Когда можно начинать прикорм при грудном вскармливании

Введение прикорма при грудном вскармливании

Первый прикорм - ответственный шаг в формировании здоровья ребенка, прививание ему навыков самостоятельно употреблять пищу, знакомиться с ее разнообразными вкусовыми качествами. Прежде чем вводить прикорм малышу, необходимо узнать некоторые правила его введения.

К концу третьего месяца жизни происходит созревание пищеварительных ферментов. На четвертом месяце развивается механизм проглатывания и местный иммунитет кишечника. На шестом месяце организм ребенка нуждается в дополнительном источнике питательных веществ и энергии, поскольку материнское молоко уже не может полностью обеспечить его растущие потребности. С введением новых продуктов ребенок знакомится с их текстурой и различными вкусами.

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании

В зависимости от состояния ребенка врачи рекомендуют, чтобы первый прикорм вводился в его рацион в период между четвертым и шестым месяцем.

Определить, когда вводить прикорм при грудном вскармливании малыша помогут некоторые моменты, а именно:

ребенок должен к этому периоду набрать вес, который в два раза больше, чем он весил при рождении;
исчезает врожденный рефлекс, когда вся густая пища автоматически выплевывается. Чтобы это проверить надо дать ребенку ложечкой чуть-чуть каши, если все содержимое сразу же язычком выталкивается наверх, значит с такими продуктами надо еще подождать;
реакция малыша на еду проявляется возбуждением, он открывает ротик, а когда наелся, отворачивается от еды;
ребенок с интересом наблюдает за тем, как мама приготавливает пищу, с удовольствием присутствует за общим столом, хочет сам попробовать еду.

Период до четырех месяцев является нежелательным для введения прикорма, ведь заменив прикормом хоть одно кормление, значительно уменьшится количество выработанного молока, так необходимого малышу на этом этапе его жизни.

К четырем месяцам кишечник ребенка еще не готов усваивать другую пищу, введение ее в рацион может стать причиной возникновения различных расстройств пищеварения, спровоцировать аллергию.

Более позднее введение прикорма, когда ребенку уже исполнилось шесть месяцев тоже нежелательно, поскольку материнское молоко уже не в состоянии обеспечить весь комплекс необходимых веществ и микроэлементов, в которых так нуждается растущий организм. Более того, однообразное питание может стать причиной задержки роста.

Ребенок должен учиться жевать, ведь именно этот процесс подготавливает десны к прорезыванию молочных зубов. Новая еда развивает мелкую моторику, ведь ребенку обязательно хочется попробовать взять ее руками. Новые вкусовые ощущения и восприятия текстуры пищи делают психоэмоциональное развитие более совершенным.

Своевременное и правильно подобранное введение в рацион ребенка новых продуктов способствует укреплению его здоровья, правильному развитию, как в физическом, так и в психологическом плане. Для основного прикорма используют каши, фруктовые и овощные пюре.

Однокомпонентные овощные или фруктовые пюре, каши без сахара и соли являются идеальными продуктами для первого прикорма. Обязательно надо прочитать надписи на этикетке, чтобы убедиться в однокомпонентном составе содержимого.
Каждый новый продукт предлагается ребенку, когда тот совершенно здоров.
Чтобы увидеть реакцию на новый продукт, давать его лучше до утреннего кормления грудью.
Введение прикорма при грудном вскармливании должно быть постепенным. Начинать надо с одной чайной ложечки и в течение недели, а то и больше довести прикорм до нужного объема. Очень удобной формой слежения за реакцией ребенка на тот или иной продукт является ведение пищевого дневника.
Прикорм дается только в теплом виде хорошей гибкой пластиковой ложкой, чтобы не повредить очень нежные десны ребенка.
Уже на седьмом месяце малышу надо предлагать пить с чашечки-поильничка.
Если какой-то продукт организм ребенка переносит плохо, его введение временно прекращают и возвращаются к нему спустя некоторое время. В случае повторного непринятия организмом этого продукта от него надо отказаться вообще или заменить его другим продуктом аналогичного действия.
Перед тем как предложить ребенку новый продукт, каждый предыдущий продукт должен даваться малышу не менее недели, чтобы в случае возникновения нежелательной реакции, можно было быстро определить, какая пища к этому причастна.
Если ребенок отказывается от предлагаемого блюда, его можно предложить в следующий раз. Этот продукт надо периодически предлагать ребенку, но не настаивать на его употреблении.
Введение прикорма для малыша не должно сочетаться с переездом или другими изменениями в привычной для него среде.
Для введения прикорма лучше выбирать период свободный от прививок.
В шесть месяцев ребенку уже интересно находиться за общим столом, где собирается вся семья. Перед едой надо мыть малышу ручки, чтобы приучить его к правилам личной гигиены.
У ребенка должна быть своя посуда и полотенце.
На начальном этапе введения новых продуктов в рацион малыша они должны быть очень хорошо измельченными и полужидкими. Со временем прикорм становится более густым, а затем и более плотным, чтобы правильно сформировать навыки жевания и проглатывания пищи ребенком.
К 8-10 месяцам ребенок готов к употреблению пищи с небольшими мягкими кусочками. Все консультации по поводу вводимых в рацион продуктов и их объема должен дать врач.

