Главная » Статьи » Отеки на ногах после родов что делать
Отеки на ногах после родов что делать
Как убрать отеки на ногах после родов
Большинство молодых мам после родов жалуются на отеки. Стоит отметить, что это довольно распространенное явление среди недавно родивших женщин. Такой дефект вызывает беспокойство, особенно если долго не проходит.
Сам отек возникает в результате скопления чрезмерного количества жидкости. Определить, есть ли опухлость можно с помощью обычного надавливания пальцем. В таком случае на коже образуется ямка. Отеки после родов могут иметь разную степень тяжести.
Иногда отекает все тело, в других случаях только определенная часть. Если во время родов врачам пришлось сделать внутривенные вливания, то дефект возникнет только спустя 5-6 суток.
В некоторых случаях это состояние сопровождается болезненностью груди и ее нагрубанием, сухостью и повышенной чувствительностью сосков, поэтому возникает сильный дискомфорт во время прикладывания ребенка к груди.
Иногда боль настолько сильна, что естественное вскармливание на время прекращают. Увеличение объема конечностей или всего тела требует ношения одежды большей по размеру, поэтому тоже создается неприятное чувство.
Если неприятность не проходит спустя неделю после рождения малыша, то наверняка имеют место более серьезные причины ее возникновения.
Значительное скопление жидкости в организме. Данное нарушение возникает вследствие плохого функционирования почек. Но в таком случае патология этих органов будет заметна еще во время вынашивания малыша.
Если они не могли справиться с повышенной нагрузкой, то после родов восстановить свою нормальную работу не смогут и вывод лишней жидкости еще какое-то время будет затруднен. Хронические заболевания почек у женщины повышают риск образования опухлостей в течение длительного периода после родов.
Несбалансированное питание и неподходящий образ жизни. Очень часто причины скрываются в чрезмерном употреблении жидкости и нездоровом питании. Пить хочется после большого количества жаренных, острых и соленых блюд. Но высокая двигательная активность тоже может навредить. В данном случае причина скрывается в длительном пребывании в положении стоя. В результате ноги отекают ближе к вечеру, в них возникает ощущение тяжести, наутро отеки спадают.
Заболевания сосудов. В основном источником является варикозное расширение вен, которое, к сожалению, тоже очень часто возникает у беременных женщин, особенно на последних месяцах беременности. Увеличивающаяся матка сдавливает крупные венозные стволы в малом тазу и этим самым препятствует оттоку крови из нижних конечностей.
Данная патология имеется у каждой четвертой женщины, но все из них о ней знают, так как на ранних стадиях болезнь выражена достаточно слабо. В случае если образуются стойкие отеки, которые не вызваны другими причинами, то необходимо обратиться к специалисту – врачу-флебологу, ведь варикоз – достаточно опасное заболевание с серьезными последствиями при отсутствии лечения.
Способ устранения дефекта напрямую зависит от причины его возникновения.
Если имеет место заболевание почек, то может потребовать медикаментозное лечение. В данном случае только врач может назначить необходимые препараты, ведь женщине в период лактации нельзя принимать многие медикаменты. Возможно, он разрешит использовать народные мочегонные средства, например, березовый сок или настой кожуры яблок.
Когда причиной неприятностей является плохой рацион и неправильный режим дня, нужно их подкорректировать. Например, питаться лучше блюдами, приготовленными на пару или вареными, исключить копчености, ограничить употребление жидкости и соли.
Что касается питья, то предпочтение стоит отдать минеральной воде без газа, компоту без сахара и травяным чаям. Активность и отдых должны постоянно чередоваться, нельзя целый день проводить «на ногах». Это касается и излишней пассивности. Неприятные явление проходят только в том случае, когда соблюдается режим.
При варикозном расширении вен необходимо обращаться к специалисту, который подберет курс терапии в зависимости от степени заболевания. Такая пациентка в любом случае должна больше отдыхать в лежачем положении, подкладывая под ноги валик или подушку, чтобы они были выше уровня сердца.
Необходимо делать специальные расслабляющие ванночки для ног и, возможно, носить компрессионное белье, чтобы снять отеки. Может быть назначена специальная диета для разжижения крови. Тогда в рацион включают такие продукты как облепиха, калина, лимоны, помидоры, виноград, клюква.
Врач даст рекомендации по этому поводу, потому что при грудном вскармливании некоторые вещества из меню матери могут попасть через молоко к ребенку и у последнего возникнет аллергическая реакция.
Сгущение крови может быть вызвано и недостатком витаминов и минералов, например, лецитина, цинка, селена и витамина С. Молодая мать не должна злоупотреблять кофе, зеленым и черным чаем, какао, а также газировками. Рекомендуется пить клюквенный морс, сок винограда, травяные чаи, но предпочтение лучше отдать обычной воде.
В норме эти дефекты должны самостоятельно пройти через несколько дней после родов. Если они наблюдаются больше недели или возникают повторно, значит, в организме имеется какое-либо нарушение. При хронических заболеваниях почек они проходят на протяжении нескольких недель.
Стоит отметить,что время спадания отеков зависит и от скопившейся за период беременности жидкости, которая выводится путем мочеиспускания. Наверное, каждая женщина замечает, что после родов стала чаще посещать туалет.
Важным моментом является то, что ограничивать потребление жидкости не желательно, потому как может снизиться выработка молока, поэтому важно получить консультацию у квалифицированного специалиста по этому поводу.
В некоторых случаях ограничение в питье является вынужденной мерой. Также лишняя вода из организма может выводиться путем потоотделения, так что повышенная потливость в послеродовой период относится к варианту нормы.
Отеки ног после родов тоже должны пройти через несколько дней, если у женщины здоровые сосуды. Если такого не произошло и опухлости увеличились, значит, клапаны наружных и внутренних вен работают плохо и имеет место варикоз.
