Главная » Статьи » Гестоз что это такое при беременности
Гестоз что это такое при беременности
Гестоз при беременности
В течение беременности женщину подстерегают многие опасности. Любое из давних заболеваний может дать о себе знать обострением. Даже то, что никогда прежде вас не тревожило, вполне может показать сейчас свое лицо. Многие недуги «вылезают» уже в первом триместре. А вот во второй половине беременности может развиться одно из самых опасных осложнений — гестоз.
Гестоз беременных сопровождается расстройством функций жизненно важных органов, в большей степени — сосудистой системы и кровотока.
Виды гестоза беременных
Гестоз называют еще поздним токсикозом беременных. Что является причиной развития гестоза и каков механизм этого процесса точно определить невозможно. Медики утверждают, что в развитии гестоза всегда задействован целый комплекс факторов. Но чаще всего его появление провоцируют хронические недуги.
Если гестоз развивается на фоне видимого благополучия беременной и при отсутствии каких-либо заболеваний, специалисты называют его «чистым гестозом». Такое явление встречается в 20-30% беременных. В случае же развития гестоза на фоне имеющегося заболевания (гипертоническая болезнь, заболевания почек, печени, патология эндокринной системы, нарушения жирового обмена) речь идет о «сочетанном гестозе».
Зависимо от формы, в которой проявляется гестоз, и сопровождающих ее симптомов, различают виды гестоза, являющиеся как бы его стадиями или степенями тяжести:
Водянка беременных — самый ранний этап, на котором появляются отеки ног и кистей рук, причем сначала скрытые и только потом явные. Однако отечность еще не означает появление гестоза. Об этом может судить только специалист. Поэтому никогда не делайте преждевременных выводов и особенно не предпринимайте никаких лечебных действий.
Нефропатия развивается на фоне водянки и сопровождается нарушением функции почек. Первым признаком является повышенное артериальное давление. Нефропатия может быстро перейти в самую тяжелую форму гестоза — эклампсию, поэтому требует незамедлительного лечения. Осложнения и последствия нефропатии могут быть самыми ужасными.
Преэклампсия характеризуется отеками, повышением артериального давления и появлением белка в моче. Могут возникать нарушения кровоснабжения центральной нервной системы, что вызывает чувство тяжести в затылке или головные боли, тошноту, рвоту, нарушение зрения, возможны психические расстройства.
Эклампсия — самая тяжелая стадия гестоза. Появляются судорожные приступы, нарушаются функции органов и систем, может даже произойти инсульт. Эклампсия опасна также риском преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты, преждевременных родов, кровотечения, гипоксии и смерти плода.
Методы лечение гестоза при беременности
Не зависимо от того, какая форма гестоза развивается у женщины, она должна непременно сказать об этом врачу и начать лечение, поскольку гестоз во всех его проявлениях очень опасен для ребенка и матери.
Вылечить гестоз невозможно. Но облегчить его течение в большинстве случаев вполне реально и очень нужно. Легкие формы гестоза могут лечиться в домашних условиях, более тяжелые — в стационарных условиях, причем нередко в обязательной близости к реанимационному отделению.
Если врач заподозрил у вас развитие гестоза, первым делом вам придется сдать множество анализов и пройти обязательные обследования для подтверждения диагноза и установления его формы. Также осуществляется контроль накопления в организме женщины жидкости и отслеживается динамика массы тела. Беременным с гестозом показана диета с ограничением жидкости (800-1000 мл в сутки) и соли, обогащенная белками и витаминами. Необходим осмотр окулиста, консультация терапевта, нефролога и невропатолога. Обязательно проводится ультразвуковое исследование, в том числе и допплерометрия плода.
Как правило, женщине назначают препараты для успокоения нервной системы, например, пустырник или валериану при слабых проявлениях и сильные успокоительные в случае развития эклампсии. Если нарушение функций органов требует медикаментозного лечения — назначаются соответствующие препараты: мочегонные, а также лекарства, снижающие артериальное давление и улучшающие кровоток в мелких сосудах, в том числе в плаценте. Одновременно проводится профилактика плацентарной недостаточности (Актовегин, витамины Е, В6, В12, С).
