно неоспоримое преимущество смесей – наличие железа, которое усваивается намного быстрее, чем при употреблении обычного продукта, предназначенного для искусственного вскармливания. По этой причине они показаны детям при анемии.

В состав таких смесей, кроме жиров, углеводов, белков и витаминно-минерального комплекса часто входят еще и дополнительные компоненты:

  • бифидобактерии;
  • лизоцим;
  • лактулоза;
  • тауирин.

Они позволяют улучшить процесс пищеварения и повысить качество детского питания. Кисломолочные смеси рекомендованы к использованию не только в качестве постоянного питания грудничков, но также их можно давать детям разово, когда необходимо улучшить процесс пищеварения.

Обычно упаковки с этим детским питанием помечены цифрой «1» или на них указан возраст ребенка – «от 0 до 6 месяцев». Качественный продукт должен содержать в себе альбумины и глобулины в правильном их соотношении, это сделает его максимально близким по своему составу к материнскому молоку.

Чаще всего педиатры останавливают свой выбор на таких смесях:

  • НАН;
  • Нутрилон;
  • Агуша;
  • Симилак;
  • Нутрилак.

НАН является адаптированной кисломолочной смесью для новорожденных, которая богата витаминно-минеральным и пробиотическим комплексом. НАН назначается педиатрами при дисбактериозе кишечника и нарушении пищеварения. При лечении антибиотиками целесообразно давать ребенку НАН, ведь он предотвратит развитие дисбактериоза.

НАН – это полноценный заменитель грудного молока, который можно использовать с первых дней жизни ребенка. Вводится НАН в детский рацион при недостаточном количестве материнского молока или при полном его отсутствии. Кроме НАН, новорожденным часто назначаются Нутрилон, Симилак, Нутрилак и Агуша.

Своим богатым составом известна и детская кисломолочная смесь Агуша. Продукт наделен пробиотическими свойствами, содержит бифидо- и лактобактерии, поэтому является идеальным выбором при нарушении пищеварения.

Есть и менее адаптированные смеси, так называемые «казеиновые формулы». К их числу принадлежит Симилак, основным компонентом которого является казеин. Симилак не так близок к белковому составу женского молока, но по остальным компонентам – углеводам, жирам и витаминам, он не отличается от адаптированных смесей.

Как вводить продукт в питание малыша?

Не рекомендуется в качестве основного питания использовать только кисломолочную смесь первые месяцы жизни новорожденного, так как из-за повышенной кислотности у деток может наблюдаться частое срыгивание или полный отказ от еды. Правда, современные производители выпускают питание с нейтральным уровнем кислотности, но все же его лучше сочетать с обычными смесями для младенцев. Обычно смешивают два вида смеси в пропорции 1: 1.

Какое количество и как часто давать смесь, решает только педиатр, учитывая физиологические особенности ребенка и медицинские показания. Как правило, сначала дают по 10–20 мл каждый раз, после чего докармливают младенца обычной смесью. Объем продукта нужно увеличивать постепенно, при правильном подходе одно питание можно заменить только на 2–3 день. Сейчас родители могут купить готовую или сухую кисломолочную смесь. Сухой продукт нужно развести водой и давать малышу.

Особые указания

Давая кисломолочную смесь ребенку, нужно внимательно следить за состоянием малыша: не появилась ли сыпь на теле, нет ли поноса и срыгивания. При такой реакции организма на продукт, следует показать ребенка педиатру. Обычно все признаки проходят на второй день после перехода на новое питание, так организм адаптируется к новым условиям. Однако следующие признаки указывают на то, что продукт вообще не подходит младенцу:

  • аллергические реакции;
  • частый жидкий стул;
  • малыш после кормления остается голодным;
  • ребенок вялый и капризный;
  • нет прибавки в весе;
  • нарушение ночного сна.

Выбирать смесь можно только по рекомендации педиатра, отказавшись от самостоятельного введения новых продуктов. Если ребенку подошла кисломолочная смесь, не стоит без особых причин давать другую, так как можно нарушить микрофлору кишечника.

Полезные статьи:

babyeat.ru


Смотрите также

-->

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0