Чтобы избавиться от отечности, которая не вызвана патологией, помогут следующие меры:
Пешие прогулки. Ходьба улучшает циркуляция крови, но не стоит переутомляться, ведь чрезмерная активность тоже сказывается не лучшим образом; Стоит избегать как длительного стояния, так и сидения; Ноги во время отдыха желательно всегда приподнимать; Что касается продуктов, то главным врагом вывода жидкости является соль, так как имеет способность задерживать воду; Нельзя использовать без рекомендации врача слабительные и мочегонные средства.
Данные рекомендации могут быть использованы еще в период беременности как меры профилактики отеков.
Если не проходят отеки и болит голова после родов, то, возможно, повышено артериальное давление. Еще одной проблемой, которая является поводом для обращения к врачу, является опухание только одной конечности, которое сопровождается сильной болью. Такое состояние свидетельствует о тромбозе глубоких вен – опасном для жизни состоянии.
Причины Первая помощь Сроки Медикаментозное лечение
После рождения малыша каждой женщине приходится пройти свой восстановительный период, который у всех длится по-разному. Почти 80% молодых мам в первые месяцы сталкиваются с такой проблемой, как отёки после родов, которые распространяются на лицо и фигуру в целом. Однако чаще всего страдают ноги и влагалище, потому что во время вынашивания младенца именно им приходилось выдерживать колоссальные нагрузки. В чём кроются основные причины послеродовой отёчности тканей и можно ли как-то остановить этот процесс?
Причины
Сначала стоит убедиться в том, что у вас, действительно, отёк, а не припухлость. Надавите пальцем на увеличившуюся в размерах ткань и отпустите. Образуется ямка, которая уже через пару минут исчезнет. Это и есть отёчность, и после родов она возникает по следующим причинам:
обильное, чрезмерное потребление жидкости на последних сроках беременности и в первые дни после родов; скопление в тканях солей натрия; мочеполовые заболевания при увеличении нагрузки на почки (сопровождается сухостью кожи по всему телу и быстрым распространением отёчности); проблемы с сердечно-сосудистой системой (параллельно с образованием отёков появляются сосудистые звёздочки и бляшки на разных частях тела, а также судороги); слишком большая нагрузка на ноги (если, например, молодой маме приходится справляться с малышом и домашними делами одной); гормональные изменения; во время вынашивания малыша растущая матка давит на близлежащие органы, тем самым затрудняя отток крови от конечностей; в крови беременной женщины уровень железа уменьшается, что приводит к послеродовому гипотиреозу; венозная недостаточность, варикоз — это основная причина, почему после родов отекают ноги, так как вены не могут справляться с нагрузкой, которая выпала на их долю в этот период; обилие в рационе жареной, солёной, острой, сладкой пищи; побочные эффекты после внутривенных вливаний, которые были сделаны во время родов; так как во время прохождения ребёнком родовых путей сильно травмируется влагалище (тем более, если были наложены швы при разрывах), возникает отёк промежности после родов, который при правильном уходе должен пройти ещё в роддоме; если была занесена инфекция (такое редко, но всё же бывает), может начаться отёк половых губ и всего влагалища: в таком случае придётся пройти курс антибиотикотерапии.
Все эти проблемы довольно быстро и легко решаемы, если причина определена верно. Чаще всего наблюдаются отёки ног после родов, так как вся лишняя жидкость организма скапливается именно в них, а отток нарушен из-за выше означенных факторов. Чтобы избавиться от них, нужно для начала устранить первопричину данного явления.
Первая помощь
Как только вы заметили, что у вас отекли ноги после родов без видимых на то причин (т. е. вам не делали внутривенных вливаний во время рождения малыша и вы никогда не страдали от расстройства мочеполовой и кровеносной систем), попробуйте решить данную проблему самостоятельно следующими способами.
Сократите потребление жидкости до 1,5 литров в сутки. Чтобы это никак не сказывалось на лактации, пейте горячий чай с молоком. Старайтесь больше отдыхать. Снизьте нагрузку на конечности: меньше ходите (если образовались отёки на ногах), не носите малыша постоянно на руках (если проблема коснулась их). Начните делать гимнастику. Во время сидения старайтесь приподнимать ноги повыше. Чтобы снять отёк промежности, к ней прикладывают грелку со льдом. Исключите из своего рациона жареную, солёную, острую, чересчур сладкую пищу. Зато стоит подналечь на облепиху, калину, лимоны, виноград, помидоры и клюкву. Помогут избавиться от отёков после родов ежедневные тёплые и холодные ванночки, в которые полезно добавлять морскую соль, ромашку, можжевельник, берёзовые листья, мяту. Чаще прикладывайте малыша к груди. Попросите кого-нибудь из родных делать по вечерам массаж отёкших мест. Если вы точно знаете, что у вас сильные отёки ног из-за проблем с венами, принимайте несколько раз в день контрастный душ. Он активизирует кровообращение и укрепляет сосуды. Помимо этого, тем, у кого после родов сильно отекли ноги, можно порекомендовать носить удобное, лечебное компрессионное бельё (чулки или колготки, например). Старайтесь спать на левом боку: такая поза позволит в течение нескольких дней убрать отёки, так как улучшает отток жидкости и кровообращение.
Если вы всё сделали правильно, дефект исчезнет буквально за неделю, вернув вам былые формы. Однако всё гораздо хуже, если после родов отёки не проходят в течение длительного времени. В этом случае стоит заволноваться и обратиться за помощью к врачам.
Сроки
При такой напасти вполне понятны переживания женщин по поводу того, когда пройдут отёки после родов и можно будет не переживать по этому поводу. В идеале, если процесс не спровоцирован серьёзными заболеваниями различных органов и систем, всё должно пройти за 1 — максимум 2 недели. Несмотря на то, что данные сроки очень индивидуальны и условны, если проблема не уходит дольше обозначенного времени, нужно незамедлительно обратиться к врачу, пройти обследование и выяснить причины своего состояния. Только после этого вам скажут наверняка, пройдут ли отёки на вашем теле после родов в ближайшем будущем. Для скорейшего выздоровления придётся пройти полный курс лечения, назначенный специалистом.