Как вводить прикорм овощным пюре?

Лучше всего начинать прикорм овощным пюре из тыквы, кабачка, картофеля, цветной капусты. Конечно, все эти овощи надо вводить по отдельности и постепенно. Если не последует никакой негативной реакции, можно понемножку комбинировать овощи. Сначала порция овощного пюре может быть 20 г с постепенным ее увеличением до необходимой возрастной нормы. В зависимости от возраста ребенка такая норма колеблется в пределах 100-150 грамм. Следующие две недели организм ребенка будет привыкать к новому блюду. При нормальном течении адаптационного периода можно комбинировать овощные блюда и вводить второй прикорм. При появлении расстройств желудка или аллергических реакций, введение прикорма приостанавливают и обращаются к врачу с вопросами о дальнейшем питании.

Фруктовое пюре. Сначала малышу предлагается фруктовый сок и, если реакция на него нормальная вводится более густая пища – фруктовые пюре. Начинать надо с половинки чайной ложечки с постепенным увеличением до 50 мл. Определять количество пюре из фруктов, которое можно дать ребенку просто: надо число месяцев ребенка умножить на 10, точно так же поступают и с соком.

Сначала дают яблочное пюре, поскольку оно наиболее гипоаллергенное и содержит пектин, способствующий хорошему пищеварению. К пяти месяцам можно пробовать пюре из абрикосов, персиков, слив.

Основной составляющей дневного рациона малыша остается грудное молоко.
Кормить ребенка надо только когда он проголодается, причем желательно в одно и то же время.
Посадить малыша на стульчик лицом к себе, чтобы ему удобнее было глотать.
Кормить надо только с ложечки, которая должна быть удобной и со специальной длинной ручкой для кормления младенцев.
Кормить надо не спеша и дождаться, пока малыш заметит подаваемую еду. Темп должен быть удобным для него.
При кормлении малышу надо позволять трогать пищу и ложечку, пока он привыкнет к новому вкусу пищи и тому, как ее подают.
Остановить кормление надо сразу же после того, как малыш покажет, что больше он не хочет.

Необходимо наблюдать за поведением ребенка во время принятия пищи. Первые попытки накормить малыша чем-то другим, кроме грудного молока не всегда бывают успешными. Часто он отказывается принимать другую пищу. Надо предложить ребенку еду несколько раз, но не настаивать. Через пару дней попытку можно повторить.

Малыш, который привык к ложке, хорошо открывает рот, когда ложка с едой подносится к нему. Бывает, детки, засунув пальцы в рот, помогают себе проглатывать пищу. Свое насыщение ребенок показывает, отворачиваясь от еды или отмахиваясь от нее ручками.

Мама, которая дает своему малышу прикорм, должна с пониманием относиться к этому процессу. Ведь прикорм для малыша должен быть не основным питанием, а дополняющим его. Новые продукты никогда не должны вводиться после прививок, во время болезни или во время прорезывания зубок, ведь для того, чтобы переварить непривычную для маленького организма пищу затрачивается энергия, которая так нужна для выздоровления малыша.

