Боль при кормлении грудью - причины со стороны мамы
Часто еще во время беременности мама знакомится с материалами по вопросам грудного вскармливания. И наступает тот день, когда теорию необходимо воплотить в практику. Кажется всё легко, но нередко процесс кормления грудью не приносит удовольствие малышу и маме. При кормлении малыша мама может испытывать боль в груди. Причины и характер таких болей может быть совершенно разным. Давайте последовательно разберемся с каждым из случаев, приносящих боль, которые могут возникать уже с первым кормлением и в более отдаленном периоде.
Неправильное прикладывание ребенка к груди
Неправильное прикладывание, является наиболее частой причиной появления боли при кормлении грудью. В связи с этой причиной могут возникнуть и другие состояния, приводящие к болезненности во время кормления: воспаление и трещины сосков, лактостаз, мастит и др.
Решение проблемы: каждый раз, когда прикладываете малыша к груди, старайтесь контролировать его положение у груди и правильность захвата им соска и ареолы.
Неправильно подобранная поза
Неудобная поза при кормлении может провоцировать частое и резкое «бросание» малышом груди, что может нарушить целостность кожи сосков и ареолы. При неудобной позе малыш может сильно оттягивать сосок и ареол, причиняя этим боль.
Решение проблемы: займите удобное для вас и ребенка положение, чтобы вы могли длительное время находиться в этой позе и контролировать процесс кормления.
Приливы молока
Прилив молока или нагрубание молочной железы наблюдается на 3-4 сутки после родов и часто сопровождается болезненностью, повышением температуры тела, что не требует специфического лечения.
Боль может возникать и при захвате малышом нагрубевшей груди. При этом состоянии ареола перерастянута и губы малыша соскальзывают на сосок. В итоге ребенок тягает сосок как пустышку, остается голодным, а вы ощущаете нестерпимую боль при таком «кормлении».
Решение проблемы: сцедите немного молока для облегчения захвата ареолы малышом. Если боль в груди остается и после кормления, сцедите немного молока, чтобы убрать дискомфорт (но не до последней капли!).
Повреждение сосков при кормлении
Воспаление и трещины сосков могут появляться по ряду обстоятельств:
Неправильное прикладывание к груди;
Редкая смена (одноразовых или многоразовых) прокладок для груди. При длительном воздействии переполненной молоком прокладки возникает мацерация (размягчение, разрыхление) кожи сосков, что в дальнейшем при кормлении приводит к травмированию;
Неправильное отнимание от груди. Если вы хотите, чтобы малыш отпустил грудь, аккуратно заведите палец за угол рта ребенка, надавите им на язычок и плавно достаньте грудь;
Неправильный захват при нагрубании молочной железы;
Повреждение кожи соска и ареола, вызванное трением неправильно подобранного бюстгальтера (тесного, с внутренними швами, из ткани с грубой фактурой раздражающими сосок), тщательным вытиранием полотенцем, трением одежды;
Пересушенность кожи соска и ареолы, может быть связана со сниженным количеством желез Монтгомери, выделяющих липоидный фактор, предохраняющий ареолу от высыхания. Причиной сухой кожи могут быть частое обмывание груди с мылом, использование спиртовых растворов при начавшемся воспалении соска и ореола;
Неправильный подбор и использование молокоотсоса (неверно подобранная воронка, высокое давление, создаваемое при отсасывании молока, процесс сцеживания происходит неверно);
Решение проблемы: при появлении воспаления или трещин сосков необходимо выбрать правильную тактику кормления малыша и использования заживляющих средств.
Воспаления грудной железы при кормлении
Лактостаз – блокада млечного протока может быть связана с нарушением тактики прикладывания малыша к груди, кормлением малыша только в одной позе (редкая смена позы), сном на животе (нарушение оттока молока), торможением рефлекса оттока молока и рядом других причин.
Проявляется лактостаз пальпирующимся уплотнением в одном из секторов груди, болезненностью в области уплотнения, иногда подъемом температуры тела. Если не корректировать тактику кормления малыша грудью в данной ситуации может развиться лактационный мастит.
Мастит — инфекционное поражение соска, в том числе и молочница сосков, проявляющаяся стреляющей болью и во время кормления малыша и после него.
