Почему целый день не спит грудничок

Почему грудничок не спит целый день

Продолжительность сна месячного малыша составляет около 20 часов. За это время в организме младенца активизируются гормоны созревания и роста, которые вырабатываются именно в состоянии покоя. Если малыш не спит, рост замедляется. Почему младенцы не спят и как решить эту проблему, описано в нашей статье.

Причины нарушения сна

Малышу, как и взрослому человеку, необходим полноценный сон, для которого нужно создать соответствующие условия. Месячный ребенок не спит целый день — значит, что-то не дает ему покоя. Бывает, что малыш длительное время бодрствует и засыпает, только когда сильно устает. Но совсем скоро неожиданно для родителей просыпается.

Почему месячный ребенок не спит целый день? Есть много причин:

Мокрый подгузник – это самая простая и распространенная причина беспокойства младенца. Не все современные подгузники обеспечивают сухость после опорожнения. Если при ощупывании попы и спинки не обнаруживается следов протекания, это не значит, что ребенку комфортно.
Окружающая обстановка. Бывает, месячный ребенок не спит целый день из-за постоянного шума. Есть дети, которые засыпают только в тишине. Если новорожденный еще плохо реагирует на звуки, то уже со второго месяца способность малыша реагировать на шум повышается.
Некомфортная температура воздуха. Месячный ребенок не спит целый день – частая ситуация в современных семьях. Многие молодые родители боятся простудить малыша, поэтому не проветривают квартиру, чрезмерно отапливают и таким образом перегревают младенца.
Повышенная активность. Младенец может плохо засыпать после активных игр. Его трудно успокоить, он продолжает кричать, двигать ногами и руками.
Наличие проблем со здоровьем. Беспокойное состояние часто возникает из-за расстройства органов пищеварительной системы, развития неврологических патологий и др.
Неблагоприятная психологическая обстановка в семье. Нервное напряжение, частые ссоры влияют на состояние родителей. Ребенок тонко чувствует эмоции мамы и перевозбуждается.
Прорезывание зубов. Рост первых зубов доставляет детям сильный дискомфорт и может сопровождаться болью. Если 3-месячный ребенок не спит целый день, это может указывать на начало прорезывания зубов.
Темперамент. Режим сна во многом зависит от психики малыша. Дети с повышенной возбудимостью тяжело успокаиваются даже при своевременном устранении очага возбуждения.

Медицинские причины расстройства сна

Месячный ребенок не спит целый день? Это сигнал для родителей, чтобы обратиться к врачу для определения причины такого поведения. Нарушениями сна занимаются отдельные специалисты – сомнологи. Также малыша осматривает невропатолог на наличие соответствующих заболеваний. Если неврологи не обнаружили нарушений нервной системы, малыша обследуют на наличие родовой травмы. Подтвердить диагноз можно после ряда обследований.

Нарушение функций органов системы пищеварения часто провоцирует возникновение беспокойного состояния у малыша. В результате месячный ребенок не спит целый день и плачет. Погрешности в кормлении, неправильно подобранная смесь, несоблюдение кормящей мамочкой диеты могут вызвать колики, диарею, запоры, кожные высыпания. Наиболее болезненно переносят младенцы колики. Это состояние возникает из-за плохого отхождения газов. В результате раздувается животик. При коликах малыш ощущает сильные боли в кишечнике, которые не дают ему уснуть.

Нарушение сна у грудничков может быть связано с травмами и другими болезнями внутренних органов, из-за которых младенец ощущает боль. Основным признаком, который свидетельствует о проблемах со здоровьем грудничка, является постоянный плач. Если же младенец не спит, но при этом играет, причин обращаться к врачу нет.

Неправильный режим сна

Если малыш систематически плохо спит на протяжении всех 24 часов, он привыкает к такому распорядку. Со временем изменить режим младенца еще труднее. Поэтому приучать ребенка к правильному чередованию сна и отдыха следует еще с рождения.

Часто нарушения сна происходят по вине родителей. Укладывание малыша в разное время, использование совершенно разных убаюкивающих манипуляций не дает возможности ребенку выработать точный режим сна и бодрствования.

Чтобы младенец научился засыпать в одно и то же время, важно создать установку для сна. Несмотря на то, что малыш еще совсем маленький, его нервная система уже может различать определенные явления. Например, укладывание ребенка в темноте приучает малыша засыпать с наступлением ночи. Он будет знать, что ночь – время для абсолютного покоя. А играть и бодрствовать следует, когда светло.

Отсутствие сна днем

У младенцев с каждым месяцем продолжительность сна днем сокращается, а время бодрствования составляет уже до 6 часов. При этом ночной сон сохраняет такую же длительность.

Очень редко, но бывает, что 2-месячный ребенок не спит целый день. Обычно дети такого возраста переходят на режим с отдыхом утром и после обеда. Некоторые малыши могут спать 3 раза в день. Это зависит от биоритмов младенца и условий его пребывания.

Задача родителей, которые воспитывают грудничков, — не перевозбуждать малыша. Важно учитывать, что маленькие дети каждую секунду познают мир и получают массу впечатлений. Поэтому чрезмерная активность взрослых сказывается на сне младенца. В результате могут возникать ситуации, что ребенок мало спит в течение суток.

Что делать родителям

Решить проблему плохого сна младенца легко. Это под силу каждой мамочке. В первую очередь следует выявить факторы, влияющие на сон грудничка. Для этого необходимо проверить, не голоден ли малыш и все ли в порядке с памперсом. Возможно, ребенку не хватает молока, и требуется подкорм. Чувство голода может мешать малышу засыпать.

Если месячный ребенок не спит целый день и ночь, это уже достаточно серьезный признак, требующий консультации педиатра. В этом случае велика вероятность проблем со здоровьем.

Сколько должны спать младенцы

В зависимости от возраста продолжительность сна составляет от 20 до 12 часов в сутки. Так, для малыша до 2 месяцев нормой считается сон, который длится 18 часов. Младенцам от 3 до 4 месяцев для полноценного отдыха необходим сон продолжительностью 17 часов. В 5 месяцев ребенку желательно спать до 16 часов. Полугодовалому малышу можно спать на час меньше. Уже ближе к году ребенку необходимо спать 12 часов в сутки.

Как обеспечить грудничку здоровый сон

Для улучшения сна младенца важно периодически проветривать комнату и не допускать повышения температуры воздуха в помещении. Наиболее комфортная температура для грудничков –18-19 градусов тепла. Если малышу жарко, он наверняка не сможет спать и будет капризничать.

Немалое значение для сна играет ежевечернее купание. Теплая вода успокаивает и расслабляет ребенка. Сразу после ванных процедур малыша следует одеть в чистую пижаму и накормить. Такая очередность действий считается обязательной нормой для всех малышей и способствует глубокому ночному сну.

Чтобы младенец хорошо спал днем, его следует приучить засыпать в конкретное время, предварительно накормив и заменив памперс.

Любите пить через соломинку? 7 неожиданных последствий этой привычки Если вы любите регулярно пить через соломинку, вам стоит познакомиться с этими фактами — и от привычки захочется отказаться.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Чарли Гард умер за неделю до своего первого дня рождения Чарли Гард, неизлечимо больной младенец, о котором говорит весь мир, умер 28 июля, за неделю до своего первого дня рождения.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Ребенку месяц и он плохо спит днем (причины)

С момента рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Всё её время будет теперь занимать уход за малышом, его воспитание и развитие. Но новоиспеченная мама в то же время не перестает быть женой, хозяйкой, и женщиной в принципе — помимо забот о младенце у неё есть еще множество дел, от выполнения которых её никто не освобождал. Поэтому одними из самых частых вопросов, задаваемых педиатрам еще в роддоме: сколько часов спит (должен спать) новорожденный ребенок в течение суток, какова норма его сна, и что делать, если новорожденный ребенок, которому нет и месяца, не спит или очень мало спит днем?

Сон младенца — длительность дневного сна

Новорожденный ребенок с рождения и в течение первых трех месяцев жизни должен спать в сутки в среднем 18-20 часов. Но так как каждый ребенок индивидуален, то нормой можно считать количество сна в диапазоне 16-20 часов в сутки. (См статью сколько часов в сутки спит новорожденный )

Так как режима у грудного ребенка еще нет, то это количество часов равномерно распределяется на день и ночь. Тут многое зависит от самочувствия — это основной показатель нормы, или от темперамента малыша. Если ребенок чувствует себя хорошо, его не мучают неприятные симптомы, встречающиеся в первые месяцы жизни, такие как повышенное внутричерепное давление, колики в животе, то его сон может продолжаться непрерывно пару часов подряд. Затем следует период бодрствования, и снова сон.

Во время сна малыш может просыпаться на кормление, а может и пропустить очередной прием молока. Если ребенок не просыпается покушать в течение четырех часов — это тревожный симптом. Голод у грудничков первых месяцев жизни может компенсироваться сном. Поэтому спустя 3-4 часа сна, если малыш не попросил есть, разбудите и накормите его. Кормление предпочтительнее предлагать младенцу по требованию, а не по часам. Тогда длительность сна будет дольше, ребенок будет спать спокойнее.

