Родителям

Детям

Беременность и роды

Ребенок

Дом

Благо

Постеры, фото, обои

Детская библиотека

О женском

Праздники

Справочная


Таблица прикорма 
4 правила введения прикорма 
Свободное искусственное вскармливание 
Смешанное вскармливание 
Техника и правила искусственного вскармливания 
Искусственное вскармливание 
Несколько советов кормящим мамам 
Как сделать грудное вскармливание успешным: несколько простых правил. 
Кормить по требованию ребенка. Что это такое? 
Полный свод мифов и заблуждений о грудном вскармливании 
Мягкое расставание - как отучить ребенка от груди 
ПЕРВЫЙ ГОД / Прикорм. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию. 
Как и когда вводить прикорм ребенку на исключительном грудном вскармливании? 
Первый прикорм – с чего и когда начать? 
Прикорм для грудничка. Часть 1 
Прикорм для грудничка. Часть 2 
Прикорм для грудничка. Часть 3 
Прикорм для детей на ГВ 
Введение прикорма 
Пюре для детей от 5 месяцев 
Врач советует начать прикорм с сока? Ищите другого доктора. 
Коровье молоко и глютен увеличивает вероятность заболевания бронхиальной астмой и диабетом. 

 

Как одевать ребенка при 10


Как одеть ребенка по погоде на улицу осенью, зимой, весной и летом

Часто неопытные молодые мамочки сталкиваются с проблемой, которая касается нюансов выбора одежды для малышей в разные времена года и температурные режимы. Сегодня мы обсудим, как одевать малыша на прогулку, какую одежду выбирать и как действовать в случае перегрева или переохлаждения ребенка.

Как одеть новорожденного дома

Не только выбор одежды на прогулку доставляет хлопоты молодой маме, часто возникает вопрос, что надеть новорожденному дома, чтобы он чувствовал себя комфортно. Прежде всего необходимо помнить, что оптимальной температурой воздуха считается +20...+23 °С, а в период сна малыша температуру рекомендуют понижать до +19 °С.

Во время бодрствования новорожденного при температуре +20-21 °С рекомендуют надеть:

  • плотный хлопковый «человечек» с закрытыми ступнями и ладонями;
  • фланелевый чепчик.

Альтернативным вариантом «человечку» является кофточка (на ладошки надевают царапки) и ползунки или штаны (с носочками).

Если температура в квартире +22-23 °С, новорожденному надевают:

  • боди с длинными рукавами из тонкого хлопка со штанами (с носочками) или ползунками;
  • хлопковую шапочку.

Можно надеть один «человечек» из тонкой ткани вместо боди и штанов. Как правило, в жаркие летние дни температура воздуха в квартире поднимается, и препятствовать этому нельзя. Важно! Температура выше +24 °С в квартире является некомфортной для малыша и может спровоцировать перегрев детского организма, поэтому старайтесь поддерживать оптимальный температурный режим.

Кондиционер учитывать не будем, так как постоянно включенный прибор может стать причиной частых простуд и более серьезных болезней, поэтому просто правильно подбирайте одежду ребенку в соответствии с температурой в комнате. Вам наверняка будет интересно почитать о том, что должен уметь ребенок в 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 месяцев, а также 1, 2, 3, 4 года

Когда в квартире +24 °С, рекомендуется одевать малыша в:

  • тонкий хлопковый боди;
  • тонкие штаны без носков.

При температуре свыше +25 °С можно оставлять ребенка только в подгузнике. При стабильно высокой температуре в квартире следите, чтобы подгузник не стал причиной опрелостей, для этого почаще делайте ребенку «воздушные ванны», снимая данный элемент на некоторое время.

Одежда для сна

Одежда для сна зависит также от температуры в комнате. Учитывайте тот факт, что кроме одежды малыша укрывают одеялом или тонкой пеленкой.

Если температура в комнате выше +23 °С, то укрывают тонкой пеленкой и надевают тонкое хлопковое белье с носочками; если от +20 до +22 °С, то надевают трикотажный «человечек» и укрывают фланелевой пеленкой; при температуре ниже +20 °С необходимо надеть «человечек» из ткани поплотнее и укрыть легким одеялом. Деткам старше 1-го года при температуре от +22 °С и выше надевают хлопковое белье (маечка и трусики), укрывают тонким пледом; при температуре ниже +21 °С — трикотажную пижаму и тонкие носочки, укрывают тонким одеялом.

Как одевать ребенка на прогулку по погоде

Одеть ребенка на улицу, чтобы в процессе прогулки ему было нежарко и он не замерз, на первый взгляд, несложно. Если вы сомневаетесь в некоторых деталях, рекомендовано обратить внимание на перечень одежды, которая соответствует разным температурам и сезонам.

Осенью

В осенний период особенно внимательно следует подходить к выбору одежды на прогулку, так как днем может быть достаточно тепло, а к вечеру температура сильно понижается. Особенно необходимо учитывать данный фактор, если вы собираетесь куда-то выехать с ребенком на целый день, в таком случае рекомендуют запастись дополнительным одеялом.

Если на улице еще достаточно тепло, от +10 до +15 °С, рекомендуют надевать малышу:

  • легкий х/б «человечек»;
  • плотную шапочку;
  • комбинезон (утеплитель 50 г).
Видео: как одеть новорожденного на прогулку осенью в +10+15 Важно! Длительные прогулки можно осуществлять при температуре от +5 °С и выше. При таком температурном режиме ребенок хорошо и долго спит. Детям после года:
  • боди с длинными рукавами;
  • штаны из плотной ткани;
  • теплые носочки;
  • куртку (демисезон);
  • шапочку из плотного материала;
  • ботинки (демисезон).
Рекомендуем почитать о том, как связать шапочку и пинетки для новорожденного своими руками.

В период, когда температура находится в пределах от +5 до +10 °С, наденьте малышу:

  • тонкий трикотажный «человечек»;
  • шапочку из х/б ткани;
  • шапочку из плотной ткани;
  • «человечек» из плотной ткани;
  • комбинезон (утеплитель 50 г).

Если ребенку больше 1-го года, необходимо запастись:

  • боди с длинными рукавами из легкого материала;
  • колготками;
  • шарфиком;
  • комплектом для зимы (курткой с полукомбинезоном) или комбинезоном;
  • шапочкой из плотной ткани;
  • сапогами (сезон — зима);
  • перчатками.