Решение проблемы: обязательная консультация врача–гинеколога. Он поставит правильный диагноз, подберет необходимые лекарственные средства, и разработает дальнейшую тактику грудного вскармливания.
Чувствительная кожа сосков
Слишком чувствительная кожа ореолы тоже может быть причиной боли при кормлении, появляющейся с первого кормления. В случае соблюдения всех правил прикладывания малыша к груди при повышенной чувствительности сосков боль при кормлении остается.
Решение проблемы: необходимо набраться терпения примерно на недельный срок. Со временем кожа на сосках огрубеет, и кормление будет доставлять удовольствие и малышу, и вам.
Вазоспазм
Спазм сосудов сосков (вазоспазм) одна из нечастых причин появления боли при кормлении. Особенностью этого состояния является то, что боль появляется после того, как малыш отпускает грудь. При этом может наблюдаться или побледнение соска или наоборот синюшность на несколько секунд или минут с дальнейшим восстановлением цвета соска, что сопровождается пульсирующей болью.
Решение проблемы: как только малыш отпустил грудь, постарайтесь ее скрыть под одежду, чтобы грудь не ощущала температурных перепадов, провоцирующих вазоспазм. Если данный метод не помогает, можно сразу после окончания кормления легкими движениями сжимать и разжимать (ритмично) захваченный большим и указательным пальцем сосок, чтобы улучшить поступление крови.
Аллергия
Аллергическая реакция, возникающая на лекарственные препараты, используемые для заживления груди. В этом случае боль и воспаление кожи сосков и ареолы не только не проходит, но еще и усиливается, и может переходить на участки кожи за ареолу, куда попало лекарственное средство.
Решение проблемы: При использовании лекарственных средств наружного применения необходимо провести пробу на возможное наличие аллергической реакции.
Ознакомившись с основными причинами болезненности груди во время кормления, вы можете проанализировать свою ситуацию и найти причину появления боли во время кормления именно у Вас. Причиной возникновения болезненности могут быть и со стороны малыша, что тоже немаловажно для решения проблемы. Если все же испытываете затруднение в определении причины, нахождении ответа о коррекции состояния или лечении, обратитесь к специалисту за помощью.
friendlymama.ru
Боль при кормлении грудью. Как избавиться.
Зачастую, сразу после рождения ребенка, процесс кормления грудью становится болезненным для женщины. Женщина, в свою очередь, героически терпит эту боль, воспринимая её как должное. Но терпеть боль при кормлении грудью ни в коем случае не надо. Просто нужно найти причину боли и немедленно устранить ее. В том случае, если причина боли при кормлении устранена не будет, то все рекомендации по залечиванию трещин мазями не помогут. Кормящая мать обычно ощущает боль непосредственно в груди в первые дни кормления малыша от переполнения (лактостаз, нагрубание) или в сосках. - неправильное прикладывание ребенка к груди, - неправильная поза при кормлении, - изменение техники сосания груди, вследствие пользования искусственными сосками,- неудачная поддержка груди, а так же головы малыша в первые дни кормления, - грудное молоко задерживается возле соска (например, в случае использования влажных одноразовых прокладок для груди) и делает мягче кожу соска, - у ребенка забирают грудь без прерывания предварительного присасывания. Необходимо научится правильно отнимать грудь у ребенка после кормления, - малыш тянет и выкручивает грудь, так как для сосания груди он вынужден поворачивать головку,- неврологические проблемы у ребенка, мешающие ему нормально сосать, - нагрубание груди, из-за этого ее сложно правильно захватить, - очень сухая кожа соска и ареолы соска, раздражение от мыла, пудры, гелей, духов, спреев и так далее,- кожа груди повреждена жестким полотенцем, слишком активным трением во время мытья, усердным вытягиванием сосков во время беременности, - пользование плохо прилегающим к груди или слишком сильным молокоотсосом, - неудачно подобранный бюстгальтер (слишком тесный, шов расположен на области соска, слишком кружевная отделка, маленький размер чашечек), - использование спиртосодержащих средств (довольно часто советуют смазывать соски зеленкой - этого делать ни в коем случае нельзя), - повреждение нерва соска из-за неправильного его расположения на соске (боль может продолжаться около двух месяцев), - слишком чувствительная кожа соска груди (обычно отмечается ещё до беременности). Болезненность