Родителям

Детям

Беременность и роды

Ребенок

Дом

Благо

Постеры, фото, обои

Детская библиотека

О женском

Праздники

Справочная


Таблица прикорма 
4 правила введения прикорма 
Свободное искусственное вскармливание 
Смешанное вскармливание 
Техника и правила искусственного вскармливания 
Искусственное вскармливание 
Несколько советов кормящим мамам 
Как сделать грудное вскармливание успешным: несколько простых правил. 
Кормить по требованию ребенка. Что это такое? 
Полный свод мифов и заблуждений о грудном вскармливании 
Мягкое расставание - как отучить ребенка от груди 
ПЕРВЫЙ ГОД / Прикорм. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию. 
Как и когда вводить прикорм ребенку на исключительном грудном вскармливании? 
Первый прикорм – с чего и когда начать? 
Прикорм для грудничка. Часть 1 
Прикорм для грудничка. Часть 2 
Прикорм для грудничка. Часть 3 
Прикорм для детей на ГВ 
Введение прикорма 
Пюре для детей от 5 месяцев 
Врач советует начать прикорм с сока? Ищите другого доктора. 
Коровье молоко и глютен увеличивает вероятность заболевания бронхиальной астмой и диабетом. 

 

Можно ли какао при грудном вскармливании несквик


Можно ли кормящей маме пить какао?

Молодой маме приходится менять рацион. В первые полгода организм малыша перестраивается под новые механизмы работы ЖКТ, поэтому аллергенная, тяжёлая пища исключается. Из привычных напитков, под ограничение попадает чёрный чай и кофе.

Мнения врачей по поводу какао в период лактации неоднозначны. Одни опираются на состав, который помогает восстановиться после родов, другие запрещают напиток, как сильный аллерген. Но опыт мам показывает, что какао во время грудного вскармливания (ГВ) допустимо, при правильном введении продукта и соблюдении норм потребления.

В чём польза какао

Приготовление порошка – сложный технологический процесс обработки зёрен шоколадного дерева. При соблюдении правильной методики обжарки и дробления, какао сохраняет 93% природных элементов. Продукт питателен, для восполнения суточной нормы магния и железа, достаточно выпить чашку напитка.

ЭлементСодержание в 100 г / доля дневной нормыДействие
Калории289 ККал - 20,3%1/5 суточной потребности организма в энергии
Белок (растительный)24,3 г – 30%Отвечает за строительство клеток, формирование и восстановление тканей. Регулирует обмен веществ, снижает риски злокачественных образований. Растительный белок должен составлять 50-65 % от суточной нормы протеина.
Никотиновая кислота8 мг – 34%Стимулятор клеточного дыхания. Регулирует кроветворение, укрепляет сосуды, снижает холестерин. Отвечает за углеводный, липидный, белковый обмен. Улучшает состояние волос, ногтей, кожи.
Калий1500 мг – 61%Отвечает за внутриклеточное давление, сокращение мышц (в т.ч. сердечных), проводит нервные импульсы. Катализатор кислородного питания крови и мозга.
Магний410 мг – 106%Самый важный минерал для сердца и нервной системы. Необходим для электролитного баланса, повышает иммунитет, расширяет сосуды.
Железо23 мг – 122%Повышает защитные силы организма, улучшает самочувствие, функции мозга. Проводит кислород по кровотоку, обеспечивая метаболизм клеток и рост тканей.

В одной порции напитка 20–25 грамм порошка, соответственно, в стакане содержится ¼ из указанных данных на 100 грамм. Лучше пить не более 4–5 чашек в неделю.

Какао нормализует давление, рекомендуется при гипотонии, устраняет симптомы – слабость, головокружение, головную боль. Фенилэтиламин в составе стимулирует медиаторы удовольствия, борется с признаками депрессии, стресса. Порция напитка на поздний ужин гарантирует крепкий спокойный сон.

73% женщин после родов страдают анемией – снижением гемоглобина, вязкости крови. Симптомы – утомляемость, нервозность, бессонница, потеря аппетита. Железо, суточная норма которого содержится в 100 граммах какао, исключает развитие осложнений, восстанавливает тонус.

Содержание пищевых волокон в какао в 2 раза превышает суточную потребность организма. Элемент полезен для организма – выводит токсины, жёлчь замедляет всасываемость сахара в кровь, снижает холестерин. Но избыток пищевых волокон в порошке объясняет свойство выводить из организма кальций. Поэтому напиток следует употреблять с Са-содержащими продуктами.

Можно ли кормящей маме пить какао

Бо́льшая часть врачей-педиатров рекомендует исключить какао при ГВ. Несмотря на концентрацию минералов и витаминов, продукт – сильный аллерген. Кофеин и теобромин стимулируют нервную систему, провоцируя возбудимость.

Попадание элементов в организм ребёнка может вызвать плаксивость, раздражительность, плохой сон. Противники теории вреда отмечают, что доля кофеина в 100 граммах – 0,1–0,2%, вещество проникнет в молоко в следовых количествах.

Употребление какао при лактации, в первый месяц ГВ исключено. Из-за несовершенства кроветворения у младенца, повышается риск аллергии. Продукт вводится с 3-го месяца рождения ребёнка, осторожно, в дозе 30–50 мл готового напитка.

Какао, при кормлении грудью, следует включить в завтрак, чтобы отследить реакцию ребёнка. При отсутствии признаков аллергии, дозировка прибавляется по 5–10 мл каждый раз, до достижения однократной нормы в 100 мл.

Правила приёма

  • Вводить через 3–4 месяца после родов.
  • Первая проба – 5–10 грамм на 30–50 мл воды.
  • Сахар не добавлять.
  • Принимать напиток после кормления.
  • В первый раз выпить 2–3 глотка.
  • Исключить новые продукты в день пробы.
  • Если малыш отреагировал (сыпь, покраснения, понос), введение напитка отложить на 4 недели.
  • При отсутствии реакции, допускается норма 50–70 грамм порошка в неделю.

Читайте также:  Можно ли чернослив кормящей маме

Не рекомендуется употреблять готовые порошки в пакетиках. В составе таких продуктов 1/15 доля какао, остальные ингредиенты – стабилизаторы, эмульгаторы, свободные реагенты. Пользы от такого напитка нет, а младенцу обеспечены колики.

Можно ли какао Несквик

При выборе напитка, останавливать нужно только на натуральных сортах, так как 50% продукции изготавливается из шоколадных бобов, выращенных на нитратах и пестицидах. Важно обращать внимание на импортёра сырья. Хороший продукт поступает из Малайзии и Индонезии.

Ключевой фактор – состав. В нормальном продукте содержится только какао-порошок. Популярное какао Несквик при ГВ исключается из рациона минимум на 12 месяцев, из-за концентрации искусственных добавок. В составе порошка – ароматизаторы, эмульгатор (соевый лецитин), патока. Вероятность аллергии у младенца года – 70%.

Так как порошок выводит кальций из организма, употреблять напиток нужно с Са-содержащими продуктами. Для сохранения пользы, какао при ГВ готовят с молоком. В период грудного вскармливания следует выбирать нежирный продукт — 1–1,5%. Допускается развести молоко 2,5–3,5% с водой, в соотношении 2:1 или 3:1 соответственно.