Медикаментозное лечение
Современные женщины, благодаря Интернету, максимально информированы о тех процессах, которые происходят в их организме до родов и после них. Зная, что основной причиной отёков является задержка жидкости в тканях, они начинают активно пить мочегонные средства, тем самым загоняя себя в ловушку. Во-первых, нарушается лактация. Во-вторых, страдает ребёнок, которому также приходится глотать эти лекарства через материнское молоко. В-третьих, отёчность в большинстве случаев так и не сходит, потому что с почками оказывается всё в порядке.
Хотите наверняка знать, через сколько после родов уходят отёки и фигура полностью восстанавливается? На этот вопрос может ответить только врач после проведённого обследования:
если это патологии кровеносной или мочеполовой систем, назначается терапия продолжительностью до 1 месяца; если это варикоз в запущенном состоянии, придётся пройти более долгий курс лечения (до полугода, если не больше); врач сам определит, стоит ли вам применять мочегонные средства и какие именно, чтобы не навредить лактации и малышу; отёк влагалища после родов при наличии инфекции лечится антибиотиками; нередко назначаются витамины и микроэлементы, нехватка которых может обнаружиться в организме молодой мамочки.
Если знать причины послеродовых отёков, от них можно избавиться в самые короткие сроки, что позволит сократить восстановительный период и быстрее прийти в норму. Лучше задуматься об этом как можно раньше: ещё во время вынашивания ребёнка. Если предпринимать профилактические меры, потом не придётся мучиться от болей и комплексов по поводу расплывшихся форм. Если же избежать данной напасти не удалось, обязательно пройдите курс лечения, чтобы ничто не мешало вашему общению с малышом.
Новые статьи
Мы в социальных сетях
Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, увеличивается вес, поэтому отеки ног после родов можно отнести к нормальному состоянию. Но что делать, если после родов они остаются или даже увеличиваются?
Наличие отеков несложно определить. Если при надавливании на кожу остается углубление, это говорит о накоплении и задержке лишней жидкости в ткани. При отечности возможны судороги, может ощущаться тяжесть в икорных мышцах, а размер ноги может увеличиться.
Основные причины отечности ног после родов Несоблюдение режима дня и правильного питания. Довольно банальная причина, но именно сильная усталость, употребление вредной еды и несоблюдение режима питания способствуют возникновению тяжести в ногах и появлению отеков после родов. Заболевание сосудов. Отеки могут появиться вследствие варикозного расширения вен. При этом чувствуется не только тяжесть в ногах и припухлость. Могут возникать судороги в мышцах, также необходимо обратить внимание на наличие сосудистых звездочек. Эти признаки говорят о варикозном заболевании. Заболевание почек. При этом, обычно, отекают две ноги равномерно, заболевание происходит без появления зуда и повышения температуры. Дополнительными симптомами являются возникновение темных кругов под глазами и изменение цвета мочи. Причинами появления отеков ног могут быть и сердечно-сосудистые заболевания, заболевания кишечника, проблемы с щитовидной железой, наследственность и т.д. Профилактика отечности ног Следует исключить из рациона питания слишком жирную и соленую пищу, газированную воду. Необходимо сбалансировать питание и употреблять в пищу натуральные продукты. Рекомендуется больше употреблять калину, клюкву, лимон, грейпфрут, помидоры, виноград. То есть, те продукты, которые помогают разжижать кровь. Молодой маме нужно постараться избегать переутомления и дать организму восстановиться. Необходимо отдыхать, запрокинув ступни выше бедер. Если есть необходимость долго стоять, следует периодически становиться на носки. Рекомендуется делать массаж ступней, а также использовать ванночки для ног.
Основные методы лечения отечности ног
Заметив отеки ног после родов и увеличение их размера, необходимо обратиться за консультацией к врачу, который занимается лечением венозных заболеваний — флебологу. Только таким образом можно установить истинные причины заболевания и избежать осложнений. Возможно, понадобятся консультации у терапевта, кардиолога и других узких специалистов.
Медикаментозное лечение
Современная медицина предлагает различные методы лечения, где оперативное вмешательство используется в совсем редких, сложных случаях заболевания. Поэтому не нужно игнорировать консультацию у специалиста. Врач назначит необходимое лечение, массаж, ношение компрессионного трикотажа, а также проконсультирует о методах профилактики отеков ног.
Домашнее лечение
Размер ноги после родов увеличился, а нет возможности посетить врача. Что делать в данной ситуации? Существует много способов помочь себе в домашних условиях.
Например, можно сделать массаж ног кусочками льда из отвара трав. Для приготовления отвара подойдут шалфей, тысячелистник, эвкалипт.
Выполняя несложные упражнения дома, можно восстановить кровообращение и снять усталость и тяжесть в ногах. Эффективными являются вращения ступнями в разные стороны, становление на носочки. Можно с пола доставать карандаш пальчиками ног.
Поможет при отеках контрастный душ. При этом заканчивать процедуру нужно холодной водой, затем хорошо растереть ноги полотенцем и смазать кремом.
Рекомендуется носить удобную обувь, при сидении принимать правильные позы, не скрещивая ног.
Народное лечение
Чтобы уменьшить отеки ног после родов, многие используют различные народные методы лечения. Они могут быть полезным дополнением к профессиональной терапии. Следует помнить, что они не лечат заболевание, а помогают приостановить или предотвратить его.
Для снятия отека ног можно использовать теплые ванночки с морской солью или отварами лекарственных трав. Мелису, крапиву, душицу, ромашку также используют для этой процедуры, они максимально тонизируют сосуды ног. Снять усталость помогут отвары из листьев березы, лопуха, крапивы. После ванночки желательно растереть ноги жестким махровым полотенцем, смазать питательным кремом.
Эффективным лечением будет прохождение курса лечения с помощью приема отваров из мочегонных трав, например, хвоща полевого, кукурузных рылец, березовых почек.
Причины отека ног после родов могут быть различными и не всегда это так безобидно, как кажется. Отеки могут быть первым звоночком заболеваний и осложнений, поэтому следует внимательно отнестись к своему здоровью и проконсультироваться у врача.