В общем, все зависит от проявлений гестоза и состояния беременной. Однако крайне важно не заниматься самолечением, поскольку это может привести к стремительному развитию осложнений и печальным последствиям. Если лечебные мероприятия не приносят облегчения, либо состояние матери или ребенка ухудшается — стимулируют преждевременные роды.
Для гестоза может быть характерно как малосимптомное течение без особых жалоб, так и стремительное развитие с резким ухудшением состояния. Поэтому медлить в случае подозрения на гестоз может быть опасным. А лечение может осуществляться только под присмотром и по назначению профессиональных врачей.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
beremennost.net
Гестоз при беременности, что это? - симптомы и лечение
Гестоз при беременности — это осложнение, при котором происходит нарушение работы физиологических систем и органов, причем патологическое состояние пропадает после родоразрешения. По проведенным исследованиям, он образуется в третьем триместре беременности, но может происходить раньше, начиная с 4 и кончая 20 неделей.
У гестоза есть три характерных симптома, по которым не сложно поставить первичный диагноз:
Отечность. Скрытая и явная, заметна на конечностях и лице.
Протеинурия. В анализе мочи содержание белка повышено.
Гипертензия. Повышенное АД.
Патология отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, происходит изменение состава крови. Развитие гестоз получает после 18 недели, проявляется к концу 27 недели.
Около трети беременных женщин сталкиваются с проявлениями данного осложнения.В некоторых случаях он оказывается причиной смерти роженицы или младенца.
Клинические проявления часто последовательны, так ранний гестоз образуется в I половине беременности. Пациентка отмечает постоянную тошноту, рвоту, повышенное слюноотделение (не путать с «нормальным» токсикозом при беременности).
На позднем этапе появляется нефропатия, водянка беременных, преэклампсия и эклампсия. При наличии больной печени, кожных и нервных заболеваний образуются редкие формы патологии.
Гестозы комбинированной формы появляются при гипертонии, эндокринопатии, болезни желчевыводящих путей и почек, нарушенном обмене липидов в организме.
Причины образования гестоза
Единой теории о том, что способствует гестозу при беременности пока нет, но предложены некоторые теории этиологии заболевания.
Кортико-висцеральная теория предполагает образование невроза у беременных, при сбое во взаимодействии между корой и подкорковой структурой головного мозга, влекущие рефлекторные изменения. На практике эта теория часто находит подтверждение, гестоз возникает, как следствие нервного напряжения.
Согласно иммунологической теории, при гестозе идет неправильное гормональное управление функциями организма. Иммунологический конфликт между плодом и матерью рассматривают, как основную причину. При этом спазмирование сосудов повышает кровяное давление и уменьшает количество крови, необходимое для питания и функционирования клеток.
Генетическая теория предполагает, что осложнению подвержены женщины, матери которых страдали от преэклампсии. Недостаток витаминов группы В и фолиевой кислоты увеличивает содержание гомоцистеина — аминокислоты, усиливающей тромбообразование. От его воздействия образуются микроотверстия в сосудах, сквозь них в ткани падает белок плазмы и жидкость.
Гестоз при беременности ведет к отечности, признаки которой в начале болезни не видно, но значительно увеличивается вес. Плазма проникает и застаивается в тканях в результате образуются отеки, повышается давление и уменьшается частота мочеиспусканий.
Подобные микроотверстия возникают в сосудистых стенках почек, через них белок проникает в мочу. Регулярно беременной назначают общий анализ мочи. Это помогает точной диагностике и позволяет начать лечение сразу после обнаружения патологии.
При поражении внутренней оболочки сосуда — эндотелия — увеличивается его проницаемость, что способствует выпоту жидкости в ткань организма. При этом изменяется плотность крови, ее густота и свертываемость. Увеличивается риск тромбообразования.