Рецепт

  1. 300 мл молока нагреть (не доводить до кипения).
  2. Добавить чайную ложку с горкой какао.
  3. Размешать, варить на медленном огне.
  4. Довести до кипения, подождать минуту, выключить.

Готовый напиток остудить 2 минуты, перелить в стакан. Какао готов к употреблению. Если малышу уже исполнилось 7 месяцев, и мама уверена в отсутствии аллергической реакции, на 300 мл молока допускается добавление столовой ложки порошка, и 5–10 грамм сахара.

При лактации важно следовать рекомендации – нет какао в течение первых 2 месяцев после рождения. Но и позже злоупотреблять напитком нельзя. Аллергию может спровоцировать увеличение дозы или смена сорта зёрен, поэтому необходимо соблюдать правила введения и нормы употребления какао (50–70 грамм в неделю).

Читайте также:  Можно ли мороженое при грудном вскармливании

Десерт на сегодня — видео о лучшем рецепте приготовления какао.

kormigrudyu.ru

Можно ли какао при грудном вскармливании несквик

Женщина, кормящая грудью, вынуждена ограничивать свой рацион, чтобы избежать нежелательных последствий для ребенка. Стоит внести какао в список ограничений или этот продукт безопасен для молодой мамочки и малыша? Как употреблять какао при грудном вскармливании, чтобы избежать возможных негативных реакций?

Польза какао при кормлении грудью

В состав продукта входит масса полезных веществ:

  • Антиоксиданты (флаваноиды) способствуют омоложению организма и снижению артериального давления. А также участвуют в улучшении мозгового кровообращения, улучшают память и борются с воспалительными процессами.
  • Нейромедиаторы – это натуральные природные антидепрессанты, которые помогают родившей женщине избежать или облегчить симптомы послеродовой депрессии.
  • Витамины группы В и витамин А способствуют нормальной работе нервной системы и участвуют в кроветворении.
  • Бета-каротин полезен для здоровья органов зрения.
  • Витамины С и Е повышают иммунитет, укрепляют сосуды, улучшают эластичность кожи и мышечной ткани.
  • Минералы (цинк, калий, молибден, кальций, натрий) участвуют в обменных процессах, улучшают перенос кислорода в крови, регулируют водный баланс, способствуют улучшению работы пищеварительной системы.

Все эти полезные вещества проникают в грудное молоко, улучшая его состав. Поэтому употребление какао при грудном вскармливании полезно не только маме, но и малышу.

Кроме того, многие мамочки отмечают, что чашечка теплого ароматного какао улучшает лактацию и способствует приливу молока

Какой вред может нанести какао кормящим мамам

В ответе на вопрос о том, можно ли какао кормящей маме, специалисты сходятся во мнении, что продукт не причинит вреда, если употреблять его в меру. Основной вред этого шоколадного напитка состоит в том, что он является довольно сильным аллергеном. При этом надо помнить, аллергия – это индивидуальная непереносимость, и встречается она не у каждого. Если у мамочки и малыша нет склонности к пищевым аллергическим реакциям, то бояться нечего и небольшая порция ароматного напитка не навредит.

Второй причиной, по которой мамы боятся употреблять какао, является содержание кофеина. На самом деле ничего страшного здесь нет. Кофеина в этом продукте содержится крайне мало (примерно 0,2%), поэтому повлиять на ребенка он не может.

В состав какао также входят теобромин и щавелевая кислота. Вот эти вещества нежелательны для неокрепшего организма новорожденного. Теобромин возбуждающе действует на нервную систему, а щавелевая кислота способствует вымыванию кальция. Однако стоит заметить, что нужно выпить огромное количество напитка, чтобы эти вещества оказали свое негативное действие.

Как правильно пить какао на ГВ

При соблюдении этих несложных правил вкусный и ароматный напиток принесет только пользу:

  • Не стоит употреблять какао в первый месяц жизни новорожденного, так как неокрепший организм еще слишком чувствителен к аллергенам.
  • Когда у близких родственников малыша есть аллергия на какао или шоколад, то от употребления напитка лучше отказаться на весь период грудного вскармливания. Если очень хочется, то можно попробовать ввести продукт в рацион, но не раньше того момента, как ребенку исполнится полгода.
  • Не стоит пить какао, если у крохи проблемы с почками, так как щавелевая кислота в составе продукта только усугубит ситуацию.
  • Надо помнить, что некоторые дети особенно чувствительны к кофеину и теобромину, поэтому даже незначительные дозы напитка могут привести к перевозбуждению нервной системы ребенка. Если мамочка заметила негативную реакцию после употребления какао (плач и беспокойство без причины, плохой сон и т.д.), то напиток следует исключить из рациона.
  • Если мама на ГВ уже регулярно пьет кофе или ест шоколад, то какао употреблять не следует. В противном случае доза кофеина и теобромина будет слишком большой и окажет негативное влияние на нервную систему ребенка.
  • Пить шоколадный напиток следует в первой половине дня. Так появляется возможность для наблюдения за крохой на предмет аллергии и других негативных реакций. При малейших проявлениях аллергии или возбудимости у ребенка какао строго исключается из рациона.
  • Первый раз выпить чашечку какао можно только в том случае, когда малыш полностью здоров, его не беспокоят колики, а также в ближайшее время не предвидятся прививки.
  • Суточная доза какао – не более 200 г напитка в сутки. Также не стоит выпивать более 3 чашек в неделю. При такой дозировке никакие побочные эффекты от употребления продукта точно не грозят маме и малышу.
  • Если для приготовления напитка порошок какао разводится молоком, то его стоит брать пониженной жирности (1-1,5%). В том случае, когда обезжиренного молока найти не удалось, можно использовать продукт обычной жирности, но при этом разводить его водой в пропорции 2:1 или 3:1.
  • Содержание сахара в напитке должно быть минимальным.
Рекомендуем прочесть:  Первые 3 недели беременности происходит

Можно ли кормящей маме «Несквик»

Многие кормящие мамочки отдают предпочтение такому напитку, как «Несквик». Его легко и быстро готовить, он не требует варки и обладает приятным шоколадным вкусом. Достоинств масса, но вот есть ли польза для организма?

Консультанты по грудному вскармливанию и педиатры не запрещают употребление этого напитка на ГВ, но нужно помнить, что количество сахара в нем очень велико. Из-за этого «Несквик» нельзя назвать полезным продуктом при кормлении грудью. Чрезмерное употребление сладкого кормящей мамой способно вызвать колики и диатез у ребенка.

При соблюдении правильной дозировки (не более двух чашек в неделю) напиток не принесет вреда малышу. При этом надо помнить, что если мама пьет «Несквик», то употребление других сладостей стоит отложить на другой день

Так как «Несквик» является аналогом классического какао, то нужно соблюдать все правила употребления напитка, которые описаны выше. При этом осторожности стоит проявить больше, так как большое содержание сахара – это фактор риска.

