Родителям

Детям

Беременность и роды

Ребенок

Дом

Благо

Постеры, фото, обои

Детская библиотека

О женском

Праздники

Справочная


Таблица прикорма 
4 правила введения прикорма 
Свободное искусственное вскармливание 
Смешанное вскармливание 
Техника и правила искусственного вскармливания 
Искусственное вскармливание 
Несколько советов кормящим мамам 
Как сделать грудное вскармливание успешным: несколько простых правил. 
Кормить по требованию ребенка. Что это такое? 
Полный свод мифов и заблуждений о грудном вскармливании 
Мягкое расставание - как отучить ребенка от груди 
ПЕРВЫЙ ГОД / Прикорм. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию. 
Как и когда вводить прикорм ребенку на исключительном грудном вскармливании? 
Первый прикорм – с чего и когда начать? 
Прикорм для грудничка. Часть 1 
Прикорм для грудничка. Часть 2 
Прикорм для грудничка. Часть 3 
Прикорм для детей на ГВ 
Введение прикорма 
Пюре для детей от 5 месяцев 
Врач советует начать прикорм с сока? Ищите другого доктора. 
Коровье молоко и глютен увеличивает вероятность заболевания бронхиальной астмой и диабетом. 

 

Польза грудничковое плавание


Польза грудничкового плавания

Вода - источник жизни и здоровья, благодаря которому существуем мы и окружающая нас природа.Водная стихия не является для новорожденного чем-то новым и неизвестным. Девять месяцев малыш плавал, играл, спал, сосал свои пальчики, существовал и развивался в околоплодных водах, в водной среде.

Период внутриутробного развития для малыша является одним из самых прекрасных. Ему тепло, безопасно, малыш сыт, всегда рядом он чувствует мамино сердцебиение, ее голос и прикосновения. Поэтому с рождения водная среда для младенца является чем то близким и знакомым. В воде он чувствует себя уютно и комфортно.

В конце статьи мы подготовили для вас таблицу с показателями физического развития детей до 1 года. Скачайте её и будьте уверены, что кроха развивается согласно нормам!

Когда стоит начинать заниматься плаванием с ребенком?

Самый ранний возраст для занятий с грудничком - 2-3 недели после того как заживет пупочная ранка. Перед тем как начать занятия плаванием проконсультируйтесь с участковым педиатром. Заниматься с малышом можно и нужно дома, каждый день в одно и тоже время и, по возможности, посещать специальные занятия в бассейне с тренером для детей такого возраста.

Большинство родителей считают, чем старше ребенок, тем быстрее и лучше он научится плавать. Это заблуждение. Груднички очень легко и быстро приспосабливаются к изменениям в окружающей их среде. У деток в этом возрасте отсутствует страх воды и они способны с легкостью удерживать дыхание под водой.

Грудничкам свойственны брыкательные (почти брасом) движения, малыши легко удерживаются на воде, что придает им особую плавучесть. Благодаря подражательному рефлексу ребенок может повторять движения взрослого, с которым они вместе находятся в воде и тем самым быстрее научится плавать.

Чем ребенок младше, тем быстрее он освоится в водной среде и научится самостоятельно плавать.

В конце статьи мы подготовили для вас таблицу с показателями физического развития детей до 1 года. Скачайте её и будьте уверены, что кроха развивается согласно нормам!

  • Практически всем детям после рождения свойственен физиологически повышенный тонус мышц. Это объясняется тем, что девять месяцев малыш находится в позе эмбриона. В такой позе ручки, ножки и подбородок плотно прижаты к туловищу и мускулатура плода находится в сильном напряжении. Во время плавания ребенок расслабляется, ощущение своего веса изменяется и излишний тонус мышц снижается. При этом у ребенка укрепляются мышцы спины, шеи, живота, ручек и ножек.
  • Горизонтальное положение во время занятий способствует развитию и укреплению сердечно-сосудистой системы малыша. Плавание стимулирует кровообращение и развивает сердечную мышцу. При задержке дыхания во время ныряний стимулируется кровообращение мозга, и грудничок развивается быстрее.
  • Дыхание в воде становится активным и более глубоким, объем воздуха который входит и выходит через легкие увеличивается и весь организм получает больше кислорода. Это является профилактикой заболеваний всей дыхательной системы новорожденного.
  • Из-за большой сопротивляемости воды происходит естественное укрепление опорно-двигательного аппарата, формируется правильная осанка. Активное движение ног является профилактикой развития плоскостопия. Также в воде происходит естественный массаж кожи малыша.

