Родителям

Детям

Беременность и роды

Ребенок

Дом

Благо

Постеры, фото, обои

Детская библиотека

О женском

Праздники

Справочная


Таблица прикорма 
4 правила введения прикорма 
Свободное искусственное вскармливание 
Смешанное вскармливание 
Техника и правила искусственного вскармливания 
Искусственное вскармливание 
Несколько советов кормящим мамам 
Как сделать грудное вскармливание успешным: несколько простых правил. 
Кормить по требованию ребенка. Что это такое? 
Полный свод мифов и заблуждений о грудном вскармливании 
Мягкое расставание - как отучить ребенка от груди 
ПЕРВЫЙ ГОД / Прикорм. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию. 
Как и когда вводить прикорм ребенку на исключительном грудном вскармливании? 
Первый прикорм – с чего и когда начать? 
Прикорм для грудничка. Часть 1 
Прикорм для грудничка. Часть 2 
Прикорм для грудничка. Часть 3 
Прикорм для детей на ГВ 
Введение прикорма 
Пюре для детей от 5 месяцев 
Врач советует начать прикорм с сока? Ищите другого доктора. 
Коровье молоко и глютен увеличивает вероятность заболевания бронхиальной астмой и диабетом. 

 

После родов лезут волосы сильно


Выпадение волос после родов

Для каждой женщины период ожидания ребенка – самая счастливая и прекрасная пора в жизни, особенно если беременность долгожданная. Но для организма беременность и роды считаются сильным стрессом. После появления младенца на свет многие дамы сталкиваются с некоторыми проблемами, отражающимися на их внешности. Одним из главных переживаний новоиспеченной мамочки является выпадение волос. Почему лезут волосы после родов, что делать в такой ситуации – вопрос, интересующий многих недавно родивших дам.

Естественные причины

Во время вынашивания ребенка повышается уровень эстрогена – гормона, отвечающего за внешность женщины. Благодаря его усиленной выработке появляется гладкая кожа, здоровый румянец и блеск в глазах, и что главное – волосы становятся более густыми и послушными. Однако все меняется в противоположную сторону практически сразу же после родов: волосы начинают казаться сухими и ломкими, сильно лезут.

Почему после родов волосы лезут? В норме у каждого человека происходит ежедневное выпадение до 100 волосков (в зависимости от индивидуальных особенностей организма). После завершения беременности гормональный фон в женском организме стремительно меняется, вследствие чего старые волосяные луковицы становятся нежизнеспособными, а новые волоски отрастают с меньшей скоростью (см. Выпадение волос у женщин). Именно поэтому новоиспеченные мамочки начинают беспокоиться за свои поредевшие локоны. Каждый раз, расчесываясь перед зеркалом или во время мытья головы, недавно родившая дама с ужасом наблюдает, как на расческе или в ванной остаются внушительные пучки волос.

Узнайте, что такое андрогенная алопеция: симптомы, причины, лечение.

Почему выпадают волосы зимой: возможные причины, эффективное лечение и профилактика.

Примерно через 2 месяца после родов у женщины начинается усиленное выпадение старых волосков. Самый пик потери густоты шевелюры отмечается спустя 5-6 месяцев после появления ребенка на свет. Примерно через 12 месяцев волосы прекращают выпадать в больших количествах, их состояние и внешний вид приобретают былую норму.

Какие бывают патологические причины облысения

Почему после родов волосы очень сильно лезут? Обычно, спустя год после появления младенца на свет, волосы на голове возвращаются в былое состояние, но если этого не произошло и локоны продолжают вылезать пучками, следует внимательно прислушаться к своему организму и обратиться к врачу. Выпадение волос указывает на следующие нарушения:

  1. Усиленная выработка в женском организме мужских гормонов андрогенов. В этом случае наблюдается потеря волосяного покрова только на определенном участке головы. Чаще такое состояние сопровождается появлением перхоти, жирной кожей, образованием гнойничков. На лице дамы нередко отмечается рост волосков. Помочь в данной ситуации сможет только квалифицированный специалист, который выяснит причину повышения андрогенов и назначит действенное лечение.
  2. Болезни щитовидной железы: диффузный и эндемический зоб, тиреотоксикоз. Распространенными симптомам этих заболеваний являются слабость, нарушение памяти, гипергидроз (сильное потоотделение), частая перемена настроения. При обнаружении перечисленных признаков нужно как можно скорее посетить эндокринолога и начать соответствующее лечение.
  3. Недостаточное поступление в организм питательных веществ: витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Неправильное питание является одной из самых распространенных причин усиленного выпадения волос. Различные диеты, колики у малыша или некоторые хронические заболевания мамы приводят к тому, что женщина вынуждена отказывать себе во многих продуктах, содержащих необходимые организму полезные вещества.
  4. Стресс наиболее распространенная причина потери густоты волосяного покрова. Маленький ребенок отнимает много времени и сил, а при отсутствии помощи домочадцев женщина нередко доводит себя до нервного истощения, что и является главным виновником поредения шевелюры.

