Главная » Статьи » Как увеличить лактацию грудного молока
Как увеличить лактацию грудного молока
Как увеличить лактацию грудного молока
Лактация – физиологический процесс выработки грудного молока молочными железами, проявляющийся у женщины после рождения ребенка. На протяжении всей беременности ребенок был неразрывно связан с матерью, и именно грудное вскармливание продолжает поддерживать эту связь. Грудное молоко – это идеальная пища для младенца, которая по своему составу превосходит все продукты детского питания. Оно обеспечивает ребенка питательными веществами, витаминами, микроэлементами, ферментами, необходимыми регулирующими веществами (гормонами, факторами роста и др.). Также женское молоко обеспечивает иммунную защиту ребенку после рождения, пока его иммунная система еще не может в полном объеме выполнять эту функцию. Уникальные ингредиенты грудного молока определяют полноценность развития и созревания практически всех систем детского организма. Грудное вскармливание способствует снижению общей заболеваемости детей, уменьшает риск возникновения злокачественных образований, аллергических реакций.
Молоко начинает прибывать с 3-4 дня после родов, его количество постепенно увеличивается соответственно потребностям ребенка. Но бывают ситуации, когда молока ребенку не хватает. Это обусловлено снижением секреторной способности молочных желез, которое получило название «гипогалактия». По данным всемирной организации здравоохранения только 1 % женщин действительно неспособны кормить своих детей грудью. Однако статистика говорит о другом. Более 10 % женщин не кормят ребенка грудью с рождения, а к 6 месяцам на естественном вскармливании остается меньше трети всех детей.
Причины и виды гипогалактии
Гипогалактия бывает первичной и вторичной. Первичная – встречается редко, развивается сразу после родов и обусловлена нарушением нейрогуморальной стимуляции лактации. Она возникает при недоразвитии молочных желез, после перенесенных маститов, при наличии у женщины заболеваний эндокринной системы. Вторичная гипогалактия проявляется значительно позже, ранняя – на 2-3 неделе жизни ребенка, поздняя – на 2-3 месяце. Рассмотрим основные причины, вызывающие данное состояние.
Отсутствие мотивации кормления грудью у женщины.
Редкое прикладывание малыша к груди.
Неправильное, недостаточное питание кормящей.
Хроническое недосыпание.
Физическое или психологическое переутомление.
Неправильная техника и режим кормления.
Неправильный уход за молочными железами (появление трещин, эрозий, мастита).
У многих кормящих женщин могут развиваться лактационные кризы, когда молока ребенку недостаточно и женщина может ощущать уменьшение его «прилива» или «пустую» грудь. Это связано с физиологической послеродовой гормональной перестройкой организма. Обычно такие кризы возникают в течение первых трех месяцев, возможно даже неоднократно. Но данное состояние длится недолго (3-4 дня) и при частом прикладывании малыша к груди лактация быстро восстанавливается.
Также следует учитывать, что на 3, 7 и 12 месяц жизни ребенка часто возникают «голодные кризы», обусловленные увеличением его потребности в молоке.
Слабая прибавка массы тела (менее 25 г в сутки и менее 500 г в месяц).
Бледность и сухость кожи.
Подтвердить диагноз врачу помогает контрольное взвешивание, которое проводится до и после кормления в течение суток. Обязательно оценивается, сколько ребенок набрал за последний месяц, его скорость роста и общее состояние.
Профилактика гипогалактии
Раннее прикладывание новорожденного к груди.
Подготовка молочных желез к кормлению (массаж на протяжении последних 3 месяцев беременности).
Пребывание на свежем воздухе не менее 2 часов в день.
Ежедневная утренняя гимнастика.
Соблюдение общегигиенических мероприятий при кормлении грудью.
Благоприятная обстановка в семье.
Ниже остановимся на особенностях кормления и ухода за молочными железами, так как незнание этих простых правил может также способствовать снижению лактации.
Правила кормления грудью
Перед началом кормления рекомендуется обмыть грудь кипяченой водой и сцедить первые несколько капель молока.
Ребенок должен захватывать губами область соска и ареолы.
Мать должна сосредоточиться на кормлении, так как это момент наиболее тесного общения с малышом.
Не рекомендуется менять пеленки и переодевать ребенка во время кормления.
Длительность кормления определяется индивидуально (одним детям достаточно 10 минут, а другим – необходимо 20-30 минут).
