Первые дни после родов: чего ожидать? К чему готовиться?
Палата «мать и дитя» хорошо или плохо?
Практически все палаты в послеродовом отделении для совместного пребывания матери и ребенка «мать и дитя», имеются палаты раздельного пребывания, если я не ошибаюсь, она всего одна. В настоящее время практически все роддома организуют совместное пребывание мамы и малыша. И тут начинаются разногласия: многие мамочки «за», а многие «против».
Будучи беременной, ты постоянно думаешь о своем малыше, мечтаешь его увидеть, приласкать, подержать на ручках и ни на минуту с ним не расставаться. И, кажется, что впереди нет ничего сложнее предстоящих родов, остальное – пустяки. Я и сама всеми руками «за» совместное пребывание с ребенком. Но наши мамы, бабушки начинают нагонять страх, говорят: «После родов итак тяжело, хочется поспать, набраться сил, а тут еще и ребенок рядом – это очень тяжело». Хотя, по сути, они в свое время были отдельно от ребенка, детей приносили только на время кормления, все остальное время за ними наблюдал и ухаживал медперсонал. Им сложно судить, каково это находиться рядом с малышом с самого рождения, но и нам тяжело представить, как лучше. Сейчас также есть роддома, продолжающие практиковать раздельное пребывание матери и ребенка.
Сразу после родов: страхи, прикладывания к груди
И вот я родила, роды естественные, эпизиотомия, ребенок не нуждается в дополнительных медицинских манипуляциях и нас переводят в палату «мать и дитя». Хочу отметить, что после операции «кесарева сечения» маму и ребенка также поселяют вместе, если здоровье обоих человек в порядке.
Меня привезли на каталке в палату, я перелегла на кровать, ребенка запеленали, одели носочки и шапочку и положили в кювету на колесиках рядом со мной. Все, мы находимся вдвоем в палате, еще 2 кровати свободные. Мне еще необходимо 2 часа лежать на животе, чтобы матка лучше сокращалась. Сынок спит в кювете, я залипаю в телефоне, тишина…..
Проходит какое-то время, в палату привезли еще маму с ребенком. Мне уже можно вставать. А так страшно! Я поднялась, сходила в туалет: немного щиплет при мочеиспускании. В организме чувствуется слабость, бессилие, немного подкашивает ноги. Хотела сходить набрать питьевой водички в столовой, но дальше своей палаты идти не смогла, сил нет. Пришла медсестра, принесла мясной бульон и кефир, я все съела.
Начал плакать ребенок, я его взяла на руки, прикладываю к груди, а грудь он никак не может захватить. Я – неопытная мама, и кто бы подсказал, как сделать правильно. Несомненно, я посещала курсы будущей матери, но теория – это одно, а на практике дела обстоят немного иначе. Сходить позвать медсестру на помощь я не могу: не дойду до поста, время 24 часа, все спят. Ребенок не успокаивается, я нервничаю. Нажимаю на кнопочку вызова медсестры, срабатывает сирена.
Вот уж не думала, что это так шумно. Я почему-то считала, что звонок должен быть только на посту и не такой громкий. В общем, прибежала медсестра, начала ругаться: « все спят, а вы тут шумите! Что у вас случилось?» Я ей объясняю ситуацию, она ничего вразумительного мне не сказала, подсунула ребенка к груди, попыталась запихать ему сосок в рот, и говорит: «Учитесь и его учите, тренируйтесь, сосок у вас правильной формы» и ушла. Я и так, и сяк, вот широкий у меня сосок для его маленького ротика! Кое-как немного покапала ему молозива в рот и носила на руках, сыночек успокоился. Ребенка надо чем-то кормить, грудь взять он не может, время – ночь, смесь на докорм разносят в 24 часа и потом только в 6 утра. У девчонок детки грудь взяли хорошо. Что же со мной не так?
В общем, всю первую ночь мы спали более-менее, детки сильно не плакали. Ночью мой мальчик начал какать меконием, я его подмыла и перепеленала.
Первые дни после родов
Первый день после родов начался в 6.00 утра! Что же делать в роддоме после родов? Готовим деток к обходу: распеленываем. Врачи очень быстро осматривают деток, обрабатывают пупочную ранку неаккуратно, слушают фонендоскопом, быстро отвечают на интересующие вопросы. Детки в это время хором кричат, половины слов не слышно. Каждой маме дают ватные шарики, смоченные стерильной водой и отдельно ватные шарики, смоченные стерильным растительным маслом для обработки глазок, лица и складочек ребенка. Привезли готовую смесь на докорм желающим, я взяла. Как бы я этого не хотела, но ребенок голодный и его надо накормить. Смесь из бутылочки с соской съел всю. Так я и кормила своего ребенка смесью, а в перерывах между кормлениями училась давать грудь, которую он никак не брал!