Гестоз опасен нарушениями в головном мозге. Образуются тромбы, мелкие кровоизлияния, увеличивается внутричерепное давление и дистрофия нервной ткани.
Первые признаки гестоза
Появление гестоза в ранней стадии заметить сложно, состояние легко спутать и принять за легкое недомогание у беременных женщин. Незначительно повышается артериальное давление, вызывающее головную боль, слабость, тошноту и быструю утомляемость.
В моче находят повышенный белок, чем выше его содержание, тем хуже проявление патологии.
Артериальное давление превышает 140/90 мм рт. ст.
Отеки — при обнаружении белка в моче они указывают на гестоз.
Симптомы гестоза у беременных
Заболевание затрагивает большинство органов: почек и печени, сердца, плаценту и нервную систему. Возможно образование постоянной гипоксии, которая приводит к задержке внутриутробного развития.
В начальной стадии гестоза (токсикоза) у женщин происходит рвота до нескольких раз в день. Присутствует постоянная тошнота, снижение аппетита, желание употреблять пряные и соленые продукты. Приступы рвоты не влияют на вес. Температура в пределах нормы. Эти симптомы проявляются в первые месяцы беременности, потом исчезают сами по себе.
Редко, но рвота может прекратиться, а затем становится неукротимой (более 20 раз за сутки). Пациентка ослаблена, испытывает неприятие к пище, пульс нитевидный, кровяное давление падает. В моче обнаруживают ацетон и белок. В серьезных случаях резко подскакивает температура, возможна аритмия.
В конце беременности гестоз развивается постепенно. Первоначально образуется водянка, с течением времени развивается нефропатия, затем тяжелые формы: преэклампсия, эклампсия. В случае водянки у женщин появляются отечность из-за задержки жидкости. В это время происходят скрытые и видимые отеки. С учетом замедления диуреза вес тела увеличивается очень быстро.
Опухоль заметна в области голеностопного сустава, затем распространяется выше. Заметна отечность лица. К вечеру отекают конечности и нижняя часть живота.
Три симптома гестоза при нефропатии:
отек;
белок в моче;
гипертония.
Женщина может иметь комбинацию любых симптомов. Нефропатия происходит одновременно с водянкой. Повышенное диастолическое давление опасно, оно уменьшает плацентарный кровоток. Плод недополучает кислород. Позже нефропатия способна перейти в серьезное осложнение — эклампсию.
При преэклампсии страдает центральная нервная система. В дополнение к трем основным симптомам гестоза возникает тяжесть в задней части головы, боли в животе, голове, тошнота, рвота. Беременная испытывает нарушения зрения (мелькание мушек), памяти, бессонницу.
Симптомы преэклампсии:
давление больше 160/110 мм рт. ст.;
снижение объема выведения мочи (< 500 мл), свертываемость крови хуже из-за снижения тромбоцитов, заметно нарушение функционирования печени.
Эклампсия — худшая фаза гестоза. У женщины возможны приступы болезненных судорог. Свет и любые резкие звуки раздражают, это длится в течение нескольких минут, после возможна потеря сознания. Существует опасность развития глубокой комы — это грозит отслойкой плаценты, кровотечением, гипоксией плода и преждевременными родами. Жизнь плода находится в опасности.
Надо отметить, что при гестозе какое-то время беременная чувствует себя хорошо, жалобы только на незначительную отечность, увеличение веса. Тем не менее отеки образуются не только в конечностях. Страдает от нее плацента — это ухудшает подачу кислорода к плоду.
Гестоз при беременности — серьезное состояние, первые симптомы являются причиной немедленного посещения врача.
Диагностика
Определить состояние беременной помогают лабораторные анализы и жалобы пациентки. Для диагноза проводят:
коагулограмму, которая определяет время свертываемости крови;
анализ крови (биохимия и общий);
изменения показателей массы тела;
анализ мочи (биохимия и общий);
исследование глазного дна;
динамику артериального давления;
объем выделенной жидкости с учетом ее потребления;
Для определения состояния плода назначают УЗИ и доплерографию. Уточнение диагноза проводят консультации у нефролога, терапевта, окулиста и невролога.