  • Водные процедуры способствуют общему закаливанию организма. Повышается сопротивляемость к неблагоприятным факторам окружающего мира. Грудничковый ребенок реже болеет, лучше спит и ест.
  • Плавающие младенцы отличаются высоким уровнем физического развития. Такие детки быстрее начинают сидеть, стоять, ползать и ходить.
  • Для грудничков, занимающихся плаванием свойственен также высокий психический уровень развития. С младенчества ребенку можно привить такие качества как дисциплинированность, стрессоустойчивость, самостоятельность, решительность и самообладание.
  • Водные процедуры успокаивают нервную систему грудничков и способствуют быстрому и правильному развитию всего организма.

Младенец с самого рождения готов плавать, причем, иногда полностью погружая голову в воду. Но не забывайте, что перестав заниматься плаванием все полученные навыки в скором времени будут забыты.

С одной стороны польза грудничкового плавания очевидна для здоровья малыша, а с другой – общение между родителями и ребенком становится более эмоциональным, близким и доверительным.

Вода это уникальное вещество и неотъемлемый атрибут нашей жизни, а занятия в воде способствуют улучшению состояния здоровья и гармоничному развитию вашего дитя в целом. Не ленитесь и не лишайте себя и своего ребенка этого прекрасного времяпрепровождения.

Для чего необходимо грудничковое плавание? Расскажет профессиональный инструктор грудничкового плавания Юлия Ермак.

Упражнения на фитболе для новорожденных. Тема нашей следующей статьи.

viline.tv

Польза грудничкового плавания

Рождение ребенка – одно из удивительных чудес природы, такое известное и неизученное одновременно. Новорожденный предстает в этот мир как чистый лист бумаги, но в то же время с огромным внутренним потенциалом, разглядеть и раскрыть который задача каждого родителя. Польза плавания для грудничков уже ни одно десятилетие обсуждается педиатрами всех стран и поколений. Сегодня, в век информатизации, эта тема регулярно выступает предметом дискуссий молодых мамочек.

В чем польза грудничкового плавания выражается:

  • в формировании правильной осанки,
  • укреплении мышц спины и живота,
  • укреплении иммунитета,
  • укреплении сердца,
  • укреплении легких,
  • стимулирует равитие,
  • ребёнок будет лучше засыпать на ночной сон,
  • Ребёнок будет лучше спать.

Это давно известные факты, которые доказывают целесообразность и пользу плавания для грудничков. Помимо этого педиатры пришли к выводу, что плавание и уровень гемоглобина в крови тоже неразрывно связаны, поскольку при купании дыхание затрудняется и в кровь выбрасывается дополнительная порция эритроцитов.

Немаловажен еще и факт эмоционально-психологического контакта с родителями ребенка, обучающего его плаванию. Именно такое взаимодействие формирует восприятие мира малыша и впредь способствует положительной тенденции отношений «отцы и дети».

При явных преимуществах процесса раннее плавание имеет ряд противников, которые аргументировано заявляют о его вреде и негативном воздействии на развитие малыша. Среди таких выводов заявление об антисанитарии в бассейнах, которым сторонники грудничкового плавания отдают предпочтение с двух месяцев. Неадаптированный организм новорожденного не в состоянии бороться с тем количеством бактерий, которые преобладают в нем. Противостоять им в силах лишь окрепший организм, который постепенно вводился в общественную среду.

Еще одним важным аргументом противников такой практики является то, что новорожденный искусственно погружается в стрессовую ситуацию, которая в последующем может отрицательно сказаться на общем развитии ребенка.

Польза и вред грудничкового плавания на протяжении десятилетий обсуждается среди ведущих специалистов, подробно изучающих эту проблему. Неоспоримым остается тот факт, что новорожденные при купании погружаются в близкую им среду, и плавательный рефлекс малышей, с которым они рождаются.