После кормления целесообразно подержать ребенка в вертикальном положении.
Если у женщины молока недостаточно, то при опорожнении одной груди необходимо продолжить кормление второй грудью.
Не рекомендуется использовать исскуственные успокаивающие средства (соски-пустышки).
Запрещается давать новорожденным другие виды пищи и питья, кроме грудного молока.
Уход за молочными железами
Избегать мытья молочных желез особенно с мылом (удаляется естественная смазка).
Соски должны быть всегда сухими.
После кормления рекомендуется оставлять пару капель молока на груди, чтобы они высохли.
Не желательно использовать кремы, мази без необходимости.
Массаж груди до и после кормления.
Мероприятия, способствующие повышению лактации
Исключение стрессов и достаточный отдых кормящей матери помогают увеличить лактацию.
Устранение причин гипогалактии.
Нормализация режима питания женщины.
Увеличение объема потребляемой жидкости (на 1 л по сравнению с обычным количеством).
За 20-30 минут до кормления рекомендуется выпить сладкий чай с молоком, компот и др.
Исключение стрессов.
Достаточный отдых кормящей, включая дневной сон.
Перевод на более частое прикладывание ребенка к груди.
Телесный контакт с ребенком кожа-к-коже (повышает уровень пролактина, успокаивает маму и ребенка).
Прикладывание малыша к обеим молочным железам.
Совместный сон матери и ребенка (способствует увеличению ночных кормлений, тем самым повышая уровень пролактина).
Использование продуктов, повышающих лактацию (орехи, петрушка и др.) и чаев с лекарственными травами (мелисса, тмин, фенхель, хмель).
Назначение лекарственных препаратов (никотиновая кислота, апилак, пролактин, витамины).
При первичной гипогалактии обязательно проводится лечение основного заболевания и назначается пролактин.
Физиотерапевтическое лечение
Воздействие физическими факторами широко используется для лечения гипогалактии. Оно применяется с целью активации лактации, улучшения трофики молочных желез, нормализации психоэмоционального состояния женщины.
Основные методы физиотерапии, применяемые для коррекции гипогалактии:
общая гальванизация (снижает возбудимость головного мозга).
Заключение
Гипогалактия – это состояние, которое в большинстве случаев поддается коррекции. Если женщине кажется, что грудного молока недостаточно, то не следует спешить с докармливанием и переводом на смеси. Нужно обратиться к специалисту и попробовать наладить лактацию, так как никакие искусственные смеси не заменят ребенку молоко матери. Для этого нужно запастись терпением и выполнять все врачебные рекомендации. Обычно в течение 1-2 недель количество грудного молока начинает увеличиваться и нормальная лактация восстанавливается. Если же ребенок переводится на дополнительное вскармливание смесями, то следует учитывать, что докармливать ребенка нужно из ложечки и после кормления грудью.
Врач-педиатр Суровцева А. П. рассказывает о том, как справиться с гипогалактией:
physiatrics.ru
Как увеличить лактацию грудного молока?
У молодых мамочек в подавляющем большинстве случаев не возникает необходимости в регулировании лактации. Однако иногда, чаще всего в результате каких-то неграмотных действий, лактация у женщины снижается, и тогда ее необходимо корректировать.
Итак, как повысить лактацию, не нанося вред своему здоровью? Существует несколько простых правил, соблюдение которых поможет вам увеличить выработку молока буквально в считанные дни!
Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще
Частые прикладывания к груди – это самое первое правило повышения лактации. Если вы заметили, что малышу не хватает грудного молока, кормите его чаще. Не отказывайте ему в ночных кормлениях.
Кормите ребенка не менее 10 раз в сутки. Но только грудью!
Не спешите предлагать ребенку смесь!
Убедитесь, что ребенок захватывает грудь правильно
Чтобы молоко у матери не убывало, ребенок должен брать грудь правильно! Во время сосания верхняя губка малыша должна быть вывернута наружу. При этом мама обязательно должна слышать, как малыш глотает молочко.
Питайтесь правильно!
Современные молодые мамы, опасаясь диатеза и колик у грудничка, все чаще отказывают себе во многих полезных продуктах. В то же время, регулярное недоедание влечет за собой не только снижение лактации, но и ухудшение настроения у мамы. Поэтому и фрукты, и овощи, и белки, и злаки – все это обязательно должно присутствовать в рационе молодой матери!