груди проявляется обычно на вторые сутки в роддоме и ощущается в момент кормления грудью. Если прикладывание к груди будет правильным, то болезненные ощущения постепенно проходят. На соске формируется более грубая кожа (меняется эпителий), и болезненность исчезает полностью. Чаще всего это происходит через неделю. Чтобы ускорить заживление, необходимо оставлять на соске капельку молока после кормления (оно обладает ранозаживляющим действием). Капля должна высохнуть сама на воздухе. Так же можно использовать различные специальные мази (Депантенол, Траумель С, Бепантен), кремы (Пурелан, Авент) или облепиховое масло для укрепления кожи соска. Средства необходимо наносить после кормления малыша в небольшом количестве, перед следующим кормлением не смывать. После кормления можно походить с открытой грудью минут десять, воздушные ванны хорошо укрепляют соски. Масло или мазь так же должны высохнуть до того, как вы наденете бюстгальтер. При болезненных ощущениях в сосках не пользуйтесь одноразовыми прокладками для бюстгальтера, так как они являются источником инфицирования. Пользуйтесь мягкими тряпочками или сложенными чистыми носовыми платочками. Одноразовыми вкладышами для бюстгальтера можно пользоваться исключительно при здоровой коже соска. Можно попробовать сменить позу для кормления на время лечения соска. Удачная поза - кормление из-под мышки, при этом ноги малыша должны быть за вашей спиной. В случае, если ребенок продолжает брать грудь неправильно, болезненность сосков будет сохраняться в течение всего периода кормления, может возникнуть сперва ссадина, а потом и трещина соска. Контролируйте процесс захвата груди ребенком, попробуйте сами устранить причину боли. Чаще всего при лечении трещин кормление грудью не прерывается. Для лечения можно использовать «Актовегин», «Бепантен-гель», «Солкосерил-гель», которые закладываются непосредственно в рану. Непосредственное заживление трещин при правильном прикладывании и устранении других причин происходит в среднем за два дня. Если не наступило улучшение, необходимо обратиться к консультанту по грудному кормлению. Консультант поможет определить время кормления, научит вас правильно подавать и отнимать грудь, правильно и удобно кормить малыша в разных позах (сидя, стоя, лежа), обучит вас приемам сцеживания, поможет контролировать поведение ребенка у груди. Иногда болезненность сосков не проходит долго, причиной этого может быть кандидозное инфицирование. В таком случае, лечение назначает врач. Не забывайте, что при неправильном прикладывании ребенка к груди количество молока снижается, продолжительность грудного вскармливания сокращается. Поэтому необходимо своевременно обращать внимание на болезненности сосков во время кормления и устранение эти причин.
lactaciya.com
Болит грудь при кормлении: причины, лечение и профилактика
Боль в груди — не редкое явление в период грудного вскармливания. Однако нормой она не является. Чаще всего ее провоцируют нарушение режима или техники кормлений, неправильный уход женщины за молочными железами.
«Терпеть боль и кормить, не обращая на нее внимания, нельзя! — отмечает консультант по грудному вскармливанию, эксперт АКЕВ Ирина Рюхова. — Необходимо обязательно выяснить причину болезненности и устранить ее. Правильное кормление — всегда безболезненное и приятное».
Адаптация молочных желез
Наш организм начинает готовиться к грудному вскармливанию с первых дней зачатия. Поэтому нагрубание груди считают симптомом вероятной беременности. Молочные железы интенсивно развиваются, что может вызывать неприятные ощущения. Однако продолжительными они бывают редко.
После рождения малыша мама впервые прикладывает его к груди. И в этот момент срабатывают два обстоятельства. Молодая мама, особенно если малыш у нее первый, кормить пока не умеет. Кроха, несмотря на обязательное наличие сосательного рефлекса, заложенного природой, пока в этом деле не опытен. Ошибки обоих приводят к болезненности сосков уже в первые дни кормления. Женщина испытывает боль, а ее желание продолжить вскармливание становится все меньше.
«Кожа на женском соске очень нежная и тонкая, — говорит консультант центра „Рожана“ Марина Майорская. — Когда на нее действуют крохотный язычок и достаточно жесткие десны, мама испытывает сильные ощущения. Малыш планомерно „шлифует“ сосок, что делает его менее чувствительным. Но пока кожа станет толще и сформируется своеобразная „мозоль“, должно пройти время. Обычно на это уходит до двух недель».