Плавательный рефлекс у новорожденных

При стремительном развитии науки остается до конца неизученным плавательный рефлекс новорожденных. Относясь к безусловным рефлексам, он дается ребенку от рождения, как способ выживания в экстремальной ситуации. Несмотря на то, что конечности малыша еще не подконтрольны ему, умение держаться на воде и искусно барахтаться в ней, дано ему матушкой-природой.

Именно наличие такого навыка от рождения натолкнуло специалистов на мысль о необходимости раннего обучения плаванию. Поскольку ребенок уже родился с этим навыком, то вовремя отточенная техника и методика позволяют добиться хороших результатов.

Развивать плавательный рефлекс необходимо с первых дней жизни ребенка. До 2 месяцев рекомендуется исключительно ванная, а после этого периода советуют выводить грудничка в бассейн. Это, с точки зрения сторонников такого метода развития, способствует укреплению иммунитета и вырабатывает защитную реакцию на стрессовую ситуацию. Противники приводят те же аргументы как прямо противоположные. То есть излишнее воздействие агрессивной окружающей среды на слабый организм грудничка и вероятность потерять чувство страха и инстинкт самосохранения.

Дар плавать, данный ребенку от рождения, пропадает к четырем месяцам, если его не развивать и не совершенствовать. Он исчезает как безусловный рефлекс, уступая место умениям и навыкам, которым ребенок обучается.

Плавать или нет новорожденному, родители решают индивидуально. Но в любом случае необходимо внимательно подойти к этому вопросу и взвесить все «за» и «против», чтобы ни в коем случае не навредить малышу!

Причин несколько, назовём основные:

В последнее время детские поликлиники строят со специальными детскими бассейнами, небольшого размера (примерно 5х8 м). И по назначению врача можно попасть на такие занятия. Также при детских садах организовываются группы для грудничкового плавания. Ну и, фитнес клубы и простые муниципальные бассейны тоже проводят такие занятия. 

Два варианта проведения занятий: групповое (около 8 малышей с мамами) и индивидуальное. При групповом занятии мамы находятся в ванне бассейна вместе с ребёнком и выполняют команды инструктора. При индивидуальном, может в воде быть инструктор или мама.

Начинать можно, когда зарастёт пупочная рана. Самое оптимальное время – до 3 месяцев. После 3х месяцев у ребёнка угасают плавательные рефлексы, поэтому научить плавать и нырять уже будет сложнее. Если Вы начали заниматься после 3х месяцев, ничего страшного нет, ведь само пребывание ребёнка в воде уже оказывает значительное положительное влияние на организм. И научить плавать не главная задача в грудничковом плавании, здесь важна  оздоровительная составляющая.

Плавание для грудничков основывается на природных задатках новорожденных. Находясь в утробе ребёнок всё время плавал и развивался в течение 9 месяцев в водной среде. Малыш рождается с готовыми плавательными рефлексами, которые угасают в возрасте 3-3,5 месяцев, если их не закреплять. Особенно важны дыхательный и толчковый рефлексы. Первый состоит в том, что ребёнок обладает способностью задерживать дыхание, когда его нос и рот погружаются в воду. Это позволяет при обучении грудничков плаванию применять ныряние, не опасаясь, что ребёнок захлебнётся. Толчковый рефлекс заключается в том, что при принудительном сгибании ног ребёнок реагирует их немедленным разгибанием. 

Грудничок удивительно комфортно чувствует себя в ванне дома или в специальном бассейне для грудничков. Из-за большого количества лицетиновых жиров удельный вес младенца меньше веса взрослого. Поэтому младенец имеет положительную плавучесть и легко держится на воде.

Под влиянием регулярных занятий плаванием двигательная активность грудничка совершенствуется быстрее. 

Грудничковое плавание обладает закаливающим, механическим и физическим воздействием воды.  

plavanieinfo.ru

Польза плавания для грудничков

Не одно десятилетие педиатры активно обсуждают пользу грудничкового плавания. Обучение раннему плаванию - это не только отличный практический навык. Пребывание в воде и занятия с инструктором обеспечивают положительное воздействие на органы и системы, а также психоэмоциональное состояние малыша. Занятия плаванием оказывает общеукрепляющий и общеоздоравливающий эффект. Они могут быть рекомендованы абсолютно здоровому ребенку с целью профилактики заболеваний и для обеспечения дальнейшего гармоничного развития. Но и при наличии некоторых заболеваний плавание служит лучшим “инструментом” коррекции состояния.