Лечение гестоза
Пациентку на любом сроке беременности целесообразно госпитализировать. Это необходимо для сохранения функций систем организма и успешных родов.
Амбулаторное наблюдение допускается только при 1 стадии водянки. В случае развития нефропатии, преэклампсии и эклампсии обязательно помещение в стационар. Прерывание беременности досрочно проводят по жизненным показаниям.
Терапию направляют на предотвращение развития осложнений и образования внутриутробных нарушений у плода.
Для этого нормализуют работу:
нервной системы;
определяют состояние сосудистой стенки;
улучшают циркулирование крови;
нормализуют водно-солевой обмен;
снижают вязкость и повышают свертываемость крови;
регулярно следят за динамикой артериального давления;
приводит в норму обменные процессы в организме.
Длительность лечения напрямую зависит от тяжести гестоза. Легкая форма потребуется двухнедельное пребывание в стационаре, средняя степень требует продолжительного пребывания. В сложных случаях беременной придется оставаться под ежедневным наблюдением вплоть до родов.
Досрочные роды проводят, если наблюдают:
Отсутствие положительной динамики от терапии при стойкой нефропатии (средняя тяжесть).
Если не отмечен ожидаемый эффект при реанимации в первые 2 часа.
Нарушения в развитии и роста плода (при нефропатии).
Эклампсия, риск развития осложнений.
Гестоз второй половины беременности требует постоянного наблюдения врача. Самостоятельные роды разрешены только при удовлетворительном состоянии женщины, отсутствии нарушений у плода и при положительных результатах терапии. Во всех остальных случаях назначают кесарево сечение.
Последствия гестоза
Беременной грозит ухудшение работы почек и сердца, не исключают отек легких. Возможны кровоизлияния во внутренних органах.
Гестоз опасен отслойкой плаценты при беременности, нехваткой поступления кислорода и питательных веществ к развивающемуся плоду. Это грозит задержкой развития, опасно гипоксией плода.
Профилактика гестоза при беременности
Если у женщины есть заболевания внутренних органов, начинают профилактические меры со II триместра беременности.
Необходимо разъяснить важность:
полноценного отдыха и сна;
сбалансированного рациона;
физической активности;
ежедневных прогулок;
ограничение соли, а иногда и жидкости.
Женщины с предрасполагающими факторами обязаны становиться на учет в женскую консультацию на ранней стадии беременности и выполнять предписания врача. Обязательно проходить все лабораторные анализы для контроля состояния. Медикаменты назначают только при наличии сопутствующих заболеваний и индивидуальных показателей.
Планировать следующую беременность после гестоза можно на любом сроке, как только женщина почувствует в себе силы и возможности. Предугадать, как будет развиваться беременность невозможно. Стоит учитывать предыдущий опыт, оценивать факторы риска и найти гинеколога, которому вы сможете довериться.
Автор: Администратор
Распечатать
medknsltant.com
Гестоз при беременности, что это?
У беременных достаточно часто диагностируют такое патологическое течение, как гестоз. В этой статье мы рассмотрим – что такое гестоз, на каких сроках беременности обнаруживают это заболевание, какие осложнения могут следовать за гестозом?
Что такое гестоз?
Гестоз – это очень тяжелая патология, которая возникает исключительно в 3 триместре беременности. Именно поэтому, гестоз достаточно часто определяют в гинекологии, как поздний токсикоз.
Во время гестоза у беременной женщины происходит нарушение работы почек, кровеносных сосудов, а также самое критичное состояние – это нарушение работы головного мозга.
Признаки гестоза заключается в резком повышении артериального давления, а также изменений лабораторных анализов мочи (в ней появляется белок).
Причем, гестоз подкрадывается к беременной женщине крайне незаметно. Изначально, пациентка начинает жаловаться на сильную головную боль, затем ее очень тошнит и открывается рвотный рефлекс. Также, наблюдается значительное снижение зрения.