Но мама может столкнуться с таким явлением, как нарушение сна у ребенка. Если вы заметили, что новорожденный ребенок не спит весь день, то стоит обратить на это особое внимание и постараться понять, действительно ли имеет место быть расстройство сна у младенца.

Причины нарушения сна у новорожденного ребенка

Скажем сразу — мнение о том, что новорожденный должен спать первые недели жизни постоянно, прерываясь лишь на кормление и купание, — неверно. С первых дней жизни малыш познает мир, и в периоды бодрствования он с любопытством разглядывает все вокруг. хотя различает еще не все цвета и восприятие предметов совсем еще не такое, как у взрослого. Но эти периоды есть, и они должны быть, поэтому не удивляйтесь, если каждые полчаса-час малыш просыпается и кряхтит, ворочается, открывает глазки. О проблемах со сном стоит говорить в тех случаях, когда:

Общее количество сна в сутки у новорожденного ребенка составляет менее 15 часов ;
Ребенок бодрствует 4-5 часов подряд без дремы и сна;
Малыш явно перевозбужден, беспокоен, засыпает с трудом и просыпается каждые 5-7 минут .

Почему новорожденный плохо спит:

Факторы, влияющие на отсутствие сна

Ребенок чувствует дискомфорт. Проверьте, сыт ли малыш, чистый ли у него подгузник. Мокрые пеленки и голод — первая причина нарушения сна. Есть терпеливые детки, но большинство чувствует себя очень некомфортно и дают об этом знать.
Температура помещения отклонена от нормы. 20-23 градуса по Цельсию — именно такая температура считается оптимальной в помещении для новорожденного ребенка (См статью по теме температуры в комнате новорожденного ). Одевать малыша тоже следует соответственно — не перекутывать, но и не держать совсем голеньким. Активные движения малыша ножками и ручками, чихание скажут вам о том, что ребенок замерз. А повышение температуры тела, порозовевшие щечки — что в комнате слишком жарко.
Звуковой фон. Вообще, малыш в первые недели жизни не слишком эмоционально реагирует на звуки (когда ребенок начинает слышать? ). Но при засыпании резкие стуки, шум, громкая музыка могут помешать засыпанию.
Слишком светло в помещении. Яркий дневной свет раздражает малыша и мешает ему погрузиться в сон. Используйте жалюзи или ставни, чтобы затемнить комнату.
Боли в животике (кишечнике) ребенка. Колики и большое скопление газов в животе у ребенка доставляют ему боль и неприятные ощущения. Чтобы малышу стало легче, положите ему на животик теплую проглаженную пеленку, детскую грелку, или сделайте легкий массаж (как помочь при коликах ?).
Одиночество. Малыш после рождения испытывает первое эмоциональное потрясение. Он больше не слышит мамин стук сердца, его не укачивают её шаги, движения. И конечно же он очень нуждается в ласке и любви. На руках младенцу будет спать комфортно и уютно, но есть также отличное приспособление — слинг. Оно позволяет малышу чувствовать себя спокойнее, а маме эта чудо-вещь освобождает руки и дает возможность заняться делами, в то время как любимый малыш остается под чутким присмотром.

Что делать, если младенец не спит днем

Если вы действительно чувствуете неладное, то обратитесь за советом к своему педиатру. Лучше лишний раз перестраховаться, потому что иногда расстройство сна является симптомом серьезных заболеваний. К таким относятся заболевания ЦНС (центральная нервная система), нарушения дыхания, повышенное ВДЧ и др;
Обеспечьте ребенку регулярные прогулки и сон на свежем воздухе. Легкие наполняются кислородом, младенец легко засыпает под шум листвы, качание коляски. Превратите в привычку постоянные прогулки дважды в день, избегая только холодные дни и непогоду;
Создайте дома все условия для комфортного сна. Никакой нервозности в семье, спокойная и располагающая к отдыху обстановка поможет уснуть малышу;
В воду для купания малыша можно добавить целебные отвары трав — череды и ромашки. Они окажут расслабляющее действие, обеспечивая младенцу крепкий сон;
Сшейте сами небольшую подушечку-саше с наполнителем — травой валерианы. Положите саше в кроватку ребенка. Сон будет более спокойным и крепким;
После захода солнца исключите все активные игры, громкую музыку. Подготовка ко сну должна начинаться за несколько часов, чтобы ребенок был готов уснуть и не был эмоционально перегружен.

Ссылки на статьи по теме сна:

Видео галерея о сне новорожденных:

Почему ребенок плохо спит и что делать в этом случае:

Почему новорожденный не спит днем и плачет

Новорожденный не спит ночью: что делать, чтобы успокоить малыша?

Сон здорового младенца: норма

Время, на протяжении которого новорожденный отдыхает, важный показатель его здоровья. Бывает, что малыш спит положенные ему часы, но сон его слишком поверхностный.

Знание установленных норм в этом плане позволит точно определить, стоит ли беспокоиться.

Здоровый кроха должен отдыхать от 16 до 20 часов. Это значит, что он может спать по 30 или 60 минут или по 2 часа без перерыва. В ночное время – от 5 до 6 часов без кормления.

До трех месяцев продолжительность сна – 16-17 часов. Взрослея, малыш все больше бодрствует. От 3 до 6 месяцев он восстанавливает силы за 15 часов. Годовалому ребенку для этого будет достаточно 14 часов.

Приведенные показатели – только ориентиры. Всех детей невозможно подогнать под определенный шаблон. Если для каждой возрастной группы соблюдается необходимый минимум сна, то все хорошо.

Ночной отдых наиболее значим для новорожденного. Именно в это время он восстанавливает все силы, потраченные за день. Бодрствование ночью намного хуже, чем неполноценный дневной сон.

Некоторые младенцы не могут уложиться спать самостоятельно. Им поможет колыбельная или нежное покачивание.

Согласно другому подходу, ребенок должен успокаиваться без посторонней помощи. Каждая мама выберет наиболее подходящий вариант для нее и ребенка.

Без знаний нормативных показателей для отдыха грудничка трудно определить, что его сон плохой.

Почему новорожденный плохо спит ночью?

Бодрствование малыша в то время, когда всем хочется отдохнуть, сильно огорчает родителей. Выяснение причины такого поведения – первый шаг на пути к устранению проблемы.

Продолжительность сна зависит от состояния здоровья грудничка, его характера, любознательности и условий внешней среды.

Бодрствование малыша в то время, когда всем хочется отдохнуть, сильно огорчает родителей

Флегматичные дети будут долго и спокойно отдыхать. Активные сангвиники не могут обойтись без внимания родителей. Если ребенок с первых дней занялся основательным изучением окружающего мира, то спать просто некогда.

Физиологическое состояние новорожденного напрямую влияет на качество ночного сна. Врожденные недуги, беспокоящие ребенка, связаны с нарушениями в работе центральной нервной системы. Такое состояние часто провоцирует родовая травма. Необходима консультация невролога, который поставит точный диагноз.

Заболевший младенец плохо себя чувствует и просыпается. Ринит, отит, гельминтоз – недуги, требующие незамедлительного лечения.

Другие причины прерывания ночного сна:

Кишечные колики. Во время плача или приема пищи грудничок захватывает воздух. Скопленный газ вызывает болевые ощущения.
Кроха перепутал день с ночью. Подобная ситуация вызвана тем, что у малыша еще не выработались его биологические часы.
Некомфортная домашняя обстановка. Чувствительный младенец остро реагирует на изменения в настроении мамы. Ее нервозность, крики не успокоят его, а вызовут противоположный эффект.
Дискомфорт у новорожденного. Чересчур долгое пребывание в подгузнике вызывает опрелости и раздражения на коже.
Ощущение голода. Грудничок не умет терпеть: захотев кушать, он обязательно проснется.
Перевозбуждение, вызванное нарушениями режима дня.
Некомфортный микроклимат. Жара, духота или холод сильно беспокоят кроху.

Анализ всех факторов, от которых зависит продолжительность сна, поможет выяснить причину ночных бодрствований.

Как помочь малышу уснуть?

Достаточный отдых нужен не только грудничку, но и уставшим за день родителям. Справиться с плохим сном поможет правильный режим дня ребенка. Организм детей, которые приучены к строгому распорядку, сам «хочет» заснуть в отведенное для этого время.

Для крохи важен так называемый «ритуал сна». Действия перед укладыванием в кроватку должны проходить в строгой последовательности. Цель – сформировать у новорожденного понятие того, что его готовят к отдыху.

В каждой семье это происходит по-своему. Хороший вариант – кормление-купание-сон.

На третьей неделе жизни малыша начинают беспокоить колики. Боль длится примерно 3 часа. Приступы доставляют неприятности до 3 месяцев.

Сделать клизму
Помассировать животик перед сном
Применить газоотводную трубку
Обеспечить тепло
Дать медикаменты в виде капель или самостоятельно приготовленные отвары
Положить малыша на другую сторону.

Если новорожденный перепутал день и ночь, то для исправления ситуации нужно приложить усилия всем членам семьи. Ему помогут длительные прогулки,

Порицаемый многими, но действенный способ успокоить новорожденного, – взять его к себе в постель

Сон в комнате с теплым и сухим воздухом младенцу противопоказан. Даже холодной зимой нужно проветривать помещение. Оптимальный температурный режим для грудничка – 18-20 градусов.