Видео о том, что можно кушать при отеках
Советуем почитать: Что делать, если начались роды раньше предполагаемого срока
mama-super.ru
Ноги отекли после родов: причины и лечение
Интересное положение женщины практически всегда сопровождается припухлостями. Зачастую отёки ног после родов проходят, в противном случае стоит обратить на этот симптом внимание и проконсультироваться с лечащим врачом. В таком случае важно узнать почему отекают ноги после родов и что делать при данном состоянии. Своевременное обращение к специалисту поможет понять, безопасно ли это явление или симптом какого-либо заболевания.
Причины опухания нижних конечностей после беременности
Отеки после родов образуются в разной степени и локализуются в различных местах, во многом это зависит от того каковы причины припухлости ног:
Чрезмерное питье на последних сроках вынашивания плода.
Застой солей натрия.
Сильная нагрузка на почки (патологии мочеполовой системы).
Заболевания сердца (отёки ног после родов сопровождаются сосудистой сеткой, судорогами).
Большая нагрузка на нижние конечности.
Гормональная дисфункция приводит к тому, что образуются отеки на ногах после родов.
Понижение артериального давления.
Гестоз на поздних сроках беременности.
Гипотериоз, связанный с резким снижением уровня железа.
Увеличенная матка давит на кровеносные сосуды, органы, затрудняя движение крови, это приводит к тому, что появляются припухлости.
Чрезмерное употребление в меню жареных, соленых, сладких продуктов.
Отеки на ногах после родов часто вызваны обильными внутривенными вливаниями во время хирургической операции.
Если причина в варикозной болезни, припухлость происходит из-за того, что вены не могут правильно справляться с перекачкой крови и соответственно нагрузкой.
Достаточно часто отечность вызвана повреждением сосудов во время оперативного хирургического вмешательства или сложного прохождения малыша по маточным каналам. Сдавливание сосудов приводит к застою крови и появлению припухлости в нижних и верхних конечностях.
Если отекли ноги и это послеродовое осложнение, то его можно будет легко выявить по следующим симптомам:
Опухлость асимметрична.
Наличие болевого синдрома в пораженном месте.
Ежедневное увеличение и разрастание припухлости.
Изменение цвета кожи.
Любые отёки ног после родов можно с легкостью убрать, если вовремя обратиться к врачу и провести необходимое обследование.
Длительность физиологической отечности, которая является нормой
Женщине в послеродовом периоде нужно внимательно присматриваться к ощущениям и своему здоровью. Если отеки ног после родов являются стандартным последствием, и нет никаких симптомов инфекции или осложнений, проблема пройдет спустя 10-14 дней. Хотя в любой ситуации период строго индивидуален для каждой пациентки, в зависимости от того, какая причина припухлости нижних конечностей.
Если спустя 2 недели отеки ног после родов не проходят необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, чтобы пройти терапевтический курс для скорейшего выздоровления.
Лечение
Когда отекли ноги после родов что делать корректнее всего подскажет специалист, обратитесь к врачу, чтобы помочь себе справиться с проблемой быстро и эффективно.
Медикаментозная терапия
Чтобы устранить отёки ног после родов хорошо используются мочегонные препараты. В зависимости от того, какие предпосылки квалифицированный специалист назначит курс, как избавиться от проблемы:
Наиболее щадящим и при этом эффективным является «Трифас». Его преимущество заключается в том, что в отличие от аналогов лекарство не вымывает кальций из организма женщины после беременности. При прекращении приема жидкость снова не накапливается в тканях. За счет достоинств препарата, его стоимость несколько дороже, традиционных лекарств, но избавиться от отёчности можно значительно быстрее.
Более доступным по цене является мочегонный препарат «Канефрон», разработанный на натуральной основе. Это средство помогает от отеков ног, включает настой шиповника, розмарин, экстракт золототысячника. После родов принимать его необходимо особенно осторожно, он противопоказан при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Основное достоинство в мягкости действия, поэтому препарат назначают беременным женщинам, грудничкам и кормящим мамочкам. Особенность лекарства в том, что оно не только устраняет сильные припухлости, но и оказывает противовоспалительное действие, улучшает самочувствие.
Выявив точную причину, почему после родов отеки на ногах многие врачи назначают мочегонное средство «Фуросемид», оно является эффективным, популярным препаратом для домашнего лечения. Однако медикамент обладает некоторыми побочными эффектами, поэтому использовать его нужно с особенной осторожностью.
Важно! Если лечение не помогает и отеки после родов на ногах не проходят в течение 7-14 дней необходимо закончить терапию и обратиться к врачу, за подбором других, более эффективных препаратов.
Народные рецепты
Важно! Устранить отеки после родов помогут методы нетрадиционной медицины, однако эти средства должны быть частью комплексного лечения, как параллельная терапия. Применение только народных рецептов, в снятии отечности нижних конечностей, должно быть согласовано с врачом.
Итак, что делать в домашних условиях:
Хорошо действует массаж льдом, а также лед на основе отваров сбора ромашки, шалфея, тысячелистника помогает быстро избавиться от отеков.
Контрастный душ и растирание конечностей полотенцем является экстренными мерами, которые помогут если ноги отекли после родов.
Когда наблюдается продолжительная опухлость, лечение заключается в аккуратном массаже на ночь с маслом каштана, миндаля, орешника.
Когда сильно отекли ноги после родов, эффективно помогают теплые ванночки с морской солью, отваром лопуха, листьев березы, крапивы. Их необходимо делать каждый вечер, пока симптом не пройдет.
Лечебная гимнастика
Когда после родов отекают ноги специализированные упражнения, выполняемые самостоятельно в домашних условиях, помогут женщине избавиться от данного болезненного состояния.
Чтобы восстановить кровоток, наладить циркуляцию лимфы, необходимо выполнять следующие рекомендации:
Сразу после пробуждения, лежа на крови делать упражнение «велосипедик» в течение 2-3 минут, при этом рекомендуют поднять ноги как можно выше.