На третьи сутки пришло молоко, грудь стала очень плотная, врач сказала сцеживаться. Начало получаться захватить сосок только на третьи сутки, и то через раз. Моему счастью не было предела. Поинтересовалась у педиатра: «может ему мешает сосать грудь короткая уздечка под языком». Почему-то она бросилась мне в глаза и я заметила, что мой ребенок плохо высовывает язычок в отличие от других деток. Ответ педиатра был таков: «Коротковатая, но не критично! Можете ее подрезать у стоматолога-хирурга после выписки из роддома».
Еще и последствия эпизиотомии – нельзя сидеть. Как я завидовала девушке, которая могла сидя кормить ребенка. Лежа у меня очень плохо получалось, а стоя и тем более, ведь нужна свободная рука, чтобы впихнуть грудь в ротик. Вторая и третья ночи прошли ужасно, мы можно сказать и не спали, а днем не поспишь: то обходы, то столовая, то обработка швов и т.д.
На третьи сутки у деток берут кровь из большого пальчика ножки на скрининг. Перед взятием анализа деток с 3 часов ночи нельзя кормить, разрешена только стерильная водичка, которую выдают. Младенцам тяжело это время, наши малыши последние 1-2 часа перед анализом все громко кричали и плакали, мы не могли дождаться тётю с иглой. У ребенка от смеси (да и от маминого молока практически у каждого новорожденного) начались кишечные колики. Лекарств от кишечных колик в роддоме нет, поэтому делали массаж животиков, туго пеленали и носили столбиком. Каждый день приходят взвешивать ребенка, весы есть в каждой палате. В первые дни после рождения каждый ребенок теряет в весе, и если цифра значительная, то вас берут на тщательный контроль. В столовую, на обработку швов, на узи мы ходили по очереди, кто-то один оставался смотреть за детьми. Медперсонал постоянно ворчал, что долго тянемся или что-то забываем.
На 3-4 сутки после родов женщинам делают гинекологическое узи и, если все в порядке, готовят к выписке. Нас выписали на 4 сутки с выписками и справкой на руках.
Бесплатная палата послеродового отделения роддом №1 Омск
В бесплатной палате послеродового отделения на 3 человек с детьми есть следующее:
3 кровати твердые. Мне очень понравилась, а девочки отлежали бока.
3 тумбочки
3 пеленальных столика
Маленький холодильник
Раковина для подмывания детей
Корзина для грязных пеленок
Весы
3 кюветы для новорожденных
Радио
Кварц
Ночник, который горит всю ночь и его включают из коридора.
Санузел в палате точно такой же, как и в дородовом отделении. Состояние его, конечно, в разы лучше.
В послеродовом отделении есть и платные палаты на одного или двух человек. Краем глаза видела состояние – очень красиво и уютно, не сравнить с платной палатой дородового отделения. Стоимость пребывания, к сожалению, я не знаю. Родственники могут вас посещать именно в платной палате, в бесплатных палатах такое удовольствие не разрешено. Оплата осуществляется в день выписки. Я считаю, что в платной палате комфортнее находиться именно наедине с малышом, нежели с еще двумя мамочками и лялечками. Но, это чисто из-за спокойствия и тишины, а не из-за удобств. Повторюсь, удобства в бесплатной палате все есть! Вот только как ходить в столовую? Оставлять ребенка одного в палате? – я не нашла ответы на эти вопросы.
mame55.ru
Первые дни после перенесенных родов
Наконец, наступил тот долгожданный день, когда любимый малыш появился на свет. Но трудности и испытания на этом не заканчиваются. В данный период времени организм терпит колоссальные перестройки. А на фоне всех физиологических изменений, которые будут происходить с женщиной, нужно ещё ухаживать за ребёнком, кормить его грудью и т. д. Стоит сказать, что независимо от того, какими были роды – сложными, без осложнений или осуществлялось кесарево сечение – процесс восстановления у всех мам почти одинаковый. О том, какие изменения происходят в первые дни после родов, какие ощущения будут преследовать маму в данный период, узнаем далее.
Родильный дом
В первые несколько часов после родов женщина должна оставаться в родильном доме, где за ней будет ухаживать медицинский персонал. Ведь именно в первые часы после рождения малыша существует вероятность развития у мамы осложнений. Среди них:
обильное кровотечение;
увеличение артериального давления;
повышение температуры тела и т. д.
Важно: сразу после родов женщине запрещается вставать.
Что касается ощущений, то у всех мам они разные. Некоторые женщины ощущают сильную эйфорию из-за резкого выброса эндорфинов, другие же чувствуют усталость, физическую изнеможённость, сонливость и т. д.
Обычно сразу после родов ребёнка прикладывают к маминой груди. Ещё несколько часов женщина находится в родильном зале. Врачи наблюдают за её физическим и эмоциональным состоянием, следят за количеством выделений из матки, измеряют давление, пульс, спрашивают об общем самочувствии.