Пейте больше жидкости!
Отвечая на вопрос, как увеличить лактацию, нельзя не сказать о жидкости. Если женщина мало пьет, то и молока у нее будет тоже мало! Чай с молоком или со сгущенкой, свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи, минеральная вода – все это прекрасно способствует выработке молока у женщины.
Массируйте грудь, принимайте контрастный душ
Массаж груди и контрастный душ прекрасно расширяют сосуды и улучшают кровоток в молочных железах, а значит – способствуют выработке и легкому выделению молока.
Кроме того, есть еще один результативный способ, как увеличить количество молока – это дыхательная гимнастика, ее нужно выполнять перед каждым кормлением. Для этого сядьте в кресло, расслабьтесь. Дышите глубоко и представляйте, как в вашей груди образуется молочко.
Все эти несложные правила непременно помогут вам увеличить лактацию, но только в том случае, если вы будете выполнять их ежедневно и, конечно же, верить в свои силы!
pyatochkin.ru
Как повысить лактацию молока. Способы повышения лактации
Вот беременность подошла к концу, а потом и роды пролетели, как одно мгновение, и вместе с ними ушли все тревоги и заботы, так волновавшие мамочку долгие 9 месяцев. Но что же опять не так? Почему опять она задумчива, беспокойна и все время что-то ищет на интернет-форумах?
Ответ прост: любая мамочка, в первый раз приложившая малыша к груди, больше всего хочет, чтобы молока было много и малыш не испытывал в нем недостатка. Поэтому мамы большое внимание уделяют вопросу, как повысить лактацию молока.
Всегда ли это нужно, как сделать это правильно, о мифах и распространенных ошибках пойдет речь в этой статье.
Повышать или не повышать: вот в чем вопрос
Образование молока – процесс тонко регулируемый. Механизм его заложен в организме любой женщины на генетическом уровне. Это значит, что как только малыш появляется на свет, каждая мама, хочет она того или нет, становится мини-заводом по производству молока ровно в том количестве, которое необходимо, чтобы прокормить дитя.
При этом советом директоров этого завода являются гормоны, а совещательным голосом обладает нервная система. Никакого вмешательства извне природой не предусматривается. Именно на этом основывается золотое правило консультантов по грудному вскармливанию: «немолочных женщин не бывает».
Как определить хватает ли малышу молока?
В этом вопросе нельзя опираться только на визуальные признаки: выделяется ли молоко при сцеживании каплями или струйкой, грудь мягкая или налитая, размер бюста 1 или 4. Единственным достоверным показателем является прибавка веса у грудничка и количество мокрых пеленок.
Если за неделю малыш прибавил более 113 грамм (рекомендация ВОЗ), а в день мочит более 10-12 пеленок, то нет повода для волнения даже в том случае, если все визуальные признаки говорят о том, что молока мало.
Лактационный криз
Образование молока происходит циклически. Существуют периоды, когда оно выделяется в меньшем количестве, чем мама привыкла видеть. Хотя правильнее сказать так: молока выделяется столько же, только потребности малыша увеличиваются, и он требует больше. Через несколько дней молочная железа подстраивается под новые запросы и начинает вырабатывать именно столько, сколько необходимо.
Так проявляет себя лактационный криз – нормальное физиологическое явление, не требующее помощи со стороны. Обычно он возникает на 3, 6 неделе, 3 и 6 месяце жизни, и связан со скачками роста ребенка.
Природа природой, но и она иногда дает сбой. Если малыш прибавляет меньше, чем 113 грамм в неделю, писается реже 10 раз в сутки, то, значит, молока действительно недостаточно. Причины этому могут быть от банального «недосыпа», до серьезных гормональных сдвигов. Если маму коснулась эта проблема, то первое, что нужно помнить: в 90% случаев ситуация поправима и лактацию удается восстановить до нормального уровня.
Существует множество способов для повышения лактации грудного молока. Все их можно разбить на тематические группы по механизму воздействия. Для поднятия настроения мамы пусть они зовутся так:
Спрос рождает предложение;
Спокойствие, только спокойствие;
Есть для двоих;
Природа-лекарь.