Продолжая держать конечности поднятыми, сделать вращение ступнями по 10 раз.
Если отекли сильно ноги после родов на протяжении дня стараться перекатываться с носка на пятку, выполнять небольшие прыжки на месте.
Очень простое упражнение для женщин после беременности – сидя на стуле, постараться медленно пальчиками взять с пола мелкий предмет, например, маркер, ручку или шарик.
Дополнительные рекомендации для снятия припухлости
Чтобы снизить отечность необходимо соблюдать следующие мероприятия:
Если отекли сильно ноги после родов врачи рекомендуют использовать специализированное компрессионное белье.
Исключить обувь с высокими каблуками, носить только удобную, комфортную обувь.
Диета и некоторые ограничения в питьевом режиме:
сократить употребление жидкости до 1,5 литра в сутки;
пить ее в первой половине дня.
Это также поможет избавиться от отеков.
Снизить нагрузку на конечности, больше отдыхать.
Если развиваются отёки ног после родов необходимо делать утром легкую гимнастику.
При любой возможности нижние конечности поднимать выше туловища.
Если опухают конечности, во время сна лучше принимать позу на левом боку. Это помогает нормализовать кровообращение и отток лимфы.
Независимо от того, почему после родов отеки на ногах кормление грудью не стоит прекращать, оно в незначительной степени также помогает устранить проблему.
Если нет патологий, используя рекомендации врача можно уже спустя неделю избавиться от одутловатости конечностей. Молодой маме крайне важно внимательно следить за своим состоянием, ведь малышу нужна крепкая, счастливая мамочка!
otekimed.ru
Отеки после родов на ногах что делать
Отеки ног после родов
Отеки ног после родов и при беременности стали довольно частым явлением среди будущих мам.
Отеки могут быть как и вполне нормальным явлением, так и свидетельствовать об осложнениях беременности или различных заболеваниях. В этой статье мы обсудим причины отеков ног после родов и возможные решения этой проблемы.
Отеки при беременности
Сама по себе беременность провоцирует задержки жидкости, и как следствие – образование отеков. Причинами этому может быть:
Изменение гормонального фона. Количество половых гормонов в организме молодой мамы увеличивается и достигает своего апогея к моменту родов, что способствует ухудшению выведения солей и жидкости из организма.
Увеличение объема крови. Для нормального кровоснабжения растущего малыша организму будущей матери нужно приблизительно на 1,5-2 литра крови больше, чем до беременности
Падение артериального давления и изменение тонуса сосудов.
Гестоз – опасное осложнение при беременности. Характеризуется также появлением в моче белка и повышением давления.
Болезни почек и сердечно-сосудистой системы.
Как мы выяснили, отеки при беременности не всегда являются отклонением от нормы, но что делать, если отекли ноги после родов?
Почему отекают ноги после родов
В норме, отеки после рождения ребенка исчезают в пределах 2-3 недель. В течение уже первых суток после родов женщина теряет до 3 л жидкости.
Если же по прошествии долгого времени отеки ног после родов сохраняются, возникает необходимость выяснить, какая же причина отклонения от нормы.
Венозное расширение вен
Беременность как таковая часто может стать причиной развития такого неприятного недуга, как варикозная болезнь. Ухудшению состояния способствует также большая нагрузка на женщину и после родов, связанная с уходом за новорожденным ребенком.
Лечением сопровождающих варикоз отеков на ногах занимается врач-хирург. Очевидно, что при грудном вскармливании в области применения различных лекарственных средств у молодой мамы завязаны руки, однако существуют такие способы решения проблемы, как:
Местные кремы и гели, особенно отдается предпочтение препаратам на растительной основе
И лишь после прекращения грудного вскармливания женщине стоит обратиться к более радикальным способам лечения венозного расширения вен. Таким как склерозирование варикозных вен и хирургические операции.
Неправильное питание
В частности, бытует мнение, что количество молока напрямую зависит от количества воды, выпитого женщиной. Потому в стремлении улучшить питание своего ребенка, женщина порой выпивает до 3 литров жидкости в день. Такая нагрузка на организм, а особенно при наличии проблем с почками или сердцем непременно приведет к отечности. Для необходимой и нормальной лактации достаточно 2 литров воды в день, гораздо важнее полноценно питаться и достаточно спать.
А вот женщины, отказавшиеся от грудного вскармливания, часто позволяют себе употреблять не очень полезную пищу — острое, копченое, соленое, а также газированные напитки и кофе.
Подобное злоупотребление нездоровой едой в послеродовой период непременно спровоцирует задержку солей, жидкости, и как следствие — отеки.
Нарушения в работе почек
Исходом любого заболевания почек является хроническая почечная недостаточность, которая также провоцирует отеки ног после родов.
Однако различные болезни почек могут возникнуть и во время беременности, а именно:
Неполадки в работе сердца
Хроническая сердечная недостаточность характеризуется слабостью сердечной мышцы, которая не справляется с необходимым объемом крови. А как мы уже выяснили ранее, количество крови у беременной женщины значительно увеличено, что лишь осложняет ситуацию. Кровь непременно затаивается в венозных периферических сосудах нижних конечностей и провоцирует характерные «сердечные» отеки в нижней половине тела.
Отеки после кесарева сечения
Оперативное вмешательство значительно повышает риск различных заболеваний и опасных состояний.
Отеки после внутривенных вливаний
Послеоперационные осложнения
При оперативных вмешательствах в районе матки и малого таза хирург может повредить сосуды, отвечающие за оттек крови от нижней половины тела. Из-за этого могут возникать отеки половых органов и нижних конечностей.
Не всегда послеоперационные отеки ног могут быть вызваны ошибкой хирурга. Существует также опасность сдавливания сосудов отеком тканей, возникшим после операции, или осложнение кровоснабжения из-за образования гематом – скоплений крови.
Симптомами послеоперационных отеков являются:
Ассиметричность поражения – отеки возникают с одной стороны тела. Например, только правая нога, припухлость половых органов с одной стороны.