Как сохранить красоту волос

Что делать, если после родов волосы сильно лезут? Если спустя год локоны не приходят в нормальное состояние, молодой мамочке необходимо обратиться за помощью к специалистам. На основании проведенных анализов, врачи назначат эффективное лечение облысения:

  1. Инъекции витамина B7 (биотина) помогут справиться с выпадением волос, сделают локоны здоровыми и послушными.
  2. Препараты, содержащие железо, назначаются, если у женщины диагностирована железодефицитная анемия.
  3. Комплекс витаминов и минералов, предназначенных для кормящих матерей. Такие препараты восполнят дефицит полезных веществ в организме и вернут волосам былую красоту.
  4. Аминокислоты, препараты, содержащие гормоны и витамин B6 способны помочь при болезнях щитовидки.
  5. Регулярный массаж кожи головы способствует усилению кровообращения и стимулированию роста новых волосков.
  6. Мезотерапия – комплекс витаминов, вводимых в кожный покров посредством инъекций. Обычно курс терапии состоит из 10 процедур, после которых многие женщины отмечают улучшение внешнего вида локонов.

Народная медицина в борьбе с выпадением волос

Если после родов сильно лезут волосы, на помощь женщине придут проверенные веками натуральные и действенные методы борьбы с облысением – применение народных рецептов. Они содержат только натуральные растительные или животные ингредиенты. Это всевозможные маски, обертывания, ополаскивания поредевших волос. Для приготовления рецептов используются куриные яйца, травы, мед, масла, различные фрукты, кисломолочные продукты.

Корень репейника

Растение способствует обогащению питательными элементами поврежденных волос. Для приготовления отвара на 200 мл горячей воды берут 4 ст. ложки измельченного корня лопуха, ставят на огонь и доводят до кипения. Затем в вымытую и немного подсушенную полотенцем кожу головы втирают полученный остывший отвар. Смывать средство не рекомендуется.

Маска с кефиром

Для приготовления рецепта подойдет кефир с пониженным содержанием жира, также можно использовать йогурт (домашний). Для более эффективного действия в кисломолочные продукты рекомендуется добавить овсяную муку или черный хлеб (мякиш). Маску нужно тщательно втирать в волосы, затем покрыть голову полиэтиленовым пакетом или пленкой, сверху надеть утепляющий колпак. Выдержать маску не менее 40 минут, а затем промыть проточной водой (не горячей).

Узнайте, почему начинается выпадение волос во время климакса: почему это происходит, способы решения проблемы.

Читайте, как остановить выпадение волос при кормлении грудью народными методами.

Красавицам на заметку: что такое мезороллер и как этим приспособлением пользоваться.

Полезные советы

При ослабленных волосах не рекомендуется использовать различные средства для укладки, содержащие агрессивные вещества, такие как спирт или силикон. Мыть голову необходимо не чаще 2 раз в неделю, ежедневное мытье приведет к еще большей потере волос.

Воду для водных процедур кожи головы нужно использовать только смягченную (родниковую, кипяченую или минеральную). Запрещается укладывать волосы металлическими расческами, лучше воспользоваться деревянным или пластмассовым гребнем. Истонченные волосы необходимо летом и зимой защищать от солнца или мороза, надевая на голову косынку или шапку.

Заключение

Небольшое выпадение волос считается нормальной реакцией женского организма на гормональный дисбаланс, возникший после естественного разрешения беременности. Но если локоны не приходят в прежнее состояние довольно длительное время, или после родов волосы лезут целыми пучками – это повод для обращения к врачу.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

voloskoff.ru

После родов выпадают волосы, что делать – стричь или лечить

100 из 100000: норма или патология

Естественная ежедневная утрата не заметна для человека и составляет примерно 100 волосинок, когда их общее количество около 100 000. После родов сильно выпадают волосы – во время мытья или расчесывания в руках остаются целые пряди. Насторожить должен уже факт клока на расческе – как признак того, что после родов волосы лезут.