Внушительных результатов удается достичь благодаря положительному действию плавания на все системы:

  • Опорно-двигательный аппарат - в воде значительно уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы. Это позволяет купировать сдавливание межпозвоночных дисков, улучшить осанку, нормализовать кровообращение. Укрепление мускулатуры спины, пресса, шеи также помогает в создании идеальной осанки и правильном распределении нагрузки на костно-мышечные ткани. Плавание считается самым щадящим видом физической активности в отношении позвоночника и костей, поэтому оно во многих случаях рекомендовано при заболеваниях и травмах.
  • Сердечно-сосудистая система - полноценная активность способствует улучшению кровообращения, а умеренность и легкость нагрузок не вызывает чрезмерной работы сердечной мышцы. Улучшение снабжения тканей кислородом оказывает положительное действие на работу сердца и сосудов, ткани лучше насыщаются питательными веществами.
  • Нервная система - “разгрузка” нервной системы во время плавания способствует улучшению сна, нормализации ритма сна и бодрствования. Активное снабжение мозга кислородом улучшает функции нервной системы, снимает гипертонус мышц, связанный с неврологическими нарушениями или, напротив, борется с гипотонусом и/или гипервозбудимостью. Большинству детей с перинатальным поражением ЦНС при отсутствии грубых нарушений назначают плавание в качестве метода реабилитации - как самостоятельную меру, так и в сочетании с основной коррекционной терапией.
  • Иммунитет - улучшение кровоснабжения тканей, физическая активность, контакт с водой определенной температуры, эти и многие другие эффекты обеспечивают значительное укрепление иммунных сил и повышение сопротивляемости инфекциям. Этому же способствует регулярное промывание верхних дыхательных путей за счет контакта с водой.
  • Желудочно-кишечный тракт - разгрузка внутренних органов и устранение их сдавливания, которое происходит в вертикальном положении, а также выраженная физическая активность без изнуряющих нагрузок способствуют улучшению функций желудка и кишечника. У детей, регулярно занимающихся плаванием, наблюдается улучшение аппетита.
  • Дыхательная система - плавание способствует сразу нескольким результатам: увеличение амплитуды движения реберных суставов, улучшение вентиляции, увеличение жизненного объема легких, глубины вдоха. Дыхательная система регулярно очищается, что служит лучшей профилактикой инфекционно-воспалительных заболеваний.
К общим эффектам грудничкового плавания относят гармоничное развитие, опережение сверстников в физических и психологических показателях. Повышение уровня гемоглобина в крови способствует интенсивному полноценному насыщению тканей кислородом, нормализация обменных процессов - улучшению трофики тканей. У детей, занимающихся грудничковым плаванием, наблюдается более стабильный и четкий режим. Контакт с родителем - неотъемлемая часть занятий грудничковым плаванием. Он способствует адекватному восприятию мира, формированию доверия, теплых эмоциональных отношений со значимым взрослым. Плавание способствует развитию здоровой детской любознательности, разнообразит тактильные ощущения, позволяет получить новые впечатления и поднять настроение. Регулярные занятия, приносящие удовольствие малышу, способствуют формированию адекватной самооценки и уверенности в будущем. Ценные минуты, проведенные с родителем, а также взаимодействие с инструктором - основа доверительного отношения к миру.

Занятия грудничковым плаванием полезны и для родителя. Он не стоит сторонним наблюдателем - он полноценно участвует в процессе обучения, выполнения упражнений, водных играх. Это прекрасный способ качественно провести время со своим ребенком, проявить активность и оторваться от повседневных дел.

Грудничковое плавание не ставит перед собой задач во что бы то ни стало научить ребенка плавать. Скорее это - одна из лучших форм физической активности, которая способствует формированию силы, гибкости, выносливости. Но приучение малыша к воде, освоение базовых навыков поведения в водной среде, выполнение ряда упражнений - все это является отличной базой для будущего освоения основных умений и стилей плавания, создания здоровой и полезной привычки.