Порицаемый многими, но действенный способ успокоить новорожденного, – взять его к себе в постель. Тепло самого родного человека успокоит. Заснет и он, и уставшая мама. Иногда бывает достаточно придвинуть вплотную детскую кроватку к взрослой.

Внимательным родителям вполне по силам облегчить состояние малыша и помочь ему уснуть ночью.

Секреты опытных мам

Рекомендации, которые помогут наладить ночной сон:

Мягкие и теплые предметы рядом с ребенком создают иллюзию присутствия матери.
Тихое звучание диска с колыбельными – действенное релаксирующее средство. Ученые доказали, что подобная музыка напоминает грудничку бульканье околоплодных вод.
Вставая к младенцу, не надо спешить включать свет. Ночник – лучший вариант. Стоит говорить с малышом шепотом: благодаря интонации он научится различать день и ночь.
Ребенку могут мешать свободные ручки и ножки. Пеленание – проверенный способ успокоить новорожденного в такой ситуации.
Не надо тут же бежать к плачущему ночью младенцу. Часто он сразу и засыпает. Если плач продолжается, придется подойти к кроватке и попробовать успокоить грудничка своим присутствием и ласковыми словами.

Задача родителей – найти подход к новорожденному и научиться его успокаивать.

С течением времени внимательная мама обязательно выведет «формулу идеального сна» своего ребенка.

Нормальный ритм жизни без ночных бодрствований – залог хорошего самочувствия всех членов семьи.

Из данного видео Вы получите несколько советов о том, как наладить ночной сон ребенка:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Почему новорожденный плохо спит

Казалось, что может делать новорожденный ребенок – кушать и спать. Но не все новорожденные ведут себя таким образом. По статистике примерно 20-25% новорожденных детей ведут себя крайне неспокойно.Детки много кричат, плохо спят, плохо сосут молоко. Как правило, в такой ситуации не способен помочь даже детский педиатр. Ведь при осмотре ребенка, врач констатирует, что он полностью здоров.

Новоиспеченные мамы и папы должны набраться сил и терпения, такое поведение малышей может продолжаться от нескольких недель до 3-х месяцев. Малыш начинает кричать, плакать и от этого постоянно просыпается и не спит по несколько часов. Он не спит, потому что кричит и плачет. Таким образом, он выражает свое беспокойство, боль, ведь сказать он не может.

Существует несколько причин нескончаемого крика и постоянного просыпания вашего ребенка: — колики в животике, самая вероятная причина крика новорожденного. Обычно колики прекращаются к 3 месяцам сами по себе. Детки начинают плакать после обеда или ближе к вечеру.

— трудности приспособления к новой среде новорожденным, из-за преждевременных или сложных родов, а также из-за тяжелой беременности

Как можно помочь новорожденному при крике, неспособности уснуть: — укачивание, ношение на руках младенца. Если тесно прижать кроху к груди он почувствует тепло вашего тела, ласку родителей и постепенно успокоится. Но помните, младенец не успокаивается сразу, нужно терпение и постепенно малыши успокаиваются. — укачивание в детской коляске или кроватке также помогут успокоиться вашему ребенку. Малыши расслабляются при ритмичных укачивающих движениях.

— постарайтесь создать в доме покой и соблюдать режим дня. Воздержитесь от приема гостей в это непростое время для вас и малыша. Малышу необходимо окрепнуть.

Новорожденный не спит – почему?

Не все новорожденные дети похожи друг на друга, они отличаются по характеру и продолжительности сна. Многие младенцы могут спать по 18-20 часов суммарно за сутки, другим же достаточно часов 12 или того меньше.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются все родители грудничков – младенцы не различаю день и ночь в свои первые месяцы жизни. И это вполне нормально, новорожденный ребенок не может проспать более двух — трех часов без еды. Малыши едет по немного и часто. Но это проходит, и обычно, после трех месяцев ребенок способен проспать, ночью, 6 часов не просыпаясь. Уставшим родителям кажется, что их ребенок мало спит и часто просыпается, но на самом деле малыш спит, сколько ему положено.

Что делать родителям, когда малыш не спит и постоянно просыпается?

— молодым мамам не нужно отказываться от помощи пап и бабушек, сами они не в силе справиться с такой нагрузкой. Необходимо сменять друг друга по ночам, малыши по ночам бывают особенно привередливы, не спят. Мама и папа должны чередоваться – чтобы иметь возможность отдохнуть. Кормящая мама может сцедить молоко на кормление, чтобы немного набраться сил. Помощь бабушек тоже незаменима. Не бойтесь попросить о помощи. — если вы услышали, что малыш ворочается, хнычет не надо сразу подбегать к ребенку. Все новорожденные беспокойно спят. Подождите немного вполне вероятно, что малыш снова заснет. Если малыш полностью проснулся, то он не захнычет, а сильно заплачет. — старайтесь соблюдать своеобразный ритуал вечером перед сном – расслабляющая ванна с травами, поможет малышу быстрее уснуть и крепче спать. Покормите кроху, сделайте ему расслабляющий массаж. — старайтесь укладывать ребенка перед сном в его кроватку, это научит его засыпать самому без укачивания и в случае если он проснется, то сам снова сможет заснуть, без ношения на руках и укачивания. — кроватка новорожденного ребенка должна находиться рядом с мамой и папой. Важно постоянно проветривать комнату, поддерживать комфортную температуру для грудничка.

— если ничего не помогает успокоить новорожденного, он практически не спит и постоянно плачет, то необходима срочная консультация врача, ведь его может беспокоить что-то намного серьезнее, чем просто колики.

Новоиспеченные мамы и папы, ваш малыш совсем скоро окрепнет и подрастет, и вы даже не заметите, как пролетит это время. Но сейчас вашему крохе очень нужны ваше тепло, ласка, поддержка. Научитесь понимать потребности младенца, и его сон нормализуется.

Почему новорожденный не спит

Сон для младенца является важнейшей составляющей развития и роста. Именно в этот период отдыхает мозг малыша, восстанавливается физическое и психическое равновесие крохи.

Часто молодые мамы сталкиваются с ситуацией, когда новорожденный ребенок не спит или беспокойно и очень недолго дремлет. Нарушения режима отдыха у крохи могут отмечаться как днем, так и ночью: малыш становится раздражительным, плохо ест.

Тревожность младенца передается и его близким людям: бессонные ночи утомительны, от постоянного недосыпания у мамы снижается количество молока. Не понимая, почему новорожденный не спит, неопытные родители часто обращаются с эти вопросом к врачам-педиатрам, хотя справиться с ситуацией вполне возможно и самостоятельно.

Новорожденный не спит: варианты нормы

Встречаются ситуации, когда малыш спит небольшими промежутками, не больше 20-30 минут в час. Если суммарно подсчитать время сна, общее количество не выходит за пределы нормы.

Чтобы нормально развиваться, кроха в возрасте от 1 до 2 месяцев в среднем должен спать примерно 17 часов в сутки, от 3 до 4 месяцев – 18 часов, от 5 до полугода – 16 часов.

Если новорожденный ребенок не спит подолгу, но в сумме за сутки он набирает необходимое количество часов сна и при этом отлично себя чувствует, весел и бодр, причин для беспокойства нет.

Новорожденный не спит: причины

Сон у малыша, как и у взрослого человека, состоит из двух фаз: глубокой и поверхностной. Глубокий сон длится примерно 40 минут, а фаза поверхностного сна – 30 минут, поэтому в период засыпания кроху может разбудить любой звук.

Если новорожденный не спит днем или просыпается сразу после засыпания, возможно, поверхностный сон еще не успел смениться глубоким. В фазе быстрого сна ребенка может побеспокоить посторонний шум или подергивания собственных ручек, мокрые пеленки, холод или жара. Также малыш может беспокойно спать, если он голоден.

Когда нарушен дневной сон, новорожденный, возможно, перевозбужден – психика крохи еще несовершенна, и множество новых впечатлений, быстро сменяющих друг друга, могут излишне его взбудоражить. Развивающийся головной мозг младенца, пытаясь обработать поступающую информацию, не может перейти в стадию засыпания, отчего возникают проблемы со сном.

Если новорожденный не спит ночью или вечером, возможно, его беспокоят младенческие колики. Затруднение отхождения газов из кишечника малыша вызывает боль и мешает заснуть. Определить это несложно: ребенок, которого мучают колики, краснеет, поджимает ножки к животику и не успокаивается, когда его берут на ручки. Животик крохи напряжен, плач его громкий, пронзительный.

Еще одна причина, почему новорожденный не спит ночью, заключается в том, что малыш еще не знает понятий дня и ночи. Ребенок просто не понимает, что ночью нужно спать, поэтому живет в обычном, дневном режиме.

Что делать, если новорожденный не спит

Для большинства малышей, которые не могут заснуть или спят очень недолго, достаточно устранить внешние раздражители: успокоить ласковым покачиванием на руках или в кроватке, спеть колыбельную песенку. Необходимо проверить, не мокрый ли подгузник (пеленки), не холодно ли малышу, проветрить комнату перед сном.

