Режим дня четырехмесячного ребенка на грудном вскармливании

Режим дня ребенка в 4 месяца

С каждым днем наблюдать за малышом становится все интереснее. Четырехмесячный кроха становится ежедневным источником наслаждения для родных. Неиссякаемый интерес и удивление в его глазах, улыбка, при виде которой родители забывают обо всем на свете, кроме всепоглощающей любви, и огромный эмоциональный отклик. В такие мгновения забываются и бессонные ночи, и переживания по поводу здоровья ребенка, и прочие трудности — все это отходит на задний план. Подросший малыш заинтересован в общении с взрослыми, он уже четко различает свое имя, отдельные его «слова» крайне близки к осмысленной речи.

Изменения в режиме дня

Теперь ребенок спит намного меньше, всего 16 часов. И это здорово, ведь у родителей целых 8 часов для проявления заботы и внимания к самому родному для них существу на свете. Обычно детки в 4 месяца кушают 5 раз, один из приемов пищи — ночной. За весь день малыш спит всего три раза, ночное кормление проходит в полусонном режиме, что очень удобно для родителей. Распорядок дня 4–месячного ребенка может выглядеть так:

07:00–07:30 — ранний завтрак.
07:30–08:00 — умывание, гигиенические процедуры.
08:00–08:30 — малыш предоставлен сам себе, в это время мама может принять душ.
08:30–09:00 — общение с ребенком, спокойные игры.
09:00–11:00 — сонный час.
11:00–11:30 — второй завтрак.
11:30–13:00 — прогулка.
13:00–15:00 — сон, его часто совмещают с пребыванием на свежем воздухе, разумеется, если позволяет погода.
15:00–15:30 — обед.
15:30–17:00 — развивающие игры, гимнастика, подготовка к прогулке.
17:00–19:00 — время для сна, если на улице солнечно и тепло, путешествие по улицам города малышу будет только на пользу.
19:00–19:30 — ужин.
19:30–21:00 — общение с родными, купание, массаж.
21:00–23:00 — сон, плавно переходящий в кормление.
23:00–23:30 — малыш получает ночную порцию молока, многие дети в этот момент сосут грудь или бутылочку в полусонном состоянии.
23:30–07:00 — сон.

Читать ещё Ребенок в 4 месяца не переворачивается

Для мамы важно подстроиться для ребенка и жить с ним в одном ритме, засыпая и просыпаясь в то же самое время. Пока малыш спит днем, можно спокойно и без напряжения переделать домашние дела, при удачном раскладе даже останется полчаса для себя. Крайне важно чувствовать критические моменты, когда усталость преобладает над всеми остальными ощущениями. Лучше отложить какую-то работу на потом и немного отдохнуть, поверьте, иногда бывает полезно немного полениться.

Питание 4–х месячного малыша

Рацион ребенка на грудном вскармливании не изменяется. Если ваш малыш на искусственном питании, можно подумать о введении первого прикорма. Не забудьте предварительно проконсультироваться с педиатром. Стоит воздержаться от добавления в рацион новых продуктов в следующих случаях:

у ребенка неустойчивый стул, заболевания, в том числе ЖКТ;
малыш склонен к аллергии.

Чаще всего в качестве первого прикорма деткам предлагают яблочный сок. Для пробы хватит 1 капли. Вероятно, вам покажется, что это очень мало, но не советуем торопить события. Именно превышение дозы становится причиной острых пищевых расстройств. Каждый день вы можете увеличивать порцию на 1–2 капли. Если в этот же или на следующий день после введения нового продукта проявляется реакция отторжения (понос, частый стул, рвота) или ребенок становится очень беспокойным, оставьте пищевую систему малыша в покое, отложите прием сока на 1–2 недели.

Что лучше: купить сок или приготовить самостоятельно?

Для приготовления напитка достаточно будет 1 дольки яблока. В идеале — из собственного сада. В первые дни покупка специального детского питания нецелесообразна по одной причине: минимальной ежедневной порции. Так как срок хранения баночки сока для малыша ограничен, вам большую часть продукта придется употреблять самим или выливать: уже на следующий день давать его дочке или сыночку нежелательно.