Если на улице от +1 до +5 °С, необходимо надеть на малыша:

  • трикотажный «человечек»;
  • трикотажный чепчик;
  • шапочку из плотной ткани;
  • комбинезон (утеплитель 250 г).
Можно поверх тонкого «человечка» надеть теплый «человечек» и легкий комбинезон (50 г утеплителя), укрыть легким одеялом.

Видео: как одеть новорожденного на прогулку осенью-весной в 0 +5 градусов Когда ребенок старше года, то ему надевают:

  • боди из плотного материала с длинными рукавами;
  • колготки;
  • шарфик;
  • комплект для зимы, состоящий из куртки с полукомбинезоном, или комбинезон;
  • шапочку (сезон — зима);
  • сапоги (сезон — зима);
  • перчатки.

Зимой

Когда температура воздуха опускается ниже 0 °С, длительность прогулки уменьшают, теперь она будет составлять не более 40 минут за 1 прогулку (гулять 2 раза в день). В коляску дополнительно под спинку малыша укладывают специальный конверт или одеяло, чтобы защитить малыша от ветра.

Рекомендуют дополнительно защитить нежную кожу малыша специальным кремом, который наносят на носик и щечки.

При температуре от -1 до -5 °С на ребенка надевают:

  • тонкий трикотажный «человечек»;
  • тонкий трикотажный чепчик;
  • теплый «человечек»;
  • теплую шапочку;
  • комбинезон (утеплитель 250 г).

Сверху укрывают легким одеялом. Теплый «человечек» можно заменить плотной кофточкой, теплыми носочками и укутать малыша в теплый конверт из овчины, укрыть легким одеялом.

Ребенку, которому больше года, надевают:

  • боди из плотного материала с длинными рукавами;
  • колготы с начесом;
  • шарфик;
  • комплект для зимы, состоящий из куртки и полукомбинезона, или комбинезон;
  • шапку (сезон — зима);
  • сапоги (сезон — зима);
  • перчатки.
Видео: как одеть ребенка зимой При температуре от -5 до – 10 °С гулять можно недолго (до 30 минут), дополнительно следует позаботиться о создании воздушной подушки вокруг лица малыша, чтобы вдыхаемый воздух был не таким холодным. Для этого можно набросить на капюшон коляски плотную шаль.

Одевать ребенка при такой температуре следует в:

  • трикотажный «человечек»;
  • трикотажный чепчик;
  • «человечек» из плотного материала;
  • шерстяную шапочку;
  • комбинезон (утеплитель 250 г).
На дно коляски уложить теплое одеяло с подстилкой, укрыть малыша теплым шерстяным одеялом.

Ребенку старше года обеспечивают одежду, состоящую из:

  • боди из плотного материала с длинными рукавами;
  • колгот с начесом;
  • кофты из плотного материала;
  • носков теплых;
  • шарфика;
  • комплекта для зимы, состоящего из куртки и полукомбинезона, или комбинезона;
  • шапки (сезон — зима);
  • сапог (сезон — зима);
  • перчаток (сезон — зима).

При выборе зимней обуви необходимо обращать внимание на натуральность материала в качестве утеплителя, предпочтительно, чтобы это была овчина. В продаже также достаточно давно появилась обувь на основе современных утеплителей, которые довольно тонкие, но могут сохранять тепло, не пропуская холодный воздух на протяжении всей прогулки. Важно, чтобы зимняя обувь не была впритык, а существовал небольшой запас в размере, иначе избежать замерзания ног, даже надев малышу теплые носки, не получится. Варежки на низкие температуры рекомендуют приобретать непромокаемые, чтобы в процессе лепки снеговика или игры в снежки руки ребенка оставались сухими все время.

Важно! Когда температура воздуха опускается ниже -10 °С, гулять с детками до года категорически нельзя, поэтому рекомендации по выбору одежды отсутствуют. Деток старше 1-го года на мороз больше -10 °С одевают в:

  • боди из плотного материала с длинными рукавами;
  • колготы с начесом;
  • шерстяную кофту;
  • носки теплые;
  • шарфик;
  • комплект для зимы, состоящий из куртки и полукомбинезона, или комбинезон;
  • шапочку из шерсти;
  • сапоги (сезон — зима);
  • варежки.
Гулять при такой температуре рекомендуют не больше 30 минут, а если температура воздуха ниже -15 °С, лучше остаться дома.

Весной

В весенний период, когда температура воздуха прогревается до +5...+10 °С, необходимо надеть малышу:

  • тонкий трикотажный «человечек»;
  • тонкий чепчик;
  • плотную шапочку;
  • теплый «человечек»;
  • легкий комбинезон с утеплителем 50 г.

Вместо теплого «человечка» и легкого комбинезона можно надеть теплый комбинезон. С собой рекомендуют взять легкое одеяло, чтобы укрыть при необходимости малыша. Детей старше 1-го года одевают с использованием:

  • боди из тонкого материала с длинным рукавом;
  • колготок;
  • шарфа;
  • комплекта для зимы, состоящего из куртки и полукомбинезона, или комбинезона;
  • шапочки из плотного материала;
  • сапог (сезон — зима);
  • перчаток.

При температуре от +10 до +15 °С одевать малыша необходимо с использованием:

  • тонкого трикотажного «человечка»;
  • шапочки из плотного материала;
  • комбинезона (утеплитель 50 г).

Возьмите легкое одеяло на случай, если малышу будет холодно. Одевать ребенка старше 1-го года необходимо с использованием:

  • боди из плотной ткани с длинными рукавами;
  • штанов из плотного материала;
  • носков плотных;
  • куртки (демисезон);
  • шапочки (демисезон);
  • ботинок (демисезон).

Летом

При переходе температуры от +15 до +20 °С, необходимо быть очень внимательными и следить за такими нюансами, как влажность, ветреность и наличие солнца. Не стоит очень легко одевать ребенка при такой температуре.

Одевать малыша на прогулку необходимо с использованием:

  • тонкого трикотажного «человечка»;
  • трикотажной шапочки;
  • велюрового или флисового комбинезона;
  • носков без утеплителя.

Одевать ребенка, которому больше 1-го года, необходимо с использованием:

  • тонкого боди с длинными рукавами;
  • теплой кофты;
  • теплых штанов;
  • носочков;
  • панамки;
  • мокасин.