Если обеспечить покой в первой фазе, переход от поверхностного сна к глубокому пройдет для крохи без пробуждения.

Если новорожденный не спит от колик, поможет легкий массаж животика, использование ветрогонных средств или теплая ванна с добавлением трав.

Если нарушен ночной сон малыша, постарайтесь приучить его к режиму дневного сна и больше играть с ним в периоды бодрствования. Обычно эта ситуация разрешается сама по мере созревания мозга малыша, и примерно к 1 месяцу ребенок начинает понимать разницу между днем и ночью.

Некоторым малышам днем помогает уснуть совместный сон с мамой или засыпание у материнской груди.

Во всех случаях уверенность родителей, а также спокойная, доброжелательная обстановка помогут обеспечить ребенку здоровый, крепкий сон.

Текст: Катерина Лебедева

Источники: http://mirbodrosti.com/novorozhdennyj-ne-spit-nochyu-chto-delat-chtoby-uspokoit-malysha/, http://mamapluspapa.ru/news/read-940.html, http://lady7.net/pochemu-novorozhdennyj-ne-spit.html

Комментариев пока нет!

Источники: http://fb.ru/article/261089/pochemu-mesyachnyiy-rebenok-ne-spit-tselyiy-den, http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/novorozhdennyiy-rebenok-ploho-spit-dnem-pochemu-i-chto-delat.html, http://o-detjah.ru/novorozhdennyj-rebenok/pochemu-novorozhdennyj-ne-spit-dnem-i-plachet.html

my-grudnichok.ru

Почему грудничок не спит целый день: возможные причины

Наверняка многие слышали высказывание «спит сладким сном младенца», но далеко не каждый знает, как в действительности спят груднички. Оказывается, иногда грудной ребенок не спит целый день. Молодые мамы, сталкиваясь с трудностями в воспитании своих чад, зачастую не знают, что делать в таких ситуациях, и впадают в панику. Грудничок не спит днем, что же делать? Сначала они начинают искать причины плохого сна, выискивая у ребенка несуществующие болезни и стараясь облегчить его страдания, потом обращаются за помощью специалистов.

Давайте попробуем разобраться, почему грудничок не спит целый день. На самом деле причин может быть очень много, начиная от особенностей темперамента крохи, заканчивая его плохим самочувствием.

Стоит запомнить, что сон необходим каждому человеку без исключения для снятия усталости и напряжения, накопившихся в течение дня. А в особенности это нужно маленькому ребенку! Поэтому, если младенец не спит целый день, то разобраться в причине такого поведения просто необходимо!

Плохое самочувствие

Что делать, если грудничок мало спит днем? Прежде всего, стоит исключить возможность заболевания. Бывает, что младенец не спит днем из-за того, что его что-то беспокоит. Измерьте температуру, проверьте кожные покровы на наличие мелких ран, опрелостей или воспалений. Если что-то вас взволновало, то следует обратиться за медицинской помощью.

Если же все в порядке, то возможно, что грудной ребенок плохо спит днем из-за того, что у него прорезаются зубы. Это становится актуально с 4-6 месяцев. Осмотрите полость рта и язык малыша. Снять зуд и неприятные ощущения от прорезывания зубов можно с помощью прохладного питья и легкого массажа десен.

Спит только на руках

Ситуация, когда грудничок днем спит только на руках, знакома, пожалуй, каждой молодой маме. Согласитесь, это очень непросто, ежедневно по нескольку часов подряд носить 4-7 килограммовый сверток с плачущим малышом и при этом напевать колыбельную.

Учеными доказано, что одной из главнейших потребностей детей первых месяцев жизни является телесный контакт с матерью. Если грудничок весь день плачет и не спит, то его маме необходимо восполнять нужду крохи в общении. Попробуйте как можно чаще прикладывать дитя к груди и дарить ему нежные прикосновения. Делать все это можно, не держа ребенка на руках, а удобно расположившись рядом с ним на кровати. Благодаря этому как малыш, так и мама смогут дарить друг другу любовь и одновременно с этим отдыхать.

Не спит в кроватке

Почти каждый молодой родитель в своей жизни сталкивался с ситуацией, когда новорожденный не хочет спать в кроватке. Не стоит паниковать. Ситуация абсолютно нормальная и, кроме того, часто встречающаяся.

Стоит понимать, что новорожденный целых 40 недель находился в чреве матери. Там совершенно другие условия, температура и уровень шума. И, разумеется, малыш находился в позе эмбриона, плотно окутанный стенками плаценты. Теперь же ребенок испытывает некоторое волнение и неудобство, находясь в этом огромном мире без постоянного окружения мамы.

Для детей кровать кажется неуютной и чрезмерно большой. Именно поэтому младенцы отказываются в них спать. В такой ситуации может помочь маленькая колыбель или специальная подушка-кокон. Сон крохи в такой постельке будет спокойным и крепким, ведь положение в ней напоминает положение в материнской утробе.

Днем спит, а ночью нет

Когда новорожденный только появляется на свет, он дезориентирован и напуган. Все внутренние процессы и циклы его организма претерпевают обязательные изменения. В частности это касается режима сна и бодрствования. Часто случается такое, что грудничок днем спит, а ночью нет.

Первые дни или даже недели кроха может путать день с ночью, проявляя активность в ночное время суток и сладко отдыхая в дневное. Пугаться этого не стоит. Вашему новорожденному просто потребуется некоторое время для акклиматизации и приспособления к окружающему его миру.

Для ускорения этого процесса, вы можете помочь своему ребенку. Старайтесь днем нагружать его различной деятельностью. Например, прогуливайтесь с ним по квартире, рассказывая о предметах вокруг, или напевайте ритмичные веселые песни. Ночью же наоборот, позволяйте крохе проводить время наедине со своими мыслями, сохраняйте его спокойствие и не перегружайте психику. Выполняя эти рекомендации, довольно скоро ваша семья сможет спать ночью гораздо дольше.

Подготовка спального места

Проверьте, правильно ли вы организовали спальное место для своего чада:

Матрас должен быть жестким, плотным и ровным. Бывает, что грудной ребенок не спит днем только потому, что ему неудобно лежать на своем слишком мягком матрасике.
Используйте только натуральные ткани. Хлопок или лен — это идеальное решение! Эти материалы безопасны и гипоаллергенны для детей. Известны случаи того, что грудничок не спал днем из-за появления потницы, возникшей от использования простыни из синтетической ткани. Поэтому на данный пункт нужно обратить особое внимание!
Идеальная температура для сна- 18-22 градуса. Побеспокойтесь о проветривании комнаты заранее.
Использование подушек для ребенка от рождения до двух лет не рекомендуется педиатрами.

Мнения специалистов: Комаровский

Один из известных педиатров, пользующийся доверием и признательностью своих пациентов и их родителей, Евгений Олегович, абсолютно уверен, что каждый ребенок может самостоятельно контролировать такие процессы своего организма, как бодрствование и сон. Дети попросту не могут ни спать, поскольку это физиологическое и естественное явление. Если грудничок плохо спит днем, то Комаровский уверен, что это неспроста. Нужно разобраться в причинах.

По мнению доктора, если грудничок не спит днем, то, скорее всего, у него не накапливается достаточного количества физической и эмоциональной усталости. Возможно, ребенок проявляет слабую активность или взрослые неправильно организовывают общение с ним. В любом случае необходимо провести коррекцию во взаимоотношении всех членов семьи и малыша.

Хорошим способом создания физической усталости можно считать плавание, массаж или спортивную гимнастику. Заниматься этим можно в домашних условиях и минимальными средствами, такими как надувной круг на шею для плавания и гимнастический шар.

Создать нужное психическое или эмоциональное утомление можно с помощью продуктивного общения между ребенком и членами его семьи. Родителям стоит много разговаривать с младенцем, рассказывать ему сказки, читать стихи или петь песни. Малышу могут понравиться интересные интеллектуальные игры. К ним можно отнести как совместное чтение книг и рассматривание иллюстраций, так и изучение новых видов деревьев и различий в пении птиц.

Часто встречается ситуация, когда новорожденный днем спит, а ночью нет. По этому поводу переживать не стоит. Скорее всего, ребенок еще не подобрал для себя оптимальный режим отдыха и бодрствования. Стоит подождать несколько недель, в течение которых у малыша наладится свой естественный режим и все нормализуется.

Но главной причиной, почему грудничок не спит днем, Комаровский считает несоблюдение правил здорового младенческого сна:

Ребенку необходим режим! С момента появления на свет следует приучать новорожденного к распорядку дня, удобному каждому члену семьи.
У малыша должно быть свое спальное место. Не стоит приучать младенца ко сну в родительской постели. Такая вредная привычка может сохраняться в течение долгих лет, что принесет немало проблем взрослым. Если грудничок не хочет спать в своей кроватке или ребенок днем спит только на руках, то, скорее всего, он уже освоил совместный сон с родителями.
Живите активно! Грудной ребенок обязательно должен накапливать достаточно усталости и утомления. Но не стоит перебарщивать с этим. Если малыш капризничает или не имеет выраженного желания продолжать общение, то стоит прекратить свои действия и дать ему отдохнуть.
Грудной ребенок плохо спит днем или ночью, если вы не пользуетесь возможностями купания. Пренебрегать ими ни в коем случае не стоит! Плавание является прекрасным тренажером, помогающим в контроле координации движений и развитии мышц. Плавая или занимаясь другой физической активностью, дети получают как физиологическую, так и психическую усталость, что позволяет легче отойти ко сну.
Подготовьте постель. Кроха должен чувствовать себя уютно и безопасно. Скорее всего, вам понадобится колыбель или небольшой кокон. А возможно вы сможете обойтись всего лишь кроваткой, застеленной хлопковой простыней. Экспериментируйте! Не так уж сложно подобрать то, что будет по душе вашему крошке.
Одноразовый подгузник играет не последнюю роль. На его качестве не стоит экономить. Хороший дорогой подгузник, позволяющий ребенку спать сухим всю ночь, является почти стопроцентным гарантом крепкого и здорового младенческого сна.