Какао – это вкусный напиток, который будет полезен не только для детей, но и для взрослой кормящей женщины. Разумеется, при его употреблении на ГВ необходимо проявить осторожность, но совсем исключать его из рациона не нужно. При разумной дозировке оно принесет немало пользы мамочке и ребенку.

Можно ли какао кормящим мамам?

Для кормящих мам существует много табу: нельзя пить спиртное, нельзя есть пряное, нельзя курить. Все это вполне обоснованно, поскольку через молоко ребенок получает все то запретное и неполезное, что имела неосторожность съесть или выпить мама.

Какао при грудном вскармливании врачи также не рекомендуют, поскольку он входит в список высокоаллергенных продуктов. Особенно стоит поостеречься употребления какао при лактации в первые 3 месяца жизни ребенка.

Рекомендуем прочесть:  Сухой звенящий кашель у ребенка

Малыш может отреагировать на какао диатезом. Кроме того, у него может появиться агрессивность. Некоторые исследователи проводят связь между употреблением кормящими мамами какао и бессонницей ребенка. Это же относится к кофе и шоколаду.

Но так ли все страшно на самом деле? Прежде всего, не стоит забывать, что все люди сугубо индивидуальны. И то, что у одних крайне негативно сказывается на самочувствии, у других совершенно не вызывает никакой реакции.

И все же – можно ли какао кормящим мамам? Конечно, однозначного ответа на этот вопрос нет. Нужно определить степень влияния этого напитка на вашего ребенка. Выпейте чашку какао и понаблюдайте за ребенком в этот день. Если не появится сыпи, ребенок не станет излишне активным и агрессивным и никаким другим образом не отреагирует на экспериментальный прием какао, можно повторить попытку спустя пару дней.

В любом случае, кормящей маме пить какао можно не каждый день, а максимум два раза в неделю. И выбирать нужно такое время, когда ребенок только поел, желательно в первой половине дня. Кофеин хоть и впитывается в малых дозах, но ведь впитывается! А значит, может каким-либо образом повлиять на самочувствие малыша.

И еще – если отчаянно хочется выпить какао или кофе, выбирайте натуральный кофе и высококачественный какао. Что касается шоколада, лучше, если он будет чистым и горьким.

Какао Несквик для кормящей мамы

В первые месяцы после появления на свет долгожданного малыша, в жизни каждой мамы наступает период своеобразного голодания.

В данное время существует множество запретов касательно еды и питья, но многих интересует вопрос: можно ли какао Несквик при грудном вскармливании? На этот счет возникает огромное количество мнений и разногласий среди новоиспеченных мамочек, которым еще так не достает знаний и опыта.

Из-за потери большого количества энергии и ресурсов во время родов, организм женщины естественным образом пытается все это восполнить за счет повышения аппетита. Но допустимый список продуктов не является столь желанным, и поэтому каждая мамочка пытается найти для себя отдушину, которая не навредит малышу. Чаще всего это относится к сладостям и напиткам, излюбленным в обычном периоде жизни.

Рекомендуем прочесть:  Сколько в день нужно пить воды беременным

Одним из таких является какао, которое многие считают безвредным, в отличие от кофе. Но так ли это, и можно ли какао Несквик при грудном вскармливании? В данном вопросе необходимо тщательно разобраться, чтобы избежать непоправимого ущерба здоровью малыша.

Какао при кормлении грудью

Само по себе какао является запретным продуктом в период лактации, так как оно достаточно аллергенно. Но это не единственная причина, почему специалисты не рекомендуют его в данный период.

  • Из-за большого содержания кофеина в какао, оказывается возбуждающий эффект на неокрепшую нервную систему ребенка.
  • Наличие теобромина в какао-бобах оказывает подобное действие, но и вдобавок, негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему малыша.
  • Это вещество способно выводить из организма кальций, поэтому употребление какао становится крайне опасным, так как вымывание столь важного микроэлемента из растущего организма, может привести к необратимым последствиям.

Что же тогда говорить об употреблении при грудном вскармливании полусинтетического какао Несквик, которое содержит в себе ароматизаторы и консерванты, из-за чего негативное воздействие увеличивается в разы.

Данное пагубное влияние наблюдается при систематическом употреблении напитка, да еще и в больших количествах.

Несмотря на все недостатки данного продукта, он содержит в себе множество веществ, которые могут благотворно влиять на организм ребенка и лактационную функцию матери. Если малыш не страдает от частых аллергических реакций, у него здоровый сон и хороший аппетит, то пару чашечек в неделю молочного какао Несквик не навредят вашему чаду.

Советы по употреблению какао Несквик

  • Многие специалисты запрещают употреблять какао в первые недели, а то и месяцы после рождения ребенка.
  • Как только решитесь попробовать натуральный какао, либо напиток Несквик, то следует знать, что вводить его следует от 1 ст.л. с промежутком в 2-3 дня. С каждым разом немного увеличивая дозировку.
  • Желательно употреблять неконцентрированные напитки, и больше разводить их водой.
  • Лакомиться излюбленным напитком следует в утренние часы, чтобы избежать повышенной активности ребенка в вечернее время.
  • При возникновении у малыша негативных признаков, таких как: различные аллергические реакции, вздутие, запор или же расстройство, необходимо сделать перерыв на пару недель, а после снова попробовать какао-напиток. При повторении симптомов, от него лучше вообще отказаться, чтобы не доставлять крохе таких неудобств.
  • При хорошем раскладе, можно выпивать по одной чашке напитка 2-3 раза в неделю.

А теперь подведем итог и дадим ответ на интересующий многих вопрос: можно ли какао при грудном вскармливании Несквик? Конечно можно, при отсутствии у малыша отрицательных реакций на данный продукт и при соблюдении максимально допустимых дозировок. Ведь когда мама счастлива, то и ребенок будет вести себя спокойно.

Соблюдение жестких рамок не всегда хорошо, так как способно повысить процент раздражения у матери, и чадо будет вести себя соответствующе. Поэтому балуйте себя изредка излюбленными лакомствами!

Источники: http://mladeni.ru/mamam/kakao-grudnom-vskarmlivaniihttp://womanadvice.ru/mozhno-li-kakao-kormyashchim-mamamhttp://mama-news.ru/mozhno-li-kakao-neskvik-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

horoshayaberemennost.ru

Можно ли какао несквик кормящей маме

Женщина, кормящая грудью, вынуждена ограничивать свой рацион, чтобы избежать нежелательных последствий для ребенка. Стоит внести какао в список ограничений или этот продукт безопасен для молодой мамочки и малыша? Как употреблять какао при грудном вскармливании, чтобы избежать возможных негативных реакций?

Польза какао при кормлении грудью

В состав продукта входит масса полезных веществ:

  • Антиоксиданты (флаваноиды) способствуют омоложению организма и снижению артериального давления. А также участвуют в улучшении мозгового кровообращения, улучшают память и борются с воспалительными процессами.
  • Нейромедиаторы – это натуральные природные антидепрессанты, которые помогают родившей женщине избежать или облегчить симптомы послеродовой депрессии.
  • Витамины группы В и витамин А способствуют нормальной работе нервной системы и участвуют в кроветворении.
  • Бета-каротин полезен для здоровья органов зрения.
  • Витамины С и Е повышают иммунитет, укрепляют сосуды, улучшают эластичность кожи и мышечной ткани.
  • Минералы (цинк, калий, молибден, кальций, натрий) участвуют в обменных процессах, улучшают перенос кислорода в крови, регулируют водный баланс, способствуют улучшению работы пищеварительной системы.