Когда температура воздуха прогреется до +20...+25 °С, одежда малыша должна ограничиваться:

  • тонким трикотажным «человечком»;
  • легким трикотажным чепчиком.
Важно! При такой температуре гулять рекомендуют до 11 и после 15 часов, период палящих солнечных лучей лучше переждать дома. Можно надеть ребенку боди, носочки и прикрыть легким пледом. Одевая детей от 1-го года, можно ограничиться:
  • футболкой с короткими или длинными рукавами, если прохладный ветерок;
  • бриджами или тонкими штанами;
  • легкими носочками;
  • сандалиями;
  • головным убором от солнца.

Когда температура воздуха выше +25 °С, необходимо соорудить защиту малышу от прямых солнечных лучей, накинув на капюшон максимально легкую ткань для создания тени внутри коляски.

Одевают ребенка на прогулку в:

  • майку;
  • подгузник или трусики;
  • панамку (летний чепчик);
  • летние носочки.

Детям старше 1-го года надевают:

  • тонкую легкую футболку;
  • шорты — для мальчика, юбку — для девочки;
  • панамку;
  • летние носочки;
  • сандалии.
Узнайте как правильно ребенка закаливать и адаптировать к садику.

Как понять, что малышу

Комфортно

Если ребенку правильно подобрали одежду для прогулки, то он:

  1. Ведет себя как обычно, не нервничает, не плачет.
  2. Имеет прохладный нос и щечки, кисти рук при низкой температуре на улице и теплые руки выше кисти и шею.
  3. Имеет румянец, кожа не бледнеет на морозе.
  4. Не просит очень часто пить: летом, когда жарко, и зимой — при перегреве вследствие активных движений.

Жарко

Если ребенку жарко, то он:

  1. Постоянно просит пить.
  2. Даже на морозе имеет горячие руки, шею, теплое лицо, активно потеет.
  3. Имеет очень красные щеки при высоких температурах.

Холодно

Если ребенку холодно, то у него:

  1. Прохладные шея и спина.
  2. Кончик носа после покраснения резко бледнеет.
  3. Прохладная кожа выше кистей рук.

Детки старше 2-х лет, как правило, уже могут хоть немного говорить и обязательно сообщат маме, что им холодно, конечно, если спросить об этом ребенка.

Что делать, если ребенок

Перегрелся

Если был обнаружен перегрев ребенка, необходимо:

  • уйти с улицы в помещение;
  • раздеть до трусиков или памперса;
  • обеспечить обильное питье;
  • охладить в ванной с водой около +36 °С.

Замерз

Если было обнаружено, что ребенок замерз, вернитесь домой и проведите следующие манипуляции:

  • разденьте ребенка до колгот и боди или тонкого «человечка»;
  • согрейте его теплом своего тела, положив сверху теплое одеяло;
  • давайте пить теплую жидкость.

Если ребенок может активно двигаться, побегайте, попрыгайте вместе с ним.

Правила одевания малыша

Существуют определенные рекомендации, которых советуют придерживаться, одевая малыша на прогулку:

  • Зимой, прежде чем надеть на ребенка верхнюю одежду и обувь, необходимо одеться самому, чтобы малыш по выходу на холод не оказался мокрым —так простуды не избежать.
  • Одевать ребенка полностью необходимо в помещении, не оставляйте варежки или шапку на потом, в надежде надеть их прямо перед выходом из подъезда. Поверх нижней части шапки будет повязан шарф и придавлен сверху курточкой, варежки зафиксируются манжетами куртки – так вы получите максимально защищенную от сквозняков и мороза шею и кисти рук.
Видео:как одеть ребёнка по погоде
  • Одевая ребенка на прогулку в мороз, позаботьтесь о трех слоях одежды. Малышей поверх укрывают пледом, так как они все время находятся в неподвижном состоянии.
  • Деток, которые уже ходят и бегают, необходимо обеспечить удобной одеждой, чтобы она не сковывала движения, так ребенок точно не замерзнет.
  • Всегда берите с собой дополнительный плед, чтобы накинуть на ребенка, если обнаружите, что ему холодно.
  • В жаркое время приобретайте одежду из натуральных легких тканей, чтобы они максимально пропускали воздух и давали телу «дышать».
  • Малышам, которые носят подгузники, рекомендуют снимать их в период прогулки в жаркое время — лучше возьмите с собой сменные трусики, шорты. Если ребенок находится в коляске — застелите ее многоразовой пеленкой и запаситесь хлопчатобумажными пеленками, чтобы регулярно их менять при необходимости. В таких условиях можно избежать проблемы опрелостей в зоне промежности.

Таким образом, одевать малыша в соответствии с погодными условиями несложно. Важно лишь ориентироваться в нюансах выбора одежды под разные температурные режимы, для этого рекомендуется внимательно ознакомиться с информацией в данной статье.

Отзывы из сети

Для детей, которые еще не ходят, важна многослойность одежды. Они не двигаются, поэтому мерзнут быстрее. Например: 1 слой - трикотажный комбинезон или распашонка+ползунки. Ну и шапочка-чепчик - что вы там носите. Хлопок в мороз нельзя - он впитывает влагу, то есть если ребенок вспотеет - хлопковая одежда впитает пот и станет мокрой. Итог - ребенок будет лежать в мокром. Когда станет старше - можно поменять на боди + колготки. 2. слой - флисовый или шерстяной комбинезон, шерстяные носочки. Плюс я купила бы шапку-шлем - она закрывает не только шею, но и плечики. 3. Теплый конверт. Не покупайте для малыша никаких комбинезонов, им гораздо теплее в конвертах. Сравните, как у вас руки быстрее замерзнут - в перчатках или варежках. Так и деткам - когда руки-ноги по разным рукавам-штанинам - им холодно. Так можно гулять до -10-15. С собой всегда берите одеяло или теплый плед - на случай, если ребенок замерзнет - укроете. И не забывайте - в любой коляске есть чехол, который можно пристегнуть. То есть ветер ребенку не страшен. Запомните несколько простых правил: 1. В холодное время года с ребенком начинают гулять не раньше, чем через 3-4 недели после рождения. 2. Никогда не надевайте хлопковую одежду на тело. 3. Если на улице мороз -20-25 - сидите дома. У вас новорожденный ребенок, совсем малыш. Ему такие морозы ни к чему. Через год пойдет - пусть гуляет. Вспомните, первое правило альпинистов - все время двигаться. Остановишься - замерзнешь. А ваш ребенок - не двигается вообще. 4. Если совсем невмоготу - вынесите ребенка на балкон (в коляске и одетого как для прогулки). А еще лучше - оденьте тепло перед сном, укачайте, накройте одеялом и откройте окно. 5. На улице проверяйте замерз ли ребенок - по носику. Трогаете пальцем: если холодный - мерзнет, надо одеялом укрыть. Теплый - все в порядке. Горячий - ему жарко. Ледяной - замерз (в последних двух случаях - бегом домой). В идеале носик должен быть приятно-прохладный - это значит, малышу комфортно.