Главный стимулятор молочной железы – этот малыш. Чем больше он сосет, чем больше высасывает, тем больше грудь вырабатывает молока. Поэтому для улучшения лактации необходимо чаще прикладывать малыша к груди. Как это будет происходить, неважно: носить в слинге, укладывать ночью к себе в кровать или просто брать на руки, как только ребенок забеспокоился – каждая мама делает так, как ей удобно. Главное, чтобы малыш получал грудь по первому требованию. Если кормящая мама работает и не хочет, чтобы молоко пропало, то необходимо увеличить число сцеживаний.
Спокойствие, только спокойствие
Все болезни от нервов и уменьшение количества молока тоже. Поэтому для тех мам, кто ищет ответ на вопрос, как повысить лактацию молока, ответ один – не нервничать.
Что значит не нервничать? Это не просто сесть в позу лотоса и медитировать. Быть спокойной тоже надо уметь. Преодолеть нервное напряжение поможет простой прием: написать на одной стороне листка бумаги все имеющиеся на сегодняшний день проблемы, которые угнетают.
У мам с грудничками они выглядят примерно одинаково: ребенок плохо спит по ночам, квартира неубрана, посуда немыта, белье неглажено, муж необласкан, участковый врач из детской поликлиники ничего не соображает. Затем выбрать те, которые требуют незамедлительного решения, и сосредоточить свое внимание на них, то есть нормализовать сон ребенка и сменить врача. Все остальное принять как нечто само собой разумеющееся на данном этапе жизни, и, главное, помнить – это проходящее.
Не нужно бояться показаться слабой, слабость – это естество женщины. Можно попросить помочь по дома мужа, свекровь, родную маму, лучшую подругу. Даже если они будут делать это раз в неделю, станет намного легче.
Не следует забывать о сне. Если малыш часто будит ночью, то необходимо находить время вздремнуть часок—другой в течение дня, например, когда ребенок спит.
Ничто так не повышает лактацию молока, как приятные эмоции. Это может быть что угодно: приход близкой подруги, любимый сериал, кратковременный выход по магазинам, когда за малышом в течение 1—2 часов присмотрит папа, романтический ужин с мужем. Необходимо разрешать самой себе отвлекаться и вспоминать, что кормящая мама все-таки не корова-рекордсмен, а человек, обладающий собственными желаниями и потребностями.
Есть для двоих
Если во время беременности будущая мама ела за двоих, то пришло время кушать для двоих. В состав молока входит вода, белок, углеводы, минералы и витамины. Чтобы его состав был всегда стабильным и оно вырабатывалось в достаточном количестве, ежедневное меню мамы должно обязательно включать белок, лучше если это будет нежирная говядина, кролик, белое мясо курицы, индейки, 2 раза в неделю можно рыбу.
Необходимо употреблять достаточное количество жидкости, примерно 2 литра в сутки (вместе с супами и другими жидкими блюдами).Меню молодой мамы для повышения лактации
Есть много рецептов народной медицины, которые можно использовать для увеличения лактации.
Издревле на Востоке женщины использовали для этих целей семена черного тмина и хельбу.
1 столовую ложку семян черного тмина залить 1 стаканом кипятка, поставить на водяную баню и нагревать в течение 10-15 минут. Принимать по полстакана 3 раза в день.
2 чайные ложки хельбы залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, принимать по 1 стакану 3 раза в день.
Распространенные мифы о лактации
Миф 1. «Чем больше размер груди, тем больше молока»
Прямой связи между этими параметрами нет. Мамочка с маленьким бюстом может лактировать больше и дольше, чем дама с пышными формами. Молоко синтезируется железистой частью молочной железы, а объем ей в основном придает жировая ткань, которая к лактации отношения не имеет. Поэтому «рабочая» часть у женщин с 1 размером груди и с 4 может быть совершенно одинаковой.
Миф 2. «Сладкое стимулирует лактацию»
Неправда. Сладкое в больших количествах может вызвать только колики, аллергическую реакцию у ребенка и прибавку веса у мамы.
Миф 3. «Коровье молоко стимулирует выработку молока у кормящей»
Неправда. Более того, цельное молоко может вызывать вздутие животика у грудничка, стать причиной аллергических высыпаний на коже.
Миф 3. «Чем больше пьешь жидкости, тем больше молока»
Остается правдой, пока количество жидкости не перевалило за 2 литра. После этого становится только хуже: перегрузка почек, риск подъема артериального давления, вырабатываемое молоко ухудшается по качеству, становится менее питательным – «разбавленным».