Все эти полезные вещества проникают в грудное молоко, улучшая его состав. Поэтому употребление какао при грудном вскармливании полезно не только маме, но и малышу.

Кроме того, многие мамочки отмечают, что чашечка теплого ароматного какао улучшает лактацию и способствует приливу молока

Какой вред может нанести какао кормящим мамам

В ответе на вопрос о том, можно ли какао кормящей маме, специалисты сходятся во мнении, что продукт не причинит вреда, если употреблять его в меру. Основной вред этого шоколадного напитка состоит в том, что он является довольно сильным аллергеном. При этом надо помнить, аллергия – это индивидуальная непереносимость, и встречается она не у каждого. Если у мамочки и малыша нет склонности к пищевым аллергическим реакциям, то бояться нечего и небольшая порция ароматного напитка не навредит.

Второй причиной, по которой мамы боятся употреблять какао, является содержание кофеина. На самом деле ничего страшного здесь нет. Кофеина в этом продукте содержится крайне мало (примерно 0,2%), поэтому повлиять на ребенка он не может.

В состав какао также входят теобромин и щавелевая кислота. Вот эти вещества нежелательны для неокрепшего организма новорожденного. Теобромин возбуждающе действует на нервную систему, а щавелевая кислота способствует вымыванию кальция. Однако стоит заметить, что нужно выпить огромное количество напитка, чтобы эти вещества оказали свое негативное действие.

Как правильно пить какао на ГВ

При соблюдении этих несложных правил вкусный и ароматный напиток принесет только пользу:

  • Не стоит употреблять какао в первый месяц жизни новорожденного, так как неокрепший организм еще слишком чувствителен к аллергенам.
  • Когда у близких родственников малыша есть аллергия на какао или шоколад, то от употребления напитка лучше отказаться на весь период грудного вскармливания. Если очень хочется, то можно попробовать ввести продукт в рацион, но не раньше того момента, как ребенку исполнится полгода.
  • Не стоит пить какао, если у крохи проблемы с почками, так как щавелевая кислота в составе продукта только усугубит ситуацию.
  • Надо помнить, что некоторые дети особенно чувствительны к кофеину и теобромину, поэтому даже незначительные дозы напитка могут привести к перевозбуждению нервной системы ребенка. Если мамочка заметила негативную реакцию после употребления какао (плач и беспокойство без причины, плохой сон и т.д.), то напиток следует исключить из рациона.
  • Если мама на ГВ уже регулярно пьет кофе или ест шоколад, то какао употреблять не следует. В противном случае доза кофеина и теобромина будет слишком большой и окажет негативное влияние на нервную систему ребенка.
  • Пить шоколадный напиток следует в первой половине дня. Так появляется возможность для наблюдения за крохой на предмет аллергии и других негативных реакций. При малейших проявлениях аллергии или возбудимости у ребенка какао строго исключается из рациона.
  • Первый раз выпить чашечку какао можно только в том случае, когда малыш полностью здоров, его не беспокоят колики, а также в ближайшее время не предвидятся прививки.
  • Суточная доза какао – не более 200 г напитка в сутки. Также не стоит выпивать более 3 чашек в неделю. При такой дозировке никакие побочные эффекты от употребления продукта точно не грозят маме и малышу.
  • Если для приготовления напитка порошок какао разводится молоком, то его стоит брать пониженной жирности (1-1,5%). В том случае, когда обезжиренного молока найти не удалось, можно использовать продукт обычной жирности, но при этом разводить его водой в пропорции 2:1 или 3:1.
  • Содержание сахара в напитке должно быть минимальным.
Еще почитать:  На каком сроке должен ребенок шевелиться

Можно ли кормящей маме «Несквик»

Многие кормящие мамочки отдают предпочтение такому напитку, как «Несквик». Его легко и быстро готовить, он не требует варки и обладает приятным шоколадным вкусом. Достоинств масса, но вот есть ли польза для организма?

Консультанты по грудному вскармливанию и педиатры не запрещают употребление этого напитка на ГВ, но нужно помнить, что количество сахара в нем очень велико. Из-за этого «Несквик» нельзя назвать полезным продуктом при кормлении грудью. Чрезмерное употребление сладкого кормящей мамой способно вызвать колики и диатез у ребенка.

При соблюдении правильной дозировки (не более двух чашек в неделю) напиток не принесет вреда малышу. При этом надо помнить, что если мама пьет «Несквик», то употребление других сладостей стоит отложить на другой день

Так как «Несквик» является аналогом классического какао, то нужно соблюдать все правила употребления напитка, которые описаны выше. При этом осторожности стоит проявить больше, так как большое содержание сахара – это фактор риска.

Какао – это вкусный напиток, который будет полезен не только для детей, но и для взрослой кормящей женщины. Разумеется, при его употреблении на ГВ необходимо проявить осторожность, но совсем исключать его из рациона не нужно. При разумной дозировке оно принесет немало пользы мамочке и ребенку.

Можно ли кормящей маме какао в первый месяц и следующие?

Можно ли кормящей маме какао? Безусловно, этот вопрос имеет далеко не второстепенное значение для молодых родительниц, поскольку запретов в режиме питания после родов предостаточно. А так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Для некоторых представительниц слабого пола, кормящих грудью, отказ от кофе является едва ли катастрофой. Печенье, мед, орехи, зефир, халва… Список запретных продуктов можно продолжать и продолжать. Крепкий чай и кофе, кстати, занимает в нем далеко не последнее место. Однако у популярного во всем мире «бразильского» напитка существует прекрасная альтернатива – какао. Для молодой мамы он покажется вкуснейшим заменителем кофе. Вместе с тем далеко не все знают о том, можно ли кормящей маме какао с медицинской точки зрения. Рассмотрим этот вопрос более детально.

Польза какао

Прежде чем выяснить, можно ли кормящей маме какао, сначала определимся с тем, какую пользу несет этот пикантный напиток для нашего здоровья.

Во-первых, в его составе в изобилии содержатся антиоксиданты. В частности, полифенол способствует снижению артериального давления.

Во-вторых, какао содержит особые вещества – нейромедиаторы, которые являются природными антидипрессантами.

Ну, и в третьих, регулярное употребление вышеуказанного напитка способствует уменьшению количества «плохого» холестерина и повышению числа «хорошего».

За или против?

Возвращаясь к вопросу о том, можно ли кормящей маме какао, следует отметить, что этот вкусный напиток является табу для женщин после родов. Дело в том, что по медицинским показателям он принадлежит к числу высокоаллергенных продуктов. Однако это далеко не единственный ответ на вопрос: «Можно ли какао кормящей маме?» Некоторые обыватели считают, что в напитке содержится кофеин, который способствует возбудимости центральной нервной системы. Естественно, для малыша такое воздействие не несет ничего положительного. В действительности же в какао-бобах находится совсем немного кофеина.