Гость

http://www.woman.ru/kids/newborns/thread/4486151/1/#m48446137

agu.life

Как одеть ребенка от -5 до -10 градусов

С момента, когда снег начинает белым покрывалом лежать на земле и деревьях, некоторых малышей просто невозможно затащить домой. Для таких детей зимние прогулки проходят активнее, чем летние. Морозная погода требует от родителей тщательного выбора одежды для улицы. С большим ассортиментом одежды для осени и зимы вас познакомят консультанты интернет-магазина «Дочки-сыночки».

Достаточно часто ноябрь радует нас снегопадами и морозами. При виде первого снега дети не могут сидеть в помещении. Отрицательные температуры до -10°С не являются причиной отмены прогулки на свежем воздухе, если малыш здоров. Как одеть ребенка в 6 или 9 градусов мороза? Одежда, выбранная для морозной погоды, должна соответствовать четырем основным параметрам:

  • быть теплой – при температуре от -5°С и ниже телу ребенка нужна дополнительная защита для преодоления холода. Нужно одеть детей так, чтобы им было не холодно, но не стало слишком жарко при активных играх на улице;
  • обеспечивать сухость – слишком большое количество одежды превратит вашего малыша в ходячую баню, а излишнее потоотделение вместе с холодным воздухом приведут к ряду нежелательных последствий;
  • не стеснять движений, но в то же время и не быть слишком свободной. Вес одежды не должен быть больше веса самого ребенка. Не стоит покупать шубки и дубленки, выбирайте легкие пуховики, утепленные куртки и комбинезоны;
  • способствовать чистоте – выбирайте изделия из современных водоотталкивающих тканей. Они не сильно пачкаются и нормально переносят машинную стирку. В таких куртках можно падать в сугробы, а в прочных штанах садиться на снег. Веселые прогулки доставляют массу удовольствия и запоминаются надолго.

Правильно сочетая определенные вещи, можно быстро и умело собрать ребенка на улицу. Следует правильно использовать принцип многослойности. Например, один теплый свитер равен футболке и джемперу, теплая шапка-шлем равна осенней шапке и капюшону. Подобные комбинации сократят время на выбор одежды и помогут сэкономить средства на покупку новых вещей.

При температуре ниже 0 нужно помнить о том, что продолжительные прогулки, даже в идеально подобранной одежде, могут навредить малышу. Максимальное время, которое может быть проведено на улице, – полтора часа. При температуре ниже -10°С время прогулок должно быть сокращено до 40 минут.

Не стоит забывать, что на осенних прогулках в мороз детям должно быть интересно и весело. Нельзя одеть малыша в светлую нарядную куртку и не позволять ему бегать и падать в снег. Да, снег может быть с грязью, но это же не повод отказываться от веселых игр. Одежда должна защищать и согревать, а не демонстрировать опрятность ребенка или стабильное финансовое положение родителей. Выбирайте практичные и удобные вещи.

blog.dochkisinochki.ru

Как одеть ребенка в 10. 10 Месяцев. Современный медицинский портал

С самого рождения малютки и практически ежедневно на протяжении первого года его жизни заботливой матери приходится отвечать на очень важный вопрос: стоит ли сегодня выходить с малышом на улицу, сколько времени гулять и как одеть ребенка для прогулки? Чтобы найти правильное решение, ей нужно быть настоящим стратегом.

Ведь только в этом периоде жизни огромное влияние оказывают такие особенности, как возраст малютки в месяцах, в какую пору года и с каким весом он родился. Кроме того, чем младше ребенок, тем хуже у него развита способность поддерживать на постоянном уровне температуру своего тела, и тем быстрее он замерзает или перегревается.Немаловажное значение имеют также продолжительность периодов дневного сна и бодрствования, интервал между кормлениями и вид вскармливания. Постараемся помочь маме выбрать наиболее правильное решение.

Правила подбора одежды для ребенка, не зависящие от сезона

Существует ряд правил одевания младенца, которые применимы к любому сезону, будь то за окном прохладный весенний день, либо же разгар лета.

Чем младше ребенок, тем меньше должно быть свободных от одежды участков тела. Поэтому новорожденным даже в помещении нужно надевать тонкий бязевый чепчик, а при выходе на улицу #8212; заменять его на соответствующую погодным условиям шапочку из фланели, шерсти или меха. Маме также нужно позаботиться о том, чтобы самые плохо кровоснабжаемые участки тела (стопы и кисти) не чувствовали недостатка тепла. Поэтому на ручки надевают в помещении варежки, которые служат заодно и противоцарапками, а на ножки – носочки или пинетки из хлопка или шерсти. Надетые на босую ступню шерстяные носки грубой вязки могут помочь малышу с неврологической патологией, так как являются мощным средством для постоянной мягкой стимуляции важных рефлексогенных зон стопы и вариантом расслабляющего повышенный тонус мышц теплого укутывания.

Для прогулок на улице лучше подбирать одежду типа сплошного комбинезона, застегивающихся на плечах ползунков, чтобы предохранить ребенка от случайного оголения и охлаждения спинки или животика, особенно в ветреную погоду.

Когда и на какое время можно начать выходить на улицу

Если ребенок родился летом. он здоров и весит более 3кг, то прогулки ему не противопоказаны уже со следующего дня после выписки. При этом во избежание перегревания температура воздуха не должна превышать 29 градусов. Для адаптации к новым для младенца условиям начинать гулять нужно с 15 минут, ежедневно увеличивая длительность прогулки на это же время. В дальнейшем продолжительность пребывания на свежем воздухе зависит от интервала между кормлениями (если у мамы нет возможности дать грудь прямо на улице) и от необходимости переодеть малыша. При этом гулять можно более одного раза в день.