Теперь вы поняли, почему грудной ребенок не спит днем. Оказывается, для этого существует много причин. Если вы научитесь понимать своего малыша, его потребности и желания, то таких проблем у вас станет намного меньше.

sleepego.ru

Почему грудничок не спит целый день

Сон новорожденного – это один из основных показателей здоровья ребенка. В основном конечно показательной является не количество снов в сутки, а количество часов, которые малыш отдыхает. Бывает так, что мама обращается к врачу с жалобой на то, что ребенок очень плохо спит. Когда же доктор с мамой подсчитывают суммарное количество часов, которое малыш спит, то оказывается, что ребенок высыпает положенную для его возраста норму. Правда маме от этого не легче, ведь когда малыш 30 минут спит, а потом 30 минут бодрствует и так целый день, она бедная не успевает ни поесть, ни поспать, ни сделать домашние дела, не говоря уже об отдыхе и уходе за собой. Каковы же причины того, что ребенок плохо спит ?

Для начала приведем нормы сна для детей до года:

0-3 месяца: 16-17 часов в сутки;
3-6 месяцев: 14-15 часов в сутки;
7-12 месяцев: 13-14 часов в сутки;
С 1 года: 12-13 часов в сутки.

Для того чтобы понять причину частых просыпаний ночью и коротких снов днем, рассмотрим структуру детского сна. Сон человека состоит из фазы глубокого сна и фазы поверхностного сна, которые попеременно сменяют друг друга. Чем старше становится ребенок, тем дольше становится фаза глубокого сна, потому с возрастом дети начинают лучше спать. У новорожденного фаза глубокого сна длится примерно 20-40 минут, затем наступает фаза быстрого (поверхностного) сна, и в этот момент малыша может разбудить что угодно (посторонний звук, сон, свет, движение и т.д.). Заметить фазу поверхностного сна легко, кроха начинает ворочаться, у него подрагивают ресницы, под ними видно как бегают зрачки глаз. Этим и объясняются короткие сны младенца. Получается, что для того чтобы ребенок спал дольше нужно, во-первых, создать ему условия для сна, в которых его ничто не будет тревожить, а во-вторых, научить малыша самостоятельно засыпать, в случае если он проснулся в фазе быстрого сна.

Условия для полноценного сна:

1. Воздух в комнате должен быть прохладным и влажным. Оптимальная температура воздуха в спальне малыша – 18-20 градусов. Перед сном хорошо проветрите помещение, чем больше кислорода в воздухе, тем глубже сон. Именно по этим причинам дети так хорошо спят на улице. Кстати хорошо бы днем ребенку спать именно на улице на свежем воздухе, это будет способствовать не только крепкому полноценному сну, но и укреплению иммунитета. Погулять с коляской может мама, активная ходьба полезна для фигуры, а чтение или вязание в парке на лавочке успокаивает нервы. Можно попросить папу или бабушку погулять с малышом, а в это время заняться домашними делами, отдохнуть или поспать.

2. Затемненная комната. Ребенку будет легче уснуть днем, если вы закроете окна жалюзи или шторами. Полутьма навевает сон. Если ночью малыш боится темноты, оставляйте включенным свет в коридоре или купите ночник, чтобы в комнате царил полумрак.

3. Хорошо спит сытый ребенок, поэтому перед прогулкой, дневным или ночным сном обязательно покормите его. Кормление грудью дополнительно усыпляет кроху. Если малыш – искусственник, то после бутылочки можно дать пососать ему соску, это также успокоит малыша, настроит его на умиротворенный лад.

4. Дети хорошо засыпают под мелодичную музыку и мамины колыбельные . Посидите рядом с крохой, пока он не уснул, спойте ему песенку, ваш голос успокоит его.

5. Качание младенцев очень хорошо усыпляет их, но будьте осторожны, дети быстро привыкают к укачиванию и вам придется еще долго их качать, чтобы усыпить. На улице многие малыши привыкают спать в едущей коляске потому, когда мама останавливается, а у ребенка начинается фаза быстрого сна, он просыпается.

6. Маленькому ребенку страшно остаться одному в большом мире, большие пространства его пугают, ведь он привык жить в тесном мамином животике. Поэтому малыши хорошо засыпают рядом с мамой, чувствуя ее тепло и запах .

7. Если вы категорически против совместного сна с ребенком, постарайтесь поставить его кроватку как можно ближе к своей. чтобы быстрее добираться к малышу, а также успокаивать его своим голосом. Новорожденным предпочтительнее укладывать спать не в кроватке, а в люльке, так как кроху пугает огромное пространство кровати, и наоборот успокаивает теснота люльки.

8. Малыш хорошо спит, когда он сухой. поэтому если вы противница памперсов, смиритесь с тем, что за ночь несколько раз нужно будет встать для того, чтобы перепеленать младенца. Сон в мокрых пеленках может вызвать раздражения и опрелости на коже.

9. Воздух в помещении должен быть влажным. часто дети просыпаются не от голода, а от жажды. Грудничка в этом случае может спасти передние молочко мамы, а искусственника бутылочка с водичкой.

10. Дети до 3 месяцев плохо спят потому, что их мучают колики и газики в животике. Перед сном малышу полезно сделать массаж и гимнастику, которым помогут отойти газикам, выложить перед кормлением на живот. Хорошо расслабляет кишечник теплая ванна. После кормления поносите кроху столбиком, чтобы он срыгнул. Хорошо снимают боли теплая пеленка на живот, специальные капельки, чай с фенхелем, укропная вода. Вовремя «прокаканый» малыш лучше спит. Кстати у детей, которые находятся на грудном вскармливании меньше проблем с животиком и запорами, чем у искусственников. Для предотвращения запоров и колик нужно правильно подобрать ребенку смесь, хорошо, когда она содержит пробиотики и пребиотики, улучшающие микрофлору кишечника.

11. Создайте ритуал вечернего засыпания. Каждый день укладывайте ребенка в одно и тоже время, перед сном выполняйте одни и те же действия, например, массаж, ванна, кормление, колыбельная, сон. Так малыш будет приучаться к режиму дня. Ему будет легче настроиться на сон после привычных процедур. Перед сном желательно не перегружать психику ребенка общением с большим количеством людей, новыми лицами, громкой музыкой, телевизором, чересчур активными играми. Спокойная обстановка в доме способствует крепкому сну.

12. Когда малыш часто просыпается среди ночи, приучайте его засыпать самостоятельно. Если кроха спит с вами, то успокоить и приспать его легче под грудью.

Почему новорожденный, грудничок плохо спит ночь или днём: как помочь малышу и скорректировать режим сна

Сон для малыша играет очень важную роль. Ведь именно во сне карапуз растёт, набирается сил для познания мира. Но, как и у взрослых, у маленьких детей потребности в отдыхе очень индивидуальны. А поскольку молодые родители только начинают узнавать своего кроху, то и режим сна днем и ночью (не такой, как у соседского малыша, который спит по 12 часов не просыпаясь) вызывает массу вопросов и беспокойств. Давайте разберёмся с особенностями сна у новорожденных и грудничков, а также выясним, что скрывается за фразой «ребёнок плохо спит».

Нормы сна от рождения до 5 лет

Это интересно. Европейские сомнологи, пронаблюдав 10 000 тысяч человек разного пола и возраста, пришли к выводу, что на продолжительность сна, кроме внешних факторов и биологических ритмов, влияет генетика. Так при наличии гена ABCC9 человеку нужно на час больше времени провести в царстве Морфея, чем тому, у кого этот ген отсутствует.

Количество часов сна индивидуально для каждого ребёнка

Новорожденный спит по 16–20 часов в сутки, прерывая сон на удовлетворение физиологических потребностей и познание окружающего мира. С возрастом паузы между посещениями владений Морфея сокращаются, и ребёнок к 7 годам спит уже около 12 часов. Как мы уже выяснили, потребности в отдыхе у всех деток разные, но средние показатели выделить всё же можно.

Количество дневного сна по нормам

Норма дневного сна у ребенка в часах

Нормы бодрствования у ребенка в часах

Когда беспокоиться?

Приведённые в таблице данные являются ориентировочными, но если отклонения от нормы составляют 4–5 часов в большую или меньшую сторону, то это повод обратиться к врачу-неврологу. В остальных случаях можно искать причину самостоятельно.