Болезненность.
Значительное изменение цвета кожных покровов.
Нарастание отеков.
Появление этих симптомов свидетельствует о необходимости немедленно обратиться к врачу.
Но что делать, если у женщины отекли ноги после родов, и отек не спадает более 3 недель? Прежде всего, не паниковать. Необходимо пересмотреть свой рацион, не допускать превышения необходимой нормы потребления воды и конечно же правильно питаться. Не допускать употребления продуктов, провоцирующих задержку соли и воды. Организм женщины после родов переживает большой стресс, связанный с очень резкой перестройкой режима работы всех систем организма, что может приводить к различным осложнениям.
Особое внимание к отекам стоит уделить женщинам, пережившим кесарево сечение. Случаи образования послеоперационных отеков хоть и очень редки, однако несут в себе большую опасность.
Особенно это касается молодых мам, имеющих аномалии в системе свертывания крови, что автоматически переносит их в группу особого риска.
Молодой маме важно всегда быть крайне внимательной к своему здоровью, и в случае подозрений немедленно обращаться к врачу.
Теперь понятно, почему я так отекаю. Надо к врачу
Отеки не могут быть нормой, всегда свидетельствует о проблемах в основном сердца и почек.
http://2poloski.com/oteki-nog-posle-rodov/
Отеки после родов. Причины и что делать если отекают ноги после родов
Причины отеков после родов
Другая причина – прогрессирующее варикозное расширение вен, тоже не является редкостью: у многих беременных женщин вены серьёзно страдают, и после родов из-за этого могут наблюдаться стойкие отёки – вены лучше лечить сразу.
Кстати, наиболее частыми причинами появления отеков после родов являются неправильное питание и образ жизни. После родов многим кажется, что теперь можно есть то, что запрещалось во время беременности, и особенно тем, кто не кормит детей грудью: в таких случаях женщины нередко начинают «отрываться», и позволять себе солёные, копчёные, жареные блюда и продукты, а потом выпивают немало жидкости. Причём пьют не только чай или кофе, но и сладкую газировку: на фоне нехватки витаминов и минералов – за время беременности организм «тратит» их немало – такое питание может вызвать негативные изменения в составе крови. Кровь сгущается, и это приводит к тем же проблемам: заболеваниям почек, варикозу и т.д.
Иногда отёки возникают на фоне повышенного кровяного давления: как правило, в таких случаях болит голова, но тоже не всегда – надо быть внимательнее к себе.
Как снять отеки после родов
Массаж ног льдом тоже помогает снять отёки. Лучше использовать отвары трав: тысячелистник, ромашку, шалфей и др.
Тёплые ванночки с отварами целебных трав или морской солью тоже снимают отёки: можно брать мелиссу, душицу, крапиву, лопухи, листья берёзы и др.
Обувь надо носить удобную и мягкую; нельзя сидеть, скрестив ноги – это ухудшает кровоток.
Сразу после этого, продолжая держать ноги поднятыми, выполняйте вращение стопами влево и вправо, как будто рисуете круг большим пальцем.
Внутрь можно принимать отвары трав, известных своим мочегонным действием: полевого хвоща, листьев белой берёзы, укропа, петрушки, толокнянки обыкновенной и т.д.
Лекарственные препараты от отеков ног
Однако шутить с мочегонными препаратами не следует: их должен назначать врач, подбирая лекарство для каждого конкретного случая. Ведь лекарства действуют по-разному: так, одни мочегонные средства сберегают калий в организме, а другие – активно выводят. К последним относится широко известный и быстро действующий Фуросемид, обладающий рядом побочных действий – в частности, негативно влияющий на работу сердца, но пользующийся популярностью: многие пациенты «назначают» его себе сами, не думая о последствиях.
Практически безопасным – противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов – считается Канефрон, растительный препарат, включающий розмарин, золототысячник, шиповник и любисток. Действует он настолько мягко, что его назначают даже беременным и грудничкам, и не только снимает отёки, но и оказывает противовоспалительное действие, а также значительно улучшает самочувствие в целом. Цена этого препарата вполне демократична.
Отеки ног после родов и при беременности стали довольно частым явлением среди будущих мам.
Отеки могут быть как и вполне нормальным явлением, так и свидетельствовать об осложнениях беременности или различных заболеваниях. В этой статье мы обсудим причины отеков ног после родов и возможные решения этой проблемы.
Отеки при беременности
Сама по себе беременность провоцирует задержки жидкости, и как следствие – образование отеков. Причинами этому может быть:
Изменение гормонального фона. Количество половых гормонов в организме молодой мамы увеличивается и достигает своего апогея к моменту родов, что способствует ухудшению выведения солей и жидкости из организма.
Увеличение объема крови. Для нормального кровоснабжения растущего малыша организму будущей матери нужно приблизительно на 1,5-2 литра крови больше, чем до беременности
Падение артериального давления и изменение тонуса сосудов.
Гестоз – опасное осложнение при беременности. Характеризуется также появлением в моче белка и повышением давления.
Болезни почек и сердечно-сосудистой системы.
Как мы выяснили, отеки при беременности не всегда являются отклонением от нормы, но что делать, если отекли ноги после родов?
Почему отекают ноги после родов
В норме, отеки после рождения ребенка исчезают в пределах 2-3 недель. В течение уже первых суток после родов женщина теряет до 3 л жидкости.
Если же по прошествии долгого времени отеки ног после родов сохраняются, возникает необходимость выяснить, какая же причина отклонения от нормы.
Венозное расширение вен
Беременность как таковая часто может стать причиной развития такого неприятного недуга, как варикозная болезнь. Ухудшению состояния способствует также большая нагрузка на женщину и после родов, связанная с уходом за новорожденным ребенком.
Лечением сопровождающих варикоз отеков на ногах занимается врач-хирург. Очевидно, что при грудном вскармливании в области применения различных лекарственных средств у молодой мамы завязаны руки, однако существуют такие способы решения проблемы, как:
Местные кремы и гели, особенно отдается предпочтение препаратам на растительной основе
И лишь после прекращения грудного вскармливания женщине стоит обратиться к более радикальным способам лечения венозного расширения вен. Таким как склерозирование варикозных вен и хирургические операции.