В первые дни вскармливания незначительная боль в груди при лактации может присутствовать. Нормальными являются следующие проявления.
Появление небольших трещинок на коже соска. Они неглубокие и лечения не требуют.
Формирование белесого налета. Чуть позже он превращается в тонкие корочки, которые быстро отпадают.
Болезненность при захвате соска. Наблюдается в момент приливов молока под действием гормонов или как ответ на «привыкание» коже соска к новой роли. В процессе сосания мама боль не ощущает.
При становлении правильного режима вскармливания и освоении женщиной техники прикладываний болезненные ощущения не усугубляются. В течение нескольких дней они проходят. Если боль в груди у кормящей матери усиливается, причины необходимо искать не только в периоде адаптации.
Консультанты по грудному вскармливанию выделяют четыре основные причины, по которым женщина может испытывать болезненные ощущения во время кормлений и между ними. Остановимся на каждой из них.
Неправильный захват
По мнению специалиста центра «Радость материнства» Марины Гудановой, неправильный захват соска малышом является главной причиной болезненности во время лактации. И приводит к развитию осложнений: образованию трещин, инфекционному маститу.
О неправильном захвате соска свидетельствует острая боль в момент начала кормления. Если вы почувствовали хоть малейший дискомфорт, кормить нельзя! Необходимо добиться, чтобы кроха взял сосок правильно. Только в этом случае вы будете чувствовать себя комфортно, а малыш сможет полноценно опорожнять грудь и наедаться. Техника правильного захвата включает следующие действия мамы.
Подождите, когда малыш широко раскроет ротик. Помогите ему в этом, проведя соском по нижней губке. На это движение ребенок раскрывает ротик рефлекторно.
Притяните голову крохи к себе. Вам необходимо «надеть» ротик на сосок, чтобы в поле вашего зрения оказалась лишь небольшая часть ареолы. При правильном захвате сам сосок находится на уровне корня языка. И травмировать его малыш не может.
Стяните кожу ареолы, если захват у крохи не получается. Расположите большой палец вверху ареолы, а указательный — внизу. Стяните кожу, сформировав «складочку». Вложите ее в ротик ребенку и отпустите. Ареола распрямится, обеспечив правильный захват.
Техника действий женщины не зависит от позы кормления. Достаточно быстро кроха освоит правильный захват, и не будет доставлять маме неприятных ощущений.
Мешают правильному захвату короткая уздечка и патология верхнего неба у ребенка. Если, на ваш взгляд, захват соска правильный, но кормления все равно вызывают боль, обратитесь к детскому стоматологу. Патология неба встречается редко, а вот короткая уздечка редкостью не является. Самое быстрое решение проблемы — подрезать уздечку, что может сделать квалифицированный специалист за несколько минут.
Вызывают боль в течение всего кормления. Бывают поверхностными и глубокими, особенно болезненными. Причин образования трещин сосков несколько.
Неправильный захват груди. Трещины возникают вследствие механических травм, которые ребенок наносит матери при сосании, захватывая только край соска, без ареолы.
Инфекция. Нарушение кожного покрова может стать местом распространения грибковой, стафилококковой инфекции. В этом случае боль, зуд и жжение беспокоят женщину не только во время кормлений, но и между ними.
Неправильный уход за грудью. Рекомендации мыть молочные железы с мылом после каждого кормления и использовать для их дезинфекции спиртовые растворы, в корне неверны. Такой «уход» приводит к пересушиванию кожи сосков. С их поверхности стирается защитная смазка, вырабатываемая кожными железами. В результате кожа становится более уязвимой к механическому воздействию и абсолютно беззащитной перед грибками и микроорганизмами, которые интенсивно развиваются в травмированных покровах.
Резкое завершение кормления. Женщина может сама провоцировать образование трещин, если резко вытаскивает сосок из ротика малыша, чтобы закончить кормление. По словам консультанта по грудному вскармливанию, эксперта АКЕВ Татьяны Юсовой, желательно всегда дожидаться, когда кроха сам расслабит захват и отпустит сосок. Это происходит, когда малыш наедается и засыпает. Но если такой возможности нет, следует аккуратно завести в ротик ребенка чистый мизинец и осторожно извлечь грудь.