Если лабораторные анализы показывают, что в моче появился белок, то это говорит о том, что начинается патологическое течение в почках беременной женщине. В результате –мы можем наблюдать у беременной отеки конечностей, а также лица.
Когда гестоз протекает в тяжелой форме, то в таком случае, беременную начинают беспокоить судороги, может начаться отслойка плацента, что ведет к очень тяжелым последствиям – таким, как патологическая задержка умственного и физического развития плода, а также гибель ребенка еще до родов.
Когда начинается гестоз?
Гестоз чаще всего начинается у беременной женщины на сроке в 34 недели. Причем, это осложнение начинается у тех пациенток, которые ждут первого ребенка.
Конечно, случается, что гестоз начинается у беременной приблизительно на 20-й недели беременности. Но, в таком случае, он протекает еще тяжелее, нежели поздний токсикоз.
То есть, лучше всего переносится тот гестоз, который возникает у женщины непосредственно перед родами. Риск осложнений для плода можно снизить, если вовремя обратиться за медикаментозной помощью.
Хоть гестоз и определяют как поздний токсикоз, но, таковым его считать нельзя, так как токсикоз в первом триместре беременности является скорее нормой, нежели патологией. В то время, как гестоз угрожает течению беременности и может стать причиной выкидыша и гибели плода в утробе у женщины.
При диагнозе – гестоз, врачи будут принимать решение о кесаревом сечении или же о стимуляции родов.
Как определить – есть ли склонность к гестозу?
Как же беременной женщине можно на ранних сроках беременности определить, есть ли у нее склонность к возникновению гестоза или же ей не стоит особо переживать?
Гестоз различной степени тяжести диагностируется у 15 беременных из 100. Причем, наиболее склонны к возникновению гестоза женщины, которые рожают первый раз.
Если говорить о сроке беременности, когда есть риск возникновения гестоза, то это приблизительно 20 недель беременности. Если же женщина ждет двоих и более детей, то гестоз у нее может начать развиваться преимущественно на 16 неделе беременности. на ранних сроках беременности гестоз протекает в очень тяжелой форме.
Как правило, если у женщины в течение первой беременности будет диагностирован гестоз, то в дальнейшем, повторный риск возникновения гестоза снижается.
Факторы риска возникновения гестоза
Обобщим факторы риска возникновения гестоза:
Первая беременность у женщин;
Заболевания почек до беременности;
Ожирение у беременной;
Повышенное давление до беременности и дальнейшее его повышение во время беременности;
Многоплодная беременность;
Наследственный фактор;
Возраст беременной от 15 лет и до 20 лет; возраст после 35 лет.
Причины возникновения гестоза во время беременности
Несмотря на современные достижения медицины, а также то, что гестоз уже официально определен и внесен в перечень патологических процессов во время беременности, досконально и полностью причины «позднего токсикоза» не установлены.
Но, большинство врачей-гинекологов склоняется к тому, что гестоз начинается из-за нарушений в формировании плаценты. То есть, когда во время беременности, матка женщины недостаточно снабжается кровью, то маточные артерии начинают постепенно сужаться. Плацента в этот момент начинает запускать так называемый «механизм давления», который направлен на увеличение объема крови, приливаемой к матке.
Из-за повышенного давления в матке, начинается ухудшение общего кровоснабжение в организме беременной. То есть, весь кровоток будет направлен к матке, и при этом такие жизненно важные органы, как головной мозг, сердце, почки не получают необходимое количество крови. Следовательно, без полноценного кровотока самочувствие женщины в период беременности ухудшается, причем значительно.
Беременная начинает отекать, ее самочувствие резко ухудшается. Повышенное количество отеков способствует тому, что кровь у беременной женщины становится очень густой и в результате этого, могут начать образовываться тромбы.
Из-за патологического образования тромбов начинается закупорка кровеносных сосудов, следовательно, кровообращение нарушается.