С особой осторожностью надо подходить к употреблению соков и их прием отложить на более поздний период. Их прием в младенчестве просто не имеет смысла, ведь употребив этот продукт, ребенок не в состоянии принять более полезную для него пищу. Ребенку нужно много энергии, а съесть он может совсем мало еды, поэтому надо выбирать продукты с определенной энергетической плотностью, чтобы не возник риск недоедания.

Давая прикорм малышу, мама должна помнить, что он не должен вытеснить грудное молоко, это же касается и адаптированной смеси. На сегодняшний день специалисты сходятся во мнении, что кормить грудью малыша полезно и после года, значит, прикорм малыша надо сочетать с кормлением грудью, а не заменять им это кормление. Когда прикорм становится заменителем грудного молока, лактация снижается, и ребенок рискует недополучить пищевые вещества и энергию.

Точно такой же подход к прикорму должен быть и у деток, находящимся на искусственном вскармливании. Часто мамы таких малышей уже в 8-9 месяцев готовы полностью перейти только на продукты, используемые для прикорма, отменив при этом смеси. Так гораздо дешевле, но совсем не лучше для малыша. Наиболее подходящей едой для детей до одного года является только грудное молоко, за ним идет адаптированная смесь, другие продукты очень отстают по своей питательной ценности и биологической доступности и от грудного молока и от адаптированной смеси.

Существуют продукты, которые не рекомендуются для употребления маленьким детям. Это кофе и чай, которые не дают усвоиться железу. Их можно употреблять с двухлетнего возраста и то не во время еды. Не рекомендуется и использование травяных чаев, которые тоже в своем большинстве препятствуют усвоению железа и могут способствовать развитию анемии. Грибы относятся к тем продуктам, употребление которых разрешено с трех лет.

mirmam.info

Первый прикорм при грудном вскармливании

Первый прикорм при грудном вскармливании - настоящий экзамен для молодых мам. У каждой возникает так много вопросов и сомнений, ведь хочется дать своему малышу самое лучшее. О том, когда нужно вводить первый прикорм при грудном вскармливании и что предложить малышу на пробу – в нашем материале.

Современные педиатры придерживаются правила, что вводить первый прикорм при грудном вскармливании лучше с 6-тимесячного возраста. Примерно к этому возрасту у малыша формируется кишечная флора, налаживается работа пищеварения.

Питаясь материнским молоком, кроха получает все необходимые для роста и развития витамины и микроэлементы, поэтому до этого возраста ему не нужна дополнительная пища.

Как понять, готов ли малыш к прикорму? Есть несколько основных пунктов, которые позволят молодой маме сделать правильный вывод. Пробовать новые продукты может смело кроха, который:

активно интересуется пищей, которую едят взрослые;
уверенно сидит;
может похвастаться хотя бы один зубом;
слабо выражен или вообще отсутствует выталкивающий рефлекс;
весит вдвое больше, чем при рождении;
стал чаще просить грудь (возможно, не наедается).

Педиатр Лариса Сазоненко рассказывает: «Хорошо себя зарекомендовал принцип педагогического прикорма, когда родители угощают ребенка продуктами из своей тарелки. Конечно, в меню взрослых должна быть абсолютно здоровая пища, следует следить, чтобы малыш не подавился большим куском, и у него не возникла аллергия».

Читай также: Прикорм грудничка: овощи и их очередность в рационе

С чего начинать первый прикорм

На вопрос «с чего начинать прикорм» не существует однозначных ответов. Первые взрослые продукты каждой маме стоит подбирать для своего крохи сугубо индивидуально исходя из его особенностей.

При введении прикорма важно ориентироваться на несколько основных моментов:

вес малыша;
характер его стула;
состояние здоровья;
время года, когда вводится прикорм.

Если малыш на грудном вскармливании и хорошо прибавляет в весе – попробуйте ввести в его рацион овощной прикорм. Например, начните с кабачкового пюре, этот продукт наименее аллергенный. Также подойдут цветная капуста или брокколи.

У малыша недобор веса? Попробуйте ввести в рацион ребенка безмолочную безглютеновую кашу. Например рисовую, гречневую или кукурузную.

Начинать с фруктового пюре лучше не стоит. После сладких фруктов малыши неохотно едят довольно пресные овощи.

Важные правила первого прикорма

При введении первого прикорма при грудном вскармливании стоит придерживаться главных правил.