Полученные навыки пригодятся ребенку в любом случае - захочет ли он стать профессиональным пловцом или просто будет предпочитать отдых на воде. Он сможет чувствовать себя комфортно и уверенно, а это - залог безопасности.

« назад

basseyn-volna.ru

Грудничковое Плавание: Польза или Вред для Вашего Малыша?!

Конечно, малышу – теплая водичка каждый день, совместные ванны с мамой на груди – самое оно! Вода и расслабляет, и снимает зажимы, спазмы у ребенка в теле, которые могли возникнуть во время родов. Вода и успокаивает, тонизирует, и лечит. Ибо все мы вышли из воды. Это наш дом в прошлом. И безусловно, совместные купания мамы и ребенка – это очень правильно! Это укрепляет и психологическое и физическое здоровье ребенка!

Но вот грудничковое плавание... Так ли оно необходимо?!

Грудничковое Плавание... Сама эта фраза подразумевает, что ваш грудничковый малыш после ряда занятий должен уметь плавать! Не проводить под водой 1-2 метра на задержке дыхания, а именно плавать. С подъемами головы из воды для вдохов. Ну или с переворотами на спинку для дыхания. Чтобы ребеночек был в состоянии проплыть хотя бы 5-10 метров до бортика бассейна или до мелкой части берега озера или моря.

Давайте будем честны в определениях. Именно такое плавание, не важно, грудничок или взрослый плывет, можно назвать плаванием. А когда ребенок без посторонней помощи не может более 2х метров проплыть самостоятельно – разве это настоящее плавание? Нет, конечно!

Так а в чем тогда полезность таких занятий? Давайте разбираться!

Конечно, когда малыш гребет в воде ручками и ножками с помощью инструктора, а потом – и самостоятельно – это хорошо! Это укрепляет мышцы ребенка, общий его тонус! Но точно также мама может играть в собственной ванне с ребенком, без всякого инструктора. Кроме того, у ребенка не будет стресса от общения с незнакомым человеком, который к тому же почти сразу начнет его мокать под воду с головой!

А хороший массаж умелого детского массажиста вообще переоценить сложно. Вот это нужно, и действительно полезно для любого грудничка!

Теперь о минусах тaкого «плавания»!

Проводки восьмерки! Ну для чего эта фигня?!! Понятно, что у ребенка слабая шейка, вот его и поддерживает инструктор в таком полувертикальном положении над водой за голову, и за нее катает.

А знаете, как непросто научить потом ребенка плаванию, настоящему плаванию, когда ему уже исполняется полтора-два года, или больше, и он привык держать голову над водой в таком напряженно-зафиксированном положении? Очень непросто!!

Говорю это как тренер, который провел тысячи тренировок по плаванию с детьми в возрасте от полутора лет и старше!

Когда человек держит над водой задранную голову, то его ноги быстро опускаются на дно, и в таком вертикальном положении в воде вообще почти невозможно плавать!

Ребеночка, который прошел курс такого грудничкового «плавания», приходится потом учить по-настоящему плавать значительно дольше, чем ребенка, который избежал этого «счастья»!

Кроме того, сплошь и рядом известны случаи, когда после походов в общие бассейны для обучения грудничковому «плаванию», малыши цепляют всякие инфекции и вирусы, и долго болеют потом. Ну надо оно вам???

Правда, сразу оговорюсь, что есть ряд тренеров грудничков, которые приучают ребенка лежать на спине. Это вроде бы здорово! Но! Пока ребенку не исполнилось 10 месяцев, он просто не в состоянии самостоятельно перевернуться на спину в воде, потому что еще не развиты мышцы.

И тогда возникает вопрос: а в чем уж такая полезность лежания 5-6 месячного ребенка на спинке в воде на протяжении нескольких минут? После многочисленных тренировок-дрессировок с разными приспособами (игрушки-завлекалки, шапочки, в которых вставлены поплавки), после долгих воплей и сопротивлений, грудничок будет лежать на спинке в воде.