Так как кровь беременной очень густая, то это ведет к резкому повышению давления.
На фоне всех вышеописанных процессов самочувствие беременной женщины ухудшается, иногда и до критического состояния.
Признаки гестоза у беременных
Рассмотрим основные признаки гестоза у беременных женщин:
Возникновение сильных отеков;
Появление белка в моче при проведении лабораторной диагностики;
Резкое стремительное повышение артериального давления;
Нарушение работы почек;
Увеличение лейкоцитов в крови;
Помутнение мочи;
Моча начинается покрываться пеной;
Увеличение артериального давления до отметки в 140/90 мм.рт.ст;
Сильная головная боль;
Головокружение;
Женщина жалуется на то, что у нее мелькают мурашки перед глазами;
Происходит поражение головного мозга;
Потеря сознания;
Судороги;
Инсульт.
Читайте также:
medportal.su
Что такое гестоз при беременности и чем он опасен для матери и ребенка
Прибавка в весе, отеки — многие женщины, бывшие беременными, испытали эти неприятные проявления. Но когда масса тела начинает становиться критической, а отеки появляются не только на руках и ногах, но и на лице, врачи могут поставить неприятный диагноз – гестоз. На профессиональном языке гестоз — это преэклампсия.
Гестоз это довольно опасное осложнение нормально протекающей беременности, которое может не проявляться, либо проявляться отёками, повышением давления, потерей белка с мочой, судорогами. Данное осложнение находится на втором месте в России, как причина материнской смертности.
К счастью, это не хроническое заболевание, которое может одолевать женщину всю жизнь. Осложнение во время беременности, которое возникает с ее началом, исчезает после родов. Во всем мире этим страдает около трети всех будущих мамочек.
Что такое гестоз при беременности
Гестозы разделяются на две группы:
Признаки гестоза (токсикоза) на ранних сроках проявляются в усиленном выделении слюны, потере вкусовых и обонятельных ощущений после рвоты. Она может быть не только по утрам, а с повторением несколько раз в день, в основном после еды. Обычно, эти симптомы начинаются с 4-ой и длятся до 12-14-ой недели беременности. Если токсикоз с осложнениями, то рвота происходит вне зависимости от того, ела женщина или нет. Больная сильно худеет, наступает истощение, может быть немного повышена температура. Такая форма патологии легко поддается лечению.
Гестоз при беременности на поздних сроках может начаться с 16-ой недели и продолжаться до родов. Для него характерна большая прибавка в весе, свыше 20 кг. На фоне плохой работы почек появляются отеки не только рук и ног, но и лица. При дальнейшем развитии возможен отек бедер, живота, наружных половых органов. Эта опасная отечность затрагивает и место, в котором находится ребенок.
Изменения в организме женщины вызывают вещества, которые возникают в плаценте и делают микроскопические отверстия в сосудах. Через эти дыры в органы проникают плазма, белок, жидкость, вызывая отеки. Враждебные вещества поражают почки, и моча наполняется белком. Чем больше таких прорех, тем активнее теряется белок.
Оценка степени гестоза по Савельевой Г.М
Чем опасен гестоз при беременности
Когда жидкость исчезает из сосудов – появляется повышенное давление, чтобы прокачать по организму ту жидкость, которая осталась. Обезвоживание сосудов грозит еще и тромбами из-за того, что кровь сгустилась.
Вот поэтому врачи на каждом приеме назначают сдавать анализ урины. Тем самым, можно во время обнаружить отклонения от нормы, поставить правильный, своевременный диагноз и начать спасающее лечение.
Женщина может долгое время чувствовать себя отлично, ни на что не жаловаться, не обращать внимания на вес, давление и отеки. Но гестоз при беременности, как коварный враг, способен проявить себя за несколько часов, минут, до основного удара.
Из-за отека плаценты и нехватки кислорода, у плода может образоваться гипоксия. Оттого, что отеки охватывают все тело беременной, страдает головной мозг — велика вероятность приступа судорог.
