Рыбий жир обогащает питание ребенка полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами А, D, Е.
Прежде чем дать препарат ребёнку убедитесь, что этот препарат разрешён к применению детям! На упаковке должна быть указана дозировка для детей.
Большинство распространённых препаратов рыбьего или рыбного жира не разрешены Минздравом к применению у детей!
Детский рыбий жир производства «РеалКапс» рекомендован НИИ Питания РАМН для детей от 3-х лет
ПНЖКомега 3 играют важную роль в формировании детского организма
ПНЖК омега 3 являются предшественниками образующихся из них активных и важных биорегуляторов — эйкозаноидов линии Е 3, влияющих на иммунный статус, аллергические состояния, что важно для организма ребенка.
ПНЖКпомогают бороться с аллергией
Ученые Университета Сиднея обнаружили, что у детей, регулярно потребляющих рыбий жир, в четыре раза ниже риск развития астмы, чем у их сверстников, едящих мало рыбы. Специалисты Университета Вайоминга сообщили, что потребление 3,3 грамма в день рыбьего жира заметно облегчили дыхание и другие симптомы у астматиков. Было замечено положительное влияние рыбьего жира и на другие легочные заболевания.
В развитии аллергических процессов важную роль играет чувствительность клеток эпителия слизистой оболочки и кожи к биологически активным веществам, таким как гистамин. Стоит повыситься чувствительности клеток к этим веществам, и уже небольшое раздражающее действие химического вещества может вызвать сильную аллергическую реакцию: зуд, крапивницу, отек кожи и тканей. Аллергические проявления развиваются за счет токсичности вещества, даже слабой, и повышенной чувствительности клеток организма к гистамину. Механизм действия омега-3 ПНЖК, согласно публикациям научных исследований, вероятно, связан с их включением в клеточные мембраны. При этом степень внедрения омега-3 в клеточные мембраны соответствует их содержанию в пище. Т.е ПНЖК омега 3 нормализуют жировой состав тканей организма, повышая стабильность клеток эпителия слизистых оболочек и кожи, снижается чувствительность клеток организма к токсическим веществам. Особого внимания заслуживает способность омега-3 ПНЖК блокировать синтез фактора активации тромбоцитов (ФАТ), являющегося универсальным промотором как аллергического, так и бактериального воспаления.
В значительной степени благодаря этому воздействию эскимосам, которые едят пищу богатую жирами рыб и морских животных, удается выжить в тяжелейших условиях Севера. Врачам-иммунологам постоянно приходится лечить детей, часто болеющих воспалительными заболеваниями. Вылечить ребенка это одно, но ведь самое главное — предотвратить повторные заболевания.
Если Ваш ребенок часто болеет, проконсультируйтесь с врачом о возможности приема «Детского Рыбьего жира».
ПНЖКнеобходимы для мозга и зрения
Для растущего организма, когда формируется мозг и развивается зрительный аппарат, присутствие в организме определенных полиненасыщенных кислот в достаточном количестве жизненно необходимо.Утверждение о том, что рыба — это пища «гениев» имеет под собой вполне научную основу.Установлено, что докозагексаеновая кислота С 22:6 омега — 3 (ДГК), содержащаяся в рыбьем жире, является ключевым строительным блоком клеточных мембран мозга и сетчатки глаза. В организм ребенка ДГК может поступать как непосредственно из рыбного жира. так и в результате метаболических превращений других ПНЖК, содержащихся в рыбьем жире, линоленовой С 18:3 омега — 3 и эйкозапентаеновой С 20:5 омега — 3 кислот. Более трети всех ПНЖК. содержащихся в БАД «Детский рыбий жир» — составляет докозагексаеновая кислота С 22:6 омега-3 (ДГК ).
Жирные кислоты омега-3 способствуют увеличению концентрации внимания и улучшению памяти.
Об этом свидетельствуют многочисленные исследования, предпринятые в изучении Синдрома дефицита внимания и гиперактивности СДВГ (в англоязычной литературе -Attention deficit/hyperactivity disorder -ADHD). ADHD характеризуется такими явлениями как гиперактивность, импульсивность, беспокойство, вспышки раздражения и нарушения сна. Если Вы наблюдаете эти симптомы у своего ребенка, срочно проконсультируйтесь с врачом .
