Как вычислить по календарю овуляцию

Как по календарю вычислить овуляцию - Все о беременности

Все процессы в женском организме происходят циклично, в определённые дни шанс забеременеть довольно велик, в другие дни зачатие невозможно. Чтобы планировать беременность, нужно знать, как рассчитать день овуляции самостоятельно и без УЗИ.

Узнать день овуляции можно самостоятельно, следя за своим циклом менструаций

Для чего нужно знать точный день овуляции?

При овуляции происходит перестройка гормонального фона, ряд физиологических изменений – организм готовится к предстоящему зачатию, в эти дни яйцеклетка выходит из фолликула, готова встретиться со сперматозоидом.

Расчёт благоприятных и неблагоприятных дней для оплодотворения поможет планировать беременность, высчитать пол ребёнка.

Определение точного дня овуляции поможет спланировать беременность и пол ребенка

Для вычисления дня овуляции есть много методов – можно делать календарные расчёты, строить график базальных температурных показателей, ориентироваться по собственным ощущениям, или приобрести специальные тесты в аптеке.

По календарю

Календарный способ расчёта овуляции подходит для девушек со стандартным регулярным циклом, продолжительностью 28 дней. Узнать дни благоприятные и неблагоприятные для зачатия несложно, достаточно правильно составить таблицу, ориентироваться нужно по последним месячным.

Таблица менструального цикла с благоприятными и неблагоприятными днями на фото.

Благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия в зависимости от фазы цикла

Если промежутки между менструациями отклоняются от средних значений, то день овуляции можно посчитать по следующей формуле:

N-14, где N – продолжительность цикла в днях.

При коротком цикле в 22 дня овуляция произойдёт на 8 сутки, при длинном цикле в 33 дня – на 19 сутки.

Для расчёта предполагаемых овуляторных дней от продолжительности самого короткого цикла отнять 18, от наиболее длинного – 11. Результаты будут показывать промежуток, когда возможно наступление овуляции. Но при нерегулярном цикле этот период может составлять несколько суток, для более точных вычислений следует воспользоваться другими методами.

Показатели базальной температуры – один из самых точных методов вычисления овуляции, при условии правильного и регулярного измерения.

Как правильно проводить измерения:

Лучше пользоваться обычным ртутным градусником.
Измерения следует проводить в прямой кишке.
Замеры проводить в одно и то же время лучше с 6 до 7 утра, допустимые отклонения – не более полчаса, продолжительность сна при этом должна быть не менее 6 часов.
Перед измерением базальной температуры нельзя делать резких движений, градусник нужно приготовить с утра.
Продолжительность измерения – 5–7 минут.

Значения базальной температуры по дням менструального цикла

В I половине цикла ректальные температурные значения находятся в пределах 36,6–36,8 градуса. Перед разрывом фолликула происходит заметное снижение показателей, а в день овуляции они возрастают до отметки в 37 единиц, иногда даже немного выше.

Если после овуляции снижение базальных показателей не наблюдается, то это может свидетельствовать о наступившей беременности.

По выделениям и ощущениям

Часто перед овуляторными днями у женщин появляются особые ощущения, меняется психоэмоциональный фон, но почувствовать наступление подходящего периода для зачатия могут не все девушки.

Возможные признаки овуляции:

Появление нескольких капель крови в середине цикла – происходит это при разрыве стенок фолликула.
Увеличивается количество влагалищной смазки при сексуальных контактах.
Наблюдается увеличение, отёчность, повышенная чувствительность молочных желёз, сосков.
Если женщина регулярно проводит самостоятельную пальпацию шейки матки, то перед наступлением овуляции можно заметить, что поверхность органа стала рыхлой и мягкой, он поднялся выше.
Увеличение полового влечения.
Непродолжительная боль тянущего характера в нижней части живота с одной стороны – возникает при выходе яйцеклетки из фолликула.
Диспепсические расстройства – диарея, тошнота, вздутие живота, метеоризм.
Отсутствие или увеличение аппетита.
Приступы головной боли, резкие смены настроения.

Здоровые женщины с регулярным менструальным циклом могут определить овуляцию по изменениям выделений

Если у женщины есть желание забеременеть, самостоятельно определить день наступления овуляции в домашних условиях можно с помощью специальных тестов.

Существуют стрип-тесты в виде полосок, струйные и электронные тесты, но принцип действия одинаков для любой модели – они определяют содержание лютеинизирующего гормона в моче, его содержание увеличивается при выходе яйцеклетки из фолликула.

Зависимость между продолжительностью менструального цикла и днем теста на овуляцию

Как проводить тест:

Собрать небольшое количество мочи, или помочиться непосредственно на струйный тест – утренняя порция урины для диагностики не подходит, от посещения туалета следует воздержаться за 3–4 часа до тестирования.
Положить тест на ровную, сухую поверхность, подождать время, обозначенное в инструкции.
Вторая полоска на тесте должна появиться в любом случае, если её нет, тест бракованный.
Сверить оттенок второй полоски на тесте с контрольными значениями на упаковке – чем ярче цвет, тем скорее наступит овуляция. Электроны прибор сам сопоставляет полученные результаты, выдаёт их на экран.
Начинать делать тесты нужно за 15–17 дней до предполагаемого дня наступления месячных, при нерегулярном цикле делать диагностику придётся в течение 7–10 суток.
Тестирование мочи нужно проводить в одно и то же время, допускаются незначительные отклонения.

Как рассчитать день для зачатия мальчика и девочки?

Зная точный день овуляции можно предугадать пол будущего ребёнка, точность прогноза составляет около 70%.

Вероятность родить мальчика увеличивается, если половой акт произошёл не позднее 12 часов до выхода яйцеклетки из фолликула – Y-хромосомы быстро гибнут в кислой среде влагалища.

Пол ребенка зависит от хромосомы сперматозоида, который оплодотворит яйцеклетку

Чтобы родилась девочка, нужно заняться сексом за 3 дня до предполагаемой овуляции, затем воздержаться от половых контактов на 5–7 суток. В течение недели нужно употреблять пищу, которая увеличивает кислотность влагалищной среды – листовые зелёные овощи, сладости, продукты из цельного зерна.

Каждой женщине необходимо вести график менструального цикла, проводить измерение базальной температуры, пальпацию шейки матки – все эти простые методы помогут не только рассчитать день для зачатия долгожданного роебенка, но и заметить отклонения, вовремя обратиться к врачу.

Беременность Женское здоровье

Источник: https://lechusdoma.ru/kak-uznat-den-ovulyatsii/

Многие из женщин знакомы с понятием овуляции. Кто не знает, овуляция – это относительно небольшой временной промежуток, при котором вероятность оплодотворения достигает пика. Расчет этого промежутка крайне важен для супружеских пар, пытающихся завести ребенка. Но при этом даже самые точные расчеты не являются стопроцентной гарантией зачатия.

Определяемся с понятиями

Итак, овуляция – это период между фазами месячного цикла, длящийся около двух дней. Что же такого особенного в этом процессе, регулярно проистекающем в женском организме?

При овуляции яйцеклетка (зрелая и сформированная) движется из яичника к матке. Если яйцеклетка оплодотворится, то закрепится на стенках матки и начнет развиваться.

Поэтому женщинам, пытающимся забеременеть, нужно сделать правильные вычисления. Беременность, равно как и овуляция, в каждом случае происходит по-разному, индивидуально, т. к. зависит преимущественно от цикла менструации.

Рассмотрим, как рассчитывается продолжительность этого цикла.

Сколько длится менструация

В идеале цикл должен состоять из 28 дней. Месячные должны быть регулярными и длиться порядка 3-5 дней, но в действительности их продолжительность может варьироваться в пределах 19-35, в то время как сам месячный цикл может занимать до 9 дней.

https://www.youtube.com/watch?v=KXWlbCZ59JU

Менструация – это сложный процесс, связанный непосредственно с гормональным балансом. Малейшие изменения баланса, резкие скачки, вызванные плохой экологией, приемом лекарств или стрессом, в любом случае воздействуют на овуляцию и день зачатия.

Основные способы расчета

Есть немало способов вычисления овуляции, но, увы, ни один из них не может гарантировать, что именно в этот день яйцеклетка покинет фолликул. Дело в том, что этот процесс зависит от ряда факторов, среди которых нерегулярные критические дни, разного рода диеты, гормональный сбой, заболевания и проч.

Рассчитать овуляцию можно с помощью:

тест-полосок;
ультразвукового исследования;
базальной (ректальной) температуры;
ощущений, выделений;
специальных онлайн-календарей.

Рассмотрим подробнее каждый из способов.

Способ №1. Тест-полоски

Теперь для расчета дня зачатия можно использовать специальные тест-полоски, которые можно приобрести в любой аптеке. Эти полоски используются так же, как тесты на беременность, и реагируют на лютеинизирующий гормон, который появляется за 1-1,5 суток до того, как яйцеклетка покинет фолликулу.

Обратите внимание! Если цикл регулярный, то тест следует сделать за 17 суток до начала месячных, а если нет, то определить период овуляции с помощью тест-полосок вряд ли получится, т. к. женщина не сумеет подобрать подходящее для этого время.

В таком случае лучше прибегнуть к ультразвуковому исследованию.

Способ №2. УЗИ

УЗИ позволяет с предельной точностью определить время выхода яйцеклетки. Помимо того, этот способ подходит и для женщин с нерегулярным циклом менструации. Благодаря исследованию, можно определить развитие фолликула, а также узнать, когда именно яйцеклетка покинет его.

Если цикл регулярный, то УЗИ нужно делать за три-четыре дня до планируемой овуляции, а если нет, то наблюдение за яйцеклеткой следует начинать через четыре дня после менструации и проводить через каждые несколько дней.

Способ №3. Базальная температура (БТ)

Наиболее низкой температурой в человеческом теле считается базальная температура, которая наблюдается в период сна. Ее измерение позволяет с легкостью определять овуляцию, поскольку последняя повышает показатели приблизительно на ½ градуса.

В различные периоды цикла показатели температуры у женщин разные. Так, на начальной фазе БТ достаточно низкая, причиной чему является воздействие эстрогена. И такие условия идеально подходят для подготовки яйцеклетки к оплодотворению.

Средняя температура на начальном этапе варьируется между 36,3ᵒС и 36,5ᵒС, хотя может меняться в ту или другую сторону примерно на 0,1ᵒС. А вот в период овуляции этот показатель повышается и может составлять от 37,1ᵒС до 37,3ᵒС. Эта температура будет держаться до самых месячных.

И если они не начались, а температура и дальше держится на этой отметке дольше 18 суток и без каких-либо задержек, значит, беременность уже наступила.

Обратите внимание! При измерении БТ нужно придерживаться ряда правил, которые позволяют предельно точно выполнить расчет овуляции.

Для всех измерений нужно использовать один ртутный градусник. Его нужно всегда держать под рукой (желательно под кроватью), т. к. подъем с кровати или резкие движения недопустимы до измерения БТ.
Процедуру следует проводить каждый день в одно и то же время – после пробуждения.
Сам процесс измерения не вызовет никаких трудностей: градусник вставляется в прямую кишку, после чего нужно пять минут полежать спокойно. Затем полученные данные вписываются в специальный график.

Чтобы показатели были достоверными, БТ нужно измерять лишь после длительного (как минимум 6-часового) ночного сна. Искажение показателей может случиться не только при нарушении этих правил, но и под действием других факторов – заболеваний, приема лекарств, вечернего секса, усталости, употребления алкоголя и т. д. Все это тоже нужно указывать в графике.

Обратите внимание! Правильно составленный график сможет показать отсутствие овуляции или же ее наступление. Если происходит планирование беременности, то БТ измеряют в течение трех-четырех циклов менструации. Все это позволит определить заветный день овуляции.

Способ №4. Ощущения и выделения

Иногда период овуляции можно определить, не прибегая ни к каким расчетам. Некоторым женщинам достаточно для этого прислушаться к своему телу. В этот период может наблюдаться:

кратковременная ноющая боль в нижней части живота;
изменение влагалищных выделений (те стают вязкими и более обильными);
увеличение груди;
высокая сексуальная активность;
перемены настроения.

Выделения в овуляторный период становятся обильными, прозрачными и тягучими, напоминают по консистенции яичный белок

Способ №5. Онлайн-календари

Сегодня на многих ресурсах можно воспользоваться специальными программами, позволяющими определить максимально благоприятное для зачатия время. Основываются эти программы на так называемой календарной методике в контрацепции. Согласно им, если цикл менструации нормальный, т. е. длится 28 дней, то оптимальными являются 12-16 дни с начала месячных.

Для составления индивидуального календаря овуляции следует ввести продолжительность своего цикла менструации (обычно это 28 или 29 дней) и точную дату последних месячных в нужные поля, после чего нажать кнопку «Рассчитать».

Не забывайте о том, что началом цикла можно считать исключительно первый день месячных.

– Как вычислить овуляцию и день зачатия

Как видим, расчет овуляции не является такой сложной процедурой, как может показаться на первый взгляд. Для этого необходимо знать только:

длительность месячного цикла;
дату последних критических дней.

Определив период овуляции, вы узнаете, какие дни подходят для зачатия, а какие безопасны для секса.

Таблица. Признаки овуляции, цикл, изменения

Цикл овуляции	1 день менструации – рост фолликулов	С 7 дня до середины цикла – выделение граафова пузырька, в котором созревает яйцеклетка	14-28 день – граафов пузырек лопается и выходит зрелая яйцеклетка	Период после овуляции и до начала менструации – фаза желтого тела. Вокруг лопнувшего фолликула накапливаются жиры и лютеиновый пигмент, т.е. желтым телом называют видоизмененный граафов пузырек
Симптомы овуляции	Болезненные ощущения внизу живота (если беспокоят боли после овуляции, стоит обратиться к врачу)	Усиление полового влечения	Выделение большего количества слизи в шейке матки	Возможное изменение цвета выделений
Причины преждевременной овуляции	Интенсивные физические нагрузки и половые акты	Стресс	Болезни и гормональный дисбаланс	Диеты
Периоды изменения овуляции	В течение года	После родов	После аборта, в течение трех месяцев	После 40 лет, перед менопаузой

— Определение овуляции

Екатерина Пильникова
Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/kak-vychislit-ovulyatsiyu-i-den-zachatiya

У среднестатистической женщины за цикл вырабатывается лишь одна яйцеклетка. Момент, когда клетка выходит из яичника, и называется овуляцией. Овуляция кратка: яйцеклетка жизнеспособна всего 12–24 часа. Если за это время она не встретится со сперматозоидами, зачатия не произойдёт. То есть придётся ждать следующего цикла.

Ситуацию чуть упрощает тот факт, что сперматозоиды способны дожидаться свою яйцеклетку 3–4 дня. А значит, так называемое окно фертильности — период, когда секс с большой вероятностью приведёт к беременности, — расширяется до 4–5 дней в месяц.

Остаётся лишь понять, когда произойдёт овуляция.

Как рассчитать овуляцию календарным способом

Этот метод работоспособен лишь в том случае, если вы ведёте календарь менструального цикла и точно знаете сроки наступления и длительность месячных.

По общепринятым медицинским представлениям овуляция наступает за 14 дней до начала следующих месячных. При среднестатистическом 28-дневном цикле эта дата приходится на 14-й день цикла. То есть окном фертильности, учитывая жизнеспособность сперматозоидов, являются 10–14-й дни цикла.

Но есть мнение, что у многих женщин овуляция плавает и может приходиться на любую дату между 10-м и 22-м днём менструального цикла. В исследовании участвовала всего 221 женщина, так что экстраполировать результаты на всех, пожалуй, не стоит.

Однако если у вас не получается забеременеть в «стандартный» период фертильности, попробуйте расширить его в соответствии с новыми данными.

Важная ремарка: календарный метод не учитывает индивидуальных особенностей и образа жизни. Не стоит полагаться на расчёты, если вы:

Имеете нерегулярный месячный цикл.
Стали матерью несколько месяцев назад.
Продолжаете грудное вскармливание.
Приближаетесь к менопаузе (этот процесс, как правило, стартует в 40–50 лет).
Недавно прекратили принимать противозачаточные таблетки или иные гормональные контрацептивы.

Как рассчитать овуляцию онлайн

Большинство веб-сервисов построены всё на том же предположении, что овуляция случается за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Поэтому они обладают теми же недостатками, что и собственно календарный метод. Тем не менее эти сервисы всё-таки могут помочь определить наиболее фертильный период.

Для расчёта онлайн вы можете использовать календарь овуляции, предоставляемый, например, авторитетным медицинским сайтом WebMD. Сервис запросит у вас:

Дату начала предыдущей менструации.
Длительность цикла. Если вы сомневаетесь, сервис попросит ввести даты начала нескольких предыдущих месячных и исходя из них сам рассчитает цикл.

В результате вычислений вы получите:

Окно фертильности (Fertile Window).
Предполагаемую дату овуляции (Approximate Ovulation).
Предполагаемую дату наступления следующих месячных (Next Period).
Дату, когда тест на беременность даст однозначный результат: произошло зачатие или нет (Pregnancy Test Day).

Рассчитать овуляцию на WebMD →

Как рассчитать овуляцию с помощью приложений

Такие утилиты не ограничиваются использованием сугубо календарного метода. Они месяц за месяцем изучают ваш индивидуальный цикл, самочувствие, эмоциональное состояние, помогают отследить возможные сбои в месячном процессе и в том числе прогнозируют начало овуляции и менструации. Чем больше данных вы введёте в такое приложение, тем точнее будут прогнозы.

Вот небольшая подборка популярных женских календарей.

1. Ovia

Это приложение позволяет в полном объёме отслеживать состояние вашего здоровья. Здесь учитывается не только месячный цикл, но и ваши индивидуальные характеристики: возраст, рост, вес, качество сна, количество физических упражнений, уровень стресса, перепады настроения в течение дня и так далее. В итоге дата овуляции прогнозируется довольно точно.

2. Календарь месячных

Русскоязычное приложение с элементами искусственного интеллекта.

«Календарь месячных» не только отслеживает индивидуальные особенности организма и образа жизни, но и самообучается в процессе, запоминая, как именно ваше тело реагирует на те или иные жизненные обстоятельства (стрессы, переезды и перелёты, увеличение или снижение нагрузки и так далее). Это позволяет со временем увеличить точность прогнозов.

3. OvuView

Утилита использует широкий спектр оценки уровня фертильности: 4 симптоматических метода, 5 методов, основанных на оценке выделений, 3 температурных и 2 календарных метода. Результаты выдаются в виде наглядной и максимально простой для понимания диаграммы, где указаны как фертильные, так и относительно безопасные дни.

Цена: Бесплатно

5 лучших бесплатных приложений для отслеживания менструального цикла →

Как рассчитать овуляцию физиологическим способом

Задача — отследить симптомы, которыми чаще всего сопровождается овуляция. Вот они:

Изменение количества, цвета и плотности выделений: они становятся похожи на сырые яичные белки. Это один из первых наглядных признаков связанной с овуляцией гормональной перестройки организма. Сразу после завершения овуляционного процесса количество выделений снижается, они становятся менее заметны.
Повышение базальной (в состоянии покоя) температуры тела — на 0,5–1 °С. Чтобы отследить это, заведите привычку измерять температуру каждое утро.
Набухание и болезненность груди.
Лёгкое вздутие живота.
Тянущие ощущения внизу живота.

Эффективнее всего сочетать физиологический способ с календарным. В этом случае вы будете знать, в какой период цикла важно особенно внимательно прислушиваться к себе.

Как рассчитать овуляцию инструментальным способом

В аптеках есть тесты на овуляцию. Работают они примерно так же, как тесты на беременность, и помогают точно установить, соответствует ли гормональный фон тому, что запускает процесс выхода яйцеклетки из яичников.

Вариант для перфекционисток — ультразвуковое сканирование. С помощью аппарата УЗИ специалист установит размеры фолликула («пузырька», в котором созревает яйцеклетка) и позволит предположить наиболее вероятный срок выхода яйцеклетки из яичника. Придётся пройти 2 или 3 сеанса в течение месячного цикла:

На 7–10-й день цикла. Он позволяет определить доминантный фолликул — тот, в котором созревает жизнеспособная яйцеклетка, а также зафиксировать его размеры.
Спустя 3 дня. Узист оценит динамику роста фолликула и даст заключение о том, когда ожидается овуляция.
За 1 день до или непосредственно в день ожидаемой овуляции, чтобы подтвердить начало процесса.

Инструментальные исследования, в отличие от других методов, имеют высокую точность — более 80%.

Источник: https://lifehacker.ru/kak-rasschitat-ovulyaciyu/

Женская физиология устроена таким образом, что способность забеременеть имеется всего 1-2 дня в месяц. Этот наиболее благоприятный период для зачатия у каждой женщины носит название овуляция. В этом процессе участвуют все внутренние половые органы, поэтому при разных патологических нарушениях и сбоях менструального цикла, овуляция может отсутствовать.

Понятие овуляции Симптомы овуляции Как определить овуляцию: самые эффективные способы – Базальная температура – Тест на овуляцию – Лабораторные тесты – Калькулятор овуляции – Узи яичников – Календарь овуляции – Биопсия эндометрия 4. Овуляция и зачатие Рекомендуем прочитать: Обследования при определении овуляции

Понятие овуляции

Овуляция включает в себя ряд процессов, которые происходят в организме женщины в определенной последовательности:

формирование фолликула в яичнике (это повторяется каждый месяц), в котором находится яйцеклетка в окружении специальной жидкости;
созревание фолликула до нужных размеров к середине менструального цикла;
вскрытие фолликула и выход из него наружу, в брюшную полость, а потом в просвет маточной трубы, яйцеклетки.

Если сказать точнее, то овуляция – это именно тот момент, когда уже созревшая и готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из фолликула. Жизненный цикл яйцеклетки, когда она готова к оплодотворению, — 24 часа. Овуляция происходит на фоне неких гормональных перестроек в организме женщины – 2 фаз менструального цикла:

фолликулиновая — созревание фолликула;
лютеиновая – время от овуляции до наступления следующей менструации.

С повышением концентрации эстрадиола также растет эндометрий. После того как произойдёт овуляция и фолликул вскроется, на его месте формируется желтое тело. Оно уже начинает выделять прогестерон, который готовит эндометрий к будущей беременности.

На пике эстрадиола базальная температура (измеряется в прямой кишке) понижается, а когда начинается секреция прогестерона – повышается.

Способность к оплодотворению у яйцеклетки сохраняется только в течение 12-24 часов, а у сперматозоидов от 2 до 4 дней. С учетом этого факта, в дни овуляции вероятность зачатия максимальная и равняется 33%, в последующие дни после овуляции и за 6 дней до ее наступления эта вероятность равна 0%, за 3-4 дня до – 15%, за 2 дня – 25%, за 1 день – 31%.

Симптомы овуляции

Объективные симптомы овуляции – это лабораторные и инструментальные методики ее исследования.

Субъективное определение овуляции строится на следующих изменениях в организме, которые позволяют женщине определить ее самостоятельно:

Выделения из влагалища. За несколько дней их становится больше чем обычно, и они имеют меньшую вязкость, что обусловлено влиянием эстрогенов в этот период. Выделения после овуляции резко уменьшаются в объеме и приобретают вид густой слизи.
Боли при овуляции. Женщина может почувствовать одномоментную резкую боль покалывающего характера, которая возникает внизу живота справа или слева. Происходит этот именно во время овуляции, когда лопается фолликул. Данный признак характерен не для всех женщин.
Сексуальное влечение. Оно может усиливаться за 1 или 2 дня до овуляции.
Кровотечение. В момент овуляции возможно совсем небольшое (несколько миллилитров) кровотечение, которое никак не сказывается на самом процессе зачатия.

Наблюдаются все эти симптомы овуляции на 11-16 день цикла, в зависимости от его длины. Обратите внимание: сколько дней длиться овуляция, можно узнать только с помощью инструментальных способов диагностики, но есть и другие методы, менее достоверные, но более доступные.

Как определить овуляцию: самые эффективные способы

Необходимость рассчитать овуляцию появляется у женщины, когда она планирует беременность или наоборот, пытается этого избежать, чтобы высчитать «безопасные» дни.

На сегодня существует достаточно способов определить этот момент максимально точно. Если это не удается сделать самостоятельно в домашних условиях, то существует достаточное количество лабораторных и инструментальных способов.

В частности, сегодня используются такие методы диагностикиовуляции:

базальная температура;
тест на овуляцию;
лабораторные тесты;
калькулятор овуляции
УЗИ-мониторинг яичников, эндометрия;
календарь овуляции;
биопсия эндометрия.

Базальная температура

Она измеряется исключительно утром после сна. Не вставая с постели необходимо вставить градусник в прямую кишку на 5 минут. Данные ежедневно записывают и строят на их основе график базальной температуры. В дни перед овуляцией наблюдается понижение базальной температуры, а непосредственно в момент ее наступления резкое повышение на 0.5 – 0.6 делений градусника.

Тест на овуляцию

Пик его концентрации при нормальном менструальном цикле наблюдается за 24 часа до наступления самой овуляции. Выполнять такой тест следует 2 раза в сутки, ежедневно, начиная за несколько дней до предполагаемой даты.

2 полоски на тесте на овуляцию говорят о том, что на данный момент организм женщины максимально готов к зачатию. Одна линия свидетельствует, что тест работоспособный, а вторая отражает уровень лютеинизирующего гормона.

Обратите внимание: если вторая полоска на тесте на овуляцию бледнее контрольной (повторяется во время каждого цикла), то это может быть симптомом отсутствия овуляции по причине наличия патологии в организме (чаще гормонального характера).

Следует учитывать и то, что в норме 1-3 цикла в год могут быть ановуляторными, и чем старше женщина тем их становится больше и это не является патологией. Если овуляция не наступает регулярно, то это требует уже врачебного вмешательства, полноценного обследования и лечения.

Тест на овуляцию не подходит женщинам, у которых имеются следующие состояния:

нерегулярный цикл;
заболевания эндокринной системы;
хронический стресс, на фоне которого уровень ЛГ часто повышен, что может давать ложно позитивный тест;
синдром поликистозных яичников.

Лабораторные тесты

Гинекологи в своей работе используют некоторых функциональные тесты для того чтобы рассчитать день овуляции. Они недорогие и доступные, но требуют посещения женщиной гинеколога несколько дней подряд, что может быть проблематично. Базируются эти тесты на изучении характеристик выделений из влагалища.

Симптом папоротника. Врач берет слизь из шейки матки и наносит ее на предметное стекло. Из-за значительно повышения в ней солей калия и натрия перед овуляцией после высыхания мазка слизь кристаллизируется, образуя рисунок в виде листа папоротника.
Растяжимость цервикальной слизи. За пару дней до овуляции выделения имеют белый цвет и растягиваются на 1 см примерно, в день овуляции они приобретают вид яичного белка и тянутся уже на несколько сантиметров. После овуляции они становятся клейкими, густыми и их совсем немного.
Симптом «зрачка». Во время осмотра врач отмечает приоткрытый канал шейки матки.

Достоверность таких тестов не превышает в реальности 50%.

Калькулятор овуляции

Сегодня существует специальная программа, которая помогает определить наименее и наиболее благоприятные дни для зачатия – калькулятор овуляции.

С его помощью можно рассчитать овуляцию каждой женщине индивидуально при условии, что у нее физиологически нормальный менструальный цикл (28 дней).

Для того чтобы воспользоваться калькулятором, следует ввести 2 числа: дату последней менструации (ее первый день) и длительность самого цикла. Программа выдаст готовые результаты. Достоверность этого метода определения овуляции относительна.

Узи яичников

Этот способ считается наиболее информативным и позволяет получить следующую информацию:

состояние эндометрия;
рост доминантного фолликула;
обнаружение желтого тела, которое формируется на месте бывшего фолликула, и параллельные изменения в строении эндометрия.

УЗИ-мониторинг позволяет врачу точно зафиксировать момент, когда фолликул увеличивается и разрывается, то есть непосредственно сам момент овуляции. При этом гинеколог всегда советует одновременно вести график базальной температуры и сдавать функциональные тесты. За цикл достаточно 2-кратного проведения УЗИ, чтобы определить на какой день происходит овуляция.

В сутки он в среднем растет на 2 мм и достигает максимум 20-24 мм. Параллельно назначаются лабораторные анализы на уровень прогестерона и эстрадиола.

УЗИ также часто используют как диагностику после стимуляции овуляции, чтобы определить ее точную дату наступления.

Календарь овуляции

Составление такого календаря будет полезно, не только тем, кто хочет зачать ребенка, но и тем, у кого в планах пока нет материнства (высчитать «безопасные дни»). Данный календарь похожий на калькулятор овуляции, но он составляется вручную.

С его помощью женщина может самостоятельно научится на протяжении нескольких циклов определять момент овуляции с учетом особенностей ее организма. Фиксировать данные в календаре необходимо не менее 6 месяцев, перед тем как высчитать овуляцию.

Обратите внимание: индивидуальный фертильный период высчитывают таким образом: от наиболее длинного цикла отнимают 11, а от короткого – 18.

Например, 28-11=17 – это последний день фертильности женщины (где 28 – наиболее длинный цикл), 26-18= 8 – это первый день фертильности, где 26 – наиболее короткий цикл. В итоге, с 8 по 17 день цикла – это наиболее благоприятный период для зачатия, так как именно в этом промежутке наступает овуляция.

У большинства женщин регулярный цикл составляет 28 дней, при котором овуляция наступает на 14-15 день. Пример календаря овуляции при длительности цикла 32 дня:

Биопсия эндометрия

Это инструментальный метод диагностики овуляции. К нему прибегают редко, только если другие технологии являются малоинформативными. Во время овуляции, а именно в середине лютеиновой фазы, эндометрий преобразуется, то есть происходит его секреторная трансформация, и ее наличие является признаком созревания фолликула.

Овуляция и зачатие

Менструальный цикл женщины состоит из 3 периодов относительно вероятности зачатия:

относительная стерильность начинается с первого дня месячных и длится до овуляции (он может варьировать по количеству дней);
фертильность – непосредственно момент овуляции, когда максимально высокие шансы зачать ребенка, он длиться 12-48 часов;
абсолютная стерильность – в этот период практически невозможно забеременеть, и заканчивается он первым днем следующего менструального цикла.

Оплодотворение, вышедшей из фолликула, яйцеклетки возможно только во время овуляции. Для этого организм женщины специально готовится:

увеличение секреции шеечной слизи для облегчения продвижения сперматозоидов;
открытый канал шейки матки;
повышается сексуальное влечение;
кровоснабжение эрогенных зон и гениталий усиливается.

Беременность после овуляции наступает через 6-12 дней, в зависимости от того когда оплодотворенная яйцеклетка опуститься в матку и имплантируется в ее стенку. Чтобы получить больше информации о том, как определить удачное время для зачатия, просмотрите данный видео-обзор:

Викторова Юлия, гинеколог

6,974 15

(42 голос., 4,00 из 5) Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/kak-rasschitat-ovulyaciyu/

Способы, как рассчитать день овуляции

Овуляция — период, когда происходит выход, созревшей для оплодотворения сперматозоидом, яйцеклетки из фолликула. Это единственный день в месяце, когда может произойти зачатие. Поэтому многие женщины, планирующие беременность либо не желающие забеременеть, пытаются рассчитать день овуляции.

Сегодня существует много способов рассчета.

Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии того, что именно в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, ведь на этот процесс могут повлиять множество факторов (различные диеты, прием препаратов, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и др.). Поэтому защищать себя таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.

Итак, ниже рассмотрим, как рассчитать день овуляции по календарному способу, базальной температуре, выделениям, ощущениям, УЗИ, тест-полоскам, а также при помощи онлайн калькулятора.

По календарному способу

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы произвести рассчет, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн:

(расчет займет несколько секунд)

Важно отметить, что под влиянием некоторых факторов, овуляция может наступить на 1-2 дня раньше либо позже, а сперматозоиды могут жить в среднем около 3-х дней, то рекомендуется планировать зачатие за 5 дней до рассчитанной даты овуляции.

Расчет овуляции по базальной температуре

Базальная температура (БТ) является самой низкой температурой тела, наблюдающаяся во время сна. Измеряя ее, возможно легко определить овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,25-0,5 °С.

Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С. Во время овуляции БТ значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С. Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации.

В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Чтобы произвести расчет овуляции максимально точно следует придерживаться четких правил при измерении базальной температуры:

Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Для получения максимально точных показателей, измерять базальную температуру следует только после продолжительного ночного сна, длительностью не менее 6 часов. Любые нарушения правил при измерении и многие другие факторы (болезнь, вечерний половой акт, прием лекарств, переутомление, употребление спиртных напитков) могут повлиять на показатели. Эти факторы указываются также на графике.

График, составленный по всем правилам, может показать наступление овуляции либо ее отсутствие. При планировании беременности базальная температура измеряется на протяжении 3-4 менструальных циклов. Таким образом возможно максимально точно рассчитать день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

Благодаря процедуре возможно отследить развитие фолликула и момент выхода из него яйцеклетки. При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции.

При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Определить благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

При регулярном цикле, тесты начинают делать за 17 дней до начала следующей менструации. А вот при нерегулярном цикле выяснить день овуляции при помощи теста будет проблематично, поскольку невозможно определить подходящего времени для тестирования. В этом случае лучше обратиться к УЗИ-мониторингу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Некоторые женщины могут вычислить день овуляции без каких-либо расчетов. Им достаточно прислушаться к собственному телу. В период овуляции у женщины могут появиться недлительные ноющие боли в низу живота, отмечается набухание груди, изменение настроения, повышенное сексуальное влечение, изменяется характер выделений из влагалища (они становятся обильными и вязкими).

1293537.

Источник: https://moykarapuz.com/planirovanie-beremennosti/sposobyi-kak-rasschitat-den-ovulyatsii.html

Нет комментариев

momchild.ru

Как по календарю вычислить овуляцию

КАЛЕНДАРЬ ЗАЧАТИЯ ДЕВОЧКИ: рассчитать онлайн дни овуляции для рождения девочки

Календарь зачатия девочки

«Как зачать девочку?» Этот вопрос задают многие родителя. Девочка желанна по многим причинам и для мамы и для папы. Особенно у кого уже есть первый сын, второго ребенка часто желают девочку. Пожалуй, это идеальное сочетание в семье – первый ребенок сын, а вторая дочь.

Наш календарь зачатия девочки поможет Вам рассчитать нужные дни цикла. Это простой онлайн калькулятор расчета родить девочку, не углубляясь в дебри науки. Принципы его просты и понятны. Для того, чтобы объяснить принцип работы научного подхода к расчету зачатия девочки, нужно всего лишь понимать различия в процессе оплодотворения. Пол ребенка зависит от типа сперматозоида. Они бывают двух типов: содержащие Х хромосому (дают развитие девочек) и содержащие Y хромосому (дают развитие мальчика). Календарный метод расчета овуляции и зачатия девочки основан на том, что сперматозоиды, содержащие Х – хромосому (девочки), имеют особенность дольше сохранять свою жизнеспособность в матке и маточных трубах (в среднем 3-5 дней), но при этом имеют меньшую активность. Поэтому в начале своего пути после полового акта преимущество имеют Y сперматозоиды(мальчики) за счет своей высокой активности. Но через 24-48 часов большинство их погибает, и у Х-сперматозоидов (девочки) появляются больше шансов на зачатие, если они встретят яйцеклетку.

Учитывая эти факторы, для увеличения вероятности родить девочку нужно рассчитать свой цикл, вероятные дни овуляции и спланировать половые акты на период за 1-3 дня до дня овуляции. В день овуляции и после необходимо напротив избегать незащищенного секса.

Конкретные дни наглядно представлены на нашем онлайн интерактивном календаре зачатия девочки на ближайший указанный период. Точность расчета будет напрямую зависеть от точности указанного периода менструального цикла и его регулярности. При нерегулярном цикле календарным методом сложно гарантировать точность определения дня овуляции, а соответственно и дни зачатия девочки. В таком случаи овуляцию лучше определять с помощью теста, а половые акты планировать по принципу, указанному выше (за 1-3 дня до овуляции).

Pupsmir будет рад помочь в планировании девочки. Удачи!

Как зачать девочку по овуляции, календарь

Самая главная и важная мечта любой влюбленной пары – это рождение ребенка. Как правило, девушки мечтают о дочке, а мужчины о сыне. Однако, на сегодняшний день, учеными доказано, что спланировать пол ребенка можно заранее. Необходимо лишь знать и учитывать некоторые особенности и нюансы.

Что же влияет на пол будущего малыша

Организм женщины и мужчины обладает своим набором хромосом: XX и XY соответственно. Таким образом, за рождение девочки отвечают Х – хромосомы, а за рождения мальчика Y. Если соединятся элементы женской X и мужской Y, то вы станете родителя замечательного сына и наоборот.

Пол малыша может быть запрограммирован еще далеко до зачатия. И на это влияют следующие факторы:

-регулярность сексуальных отношений,

-система репродуктологии партнеров,

У мужчины, который длительное время воздерживается от половых отношений, антителами блокируется хромосома Y, которая отвечает за рождения сына. А X-элемент тем временем набирает обороты активности, поэтому в данном случае велика вероятность того, что родится девочка.

У женщины в период воздержания все происходит несколько по-другому. При длительном отсутствии сексуального партнера, очень сложно забеременеть, так как в организме вырабатываются антитела, которые блокируют вход сперматозоидам. Такая же ситуация обстоит и в случае, если заниматься сексом несколько раз в день с разными мужчинами. Поэтому здесь необходимо найти золотую середину.

С помощью овуляции также можно запрограммировать пол ребенка, необходимо лишь провести некоторые расчеты. Конечно, никто не может дать гарантию, что произойдет все именно так. Но, раз вы планируете завести ребенка, то почему бы не попробовать узнать его пол заранее.

Планирование девочки при помощи овуляции

Опять таки, в этом деле вам помогут хромосомы. Несмотря на то, что X хромосомы (отвечающие за девочку) намного медленнее и вряд ли смогут перегнать Y – сегмент, они живут в два раза дольше. Именно это и может повлиять на зачатие в овуляционный период. Безусловно, в организме могут происходит различные сбои, перепады и изменения, поэтому никакой гарантии нет.

Но, многое зависит от стремления партнеров соблюдать все необходимые рекомендации. Например, если необходимо воздержание, то запрещено возбуждение любого рода, никаких нежностей, ласк и поцелуев. Если нет сил, то лучше не пытаться, а ждать своего малыша и любить его, независимо от пола.

Как рассчитать дату зачатия девочки

Период менструации, а также следующие четыре дня считаются безопасными, то есть в этот момент женщина не может забеременеть. Для того, чтобы вычислить период овуляции, необходимо в течение пяти менструальных циклов необходимо измерять базальную температуру. Стерильными можно считать первые девять дней.

Следующие пять дней вероятность зачатия составляет 50%, так как организм каждой женщины имеют абсолютно разные особенности, поэтому овуляция может происходить не точно в срок, а с некоторым опозданием.

В связи с тем, что X –хромосомы живут дольше, для зачатия ребенка женского пола необходимо заниматься сексом за 3-4 дня до овуляции.

Первый день овуляции считается самым благоприятным для зачатия, так как именно в этот момент яйцеклетка выходит их яичника. Однако, это касается женщин, у которых нет никаких нарушений с менструальным циклом.

Следующие четыре дня преобладают Y-хромосомы, поэтому вероятнее всего получится зачать мальчика.

Последние дни перед началом очередного цикла не пригодны для планирования беременности. В этот период женщина испытывает некоторый дискомфорт, нервничает и иногда испытывает болезненные ощущения.

Данный расчет поможет вам спланировать пол вашего будущего малыша, главное соблюдайте все нюансы, а вдруг получится.

Также читают:

Поделись ссылкой с друзьями в социальных сетях:

Календарь зачатия девочки

Календари зачатия появились в конце прошлого столетия, и до сих пор многие будущие родители пытаются с их помощью не просто планировать потомство, но и выбирать тот или иной пол ребенка. Обычно, пол первого ребенка не играет особой роли, лишь в некоторых случаях пары принципиально хотят родить именно мальчика или девочку. А вот в случае, если в семье уже есть несколько однополых детей, практически все родители мечтают, чтобы следующий ребенок был противоположного пола.

В данной статье постараемся ответить на вопрос, существует ли реально действенный календарь зачатия девочки, рассчитать по которому можно пол ребенка.

Планирование пола ребенка

Специалисты утверждают, что если женщина долго мечтает о девочке, а в результате у нее рождается мальчик, это отрицательно сказывается на психике как мамы, так и ребенка. Женщина начинает чувствовать себя ущербной, неполноценной, а малыш становится менее любимым и желанным. Несмотря на это, многие пары серьезно интересуются вопросом планирования пола, и делают все для достижения желаемого. Существует несколько видов календарей зачатия девочки или мальчика, которые пользуются популярностью среди будущих родителей.

Еще почитать: Норма толщина плаценты в 33 недели

Календарь зачатия девочки при помощи режима половой жизни

Практика показывает, что между режимом половой жизни и полом будущего ребенка существует определенная связь. Так, было замечено, что мальчики чаще рождаются после активной половой жизни, а зачатие девочек происходит после длительного воздержания. Таким образом, для того, чтобы увеличить вероятность рождения девочки, необходим перерыв в сексуальной жизни будущих родителей не менее, чем на месяц. Если же пара мечтает о сыне, от них требуется активная половая жизнь.

Как зачать девочку – календарь по овуляции

Выход яйцеклетки из яичника называется овуляцией. В течение одних суток после овуляции данную яйцеклетку могут оплодотворить сперматозоиды, находившиеся в организме женщины в жизнеспособном состоянии. Календарь зачатия напрямую зависит от менструального цикла женщины. Каждая женщина, внимательно относящаяся к своему здоровью, может без проблем рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия. Дата наступления овуляции является наиболее важной при расчете календаря зачатия девочки.

Ученые давно установили, что пол ребенка зависит только от мужчины, ведь только в мужском организме содержатся Х и Y хромосомы. Если яйцеклетка оплодотворится сперматозоидом с Х-хромосомой – родится девочка, если же сперматозоид с Y-хромосомой первым достигнет яйцеклетки – будет мальчик.

Также установлен тот факт, что сперматозоиды с Y-хромосомой менее жизнеспособны, хотя и передвигаются намного быстрее. Данный календарь зачатия девочки рассчитан на то, что в момент овуляции рядом с яйцеклеткой должны оказаться сперматозоиды с Х-хромосомой. Для этого необходимо рассчитать день предполагаемой овуляции и постараться совершить оплодотворение за 3 дня до этой даты. В течение трех дней основная масса сперматозоидов, содержащих Y-хромосомы погибнет, а к яйцеклетке доберутся лишь носители Х-хромосом, которые и оплодотворят ее во время наступления овуляции.

Данный метод достаточно действенный, ходя и довольно сложный. Дело в том, что не каждая женщина сможет точно рассчитать день овуляции. Также необходимо иметь в виду то, что календарный метод по овуляции хотя и является логически обоснованным, однако его эффективность не подтверждена никакими научными статистическими исследованиями. Поэтому стопроцентной гарантии зачатия ребенка желаемого пола не дает.

Календарь зачатия по обновлению крови родителей

Существует такой календарь зачатия девочки, рассчитать по которому пол ребенка можно на основе обновления крови. Как известно полное обновление крови у женщин происходит каждые 3 года, у мужчин – один раз за 4 года. Суть данного метода состоит в том, что ребенок будет иметь пол того родителя, чья кровь окажется моложе на момент зачатия. Расчет обновлений ведут, начиная с рождения, либо с момента последней крупной кровопотери (аварии, операции и т.д.) Для того чтобы определить пол будущего ребенка, необходимо:

возраст матери разделить на 3, а возраст отца – на 4;
полученные результаты сравнить;
ребенок будет пола того родителя, чей результат окажется больше.

Таким образом, если результат от деления возраста матери окажется больше, то возможно зачатие девочки. Данный способ также не имеет под собой научных проверок и не дает стопроцентного результата.

Итак, в вопросе как зачать девочку, календарь не может дать стопроцентной гарантии, поэтому не стоит полностью доверять ни одному из перечисленных методов. Если в результате у вас родится не планируемая девочка, а мальчик, помните о том, что родительская любовь не должна зависеть от пола ребенка.

Способы, как рассчитать день овуляции

Сегодня, способов рассчитать овуляцию, существует достаточно. Но, к сожалению, они не могут дать точной гарантии того, что именно в этот день произойдет выход яйцеклетки из фолликула, ведь на этот процесс могут повлиять множество факторов (различные диеты, прием препаратов, нерегулярный менструальный цикл, болезнь, гормональный сбой и др.). Поэтому защищать себя таким образом от нежелательной беременности ни в коем случае нельзя.

Как рассчитать овуляцию по календарному способу

Применять данный способ возможно только при регулярном менструальном цикле, длительностью 28 дней. В данном случае выход яйцеклетки происходит за 2 недели до начала очередных месячных. Чтобы рассчитать дату овуляции, необходимо к первому дню начала последней менструации прибавить 28 дней (продолжительность менструального цикла), затем от полученной даты отсчитать 14 дней назад.

Предлагаем рассчитать овуляцию онлайн:

(расчет займет несколько секунд)

Рассчитать овуляцию по базальной температуре

Базальная температура (БТ) является самой низкой температурой тела, наблюдающаяся во время сна. Измеряя ее возможно легко рассчитать овуляцию, поскольку она вызывает повышение показателей на 0,25-0,5 °С .

Женский гормональный фон в разные периоды менструального цикла имеет различные показатели температуры. В первой фазе БТ под воздействием гормона эстрогена держится на низком уровне. Это идеальные условия для созревания яйцеклетки и подготовки ее к оплодотворению. Средние показатели температуры в первой фазе равны 36,3-36,5 °С . Она может незначительно повышаться либо понижаться на 0,1 °С . Во время овуляции БТ значительно повышается, и составляет в среднем 37,1-37,3 °С . Такие показатели будут держаться вплоть до наступления менструации. В случае, если месячные не наступили, а температура продолжает держаться на отметках 37,1-37,3 °С более 18 дней после задержки, то можно судить о наступлении беременности.

Измерения проводятся ежедневно в одно и тоже время после сна.
Применяются один и тот же ртутный градусник, который всегда должен находиться рядом с кроватью, поскольку делать резкие движения и вставать с кровати до измерения базальной температуры нельзя.
Для измерения градусник следует вставить в задний проход и спокойно лежать 5 минут. После истечения времени вписать показатель в график.

Расчет овуляции по УЗИ

По УЗИ (ультразвуковое исследование) вычислить выход яйцеклетки из фолликула возможно максимально точно. Также этот способ подойдет женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Благодаря процедуре возможно отследить развитие фолликула и момент выхода из него яйцеклетки. При регулярном менструальном цикле УЗИ начинают проводить за 3-4 дня до предполагаемой даты овуляции. При нерегулярном цикле наблюдать за фолликулом начинают через 4-5 дней после месячных каждые 2-3 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Рассчитать благоприятный день для зачатия возможно при помощи специальных тестов, купить которые можно в любой аптеке. Тест-полоски реагируют на содержание в мочи лютеинизирующего гормона, появляющегося в ней за 24-36 часов до разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки.

Еще почитать: После осмотра коричневые выделения 41 неделя

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Календарь овуляции для расчета благоприятных дней зачатия ребенка

Календарь овуляции и зачатия – это универсальный и достаточно простой в использовании сервис, предназначенный для расчета менструального цикла и наиболее благоприятного периода зачатия ребенка. Его основная задача заключается в том, чтобы помочь женщине определить дни повышенной фертильности (овуляции), во время которых зачатие ребенка наиболее вероятно. В то же время, благодаря расчету так называемых «безопасных дней», календарь овуляции позволяет ей избежать нежелательной беременности без использования каких-либо медикаментозных и механических противозачаточных средств. Для того чтобы воспользоваться календарем овуляции и рассчитать собственный менструальный цикл (благоприятный период зачатия ребенка), последовательно заполните все поля расположенной ниже формы. Зарегистрированные и авторизованные пользователи нашего Интернет-портала могут сохранить свой персональный календарь овуляции и зачатия ребенка в разделе «избранное» личного кабинета и вернуться к нему позже.

Календарь овуляции и наиболее благоприятные дни зачатия ребенка

Овуляция – это процесс, во время которого созревшая и полностью готовая к предстоящему оплодотворению яйцеклетка покидает яичник, попадает в брюшную полость и далее направляется в просвет маточной трубы. Именно в этот период вероятность зачатия ребенка максимальна и оценивается примерно в 33%, что, безусловно, следует учитывать при расчете календаря овуляции и планировании женщиной предстоящей беременности. После овуляции яйцеклетка способна к оплодотворению (зачатию) в течении 12-24 часов, в то время как сперматозоиды после семяизвержения сохраняют свою активность на протяжении 2-3 (и гораздо реже 5-7) дней. Учитывая этот факт, возможность женщиной забеременеть за день до овуляции равна приблизительно 31%, за два дня до нее – 27%, а за три и четыре дня до овуляции – 16 и 14% соответственно. В то же время зачатие ребенка за шесть дней до овуляции или на следующий день после нее является маловероятным и даже практически невозможным. Обычно овуляция происходит между 14-ым и 16-ым днями менструального цикла под влиянием эстрогенов и гормонов гипофиза.

Календарь овуляции и признаки благоприятного периода для зачатия ребенка

Одним из наиболее достоверных и важных признаков наступления овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка являются изменения в цервикальной слизи женщины. В первую очередь под действием эстрогенов происходит увеличение количества выделений и уменьшение их вязкости. Следующим, не менее важным, признаком созревания яйцеклетки следует считать снижение ректальной (базальной) температуры во время овуляции и повышение ее на следующий день. При этом, для того чтобы точнее рассчитать календарь овуляции и зачатия, рекомендуется измерять температуру каждое утро в одно и то же время на протяжении нескольких месяцев. Иногда в момент овуляции женщина ощущает боль внизу живота, характер которой может достаточно широко варьировать от слабой и кратковременной, до сильной и весьма продолжительной. Следует также отметить, что в дни овуляции некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости.

Календарь овуляции и зачатия представляет собой схему менструального цикла, в которой отмечается время его начала, окончания, а также сама овуляция. Полноценное ведение календаря предполагает обязательное фиксирование в нем периодов активной половой жизни. Составление календаря овуляции и зачатия необходимо начинать задолго до планирования беременности для того, чтобы научиться как можно точнее определять момент овуляции и ознакомиться со всеми особенностями собственного организма.

Календарь овуляции и зачатие ребенка

В зависимости от вероятности зачатия ребенка и времени овуляции менструальный цикл (календарь зачатия) условно можно разделить на три фазы: относительной стерильности, фертильности и абсолютной стерильности. Период относительной стерильности начинается с момента появления кровянистых выделений и заканчивается овуляцией. В эту фазу могут возникнуть некоторые сложности с контрацепцией, так как ее длительность иногда варьирует в пределах нескольких дней даже при стабильной продолжительности цикла в целом. Это происходит по причине того, что периодически, в зависимости от тех или иных факторов (внешних и внутренних), овуляция наступает чуть раньше или наоборот позже.

Фаза фертильности начинается с момента овуляции и заканчивается спустя 48 часов. В это время вероятность зачатия ребенка максимально высока. Как уже было отмечено выше, после выхода из яичника яйцеклетка способна к оплодотворению в течении 12-24 часов, оставшаяся же половина времени отводится на неточность определения времени овуляции. Вслед за периодом повышенной фертильности женщина переходит в фазу абсолютной стерильности, в течение которой зачать ребенка практически невозможно. Этот период продолжается до конца менструального цикла и составляет около 10-16 дней.

Календарь овуляции и расчет периода зачатия ребенка

Большинство современных женщин рассчитывают календарь овуляции и зачатия для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же строят календарь, чтобы защитить себя от незапланированной беременности. Однако какие бы цели они не преследовали, при расчете менструального цикла (и календаря овуляции в частности) любым способом всегда существует вероятность ошибки.

Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода. Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный фертильный период (календарь овуляции и зачатия), необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний фертильный день цикла), а от количества дней самого короткого – 18 (первый фертильный день). Так, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней).

Одним из наилучших и более точных способов расчета календаря овуляции и зачатия ребенка является комбинация вышеописанных методик, которая получила название симптотермального метода. Он включает в себя измерение базальной температуры тела, ежедневный контроль состояния цервикальной слизи и аккуратный расчет календаря овуляции и благоприятного периода для зачатия ребенка календарным методом.

Действие тестов для расчета календаря овуляции основано на том же принципе, что и для диагностики беременности. При взаимодействии с мочой женщины на нем появляются две поперечные линии, одна из которых говорит о нормальной работоспособности теста, а вторая – о нарастании уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и полной готовности женщины к зачатию ребенка. Однако если вторая линия в течение нескольких циклов подряд остается бледнее контрольной, то это может свидетельствовать об отсутствии овуляции из-за какого-либо заболевания (заболевания щитовидной железы и гиперпролактинемия, ожирение и истощение, синдром поликистозных яичников и ифантилизм, повышенный уровень ФСГ и пониженный уровень эстрадиола, хронический стресс и т.д.) и является основанием для обращения к врачу.

Источники: http://beremennostirodi9m.ru/ovuljacija/kalendar-ovuljacii-rasschitat-chtoby-zachat.htmlhttp://moykarapuz.com/planirovanie-beremennosti/sposobyi-kak-rasschitat-den-ovulyatsii.htmlhttp://medmir.by/services/calculators/1-kal

promother.ru

Как узнать день овуляции?

Узнать день овуляции можно самостоятельно, следя за своим циклом менструаций

Для чего нужно знать точный день овуляции?

Определение точного дня овуляции поможет спланировать беременность и пол ребенка

Как определить овуляционный день?

Онлайн-калькулятор овуляции с точностью до дня

По календарю

Таблица менструального цикла с благоприятными и неблагоприятными днями на фото.

Благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия в зависимости от фазы цикла

N-14, где N – продолжительность цикла в днях.

При коротком цикле в 22 дня овуляция произойдёт на 8 сутки, при длинном цикле в 33 дня – на 19 сутки.

По базальной температуре

Как правильно проводить измерения:

Лучше пользоваться обычным ртутным градусником.
Измерения следует проводить в прямой кишке.
Замеры проводить в одно и то же время лучше с 6 до 7 утра, допустимые отклонения – не более полчаса, продолжительность сна при этом должна быть не менее 6 часов.
Перед измерением базальной температуры нельзя делать резких движений, градусник нужно приготовить с утра.
Продолжительность измерения – 5–7 минут.

Значения базальной температуры по дням менструального цикла

По выделениям и ощущениям

Возможные признаки овуляции:

Появление нескольких капель крови в середине цикла – происходит это при разрыве стенок фолликула.
Увеличивается количество влагалищной смазки при сексуальных контактах.
Наблюдается увеличение, отёчность, повышенная чувствительность молочных желёз, сосков.
Если женщина регулярно проводит самостоятельную пальпацию шейки матки, то перед наступлением овуляции можно заметить, что поверхность органа стала рыхлой и мягкой, он поднялся выше.
Увеличение полового влечения.
Непродолжительная боль тянущего характера в нижней части живота с одной стороны – возникает при выходе яйцеклетки из фолликула.
Диспепсические расстройства – диарея, тошнота, вздутие живота, метеоризм.
Отсутствие или увеличение аппетита.
Приступы головной боли, резкие смены настроения.

Здоровые женщины с регулярным менструальным циклом могут определить овуляцию по изменениям выделений

С помощью тест-полосок

Зависимость между продолжительностью менструального цикла и днем теста на овуляцию

Как проводить тест:

Собрать небольшое количество мочи, или помочиться непосредственно на струйный тест – утренняя порция урины для диагностики не подходит, от посещения туалета следует воздержаться за 3–4 часа до тестирования.
Положить тест на ровную, сухую поверхность, подождать время, обозначенное в инструкции.
Вторая полоска на тесте должна появиться в любом случае, если её нет, тест бракованный.
Сверить оттенок второй полоски на тесте с контрольными значениями на упаковке – чем ярче цвет, тем скорее наступит овуляция. Электроны прибор сам сопоставляет полученные результаты, выдаёт их на экран.
Начинать делать тесты нужно за 15–17 дней до предполагаемого дня наступления месячных, при нерегулярном цикле делать диагностику придётся в течение 7–10 суток.
Тестирование мочи нужно проводить в одно и то же время, допускаются незначительные отклонения.

Как рассчитать день для зачатия мальчика и девочки?

Зная точный день овуляции можно предугадать пол будущего ребёнка, точность прогноза составляет около 70%.

Пол ребенка зависит от хромосомы сперматозоида, который оплодотворит яйцеклетку

Беременность Женское здоровье

Оцените статью (3 оценок, средняя 5,00 из 5)

lechusdoma.ru

Как рассчитать овуляцию: калькуляторы, календари, тесты на овуляцию и признаки овуляции у женщин

Оглавление: Понятие овуляции Симптомы овуляции Как определить овуляцию: самые эффективные способы - Базальная температура - Тест на овуляцию - Лабораторные тесты - Калькулятор овуляции - УЗИ яичников - Календарь овуляции - Биопсия эндометрия 4. Овуляция и зачатие Рекомендуем прочитать: Обследования при определении овуляции

Понятие овуляции

формирование фолликула в яичнике (это повторяется каждый месяц), в котором находится яйцеклетка в окружении специальной жидкости;
созревание фолликула до нужных размеров к середине менструального цикла;
вскрытие фолликула и выход из него наружу, в брюшную полость, а потом в просвет маточной трубы, яйцеклетки.

фолликулиновая — созревание фолликула;
лютеиновая – время от овуляции до наступления следующей менструации.

Перед овуляцией, а именно за 24 часа до нее, наблюдается максимальный уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в организме. Его пик обеспечивается повышением концентрации другого женского полового гормона — эстрадиола до определённой границы. Последний продуцируется фолликулом, который растет в яичнике. С повышением концентрации эстрадиола также растет эндометрий. После того как произойдёт овуляция и фолликул вскроется, на его месте формируется желтое тело. Оно уже начинает выделять прогестерон, который готовит эндометрий к будущей беременности. На пике эстрадиола базальная температура (измеряется в прямой кишке) понижается, а когда начинается секреция прогестерона – повышается.

Симптомы овуляции

С учетом того, что этот процесс происходит скрыто для людского ока, то признаки овуляции являются субъективными, то есть такими, которые может наблюдать и ощущать только сама женщина. Объективные симптомы овуляции – это лабораторные и инструментальные методики ее исследования. Субъективное определение овуляции строится на следующих изменениях в организме, которые позволяют женщине определить ее самостоятельно:

Выделения из влагалища. За несколько дней их становится больше чем обычно, и они имеют меньшую вязкость, что обусловлено влиянием эстрогенов в этот период. Выделения после овуляции резко уменьшаются в объеме и приобретают вид густой слизи.
Боли при овуляции. Женщина может почувствовать одномоментную резкую боль покалывающего характера, которая возникает внизу живота справа или слева. Происходит этот именно во время овуляции, когда лопается фолликул. Данный признак характерен не для всех женщин.
Сексуальное влечение. Оно может усиливаться за 1 или 2 дня до овуляции.
Кровотечение. В момент овуляции возможно совсем небольшое (несколько миллилитров) кровотечение, которое никак не сказывается на самом процессе зачатия.

Как определить овуляцию: самые эффективные способы

Необходимость рассчитать овуляцию появляется у женщины, когда она планирует беременность или наоборот, пытается этого избежать, чтобы высчитать «безопасные» дни. На сегодня существует достаточно способов определить этот момент максимально точно. Если это не удается сделать самостоятельно в домашних условиях, то существует достаточное количество лабораторных и инструментальных способов. В частности, сегодня используются такие методы диагностики овуляции:

базальная температура;
тест на овуляцию;
лабораторные тесты;
калькулятор овуляции
УЗИ-мониторинг яичников, эндометрия;
календарь овуляции;
биопсия эндометрия.

Базальная температура

Тест на овуляцию

Он предназначен для использования в домашних условиях. Чтобы определить точно день овуляции, тест придется повторить не один раз. Он имеет вид тест-полоски, которую можно приобрести в каждой аптеке. Такой тест реагирует на повышение в мочи лютеинизирующего гормона. Пик его концентрации при нормальном менструальном цикле наблюдается за 24 часа до наступления самой овуляции. Выполнять такой тест следует 2 раза в сутки, ежедневно, начиная за несколько дней до предполагаемой даты. 2 полоски на тесте на овуляцию говорят о том, что на данный момент организм женщины максимально готов к зачатию. Одна линия свидетельствует, что тест работоспособный, а вторая отражает уровень лютеинизирующего гормона. Обратите внимание: если вторая полоска на тесте на овуляцию бледнее контрольной (повторяется во время каждого цикла), то это может быть симптомом отсутствия овуляции по причине наличия патологии в организме (чаще гормонального характера). Следует учитывать и то, что в норме 1-3 цикла в год могут быть ановуляторными, и чем старше женщина тем их становится больше и это не является патологией. Если овуляция не наступает регулярно, то это требует уже врачебного вмешательства, полноценного обследования и лечения.

Тест на овуляцию не подходит женщинам, у которых имеются следующие состояния:

нерегулярный цикл;
заболевания эндокринной системы;
хронический стресс, на фоне которого уровень ЛГ часто повышен, что может давать ложно позитивный тест;
синдром поликистозных яичников.

Лабораторные тесты

Симптом папоротника. Врач берет слизь из шейки матки и наносит ее на предметное стекло. Из-за значительно повышения в ней солей калия и натрия перед овуляцией после высыхания мазка слизь кристаллизируется, образуя рисунок в виде листа папоротника.
Растяжимость цервикальной слизи. За пару дней до овуляции выделения имеют белый цвет и растягиваются на 1 см примерно, в день овуляции они приобретают вид яичного белка и тянутся уже на несколько сантиметров. После овуляции они становятся клейкими, густыми и их совсем немного.
Симптом «зрачка». Во время осмотра врач отмечает приоткрытый канал шейки матки.

Достоверность таких тестов не превышает в реальности 50%.

Калькулятор овуляции

Сегодня существует специальная программа, которая помогает определить наименее и наиболее благоприятные дни для зачатия – калькулятор овуляции. С его помощью можно рассчитать овуляцию каждой женщине индивидуально при условии, что у нее физиологически нормальный менструальный цикл (28 дней). Для того чтобы воспользоваться калькулятором, следует ввести 2 числа: дату последней менструации (ее первый день) и длительность самого цикла. Программа выдаст готовые результаты. Достоверность этого метода определения овуляции относительна.

УЗИ яичников

Этот способ считается наиболее информативным и позволяет получить следующую информацию:

состояние эндометрия;
рост доминантного фолликула;
обнаружение желтого тела, которое формируется на месте бывшего фолликула, и параллельные изменения в строении эндометрия.

Первое УЗИ проводят по времени максимально близко к ожидаемому дню овуляции, где определяют наличие и размеры доминантного фолликула. Второе исследование проводят из расчета приблизительного дня овуляции на основе скорости роста фолликула. В сутки он в среднем растет на 2 мм и достигает максимум 20-24 мм. Параллельно назначаются лабораторные анализы на уровень прогестерона и эстрадиола. УЗИ также часто используют как диагностику после стимуляции овуляции, чтобы определить ее точную дату наступления.

Календарь овуляции

Это индивидуальная схема менструального цикла каждой женщины. В нем отмечают дату начала, окончания месячных и овуляцию. Также в таком календаре фиксируют произошедшие половые акты. Составление такого календаря будет полезно, не только тем, кто хочет зачать ребенка, но и тем, у кого в планах пока нет материнства (высчитать «безопасные дни»). Данный календарь похожий на калькулятор овуляции, но он составляется вручную. С его помощью женщина может самостоятельно научится на протяжении нескольких циклов определять момент овуляции с учетом особенностей ее организма. Фиксировать данные в календаре необходимо не менее 6 месяцев, перед тем как высчитать овуляцию.

Обратите внимание: индивидуальный фертильный период высчитывают таким образом: от наиболее длинного цикла отнимают 11, а от короткого – 18. Например, 28-11=17 – это последний день фертильности женщины (где 28 – наиболее длинный цикл), 26-18= 8 – это первый день фертильности, где 26 – наиболее короткий цикл. В итоге, с 8 по 17 день цикла – это наиболее благоприятный период для зачатия, так как именно в этом промежутке наступает овуляция. У большинства женщин регулярный цикл составляет 28 дней, при котором овуляция наступает на 14-15 день. Пример календаря овуляции при длительности цикла 32 дня:

Биопсия эндометрия

Овуляция и зачатие

Менструальный цикл женщины состоит из 3 периодов относительно вероятности зачатия:

относительная стерильность начинается с первого дня месячных и длится до овуляции (он может варьировать по количеству дней);
фертильность – непосредственно момент овуляции, когда максимально высокие шансы зачать ребенка, он длиться 12-48 часов;
абсолютная стерильность – в этот период практически невозможно забеременеть, и заканчивается он первым днем следующего менструального цикла.