Учитывайте время года. Зимой и весной лучше не экспериментировать с овощами, либо же покупать питание в баночках. А вот лето и весна идеальны для овощных пюре.

Натощак. Новые продукты предлагайте всегда малышу до кормления грудью, чтобы кроха был голоден. После того, как он попробует ново блюдо – докармливайте грудным молоком или знакомой смесью.

Ложка. Важно, чтобы прикорм малыш получал именно с ложки, так он постепенно со временем привыкнет с ней обращаться.

Утро. Новые продукты лучше предлагать крохе в первой половине дня,

Готовим или покупаем. Детское питание промышленного производства проходит контроль качества, но если молодая мама не против сама сварить кашку или при помощи блендера превратить соцветие цветной капусты в пюре – кроха будет только этому рад.

Здоровье. Первый прикорм, как и все последующие новые блюда, следует давать ребенку только когда он абсолютно здоров. Не вводите продукты перед прививкой или после нее, немного подождите, если малыш пережил какой-то стресс или переволновался в непривычной обстановке.

Объем. Количество первого прикорма – половина чайной ложечки. Постепенно увеличивайте количество пищи, если малышу понравилось блюдо. Готовьте блюдо прямо перед едой, не храните в холодильнике. Вот так выглядит таблица прикорма детей до года на которую можно ориентироваться.

Желание. Ни в коем случае не заставляйте ребенка, нельзя запихивать пищу насильно. Как только кроха стал отворачиваться, отталкивать ложку или плакать – предложите ему грудь. Бутылочку со смесью или вообще закончите трапезу.

Реакция. После введения любого нового продукта следите за реакцией ребенка. Если у него появилась кожная сыпь, сухость или зуд кожи, расстройство стула (дарея или запор), колики - значит, данный продукт ему пока не подходит и его необходимо исключить из рациона.

С прикормом не стоит спешить, а введя новые продукты, не торопитесь сильно разнообразить меню малыша. Каждая ложечка должна приносить малышу радость вкуса и удовольствие от продукта.

Только тогда взрослая пища принесет пользу вашему маленькому едоку!

Читай также: Как вводить прикорм зимой: важные советы

Какой первый прикорм лучше: каша или овощи?

Узнай, чем вреден ранний прикорм для грудничка

www.uaua.info

Первый прикорм грудничка при грудном вскармливании

Современные специалисты не советуют начинать прикорм с различных фруктов. Они сладкие на вкус. Это формирует у ребенка привыкание к сладкому. Фрукты нередко раздражают слизистую кишечника, что служит причиной различных расстройств и аллергической реакции. Здоровье дороже всего. Можно порекомендовать начинать с прикармливания овощами. Постепенно начинайте добавлять в ежедневный рацион младенца кабачок, тыкву, морковь и цветную капусту. Знакомство с картофелем, который у многих становится потом любимым, произойдет немного позднее.

Сколько новых продуктов вводить в неделю? Не больше, чем один. Если у ребенка появились высыпания, проблемы со стулом, то данный продукт как минимум на месяц следует удалить из рациона. Учтите, что с началом введения новых продуктов стул малыша поменяется. Не беда, если в нем будут заметны кусочки новой еды.

Спустя месяц после ввода овощного меню, можно побаловать своего карапуза кашей. Рисовой или гречневой. Если продолжаете кормить грудью то лучше, если каша не будет содержать молоко. В случае использования готовых каш, которые завариваются кипятком, необходимо убедится в том, что в них нет глютена. Пшеничка, овсянка, многокомпонентные каши относятся к глютеносодержащим. Их можно добавлять в рацион не раньше, чем на 8–9 месяце жизни. Когда ребеночек попробовал каши, самое время для груш и яблок, детского печенья, индейки, потом можно постепенно давать телятину, курицу и морскую рыбу.

таблица кормления детей до года по месяцам

Наименование продуктов и блюд Возраст, мес. 6 7 8 9 10 11 12 после года

Фруктовое пюре, мл.	5-30	40-50	50-60	60-70	80-90	90-100	100	100
Овощное пюре, гр.		5-30	40-50	50-60	60-70	80-90	90-100	100
Каша, гр.		5-100	100-150	150	150-180	180-200	200	200
Творог, гр.			10-30	30-40	40-50	50	50-80	80-100
Желток, шт.				0,25	0,5	0,5	0,5	0,5
Мясное пюре, гр.				5-30	50	60-70	70-80	80
Кефир и др. кисломолочные продукты, мл.					100	100-150	150-200	200
Цельное молоко, мл.								100
Фруктовые соки, мл.		5-30	40-50	50-60	60-70	80-90	90-100	100
Рыбное пюре, гр.					5-30	40-60	70-80	80-100
Хлеб (пшеничный), гр.			3-5	5	5	5-10	10	10-15
Сухари, печенье, гр.			3-5	5	5	5-10	10	10-15
Растительное масло, гр.		1-3	3	3	5	5	6	6
Сливочное масло, гр.			1-3	4	4	5	5	6

Когда начинать прикорм ребенка на грудном вскармливании?

К 6 месяцам ЖКТ ребенка уже подготовлен для приема иной пищи. Но у каждого правила есть исключения. Например, если вес младенца не дотягивает до нормы, врач обычно предлагает маме ввести прикорм в 4,5 месяца. В случае каких-либо аллергических проявлений, то обычно советуют подождать с разнообразным рационом до 7-ми месяцев.

Материнское молоко, безусловно, очень ценно для новорожденного. Но с течением времени оно уже не может удовлетворить потребность маленького организма в питательных веществах. Для органичного развития ребенку требуется клетчатка, пищевые волокна и белок. Специалисты отмечают, что с возрастом труднее приучить грудничка к новым продуктам в рационе. А ведь у него появляется жевательный рефлекс, растут зубки и должен формироваться правильный прикус. А твердая пища способствует правильному развитию челюстного аппарата ребенка.

Как определить степень готовности к первому прикорму? Главный ориентир-это возраст. Обратите внимание также на следующее:

ребенок прикладывается к груди или просит смесь чаще, чем всегда; значит, он не наедается, нужен дополнительный прикорм;
малыш весит в 2 раза больше чем при рождении;
ребенок сидит с поддержкой взрослого, уверенно держит голову и поворачивает ею во все стороны;
при попадании твердой пищи в рот он не выталкивает ее языком;
ребенок не болеет несколько недель подряд, ему не ставили и пока не планируется ставить прививки;
ребенок активно интересуется тем, что едят родители, заглядывает в тарелки на столе и в рот тем, кто жует.

Что можно кушать до 3-6 месяцев

Первым продуктом прикорма может стать пюре из овощей или кашка. С фруктовыми пюре знакомиться нужно начинать позднее. После сладеньких фруктов детки, зачастую, плохо едят овощи и каши. Иногда дело заканчивается и полным отказом от них.

Мама решила начать прикармливать. С чего ей начать? Если у младенца часто бывают запоры, либо он очень быстро набирает вес, предпочтительнее овощной рацион. При высокой вероятности развития малокровия, переменчивом стуле и маленьких прибавках в массе начинайте с каш, богатых микронутриентам. Если начать с этого прикорм, то вторым продуктом должны быть овощи. Когда ребенку впервые дают взрослую пищу в полгодика – это должна быть детская каша с содержанием железа и прочих минеральных веществ и витаминов. Ведь в мамином молоке этих компонентов уже содержится мало.

Еще один важнейший продукт прикармливания – пюре из мяса. В нем содержится легкоусвояемое железо. Хорошо когда мясо добавляется к овощам. В итоге улучшается усвоение железа, содержащееся также в них. Мясное пюре желательно начинать давать не ранее 6 месяцев.

Если говорить о соках, то с их вводом в рацион лучше не торопиться. Только, когда малыш попробовал овощи, различные каши, сочные фрукты и мясо. Главная цель пищевых дополнений в том, чтобы ребенок получал все необходимые для роста и развития вещества. А витаминов и минералов в соках немного.

Сок давайте, когда малыш отведал кашу или пюре, а не в промежутках между пищей. А вот на полдник сок подходит. Если приучить пить сок между приемами пищи, это приведет к множественным перекусам. В этом есть еще один определенный момент — прививается пристрастие к сладостям. А у детей от этого развивается кариес и повышается вероятность появления проблем с лишним весом. Если вы начали прикармливание, то необходимо переходить на полноценный пятиразовый режим питания. Это оптимальный вариант.

Что можно кушать с 6-12 месяцев

Когда ребенку исполнилось полгода можно попробовать покормить его питательным куриным желтком. Начинать нужно с четвертинки всего пару раз в неделю. Желток комбинируют с овощами либо разводят грудным молоком. Мясо появляется в рационе с 6-7 месяцев не в качестве основного блюда, а как добавка к овощным блюдам. На этом сроке сначала в количестве 5-10 граммов в сутки, а потом порции постепенно увеличивают. Деткам полезна нежирная свинина, индейка, крольчатина и говядина. Можно покупать готовые пюре. Вкуснее и полезнее еда, приготовленная дома. Сварите мясо, а потом несколько раз измельчите его с помощью мясорубки.

В возрасте 9-12 месяцев материнское молоко можно заменить коровьем. Это, когда у крохи нет проблем с переносимостью белков этого молока. В качестве альтернативы подходит козье. Пищу больше не нужно протирать или делать очень жидкой. Для годовалового малыша подходят маленькие кусочки или еда, протертая на крупной терке. Мясные и рыбные блюда готовят как обычно, но без приправ. Кусочек мяса или рыбы позволяется растереть в пюре или порезать на небольшие части.

Прикорм кисломолочными продуктами

Начинать знакомить чадо с кисломолочными продуктами и кефиром рекомендуется с 9 месяцев. Детей, находящихся на искусственном питании – раньше на месяц, с 8-ми. До этого времени вводить в рацион кефир крайне нежелательно. Он содержит много минеральных солей. Они оказывают чрезмерную нагрузку на пищеварительную и мочевую систему.

Существует мнение, что творожки можно давать уже с 7-ми месяцев, а кефир с 8-ми. Некоторые педиатры и вовсе советуют начать знакомить малыша с обычной едой не с пюре и кашек, а с кисломолочных продуктов. Это вопрос вызывает много споров. Поэтому лучше посоветоваться с наблюдающим вашего ребенка доктором и следовать его рекомендациям. В любом случае, он поможет составить индивидуальное меню.

Tags: кормление грудью

inforebenok.ru

Первый прикорм при грудном вскармливании

Любая мама готова до последнего кормить малыша своей грудью, но все же настает момент, когда необходимо знакомиться с взрослой пищей. Молоко матери – это важная пища в первые месяцы жизни ребенка, но его организм растет и требуется больше питательных веществ, которых будет не хватать в молоке. И тогда у женщины возникает вопрос: когда и чем нужно начинать прикармливать ребеночка, находящегося на грудном вскармливании?

Когда лучше вводить прикорм?

Интерес к взрослой пище

Если учесть рекомендации педиатров и ВОЗ, то можно понять, что они сильно отличаются друг от друга. Педиатры старой закалки придерживаются схем, которые уже давно не актуальны. Ведь раньше мама поневоле выходила на работу, когда ребенку и не было года. Поэтому малышей рано отлучали от груди, начинали кормить взрослой пищей, так как различных смесей не было.

Отдельные современные мамы соблюдают принципы, при которых малыш кушает то, что и родители. И таким образом, он знакомится с новыми продуктами и уже в год переходит на общий стол. Такой принцип прикорма можно считать вполне приемлемым, если ваша семья соблюдает основы здорового питания, которое отрицает острую, жареную, жирную и слишком приправленную пищу.

Схема введения прикорма

Но безопаснее будет вводить первый прикорм при грудном вскармливании по классической схеме, которая предполагает первый прием взрослой пищи после 6-месячного возраста. До этого возраста новорожденный получает все необходимые питательные вещества с помощью материнского молока, если его хватает для набора веса. Но уже к полугоду такое питание не отвечает потребностям растущего организма, и молодой организм нуждается в знакомстве с новой пищей. Это благоприятно сказывается на физическом и умственном развитии, а также на психоэмоциональной сфере.

Если вы кормите кроху грудью, и его возраст приближается к 6 месяцам, то пора задуматься о начале прикорма. Оцените потребность ребенка в приеме первой взрослой пищи:

Вам приходиться чаще кормить грудью, при этом есть подозрения, что ребенок не наедается;
Малыш тянется к пище, которую употребляете вы;
Он уверенно сидит, держа спинку;
При кормлении еда не выталкивается изо рта;
Вес малыша увеличился вдвое;
У малыша прорезался первый зуб.