Richardson AJ, Montgomery P. установили, что омега 3 — омега -6 жирные кислоты существенно улучшают навыки чтения, поведение и познавательную активность детей.
Витамин А участвует в химическом механизме зрения, входит в состав зрительного пурпура. активно влияет на процессы роста костей и зубной эмали детей. Витамин А необходим для обеспечения полноценной функции пищеварительной и мочевыделительной систем. Он нормализует обмен веществ, предохраняет от поражения кожу и слизистые оболочки, обладает антиоксидантными свойствами.
Витамин D в составе рыбьего жира для детей необходим для нормального всасывания кальция и фосфора в кишечнике, участвующих в формировании костной ткани у ребенка.
Витамин Е в форме альфа-токоферолацетата оказывает общеукрепляющее и антиоксидантное действие
Несомненно, что рыбий жир является весьма полезным для детского организма пищевым продуктом! Однако убедить ребенка выпить неприятный на вкус продукт, каковым, к сожалению, является рыбий жир, очень сложно, если не сказать невозможно. Кроме того, рыбий жир на воздухе и под воздействием солнечного света быстро окисляется, образуя токсичные соединения. Какой же выход?
Сейчас, благодаря развитию технологии, появилась возможность избавиться от всех вышеупомянутых неприятных особенностей рыбьего жира путем помещения его в желатиновую капсулу. Легко употреблять, удобно хранить!
«Детский рыбий жир» в капсулах — это полезный замечательный продукт в современной удобной форме! Пусть Ваши дети будут здоровыми, умными и красивыми! А «Детский рыбий жир» поможет им в этом!
(Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом)
БАД «Детский рыбий жир» зарегистрирована Минздравом РФ. Не является лекарством. Свидетельство о государственной регистрации N 77.99.11.003.E.018396.04.11 от 25.04.2007 г.
ТУ 9365-011-78056148-07
Состав: рыбий жир из лосося или океанических рыб, витамины Е-ацетат, А-пальмитат, D3 Массовая доля ПНЖК Омега 3, %, не менее 30 Массовая доля витамина Е. %, не менее 0,1 Массовая доля витамина А. МЕ /г, не менее 350 Массовая доля витамина D. МЕ /г, не менее 50 Рекомендации по применению: рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника ПНЖК омега -3 и витаминов А, Е и D. Детям от 3-х до 6 лет: 5 капсул в день во время еды, детям от 7 до 14 лет: 10 капсул в день во время еды. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Срок годности капсул: 2 года от даты изготовления Хранить в сухом, прохладном, защищенном от света месте.
Изготовитель: АО «РеалКапс». 141140, МО, Щелковский р-н, пгт.Свердловский, ул.Центральная, д.1. Условия реализации: через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.
Спрашивайте в аптеках вашего города!
opy; 2006 АО «РеалКапс» www.realcaps отдел продаж +7(495) 604-46-47
vmirelady.ru
Рыбий жир для детей комаровский. Мой малыш. Современный медицинский портал
Рыбий жир содержит кислоты Омега-3, которые так полезны для растущего детского организма. Продукт применяют при:
часто возникающих простудных и респираторных заболеваниях;
аллергических реакциях, астме;
нарушениях зрения, характеризующихся снижением остроты в тёмное время суток;
замедленном развитии или сбое при росте костей;
механических повреждениях слизистых оболочек и эндодермальных слоёв кожи (ожоги, обморожения, порезы). В таком случае средство наносят локально;
нарушении баланса витаминов, авитаминозе.
Пищевая ценность рыбьего жира
Омега-3 является катализатором серотонина в организме человека. В силу этого у ребёнка, принимающего средство, значительно повышается настроение. Препарат влияет на работу нервной системы, нормализую мозговую деятельность и справляясь с детской агрессивностью и раздражительностью.
Витамины и микрокомпоненты, входящие в состав продукта, улучшают качество волос и состояние кожи. Кроме того, рыбий жир нередко применяют для предотвращения детского ожирения, поскольку он способствует правильному усвоению и распаду жиров.