Миф 4. «Грецкие орехи усиливают лактацию»
Усиливают, но могут вызывать сильные запоры у малыша. Стоит ли рисковать, когда есть много других методов.
Природа позаботилась о том, чтобы появившийся на свет малыш в первые месяцы жизни был обеспечен готовым едой и питьем в виде грудного молока. Поэтому в большинстве случаев никакой стимуляции лактации не требуется. Но по каким-то причинам количество молока уменьшилось, в руках каждой женщины быстро, просто и эффективно восстановить ее до нужного уровня.
Автор: anatomia seo
Распечатать
moy-kroha.info
Как увеличить лактацию при грудном вскармливании
Частой проблемой после рождения ребёнка становится нехватка материнского молока, хотя нормальным явлением должно быть его стабильное увеличение. В большинстве случаев, этот процесс можно наладить, поэтому важным вопросом для многих женщин, столкнувшихся с этой неприятностью, является, как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях.
Основные признаки нехватки молока
Только в трёх процентах из ста проблема вызвана серьёзными патологиями организма и заболеваниями. Но, как правило, уже в период вынашивания будущая мать знает об этом, и предпринимает какие-то реальные шаги. Чаще всего ребёнка переводят на искусственные смеси либо молочную кухню. В остальных случаях усилить лактацию можно, если придерживаться общепринятых рекомендаций. К тому же иногда проблема бывает мнимой и женщине только кажется, что у неё не хватает молока. Стоит рассмотреть все возможные варианты основных симптомов этого пугающего явления.
Мнительные мамы порой ошибочно думают, что проблема, вообще, присутствует. При этом они руководствуются следующими фактами:
У матери маленькая грудь;
Ребёнок часто капризничает и плачет после вскармливания;
Длительное кормление;
Контрольное взвешивание показывает недостаток привеса;
Грудь увеличивается только перед началом вскармливания;
Частое прикладывание к груди;
Остаточное молоко плохо сцеживается, поэтому младенец не может получить его полностью.
Рекомендуем: Круг на шею для купания ребенка: плюсы и минусы
В связи с этим следует сказать, что многие эти признаки могут вовсе не быть показателями недостаточности материнского молока. Не сцеживаться оно может по причине спазмов молочных протоков – не надо при этом думать, что малыш не получит нужного количества. Дело здесь в неправильной физиологической реакции железистого органа на сцеживание.
Что касается плача после еды, то это может объясняться не до конца сформированным пищеварительным трактом у ребёнка. Со временем это явление может пройти само собой. Мягкость груди вплоть до питания новорождённого – тоже не повод для серьёзного беспокойства, так как организму лучше знать, когда «подавать» еду.
Таким образом, необходимо точно выяснить, что лактация недостаточна. Это можно сделать с помощью простых тестов:
Простое наблюдение за самочувствием ребёнка;
Определение количества его мочи;
Взвешивание раз в 7 дней.
Молодая мать должна присмотреться к малышу. Поводом к тревоге может стать его вялое состояние, жадность, с которой он прикладывается к груди. Другими признаками патологии является тёмный цвет мочи у младенца, сон около четырёх часов и больше в первые 3-4 недели после рождения, повышенная температура.
Другой симптом нехватки питания – прибавка веса за неделю меньше 130 грамм, а мочить пелёнки малыш может от десяти раз за 24 часа. Любой цвет мочи, кроме прозрачного, светло-жёлтого, указывает на отклонения здоровья.
Чтобы знать, как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях, нужно в первую очередь, рассмотреть возможные предпосылки.
Рекомендуем: Как быстро вылечить потницу у ребенка
Как определить хватает ли ребенку грудного молока
Как определить хватает ли вашему ребенку грудного молока или нет можно узнать из видео ниже
Какие факторы влияют на уменьшение материнского молока
Тревоги молодой супруги по-человечески понятны – когда вес никак не набирается, а малыш плачет, она старается сделать всё, чтобы устранить это положение. Но сначала требуется понять, из-за чего происходит уменьшение молока.
Этому есть свои объяснения:
Стрессовое состояние молодой мамы напрямую влияет на процесс замедления выработки молока;
Физические и психоэмоциональные нагрузки, также вызывают это явление;
Собственное нежелание матери кормить, провоцируемое послеродовой депрессией, приводит к отсутствию питания для ребёнка;
Определённое нарушение гормонального фона – одна из типичных предпосылок;
Иногда патология возникает как следствие неестественных родов, когда было применено кесарево сечение.