Если ребенок родился осенью или весной, то в ветреную или дождливую погоду выносить его на улицу нельзя при любой температуре воздуха. Адаптацию нужно начинать проводить не ранее, чем через три дня после выписки из роддома, с 15-минутной прогулки, прибавляя ежедневно по 10 минут, чтобы довести до 1,5 часов, при температуре воздуха не ниже -5 градусов.

Если ребенок родился зимой, то первый выход на улицу с дня выписки из родильного отделения нужно отложить минимум на неделю. Температура воздуха должна быть не ниже -10 градусов для малыша младше 2 месяцев и не ниже -15 градусов #8212; в более старшем возрасте. Не стоит рисковать здоровьем малютки и выносить его в сильный ветер или во время метели. Для адаптации, длящейся около 10 дней, нужно подобрать тихие солнечные дни с температурой не ниже -5 градусов. Общая продолжительность прогулки – до одного часа.

Как одеть ребенка для прогулки летом?

Как правило, детей до полугода на улицу вывозят в защищающей от ветра коляске или выносят в сохраняющем тепло тела родителей слинге, при этом чаще всего малыш быстро засыпает. Поэтому он может быть одет так же, как в помещении. Оптимально, если на младенце будут: дышащий свежий памперс, боди с длинным рукавом, рукавички-антицарапки, ползунки и хлопчатобумажные носочки. Для предохранения от перегревания лучше не находиться долго на открытом солнце, обязательно надевать на голову легкий светлый чепчик или панамку, а в коляску положить воздухопроницаемый гигроскопичный матрасик. Уснувшего и лежащего неподвижно малыша желательно прикрыть пеленкой из хлопка (при температуре выше +25 градусов) или махровой простынкой при +20.

В возрасте старше 6 месяцев у малышей во время прогулки постоянно возрастает продолжительность периода активного бодрствования. С одной стороны, это позволяет им за счет своих движений легко согреться и даже вспотеть, с другой – их тяжелее уберечь от порывов ветра и сквозняков. Поэтому желательно на прогулку брать дополнительный комплект одежды и постоянно проверять температуру и влажность кожи. Ползунки можно заменить на открытые и даже укороченные штанишки, носочки из хлопка или льна и босоножки. Остаются очень актуальными легкая шапочка или панама и боди, которые могут быть с коротким рукавом и надетой наверх легкой рубашкой или хлопковой кофточкой. Вспотевшего малыша лучше сразу же переодеть в сухую одежду, так как из-за повышенной влажности может быть потница или быстрое переохлаждение. Уснувшего непоседу укрывают пеленкой или махровой простынкой.

В безветренную солнечную погоду детям любого возраста будут полезны непродолжительные солнечные ванны нагишом с постепенным увеличением времени. Для прохладного вечера прекрасно подойдут легкие шерстяные костюмчики. Общие требования к одежде – максимальная гигроскопичность и никакой синтетики.

Как одеть ребенка для прогулки осенью?

Первый слой одежды – это памперс и хлопчатобумажный комбинезон или боди с длинным рукавом, дополненное ползунками. Далее при температуре воздуха выше 15 градусов подойдет махровый костюмчик с такой же шапочкой, при плюс 10 – шерстяной или флисовый комплект или конверт, а температура ниже 10 градусов обязывает маму надеть малышу демисезонный комбинезон, осенние туфли или сапожки и тонкую шерстяную шапку с завязками, закрывающую шею. Детям до 6 месяцев нужно защитить и ручки тонкими перчатками или варежками из хлопка. Спящего в коляске малыша нужно укрыть пледом. Если мама гуляет с младенцем в слингокуртке, то одевать его можно несколько прохладнее.

Как одеть ребенка для прогулки зимой?

Независимо от возраста и от температуры воздуха на улице малышу понадобятся:

  • свежий памперс (иначе он быстро остынет);
  • боди или футболка из хлопка с длинным рукавом;
  • ползунки с начесом или теплые колготки;
  • кофточка из тонкой шерсти;
  • гигроскопичная ситцевая или фланелевая шапочка;
  • дополнительный матрасик в коляску из овчины или толстой шерсти.

Далее на кроху надеваем:

Закрывать лицо одеялом или шарфом не нужно, так как под ними скапливаются пары выдыхаемого воздуха. Это создает дополнительную влажность и повышает риск обморожения кожи лица или простуды. Достаточно лишь контролировать, чтобы он дышал носом и не плакал. Не стоит ребенка на улице кормить или поить.

В зимнее время очень важно уметь контролировать во время прогулки температуру тела малыша. Для этого маме нужно своими теплыми пальцами пощупать кожу младенца в области шеи, предплечий или под шапкой. Если эти участки сухие и теплые – можно далее гулять. В том случае, если пальцы матери теплее, чем кожа малыша или ребенок вспотел – нужно быстро возвращаться домой, чтобы согреться или переодеться.

Как одеть ребенка для прогулки весной?

Ласковому весеннему солнцу в первую очередь нужно показать открытое лицо малыша. Это поможет ему без проблем адаптироваться к обманчивой погоде и одновременно насытить организм витамином Д. После того, как столбик термометра превысит нулевую отметку, нужно снять подстежку в комбинезоне, вынуть теплый матрасик из коляски, сменить меховые шапку и варежки на утепленные, а после плюс 8 градусов – на тонкие шерстяные. Присущие весне сильные контрасты дневной и ночной температуры и холодные ветра при жарком солнце повышают риск простудных заболеваний. Поэтому одинаково вредно как излишне кутать ребенка, так и слишком быстро снимать шапку и защищающую от ветра куртку. Лучше постепенно уменьшать количество слоев одежды, менять ткани на более легкие и не забывать прикрывать спящего младенца пледом.

Приведенные рекомендации по выбору одежды для разных сезонов года не могут учитывать индивидуальные особенности состояния здоровья каждого младенца. Опираясь на них, маме нужно обязательно ориентироваться на способность своего крохи регулировать температуру тела, а также на комфортные именно для него условия окружающего воздуха.

http://ipregnancy.ru/grudnichok/baby-help/kak-odevat-rebenka/

Таблица, которая подскажет, как одевать ребенка по погоде

Подготовка карапуза к прогулке – ответственное задание, особенно при наличии детей до года. Ведь такой малыш не скажет, замерз он, или ему жарко. При этом груднички практически не двигаются, соответственно, одевать их, как взрослых, довольно рискованно. Как одеть ребенка, чтобы он чувствовал себя комфортно, не перегрелся и не замерз?