Его используют и в качестве вспомогательного средства при лечении ряда сложных заболеваний как в детском, так и во взрослом возрасте. Так, препарат назначается при расстройствах координационной функции организма. Влияя на структуры головного мозга, стимулирует и укрепляет нейронные связи.Противопоказания
В качестве противопоказаний к приёму рыбьего жира выступает ряд заболеваний, к числу которых можно отнести:
язвенно-воспалительные нарушения и заболевания желудочно-кишечного тракта;
некоторые сердечные заболевания;
пищевая непереносимость или аллергическая реакция;
высокое содержание кальция в организме;
нарушения в работе почек и печени;
патологические нарушения поджелудочной железы.
Можно ли давать грудничкам
Назначается рыбий жир грудничкам только в том случае, если в молоке матери не хватает необходимых для малыша питательных веществ или же ребёнок находится на искусственном вскармливании.
Мнение врача: рыбий жир может быть назначен ребёнку после месяца, при этом должны соблюдаться все предписания специалиста. Крайне важно придерживаться дозировки!
Какой рыбий жир выбрать
На сегодняшний день на рынке представлен широкий выбор рыбьего жира. Самыми крупными экспортёрами продукта являются Норвегия и США. При этом производственные базы есть в России и Китае.
Детям предпочтительнее давать рыбий жир в капсулах
Выбор средства осуществляется чаще всего по критерию формы. Известно, что дети не очень жалуют вкус рыбьего жира, поэтому капсулы значительно упрощают процесс его приёма. Совсем маленьким детям дают рыбий жир в жидком виде, поскольку у них затруднено глотание твёрдых и больших элементов.
При покупке продукта обязательно нужно обратить внимание на такие параметры:
продавец должен иметь сертификат, подтверждающий качество средства, и предоставлять его по просьбе клиента;
внимательно осмотрите этикетку, там должно быть указано, что средство именно медицинское, а не пищевого или ветеринарного назначения;
Доля рыбьего жира должна составлять не менее 15%
на упаковке в обязательном порядке должна содержаться информация о количестве жирных кислот Омега-3. Данный критерий не стандартизирован, у разных производителей доля может колебаться, однако считается, что она должна составлять не менее 15-ти процентов;
на сырьё, из которого изготовлена сама оболочка;
между отдельными позициями этого продукта разница может скрываться даже в названии. Выбор должен зависеть от того, с какой целью приобретается добавка: продукт, именуемый «рыбий», содержит больше витаминов, в «рыбном жире» – повышенное содержание Омега-3;
на срок годности.
Инструкция по применению
Все зависит от возраста ребёнка. Так, детям до трёх лет следует употреблять продукт в жидком виде. Что касается более взрослых деток, то им можно давать препарат в виде капсул. Дозировку и продолжительность приёма определяет исключительно педиатр исходя из состояния здоровья.
Приём препарата должен осуществляться трижды в день после завтрака, обеда и ужина. Рыбий жир следует запивать большими объёмами воды. Общий курс лечебных мероприятий не должен превышать трёх месяцев во избежание побочных действий или появления аллергического процесса.
Условия хранения
Общие правила хранения рыбьего жира описаны в инструкции, которая прилагается к препарату. В сопроводительном листе сказано, что средство хранится двадцать четыре месяца. В связи с этим следует внимательно обращать внимание на то, когда именно был произведён продукт. Хранить медикамент необходимо в холодильнике при средней температуре 5–10 градусов.
Побочные эффекты
Побочные действия могут возникнуть в результате нарушения правил приёма средства и предписаний врача, а также в силу индивидуальной непереносимости продукта. Реакция организма проявляется в виде:
аллергии;
обострения приступов и ухудшения общего состояния здоровья при панкреатите и холецистите;
нарушения свёртываемости крови;
появления неприятного рыбного запаха изо рта;
диареи.
Доктор Комаровский о рыбьем жире (видео)
Рыбий жир – полезный и незаменимый продукт, который помогает провести профилактику и избавиться от множества нежелательных заболеваний в детском возрасте. Для того чтобы процесс лечения был наиболее эффективным, следует выполнять все рекомендации врача. При появлении побочных эффектов необходимо сразу же обратиться к педиатру во избежание осложнений.
http://pediatriya.info/?p=7545
Какой выбрать и как правильно пить рыбий жир для детей?