Существует еще один отрицательный довод относительно того, можно ли какао кормящей матери. Дело в том, что в зернах растения находится алкалоид (теобромин), который негативно влияет на работу как нервной, так и сердечно-сосудистой систем. Помимо этого, он способствует выведению из организма кальция, который является строительным материалом костной ткани. Однако следует учитывать, что негативный эффект теобромина проявляется лишь тогда, когда какао выпивается слишком много.

Не все считают какао вредным напитком для молодой мамы

Сегодня на просторах рунета разгораются масштабные дискуссии о том, можно ли кормящей маме пить какао. Представительницы слабого пола выставляют на суд общественности самые разнообразные рецепты на предмет того, как усилить лактацию посредством напитков и продуктов питания. Примечателен тот факт, что некоторые дамы считают, что добиться этого можно при помощи какао с молоком. Вместе с тем следует подчеркнуть то обстоятельство, что некоторые новоиспеченные мамы употребляют в пищу какао без какого-либо ущерба для здоровья малыша.

Здесь все зависит от реакции последнего: если после какао у него не будет аллергии, не исчезнет аппетит, его сон спокоен, то небольшая доза напитка вполне допустима.

В этой связи весьма актуален вопрос и о том, можно ли какао кормящей маме в первый месяц после родов. Здесь последует категоричный отрицательный ответ. Только по истечении нескольких месяцев с момента появления на свет ребенка можно экспериментировать с какао.

Рекомендации и советы

Если же вы все-таки ни при каких обстоятельствах не можете отказать себе в чашке какао, то при приготовлении напитка разбавьте порошок водой или молоком в соотношении 2:1 или 3:1. Также следует ограничить добавление сахара.

Следите за тем, чтобы употребление напитка приходилось на первую половину дня, чтобы иметь дополнительное время понаблюдать за реакцией ребенка на нововведение. Чтобы минимизировать возможность возникновения аллергии у малыша, рекомендуется пить какао сразу после того момента, как вы окончили процедуру кормления. Если у ребенка неожиданно появились зуд, высыпания или покраснения на коже, то следует немедленно прекратить эксперименты с какао.

Еще почитать:  Двойня 17 неделя беременности фото живота

Когда же карапуз чувствует себя превосходно, то можно позволить себе одну или две чашки напитка в неделю.

Многим не дает покоя вопрос о том, можно ли кормящей маме какао «Несквик»? Жестких противопоказаний врачи по этому поводу не дают, однако предостерегают, что чрезмерное употребление «Несквика» чревато проблемами со здоровьем ребенка, поскольку напиток под этим брендом содержит огромное количество сахара, что, безусловно, является отрицательным фактором.

Можно ли какао с молоком

Опять же, некоторые молодые мамы не могут пересилить свои пристрастия и, несмотря ни на какие запреты, пьют вышеуказанный напиток с молоком. Стоит ли их укорять в этом? Можно ли кормящей маме какао с молоком?

И здесь медики проявляют лояльность, но параллельно с этим подчеркивают, что вводить продукт в рацион питания можно только спустя несколько месяцев после родов. Как уже отмечалось, при приготовлении какао следует использовать коровий продукт с низким содержанием жира.

Не рекомендуется наслаждаться напитком во второй половине дня, иначе можно вовремя не заметить реакцию малыша на какао. И, самое главное, помните о чувстве меры.

Можно ли шоколад

В одном ряду с какао стоит шоколад, и многие молодые мамы не могут отказать себе в удовольствии полакомиться этим сладким десертом. Ни для кого не секрет, что шоколад делается из какао-бобов.

Он содержит антиоксиданты, а также вещества, которые активизирует процесс выброса эндорфина (гормон счастья). Казалось бы, такой полезный продукт не может быть вреден для женщины, которая кормит ребенка грудью. На самом деле официальная медицина не рекомендует кушать шоколад молодым мамам. В качестве исключения можно позволить себе лишь небольшой кусочек этого удивительного лакомства.

Чем вреден шоколад

Какие же риски несет в себе данный продукт?

Как и какао, шоколад может спровоцировать у ребенка возникновение аллергии, поэтому в первый месяц после родов необходимо исключить его из рациона питания на 100%. Дело в том, что в этот период все системы жизнедеятельности организма только привыкают к жизни, и лишняя нагрузка им противопоказана. Только на третий месяц можно пробовать нововведение, да и то не забывая следить при этом за состоянием ребенка. Шоколад может также стать причиной появления диатеза. В этом случае нужно незамедлительно отказаться от этого лакомства. И конечно же, не забудьте перед употреблением сладкого проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Можно ли беременным какао

О том, можно ли беременным какао, чай или кофе, идет множество дискуссий. Известный факт, что во время беременности женщины не всегда могут употреблять то, что пожелают, во избежание негативных последствий для ребенка. Касается это также и таких, казалось бы, безобидных напитков, как какао или кофе.

Какао приносит женщинам радость

Что полезнее для беременных, какао или кофе?

Употреблять кофе и сладкое не стоит

Безусловно, еще в самом начале беременности лечащий врач должен предупредить будущую маму, что ей из продуктов и напитков можно употреблять без ограничений, а что все же придется немного ограничить в употреблении. Особенно это касается напитков, содержащих в своем составе кофеин.

Благодаря употреблению шоколада и какао организм женщины вырабатывает природный гормон радости и счастья эндорфин, что благоприятно сказывается на состоянии как мамочки, так и ребенка. Однако на вопрос, можно ли беременным пить какао только из-за выработки эндорфина, нельзя дать однозначного ответа. И вот почему.

Кофеин, содержащийся в шоколадном напитке, может быть сильным аллергеном, который негативно скажется на ребенке. Женщина должна пройти полное обследование и проконсультироваться у своего лечащего врача, в каких допустимых дозах она может пить напитки, содержащие кофеин в своем составе. Обычно беременные ограничиваются чашечкой некрепкого кофе с утра.

Что лучше, какао с молоком или шоколадный напиток «Несквик»?

Натуральный какао с молоком не повредит

Часто женщина задает вопрос, касающийся того, можно ли беременным какао с молоком. Безусловно, молоко немного смягчает воздействие кофеина на организм, тем самым связывая его в своем составе. Напиток с молоком мягко влияет на организм женщины. Содержащийся в составе антидепрессант благоприятным образом влияет на настроение будущей мамы, однако не стоит употреблять какао, в том числе и с молоком, беременным, если у них повышенное артериальное давление.

Какао полезно во многом из-за наличия в нем фолиевой кислоты. Это первое, что необходимо для организма беременной, так как именно фолиевая кислота влияет положительным образом на благополучное развитие нервной системы у ребенка. Какао богато цинком и железом, особенно это касается вопроса о том, можно ли беременным пить какао «Несквик».

«Несквик» содержит в своем составе все полезные микроэлементы, витамины, однако не стоит забывать о том, что в таком напитке содержится и большое количество сахара, а беременным нужно каждый день делать самостоятельно анализ на наличие сахара в крови.