На фоне такого состояния может развиться инфаркт, инсульт, отслаивание «детского места» и сетчатки глаза, отек легких, патологии в почках и печени.
Внезапное проявление симптомов (тошнота, головная боль, «мушки» перед глазами, сонливость, болевой спазм в желудке), являются сигналом того, что начинается судорожный приступ.
Это может повлечь за собой летальный исход мамы и ребенка. Именно поэтому консультирующие врачи уделяют так много внимания наблюдению, профилактике и своевременному диагностированию гестозов.
Чтобы облегчить состояние больной, врачи должны устранить зрительные, тактильные, слуховые раздражители. Поддерживать правильное функционирование легких и почек, купировать возможный припадок. Если состояние критическое, то применить экстренное родоразрешение.
Читайте также:
Рацион питания беременной женщины
Употребление жидкости во время беременности
Токсикоз при беременности
Особенности многоплодной беременности
Как же выявить гестоз?
Если женщина, надевая кольца, замечает, что они малы, трудно сгибать пальцы в кулак – это повод, чтобы заподозрить отеки. Врач, увидев на обследовании такую патологию, может предложить сделать пробу из физраствора. Препарат, проникая в подкожно-жировую ткань, образует собой «пуговку». Врач засекает время и, если папула рассосется за 35 мин, то подозрение на скрытые отеки могут иметь место.
Присутствие всего «набора» из отеков в разных частях тела, плохие анализы мочи, гипертония – это повод лечь в стационар! Не обязательны в наличии все симптомы, их может быть 1-2.
Состояние беременной способно ухудшиться очень быстро. Самолечение здесь неуместно, и промедление в такой ситуации опасно.
Ни в коем случае не принимать никаких мочегонных препаратов, сосуды и так обезвожены, вся жидкость ушла в ткани.
Беременной показано полноценное, сбалансированное питание. Но это не значит, что она должна есть все подряд и сколько захочет. Иначе, результат может быть плачевным – ожирение и гестоз.
В рацион будущей мамы должен входить белок, нужный для развития организма ребенка. Этот строительный материал есть в мясе, яйцах, рыбе, твороге. Особенно важна насыщенная белковая пища, если есть проявления гестоза, ведь через микроотверстия белок уходит в мочу.
Растительная пища должна обязательно присутствовать в питании беременной. Большое количество клетчатки есть профилактикой запоров. Все виды овощей и зелени желательны на столе, рекомендуется включить грибы, морскую капусту, отруби.
Сладкое и жирное есть нежелательно совсем, в крайнем случае, сделать ограничения. Исключить выпечку, мороженое, конфеты. Лучше добавить в свой рацион фрукты. Иногда можно есть зефир и мармелад, в них много пектина.
За всю беременность женщина должна поправиться на 10-15 кг, в зависимости от того – страдала она лишним весом до беременности или была худенькой.
Если вес набирается быстро, то рекомендуется ограничить себя в продуктах, где есть много соли. Желательно сократить объем выпиваемой жидкости до 1,5 литров в сутки, включая супы, фрукты.
Рекомендуется не лежать на диване всю беременность. Если нет противопоказаний, то обязательно совершать длительные и частые прогулки на свежем воздухе. Заниматься дыхательной гимнастикой, пилатесом и йогой.
Если рядом с домом есть бассейн — плавать. Перед началом занятий желательно проконсультироваться со своим, ведущим беременность, врачом.
Чтобы предупредить отеки, можно пить травяные чаи. Шиповник, лист брусники, толокнянка, клюква – это слабые мочегонные растительные средства. Они не навредят организму и смогут помочь не довести состояние до того, когда нужно принимать кардинальные меры.
Хорошая подготовка к беременности, соблюдение комфортного режима дня и полноценного питания, достаточный отдых и физические нагрузки, следование рекомендациям врачей – есть залог нормального течения беременности и благополучного появления долгожданного малыша.
Оценка степени гестоза по Савельевой Г.М 