Рыбий жир рекомендован к употреблению многими ведущими специалистами, доктор Комаровский, в том числе, советует детям принимать данную добавку. Но, для того чтобы получить от курса приема максимальную пользу, необходимо правильно выбрать рыбий жир и принимать его.
Польза и вред
Рыбий жир в своем составе содержит насыщенные кислоты Омега-3, которые просто необходимы растущему организму детей. Но и переусердствовать с препаратом, который по праву можно назвать лекарственным, не стоит. В том случае, если доктор увидит необходимость приема рыбьего жира, пренебрегать его назначением не стоит, ведь польза для детей от него велика. В большей мере польза заключается в следующем:
Восстановление нормального роста костей.
Снижение частоты простудных заболеваний.
Восстановление зрения.
Устранение проявлений признаков аллергии.
Восполнение детского организма недостающими витаминами А и Д. Доктор Комаровский рекомендует пройти курс приема рыбьего жира тем детям, которые испытывают явный дефицит витамина Д в организме. Комаровкий относит к этой категории тех детей, которые мало времени проводят на свежем воздухе, под солнцем. К тому же прием данного препарата, как правило, назначается и будущим мамам, малыши которых должны появиться на свет в зимнее время. Доктор Комаровский считает, что именно рыбий жир может покрыть дефицит этих витаминов в детском организме.
Кроме того, что рыбий жир, как правило, предназначен для внутреннего употребления, он является достаточно популярным средством при лечении различных повреждений кожных покровов, например, ран, ожогов.
Кроме этого, родители детей, принимающих рыбий жир, оставляют положительные отзывы, в которых утверждают, что после принятия курса препарата состояние здоровья ребенка существенно улучшилось, как и его настроение. Ребенок не жалуется на плохое настроение, становится менее агрессивным. Некоторые отзывы характеризуют препарат со стороны терапии, которая способствует улучшению состояния ногтей и волос, а также является отличным профилактическим средством от ожирения.
Каким бы полезным ни был рыбий жир, не стоит исключать вред, который он может нанести здоровью ребенка. В первую очередь, вред для детского организма кроется в различных ароматизаторах и вкусовых добавках, с помощью которых производителям удается завуалировать так непонравившийся детям вкус препарата. Кроме этого, вред может быть нанесен детям, часто сталкивающимся с аллергическими реакциями, ведь этот препарат является сильным аллергеном. Крайне осторожно и только после консультации с доктором принимать препарат следует детям, у которых выявлены заболевания щитовидной железы, мочекаменная или желчекаменная болезнь, ведь вред организму может быть нанесет огромный.
Оценив пользу и вред рыбьего жира для детского организма, перед его принятием, необходимо ознакомиться с его видами и выяснить, какие из них лучше.
Лучший рыбий жир для детей
Многие родители, столкнувшиеся с вопросом относительно того, какой рыбий жир лучше давать детям, должны понимать, что качество в этом вопросе прежде всего. От использования препаратов, для изготовления которых была использована печень тресковых, по возможности, стоит отказаться по одной простой причине – печень способна накапливать токсины. Кроме этого Омега-3 в таких препаратах, как правило, не присутствует, а значит, должную пользу организм не получит.
Отдать предпочтение рекомендуется препаратам, изготовленным из рыб, выловленных в океанических водах. Это оптимальный вариант, который способствует насыщению детского организма витаминами А и Д, а также Омега-3. Многие специалисты, в том числе и доктор Комаровский, отметили, что такой рыбий жир лучше всего подходит для детского организма.
Кроме того, что рыбий жир может быть изготовленным из разного сырья, выпускается он в разных формах. В продаже встретить рыбий жир можно в жидком виде либо в капсулах. Разные формы выпуска препарата позволяют для ребенка разного возраста подобрать рыбий жир, который максимально восполнит потребность его организма. Жидкий рыбий пользуется спросом у детей младше 2 – 3 лет, которые еще не в состоянии проглотить капсулу. Жир в капсулах подходит детям старшего возраста (от 2 – 3 лет).