Неправильное питание
В частности, бытует мнение, что количество молока напрямую зависит от количества воды, выпитого женщиной. Потому в стремлении улучшить питание своего ребенка, женщина порой выпивает до 3 литров жидкости в день. Такая нагрузка на организм, а особенно при наличии проблем с почками или сердцем непременно приведет к отечности. Для необходимой и нормальной лактации достаточно 2 литров воды в день, гораздо важнее полноценно питаться и достаточно спать.
А вот женщины, отказавшиеся от грудного вскармливания, часто позволяют себе употреблять не очень полезную пищу — острое, копченое, соленое, а также газированные напитки и кофе.
Подобное злоупотребление нездоровой едой в послеродовой период непременно спровоцирует задержку солей, жидкости, и как следствие — отеки.
Нарушения в работе почек
Исходом любого заболевания почек является хроническая почечная недостаточность, которая также провоцирует отеки ног после родов.
Однако различные болезни почек могут возникнуть и во время беременности, а именно:
Неполадки в работе сердца
Хроническая сердечная недостаточность характеризуется слабостью сердечной мышцы, которая не справляется с необходимым объемом крови. А как мы уже выяснили ранее, количество крови у беременной женщины значительно увеличено, что лишь осложняет ситуацию. Кровь непременно затаивается в венозных периферических сосудах нижних конечностей и провоцирует характерные «сердечные» отеки в нижней половине тела.
Отеки после кесарева сечения
Оперативное вмешательство значительно повышает риск различных заболеваний и опасных состояний.
Отеки после внутривенных вливаний
Послеоперационные осложнения
При оперативных вмешательствах в районе матки и малого таза хирург может повредить сосуды, отвечающие за оттек крови от нижней половины тела. Из-за этого могут возникать отеки половых органов и нижних конечностей.
Не всегда послеоперационные отеки ног могут быть вызваны ошибкой хирурга. Существует также опасность сдавливания сосудов отеком тканей, возникшим после операции, или осложнение кровоснабжения из-за образования гематом – скоплений крови.
Симптомами послеоперационных отеков являются:
Ассиметричность поражения – отеки возникают с одной стороны тела. Например, только правая нога, припухлость половых органов с одной стороны.
Болезненность.
Значительное изменение цвета кожных покровов.
Нарастание отеков.
Появление этих симптомов свидетельствует о необходимости немедленно обратиться к врачу.
Но что делать, если у женщины отекли ноги после родов, и отек не спадает более 3 недель? Прежде всего, не паниковать. Необходимо пересмотреть свой рацион, не допускать превышения необходимой нормы потребления воды и конечно же правильно питаться. Не допускать употребления продуктов, провоцирующих задержку соли и воды. Организм женщины после родов переживает большой стресс, связанный с очень резкой перестройкой режима работы всех систем организма, что может приводить к различным осложнениям.
Особое внимание к отекам стоит уделить женщинам, пережившим кесарево сечение. Случаи образования послеоперационных отеков хоть и очень редки, однако несут в себе большую опасность.
Особенно это касается молодых мам, имеющих аномалии в системе свертывания крови, что автоматически переносит их в группу особого риска.
Молодой маме важно всегда быть крайне внимательной к своему здоровью, и в случае подозрений немедленно обращаться к врачу.
Теперь понятно, почему я так отекаю. Надо к врачу
Отеки не могут быть нормой, всегда свидетельствует о проблемах в основном сердца и почек.
http://2poloski.com/oteki-nog-posle-rodov/ Комментариев пока нет!
slovovracha.ru
Отекли ноги после родов: почему они отекают и что делать
Во время беременности у многих женщин возникают те или иные проблемы со здоровьем. Одна из самых частых жалоб – это отеки. Особенно часто встречаются отеки нижних конечностей. Обычно они проходят после рождения ребенка, но в некоторых случаях окончание беременности не избавляет женщину от данной проблемы, чаще всего из-за того, что причиной отеков ног, как во время беременности, так и после родов, являются довольно серьезные заболевания, которые требуют консультации разных врачей и прохождения необходимого лечения. Почему возникают отеки ног после родов, что делать, чтобы избавиться от этой проблемы?
Содержание
Почему отекают ноги после родов
Симптомы
Диагностика
Лечение
Почему отекают ноги после родов
Если у женщины отекли ноги после родов, очень важно выявить причину их появления. Отечность может развиться из-за предшествующей беременности и родов, а также по причинам, которые зачастую нельзя связать с этими физиологическими процессами. Итак, существует 2 группы причин этих отеков.
Причины отеков ног, связанные с беременностью и родами
Эти причины вызывают отеки во время беременности и остаются актуальными на какое-то время после родов:
Затруднение оттока венозной крови и лимфы от нижних конечностей из-за давления увеличенной в размерах матки на нижнюю полую вену и, как следствие, застой крови в венах нижней части тела (особенно в ногах), нарушение лимфооттока, выход жидкой части крови из сосудистого русла в межклеточное пространство.
Изменения гормонального фона в организме при беременности, во время родов, в раннем послеродовом периоде. Наибольшее значение для развития отеков во время беременности имеет прогестерон, количество которого в этот период многократно возрастает. Прогестерон способствует накоплению солей натрия в тканях, что приводит к привлечению в эти ткани излишней жидкости.
Усугубление течения варикозной болезни нижних конечностей во время беременности также приводит к застою крови в венах ног и развитию отеков.
Нарушение выведения жидкости из организма из-за повышенной нагрузки на почки во время беременности.
Сниженное количество белка в крови, что часто бывает у беременных в связи с повышенным потреблением белка, необходимого для развития плода.
Поздний гестоз, проявляющийся повышенным давлением, нарушениями анализов мочи и появлением отеков в третьем триместре беременности, часто они сохраняются и после родов.