Часто кушает

Бывает, что карапуз часто просыпается, чтобы покушать. В этом случае на лицо проблема недоедания. Если ребёнок находится на грудном вскармливании, возможно, нужно добавить в рацион смеси или пересмотреть режим и качество питания мамы. Для искусственников проблема решается увеличением порции. В любом случае, нужно сообщить свои наблюдения педиатру и только после этого предпринимать какие-либо действия.

Не спит сразу после кормления

Заметили, что ребёнок не спит после кормления? Возможно, он переедает, и это мешает отдаться сну.

Причиной плохого сна может быть голод или переедание

Представьте, что вас укладывают спать после сытного и обильного обеда, и как, получится заснуть? В этом случае лучше уменьшить дозу. Правда, многие педиатры отстаивают мнение, что малыша, находящегося на грудном вскармливании, нужно оставлять у груди до тех пор, пока он сам не бросит. Антагонисты убеждают молодых мам не держать кроху у груди дольше 20 минут, мол, он уже сыт и начнёт просто переедать или играться. Какую бы точку зрения вы не поддержали, пересмотрите свой рацион. Ведь некоторые продукты трудно усваиваются даже организмом взрослого, чего уж говорить о малыше. Грудничкам, находящимся на искусственном вскармливании, стоит немного уменьшить порцию смеси и понаблюдать за его поведением. Если режим сна не восстанавливается, то, вероятно, причина в другом.

Не спит после купания

Водные процедуры могут также стать причиной того, что малыш не может улечься спать. Как правило, карапузы любят воду — она напоминает им естественную среду в утробе матери. Так что такие отрицательные последствия от купания, скорее всего, вина родителей. Итак, причины могут быть следующие:

слишком горячая/холодная вода (оптимальная температура — 37 градусов, но для некоторых малышей это слишком горячо, а для некоторых, наоборот, слишком холодно) – уменьшите/увеличьте температуру на 1–1,5 градуса и посмотрите на реакцию;
затяжное купание (многие взрослые любят долго находится в воде и априори переносят это на малыша) – учтите, что кроха ещё не пачкается, чтобы долго быть в ванночке — 2–3 минут в первые недели достаточно, к году доводим до 10 минут;
много зрителей (заботливые бабушки, дедушки, подруги и дети подруг, конечно, из лучших побуждений идут с вами в ванную, но малышу такая зрелищность не понятна) – сделайте вечернюю ванну интимной процедурой.

Если вы смотрите телевизор, то наверняка видите множество реклам средств для купания малышей с лавандой, мелиссой, «экстрактами здорового сна» и прочими маркетинговыми уловками. Дело ваше верить им или нет, но помните, что кожа малыша — не лабораторный материал. Если надумали использовать какие-то особые средства для купания, то проконсультируйтесь с педиатром или дерматологом.

Почему новорожденный плохо спит днем или ночью: причины нарушения сна и способы решения проблемы

Режим сна — один из самых важных элементов здоровья ребёнка и его мамы. Вырабатывать его нужно уже с первых месяцев жизни. И если что-то этому мешает, то проблему необходимо немедленно решать.

Причин того, что малыш плохо спит может быть довольно много

Факторы нарушения режима сна, не подходящие под описанные в предыдущем пункте, можно разделить на две категории:

вызванные физиологическими причинами;
спровоцированными внешними факторами.

Рассмотрим их более подробно, снабдив инструкцией по устранению.

Физиологические причины

Это интересно. Одной из самых распространённых причин, почему не спит малыш, является прорезывание зубов. Задача родителей облегчить неприятные проявления мазями, кремами и…потерпеть.

Когда карапуз кричит или кушает, он заглатывает воздух. Скапливаясь, это вызывает болезненные ощущения. Нужно знать, что колики появляются обычно на 3 недели жизни ребёнка и к 3 месяцам проходят. Для облегчения симптомов можно давать карапузу укропную воду или препараты, призванные избавить от колик. Также помощь можно оказать,

сменив положение тела малыша;
обеспечив ему тепло;
поставив газоотводную трубку;
сделав клизму.

Для облегчения колик нужно поменять положение тела малыша

Это интересно. Помните, что к симптомам колик не относятся рвота и понос. Эти проявления могут быть спровоцированы серьезными проблемами со здоровьем ребёнка. Поэтому нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

В первые дни жизни крохи особенно чувствительны к голоду. Другими словами, если ребёнок хочет кушать, они ни за что не уснёт. А вот сразу после того, как почувствует насыщение, при отсутствии других раздражающих факторов, с удовольствием засопит.

Дискомфорт

Если подгузник полный, малышу мокро, это уже не настраивает на сон. А если ещё и опрелости образовались, так уж и совсем не до приятной дрёмы. По мнению доктора Комаровского, хороший подгузник — это не правило, это требование, которое обеспечивает здоровый сон и отличное состояние кожи мягких аппетитных частях тела крохи. Обязательно вовремя меняйте подгузники и следите за состоянием кожи, применяя специальные средства: кремы, присыпки. Чистый и сухой карапуз будет спать безмятежным сном.

Возможно, кроха плохо спит из-за вирусной инфекции, проявляющейся нарушением носового дыхания. Также причиной беспокойства ребёнка может быть отит — воспаление ушка. Это довольно распространённая проблема у малышей из-за строения слуховой трубки, в которую может попадать пища во время срыгивания, тем самым вызывая воспаление. Ещё одна распространённая проблема плохого сна — паразиты. Это могут быть вши и клопы, если вы приобрели кроватку у незнакомых людей, или гельминты, которые попадают в организм крохи от домашних животных (например, через прилипшую на пустышку шерсть). В любом из перечисленных случаев решить проблему со сном можно только устранив заболевание. То есть без профессиональной медицинской помощи вам не обойтись.

Нарушение биологического ритма

Или попросту ребёнок перепутал день с ночью.

У грудничка ещё не выработались биологические часы, поэтому он может путать день с ночью

Довольно распространённая причина разлада режима сна. Однако ничего страшного в этом нет: просто у малыша ещё не выработались его биологические часы. Правда, причиной могут быть и родители, засидевшиеся с гостями, разыгравшие карапуза на ночь глядя или засмотревшиеся интересным фильмом. Для решения проблемы усилия придётся приложить всем членам семьи:

гулять с карапузом на свежем воздухе (доктор Комаровский настаивает на том, что свежий воздух для здорового сна малыша нельзя заменить ничем);
играть и укладывать кроху спать с соблюдением правильного режима;
соблюдать «уловку 30 минут» (если вы будете ласково и нежно будить ребёнка на 30 минут раньше того времени, когда он должен просыпаться, то и уснуть он захочет на эти 30 минут раньше — так постепенно режим выровняется).

Внешние факторы

Не соблюдение температурного режима

Если ребенку жарко или холодно, он спать не будет. Оптимальная температура в комнате должна быть от 18 до 22 градусов, а уровень влажности — не ниже 60%. Также полезно перед сном хорошо проветрить комнату, чтобы обеспечить полезный микроклимат.

Перевозбуждение

Разыгравшегося малыша уложить спать сложно, и поручиться за то, что он проспит нужное количество часов не сможет даже Морфей

Перед сном никаких активных игр — это правило должно действовать для ребёнка в любом возрасте. Укладывать карапуза нужно в тишине и покое. При этом в комнате не должно быть никого, кроме мамы и малыша. Исключение разве что для папы.

Мама и малыш тесно связаны между собой. Любое переживание женщины отражается на состоянии здоровья ребёнка. Так что избегайте отрицательных эмоций, не позволяйте себя расстраивать, и ваш карапуз будет спать значительно спокойнее и лучше.

Это интересно. Доктор Комаровский напутствует всех мам и пап: «Больше всего на свете — больше еды и питья, больше сна и свежего воздуха — ребенку нужны здоровые, отдохнувшие и любящие друг друга мама и папа».

Как улучшить сон малыша: полезные советы

Известный врач-педиатр Евгений Комаровский утверждает, что режим сна для ребёнка должен быть удобен родителям. И совершенно неважно, это будет с 21.00 до 05.00 или с 23.00 до 07.00! Важно, чтобы вы этому режиму строго следовали.

Сон на свежем воздухе — отличное решение для нормализации режима

Прежде всего, нужно проанализировать режим кормления. Малыш не должен быть голодным.

Сон должен стать условным рефлексом. А этому способствует соблюдение специального, только вашего, ритуала. Например, прогулка, приём пищи, купание, сказка на ночь и сон. Причём не последнюю роль в этой связке играет именно купание. Оно должно быть в прохладной воде, в большой ванне. Перед гигиеническими процедурами полезно провести расслабляющий массаж, а после одеть малыша в удобную теплую одежду.

Следите за состоянием ребёнка и при малейших признаках усталости укладываете его спать. Если же момент упустить, то, разыгравшись, уложить малыша будет непростой задачей.

Не бойтесь будить! Если ребёнок в 6 месяцев при суточной норме в 15–16 часов, проспит 9 часов днём, то на ночной отдых останется 6–7 часов — и рассчитывать на долгий крепкий сон не придётся. Так что старайтесь уложиться в рамки дневного сна, чтобы обеспечить полноценный ночной.