Фолликулы головы находятся одновременно в разных стадиях: роста или покоя. Покой по продолжительности значительно короче, чем рост, длящийся до 6 лет. Выпадает старая волосинка, выталкиваемая новой в момент начала нового цикла роста.

Все дело в гармонии души и тела: 7 причин выпадения волос

Причинами выпадения волос после родов являются физиологические изменения:

Чаще всего за выпадением волос стоят физиологические факторы, в частности стрессовое состояние женщины из-за физической и психологической нагрузки после родов
  1. Послеродовое явление. Беременные указывают на улучшение состояния волос, обусловленное изменением гормонального баланса. Они становятся гуще за счет активности «спящих» фолликул, которые из пушковых перешли в волосяные. Старые волосы фолликул, находящихся в покое на момент беременности, не выпадают. Формируется их избыток. Завершение этапа вынашивания сопровождается восстановлением гормонального баланса женщины, сопровождаемое избавлением от волосяного избытка. Начинается процесс на 3 месяц после родов. Перестают выпадать волосы, когда гормональный фон женщины нормализован (к 12 месяцам) либо с окончанием лактации. Повлиять на естественное явление невозможно. Оно завершится самопроизвольно.
  2. После операции. К выпадению может привести оперативное вмешательство с применением наркоза, которым является кесарево сечение. Поддержать волосы в этом случае легко с помощью процедур или комплексного лечения по рекомендациям врача. Подробнее о правильном питании после кесарева сечения – здесь.
  3. Недостаток витаминов и минералов. Рацион женщины ограничен из-за формирования пищеварительной системы ребенка. Возникает нехватка необходимых биологически активных веществ для организма мамы, проявляемая выпадением волос после родов при грудном вскармливании. Дополнительные витамины кормящим, корректировка рациона решат все проблемы.
  4. Стрессовое состояние. Женский организм находится в стрессовом состоянии из-за физической и психологической нагрузки (нарушение режима сна-бодрствования, болезненные ощущения, переживания из-за состояния новорожденного). Врачами отмечено – причиной утраты волос является любой стресс. Помочь маме в этом случае могут регулировка режима дня (пытаться достаточно отдыхать) и витаминные комплексы.
  5. Нарушения эндокринного характера. Более серьезными причинами есть эндокринные нарушения: заболевания щитовидной железы или поликистоз яичников. При диагностировании названных заболеваний поможет их медикаментозное лечение.
  6. Нарушение кровообращения кожи головы. Ощущение онемения или мурашек по голове – признаки нарушения кровообращения, приводящего к недостатку питания фолликул. Плохое кровообращение связывают с малокровием, низким гемоглобином или тугим плетением.
  7. Генетические признаки. Сильное выпадение волос после родов может быть проявлением наследственного облысения – алопеции. Если в роду заложен этот признак, то проявиться он может в лактационный период. Домашними средствами остановить этот процесс невозможно. Медикаментозное лечение назначают специалисты – трихологи.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы? Следовать правилам!

1 Мыть вовремя. Молодая мама погружена в заботы о ребенке, забывая о себе. Такие женщины – с неухоженными засаленными прическами. Другие же настолько зациклены на своей внешности в послеродовой период, что моют голову ежедневно, высушивают феном, делают укладку со стайлингом. Оба случая негативно сказываются на волосах. Мыть голову необходимо 2-3 раза в неделю по их степени загрязнения. Ежедневное мытье приводит к удалению защитного жирового слоя головы, пересушивая и делая волосы ломкими.

2 Пользоваться правильными средствами. Подойдут щадящие шампуни с мягкими поверхностно-активными веществами (гликозидами, бетаинами) или специальными линейками. Они содержат вытяжки трав, благоприятно влияющих на рост волос.

3 Обязательны бальзамы и маски. Слабый полупустой внутри волос в период грудного вскармливания путается и сечется на концах. Чтобы не травмировать его при расчесывании, желательно использовать бальзамы, обволакивающие каждую волосинку и приглаживающие чешуйки. Наполнять стержень, подпитывать корни можно 1-2 раза в неделю масками.

4 Кроме внешнего требуется и внутренний уход. Одновременное воздействие на проблему с разных сторон повышает скорость ее решения. Необходимо сбалансировать питание, подключить витамины от выпадения волос после родов.

5 Парикмахерский отдых. Окрашивание, мелирование, осветление, ламинирование, завивки – все это не нужно ослабленным волосам. Если же без крашения не обойтись, то делать это лучше щадящими красками или натуральными пигментами, обладающими лечебными эффектами: хной, басмой. Необходимо стричься 1 раз в месяц для нормализации роста.