Причины, не связанные с предшествующей беременностью
Отеки ног после родов по этим причинам сигнализируют о различных заболеваниях:
Заболевания сердечно-сосудистой системы, ведущие к развитию сердечной недостаточности.
Эндокринные заболевания. Наибольшее влияние на развитие отеков оказывают нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоз), гипофиза, надпочечников.
Повышенное потребление жидкости женщиной после родов. Такой совет дают всем кормящим женщинам для увеличения количества молока, но, при наличии каких-либо заболеваний, это приводит к задержке жидкости в организме, в следствие чего отекают ноги после родов.
Увеличенное количество физической нагрузки, проведение большей части дня на ногах приводит к усталости, тяжести в ногах и отеканию их к концу дня.
Неправильное питание, присутствие в рационе женщины большого количества острых, сладких, соленых, копченых продуктов.
Тромбоз глубоких вен нижних конечностей. Предрасположенность к развитию гиперкоагуляции, сгущению крови и, как следствие, появлению тромбов в венах ног бывает при заболеваниях крови, приеме оральных контрацептивов, курении.
Отёки на ногах. Причины
Симптомы
Определение наличия отеков:
Заметить отеки на ногах после родов не сложно. Они проявляются увеличением окружности ног. Контролировать их появление можно регулярными измерениями окружности лодыжек с помощью сантиметровой ленты. Увеличение ее на 1 см уже свидетельствует о наличии отека ног.
При отеках на ногах остаются следы от резинки носков, становится трудно надевать обувь.
При нажатии пальцем на ногу в области передней поверхности голени остается ямка, которая не разглаживается в течение нескольких минут.
Если количество употребленной жидкости за день (считаются и напитки, и вода в первых блюдах) намного превышает количество выделенной мочи, то можно также подтвердить наличие отеков.
Диагностика
Если отеки ног после родов не проходят нескольких дней, то необходимо обратиться к врачу для выяснения их причины. Помимо характерных жалоб женщины, визуального осмотра, физикального обследования врач может назначить дополнительные методы обследования.
анализы крови – общий и биохимический;
различные, в зависимости от ситуации, анализы мочи;
анализы крови на некоторые гормоны.
УЗИ почек и мочевыводящих органов;
УЗИ щитовидной железы;
Дуплексное сканирование вен нижних конечностей (глубоких и поверхностных);
Для выявления сердечно-сосудистых заболеваний необходимо проведение ЭКГ, холтеровского мониторирования АД и ЭКГ, эхокардиография.
Лечение
Если после родов отекают ноги, для помощи себе самостоятельно в домашних условиях можно сделать следующее:
Нормализовать свой режим дня, стараться меньше ходить, не допускать утомления ног. По возможности больше отдыхать в лежачем или полулежачем положении с приподнятыми кверху ногами. Это улучшает отток жидкости из тканей и сосудов ног и уменьшает отеки.
Пересмотреть свой рацион. Перейти на правильное питание с достаточным количеством необходимых белков, жиров и углеводов в блюдах и с исключением вредных продуктов, нарушающих обмен веществ и провоцирующих задержку жидкости в организме. Особенно стоит уменьшить потребление соли и жидкости вечером.
Полезными будут занятия спортом, если к ним нет медицинских противопоказаний (несложная гимнастика, йога, дыхательные упражнения). Адекватная физическая активность улучшает кровообращение во всем организме, в том числе и в нижних конечностях, что приводит к ускорению оттока лимфы из тканей и уменьшает отечность ног после родов.
Массаж нижних конечностей, растирание кожи ног массажной щеткой или грубой мочалкой улучшает кровоток в сосудах, тонизирует их и способствует выводу излишней жидкости из тканей. Но это делать можно только при отсутствии выраженной варикозной болезни.
Если женщина кормит ребенка грудью, то при этом у нее в организме повышается уровень гормона окситоцина, который, помимо своих других полезных эффектов, оказывает сосудосуживающее действие, благодаря чему тонизируются сосуды нижних конечностей, улучшается отток венозной крови, ликвидируется застой крови в венах ног, уходят послеродовые отеки.
Очень полезным и приятным методом уменьшения отека ног являются ванночки для ног. Лучше всего - контрастные ванночки. Можно попробовать также обтирания стоп и голеней кубиками льда.
Считается полезным спать (и вообще лежать) на левом боку, так как при этом уменьшается давление внутренних органов на полую вену, и улучшается отток крови по ней из вен нижних конечностей и всей нижней части туловища к сердцу.
При сидении не следует класть ногу на ногу, так как в такой позе сосуды передавливаются, что усугубляет состояние.
При наличии варикозно расширенных вен полезным будет ношение компрессионного белья, колготок.
Обязательно нужно избавиться от имеющихся вредных привычек (курение).
Если при соблюдении всех этих условий отек ног после родов сохраняется более 2 недель, а особенно, если он сопровождается дополнительными симптомами заболеваний тех или иных органов, необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью. Должно насторожить появление боли в ногах, несимметричные отеки ног, повышение артериального давления, головные боли и другие симптомы.
После проведенного обследования и выявления причины отеков ног после родов специалист назначит лечение.
В зависимости от заболевания назначают соответствующее медикаментозное лечение:
При повышенной свертываемости крови и склонности к тромбообразованию назначают препараты из группы антиагрегантов и антикоагулянтов.
При заболеваниях почек необходимыми могут быть почечные сборы, мочегонные препараты, антибиотики.
При патологии сердца назначают препараты, нормализующие артериальное давление, мочегонные и другие.
При гормональных нарушениях нормализуют гормональный фон.
В любом случае отеки ног после родов не должны оставить их обладательницу равнодушной, потому что, помимо эстетического недостатка, они часто свидетельствуют о достаточно серьезных заболеваниях и патологических состояниях. Новорожденному ребенку нужна здоровая и счастливая мама, поэтому ей следует наблюдать за своим здоровьем, откликаться на все проявления, свидетельствующие о нарушениях функций какой-либо системы органов и своевременно обращаться за медицинской помощью.