Но .. а в чем смысл стольких усилий? Тотальное расслабление? Ну может быть. В то же время на груди у мамы ребеночек расслабится и растворится не меньше, чем в воде. Без длительных тренировок! Сходу!! Это во-первых. А во-вторых, сам-то ребенок не может еще переворачиваться на спинку, если не дай бог, упадет в воду! Без посторонней помощи он не сможет доплыть до бортика бассейна!

Обучать грудничков по-настоящему плавать можно в возрасте от 10 месяцев и старше! Опыт американских тренеров-«грудничков»!

Другое дело, когда опытный инструктор научил грудничка переворачиваться в воде на спину самостостоятельно! Это возможно, когда инструктор – опытный, а ребенок - в возрасте от 10ти и старше. Вот такой навык у малыша – это не только крутой, это жизненно необходимый!

Потому что с его помощью грудничкок может сколь угодно долго находится в теплой воде, и плавать на спинке. Он уже может плавать и не утонет! Вот такое обучение плаванию, подчеркну, именно плаванию – полезно! Оно – нужно!

Именно поэтому у американцев так развито обучение малышей в возрасте именно с 10-ти месяцев. Когда детки уже достоточно развиты и могут после ряда тренировок с инструктором самостоятельно переворачиваться на спинку и отдыхать, лежать на ней в воде, затем переворачиваться на грудь, плыть на задержке дыхания, а когда снова нужен воздух – снова переворачиваться на спину. Даже в одежде, такой малыш потихонечку может доплыть до бортика, или до мелкой части, если упал в воду. Думаю, многие из вас видели подобные кадры на ютубе.

Конечно же, такое обучение плаванию ребенка – настоящее! И оно имеет смысл!!

Массовый психоз!

У меня есть целый ряд знакомых инструкторов, которые занимаются с детками грудничковым «плаванием». Это замечательные люди, да простят они меня за то, что так оцениваю полезность этой работы! Но правда!

Существует общий психоз у молодых мамочек, которые друг с другом соревнуются, делают фотки в бассейнах, водят детей на грудничковое «плавание», и ... сами при этом до конца не понимают, чем же оно так полезнее, чем, например, хороший массаж, или совместное купание со своим малышом в теплой ванне!

А эту манию умело распожаривают различные плавательные центры и отдельные «специалисты», учащие малышей с первых же месяцев «плавать в грудничковом стиле».

Причина понятна: деньги! Мама для развития и здоровья своего малыша будет платить, практически не задумываясь, а надо ли ему это на самом деле! Все же водят! Вот и мы пойдем!!

Для ребенка в возрасте от 10 месяцев опытный инструктор-грудничок уже нужен!

Поэтому мой совет и как тренера по плаванию с многолетним стажем, и как отца 3х детей! Если вашему малышу еще не исполнилось 10 месяцев, купайтесь с ним самостоятельно в ванной или в проверенном чистом бассейне, просто мягко поддерживаете его, будьте с ним воде, играйте в разные игрушки. Можете время от времени даже опускаться под воду на секунду-другую с ребенком на руках.

И для всего этого вовсе не обязательны услуги специалистов от грудничкового «плавания»! Особенно, когда те начинают его таскать за голову в воде восьмерками! Тут уже просто прямой вред, о котором я писал выше в этой статье!

Не бойтесь захлебаний у малыша, на первых порах это будет происходить, но за 1 секунду под водой ничего страшного не произойдет, и вода просто не успеет попасть в легкие ребенка за такое мгновение.

Очень скоро ваш юный пловец научится задерживать дыхание, и уже сам будет парить вместе с вами под водой. Это – приятно, это весело, и это ... совсем не обязательно, если не уверены и боитесь так делать!

Потому что учить по-настоящему плавать ребенка, можно, как я говорил уже в возрасте от 10-ти месяцев и старше. И то, если это делает опытный инструктор, с рекомендациями, и вы видите, как здорово и ловко у него получается с другими детками.

А так купайтесь со своим малышом вместе, получайте удовольствие, а когда ему исполнится полтора-два года, то запросто сможете его научить плавать самостоятельно с помощью моего пошагового видео курса «Как научить ребенка плавать в возрасте от 1.5 лет»

А на это пока прощаюсь, здоровья вам и счастья! И только приятных эмоций от совместного провождения в воде всей семьей! До встречи!!

swim4life.ru


Смотрите также

-->

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0