Помимо этого, отсутствие нормальной лактации может быть связано с тем, что не существует правильного режима питания ребёнка – из-за множества забот, домашних подработок мать не успевает вовремя кормить малыша. Применение пустышки и ранний прикорм также вызывают остановку образования молока.
Надо понимать, что последнее веяние, когда ребёнка кормят по требованию, подходит не всем детям и мамам. В первые четыре недели он должен питаться, как минимум раз в три часа. Также обязательным считается и кормление ранним утром – о т 3-4 часов ночи и до 8 утра.
К сожалению, в некоторых случаях молока нет из-за тяжёлых хронических заболеваний матери. Тогда малыш сам не станет питаться таким «продуктом», ведь к примеру, если у мамы высокая температура по причине воспаления или инфекции, перегорает и выработанное молоко, которое уже не пригодно для питания новорождённого.
Но что же делать, если патологии нет, но положение не меняется, как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях? К счастью, есть способы, и весьма действенные, чтобы исправить это неприятное положение.
Рекомендуем: Какие фрукты можно есть кормящей маме, а какие опасно
Когда выявлена недостаточная секреция молочными железами, для матери остаётся не вдаваться в панику. Действовать надо комплексно и прежде всего, сделать следующее:
Установить собственный, полноценный режим питания;
Стараться высыпаться;
Оставить тревоги, избегая стрессовых ситуаций;
Пить каждый день необходимое количество жидкости.
Включить продукты, увеличивающие лактацию
Следует тщательно подойти к составлению меню молодой мамы. В него обязательно должны входить продукты, увеличивающие лактацию:
Одновременно с этим, должен последовать отказ от любого вида острых приправ, алкоголя, продуктов с высоким содержанием углеводов – сладких и мучных изделий. Категорически нельзя употреблять лимоны, апельсины, другие цитрусы. Также запрещается шоколад, кофе, некоторые орехи, исключая грецкие, так как они способны повлечь аллергическую реакцию.
Увеличить количество употребляемой жидкости
От количества выпиваемой воды и других жидкостей зависит и количество молока, поэтому следует уделить этому факту особое внимание.
Очень полезно для увеличения лактации чай с добавлением молока за 20-30 минут до кормления. Среди народных средств можно выделить семена аниса, фенхель и тмин, способствующие выработке молока. Но принимать такие отвары можно только по указанию доктора.
Рекомендуем: 9 способов как повысить лактацию кормящей маме
Увеличить частоту кормления грудью
Следующим пунктом является более частое кормление малыша. Матери надо постараться, чтобы разрывов между питанием ребёнка не было даже в ночное время. Если нет такой возможности, нужно правильно сцеживать молоко. Делается это, соблюдая определённый алгоритм.
Сцеживание грудного молока
Сначала сцеживается молоко с правой груди и левой груди поочередно в течение пяти минут. Постепенно время уменьшается до четырёх, трёх, двух и одной минуты. Если проводить эту процедуру регулярно, объём молока обязательно увеличиться.
Массаж груди
Необходимой мерой для улучшения лактации считается массаж грудной железы. Сразу после вскармливания нужно круговыми движениями массировать грудь, из которой происходило кормление под тёплой проточной водой. Продолжительность – около 6-8 минут.
Таблетки и витамины
В некоторых случаях врач может прописать таблетки, в основном витамины и гомеопатические препараты, в частности Млекоин. Эти средства безопасны для матери и для ребёнка, поэтому употреблять их можно постоянно, пока продолжается вскармливание. Исключение составляют синтетические препараты.
Методики, как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях, полностью зависят от причин, провоцирующих проблему. Поэтому сначала надо её устранить. Важна и атмосфера домашнего очага. Понятно, что рождение ребёнка и связанные с этим заботы, порою могут вызывать раздражение у обоих супругов. Но если в доме не будет спокойной, мирной обстановки, нечего и мечтать, чтобы у женщины улучшилась выработка молока.
Как увеличить лактацию грудного молока: видео
Оказалась полезной статья «как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.
Исключение стрессов и достаточный отдых кормящей матери помогают увеличить лактацию.