Поэтому, если уж захотелось шоколадного напитка будущей мамочке, лучше выпить его в небольшом количестве и с молоком, ограничиваясь одной чашечкой в день, и пить его лучше всего без добавления сахара.

Источники: http://mladeni.ru/mamam/kakao-grudnom-vskarmlivaniihttp://fb.ru/article/192312/mojno-li-kormyaschey-mame-kakao-v-pervyiy-mesyats-i-sleduyuschiehttp://aranetta.ru/materinstvo/techenie-beremennosti/mozhno-li-beremennyim-kakao.html

promother.ru

Можно ли при грудном вскармливании какао несквик

Женщина, кормящая грудью, вынуждена ограничивать свой рацион, чтобы избежать нежелательных последствий для ребенка. Стоит внести какао в список ограничений или этот продукт безопасен для молодой мамочки и малыша? Как употреблять какао при грудном вскармливании, чтобы избежать возможных негативных реакций?

Польза какао при кормлении грудью

В состав продукта входит масса полезных веществ:

  • Антиоксиданты (флаваноиды) способствуют омоложению организма и снижению артериального давления. А также участвуют в улучшении мозгового кровообращения, улучшают память и борются с воспалительными процессами.
  • Нейромедиаторы – это натуральные природные антидепрессанты, которые помогают родившей женщине избежать или облегчить симптомы послеродовой депрессии.
  • Витамины группы В и витамин А способствуют нормальной работе нервной системы и участвуют в кроветворении.
  • Бета-каротин полезен для здоровья органов зрения.
  • Витамины С и Е повышают иммунитет, укрепляют сосуды, улучшают эластичность кожи и мышечной ткани.
  • Минералы (цинк, калий, молибден, кальций, натрий) участвуют в обменных процессах, улучшают перенос кислорода в крови, регулируют водный баланс, способствуют улучшению работы пищеварительной системы.

Все эти полезные вещества проникают в грудное молоко, улучшая его состав. Поэтому употребление какао при грудном вскармливании полезно не только маме, но и малышу.

Кроме того, многие мамочки отмечают, что чашечка теплого ароматного какао улучшает лактацию и способствует приливу молока

Какой вред может нанести какао кормящим мамам

В ответе на вопрос о том, можно ли какао кормящей маме, специалисты сходятся во мнении, что продукт не причинит вреда, если употреблять его в меру. Основной вред этого шоколадного напитка состоит в том, что он является довольно сильным аллергеном. При этом надо помнить, аллергия – это индивидуальная непереносимость, и встречается она не у каждого. Если у мамочки и малыша нет склонности к пищевым аллергическим реакциям, то бояться нечего и небольшая порция ароматного напитка не навредит.

Второй причиной, по которой мамы боятся употреблять какао, является содержание кофеина. На самом деле ничего страшного здесь нет. Кофеина в этом продукте содержится крайне мало (примерно 0,2%), поэтому повлиять на ребенка он не может.

В состав какао также входят теобромин и щавелевая кислота. Вот эти вещества нежелательны для неокрепшего организма новорожденного. Теобромин возбуждающе действует на нервную систему, а щавелевая кислота способствует вымыванию кальция. Однако стоит заметить, что нужно выпить огромное количество напитка, чтобы эти вещества оказали свое негативное действие.

Как правильно пить какао на ГВ

При соблюдении этих несложных правил вкусный и ароматный напиток принесет только пользу:

  • Не стоит употреблять какао в первый месяц жизни новорожденного, так как неокрепший организм еще слишком чувствителен к аллергенам.
  • Когда у близких родственников малыша есть аллергия на какао или шоколад, то от употребления напитка лучше отказаться на весь период грудного вскармливания. Если очень хочется, то можно попробовать ввести продукт в рацион, но не раньше того момента, как ребенку исполнится полгода.
  • Не стоит пить какао, если у крохи проблемы с почками, так как щавелевая кислота в составе продукта только усугубит ситуацию.
  • Надо помнить, что некоторые дети особенно чувствительны к кофеину и теобромину, поэтому даже незначительные дозы напитка могут привести к перевозбуждению нервной системы ребенка. Если мамочка заметила негативную реакцию после употребления какао (плач и беспокойство без причины, плохой сон и т.д.), то напиток следует исключить из рациона.
  • Если мама на ГВ уже регулярно пьет кофе или ест шоколад, то какао употреблять не следует. В противном случае доза кофеина и теобромина будет слишком большой и окажет негативное влияние на нервную систему ребенка.
  • Пить шоколадный напиток следует в первой половине дня. Так появляется возможность для наблюдения за крохой на предмет аллергии и других негативных реакций. При малейших проявлениях аллергии или возбудимости у ребенка какао строго исключается из рациона.
  • Первый раз выпить чашечку какао можно только в том случае, когда малыш полностью здоров, его не беспокоят колики, а также в ближайшее время не предвидятся прививки.
  • Суточная доза какао – не более 200 г напитка в сутки. Также не стоит выпивать более 3 чашек в неделю. При такой дозировке никакие побочные эффекты от употребления продукта точно не грозят маме и малышу.
  • Если для приготовления напитка порошок какао разводится молоком, то его стоит брать пониженной жирности (1-1,5%). В том случае, когда обезжиренного молока найти не удалось, можно использовать продукт обычной жирности, но при этом разводить его водой в пропорции 2:1 или 3:1.
  • Содержание сахара в напитке должно быть минимальным.
Рекомендуем прочесть:  37 Недель беременности доношенный ребенок

Можно ли кормящей маме «Несквик»

Многие кормящие мамочки отдают предпочтение такому напитку, как «Несквик». Его легко и быстро готовить, он не требует варки и обладает приятным шоколадным вкусом. Достоинств масса, но вот есть ли польза для организма?

Консультанты по грудному вскармливанию и педиатры не запрещают употребление этого напитка на ГВ, но нужно помнить, что количество сахара в нем очень велико. Из-за этого «Несквик» нельзя назвать полезным продуктом при кормлении грудью. Чрезмерное употребление сладкого кормящей мамой способно вызвать колики и диатез у ребенка.

При соблюдении правильной дозировки (не более двух чашек в неделю) напиток не принесет вреда малышу. При этом надо помнить, что если мама пьет «Несквик», то употребление других сладостей стоит отложить на другой день

Так как «Несквик» является аналогом классического какао, то нужно соблюдать все правила употребления напитка, которые описаны выше. При этом осторожности стоит проявить больше, так как большое содержание сахара – это фактор риска.

Какао – это вкусный напиток, который будет полезен не только для детей, но и для взрослой кормящей женщины. Разумеется, при его употреблении на ГВ необходимо проявить осторожность, но совсем исключать его из рациона не нужно. При разумной дозировке оно принесет немало пользы мамочке и ребенку.

Какао при грудном вскармливании: можно ли употреблять этот напиток, в чем его польза и вред для мамы и малыша?

Во время беременности будущая мама сталкивается со множеством ограничений. Беременные с нетерпением ждут дня родов, с завистью поглядывая на мужа, который с удовольствием наворачивает все подряд.