Неправильное использование молокоотсоса. Причиной появления трещин может стать интенсивное сцеживание молокоотсосом. В этом случае они развиваются постепенно, но при сохранении режима сцеживаний могут трансформироваться в глубокие раны.
Нередко образованию трещин способствуют сразу несколько причин, из-за чего болит грудь при кормлении ребенка и между кормлениями. Решить проблему можно лишь устранив все ее причины: изменить неправильный захват, перестать слишком интенсивно мыть грудь или резко забирать ее у малыша. Обычно этого достаточно для заживления неглубоких трещин.
Если трещины глубокие или осложнены инфекцией, требуется специальное лечение.
Обратитесь к врачу. Специалист поможет подобрать препараты для лечения грибковой инфекции (молочницы сосков) или стафилококковой, совместимые с грудным вскармливанием. Прекращать кормление при приеме многих современных лекарств нет необходимости.
Используйте ранозаживляющие гели. Помогут «Бепантен», «Солкосерил», «Актовегин». Наносите их после кормления глубоко в трещины и смывайте перед кормлением. Недопустимо использовать мази, так как они имеют жировую основу и могут усугубить ваше состояние.
Проветривайте грудь. Проводите с открытой грудью как можно больше времени. Если такой возможности нет, носите свободную хлопчатобумажную одежду и откажитесь от тесного белья. Чтобы исключить трение пораженных сосков об одежду, используйте специальные вкладыши на грудь.
Недопустимо лечить трещины, пораженные грибковой или стафилококковой инфекцией самостоятельно. Первые могут вызывать поражение ротовой полости (молочницу) у ребенка. Вторые — развитие инфекционного мастита у женщины.
Лактостаз
Застой молока является частой причиной, почему болит грудь во время кормления малыша. В периоды между кормлениями болезненные ощущения говорят о том, что пришло время приложить малыша к груди.
«Кормление „по требованию“ — это тонкая взаимосвязь между ребенком и мамой, — говорит психолог, консультант по естественному вскармливанию Светлана Панина. — Но женщина часто забывает, что „требовать“ в этой „цепочке“ может не только малыш, но и она сама. Если грудь болезненно распирает во время сна ребенка, не стесняйтесь приложить кроху к ней. Это защитит вас от лактостаза и устранит дискомфорт».
Если же застой развился, это может сопровождаться нагрубанием груди, отеком, повышением температуры. Эффективным средством лечения лактостаза является рассасывание пораженной доли. Обычно нормализовать состояние женщины удается за 48 часов, но некоторая болезненность может присутствовать и в расслабленных молочных железах еще на протяжении трех суток.
Вазоспазм
Впервые о вазоспазме или синдроме Рейно подробно рассказал канадский педиатр Джек Ньюмен. Он предположил, что болезненные ощущения у женщины непосредственно после кормления и резкая смена цвета соска (от бежевого к белому) происходят на фоне спазма кровеносных сосудов.
Вызывает вазоспазм смена температуры, когда ребенок отпускает сосок. Спазм сосудов блокирует доступ к нему крови, что вызывает жгучую боль. Она проходит постепенно, но может возникать и между кормлениями. Если женщина подвержена вазоспазмам, ей необходимо пройти обследование у врача, чтобы исключить наличие аутоиммунных заболеваний, на фоне которых развивается синдром Рейно.
В домашних условиях необходимо всегда держать грудь в тепле, сразу прикрывать ее после кормления. Избегайте употребления кофе и крепкого чая, которые вызывают спазм кровеносных сосудов, посетите несколько сеансов массажа грудной клетки.
Профилактика
Чтобы боль в молочных железах не беспокоила, необходимо заботиться о состоянии груди. Комплекс профилактических мер включает мероприятия по уходу за ней и четкое освоение техники кормлений.
Научитесь прикладывать правильно! Во многих роддомах до сих практикуется захват груди «ножницы», требующий поддерживать молочную железу пальцами во время кормления. Такой опыт для молодых мам опасен, так как пережимание молочных протоков способствует лактостазу и не позволяет опорожнять грудь полноценно. Держать молочную железу в неестественной позиции во время кормления нельзя. Она должна располагаться свободно. В ротике малыша должен находиться не только сосок, но и основная часть ареолы. Оптимальный захват, даже при отсутствии опыта у мамы, происходит при кормлении в позиции из-под мышки лежа.