Читать ещё Режим дня ребенка в 4 года

Полезные советы

никогда не предлагайте малышу несвежий сок;
ежедневную порцию стоит разделить на несколько приемов;
категорически недопустимо давать «коктейли» – микс из двух и более соков;
не стоит прикорм заливать в бутылочку, для этой цели больше подойдет ложечка, позже, когда малыш подрастет, можете заменить ее на поилку;
пищеварительная система ребенка в 4 месяца еще недостаточно развита для соков с мякотью.

Бодрствование

Часто родители начинают усаживать малыша, считая, что так ему удобнее наблюдать за окружающим миром. Хотя многие детки не испытывают дискомфорта, а напротив, выражают удовлетворение и радость, делать этого не стоит по одной причине — позвоночник еще не сформирован, есть риск повреждения неокрепшей костной системы. Дадим вам простой, но верный совет: малышу можно сидеть с того момента, как он сможет это делать самостоятельно. Таким образом, исключена вероятность чрезмерной нагрузки на позвоночник. То время, когда малыши научатся садиться сами, может наступить в разном возрасте. Кто–то справляется с этим в 3,5 месяца, иные детки садятся после 5 месяцев. Не торопитесь!

Игры

В четыре месяца малыши нуждаются в активном общении. Игры с взрослыми способствуют их социализации. Именно в эти периоды детки учатся взаимодействовать с окружающим миром. Популярные игры:

«Идет коза рогатая».
Прятки. Разумеется, бегать по комнатам не надо, достаточно прятаться за каким–нибудь предметом, а затем появляться перед малышом. Детишкам такие забавы по вкусу.
«Первые шаги». Если четырехмесячного ребенка поставить вертикально на стопы, он рефлекторно сделает несколько шагов, естественно, с вашей поддержкой.

Важный элемент в воспитании малыша — гимнастика. Как и прежде, подавайте ребенку руки для поднятия в сидячее положение. Делайте махи в стороны. Поиграйте в «велосипед». Все движения сопровождайте разговором с малышом. Не сомневайтесь, он обязательно найдет, что вам ответить. Важно даже не то, что вы говорите, а с какой интонацией. В периоды засыпания обязательно пойте малышу спокойные колыбельные. Они способствуют формированию чувства защищенности. Под убаюкивающую мелодию ребенок быстрее уснет, более того, его сон будет спокойнее и полноценнее.

Читать ещё Режим дня ребенка в 5-6 лет

Коррекция режима

Что делать, если малыш живет не по расписанию, а в свободном режиме? В этом случае жизнь всей семьи превращается в ад: нельзя строить какие-либо планы, родители не высыпаются, обстановка в доме накаляется до предела. Первым делом необходимо исключить физическое недомогание, зачастую именно болезнь оказывается причиной капризов и хаотичного образа жизни. Другие советы:

Заведите ритуалы отхода ко сну — задергивайте шторы, включайте приглушенный свет, если уже темное время суток, постарайтесь создать благоприятную атмосферу для сна, спокойную, без скандалов и нервозности;
Если день перепутан с ночью, вряд ли удастся справиться с этой проблемой за неделю или даже две, но постепенно постарайтесь сделать так, чтобы к вечеру, когда придет время спать, ребенок был уставшим. Для этого можете выполнить с ним гимнастику, уделите достаточно времени массажу. Важно! Избегайте чрезмерно активных игр перед отходом ко сну — это возбуждает нервную систему малыша, из-за чего ему будет сложно уснуть.
Старайтесь следовать режиму хотя бы приблизительно, чередуя периоды сна с бодрствованием и кормлениями.

Даже в самые напряженные моменты не надо орать на ребенка, этим вы только все испортите. Поймите правильно, он не виноват. Только терпением и любовью вы сможете добиться, чтобы он стал спокойным и счастливым. Удачи!

Фото:pixabay.com

onwomen.ru

4-месячный ребенок: режим дня на искусственном и грудном вскармливании

В том, что малыши растут быстро, каждая мама может убедиться на собственном опыте. 4-месячный ребенок становится заметно более любознательным и активным. Время его бодрствования плавно увеличивается, а периоды сна и отдыха становятся короче. Дети начинают тянуться к игрушкам и охотнее идут на контакт с родителями.

Режим дня ребенка в 4 месяца состоит из сна, кормлений, гигиенических процедур, прогулок и игр. Также нужно уделять время гимнастике и массажу, которые готовят его к самостоятельному ползанию и сидению.