И вот, ребенок спит в своей кроватке, мамочка устраивается у телевизора с кружкой горячего какао, которое тут же отбирает муж (свекровь, сестра, подруга нужное подчеркнуть) и «заботливо» крутит у виска: «Нельзя на грудном, живот будет болеть у ребенка!». Так ли это? Разберемся!

Можно ли пить этот напиток кормящей маме?

Да, безусловно, при правильном и адекватном подходе, можно пить какао на грудном вскармливании. Кормящая женщина нуждается в полноценном, здоровом питании. Соблюдая осторожность и постепенно вводя продукты в рацион, удастся избежать сложностей.

Используя нежирное молоко для приготовления и не увлекаясь ежедневным употреблением, можно пить какао. Тогда этот напиток не только не навредит, но и принесет пользу организму кормящей женщины. И речь не только об удовольствии.

Разрешено ли употреблять его в первый месяц после родов?

В первый месяц после рождения организм крохи совершенно беззащитен к внешним раздражителям. Роды были тяжелым испытанием не только для матери, но и для ребенка. Поэтому, любые изменения в питании лучше отложить на потом.

Если в семье есть аллергики или гиперчувствительные люди (особенно, ближайшие родственники), лучше отложить первую пробу до 3-4 месяцев. Колики будут позади, малыш подрастет, а мама сможет существенно разнообразить рацион своего чада, в том числе и выпить чашечку ароматного какао.

Главное достоинство – вкусовые качества. Особенно ценится теми женщинами, которые не видели смысла в жизни без кофе до беременности. Сейчас, пока кофемашина сиротливо пылится в углу, как нельзя кстати кружечка ароматного какао.

В составе большое количество антиоксидантов, особенно полифенол, который нормализует артериальное давление.

Также в составе наличествуют нейромедиаторы. Это не простые вещества, они нужны нам в периоды стрессов, усталости. Это природный антидепрессант. Также употребление какао-бобов позволяет постепенно снижать холестерин в организме. Особенно при правильном, умеренном, но регулярном употреблении.

Несквик при ГВ

Несквик зарекомендовал себя, как качественный продукт в питании детей и взрослых. Чтобы понять, можно ли Несквик на грудном вскармливании, нужно вводить его постепенно. Сначала небольшая порция неконцентрированного напитка, через 2-3 дня можно попробовать снова, добавив еще половину чайной ложечки порошка. Так, по чуть-чуть, мама добирается до такой концентрации, которая будет устраивать ее.

Если все хорошо и у малыша не появилось аллергии (сыпь, корочка за ушами, корочка в волосах, красные щечки и т. д.), то напиток пить можно. 2-3 раза в неделю – это приемлемая частота, лучше не увеличивать ее пока ребенок не подрастет.

Может ли быть в рационе ребенка?

Какао – это прекрасный детский напиток. Однако, не все дети могут его пить. Это касается не только возраста, но и индивидуальных особенностей. Детям-аллергикам лучше отложить первую пробу до 2 лет. То же касается детей с лишним весом, что сегодня не такая уж и редкость. Сладкий, высококалорийный и очень бодрящий напиток должен быть скорее редким лакомством, чем заменителем чая.

С какого возраста?

Какао может быть включен только после молока. Если ребенок совершенно здоров, его вес в норме, а аллергии не наблюдалось, первый (обязательно неконцентрированный) какао-напиток может быть введен после года.

Рекомендуем прочесть:  Хочу быстрее родить 37 недель

Важно соблюдать постепенность. Можно приготовить уже готовый «Несквик» или другой качественный какао. Очень часто этот напиток дают на полдник в детском саду.

Как правило дети идут в сад после двух лет. До этого возраста лучше познакомить ребенка с какао, чтобы узнать нет ли у него аллергии.

Чем полезно?

Многие знают о том, что какао – прекрасно утоляет голод и подходит для перекуса. Кроме того, в составе есть теобромин, который может подсобить во время ОРЗ тем, что помогает бороться с кашлем. Что вдвойне лучше, ведь в период болезни не так просто накормить ребенка хоть чем-то.

Возможный вред

Если мама не аллергик, то для нее какао не несет никакой существенной опасности. Конечно-же, мы говорим только о качественных сортах проверенного производителя. Такой порошок будет не только не вреден, но и полезен мамочке, которая итак вынуждена ограничивать свой рацион.

Что касается грудничка, то, до него через молоко доходит лишь малая часть вредных веществ. И основная опасность употребления сваренного порошка в аллергии. На втором месте опасно содержание кофеина в составе, который (опять-же) дойдет до молока мамы в небольшом количестве.

Как выбирать и на что обратить внимание?

Лучше уделить внимание выбору хорошего напитка. Практика показывает, что часто на прилавках попадается какао, в составе которого какао-бобы, выращенные на химикатах и пестицидах. Ни о каких санитарных нормах в таком производстве не может быть и речи.

Лучше не заказывать из Китая и не покупать напиток этой страны-изготовителя. Учитывая, что там не растут какао-бобы, а производители не тратятся на качественные сорта, не сложно представить что выдают их фабрики. Остановите свой выбор на органическом какао из Южной Америки. Уделите внимание и сорту напитка.

Обычно подразделяют на три вида:

  • Криолло. Это самый дорогой, но самый вкусный вид.
  • Форастеро. Чаще остальных попадается на прилавках, имеет весьма характерный вкус.
  • Тринитарио. Гибридный сорт, отличается очень выраженным ароматом и вкусом.

Не поленитесь прочитать и состав на упаковке. Качественный напиток содержит масло какао. Чем меньше заменителей и химикатов, тем лучше этот напиток для кормящей женщины. Готовый напиток пахнет шоколадом, не горчит, не оседает песком на дне стакана.

Рекомендации по употреблению при лактации

Для каждого родителя беспокойство за собственного ребенка – нормальное явление. Особенно, когда ребенок маленький. Вокруг грудного вскармливания сотни мифов, которые подпитывают бабушки, мамы, свекрови и «специалисты» в сети, шепчущие: «тебе нельзя…». Какао можно пить беременным и кормящим, но следует лишь ограничивать дозировку и следить за реакциями малыша. Это единственные правила.

Как правильно ввести в меню?

Вводится напиток в меню кормящей женщины постепенно:

  1. Следует отложить первые пробы до 2 месяцев после рождения малыша.
  2. Половины стакана будет достаточно для первого раза.
  3. Не стоит добавлять сахар (если без сахара никак, лучше использовать натуральные заменители).
  4. Молоко должно быть не жирным.

Суточная и недельная норма

В сутки на первый раз достаточно 100-150 мл. Это примерно полстакана. Второй раз нужно попробовать какао через 2-3 дня. Если аллергии не последовало, а ребенок прекрасно себя чувствует, можно пить его до 3 раз в неделю, включительно.

Мнение Комаровского

Доктор Комаровский считает, что кормящая женщина должна питаться так, как ей хочется. Что настроение и здоровье мамы ничуть не менее важно, чем здоровье остальных членов семьи. Если ребенок здоров и его ничто не беспокоит, самое время побаловать себя чашечкой хорошего какао.