Если с роженицей всё в порядке, то вместе с ребёнком её оправляют в послеродовую палату.
Послеродовое отделение
В первые часы пребывания в палате врачи рекомендуют женщине лежать на животе. Это необходимо для быстрого сокращения матки и выхождения из неё кровяных сгустков.
После этого маме разрешается вставать. Но не стоит делать это резко. Движения и повороты должны быть плавными. В случае если в промежности были разрывы, на которые накладывались швы, то садиться в первые дни после родов не рекомендуется. Чтобы встать, нужно перекатиться на бедро.
Совместное пребывание
Новорожденного приносят в палату сразу после того, как производятся все необходимые замеры. Происходит это в случае если и мама, и малыш чувствуют себя хорошо.
В дни пребывания в родильном зале в палату будет заходить медицинская сестра, основная обязанность которой — объяснить маме о правилах ухода за новорожденным и о кормлении грудью.
Каждое утро роженицу с ребёнком будет посещать доктор. Он будет следить за весом ребёнка, его кожей, пупочком, общим состоянием, измерять температуру и т. д.
При согласии женщины новорожденному на следующий день после родов ставят прививку от гепатита В.
Маме следует быть готовой к тому, что кроха постоянно спит и просыпается только для того чтобы полакомиться грудным молоком. Если малыш беспокойный, постоянно плачет и не хочет брать грудь, следует немедленно обратиться к врачу
Гигиены мамы в первые дни
После того как женщине разрешено вставать, она может принять душ. Промежность лучше промывать без мылосодержащих средств. Если мама ощущает сильную слабость и недомогание, то проводить купальные процедуры лучше в сопровождении медицинской сестры.
В первую неделю после родов промывать половые органы лучше после каждого акта мочеиспускания.
Важно: кровянистые выделения из матки являются отличной средой для проникновения и размножения патогенных микроорганизмов. Это очень опасно, в особенности, если на промежность наложены швы.
Важно и сам процесс промывания половых органов. Осуществляется он спереди назад, то есть от промежности к анальному отверстию, чтобы не занести инфекцию.
Выделения сразу после родов будут очень обильными, поэтому перед отправкой в родильный дом следует позаботиться о приобретении гигиенических средств. На данный момент придуманы специальные послеродовые прокладки, обладающие хорошей впитываемостью и сделанные из натуральных тканей. Менять их необходимо как можно чаще. После каждой смены рекомендуется промывать промежность.
Сказать следует и о мочеиспускании. В первые дни после рождения малыша оно будет учащённым. Сдерживать процесс нельзя, поскольку матка будет плохо сокращаться.
Эмоциональные и физические ощущения мамы после родов
Все ниже перечисленные признаки наблюдаются у каждой женщины после рождения малыша.
Как уже ранее говорилось, у женщины после рождения малыша будут сильные кровянистые выделения. Длиться этот процесс будет около недели. Далее они станут розоватыми, а по прошествии 1,5-2 недель и вовсе ликвидируются.
Недомогание, усталость и слабость.
Боль, жжение и дискомфорт в промежности. Особенно, после естественных родов и нанесения швов. Ощущения усиливаются при кашле, чихании, поднятии тяжести, сидении, ходьбе. Продолжаются около 7 дней.
Синяки под глазами, гематомы и т. д. Это происходит из-за потуг, в процессе которых полопались мелкие сосуды.
Боль и ощущение слабости в мышцах.
Сильная потливость. Данный процесс связан с изменением гормонального фона.
Запор. Может наблюдаться в течение 2-х недель. Решается проблема за счёт правильного питания. Ни в коем случае нельзя запускать задержку стула.
Боль в молочных железах, потрескивание сосков, реже – кровянистые выделения. Главное в данном случае – не допустить развитие мастита.
Женщина может испытывать также эмоциональное потрясение.
Постоянная смена настроения.
Раздражение.
Чувство неуверенности в материнских качествах.
Ощущение неприязни к мужу, даже в момент ласковых прикосновений.
Важно: заниматься сексом врачи рекомендуют только по прошествии 1 месяца после рождения ребёнка.
Пора подкрепиться
Прекрасно, если прикладывание к материнской груди произошло сразу после рождения малыша. Ведь выделяющееся молозиво в первый день – самое полезное питание, содержащее все микроэлементы, иммуноглобулины и витамины, необходимые для укрепления детского иммунитета.
К тому же соприкосновение мамы и малыша в самом начале его жизни играет важнейшую роль при установлении эмоционального контакта.
В первый день после родов выделяется небольшое количество молозива – всего несколько капель. Цвет его желтоватый, консистенция густая, а калорийность почти в 2 раза больше, чем у молока. Этих капель малышу хватит для полного насыщения.
Врачи рекомендуют кормить ребёнка по требованию. В первые сутки кроха может прикладываться к груди до 20 раз, что считается абсолютно нормальным. Если малыш неактивен, маме следует будить его, чтобы накормить.
Когда появиться молоко, а это произойдёт на 3-ий день, ребёнок будет реже просить грудь, а насыщение будет происходить гораздо быстрее.
Очень важна и поза в процессе кормления. И ребёнку, и маме должно быть удобно. Обычно в первые дни лучше осуществлять кормление лёжа на боку.
Ребёнок должен научиться с первых раз правильно захватывать грудь. Во рту крохи должен быть не только сосок, но и ореола молочной железы. Ротик должен быть полностью открытым, а губа вывернута. Если захват неправильный, женщина будет мучиться от боли, а позже образуются трещины на сосках. Помогает в данном случае мазь «Бепантен». Преимущество средства состоит в том, что его не нужно смывать перед кормлением.
Стоит сказать, что боли в груди при правильном кормлении через несколько дней постепенно сойдут на нет.
Ни в коем случае в первый день не следует давать ребёнку соску, иначе он перестанет трудиться, чтобы самостоятельно добыть пропитание из маминой груди, да и сам процесс захвата будет неправильным.
Важно: врачи рекомендуют обязательно после кормления сцеживать остатки молока, чтобы не было застоя. Осуществлять сцеживание можно с помощью молокоотсоса.
Питание мамы
Питание женщины после рождения малыша – очень важная составляющая при восстановлении. Ведь организм заново перестраивается, и ему просто необходимы витамины и полезные микроэлементы.
От того, что употребляет, мама будет зависеть физическое и эмоциональное состояние ребёнка. Правильно составленный рацион поспособствует и хорошему пребыванию молока в молочные железы.
Итак, в первые дни после родов много кушать маме не нужно. Ведь нагрузка на организм итак огромная, и тратить силы на переваривание высококалорийной пищи ему совсем не нужно.
Всем женщинам, ставшим мамами, стоит уяснить, что на период грудного вскармливания придётся отказаться от большинства продуктов, которые включались в рацион при беременности. Главное, чтобы пища должна содержала белки, жиры и углеводы.
Важно: организм мамы забирает для молока ровно столько витаминов и минералов из поступающей пищи, сколько необходимо для здорового питания малыша.
Именно поэтому большинство мамочек на данном этапе «подхватывают» анемию. По этой причине женщине следует употреблять только те продукты, в которых содержится большое количество витаминов и полезных микроэлементов.
Каши – овсяная, рисовая, гречка.
Овощи.
Фрукты неаллергенные. Цитрусы, клубника, смородина, малина, ежевика из рациона исключаются.
Свежая зелень.
Кисломолочная продукция.
Нежирное низкокалорийное мясо и рыба.
Сухофрукты.
Грецкие орехи.
Отруби.
Не рекомендуется употреблять в пищу:
цельное молоко;
бобовые;
свежую белокочанную капусту;
кофе, крепкий чай;
грибы (даже магазинные консервированные);
супы на крепких бульонах.
Эти продукты вызывают колики у малыша.
В большинстве случаев врачи рекомендуют мамам на первых порах употреблять рыбий жир. Приобрести его можно в капсулах в любой аптеке. Это уменьшит вероятность развития анемии, а также поспособствует физическому и умственному развитию малыша.
Очень важно употребление продуктов, содержащих кальций в большом количестве. Этот важный элемент просто необходим крохе для роста и развития. Кроме того, кальций активно расходовался во время беременности, когда рос плод. Поэтому этот элемент следует срочно восполнить. Ежедневно маме рекомендуется употреблять:
молоко;
йогурт, кефир собственного приготовления;
сыр;
творог и т. д.
Количество белка нужно уменьшить до 100-150 гр. в день. А вот потребление воды, напротив, следует увеличить до 2-2,5 литров в день, но не больше, чтобы не было отёков.
Чтобы увеличить лактацию, существует несколько полезных рецептов.
Чай с молоком. Чай чёрный или зелёный (не в пакетиках) разбавляется пополам с молоком. Можно добавить немного сахара.
Чай из фенхеля или тмина. Пол чайной ложки того или иного растения заваривается в стакане кипятка. Если разбавить его в 6 раз, то средство можно давать малышу для облегчения отхождения газов.
Укропное молоко. Семена в количестве 1 ч. л. измельчаются и заливаются 250 мл кефира или простокваши. Напиток перед употреблением подсаливается и пьётся натощак утром.
И помните: алкоголь в период кормления грудью запрещён.
Кесарево сечение
После операции роженица в течение 12-24 часов находится в палате интенсивной терапии. Врачи следят за её состоянием, давлением, температурой, пульсом, кровяными выделениями, сокращением матки и т. д.
Если кровопотеря во время операции значительная, то женщине внутривенно вводят препараты, разжижающие кровь. Кроме того, в обязательном порядке назначаются анальгетики, которые снижают болевое ощущение.
Если операция проводилась с помощью современного оборудования, то уже через 6 часов женщине разрешается переворачиваться в кровати, двигать конечностями. Через 12 часов молодой маме можно уже вставать и передвигаться по палате.
На живот обязательно надевается бандаж, что поспособствует снижению дискомфорта при ходьбе. После кесарева сечения женщиной должна соблюдаться строгая диета. В первые сутки есть вообще запрещается — только пить. На второй день можно выпить немного нежирного бульона, стакан кефира. Возвращение к полноценному питанию должно быть постепенным.
Прикладывать к груди ребёнка разрешается уже через 5-6 часов после операции, затем кроху переводят в детское отделение. Вопрос о совместном пребывании в послеродовой палате, в которую маму переводят уже через сутки, решается на индивидуальной основе.
pervenets.com
Первые дни после родов
Рождения ребенка – это самый эмоциональный момент для молодых мамы и папы. Вам хочется быть с вашим новым членом семьи каждую минуту, узнавать его поведение, догадываться на кого он похож и так далее. Вы начинаете волноваться как его правильно держать и как правильно ухаживать за ним. Молодые родители очень счастливы, но молодая мама очень уставшая после родов.
Первые дни после родов молодая мама также может находиться и в подавляющем состоянии. Дело в том, ваш организм испытал огромную нагрузку во время беременности и родов, и в первые дни после родов вы будете испытывать усталость, боль, изменения в вашей фигуре, груди, в настроении и испытывать другие послеродовые симптомы. Давайте по порядку разберемся с ними.
Как вы себя чувствуете
Восстановление после родов происходит не сразу. Послеродовое восстановление происходит в течении 9 месяцев, то есть это обратный процесс беременности. Вы можете чувствовать усталость в первые несколько дней после рождения вашего малыша. Даже обыкновенная ходьба и все различное передвижение может оказаться для вас напряженной работой. Вам просто необходимо как больше отдыхать в первые дни после рождения вашей крохи. Пусть ваши родные помогут вам с заботами о вашем малыше на первых стадиях.
Для многих матерей волнение и радость о новорожденным намного перевешивают любые проблемы. Но вы можете начать чувствовать себя подавленной, особенно если вы очень устали или чувствуете, что вы не в состоянии заниматься всем тем, что делали до рождения вашей крохи.
Рождение ребенка - это не только эмоциональное, но также и утомительное состояние. Это связано с изменением гормонального фона. Некоторые женщины испытывают чувство сентиментальности, которое может длиться от 3 до 5 дней после родов. Сентиментальное чувство может перерасти в депрессию, если ваш у вас были тяжелые роды, вы очень устали, или у вас есть другие заботы помимо материнства.
В первые дни после родов некоторые женщины беспокоиться, что они могут быть плохими матерями или они не могут полюбить своего ребенка с первых дней его рождения. Не беспокойтесь, знакомство с вашим малышом - это не всегда любовь с первого взгляда. Нужно просто дать себе время, чтобы понять, что он – это ваша жизнь и вы без него не сможете жить. Также опыт в заботе о ребенке вам придаст уверенность, что вы хорошая мать для него. Ведь ему нужна материнская ласка, тепло, забота и безопасность, которую только вы может дать ему.
Ваша фигура в первые несколько дней
Во время беременности вы набрали вес, но после родов вы не в силах потерять сразу все те килограммы, которые приобрели за тот период, когда вы носили вашего малыша в вашем животе. Сразу же после родов вы сбросите тот вес, который включал в себя вес новорожденного и околоплодных вод, и плаценты. Все остальные килограммы вы должны сбросить в течении нескольких месяцев. Это будет зависеть от многих факторов и вашего организма.
Ваша грудь
В первые дни после родов размер вашей груди увеличился из-за прилива грудного молока и будет оставаться в таких размерах, пока вы кормите грудью малыша. Если вы не намерены кормить грудью вообще, вам необходимо прекратить лактацию, чтобы молоко перегорело. Здесь вы можете ознакомиться как подавить лактацию. Как только у вас пропадет молоко в ваших молочных железах, размер вашей груди уменьшиться в течении недели. После этого ваши мышцы на груди ослабленные и форма груди уже не такая красивая и упругая как была до беременностью. Чтобы этому помочь вы можете делать упражнения, которые укрепляют грудные мышцы и помогают вашей груди оставаться высокой и красивой. Так же эти упражнения хороши и когда вы кормите грудью, они помогают предотвратить лактостаз.
Ваш живот
Вы уверенно заметете сразу же в первый день после родов, что ваш живот будет довольно бесформенным. Это отчасти потому, что ваши мышцы живота сильно растянуты и ослаблены. Если вы будете придерживаться сбалансированной диеты и делать некоторые специальные упражнения, то ваша форма живота должна скоро вернуться в нормальный вид.
Непроизвольное мочеиспускание
Если вы смеетесь, кашляете, быстро передвигаетесь у вас может произойти непроизвольное мочеиспускание в первые дни после родов. Это довольно частая проблема после рождения ребенка. Упражнения Кегеля могут помочь предотвратить эту проблему.
Если проблема непроизвольного мочеиспускания продолжается в течение более трех месяцев, обратитесь к врачу, который может направить вас к физиотерапевту.
Боль при мочеиспускании
Некоторые женщины не могут нормально мочиться в первые дни после родов в связи с болями в промежности. Если боль очень сильная и вы не можете справиться с ней, то обратитесь к вашему врачу, чтобы он выписал болеутоляющие средства. Хотя такая боль должна пройти сама в течении нескольких дней после родов. Пейте больше воды и не бойтесь ходить в туалет.
Геморрой
Геморрой после родов очень распространенная проблема у молодых мам, но она обычно проходит в течение нескольких дней после родов. Ешьте много свежих фруктов, овощей, салатов, хлеба из не просеянной муки и зерна злаков и пейте много воды. Все о геморрое вы можете прочитать здесь.
Послеродовые выделения после родов
После родов у вас будут кровянистые выделения из влагалища, которые продляться около 6 недель. В первые дни после родов выделения будут довольно сильные, поэтому вам понадобится суперабсорбирующие гигиенические прокладки. Не используйте тампоны, потому что они могут вызвать инфекцию.
Во время грудного вскармливания вы можете заметить, что у вас кровотечение более обильные и кровь алая, нежели у матерей, которые не кормят детей грудным молоком.
Постепенно кровотечение станет коричневатого цвета и может продолжаться в течение нескольких недель, которое с каждым днем становится менее обильным до дня прекращения. Если вы обнаружите, что вы теряете кровь в больших количествах и выделяются большие сгустки, следует сохранить ваши гигиенические прокладки, чтобы показать вашему гинекологу, так как это может быть другая проблема не связанная с родами и для этого потребуется медикаментозное лечение.
Не переживайте по поводу этих проблем. Это нормальное состояние после родов.
Если вы нашли эту статью полезной, пожалуйста, поделитесь ней. Спасибо!
posle-rodov-mama.ru
Первые дни после родов
Еще перед рождением малыша будущая мать должна подготовиться к тому, что сразу после родов ее жизнь изменится кардинально. Прибавится масса забот, хлопот, связанных с уходом за новорожденным. Но кроме этого, потребуется время, чтобы восстановить здоровье.
Не секрет, что первые дни после родов женщину сопровождает ухудшение эмоционального, психологического состояния. При тяжелых родах, осложнениях, послеродовой период может сопровождаться глубокой депрессией. Поэтому к моменту рождения нужно подготовиться тщательно и ответственно, так сказать, быть во всеоружии.
Физическое состояние матери
Независимо о того, рожала женщина самостоятельно либо при помощи кесарева сечения, восстановительный период проходит примерно одинаково. Что происходит после родов, какие ощущения являются нормой, а какие требуют помощи специалиста? Будьте готовы к следующим явлениям:
Лохии – кровянистые маточные выделения. Первые несколько дней они обильные, ярко красные. Начиная с 4 суток после родов лохии бледнеют, а после 10 суток приобретают белый или желтоватый цвет. Выделения прекращаются через 5–6 недель.
Спазмы живота. Возникают из-за маточных сокращений, когда матка постепенно приобретает первоначальные размеры. Проходят в течение 1–2 недель
Слабость и усталость. Стоит ли говорить, что роды – огромный стресс. На восстановление энергии требуется время.
Боли в промежности. Особенно сильны в первый день после родов, усиливаются при напряжении, ходьбе. Длятся около недели.
Трудности с походом в туалет. Могут наблюдаться на первые-вторые сутки после родов. Если проблема не уходит на третий день, необходимо проконсультироваться с врачом, так как велик риск инфекционного воспаления.
Боль в мышцах. Является следствием сильных потуг.
Потливость. Связана с нарушением гормонального фона, продолжается 2–3 суток.
Груди после родов следует уделить особое внимание, чтобы обезопасить себя от мастита. При трещинах, нарывах и кровянистых выделениях кормить малыша становится невозможно.
Психическое и эмоциональное состояние
Масса новых обязанностей, ответственность за новорожденного влияют на привычный распорядок жизни, меняют образ мыслей, характер действий новоиспеченной матери. Первые дни после родов гормональный фон резко меняется. Синтез окситоцина и пролактина увеличивается. Они необходимы для выработки молока и восстановления матки. Все это способно любую женщину выбить из колеи. Будьте готовы к:
Резким перепадам настроения – от чувства эйфории до угнетенности и даже отчаяния.
Неуверенности в себе.
Раздражению, вызванному собственной слабостью.
Полному отсутствию интереса к мужу.
Кроме того, возможны такие последствия, как послеродовая депрессия, повышенная слезливость.
Послеродовая депрессия
Большинство женщин на 2–3 сутки после родов чувствуют резкий спад настроения. Это состояние именуется послеродовой депрессией. Уныние, меланхолия продолжаются у всех по-разному – от нескольких часов до нескольких дней.
На это время женщине важна поддержка родных и близких. Специалисты связывают послеродовую депрессию с усталостью, страхами не состояться как мать, дефицитом сна, проблемами с лактацией. Не последнюю роль играет гормональный дисбаланс.
Повышенная слезливость
Многие женщины после рождения малыша много плачут. Опять же, это объясняется не лучшей физической формой женщины, страхом перед новой ролью матери, гормональными скачками.
Лучшее решение проблемы – посоветоваться с человеком знающим. Это может быть акушерка или знакомые женщины, уже имеющие детей. Они дадут дельный совет, поделятся личным опытом.
От слезливости и угнетенного состояния поможет избавиться осознание, что это переломное состояние, неизбежно преходящее. Через некоторое время оно исчезнет без следа, а вам останется только радоваться материнству.
Возможные осложнения
Первые два часа после родов возможно развитие кровотечения. Также на промежности может появиться гематома, если какой-то разрыв ушили не до конца. Поэтому этот период роженице не рекомендуется вставать, она находится в родильном блоке. Это позволит вовремя заметить осложнения и предпринять необходимые меры для их устранения. Только через два часа роженицу вместе с новорожденным переводят в палату.
Послеродовое восстановление длится около 6 недель. В это время женщине следует очень внимательно относиться к своему здоровью. Какие же осложнения могут развиться в первые дни после родов?
Лохиометра
Задержка лохий в полости матки. Первые несколько дней выделения довольно обильные – до 300 мл. Если их объем резко сокращается или они вовсе прекращаются, следует немедленно сообщить врачу. Подозревать лохиометру дают основания такие симптомы:
Боль в лобной доле головы.
Лихорадочное состояние.
Неприятный, резкий запах выделений.
Осложнение развивается вследствие закупорки шеечного канала кровяным сгустком или остатком плодного пузыря, недостаточной сократительной способности матки.
Внимание: если вы заметили, что у вас прекратились выделения, а впоследствии внезапно началось обильное кровотечение, причина может заключаться в оставшемся внутри кусочке плаценты. Об этом следует незамедлительно сообщить лечащему врачу. Лечение предполагает выскабливание матки.
Лихорадочное состояние
В послеродовом периоде у женщины нередко повышается температура тела. Это явление может быть вызвано совершенно безобидной причиной – обезвоживанием организма.
Первое время после родов женщины настолько погружаются в хлопоты, что совершенно забывают о соблюдении питьевого режима. А ведь во время лактации потребность в жидкости увеличивается. Лечение в этом случае очень простое – пить не менее 3 литров жидкости в день. Это не только поможет снизить температуру, но обеспечит необходимое количество молока.
Другие причины лихорадочного состояния не столь безобидны, требуют врачебного вмешательства. В первую очередь это воспалительные процессы в организме: мочевых путей, почечной лоханки (пиелонефрит), легких, матки (эндометрит), а также лактостаз, мастит, лохиометра.
Атония кишечника
Вызвано внезапным уменьшением матки после родов. Не последнюю роль играет гиподинамия, обезвоживание, недостаточное количество пищи в первые сутки после родов.
Если нормализация режима питья и питания, увеличение физической активности не решают проблему, рекомендуется обратиться к врачу.
Налаживаем кормление грудью
Многих интересует, а что делать после родов в первую очередь? Главная задача женщины – наладить кормление грудью. Вот несколько рекомендаций, которые помогут наладить процесс и обеспечить малыша полноценным питанием:
Сцеживайте молоко только по мере надобности. Например, если нужно на некоторое время покинуть ребенка, или при застое молока (лактостазе), который маленький малыш еще не может рассосать.
Научитесь прикладывать ребенка к груди. Если он будет неправильно захватывать сосок, для него это чревато голоданием, для женщины – застоем молока и трещинами.
Поочередно меняйте грудь при кормлении. При достаточном количестве молока оптимально за одно кормление давать одну грудь, а другую – в следующее кормление.
Женщине важно научиться ухаживать за грудью и уделить внимание выбору правильного белья. Бюстгальтер не должен быть слишком тугим, но обязательно – хорошо поддерживать грудь. Правильно подобранный бюстгальтер поможет мамочке сохранить форму груди после окончания грудного вскармливания.
Правильное питание
После рождения ребенка женщине не следует набрасываться на вкусную, сытную домашнюю пищу. Во-первых, желудок еще не готов к такой нагрузке, что чревато нарушениями стула. Во-вторых, новорожденный полностью зависит от количества и качества грудного молока. А неправильное питание может повлечь за собой целый спектр проблем с его здоровьем, среди которых самые распространенные:
Аллергические реакции.
Диатез.
Кишечные колики.
Молодой мамочке на период кормления запрещены острые, копченые, соленые, жирные продукты. А вот эти правила женщине будут полезны, если она хочет обеспечить малыша полноценным питанием:
Правило №1. Витамины и минералы. Это обязательно свежие фрукты и овощи, каши (рисовая, гречневая, овсяная). А вот от потенциальных аллергенов лучше отказаться (цитрусовые, клубника). Вводить новые продукты в рацион следует постепенно, тщательно следя за реакцией малыша на них. Не рекомендуется употреблять бобовые, свежую капусту — они могут вызвать вздутие животика у малыша.
Правило №2. Увеличение количества калорий. Многие мамочки сразу после родов стремятся похудеть, садятся на строгие диеты. А ведь в это время нужно думать не о себе, а о ребенке. С этой целью дневную норму калорий увеличивают на 500 в сравнении с прежним рационом. Это обеспечит хорошую лактацию и при этом не скажется негативно на фигуре.
Правило №3. Достаточное количество кальция. Этот важный элемент усиленно расходовался во время беременности и продолжает выводиться из организма матери вместе с молоком. Поэтому рацион должен быть обогащен кальцием. Продукты с его содержанием нужно употреблять 5 раз в день: твердый сыр, молоко, йогурт и пр.
Правило №4. Ограничение белковой пищи. Употреблять ее можно не более 300–400 г в день. Это могут быть яйца, отварная курица, речная или морская рыба, кролик, индюшатина. А вот от грибов на период лактации следует полностью отказаться.
Правило №5. Соблюдение питьевого режима. Помимо жидкости, содержащейся в продуктах, следует выпивать не менее 8 стаканов в день сока, бульона, молока, обыкновенной воды. Если женщину беспокоит усиленное потоотделение, пить жидкости нужно еще больше, но не более 12 стаканов в сутки. Излишнее питье даст нагрузку на почки, станет причиной появления отеков. Крепким чаем и кофе злоупотреблять не стоит – не более 1 чашки в день.
Послеродовой рацион должен включать изюм, сухофрукты, хлеб с отрубями и продукты с высоким содержанием витамина B. Он важен для полноценного интеллектуального развития новорожденного.
Уход за новорожденным
Еще один важный вопрос, который интересует женщин сразу после родов – как ухаживать за младенцем. Ведь с момента рождения он нуждается в заботе, и заключается она не только в кормлении грудью.
Первые сутки новорожденный много спит, просыпаясь только когда голоден. Если ребенок беспокойный, все время кричит, необходимо посоветоваться с врачом. У малыша может болеть что-нибудь, или он просто еще не привык к жизни вне материнской утробы. Что еще нужно знать молодой маме?
Кормление. Специалисты советуют кормить ребенка не по часам, как это было принято ранее, а прикладывать его к груди по требованию. Это позволит быстро наладить лактацию, обеспечит достаточное количество молока, послужит прекрасной профилактикой застоев. Будьте готовы к тому, что первое время малыш будет очень много времени проводить у вашей груди. Наберитесь терпения, отложите все дела и постарайтесь наладить кормление.
Купание. Еще одна процедура, которая ожидает молодых родителей после выписки из роддома. Купать ребенка нужно каждый день, причем до 6 месяцев лучше делать это в специальной ванночке. Оптимальная температура воды для купания – 37 градусов, воздуха – 20–22.
Свежий воздух. Новорожденный нуждается в нем, он является залогом крепкого здоровья и нормального развития маленького человечка. Кстати, первое время после возвращения домой выносить малыша на улицу необязательно. Вполне достаточно постоянно проветривать помещение. После каждой смены подгузника оставляйте ребенка некоторое время голеньким. Ведь его кожа тоже дышит.
Чистота. Следите за чистотой самого малыша, а также всего, что находится в его ближайшем окружении: игрушки, посуда, постельное белье, одежда. Первые месяцы жизни дети очень восприимчивы к действию многих патогенных бактерий. Ежедневная влажная уборка помещения – забота о здоровье малыша. Не менее важна гигиена матери, которая постоянно контактирует с ребенком.
Одежда. Первое время малыша чаще держат в пеленках, и это не лишено логики. Новорожденный еще не может контролировать свое тело, потому легко может сам себя поранить. Туго пеленать малыша не следует. В те периоды, когда он бодрствует, можно одевать его в распашонки и ползунки. Чепчик необходим при прохладной погоде, а также после купания.
Несомненно, первые дни после выписки из роддома станут серьезным испытанием для молодой матери. Но не стоит забывать, что это также и самое счастливое время, когда вы знакомитесь с новым членом семьи, а он – с вами.