Таблица температур: как одевать ребенка по погоде

Определение погодных условий для каждого человека индивидуально: некоторым при 18 градусах тепло и комфортно, другим же довольно холодно.

Необходимо определиться с общими определениями погодных условий, а точнее – с температурным режимом:

  1. 21°C и выше: сравнительно жарко. Часто наблюдается солнце. Если показатель подбирается к 30°C, значит, очень жарко. Стоит отметить, что высокие температуры в городских условиях переносятся тяжелее, чем на природе;
  2. 17-20°C: довольно тепло. Многие называют этот промежуток температурой комфорта;
  3. От 10 до 16°C: прохладно. Такие показатели характерны межсезонью;
  4. От 0 до 9°C: холод. Отопительный сезон начинается в том случае, когда температурные показатели держатся в этом диапазоне на протяжении 3 суток;
  5. Ниже 0 градусов: мороз. Чем ниже температура, тем серьезнее относятся к выбору одежды. Это обусловлено не только морозом, но и резкими перепадами температур в помещениях и на улице.
Таблица температур: как одевать ребенка на улицу в зависимости от погоды

Если на улице жарко: комбинезон-боди; обязательно головной убор, например, легкую панамку, которая не будет мешать циркуляции воздуха. Не рекомендуется гулять под открытым солнцем. Лучше придерживаться тени.

Тепло: комбинезон-слип из натуральной ткани, панамку. Если на улице прохладно, можно выбрать более теплую модель комбинезона.

Прохладно: трикотажный легкий слип, поверху демисезонная одежда. Это может быть еще один слип или же спальный мешок-конверт для новорожденных. На голову – демисезонную шапочку. Если становится холодно, лучше отдать предпочтение более теплому комбинезону.

Холодно: обычный комбинезон заменяют на зимний.

Мороз: с падением температуры малыша одевают все теплее. Лучше надеть две тонкие кофточки, нежели одну плотную. Слоя одежды создадут тепло. При температуре ниже -5°C, в дополнение утепляют стопы и кисти.

Довольно легко одеть грудных детей, особенно если планируется дневной сон на прогулке. Для этого достаточно запастись одеялом или спальным мешком-конвертом, упомянутым выше. В зависимости от ситуации можно быстро раскрыть или укутать. Если на улице дождь, коляску накрывают пологом или застегивают прилагаемый к ней клапан. Когда осадков и сильного ветра нет, то лучше не закрывать кроху.

Как одевать ребенка 6-12 месяцев осенью и в другую пору года

С полугодовалого возраста начинается активное познание мира. Кроха уже не просто лежит в коляске и рассматривает игрушки.

Одевая малыша, учитывают его особенности, к примеру, начинает ли он ходить или, возможно, уже ходит.

Одежду выбирают, исходя из подвижности карапуза, его состояния здоровья и собственных соображений насчет комфорта. Обычно по достижению полугода дети уже могут подавать сигналы, что им жарко/холодно посредством скидывания с себя шапочки.

Лучше не использовать цельные комбинезоны. Удобнее, когда можно частично раздеться. Например, на приеме у врача можно снять курточку и оставить только теплые штаны. Подвижность требует моделей, не стесняющих движений. Лучше отдать предпочтение липучкам и молниям, чем шнуркам, кнопкам и пуговицам, так как будет легче раздевать/одевать малыша. Также не рекомендуются кофты с узкими горловинами, так как их использование вызывает дискомфорт. Заменить таковую можно моделями на застежке.

Ближе к году нужно обувать малыша, несмотря на то, что он еще плохо держится на ногах. Обувь выбирают по размеру. Она должна быть из натуральной кожи, плотно сидеть на ноге, а зимой – фиксировать голеностопный сустав.

Как одеть ребенка осенью и весной, когда на улице 10 градусов

Этот возраст ознаменуется первыми шагами. Вскоре дети уже начинают бегать. Многие делают еще до года, другие – несколько позже. Рекомендации, данные для малышей-грудничков и полугодовалых детей, не теряют своей актуальности, изменяется только размер и фасон. Лучше отдать предпочтение трансформированным комплектам, чтобы можно было легко убрать шарф, снять капюшон, верхнюю кофту или теплые штаны.

Если на улице тепло или жарко, для мальчика актуальны шорты/бриджи, легкая футболка, носочки и сандалики. Для девочек вместо шортиков подойдет платье без рукава или сарафан. Если на улице прохладно, можно одеть девочке колготки, а мальчику джинсы или другие штанишки.

Утром холодно, днем жарко

Очень сложно подобрать гардероб, когда утром и вечером довольно прохладно, а днем очень жарко. Такое часто случается, когда предстоят длительные поездки. Чтобы кроха не запарился и не замерз, рекомендуется отдать предпочтение многослойности. Это позволит снять свитер и заменить теплую шапку на легкий беретик. Такой подход сэкономит нервы маме и позволит чувствовать себя комфортно ребенку.

Стоит отметить, что чаще заболевают дети, которых слишком сильно укутывали, особенно при перепадах температур, когда родители заходят с ними с холодной улицы в теплую квартиру/магазин/поликлинику, а потом снова на улицу.

Очень не рекомендуется путать такие понятия, как «тепло одеть» и. К примеру, иногда достаточно еще одной байковой кофточки, а не теплого свитера, от которого кроха начнет капризничать.

Также нужно учитывать, что у малышей до года терморегуляция происходит в основном происходит через дыхание, не через кожу. Этим и обусловлены трудности у родителей: порой сложно определить, не замерз ли кроха. Если есть сомнения, лучше взять дополнительную пеленку, одеяльце, кофточку или носки.

При какой температуре необходимо одевать ребенку зимний комбинезон: зима и осень
Теплая весна и лето: примерная таблица

Если на улице больше +15°C, но меньше 20°C, рекомендуется: легкий слип, теплый комбинезон (пр. велюровый), теплый чепчик, дополнительные носочки. Близость лето довольно обманчива, не стоит раздевать малыша слишком рано.

Если на улице больше +20°C, но меньше 25°C, можно одеть следующие вещи: легкий боди, носочки, легкий чепчик либо легкий слип и легкий чепчик, а также взять с собой покрывало. Одежда должна быть тонкой, дышащей, закрывать тело от солнца.