Заключение

Мы солидарны с мнением уважаемого Комаровского: веселая, довольная жизнью мама – это очень важно. Времена строжайших запретов, когда за каждый вскрик ребенка матери винили себя, давно позади. Насладитесь хорошим напитком без мук совести: наука доказала, что колики и газы в меньшей степени зависят от питания мамы.

Можно ли кормящей маме какао в первый месяц и следующие?

Можно ли кормящей маме какао? Безусловно, этот вопрос имеет далеко не второстепенное значение для молодых родительниц, поскольку запретов в режиме питания после родов предостаточно. А так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Для некоторых представительниц слабого пола, кормящих грудью, отказ от кофе является едва ли катастрофой. Печенье, мед, орехи, зефир, халва… Список запретных продуктов можно продолжать и продолжать. Крепкий чай и кофе, кстати, занимает в нем далеко не последнее место. Однако у популярного во всем мире «бразильского» напитка существует прекрасная альтернатива – какао. Для молодой мамы он покажется вкуснейшим заменителем кофе. Вместе с тем далеко не все знают о том, можно ли кормящей маме какао с медицинской точки зрения. Рассмотрим этот вопрос более детально.

Польза какао

Прежде чем выяснить, можно ли кормящей маме какао, сначала определимся с тем, какую пользу несет этот пикантный напиток для нашего здоровья.

Во-первых, в его составе в изобилии содержатся антиоксиданты. В частности, полифенол способствует снижению артериального давления.

Во-вторых, какао содержит особые вещества – нейромедиаторы, которые являются природными антидипрессантами.

Рекомендуем прочесть:  Когда анализ крови на хгч покажет беременность форум

Ну, и в третьих, регулярное употребление вышеуказанного напитка способствует уменьшению количества «плохого» холестерина и повышению числа «хорошего».

За или против?

Возвращаясь к вопросу о том, можно ли кормящей маме какао, следует отметить, что этот вкусный напиток является табу для женщин после родов. Дело в том, что по медицинским показателям он принадлежит к числу высокоаллергенных продуктов. Однако это далеко не единственный ответ на вопрос: «Можно ли какао кормящей маме?» Некоторые обыватели считают, что в напитке содержится кофеин, который способствует возбудимости центральной нервной системы. Естественно, для малыша такое воздействие не несет ничего положительного. В действительности же в какао-бобах находится совсем немного кофеина.

Существует еще один отрицательный довод относительно того, можно ли какао кормящей матери. Дело в том, что в зернах растения находится алкалоид (теобромин), который негативно влияет на работу как нервной, так и сердечно-сосудистой систем. Помимо этого, он способствует выведению из организма кальция, который является строительным материалом костной ткани. Однако следует учитывать, что негативный эффект теобромина проявляется лишь тогда, когда какао выпивается слишком много.

Не все считают какао вредным напитком для молодой мамы

Сегодня на просторах рунета разгораются масштабные дискуссии о том, можно ли кормящей маме пить какао. Представительницы слабого пола выставляют на суд общественности самые разнообразные рецепты на предмет того, как усилить лактацию посредством напитков и продуктов питания. Примечателен тот факт, что некоторые дамы считают, что добиться этого можно при помощи какао с молоком. Вместе с тем следует подчеркнуть то обстоятельство, что некоторые новоиспеченные мамы употребляют в пищу какао без какого-либо ущерба для здоровья малыша.

Здесь все зависит от реакции последнего: если после какао у него не будет аллергии, не исчезнет аппетит, его сон спокоен, то небольшая доза напитка вполне допустима.

В этой связи весьма актуален вопрос и о том, можно ли какао кормящей маме в первый месяц после родов. Здесь последует категоричный отрицательный ответ. Только по истечении нескольких месяцев с момента появления на свет ребенка можно экспериментировать с какао.

Рекомендации и советы

Если же вы все-таки ни при каких обстоятельствах не можете отказать себе в чашке какао, то при приготовлении напитка разбавьте порошок водой или молоком в соотношении 2:1 или 3:1. Также следует ограничить добавление сахара.

Следите за тем, чтобы употребление напитка приходилось на первую половину дня, чтобы иметь дополнительное время понаблюдать за реакцией ребенка на нововведение. Чтобы минимизировать возможность возникновения аллергии у малыша, рекомендуется пить какао сразу после того момента, как вы окончили процедуру кормления. Если у ребенка неожиданно появились зуд, высыпания или покраснения на коже, то следует немедленно прекратить эксперименты с какао.

Когда же карапуз чувствует себя превосходно, то можно позволить себе одну или две чашки напитка в неделю.

Многим не дает покоя вопрос о том, можно ли кормящей маме какао «Несквик»? Жестких противопоказаний врачи по этому поводу не дают, однако предостерегают, что чрезмерное употребление «Несквика» чревато проблемами со здоровьем ребенка, поскольку напиток под этим брендом содержит огромное количество сахара, что, безусловно, является отрицательным фактором.

Можно ли какао с молоком

Опять же, некоторые молодые мамы не могут пересилить свои пристрастия и, несмотря ни на какие запреты, пьют вышеуказанный напиток с молоком. Стоит ли их укорять в этом? Можно ли кормящей маме какао с молоком?

И здесь медики проявляют лояльность, но параллельно с этим подчеркивают, что вводить продукт в рацион питания можно только спустя несколько месяцев после родов. Как уже отмечалось, при приготовлении какао следует использовать коровий продукт с низким содержанием жира.

Не рекомендуется наслаждаться напитком во второй половине дня, иначе можно вовремя не заметить реакцию малыша на какао. И, самое главное, помните о чувстве меры.

Можно ли шоколад

В одном ряду с какао стоит шоколад, и многие молодые мамы не могут отказать себе в удовольствии полакомиться этим сладким десертом. Ни для кого не секрет, что шоколад делается из какао-бобов.

Он содержит антиоксиданты, а также вещества, которые активизирует процесс выброса эндорфина (гормон счастья). Казалось бы, такой полезный продукт не может быть вреден для женщины, которая кормит ребенка грудью. На самом деле официальная медицина не рекомендует кушать шоколад молодым мамам. В качестве исключения можно позволить себе лишь небольшой кусочек этого удивительного лакомства.

Чем вреден шоколад

Какие же риски несет в себе данный продукт?

Как и какао, шоколад может спровоцировать у ребенка возникновение аллергии, поэтому в первый месяц после родов необходимо исключить его из рациона питания на 100%. Дело в том, что в этот период все системы жизнедеятельности организма только привыкают к жизни, и лишняя нагрузка им противопоказана. Только на третий месяц можно пробовать нововведение, да и то не забывая следить при этом за состоянием ребенка. Шоколад может также стать причиной появления диатеза. В этом случае нужно незамедлительно отказаться от этого лакомства. И конечно же, не забудьте перед употреблением сладкого проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Источники: http://mladeni.ru/mamam/kakao-grudnom-vskarmlivaniihttp://puziko.online/grudnoe-vskarmlivanie/produkty-pitaniya/napitki-pri-gv/mozhno-li-kakao.htmlhttp://fb.ru/article/192312/mojno-li-kormyaschey-mame-kakao-v-pervyiy-mesyats-i-sleduyuschie

horoshayaberemennost.ru


Смотрите также

-->

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0