Следите за чистотой комнаты и температурным режимом в ней. Обеспечьте комфорт удобной одеждой, в которой не будет ни жарко, ни холодно, а также мягким, выстиранным детским порошком и хорошо выполосканным, постельным бельём. Что касается последнего, то доктор Комаровский дополняет это требование так: плотный и ровный матрац (чтобы тельце малыша не прогибало его) и подушка только после 2 лет (размером 60 на 60 см, толщиной равной ширине плечика малыша).

Правильная компания. Ребёнок до 1 года должен спать в детской кроватке в комнате родителей, с 1 года — в кроватке в детской комнате. А пребывание ночью в родительской постели никакого отношения к здоровому сну не имеет.

Видео. как улучшить сон малыша и выспаться родителям — рекомендации доктора Комаровского

Хороший сон ребёнка в руках родителей. И какие бы причины не вызывали его нарушения, только мама и папа смогут помочь малышу выработать правильный режим дня, чтобы он рос здоровым и счастливым. Ведь составляющих здорового сна не так уж и много: правильный режим кормления, свежий воздух, чистота помещения, купание, удобная одежда и комфортная детская постель — согласитесь, не слишком много условий для решения важной задачи.

Почему новорожденный не спит днем и плачет

Новорожденный не спит ночью: что делать, чтобы успокоить малыша?

Сон здорового младенца: норма

Знание установленных норм в этом плане позволит точно определить, стоит ли беспокоиться.

Некоторые младенцы не могут уложиться спать самостоятельно. Им поможет колыбельная или нежное покачивание.

Без знаний нормативных показателей для отдыха грудничка трудно определить, что его сон плохой.

Почему новорожденный плохо спит ночью?

Бодрствование малыша в то время, когда всем хочется отдохнуть, сильно огорчает родителей

Другие причины прерывания ночного сна:

Кишечные колики. Во время плача или приема пищи грудничок захватывает воздух. Скопленный газ вызывает болевые ощущения.
Кроха перепутал день с ночью. Подобная ситуация вызвана тем, что у малыша еще не выработались его биологические часы.
Некомфортная домашняя обстановка. Чувствительный младенец остро реагирует на изменения в настроении мамы. Ее нервозность, крики не успокоят его, а вызовут противоположный эффект.
Дискомфорт у новорожденного. Чересчур долгое пребывание в подгузнике вызывает опрелости и раздражения на коже.
Ощущение голода. Грудничок не умет терпеть: захотев кушать, он обязательно проснется.
Перевозбуждение, вызванное нарушениями режима дня.
Некомфортный микроклимат. Жара, духота или холод сильно беспокоят кроху.

Как помочь малышу уснуть?

В каждой семье это происходит по-своему. Хороший вариант – кормление-купание-сон.

Сделать клизму
Помассировать животик перед сном
Применить газоотводную трубку
Обеспечить тепло
Дать медикаменты в виде капель или самостоятельно приготовленные отвары
Положить малыша на другую сторону.

Порицаемый многими, но действенный способ успокоить новорожденного, – взять его к себе в постель

Внимательным родителям вполне по силам облегчить состояние малыша и помочь ему уснуть ночью.

Секреты опытных мам

Рекомендации, которые помогут наладить ночной сон:

Мягкие и теплые предметы рядом с ребенком создают иллюзию присутствия матери.
Тихое звучание диска с колыбельными – действенное релаксирующее средство. Ученые доказали, что подобная музыка напоминает грудничку бульканье околоплодных вод.
Вставая к младенцу, не надо спешить включать свет. Ночник – лучший вариант. Стоит говорить с малышом шепотом: благодаря интонации он научится различать день и ночь.
Ребенку могут мешать свободные ручки и ножки. Пеленание – проверенный способ успокоить новорожденного в такой ситуации.
Не надо тут же бежать к плачущему ночью младенцу. Часто он сразу и засыпает. Если плач продолжается, придется подойти к кроватке и попробовать успокоить грудничка своим присутствием и ласковыми словами.

Задача родителей – найти подход к новорожденному и научиться его успокаивать.

С течением времени внимательная мама обязательно выведет «формулу идеального сна» своего ребенка.

Нормальный ритм жизни без ночных бодрствований – залог хорошего самочувствия всех членов семьи.

Из данного видео Вы получите несколько советов о том, как наладить ночной сон ребенка:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Почему новорожденный плохо спит

Новорожденный не спит – почему?

Что делать родителям, когда малыш не спит и постоянно просыпается?

Почему новорожденный не спит

Новорожденный не спит: варианты нормы

Новорожденный не спит: причины

Что делать, если новорожденный не спит

Некоторым малышам днем помогает уснуть совместный сон с мамой или засыпание у материнской груди.

Текст: Катерина Лебедева

Комментариев пока нет!

Источники: http://m.baby.ru/blogs/post/40947737-2191705/, http://zhdumalisha.ru/rebenok/novorozhdennyiy-ploho-spit.html, http://o-detjah.ru/novorozhdennyj-rebenok/pochemu-novorozhdennyj-ne-spit-dnem-i-plachet.html

vospitanye.ru

Почему грудничок не спит целый день

Потребности в отдыхе днем у каждого грудничка индивидуальны: одному необходимо спать большую часть дня, а другой грудной ребенок плохо спит в светлое время суток. Если самочувствие малыша хорошее, он веселый – это значит, что потребности во сне он полностью удовлетворяет. Однако бывают случаи, когда кроха совсем не спит днем или отдыхает мало, он вялый на вид и плачет. Это может сигнализировать о различных сбоях в его организме.

Причины отсутствия сна

Почему происходит так, что грудной ребенок плохо спит, а иногда бывает, что рн бодрствует весь день? Еще в животе у мамы у крохи закладывается нервная система, что дает основу для его темперамента. Ребенок может не спать, если у него просто нет желания отдыхать, а он хочет изведать окружающий мир.

Однако в такой ситуации иногда он будет впадать в дрему из-за усталости. Если малыш бодрствует весь день, следует поискать этому причину.

Такое состояние может быть вызвано:

со сбоями физического или психологического характера, которые привели к расстройству сна;
с индивидуальными особенностями ребенка.

Как отличить патологию

Если малыш активен, нормально ест, и у него хорошее настроение, небольшой продолжительности сна днем ему хватает, а значит, это нормальное состояние для организма младенца. Обычно такие дети больше спят на улице во время прогулки, а при укачивании в своей кроватке подолгу не могут уснуть. Однако в этом случае тоже нужно проявлять осторожность. Следует сосчитать, сколько времени ребенок спит днем. Если за сутки грудничок находится во сне не менее 15-ти часов, то тревожиться о его здоровье не стоит.

Формула похудения простая – сжигать калорий больше, чем поступает в организм. Ошибка всех XУДEЮЩИХ! Девчонки, худейте просто, вот рецепт: до завтрака… Читать подробнее…

Когда ребенок активно бодрствует более 5-ти часов, плачет, не засыпает даже на улице, неохотно ест, это может сигнализировать о расстройстве сна. Обычно такое состояние можно определить, пронаблюдав, как спит малыш: если он просыпается каждые 10 минут, следует обратиться к врачу.

Если кроха постоянно плачет, кричит, беспокоится, практически не ест – это может говорить о психологических расстройствах.

Что мешает здоровому сну

Ребенок может плохо спать в своей кроватке и по другим причинам:

При нарушениях санитарных норм. Иногда для нормального сна бывает достаточно изменить температуру, проветрить комнату и сделать влажную уборку, чтобы кроха лучше спал. Лучшей температурой для грудничка является 21 градус.
При психологическом дискомфорте. Чтобы кроха засыпал не очень долго, следует завесить окна темными шторами, чтобы много света не проникало в комнату и не раздражало малыша. Также к бодрствованию может побуждать чрезмерная активность матери, суматоха, много гостей в доме. Чтобы этого избежать, родителям нужно стараться за 2 часа до сна ребенка делать все, что может успокоить ребенка.

Бывает так, что грудничок обеспокоен разрывом связи с матерью, что влияет на качество его сна. Нормализовать этот процесс за пару месяцев можно, если мама будет часто брать своего ребенка на руки, обнимать.

При наличии физиологических причин. Часто беспокойство сна вызывают колики и газы. Такое состояние болезненно для ребенка, вот почему он не только бодрствует из-за этого, но и плачет, имеет вялый вид. Чтобы ему помочь, достаточно приложить к его животику грелку и сделать массаж.
Если отсутствие сна не сопровождается никакими симптомами, возможно, развилось неврологическое заболевание.
С 6-го месяца беспокойство сна может быть вызвано ростом зубов, получением ярких эмоций перед отдыхом, желанием продолжить играть.

Другое отсутствие сна

Так как у малыша еще не сформировался режим, любое отсутствие сна может скрывать развивающуюся патологию, поэтому необходимо постоянно следить за состоянием крохи: как он ест, как себя чувствует, как себя ведет.

Отсутствует сон в ночное время

Иногда дети не спят ночью. Это обусловлено тем, что после рождения дети не выработали еще свой индивидуальный ритм, и им попросту все равно, когда отдыхать. До возраста 1 месяца малыш может часто просыпаться, и это будет нормой. Ребенок в таком возрасте регулярно ест, для чего ему и нужно прервать свой сон. Иногда дети путают день и ночь. Чтобы это исправить, родителям требуется чаще будить кроху в дневное время и делать с ним различные упражнения для развития и расслабления. Такие частые пробуждения вынудят его крепче и дольше спать ночью.