Не мойте грудь часто. Она не может быть грязной, если только вы специально не измазали ее чем-то. Для нормальной гигиены молочных желез достаточно ежедневного душа. Причем мыть кожу с мылом ежедневно не нужно, это приводит к ее пересыханию.
Откажитесь от вкладышей на грудь. Обычно молоко подтекает в течение первого-второго месяца вскармливания. Потом тело женщины адаптируется вырабатывать столько пищи, сколько необходимо крохе. И проблема подтеканий перестает беспокоить, из-за чего вкладыши оказываются не нужны. Постоянное ношение прокладок на грудь препятствует воздухообмену. Это способствует развитию на коже грибков, бактерий, предпочитающих влажную и теплую среду. И вызывает инфекционные заболевания груди.
Лечите воспаление. При появлении незначительного раздражения на коже достаточно частых воздушных ванн и периодического смазывания пораженных участков вашим же молоком. Если воспаление не проходит, используйте ранозаживляющие гели, например, «Бепантен», «Солкосерил», «Пурелан».
Заканчивайте кормить правильно. Недопустимо силой отрывать малыша от груди, даже если вам кажется, что он уже наелся.
Носите правильную одежду. Белье не должно сдавливать грудь. Выбирайте свободную одежду из натуральных тканей.
«К сожалению, в наших роддомах нечасто говорят о профилактике воспалений и болезненности груди, — говорит консультант центра «Рожана» Марина Майорская. — Но женщине необходимо знать о ней, чтобы избежать трудностей. Самый простой способ защитить молочные железы от инфекций — периодически смазывать соски грудным молоком и оставлять до высыхания. Это предупредит появление трещин и воспаления.
Грудное вскармливание должно приносить радость и маме, и малышу. Поэтому когда болит грудь при лактации, важно выяснить причину этого состояния. Боли быть не должно. Она не является физиологичной нормой при кормлении грудью, а напротив, свидетельствует о нарушении его техники и требований гигиены. При непрекращающемся болевом синдроме следует обратиться за помощью к врачу: акушеру-гинекологу, маммологу или терапевту.
kids365.ru
Как уменьшить боль и дискомфорт при грудном вскармливании?
Легкий дискомфорт и небольшая боль — это норма при грудном вскармливании, особенно в момент, когда ребенок захватывает ртом сосок и начинает высасывать молоко. Постепенно женщина привыкает к незначительному неудобству и практически не испытывает боли. Но нередко резкие болезненные ощущения становятся причиной прерывания грудного вскармливания, что не очень полезно как для малыша, так и для его мамы. В чем же причина проблемы и как ее устранить?
Кормление каждые 2-3 часа
Кормить ребенка необходимо часто, не дожидаясь момента, когда он сильно проголодается. Новорожденные, как правило, очень легко и быстро перерабатывают материнское молоко. Не удивительно, что им вскоре снова хочется есть. Если делать большие промежутки между кормлениями, то ребенок сильнее проголодается и будет сосать молоко более агрессивно и жадно, что может вызвать боль в области сосков и груди.
Если долго не кормить ребенка, грудь очень сильно наливается, усложняя малышу процесс кормления: ему становится трудно ухватить и зажать сосок губами. Сочетание плохого захвата ребенком груди и агрессивного сосания нередко чревато воспалением сосков. Поэтому рекомендуется, чтобы вскармливание новорожденного осуществлялось по его требованию.
Правильное прикладывание ребенка к груди
С самого же первого момента кормления малыша нужно научиться правильно прикладывать его к своей груди. Сосок обязательно должен находиться полностью во рту новорожденного. Угол наклона составляет обычно 130-150 градусов. Рот малыша захватывает почти всю ореолу. Боль может чувствоваться в первые мгновения кормления, после чего она должна постепенно стихать. Если этого не происходит, то значит, что-то идет не по плану.