Мытье и расчесывания волос: как сделать правильно

Когда после родов сильно выпадают волосы, что можно делать при уходе за прической, а что нельзя – для предотвращения нежелательных последствий, следует взвешенно подходить к вопросам гигиены. Процедура мытья головы – это способ очищения и метод избавления от ослабленных волос, готовых к выпадению.

Мытье

  1. Расчесывание и деление на проборы. Необходимо для предотвращения спутывания во время мытья.
  2. Обильное смачивание водой. Температура должна быть комфортной – 35-37 ºС.
  3. Нанесение шампуня. Смешать около 20 мл моющего средства с водой в руке, а затем распределить по всему объему.
  4. Вспенивание шампуня массажными движениями. Легкий массаж обеспечивает приток крови к голове.
  5. Тщательное смывание пены большим количеством проточной воды.
  6. Повторное нанесение шампуня, вспенивание с последующим смыванием. Кратность циклов нанесения-смывания зависит от: вида шампуня (органические плохо пенятся), длины и густоты волос, жесткости воды (слишком жесткая вода не позволяет образовывать обильную пену), степени загрязнения.
  7. Нанесение бальзама или ополаскивание отваром трав. Для придания волосам шелковистости, в конце мытья наносят бальзам по всей длине прядей, минуя прикорневую зону. Аналогичным эффектом обладают отвары трав (крапивы, лопуха, ромашки). Они сглаживают чешуйки волоса, придают ему блеск, мягкость, гладкость, проявляя и лечебное действие. В период восстановления после родов – применение травяных настоев предпочтительно перед промышленными бальзамами.
  8. Естественная сушка головы. Завершающим этапом является высушивание без фена. Достаточно промокнуть мягким хорошо впитывающим полотенцем. Выкручивать, выжимать, растирать полотенцем строго запрещено.

Расчесывание

Неправильное расчесывание приводит к разрыву волосинки или вырыванию ее с луковицей. В период обильного выпадения необходимо пользоваться расческами с широкими редкими зубцами, деревянными или с натуральной щетиной.

Процесс осуществляется следующим образом:

  • разделить волос на зоны;
  • пальцами аккуратно разобрать спутанные участки;
  • расчесать нижний ярус, двигаясь снизу-вверх, прижимая одной рукой прядь к голове;
  • опустить следующий слой, проделать расчесывание от кончиков к корням;
  • после поэтапного расчесывания слоев, провести контрольное расчесывание.

Советы на дом: делаем лечебные маски для волос

Чтобы ответить на вопрос «Как восстановить волосы после родов?», следует понимать, каких именно веществ им не хватает для здорового роста.

Дрожжевая маска

К ухудшению волос приводит недостаток в организме биотина, который в больших количествах содержится в дрожжах.

Сухие дрожжи из пакетика залить водой не выше 37 ºС (1 стакан), поставить в теплое место. Добавить жидкий витамин Е (1 ампулу). Наносить на кожу и волосы. Спустя полчаса вымыть шампунем, ополоснуть отваром крапивы.

Яично-медовая маска

Питательность ее обусловлена богатым органическим и минеральным составом компонентов. Волосы обретают блеск, здоровый вид, становятся крепче.

К столовой ложке меда добавить 1 желток. Кашицу распределить по волосам. Надеть пластиковую шапочку. По истечении 20 минут смыть с шампунем.

Маска из горчицы

Также для питания фолликул можно стимулировать приток крови к ним, с помощью раздражающих (пекущих) масок: горчичных или перечных.

Пол чайной ложки порошка горчицы развести в 2-3 столовых ложках теплой воды или в кефире. Втереть в кожу. Покрыть голову душевой шапочкой и полотенцем. Спустя 60 минут промыть водой без шампуня.

Крапивная маска без смыва

Используют свежий сок, настой и отвар крапивы. Она богата фитонцидами, витаминами группы В и С, пантотеновой кислотой.

Отвар готовят из 1 столовой ложки листьев, 1 ложки корневищ, стакана воды. После закипания смеси, на небольшом огне варить полчаса. Готовый продукт втирают в голову, не смывая. В продаже можно купить уже готовую маску из крапивы с эфирным маслом нероли.

Маска с солью поваренной или морской

Ионы натрия и хлора, входящие в состав обычной поваренной соли, участвуют в непрерывном процессе клеток организма человека – транспорте веществ. Ионы натрия также регулируют клеточное давление, притягивая в нее воду. Потому соляная маска увлажнит волосы.