Длительный сон

Нормальная продолжительность отдыха во время 1 месяца жизни равна 19 часам в сутки. За это время у грудничка развивается мозг, нервная система, а также производится гормон роста.

Беспокоиться нужно, когда малыш много спит и мало ест, а также в его состоянии заметна слабость.

Медики советуют чаще выводить ребенка из сонного состояния, создавая частые непродолжительные ситуации, когда младенец ест, чтобы он частями получал нужное ему количество пищи.

Если этого не делать, а позволять крохе много спать за счет уменьшения питания, может произойти обезвоживание, начаться желтуха, снизиться концентрация глюкозы в составе крови. Когда малыш нормально набирает вес, а ест немного, значит, ему такое количество пищи достаточно, и будить его лишний раз не следует.

Беспокойный отдых

Во сне в своей кроватке вдали от мамы у крохи могут наблюдаться беспокойные движения, которые также мешают здоровому отдыху. Однако не каждые повороты говорят о патологиях. Например, если малыш издает какие-то звуки, дергает конечностями, меняет выражение лица, значит, он погружен в быструю фазу сна, которая является абсолютно нормальной для любого человека.

Если ребенок плачет и кричит во сне, его нужно разбудить, прижать к себе и начать делать успокаивающий, расслабляющий массаж. Так младенец быстро успокоится и сможет позже снова заснуть.

Но иногда возникают и судороги, которые являются патологичным состоянием, они характеризуются ритмичной дрожью или ознобом. При наличии таких симптомов следует обратиться к невропатологу.

Сон на свежем воздухе

Многие родители замечают, что грудничок плохо спит днем дома в кроватке, а на улице засыпает мгновенно. До того момента, как крохе исполнится 4 месяца, можно пользоваться этой ситуацией, чтобы выработать у него режим сна. Для этого следует в одно и то же время отправляться гулять по улице с малышом, пока он не уснет, а потом просто возвращаться домой и укладывать его спать в своей кроватке.

В дальнейшем постепенно придется избавляться от привычки спать на улице, для этого можно воспользоваться советами:

Укладывать ребенка в то же самое время, когда вы гуляли на улице.
Следить за его усталостью и желанием отдохнуть.
Придумать ежедневное действие, повторение которого будет говорить о том, что пора спать.
Не следует забывать о приятной и комфортной окружающей среде.
Чаще проветривать помещение, чтобы в нем было достаточно кислорода, как и на улице. Но, когда на улице раздаются громкие резкие звуки, необходимо закрыть окно, так как они могут напугать грудничка и сбить его настрой на отдых.

Нормализация дневного сна

Почему так важен дневной отдых? Сон днем – очень важный элемент здорового развития ребенка. Отсутствующий отдых приводит к перевозбуждению нервной системы крохи, а также является причиной усталости.

Это может спровоцировать тяжелый ночной сон. Поэтому очень важно приучить малыша спать и в дневное время.

Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

Регулярно следите за грудничком: когда он покажет, что хочет спать, его нужно удобно расположить в кроватке. Даже если кроха плачет, лучше всего не оставлять его засыпать на руках матери, так как он привыкнет к этому, и потом его будет очень сложно уложить в кроватке. Лучше просто быть рядом в момент погружения младенца в сон, гладить его или петь колыбельную. Также это место способствует вырабатыванию условного рефлекса для отдыха: малыш начинает понимать, что в своей кроватке нужно именно спать.
Стабилизировать сон позволит строгий распорядок дня. Требуется делать все буквально по часам в одном и том же месте, чтобы выработать у младенца привычку отдыхать в своей кроватке. Психологи рекомендуют перед отдыхом всегда говорить малышу ласковые слова, например: «пора баюшки». При этом следует произносить каждый раз одну и ту же фразу, чтобы кроха к ней привык и знал, что она значит.
Если ребенок долго засыпает в кроватке, нужно запастись терпением и быть рядом с ним в эти минуты.
Купание и расслабляющий массаж также будут способствовать крепкому сну.
Когда грудничок плохо спит, чтобы его подготовить к отдыху, стоит воздержаться от активной игры с ребенком и от ярких эмоций за 1 час до сна.
Свежий воздух расслабляет детей, позволяя быстрее погрузиться в сон, почему хорошо гулять с ребенком на улице перед купанием.

Когда грудничок плохо спит целый день, это является поводом для тщательного наблюдения родителями за его развитием и здоровьем. В том случае, когда кроха в хорошем настроении, активно познает окружающий мир, охотно ест, но мало спит (в основном на улице), поводов для беспокойства нет. Но если он много и громко плачет, беспорядочно двигает ручками и ножками, мало и неохотно ест, значит, его что-то беспокоит. Чтобы исключить развитие болезней, необходимо проконсультироваться с врачом.

Сон младенца — длительность дневного сна

Полезная статья: какой способ кормления выбрать — требование или часы (плюсы и минусы)

Причины нарушения сна у новорожденного ребенка

Скажем сразу — мнение о том, что новорожденный должен спать первые недели жизни постоянно, прерываясь лишь на кормление и купание, — неверно. С первых дней жизни малыш познает мир, и в периоды бодрствования он с любопытством разглядывает все вокруг, хотя различает еще не все цвета и восприятие предметов совсем еще не такое, как у взрослого. Но эти периоды есть, и они должны быть, поэтому не удивляйтесь, если каждые полчаса-час малыш просыпается и кряхтит, ворочается, открывает глазки. О проблемах со сном стоит говорить в тех случаях, когда:

Общее количество сна в сутки у новорожденного ребенка составляет менее 15 часов;
Ребенок бодрствует 4-5 часов подряд без дремы и сна;
Малыш явно перевозбужден, беспокоен, засыпает с трудом и просыпается каждые 5-7 минут.

Почему новорожденный плохо спит:

Факторы, влияющие на отсутствие сна

Ребенок чувствует дискомфорт. Проверьте, сыт ли малыш, чистый ли у него подгузник. Мокрые пеленки и голод — первая причина нарушения сна. Есть терпеливые детки, но большинство чувствует себя очень некомфортно и дают об этом знать.
Температура помещения отклонена от нормы. 20-23 градуса по Цельсию — именно такая температура считается оптимальной в помещении для новорожденного ребенка (См статью по теме температуры в комнате новорожденного). Одевать малыша тоже следует соответственно — не перекутывать, но и не держать совсем голеньким. Активные движения малыша ножками и ручками, чихание скажут вам о том, что ребенок замерз. А повышение температуры тела, порозовевшие щечки — что в комнате слишком жарко.
Звуковой фон. Вообще, малыш в первые недели жизни не слишком эмоционально реагирует на звуки (когда ребенок начинает слышать?). Но при засыпании резкие стуки, шум, громкая музыка могут помешать засыпанию.
Слишком светло в помещении. Яркий дневной свет раздражает малыша и мешает ему погрузиться в сон. Используйте жалюзи или ставни, чтобы затемнить комнату.
Боли в животике (кишечнике) ребенка. Колики и большое скопление газов в животе у ребенка доставляют ему боль и неприятные ощущения. Чтобы малышу стало легче, положите ему на животик теплую проглаженную пеленку, детскую грелку, или сделайте легкий массаж (как помочь при коликах?).
Одиночество. Малыш после рождения испытывает первое эмоциональное потрясение. Он больше не слышит мамин стук сердца, его не укачивают её шаги, движения. И конечно же он очень нуждается в ласке и любви. На руках младенцу будет спать комфортно и уютно, но есть также отличное приспособление — слинг. Оно позволяет малышу чувствовать себя спокойнее, а маме эта чудо-вещь освобождает руки и дает возможность заняться делами, в то время как любимый малыш остается под чутким присмотром.

Что делать, если младенец не спит днем

Если вы действительно чувствуете неладное, то обратитесь за советом к своему педиатру. Лучше лишний раз перестраховаться, потому что иногда расстройство сна является симптомом серьезных заболеваний. К таким относятся заболевания ЦНС (центральная нервная система), нарушения дыхания, повышенное ВДЧ и др;
Обеспечьте ребенку регулярные прогулки и сон на свежем воздухе. Легкие наполняются кислородом, младенец легко засыпает под шум листвы, качание коляски. Превратите в привычку постоянные прогулки дважды в день, избегая только холодные дни и непогоду;
Создайте дома все условия для комфортного сна. Никакой нервозности в семье, спокойная и располагающая к отдыху обстановка поможет уснуть малышу;
В воду для купания малыша можно добавить целебные отвары трав — череды и ромашки. Они окажут расслабляющее действие, обеспечивая младенцу крепкий сон;
Сшейте сами небольшую подушечку-саше с наполнителем — травой валерианы. Положите саше в кроватку ребенка. Сон будет более спокойным и крепким;
После захода солнца исключите все активные игры, громкую музыку. Подготовка ко сну должна начинаться за несколько часов, чтобы ребенок был готов уснуть и не был эмоционально перегружен.

Ссылки на статьи по теме сна: