Мама зануда прикорм схема введения

Мама зануда — введение первого прикорма

24.05.2018

Правила ввода первого прикорма интересует мам, у которых появился первый ребенок. Вопросов много, поэтому важно систематизировать информацию. Мать должна спокойно все взвесить и решить: в каком возрасте, по какой схеме прикармливать ребенка. Важный фактор — индивидуальное развитие малыша. Если есть отклонения от нормы, домашняя еда вводится по согласованию с педиатром.

Основные правила введения прикорма

Прикорм — дополнительное введение домашней пищи ребенку, который до этого питался грудным молоком. Эта пища служит дополнением. Соки и жидкости не считаются.

Норма увеличивается постепенно. Мама зануда ввод прикорма предлагает начинать в полгода. Чтобы введение прикорма мамой занудой способствовало укреплению иммунитета и здоровья малыша, нужно соблюдать правила:

• Перед тем как вводить прикорм, убедитесь, что младенец здоров.
• Не рекомендуется делать это до и после болезни, прививки. После прививки выдерживается неделя. Еслыи заболевание пришлось на начало прикорма, его временно прекращают, а после выздоровления начинают с начала.
• Пока ребенку не исполнится год, не нужно добавлять в пищу соль, сахар.
• С 9 месяца ребенка нужно приучать самостоятельно есть.
• Раньше практиковалось введение сока до прикорма. Позже выяснилось, что соки даже в небольшом количестве вызывают расстройство желудка. Из-за отрицательного влияния на здоровье младенца их введение переносится на более поздний период.
• Еда должна быть плотная, густая, растертая в пюре. Небольшие кусочки появляются в меню позже. После того как малыш привыкнет к пюреобразной консистенции, ему понемногу дают рубленую пищу. Измельчают овощи, каши.
• Прикорм состоит из одного продукта, потребление его постепенно увеличивают. Через 3-4 недели добавляют второй, потом третий. Так легче проследить за состоянием здоровья, аппетитом малыша, появлением аллергии.
• Кормить ребенка нужно столько, сколько он захочет. Если вы даете 150 г пюре, а малыш не съедает даже 100 г, нужно разбить 150 г на 2 приема.
• Добавление новых продуктов происходит постепенно. Начинать нужно с 5-10 г в день.
• Кормление производится только с ложечки. Она должна быть физиологически удобна для малыша.
• Индивидуально, в зависимости от характера ребенка, решается, как кормить. Есть два варианта: до и после кормления грудью. Если до кормления грудным молоком ребенок волнуется, не может сосредоточиться, не следует насильно кормить его. Мама зануда прикорм советует вводить, обращая внимание на характер.
• При болезни можно временно исключить прикармливание, перевести ребенка на грудное вскармливание.
• Есть мамочки, которые кормят только фабричным питанием, другие — только домашним. Если вы покупаете питание для прикорма в баночках, смотрите на производителя, срок годности. На правила гигиены.

Задумайтесь о социальном значении прикорма. Он сближает ребенка с родными. Завтрак, обед, ужин проходят совместно, что важно для общения. Постепенно рацион становится ближе к взрослому.

Когда начинать вводить прикорм?

Спорным является вопрос: в каком возрасте малыш получает первый прикорм? Прикорм способствует:

• развитию системы пищеварения;
• выработке ферментов, которые необходимы для переваривания взрослой пищи;
• формированию жевательных мышц.

По рекомендации ВОЗ сроки введения прикорма детей, находящихся на естественном (грудном) и искусственном вскармливании, отличаются на 1-2 месяца. При искусственном нужно приучать к обычному питанию в 4 месяца, так как раньше формируется пищеварительная система. Появление ферментов помогает усвоить каши, пюре.

Тем, кто находится на грудном вскармливании, вводить прикорм нужно с полугода. Точную дату назвать нельзя. Узнать, готов ли ребенок к взрослому питанию, можно по следующим признакам:

• Стал вдвое больше весить.
• Малышу не хватает молока матери или смеси. Это видно по тому, насколько чаще он стал просить есть.
• Ребенок сидит (с поддержкой).
• Глотательный инстинкт протекает нормально.

По теории педагогического прикорма взрослая пища вводится не по достижении ребенком установленного возраста, а при наличии интереса к еде. Возраст имеет здесь значение, но второстепенное. Малышу не должно быть меньше 6 месяцев. Еда вводится небольшими дозами. Начало прикорма по этой теории имеет не столько физиологическое значение, сколько воспитательное.

С чего начинают ввод прикорма?

С чего начинать прикорм, до сих пор остается серьезным вопросом. 15-20 лет назад считалось правильным, когда первый прикорм состоял из нескольких капель сока фруктов, овощей. Сейчас детские врачи рекомендуют не давать соки малышам до года. Вместо них постепенно вводятся овощные пюре, каши, сваренные на воде.

С этой пищей родители должны знакомить детей. Если она будет и на взрослом столе, малышу будет проще привыкнуть. Знакомство с новыми продуктами будет проходить в непринужденной обстановке, игровой форме.

Введение прикорма по типу вскармливания

Считается, что при искусственном вскармливании вводить прикорм нужно раньше, в 4-5 месяцев, поскольку ребенок уже готов к этому этапу. Его пищеварительная система раньше формируется, нуждается в дополнительных ферментах, которых нет в молочных смесях, но достаточно в грудном молоке.

Малыш, питающийся грудным молоком, получает свои первые граммы густой и плотной пищи позже. Процесс нужно запрограммировать так, чтобы к году ребенок получал 3/4 от общего количества пищи грудного молока, только 25% прикорма. У ребенка, находящегося на искусственном питании, соотношение смеси и прикорма будет несколько другое.

Каши

Разнообразить прикорм помогут различные виды каш:

• гречневая;
• овсяная;
• пшенная
• полбяная;
• кукурузная;
• рисовая;
• перловая;
• мультизлаковая;
• манная.

Каши варятся на воде в небольших количествах. Если вы предпочитаете готовые, они завариваются по схеме, указанной на пачке. В кашу не добавляется соль, сахар, другие усилители вкуса, пряности. Каша, содержащая крупные частицы, измельчается блендером.

В кашах много витаминов группы B, микроэлементов. Самые полезные — гречневая, овсяная. Сейчас к ним можно добавить редкие виды круп: киноа, бурый рис, полбу. В зернах киноа фосфора больше, чем в рыбе. Наименее полезная для детей манная каша, но и ее можно время от времени вводить в меню.

Овощи

Дети должны попробовать и оценить все известные виды овощей, которые встречаются в России и на полках супермаркетов. Лучший способ приготовления — отваривание на пару. Так продукты сохраняют максимальное количество витаминов, микроэлементов. Пюре можно сделать из следующих овощей:

• брокколи;
• цветной капусты;
• кабачка;
• тыквы;
• моркови;
• репы;
• фасоли, других бобовых.

Сначала нужно подкармливать ребенка только гипоаллергенными овощами: цветной капустой, брокколи, кабачками.

Главная проблема, которая стоит перед мамами в период прикорма овощным пюре, — предпочесть магазинное готовое пюре или сделанное самостоятельно дома. Каждый вариант имеет свои плюсы и минусы.

Преимущество прикорма готовым пюре в банках — продукт готовится по правилам, соблюдается рецептура, санитарные правила.

Если вы готовите пюре самостоятельно, значительно экономите в деньгах, но проигрываете во времени. Другое преимущество — овощи для ребенка проходят тщательную проверку.

Какой способ предпочесть, выбирать родителям.

Как вводят новые продукты?

Вводить новый продукт нужно начиная с половины чайной ложки, затем количество постепенно увеличивают. Поначалу вводят один продукт. Монопродукт дается в течение 7-9 дней, затем к нему прибавляется другой. Когда количество дойдет до трех, один нужно заменить на новый. Существует много таблиц, позволяющих разобраться с правильным введением незнакомых продуктов.

Общая схема проста: от небольшой порции и одного продукта до 150-200 г в год, разнообразия каш, пюре. Когда дети не хотят есть, нужно искать причину:

• ребенок сыт;
• малыш болеет;
• хватает комплекса витаминов и микроэлементов, которые находятся в грудном молоке;
• ребенок чувствует дискомфортно (наполненный памперс, перемена обстановки);
• сохранился младенческий инстинкт выталкивания, когда ребенок не может удерживать и глотать густую пищу;
• у ребенка сложился отрицательный опыт первого прикорма.

Есть хитрости, которые помогут накормить малыша с ложки. Важно нагулять аппетит. Если малыш болеет, введение прикорма нужно отложить. Улучшить вкус блюда для ребенка можно, добавив привычное для него грудное молоко.

Если ребенок обжегся или получил другой негативный опыт кормления с ложки, нужно поменять обстановку. Можно перейти в другую комнату, сменить стул, поменять ложку. Ребенку важен контакт с тем, кто его кормит. Хорошо, если мама улыбается и разговаривает с малышом. Нужно создать условия, чтобы он начал есть.

Схема ввода прикорма по месяцам

По мнению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) потребности в пище маленького ребенка удовлетворяет грудное молоко, но только до 6 месяцев. Дальше необходимо давать каши, фрукты, овощи.

Главные советы:

1. Предпочтение отдается белым и зеленым овощам (вводят первыми).
2. Вторым номером — каши.
3. Протертое мясо.
4. Масла, растительное, сливочное.
5. Оранжевые овощи, картофель.
6. Творог, другие кисломолочные продукты начинают давать к году.

У ребенка старше 6 месяцев может упасть гемоглобин. Чтобы это предотвратить, нужно давать детям мясо.

Корректировки по ситуациям

Прикорм — стресс для детского организма. Возможны непредвиденные ситуации. Чтобы они не возникали, нужно следить за качеством, количеством пищи. В первое время у малыша может наблюдаться временное расстройство пищеварительной системы. Это сопровождается появлением поноса, рвоты, несмотря на контроль родителей. Изменения происходят по двум причинам:

1. В пюре содержатся пищевые волокна, которые усиливают работу кишечника.
2. Прикорм был слишком объемный. Нарушать принцип постепенности нельзя, это скажется на ребенке. У него может начаться запор, понос, а в дальнейшем появятся проблемы со здоровьем.

Лучший способ ликвидировать последствия — убрать прикорм до выздоровления и оставить только грудное вскармливание.

kidabout.ru

Таблица прикорма ВОЗ: как вводить прикорм ребёнку "пошагово", схема

18.02.2018

Каждая мама сталкивается с вопросом о правильном введении прикорма для своего малыша, на Мама зануда прикорм расписан детально с учетом рекомендаций ВОЗ. Для ребенка введение продуктов в рацион является самым важным и длительным этапом в первый год его жизни, поэтому маме к данному этапу необходимо подготовиться основательно.

Введение прикорма: основные правила

Введение прикорма может осуществляться по двум методикам: педиатрической и педагогической.Педиатрический метод признан системой здравоохранения (по ВОЗ). Он заключается в восполнении необходимых микроэлементов за счет введения в рацион ребенка взрослой пищи. Сторонники методики считают, что первый прикорм нужно осуществлять ближе к 6-месячному возрасту малыша, поскольку он перестает получать из материнского молока или смеси все необходимые микроэлементы. Нехватку нужно компенсировать с помощью введения дополнительных продуктов питания.Педиатрический метод подойдет для завершенного грудного вскармливания или неудачного опыта его завершения, то есть для случаев, когда грудного молока становится меньше. Педиатрическая методика включает рекомендации по своевременному и оптимальному началу введения блюд, с каких продуктов лучше начинать и как это делать.Педагогический метод позволяет осуществлять кормление в виде микропорций еды с родительского стола. Маме не нужно готовить отдельные блюда для малыша. Он продолжает питаться грудным молоком и приобщается к взрослой пище. Метод хорошо работает как прием стимуляции пищевого интереса ребенка и позволяет в раннем возрасте привить культуру поведения за столом. Этот способ рассчитан на детей только с грудным вскармливанием.Оба метода можно внедрять, если ребенок физически к этому готов, после основательной подготовки и консультации с педиатром.

Схема прикорма рекомендации ВОЗ]

Расширение рациона ребенка должно осуществляться в соответствии со следующими правилами:

1. Согласно положениям Всемирной Организации Здравоохранения, а рекомендации рассчитаны на всех, вводить продукты в рацион малыша можно с 6-месячного возраста, при необходимости (недостатке веса, проблемах с пищеварением и т.д.) с 4-5 месяцев, но не ранее.
2. Начинать расширение рациона рекомендовано с овощных пюре. Кефир, творог, йогурт, мясное пюре и субпродукты нужно вводить в возрасте 9-11 месяцев.
3. На момент начала расширения рациона малыш должен быть здоровым. Если сделана вакцинация, то непривычную еду лучше включать в меню через неделю после прививки.
4. Важным аспектом является и реакция организма на продукты. Объем пищи для ребенка должен быть небольшим. После употребления нужно проследить, нет ли аллергии на блюдо. В случае возникновения реакции прикорм останавливают. Продолжить его можно после полного выздоровления, но уже другими продуктами. Снова давать еду, на которую у малыша развилась аллергическая реакция, допустимо через 3-6 месяцев.
5. Порции блюд должны систематически увеличиваться — от ½ ч. л. до 100-200 г. Супы должны быть однокомпонентными и вводиться после привыкания к предыдущему блюду, то есть через 5-7 дней.

Перед началом прикорма нужно изучить, когда и какие блюда можно давать малышу. Эту информацию содержит таблица очередности продуктов:

Растительное и сливочное масла добавляются в блюда, начиная по 1 капли и до 1 ч. л. Растительное масло можно давать с 6 месяцев, а сливочное — с 7.

Корректировки схемы прикорма ВОЗ по ситуациям

Схема прикорма ВОЗ поддается корректировке в зависимости от ситуации. Если ребенок исключительно на грудном вскармливании, то с началом прикорма необходимо давать ему воду.Непривычный продукт предлагайте утром малышу. В течение дня будет легче отследить реакцию организма на еду. Если у ребенка наблюдается запор, следует раньше ввести пюре из чернослива.Если малыш не успевает за увеличением объема порции, то рекомендуется вводить продукт не за неделю, а за 10-14 дней. Если у ребенка недостаток веса, следует сначала давать каши, а затем овощи.Когда ребенок отказывается от того или иного блюда, отложите его введение на неделю.

kidfeed.ru

Прикорм Мама Зануда

Тема введения прикорма является самой популярной темой не только среди мамочек, но и врачей. Споры идут как по поводу возраста, так и продукта, с которого следует начинать первый прикорм. В данной статье мы подробно рассмотрим техники введения прикорма, его виды, правила и поймем, какой правильный прикорм по рекомендациям Всемирной Организации здравоохранения.

Техники введения прикорма

На сегодняшний день существует две совершенно противоположные техники введения прикорма, которые разнятся концепцией и базовой основой.

Согласно первой технике, у ребенка к четырем – шести месяцам увеличивается энергетическая потребность в пище. Это значит, что необходимо вводить в меню крохи новые продукты, потому как смеси и грудное молоко не способны максимально удовлетворить эту потребность.

Принципы второй техники прикорма заключаются в сохранении грудного вскармливания до достижения ребенком года и более. К тому же новым продуктам отводится незначительное место. По этой технике кроха до года должен просто знакомиться с новыми продуктами без измельчения, то есть в их настоящей консистенции.

Что касается ВОЗ, то свои выводы они сделали на основе множества исследований и наблюдений во многих странах мира, и их позиция усредненная между представленными выше техниками.

Основные рекомендации по питанию детей

На конференции по выработке стратегии питания детей до двух лет, Всемирная Организация здравоохранения представила следующие рекомендации:

1. Предпочтение естественному вскармливанию. Если перед женщиной стоит выбор между естественным вскармливанием и искусственным, то предпочтения должны отдаваться в сторону грудного вскармливания. Только так можно обеспечить правильные условия для нормального развития детского организма.
2. Введение прикорма в свое время. До шести месяцев ребенок должен находиться исключительно на естественном вскармливании. Если нет проблем со здоровьем и нет никаких медицинских рекомендаций, то никакой новой пищи давать крохи не следует.
3. Правильная консистенция. Пища для прикорма должна быть в виде пюре для детей с шести месяцев. С восьми месяцев можно предложить продукты, которые едят руками. А после года ребенку можно употреблять пищу, как для всех членов семьи.
4. Сбалансированное питание. Продукты для прикорма должны быть сбалансированными и питательными. Кроме того, вводят их, начиная с минимального количества и по мере роста ребенка увеличивают.
5. Разнообразие. Схема введения прикорма по Всемирной Организации здравоохранения предполагает использование разнообразного меню. Ребенку необходимо давать рыбу, яйца, мясо птицы. Если ребенок находится на искусственном вскармливании либо его повседневный рацион недостаточно питательный, то необходимо использовать витаминно-минеральные комплексы.
6. Не прекращать естественное вскармливание. Прикорм – это дополнительный рацион, чтобы восполнить энергетические потребности. Грудное молоко должно оставаться основной пищей.

Также должны учитываться индивидуальные особенности детского организма. Если ребенок очень плохо набирает вес, то стоит задуматься о введении прикорма с четырехмесячного возраста. В случаи нормального развития ребенка, который находится только на грудном вскармливании, прикорм можно отложить до достижения восьмимесячного возраста.

Как вводят новые продукты в прикорм Мама-Зануда?

Каждая мамочка хочет знать, как правильно и в каком количестве вводить новые продукты в качестве прикорма. Для этого была разработана таблица прикорма по Всемирной Организации здравоохранения.

Кормления грудным молоком должны продолжаться. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то по достижению 8 месяцев ребенку добавляют в рацион коровье молоко.

Прикорм Мама-Зануда – полезные советы

Простые рекомендации помогут мамам правильно ввести новый продукт в рацион крохи.

1. Сохраняйте терпение. В период введения прикорма необходимо сохранять чуткость к малышу. Будьте готовы к тому, что не все продукты понравятся ребенку, однако настаивать и ругать его не нужно.
2. Соблюдайте гигиену. Это касается как продуктов, так и столовых приборов. Если ребенок разливает или размазывает еду, обязательно вытирайте и приучайте его к чистоте.
3. Разная консистенция. По мере взросления ребенка консистенция пищи должна быть разнообразной.
4. Небольшое количество. Начинать введение прикорма нужно с минимального количества, чтобы убедиться, что организм малыша хорошо воспринимает новый продукт.
5. Любимая еда. Еда для малыша должна быть вкусной. Поэтому если какой-то продукт не пришелся по вкусу, то попробуйте поэкспериментировать и скомбинировать с другими вкусами.
6. Достаточно жидкости. Когда ребенок будет употреблять меньше грудного молока, обязательно в рационе должно присутствовать достаточное количество жидкости: соки, чаи и компоты без сахара.

Введение новых продуктов является серьезным этапом в жизни каждого ребенка. Поэтому подойти к этому вопросу нужно со всей ответственностью, чтобы обеспечить крохе полноценный и здоровый рацион.

Подборка видео

webdiana.ru

Смотрите также

• 
  Ребенок с первых дней жизни
• 
  Как выучить с ребенком 3 лет стихотворение
• 
  Как закапать каланхоэ в нос ребенку
• 
  Опасна ли молочница при беременности на ранних сроках
• 
  Что кушать чтобы молоко было жирнее у кормящей
• 
  Скрининг новорожденных на дому
• 
  Сиропы для детей успокоительные
• 
  Измерение таза беременной
• 
  Кому помог забеременеть клостилбегит
• 
  Давление у детей норма таблица по возрастам и пульс
• 
  Питание во время беременности по неделям таблица