Режим ребенка в 4 месяца

Настроение и самочувствие малыша во многом зависит от того, как распланирован его день. Если кормления, сон и бодрствование подчинены определенному распорядку, ребенку будет безопасно и комфортно. Итак, каким должен быть режим дня 4-месячного малыша — рассмотрим подробнее.

Питание

Многие дети находятся на грудном вскармливании. Поэтому принципиальные коррективы в питание не вносятся. Кормление грудью по-прежнему должно проводиться по требованию. Самые стойкие крохи начинают выдерживать 3,5—4-часовые интервалы днем и 6-часовые ночью.

Если 4-месячный грудной ребенок прибавляет в весе хорошо, значит с лактацией у кормящей мамы все в порядке. В случае участившихся капризов и постоянного требования груди нужно обратиться к педиатру: скорее всего, молока малышу не хватает.

Определить этот факт можно по прибавкам в весе ребенка. В норме у него отмечается ежемесячное увеличение массы тела и роста, индивидуальное для каждого младенца. Средняя прибавка в весе в 4 месяца составляет 500-700 гр. Нужно учитывать, что мальчики обычно крупнее девочек, поэтому могут набирать больше. Подробнее о нормах прибавки веса у грудничков →

Сколько должен весить ребенок в 4 месяца? Масса тела и рост у здорового младенца соответствуют друг другу. В таблице показано, каким должен быть рост и вес ребенка в норме в 4 месяца.

Пол Вес Рост

Девочки	5,0-8,2 кг	57,8-66,4 см
Мальчики	5,6-8,7 кг	59,7-68,0 см

Если вес ребенка в 4 месяца входит в критерии нормы — он получает достаточный объем питания и не нуждается в докорме смесью. В противном случае специалист поможет выяснить причину дефицита массы тела и подобрать смесь, отвечающую всем потребностям ребенка.

Если 4-месячный грудной малыш находится на искусственном вскармливании, он по-прежнему получает адаптированную смесь, но при этом в его рацион вводится прикорм. В виде первого блюда, после молочной смеси, ребенку предлагают фруктовый сок или пюре, начиная с чайной ложки, объем постепенно доводят до 150 мл. Его вводят утром за 30 минут до смеси. Поскольку такое питание дольше усваивается пищеварительным трактом 4-месячного ребенка, в отличие от грудного молока, количество кормлений сокращается до 5 раз.

Прикорм вводится и грудничкам, находящимся на смешанном вскармливании. Независимо от того, какое питание получает малыш — грудь или смесь, в сутки ему требуется 1000 мл молока или 1/7 часть от массы его тела.

Сон

Для ребенка в 4 месяца режим дня корректируется сокращением суточного отдыха — потребность во сне сохраняется, но теперь ему вместо 20 достаточно спать 15-16 часов в сутки.

С учетом того, что дети индивидуальны, малыши могут вести себя по-разному. Одни будут спать всю ночь, а другие требовать бутылочку или мамину грудь каждые 3 часа. Некоторым крохам достаточно поспать совсем немного днем, зато вечером они уснут пораньше, в то время как другие будут требовать долгих укачиваний и внимания. Все это вполне естественно, поскольку каждый 4-месячный малыш индивидуален.

Нормальным считается трехкратный дневной сон ребенка длительностью от 1,5 до 2 часов. По ночам дети должны спать от 10 до 12 часов. У некоторых младенцев к четвертому месяцу происходит «регресс сна». Этот процесс связан с началом нового этапа развития нервной системы и возросшей физической активности. Малыш больше интересуется окружающим пространством, двигается и осваивает повороты тела, в связи с чем изменяется его структура отдыха.

Отныне у него, как у взрослого, начинают чередоваться фазы поверхностного и глубокого сна, на этом фоне малыши на время могут потерять аппетит, стать более возбудимыми и меньше спать.

Прогулки

Кратность и длительность прогулок для грудничка в его 4 месяца не меняется — ему по-прежнему требуется бывать на свежем воздухе 2 раза в день по 1,5-2 часа. Конечно, если подходят погодные условия. В сильный мороз, зной или ветреный день лучше остаться дома.