Некорректное вскармливание новорожденного приводит к частому воспалению сосков. При этом ребенок медленнее набирает вес, и в его желудке чаще образуются газы, приводящие к коликам. Поэтому перед началом ухода за грудным малышом важно познакомиться с правилами кормления. Сделать это можно, проконсультировавшись с врачом-гинекологом, почитав специализированную литературу или посетив курсы для мам.
Положение тела при грудном вскармливании
Правильная, комфортная поза во время грудного вскармливания очень важна как для мамы, так и для малыша. Желательно время от времени менять положение тела, что поможет опустошить все сегменты груди и впоследствии убережет от застоев молока и многих других проблем. Полезно использовать подушечку для кормления или специальную скамейку-подставку под ногу. Эти предметы помогут подобрать наиболее оптимальную позу, уменьшить боль и дискомфорт при кормлении новорожденного. Не стоит сильно наклоняться вперед: ребенок должен находиться на уровне груди, что предотвратит перенапряжение мышц спины.
Тщательный уход за грудью
Специалисты рекомендуют кормящим мамам избегать химических моющих средств с резким запахом, а также жирных кремов для груди. На самом деле уход за этой частью тела не так сложен, как может показаться на первый взгляд. При мытье груди необходимо использовать чуть теплую, не сильно горячую воду, избегать жестких химических косметических продуктов — они пересушивают кожу и вызывают трещины. Если же кожа на груди и в области сосков стала менее увлажненной и болезненной, желательно применять специальные лечебные средства, рекомендованные врачом. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением.
Сцеживание молока в период лактации
Даже если вскармливание происходит своевременно и по всем правилам, время от времени женщина может столкнуться с такой неприятностью, как переполненная грудь. Причиной тому может быть пропуск кормления, либо слишком интенсивная лактация. Переполненная грудь настолько упругая, что малышу очень трудно ухватить ее сосок. Это часто вызывает боль в груди и может привести к разным повреждениям сосков. Чтобы этого не произошло, нужно непосредственно перед кормлением сцедить немного молока.
Удобное нижнее белье
Чистый бюстгальтер и специальные подушечки для груди помогут предотвратить воспаление сосков у кормящих мам. Конечно же, излишков молока на груди избежать сложно, но, тем не менее, важно поддерживать чистоту и сухость нижнего белья. Менять бюстгальтер необходимо каждый раз, когда он испачкается или намокнет. Тем, кто носит специальные подушечки, впитывающие остатки молока на сосках, стоит отказаться от пластиковых наполнителей, которые задерживают в себе влагу и не дают коже дышать.
Лучший вариант — приобрести вместо них многоразовые моющиеся накладки, изготовленные из натуральных материалов, хорошо пропускающих воздух. При этом менять их необходимо достаточно часто. Оставленные на длительное время влажные подушечки обеспечивают интенсивный рост вредоносных бактерий на коже, что приводит к молочнице, заболеваниям сосков и разным инфекциям.
Правильное извлечение груди после кормления
Очень важно научиться аккуратно и правильно извлекать грудь изо рта малыша после процесса кормления. Когда ребенок закрывает рот и пьет молоко, создается сильное уплотнение между его губами и грудью. Насытившись, малыш обычно сам отпускает сосок. Но нередко дети засыпают во время кормления. В этом случае не стоит насильно вытягивать грудь из рта малыша: это вызовет боль и повредит кожу вокруг соска. Лучше в уголок рта малыша вложить мизинец и только после этого медленно вынуть грудь, чтобы не нарушить создавшийся вакуум.
Использование молокоотсоса без боли
Неправильно подобранный молокоотсос и его некорректное использование очень часто приводят к повреждениям, болям и воспалениям в груди. На сегодняшний день существуют ручные и механические молокоотсосы. Ориентироваться при выборе стоит на удобство использования, частоту применения и стоимость. Приобретаются молокоотсосы в аптеках или специализированных магазинах, причем у этого товара обязательно должен быть сертификат.
Многие мамы ошибочно приобретают молокоотсосы с очень высокой степенью всасывания, думая, что это приведет к увеличению количества грудного молока. На самом деле такие устройства способны вызвать сильную боль и, как следствие, количество молока будет только уменьшаться. Для того чтобы правильно научиться пользоваться молокоотсосом, можно обратиться к лечащему врачу, проконсультироваться у продавца-консультанта в аптеке или почитать специализированную литературу.