Необходимо приготовить кашицу из соли и небольшого количества теплой воды, а затем втереть ее, оставив на 15 минут. Затем смыть.

Когда домашние средства бессильны

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы, а домашние средства и витамины не помогают? Необходимо проанализировать общее состояние, сопоставить его со следующими признаками:

  • перепады настроения, усталость, депрессия;
  • рост или резкое снижение веса;
  • температурные перепады (жар или озноб);
  • проплешины на лбу или висках (просвечивается кожа сквозь волосы);
  • выпавшие волоски имеют не белые, а темные кончики луковиц.

Перечисленные признаки говорят о внутренних проблемах организма и требуют врачебного вмешательства. Запишитесь на прием к трихологу. Проведя полную диагностику, он в конкретном случае объяснит, почему после родов выпадают волосы, назначит методы и препараты для восстановления шевелюры .

Выводы

Проблема потери волос касается каждой кормящей женщины, с природой не поспоришь. За время беременности, вынашивая ребеночка, у женщины сдвигается гормональный фон, при этом идет потеря как витаминов, микроэлементов и минералов. С причинами справиться просто, выполняя необходимые рекомендации. Как сохранить волосы после родов, рассказывается в видео:

ipupsik.com

Что делать, если сильно лезут волосы после родов?

Если во время беременности будущие мамочки часто обращают внимание на изменения, которые происходят в их теле, то после рождения ребенка на себя времени у женщины просто не остается. Спокойный и здоровый ребенок, наличие помощников среди бабушек и дедушек позволяют молодой маме не только высыпаться, но и иметь время для ухода за собой. Чаще всего бывает так, что хронически невысыпающаяся мама смотрит в зеркало и видит уставшее лицо и редкие волосы, не говоря уже об изменившейся осанке, форме бедер и прочих изменениях. Во многом изменения во внешности связаны с изменением гормонального фона, который обусловливает некоторые реакции тела.

Почему волосы выпадают?

Многие молодые мамы отмечают изменение качества волос после рождения ребенка. Сразу после родов они могут сильно выпадать, но затем при должном уходе нередко становятся еще гуще, лучше растут и становятся боле тяжелыми. Все это связано с увеличением количества эстрогенов и прогестерона организме женщины. Поскольку в каждом случае произошедшие после родов изменения индивидуальны, то и реакция волос на изменение гормонального фона также может отличаться. Но в большинстве случаев женщины отмечают существенное снижение количества волос в первые три месяца жизни малыша — волосы ужасно лезут. Что делать в этой ситуации?

Многих молодых мам во время беременности радует отличное состояние волос — они становятся более здоровыми, быстро растут. Буйство гормонов при перестройке женского организма при беременности обусловливает рост количества эстрогенов в крови — этот гормон обеспечивает рост плода в утробе матери, а заодно растут волосы, ногти, интенсивно обновляется кожа у будущей мамы – нередко женщина во время беременности буквально расцветает, что связано все с тем же гормоном.

Что касается гормонального уровня после родов, то эстроген в таком объеме больше не нужен, и его количество падает. Резкое снижение количества эстрогенов в крови и является основной причиной того, что локоны после родов сильно выпадают. Уровень гормонов со временем нормализуется и волосы отрастут, возможно, не такими густыми, какими они были во время беременности, но гарантированно вернутся в «дородовое состояние». Такие физиологические процессы неизбежно происходят при каждой беременности. Правда, в течение 3 месяцев после родов организм женщины приходит в норму, и уровень гормонов восстанавливается. Если волосы продолжают лезть, то причиной их выпадения является не гормональная перестройка организма, и нужно что-то делать, к примеру, проверить состояние здоровья.

Выпадение волос и грудное вскармливание: есть ли связь?

Среди молодых мам весьма популярно мнение о том, что во время кормления волосы выпадают. Это утверждение не более чем миф. Как было сказано выше, у здоровой молодой мамы волосы могут выпадать в течение 3 месяцев после родов, и связано это с изменением гормонального фона. С кормлением грудью факт выпадения волос никак не связан, поскольку выделение молока обусловливается гормоном пролактином, который никакого влияния на прочие системы организма не оказывает. Более того, женщины, которые переводят ребенка на искусственное вскармливания с рождения или в течение первых трех месяцев жизни, отмечают тот факт, что локоны лезут ужасно — потеря шевелюры идет быстрее и обильнее. Так что отказ от кормления грудью из-за выпадения волос — не более чем предлог. Другое дело, что при длительном периоде лактации волосы могут начать выпадать из-за недостатка кальция в организме — аналогично обстоит дело и с зубами, которые, теряя кальций, начинают разрушаться, причем одновременно. В такую ситуацию попадают неопытные женщины, которые не принимают дополнительно кальций на фоне обильного выделения молока. Для обеспечения потребности в кальции женщины и ребенка минерала в пище может не хватать, так что стоит принимать специальные препараты — это позволит кормящей маме сохранить здоровье зубов и волос.

Плохое состояние шевелюры может быть связано с хроническим недосыпом и общей усталостью у женщины. В этом случае впадение волос может длиться в течение всех 3 месяцев после родов. Если женщина имеет возможность высыпаться и правильно питается, то и в этом случае периода потери волос она не избежит, но он будет коротким. Очевидно, что забота о своей внешности позволит молодой маме минимизировать влияние гормональной перестройки организма на ее внешность.

 Прочие причины потери волос у молодой мамы

Часто волосы после родов выпадают настолько сильно, что молодой маме может показаться, что она облысеет. Интенсивная потеря волос является основанием для посещения врача. Если малышу уже исполнилось 6 месяцев, но симптомы не проходят, то стоит провести обследование. Нередко во время беременности, когда организм ослаблен, в нем обостряются заболевания, которые до этого были бессимптомными. К перечню таких болезней можно отнести:

  • гипотиреоз;
  • системные болезни соединительной ткани — системная красная волчанка, ревматоидный артрит.

Если доктор поставить один из указанных диагнозов, то молодой маме потребуется серьезное лечение.

Еще одним вариантом причины интенсивного выпадения волос является авитаминоз — чаще всего выявляется нехватка витаминов группы В, А, Е и С. Чтобы максимально быстро восполнить потребности кормящей мамы и малыша, стоит принимать комплексные витамины и минералы — недостающие элементы можно определить по анализу крови. Часто у родивших женщин отмечается недостаток железа в организме, так и что имеет смысл сделать анализ и подобрать подходящий по составу комплекс.

В целом, организм молодой мамы ослаблен, а потому она должна исключить стрессовые ситуации, правильно питаться, по возможности отдыхать и избегать простудных заболеваний — это поможет ей сохранить красоту и хорошее самочувствие в напряженный и тяжелый период ухода за грудничком.

Как ухаживать за волосами после родов?

  • Нужно морально быть готовым к тому, что волосы будут выпадать – это обусловлено физиологией, и этот процесс неизбежен. Правильным питанием и режимом дня можно свести потерю волос к минимуму;
  • У некоторых женщин есть привычка расчесывать мокрые волосы — делать это категорически запрещается. Влажные волосы сильно тянутся, а потому травмируются при расчесывании. Легче всего использовать расчески из дерева, натуральной щетины и прочих материалов — зубчики не должны царапать кожу головы.
  • В первые полгода после родов стоит отказаться от плойки, утюжка, сушить волосы горячим феном также не рекомендуется – это может привести к травмированию отрастающих волосков, что скажется на качестве шевелюры в целом;
  • Выбирая укладку, стоит отказаться от сильного фиксирования волос — конский хвост, тугие косы, использование металлических заколок, тугих резинок дополнительно травмируют и без того ослабленные волосы;
  • Тщательно подбирайте шампуни и бальзамы – они должны соответствовать жирности волос, желательно выбирать сорта с биотином, силиконом — это укрепит волосы;
  • Стоит постоянно делать массаж головы, можно дополнять массаж использованием масел — масло может быть любым (репейным, касторовым, оливковым и пр.) После массажа достаточно завернуть шевелюру в тепловую баню, а затем вымыть ее шампунем через час. Такой уход позволит обеспечивать дополнительное питание луковицы волос, простимулирует рост новых волосков и обеспечит увлажнение локонов, что позволит потерять меньше волос;
  • Еще один вариант экономии времени при уходе — вместо масок, которые достаточно проблематично наносить на длинные волосы, можно использовать ополаскиватели из отваров трав — они не смываются с волос, а потому обеспечивают питание волосков по всей длине – полезные для волос отвары лопуха, крапивы (для брюнеток), ромашки (для блондинок);
  • Можно совместить нанесение шампуня и маски для волос — для этого можно использовать для мытья головы желток. Пару желтков нужно взбить в пену и этой массой промыть волосы как обычным шампунем — действие такого средства очень мягкое, а потому подходит для любого типа волос, правда, жирные волосы лучше один раз предварительно вымыть с шампунем.

volos-lechenie.ru

Что делать если сильно лезут волосы после родов ?

Часто женщины отмечают рассвет красоты во время беременности — без особенного ухода кожа постепенно очищается и приобретает прекрасный цвет, волосы становятся гуще, сильнее, появляется здоровый блеск. Но все это продолжается ровно до родов. Молодая мама с удивлением обнаруживает, что волосы буквально лезут, и кажется, что это не остановить. Потеря волос действительно может быть серьезной, но только в случае неграмотного ухода за шевелюрой после рождения малыша. Стоит ознакомиться с биологическими процессами, которые провоцируют выпадение волос после родов, чтобы точно знать, когда неблагоприятный период закончится, и что можно сделать, чтобы спасти себя от облысения.

В чем причины алопеции после родов?

Отменному состоянию волос, ногтей и кожи беременной женщины способствуют несколько факторов:

  • Большое количество женских гормонов, которые необходимы для быстрого деления клеток плода;
  • Больше количество витаминов и минералов, если женщина выполняет все советы, которые она получает на консультациях у врача;
  • Отсутствие стрессов.

Во время родов организм переживает большой стресс и теряет много крови и витаминов, минералов, которые находятся в околоплодных водах — результатом рождения ребенка является истощение организма матери, которому требуется отдых и восстановление. Уже это способно повлиять на состояние волос. Но этот фактор не является решающим в деле резкого изменения состояния шевелюры. Основной удар по локонам наносят гормональные изменения в организме, который возвращается к своему первоначальному состоянию.

Даже если локоны стали совсем тонкими, стоит помнить, что все происходящее — это физиологическая реакция организма на новые гормоны, так что в качестве лечения можно только предложить усиленное питание волос с помощью масок, поскольку для кормящей мамы многие нужные продукты просто под запретом. Чтобы поддержать организм, а заодно и волосы изнутри молодым мамам рекомендуется пить витаминные комплексы, поскольку ограниченное меню при лактации не позволяет получать нужное количество витаминов и минералов из пищи.

В целом, гормональная перестройка должна закончится уже через 3-6 месяцев после родов. Но если никаких сдвигов не происходит, и неизвестно, сколько еще волосы будут в плачевном состоянии, имеет смысл обратиться к эндокринологу и проверить гормональный фон — возможно, у женщины есть проблемы со здоровьем.

Почему выпадают волосы?

В чем состоит основная причина большой потери волос? Когда организм женщины восстановится от родов и когда внешность женщины вновь станет привлекательной, зависит от самой молодой мамы. Как бы представительница прекрасного пола ни была занята с ребенком, стоит выделять некоторое время и на поддержку своего здоровья. Часто молодые женщины очень запускают собственную внешность, перестают следить за собой. В результате голова моется редко, а волосы постоянно стянуты в хвост — это не позволит вернуть им прежний здоровый вид, а только усилит алопецию. Ослабленные фолликулы нуждаются в береженом уходе, так что стоит провести курс домашних масок, которые позволяют укрепить локоны и снизить интенсивность их выпадения.

Еще одна причина, провоцирующая выпадение волос после родов – это непроходящий стресс, хроническая усталость и недосып. Поскольку младенцем круглосуточно традиционно занимается только мама, то понятно, что отсутствие нормального отдыха заставляет организм работать на пределе возможностей. Стресс и переутомление приводят к сужению сосудов головного мозга и угнетенному состоянию иммунной системы, так что волосы лезут из-за недостатка питания — суженные капилляры не способны обеспечить нормальную поставку витаминов и минералов. Как остановить алопецию? Дополнительное питание, которое будет поступать в волосяные фолликулы из масок и ополаскивателей, позволяет нивелировать проблему. Как долго придется подпитывать волосы? Ответ на этот вопрос зависит от ресурсов самого организма — чем раньше закончится гормональная перестройка, которая, кстати, у большинства завершается за 3 месяца, тем скорее шевелюра перестанет пугать женщину выпадающими прядями.

Почему выпадают волосы после родов с использованием кесарева сечения? Нередко наркоз может стать дополнительным угнетающим фактором для шевелюры — это касается женщин, которые родили малыша с помощью кесарева сечения. В этом случае ничем организму помочь не возможно остаться, только ждать, когда он справится с последствиями сильных препаратов.

Еще одна причина облысения после родов — это небрежно обращение с поврежденными волосами. Если у волос ослабленные луковицы, то при не особенно большом натяжении волоски вырываются. Так что не стоит делать тугие и жестко зафиксированные прически начесы. Также имеет смысл временно отказаться от фена, укладок с использованием средств для стайлинга — все это дополнительно высушивает и без того безжизненные локоны.

Как помочь волосам?

  • Если есть возможность, стоит сделать стрижку короче — это облегчит уход за локонами и уменьшит необходимое волосам количество витаминов и минералов. Даже подрезание кончиков освежит волосы, тем более что во время беременности многие не стригут и не красят волосы, следуя самым распространенным мифам и приметам;
  • Если нет возможность регулировать поступление в организм витаминов и минералов, поскольку рацион обусловливается возрастом грудного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, то стоит отказаться от сладостей, которые позволяются кормящим мамам, но не подходят для здоровья волос. Уже с первого месяца жизни в рационе женщины должны быть тушеные овощи, яйца, жирная рыба. Полноценное и сбалансированное питание позволит луковицам быстрее восстановиться. Даже если ребенок переведен на искусственное вскармливание, имеет смысл отказаться от маринованных продуктов, солений, копченостей, алкоголя и пр.;
  • В качестве шампуней стоит использовать специальные восстанавливающие средства, которые позволят облегчить уход за локонами, которым требуется бережный уход. Стоит использовать укрепляющие шампуни и бальзамы для ослабленных волос – при этом шампунь должен соответствовать жирности шевелюры;
  • Обязательно нужно использовать бальзамы-ополаскиватели — так локоны будут проще расчесываться, а потому при расчесывании выпадет меньшее количество волосков. Щетка должна быть выполнена из натуральных материалов – дерева, щетины и пр.;
  • Всегда использовать головной убор как зимой, так и летом, защищая им волосы от жары и ультрафиолета. Головной убор зимой должен быть исключительно из натуральных материалов, поскольку синтетика не греет и не «дышит», а потому не справляется с возложенной задачей. Шапки и кепки не должны быть слишком тесными — так кровообращение в волосистой части головы нарушается;
  • Лечение волос нужно начинать как можно раньше. Даже если у молодой мамы нет времени на маски, масляные растворы витаминов и эфирные масла можно добавлять прямо в шампунь – эффект будет меньше, чем после маски, но состояние шевелюры существенно улучшится. Как вариант, стоит делать массаж головы — затратить на такую процедуру необходимо 15 минут. Аккуратное массирование волосистой части головы и шеи дает возможность вызвать прилив крови к волосяным луковицам и обеспечить их питанием в полной мере. Длительный курс массажа позволяет и без масок приостановить процесс выпадения волос – такое лечение от алопеции эффективно, если в организм поступает достаточное количество витаминов и минералов;
  • Молодой маме необходим полноценный сон — это позволит восстановиться организму, который требует отдыха и восстановления не только после родов, но и при постоянном кормлении грудью – процесс вскармливания чрезвычайно энергозатратный, потому организм без должного отдыха начинает работать на износ. Для сравнения, энергозатраты на производство молока приравниваются к активному бегу – понятно, что такая нагрузка существенна, особенно если кормить малыша нужно каждый 3 часа круглосуточно. Если у молодой мамы есть заботливый муж и родственники, которые могут взять на себя часть заботы о малыше, то к женщине очень скоро возвращаются красота и хорошее самочувствие;
  • Еще одной проблемой кормящей мамы, которая сказывается как на состоянии шевелюры, так и на состоянии всего организма в целом, является анемия. Такая проблема характерна для многих мамочек, особенно после родов, когда последствия рождения младенца еще особенно заметны. Кровопотеря требует восстановления количества кровяных телец, которые переносят кислород, витамины и минералы по кровеносным сосудам. Так что при нехватке железа в организм ощущается нехватка кровяных телец, а потому даже при полноценном питании фолликулы не получают того количества полезных микроэлементов, которое необходимо не только для восстановительных процессов, но даже для нормальной жизнедеятельности. Результатом этой ситуации становится активная потеря локонов;
  • Если выпадение волос после родов стало еще активнее через несколько месяцев после выписки из роддома, стоит провести анализ крови и выяснить причину. Как вариант, облысение может стать последствием авитаминоза — с помощью витаминов необходимо восполнить потребность в недостающем микроэлементе. Принимать решение стоит только после получения данных анализа — самолечение может не принести положительных результатов и даже ухудшить положение, к примеру, вызвать аллергию у грудничка.

volos-lechenie.ru


Смотрите также

-->

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0