Каким должен быть первый прикорм?

Каким должен быть первый прикорм

По поводу первого продукта, который используется для прикорма, ведутся дискуссии. Здесь определенного ответа нет, ведь важно учитывать и вес малыша, и наличие аллергий, время года и возможности родителей. Но есть несколько версий первого блюда и можно предпочесть тот, который будет как раз вам и вашему ребеночку. Раньше прикорм начинали с фруктового пюре, но эта затея не очень полезна, так как после такой сладкой пищи малыши отказывались кушать овощи. Поэтому можно придержаться другой теории, которая советует начинать первый прикорм при грудном вскармливании с кисломолочных продуктов. Педиатры считают, что кефир и напитки, содержащие бифидобактерии, больше подойдут для пищеварительной системы ребенка, потому что они наиболее приближены к материнскому молоку. Помимо этого, кефир будет полезен для детей, страдающих дисбактериозом или пищевой аллергией.

Введение прикорма впервые

Классическая схема прикорма предлагает начать с овощных пюре или каш. Если ребенок недостаточно набирает вес, то каши будут идеальным вариантом. Лучше всего начинать с гречневой или рисовой каш, позже можно попробовать кукурузную. Если же ваш малыш довольно упитанный, то лучше выбрать овощи – кабачки, брокколи, капусту, морковь, тыкву. Такой прикорм хорош тем, что он может избавить малыша от запоров. Но если у вас часто случается жидкий стул, то с кабачками стоит подождать. Не стоит использовать картофель для первого прикорма, позже его можно приготовить, но перед этим его следует вымачивать в воде.

Как готовить каши для прикорма?

Каша для прикорма

Самым простым вариантом прикорма становятся каши и пюре, многие мамы выбирают именно эти варианты, но вам не обязательно иметь такое же мнение. Как же приготовить кашу для малыша? Сначала определитесь с крупой, если она довольно крупная, то ее стоит перемолоть с помощью кофемолки, потом сварить без добавления сахара и соли. В полученную кашу можно присоединить грудное молоко, она станет только вкуснее и полезнее.

Обратите внимание! Консистенция каши не должна быть густой, ведь малыш привык к жидкой пище, ее проще проглотить. Если вы готовите овощное пюре, то овощи нужно отварить до полной готовности (при варке также не добавляются приправы). После протрите овощи через сито или воспользуйтесь блендером для получения однородной массы.

Для первого прикорма можно использовать и кефир, его можно купить на молочной кухне или выбрать в супермаркете в отделе для самых маленьких.

Правила первого прикорма

Правило

При введении первого прикорма стоит начать давать малышу чистую воду, ее можно получить дома с помощью системы очистки или же приобрести в аптеке.

Не препятствуйте тактильному изучению пищи, ведь она неизвестна, и малыш хочет ее проверить своими руками – это важно для него.

Обратите внимание! Если в ближайшее время вы планируете прививки или переезд в другую квартиру, то стоит отложить прикорм на позднее время. Также прикорм следует отложить, если малыш чем-либо болен.

Новое блюдо попробуйте предложить в утренние часы – начните с половины чайной ложки, потом увеличивайте объем, если малыш благополучно реагирует на изменение пищи. В 6 месяцев можно давать 50 грамм прикорма, потом каждый месяц прибавлять по 50. Но не заостряйте все внимание на объеме, ориентируйтесь и на сигналы малыша и при любом его капризе прикладывайте его к груди.

Реакция на прикорм

Внимательно наблюдайте за своей крохой после введения прикорма, любая сыпь, зуд или сухость, кишечные колики или расстройство стула должны стать причиной отмены этого продукта. Новый прикорм следует вводить после исчезновения симптомов.

Со временем можно будет перестать перетирать пищу, будет достаточно ее размять вилкой. Ближе к году можно предложить ребенку сушки или сухарики, в это время можно будет познакомиться с соками и бульонами, продегустировать рыбу.

Но вообще не стоит разом изменять меню малыша, давать ему всевозможные продукты. В первом прикорме важна размеренность, не стоит заставлять ребенка, если он недоволен или сопротивляется. Слушайтесь его и своего сердца, но и не пренебрегайте советами педиатров.