Любая прогулка, если малыш не спит, должна иметь познавательный характер. К четырем месяцам дети активно интересуются происходящим вокруг, поэтому нужно рассказывать им о птицах и животных, гуляющих в парке, растениях, увиденных по пути, транспорте и т. д.

Развивающие игры

Так как грудничок в 4 месяца продолжает бодрствовать около 8 часов, этот промежуток времени следует заполнить развивающими играми. Проводить их можно в течение дня, когда малыш чувствует себя хорошо.

Например, самым простым и увлекательным развлечением станут прогулки по дому с изучением различных предметов. Можно поднести малыша к зеркалу и рассказать ему о частях тела. Покачивания на руках, игры с пальчиками, «ладушки» — все это будет интересно ребенку.

В наши дни в специализированных магазинах продается немало развивающих игр, но сейчас эту роль может выполнять для грудничка практически любой предмет. К четырем месяцам кроха только освоил крепкий и осознанный захват игрушек руками, а теперь можно учить перекладывать их из одной ладони в другую.

Также необходимо предлагать для игр малышу как можно больше разных по фактуре и размерам вещей, они помогут обрести ему первые навыки моторики. А если эти предметы окрашены в яркие цвета, дополнительно будет развиваться зрительное восприятие крохи. Неваляшки, бубенчики, шумящие баночки с крупами — все это интересно детям в 4 месяца. Подробнее о развивающих игрушках, которые можно сделать своими руками →

Физическое развитие

Режим для 4-месячного ребенка должен включать утреннюю гимнастику, а также 5-минутные упражнения, выполняемые днем и вечером. Укрепление и развитие мышц необходимо малышу, так как с этого возраста он начинает активнее двигаться.

С четырех месяцев большинство детей уверенно переворачиваются со спины на живот. Чтобы это действие не вызывало у крохи затруднений, нужно укреплять им мышцы спины и пресса, например, с помощью игры «колобок». Ребенка аккуратно перекатывают с живота на спину и наоборот по большой твердой поверхности, сопровождая гимнастику фразами о главном герое сказки, убежавшем от своих преследователей. Также будет полезным упражнение «велосипед».

Чтобы укрепить мышцы рук и позвоночника, мама может подтягивать малыша на себя из положения лежа с помощью рук. Это упражнение готовит ребенка к умению садиться самостоятельно.

Выкладывая малыша на твердую поверхность — пол или пеленальный стол, можно опираться руками на его пяточки, в результате чего он будет отталкиваться ножками и делать попытки к ползанию. Это упражнение укрепляет все группы мышц, поэтому практиковать его можно каждый день.

Также нужно уделить время закаливанию. Регулярное выполнение укрепляющих иммунную систему процедур положительно влияет на самочувствие ребенка. Частью закаливания являются ежедневные прогулки на свежем воздухе, воздушные ванны в течение 10 минут после смены подгузника, купание.

Гигиенические процедуры

Чистая кожа — залог хорошего самочувствия и здоровья крохи. Поэтому гигиене по-прежнему уделяется пристальное внимание.

Регулярное купание имеет следующие преимущества:

позитивные эмоции ребенка, вызванные водными процедурами;
улучшение состояния кожных покровов — кроме очищения можно положительно влиять на дерму с помощью отваров лекарственных трав и морской соли;
закаливание организма — малыш, ежедневно принимающий ванны, легче адаптируется к перепадам температурных значений;
укрепление тела — благодаря купанию, улучшается состояние мышц спины и брюшного пресса, шеи и рук, формируется здоровая осанка.

Режим дня для 4-месячного ребенка включает утренний туалет, несколько подмываний и вечернее купание непосредственно перед ночным сном. Температура воды в ванночке должна составлять 37°С. Купание и плотный ужин могут стать ежедневным ритуалом отхода к ночному сну.

Примерный распорядок дня

В помощь молодой маме приводим таблицу, в которой наглядно показан приблизительный режим ребенка в 4 месяца. Изучая его, нужно помнить, что каждый младенец имеет свои индивидуальные особенности, поэтому не стоит переживать, если расписание дня малыша не соответствует по минутам перечисленным критериям.

Время Действие

7:00—7:30	Пробуждение, гигиена, кормление
7:30—10:00	Сон
10:00—10:30	Кормление
10:30—11:00	Гимнастика, закаливание
11:00—12:30	Активные игры
12:30—13:00	Кормление
13:00—15:00	Прогулка, сон
15:00—15:30	Кормление
15:30—16:30	Развивающие игры
16:30—18:00	Прогулка, сон
18:00—19:30	Кормление, спокойные игры и занятия
19:30—20:00	Купание, гигиена
20:00—21:30	Подготовка ко сну
21:30—22:00	Кормление
22:00—7:00	Ночной сон, кормления по требованию

Коррективы в режим дня для ребенка 4 месяца жизни, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, вносятся индивидуально. Но при составлении расписания нужно помнить о необходимости трехкратного дневного сна общей продолжительностью 5-6 часов и о том, что интервалы между кормлениями не должны составлять более 4 часов.

Как приучить ребенка к режиму

Не всем деткам нравится жить по графику — многие предпочитают проводить будни в свободном ритме, в результате чего быт молодой семьи серьезно усложняется. Прерывистый ночной сон, отсутствие возможности строить планы, накопившаяся усталость родителей — все это накаляет обстановку в доме и, в первую очередь, отражается на ребенке.

Исправить сложившийся хаотичный режим дня 4-месячного младенца помогут следующие советы:

придумать ритуалы перед сном — задергивание штор, приглушенный свет, тихие разговоры создадут благоприятную обстановку для спокойного засыпания;
стараться соблюдать распорядок дня, приведенный в таблице — пусть эти попытки будут приблизительными, главное — плавно чередовать кормления с периодами сна и бодрствования;
набраться терпения и не отступать от задуманного, если малыш по-прежнему противится графику.

Даже в самые трудные минуты не стоит срываться на ребенке, поскольку он не виноват в отсутствии режима. Если малыш перепутал день с ночью, решить эту проблему за неделю не получится, а нервозная обстановка в семье может испортить все начинания.

Отличается ли режим дня детей на искусственном и грудном вскармливании?

Режим дня 4-месячного ребенка на грудном вскармливании имеет некоторые отличия от распорядка малыша-искусственника. Они связаны с особенностями их питания.

Кормление грудью в 4 месяца не требует дополнительного прикорма, поскольку материнское молоко дает малышу весь перечень необходимых питательных веществ. А дети-искусственники в этом возрасте уже нуждаются в нем.

Кормление 4-месячного ребенка адаптированной смесью и прикормом может сопровождаться большими интервалами между приемами пищи, так как переваривание этих продуктов происходит медленнее.

В среднем количество кормлений ребенка составляет 5 или 6 в сутки, в зависимости от особенностей малыша, например, от того, сколько он должен весить. Обычно младенец съедает 150-200 мл материнского молока или адаптированной смеси за один раз. Если рост и вес грудного ребенка в 4 месяца отличается от показателей нормы в большую или меньшую сторону, важно внести коррективы в его питание согласно рекомендациям педиатра.

Например, ребенок, набравший 4 кг за первые 4 месяца жизни, будет весить больше нормы, поэтому врач может подобрать ему менее калорийную смесь. На грудном вскармливании проблем с лишним весом обычно не наблюдается.

Таким образом, режим грудничка в четыре месяца включает 5—6-часовой отдых днем и 10-часовой сон ночью. Обязательно должны входить в него прогулки на свежем воздухе, гимнастика, гигиенические мероприятия и развивающие игры. В зависимости от того, на каком вскармливании находится ребенок в 4 месяца, — грудном или искусственном, может меняться частота кормлений при сохраненном режиме дня. Столь насыщенное расписание не позволит малышу соскучиться и поможет его здоровому психическому и физическому развитию.

Полезное видео о режиме дня ребенка

moirody.ru

Распорядок дня 4-ёх месячного малыша и нужен ли он

Четвертый месяц жизни малыша несет в себе большие перемены, которые наиболее связаны с психологическим и эмоциональным становлением и развитием. Практически все детки к этому времени избавляются от коликов и газов, доставляющих массу неудобств, боли и дискомфорта. Работа желудка становится все более стабильной и отныне ребенку ничего не мешает погрузиться в столь интересный для него окружающий мир.

У него уже начинают появляться собственные привычки и индивидуальные особенности. Режим дня ребенка в 4 месяца должен четко соблюдаться родителями, так как сбои приведут к смене мест ночи и дня (что в таком случае делать?).

Режим питания ребенка

Если малыш продолжает получать материнское молоко в полном объеме, то желательно продолжать процесс кормления по требованию. В этом случае маме не нужно подсчитывать количество кормлений в сутки, так как если ребенок хорошо набирает, значит, молока достаточно и докорм не требуется.

Ведущие педиатры в настоящее время сходятся в едином мнении, что до достижения ребенком шестимесячного возраста введение прикорма не требуется. Это связано с тем, что в грудном молоке или детской молочной смеси, его заменяющей есть все необходимые на данном этапе витамины и микроэлементы, важные для здоровья и развития крохи.

Но все же есть отдельная категория специалистов, утверждающих, что прикорм желательно начинать с 4 месяцев (о прикорме в 4 месяца). Они считают, что сок и фруктовое пюре сможет компенсировать возможный недостаток витаминов в детском организме. Родителям, вводящим сок в 4 месяца, стоит знать, что употребление его в чистом виде способно спровоцировать аллергическую реакцию и повысить кислотность в составе желудочного сока, что, безусловно, не скажется положительно на организме. Также сок может привести к более частым проявлениям срыгивания у малыша.

Прежде чем вводить сладкое пюре, необходимо познакомить ребенка с овощами. Это связано с разными причинами:

Почти во всех овощах, обозначенных для первого прикорма (цветная капуста или же кабачок) содержится большое количество клетчатки необходимой для развития и являющейся первостепенной для проведения первого прикорма;
Если ввести в прикорм сначала сладкую пищу, то вероятность того, что малыш потом откажется от пресной и безвкусной кашицы из овощей возрастает до 95%.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, то введение сока допустимо. Чтобы не навредить детскому организму, его необходимо разводить в пропорции 1:1, избегая концентрированности. Вводить нужно с осторожностью, начиная с нескольких капель, постепенно доводя до 30 грамм в сутки.

Кормление детской смесью, в отличие от грудного молока, должно быть дозировано. В этом возрасте количество приемов пищи составит 6-7 раз, а объем будет достигать 150-170 грамм за один прием.

Умывать четырехмесячного малыша уже не обязательно кипяченой водичкой, так как его слезные железы уже достаточно развиты и больше не испытывают нужды в ежедневном искусственном увлажнении. Родители могут отметить для себя, что ногти на руках и ногах стали заметно быстрее отрастать, а значит, необходимо чаще их стричь, так как малыш, активно размахивающий руками, может серьезно поранить себя. Не стоит обрезать ноготки слишком коротко, это доставит ребенку дискомфорт (подробно о стрижке ногтей).

Водные процедуры, применяемые с рождения, не меняются к рубежу 4 месяцев жизни малыша. Они также должны проводиться ежедневно в вечернее время суток. Температура воды в ванне не должны превышать 35-36 градусов. Длительность купания при таком режиме не стоит затягивать выше 10 минут.

Читаем по теме:

Чистим носик грудным детям

Развивающие игры

Игровых занятий для развития четырехмесячного малыша достаточно много, вот лишь некоторые из них:

Знаменитая всем деткам игра в «ку-ку». Родитель закрывает глаза ладошками, прячась от малыша, потом открывает и произносит данную фразу;

Игра в «ладушки». При помощи данной методики доставляется не только эстетическое удовольствие, а также физическое развитие. У малыша сокращается возможный тонус ручек за счет хлопанья в ладоши, активизируется развитие головного мозга, разрабатывается мелкая моторика пальчиков;
Игра «Идет коза рогатая». Потешка способна рассмешить каждого малыша, который абсолютно не пугается «рогатого животного»;
Игра «Сорока-ворона». На данном этапе она просто показательна, в дальнейшем малыш начнет показывать все движения вместе с мамой;
Игра «Неваляшка». Кроху можно взять за ручки и ножки, соединив их между собой и покатать его на спинке.

Самой главной игрой в 4 месяца является коммуникация с окружающими малыша людьми и окружающим миром. По мере возможности ребенка необходимо носить с собой повсюду, но, не используя при этом кенгуру, так как позвоночник еще не до конца сформирован, и приспособление может ему навредить.

В домашних условиях нужно стремиться показывать все большее количество предметов обихода, разрешая безопасные среди них, узнать на ощупь.

По мере знакомства с игрушками, крохе становится интересно играть не только с погремушками, но и с другими игрушками. Для развития тактильных ощущений, можно включить в обиход развивающий коврик, состоящий из разнообразных материалов и игрушек, подвешенных между натянутыми дугами.

Интересным для ребенка станет знакомство с собственным изображением в зеркале. Для этого можно выбрать специально детскую небьющуюся игрушку подобного рода. Кроха будет периодически наблюдать за собой и чаще улыбаться.

Будет хорошо, если игры смогут содержать в себе элементы гимнастики. Таким образом, малышу будет гораздо интереснее заниматься.

Родителям необходимо продолжать развитие речевой активности, подражая звукам, которые произносит малыш. При использовании театра кукол, можно начинать новые неизведанные гласные буквы. Ребенку будет вдвойне интереснее наблюдать за игрушкой, которая быстро движется и издает громкие звуки.

Примерный распорядок дня (Таблица)

ladyibaby.ru

Режим дня ребенка в 4 месяца: сон, вскармливании, примерный распорядок дня

Малыш растет, ему требуются новые впечатления, поэтому и режим дня ребенка в 4 месяца должен измениться. Маме нужно приготовиться проводить с ним больше времени, поскольку дневной сон стал реже и короче. Кроха уже набрался сил, и сна ему нужно меньше, чем для месячного младенца, а во время бодрствования юный исследователь хочет познавать окружающий мир. Главным гидом в увлекательных путешествиях и открытиях, конечно, станет мама. Ребенку нужно общаться с разными людьми. Прекрасно, если папа, старшие братья и сестры и другие родственники тоже будут проводить с малышом больше времени.

Переход на новый распорядок дня

Иногда мамы стараются как можно дольше не менять распорядок дня малыша: сон и еда в непривычное время делают его капризным. Но вы же не можете до года содержать ребенка как месячного кроху, придется несколько дней потерпеть его причуды, уделить больше внимания, и скоро все войдет в норму. Днем четырехмесячного ребенка укладывают спать 3 раза, примерно по 2 часа. Вместе с десятичасовым ночным отдыхом это составит около 16 часов, оставшееся время нужно посвятить общению, развитию, играм.

Пищеварительная система малыша уже достаточно развилась, чтобы ему хватило 5 кормлений. Если ребенок в привычное по старому режиму время приема пищи начинает плакать, отвлеките его каким-нибудь интересным занятием. Яркие игрушки, движения, физкультура доставят крохе огромное удовольствие, и время до еды пройдет незаметно.

Для 4-месячного человечка приводится примерный режим дня, но каждый ребенок индивидуален, корректируйте распорядок под его особенности.

6 часов – малыш просыпается и готов завтраку.
6 часов 30 минут – утренняя разминка, подготовка к новому дню.
8 часов – уставший ребенок погружается в первый дневной сон.
10 часов – второй завтрак.
10 часов 30 минут – утренний туалет, зарядка, игры.
12 часов – второй дневной сон.
14 часов – малыш проснулся и хочет пообедать.
14 часов 30 минут – бодрствование, игры, развивающие занятия.
16 часов – после активных занятий пора отдохнуть, начинается третий дневной сон.
18 часов – ужин.
18 часов 30 минут – игры и подготовка к ночному отдыху.
21 час – ребенок отходит к ночному сну. Примерно через час его нужно аккуратно разбудить, покормить и уложить до утра.

Сон и еда – когда, как и сколько?

Самая лучшая пища для 4 месячного малыша – молоко мамы. Если вы можете накормить его в достаточном количестве, никаких дополнений не требуется, при грудном вскармливании он получит все необходимые компоненты. Детям на искусственном питании нужно увеличить порцию смеси. Чтобы не испытывать голода в возросший промежуток между кормлениями, теперь ему требуется около 0,2 л раствора. Некоторым малышам в этом возрасте начинают давать прикорм. Прежде чем вводить в рацион новые продукты, проконсультируйтесь с педиатром, и если он не посоветует, не торопитесь изменять меню крохи.

Дневной сон желательно сочетать с прогулкой. Только не устраивайте шопинг по загазованным улицам, пойдите в парк или сквер. Покачивание коляски при движении, шорох листьев, пение птиц убаюкают малыша, и он прекрасно отдохнет на свежем воздухе. Помните о том, что нет плохой погоды, есть плохая одежда, и выходите на прогулку и в дождь, и в снег. Ваш ребенок взрослеет, ему нужно привыкать к перемене температур.

Не все дети могут проспать 10 часов ночью. Если ребенок часто просыпается и плачет, попробуйте не укладывать четырехмесячного малыша до ночного кормления. Возможно, его организму просто не требуется такой продолжительный сон. Постарайтесь не обращать внимания на капризы, развлекайте ребенка, занимайтесь тем, что его обязательно заинтересует. Ближе к 22 часам перейдите к более спокойным играм, а потом искупайте маленького человечка, хорошо накормите и уложите в кроватку. Через несколько дней малыш адаптируется к новому режиму, перестанет капризничать по вечерам и будет спокойно спать до утра. А мама ночью прекрасно отдохнет и на следующий день будет полна сил для занятий с ребенком.

Время для развития, открытий и исследований

Сон ребенка стал короче, и маме нужно подготовиться, чтобы провести время бодрствования с пользой. Малыш должен понимать, что после ночного сна его ждет новый день, полный открытий и приключений. Утреннее умывание, переодевание и гимнастика дадут заряд бодрости, сигнал, что скоро начнутся интересные занятия. Привлекайте к общению с детьми и папу, у мужчины сильные руки, он может высоко поднимать и подкидывать кроху, вызывая его радостный смех.

Двигательная активность 4-месячного ребенка растет с каждым днем. Занимайтесь с ним на гимнастическом мяче, вешайте игрушки, чтобы дотянуться до них можно было, только приложив усилие. Положите малыша на животик на твердую, но не жесткую поверхность, и подставьте ладонь, чтобы он мог упираться в вашу руку ножками, пытаясь ползти. Учите маленького человечка переворачиваться: сначала кладите его на бок и побуждайте перекатиться в какую-нибудь сторону, а через некоторое время помогите самостоятельно перевернуться со спины. Эти упражнения готовят детское тело к ползанью. Хорошо действует на укрепление мускулатуры и массаж, не забывайте об этой оздоравливающей процедуре. Пальчиковые игры не только разовьют мышцы рук, но и благотворно подействует на формирование мозга. Развивайте у ребенка чувство ритма. Хлопайте в ладоши под музыку, танцуйте вместе с малышом, пойте ему песни. Зарядку тоже можно делать под подходящую мелодию.

Маленькому исследователю скучно лежать на одном месте, ему интересно посмотреть всю квартиру. Переносите его из помещения в помещение и рассказывайте, что там находится. Особенно обращайте внимание ребенка на яркие и блестящие предметы. Приобретайте движущиеся и музыкальные игрушки, только не заваливайте кроватку целой горой красочных погремушек, мячиков и мобилей. Пусть малыш сосредоточит все внимание на одном предмете, как следует изучит его. Время от времени меняйте игрушки. Позаботьтесь о безопасности: все, что попадает в руки малыша, тут же оказывается во рту. Все предметы должны быть из безопасных материалов, чистыми и без мелких деталей, которые кроха сможет отгрызть. Желательно, чтобы игрушки были разные на ощупь, и ребенок научился отличать гладкое от шершавого и твердое от мягкого.

Совет

Приобретите радионяню с приятной музыкой и проектором, передающим красочные картинки на потолок. На некоторое время она может развлечь малыша, пока вы заняты неотложными делами.

Если ребенок на прогулке не спит, разговаривайте с ним, показывайте дома, деревья, машины. Выберите место, где собираются мамы с колясками, показывайте малышу других детей, это будут первые уроки общения со сверстниками. Покажите ребенку старших мальчиков и девочек, как они играют в мяч, прыгают на скакалке, лепят фигурки из песка.

Период каждого месячного промежутка – целая эпоха в жизни ребенка до года. Многие родители снимают своих детей на видео. Начните съемку в день рождения, когда ему исполнится 4 месяца, а через 30 дней посмотрите и удивитесь, как много достижений произошло за такой короткий период. Сделайте своеобразный фильм о своем малыше, пройдет несколько лет, и он с удовольствием посмотрит, как учился ползать, ходить, говорить.