Когда температура выше +25°C, достаточно будет маечки, подгузника и панамки, возможно, понадобятся носочки. Лучше не входить днем на улицу, рекомендуется гулять утром и вечером. Также можно взять пеленку или шаль, чтобы создать тень малышу в коляске.

Веселых и комфортных вам прогулок!

http://mjusli.ru/ja_mama/vybor_tovarov_dlja_malyshej/odevat-rebenka-po-pogode

Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима)

Если Вы молодая мама и беспокоитесь о здоровье своего чада, то, скорее всего, уже задавались вопросом о том, как одеть своего новорожденного малыша на прогулку. Требуется дополнительная забота о том, чтобы помочь малышу адаптироваться в этом мире. Именно на одежду следует обратить особое внимание в первые дни жизни новорожденного, ведь в это время терморегуляция организма маленького человечка ещё недостаточно хорошо работает, а прогулки на свежем воздухе очень полезны и даже необходимы.

Гардероб для новорожденного

К моменту рождения ребёнка основной гардероб, как правило, уже приобретён. Обычно такой гардероб включает в себя следующие предметы одежды:

  • Распашонку;
  • Ползунки;
  • Комбинезон типа боди или слипа из хлопка или фланелевой ткани;
  • Шапочку из тонкой ткани;
  • Шапочку из тёплой ткани;
  • Чепчик из хлопка;
  • Комбинезон из тёплой ткани, например, флиса;
  • Утеплённый комбинезон;
  • Конверт или комбинезон с утеплителем.

Подгузники и одеяла одеждой не являются, но и о них не нужно забывать.

О чём следует помнить при любой погоде

Гулять с грудными детьми следует достаточно долго и часто, ведь таким образом укрепляется их здоровье, маленький растущий организм обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Обычно прогулка с новорожденным занимает от 1 до 2 часов, а совершать её рекомендуется дважды в день. К такой прогулке следует хорошо подготовиться.

Перед тем, как одеть на ребёнка одежду, не забудьте о подгузнике. Никогда не помешает взять с собой тёплое флисовое или байковое одеяльце и дождевик, ведь погода в любое время года может преподнести неприятный сюрприз в виде неожиданного ветра, дождя или снега. Добавьте к этому простынку, носовой платок, соску и воду #8212; и прогулочный набор для малыша готов.

Обращайте внимание на погоду. Перед выходом на улицу мы привыкли смотреть на градусник. Но температура – это лишь один из показателей. Не меньшую роль играют и другие факторы: солнечно или облачно, ветрено или нет, туманы и осадки, уровень влажности.

Зимние прогулки

Зимой следует позаботиться об утеплении конечностей новорожденного, а также головки, особенно ушек. Обеспечьте необходимое тепло этим частям тела. Ребёнка можно одеть в чепчик, тёплую шапочку, хлопковый боди, комбинезон из флиса и конверт с утеплителем. Сверху ребёнка следует укрыть тёплым одеяльцем. Такая экипировка обеспечит малышу комфорт и тепло при прогулках от -10 до -20 градусов. Если же мороз очень сильный, от прогулок лучше воздержаться.

При температуре от 0 до -10 тёплый плед использовать не нужно. Но иногда при нулевой температуре бывает такая высокая влажность и такой пронизывающий ветер, что мы замерзаем быстрее, чем на морозе. Ребёнок – тоже человек, и в таких случаях снова стоит вспомнить о тёплом пледе.

температура от -10 до -20 (кликабельно) #8212; Х/Б чепчик + Теплая шапочка #8212; Х/Б слип + Флисовый слип + Конверт или комбинезон + плед

Смотрим как одеть новорожденного на прогулку зимой:

Прогулки весной и осенью

Весной и осенью погода переменчива и коварна. Поэтому не помешает подстраховаться, одев кроху в несколько слоёв одежды. Так рекомендуют педиатры, ведь в случае, если малышу вдруг станет жарко, его легче можно раздеть или раскутать и снова укрыть, если начнёт замерзать. Но не переусердствуйте с укутыванием малыша. Лучше пусть он немного охладится, чем будет изнывать от жары. Всегда можно заметить, что ребёнок начал мёрзнуть, и прикрыть его одеяльцем.

температура от +2 до +8 (кликабельно) #8212; Х/Б чепчик + Тонкая шапочка + Х/Б слип + Флисовый слип + Конверт или тонкий комбинезон

Допустим, погода хорошая, ясная и безветренная. Лучшим вариантом при температуре от +2 до +8 будет всё тот же комбинезон из хлопка, комбинезон из тёплой ткани типа флиса и ещё один утеплённый комбинезон, а для головы – чепчик и тонкая шапочка.

от +8 до + 13 (кликабельно) #8212; Тонкая шапочка + Х/Б слип + Конверт или тонкий комбинезон

На улице от 8 до 13 тепла? Ограничьтесь хлопковым слипом, тёплой шапочкой и конвертом с небольшим количеством утеплителя.

Столбик термометра находится где-то между 13 и 17 градусами тепла? Достаточно того же тонкого комбинезона из хлопка, тёплой шапочки и велюрового комбинезона с утеплителем.

от +13 до + 17 (кликабельно) #8212; Тонкая шапочка + Х/Б слип + велюровый комбинезон с утеплителем

А как же понять, комфортно ли Вашему чаду? Потрогайте шейку. Если она влажная, горячая, значит одежды многовато, и дитя следует раскутать. С другой стороны, чуть прохладные ручки и ножки – ещё не показатель того, что ребёнку действительно холодно. А вот холодный и покрасневший нос #8212; явный признак того, что младенец замерзает.

Прогулки в летнее время

При температуре от +20 градусов, характерной для лета, имеет смысл отказаться от комбинезонов и оставить лишь распашонку и ползунки, а из головных уборов – чепчик. При этом не забывайте, что головку ребёнка не следует перегревать. Если солнце начинает припекать, а на малыше, кроме чепчика, одета ещё и шапочка, то последнюю лучше снять.

В жару рекомендуется одевать малыша в просторную одежду из натуральной ткани.

Летом много солнца, и солнечный свет полезен для грудничков, но не допускайте попадания на ребёнка прямого солнечного света, особенно в часы повышенной солнечной активности, с полудня до трёх часов. Во избежание солнечного удара поднимайте козырёк на коляске.

Во время дождя пользуйтесь дождевиком, но всегда оставляйте свободное пространство, чтобы свежий воздух мог проникнуть внутрь коляски, иначе пользы от такой прогулки никакой не будет.

Смотрим видео как одеть ребенка летом:

Все дети разные, и не существует универсальных советов, подходящих абсолютно всем малышам. Никто лучше матери не сможет понять своего ребёнка, и только Вы способны почувствовать, какую одежду и погоду любит именно Ваш малыш.

http://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/kak-odet-novorozhdennogo-na-progulku-letom-osenyu-zimoy.html

Комментариев пока нет!

moyrebenochek.ru

Как правильно одевать детей до года по погоде?

Стремясь защитить своего малыша зимой от холода и ветра, многие молодые мамы перебарщивают с теплой одеждой. И напротив, считая, что летом в жару можно оставить ребенка в трусиках и майке, получают в итоге насморк и кашель буквально на пустом месте.

Одежда для зимних прогулок

У детей младше одного года еще несовершенная терморегуляция. Поэтому, даже если вам кажется, что на улице не так уж холодно, это не значит, что малыш будет считать так же. Одевать ребенка надо строго по погоде, которая может быть разной даже в течение одной зимы и тех же суток. Если ребенок еще совсем маленький и лежит в коляске, то на нем должны быть надеты определенные вещи.

  При температуре от -5 до +2 надо одеть:

  • хлопчатобумажное белье,
  • теплую кофточку + теплый комбинезон без рукавов или просто теплый комбинезон с рукавами (к примеру, полушерстяной или шерстяной),
  • зимний комбинезон,
  • х/б носки и шерстяные носки (с учетом того, что у комбинезона закрытые «ножки»),
  • х/б чепчик или шапочку,
  • шерстяную шапочку,
  • сверху обязательно капюшон зимнего комбинезона,
  • варежки и шарф.

При температуре от -10 до -5

К вышеперечисленным вещам добавляются еще несколько:

  • между бельем и кофточкой должна быть надета водолазка,
  • под теплый комбинезон надо надеть рейтузы,
  • дополнительно надеваются теплые носки или утепленные ботиночки (в зависимости от конфигурации комбинезона).

  При температуре от -17 до -10

В такую погоду не стоит надолго задерживаться с малышом на улице. Но если выйти все же необходимо, то надо позаботиться о том, чтобы была утеплена сама коляска. Среди вещей, кроме тех, о которых говорилось ранее, должны присутствовать:

  • теплый жилет (можно даже на меху),
  • валенки — вместо сапожек,
  • утепленная шапка вместо шерстяной.

Если столбик термометра опустился ниже отметки -20 градусов, то прогулку лучше отложить или сократить ее. Но если вы уже оказались на улице, то надо периодически проверять, не замерз ли малыш.

Как это определить?

  1. По бледным щекам и покрасневшему носу.
  2. По поведению ребенка: вряд ли младенец будет сладко спать, если ему холодно.
  3. По холодной шее и запястьям.

Если ребенок уже умеет ходить, то это надо обязательно учитывать при выборе одежды для зимней прогулки. В таком случае уместно будет вместо х/б белья использовать термобелье. Оно может быть шерстяным или синтетическим. Первое предпочтительнее, но при условии, что у малыша нет аллергии на шерсть.

Особое внимание надо уделить обуви, ведь ребенок не просто сидит или лежит, он ходит по холодной земле и снегу.

Что надо учесть при выборе обуви?

  1. Внимательно следить за тем, чтобы ботиночки или сапожки не были малы или впритык, потому что так ноги скорее замерзнут.
  2. При минусовой температуре в обуви обязательно должна быть теплая стелька.
  3. В валенках тем, кто только начинает ходить, передвигаться сложно, поэтому лучше предпочесть сапоги на меху.

В межсезонье погода бывает особое непредсказуемой, поэтому ребенка надо одевать так, чтобы ему было и не холодно, и не жарко. В это время температура уже (или еще) выше нуля, солнце светит, поэтому лицо можно оставить открытым. Одежда должна быть многослойной.

Если речь о температуре выше +12 градусов, то можно не надевать теплый комбинезон и ограничиться одной шапкой. Капюшон надевается в том случае, если на улице ветер.

Что касается обуви, то для тех малышей, которые уже ходят, лучше выбрать сапожки с водоотталкивающей поверхностью, возможно, резиновые (только с шерстяной или меховой подкладкой). Отличный вариант — мембранная обувь. Для более теплого и сухого периода пригодятся сапоги без утеплителя.

Если ребенку станет жарко, то у него вспотеет спинка. В этом случае лучше вернуться домой и переодеть его. При этом надо избавиться от одного слоя одежды и проследить, чтобы все вещи оставались сухими.

Летом ребенок проводит на улице больше времени, чем зимой или в межсезонье, и родители должны это учесть. Ведь если днем светит солнце, и температура зашкаливает за +25, а то и +30 градусов, то к вечеру она может опуститься до +10 — +15 градусов. Поэтому многослойность будет кстати и в этом случае.

Летняя одежда для младенцев

Первые 3-4 месяца ребенок гуляет, лежа в коляске. Поэтому при температуре воздуха от +20 градусов и выше достаточно надеть:

Одежда должна быть сделана из натуральных тканей, так ребенок не перегреется. В коляску не должны проникать прямые солнечные лучи, потому лучше использовать специальные накидки из продуваемых тканей.

Летняя одежда для детей 5-9 месяцев

В возрасте полугода и старше малыш уже сидит в коляске и больше двигается, поэтому вещи на нем должны быть в первую очередь удобными. Ткани, из которых сделана одежда, также должны быть натуральными.

К тому, что надето на голову, надо отнестись особенно внимательно. Важно, чтобы голова не потела, но при ветре ушки должны быть прикрыты.

Летняя одежда для детей 9-12 месяцев

Часто в возрасте девяти месяцев дети уже начинают ходить, поэтому надо позаботиться о том, чтобы малышу было легко двигаться.

Для ребенка любого возраста обязательно надо прихватить на улицу сменную одежду и кофточку. Если планируете вернуться домой поздно, то кофту можно взять теплую, к примеру, из флиса или из плотного трикотажа.

Самое главное, что должны запомнить родители, стремясь одеть своего ребенка по погоде, это то, что в разных широтах климат разный. Одна и та же температура воздуха в северных районах и на побережье Черного моря — это большая разница.

baragozik.ru


Смотрите также

-->

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0