Рыбий жир в жидкой форме оптимально подходит детям в возрасте до 2 – 3 лет, но и в старшем возрасте его можно принимать, увеличив дозировку. Многие родители отдают предпочтение именно этой форме, потому что она лучше усваивается, да и не требуется глотать инородное тело, что детям в раннем возрасте удается с трудом.
В том случае, когда ребенок находится на искусственном вскармливании и не получает необходимых элементов с материнским молоком, или же когда возникает явная потребность в этом препарате, можно давать его детям, начиная с 4 недель их жизни. В этот период дозировка минимальная и составляет от 3 до 5 капель рыбьего жира дважды в день. Дозировка постепенно увеличивается и до исполнения ребенку полугода она должна составлять 10 капель.
Для годовалого ребенка суточная дозировка рыбьего жира составляет 1 чайную ложку, а по достижении 2 лет детям можно принимать 2 чайные ложки препарата в день. Если по исполнении ребенку 3 лет родители продолжают давать ему препарат в жидкой форме, то дозировка увеличивается до десертной ложки, содержимое которой разделено на 3 приема в день, а после 6 лет принимать можно по столовой ложке препарата, разделив содержимое на 3 приема.
Кроме изучения дозировки рыбьего жира в жидкой форме, который рекомендовано давать детям разного возраста, изучена должна быть и инструкция по применению, содержащая информацию относительно противопоказаний того или иного препарата. Финский рыбий жир, например, Меллер Омега-3, по отзывам лучше для ребенка, нежели остальные препараты в жидкой форме. Отзывы данный препарат имеет хорошие. Цена его составляет порядка 700 рублей.
Для ребенка старшего возраста лучше выбрать рыбий жир, который выпускается в капсулах. Удобство использования препарата в капсулах заключается в том, что вкус и запах полностью завуалирован с помощью желатиновой оболочки. Некоторые производители прибегают к использованию ароматизаторов и красителей, которые привлекают внимание ребенка. Но, из всего разнообразия, предлагаемого в аптеках, выбрать нужно тот препарат, который содержит минимум синтетических добавок.
После того как инструкция по применению рыбьего жира в капсулах была изучена, а также определена рекомендованная дозировка, можно начинать принимать препарат. Как правило, для ребенка в возрасте от 3 до 7 лет суточной дозировкой является в среднем 5 капсул препарата. Детям, которым от 7 до 14 лет, можно давать в среднем 9 капсул в сутки. Детям лучше разделить прием капсул и давать их дважды в день после приема пищи на протяжении месяца.
Наиболее популярным препаратом, выпускаемым в капсулах и имеющим положительные отзывы, является рыбий жир Кусалочка. Цена его составляет порядка 150 рублей. Это не самая высокая цена на аналогические препараты, но более чем оправдана. Кусалочка не содержит красителей и консервантов, поэтому приносит организму ребенка только пользу, об этом свидетельствуют многочисленные положительные отзывы.
Для того чтобы давать детям капсулы было легко, Кусалочка идет с приятным вкусом, который так нравится детям. Рыбий жир Кусалочка изготовлен из жира печени трески. Используемый материал прошел тщательную обработку. Производители позаботились о том, чтобы Кусалочка содержала как можно больше полезный веществ и витаминов, поэтому сделали так, чтобы в этом препарате содержалась докозагексаеновая кислота, составляющая почти 1/3 насыщенных кислот Омега-3. К тому же Кусалочка очень нравиться детям, ведь не имеет характерного для рыбьего жира запаха и вкуса.
Многие ведущие педиатры страны, в том числе и доктор Комаровский, рекомендуют давать детям рыбий жир, в результате чего можно избавиться от большинства проблем со здоровьем в будущем, а также укрепить организм ребенка. Но, выбрав тот или иной препарат, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению, в которой содержится информация о том, для чего нужно принимать выбранный препарат, как и сколько.
Цена на рыбий жир, который нужен детскому организму, может значительно разниться. Зависит цена в большей мере от того, какого качества препарат и кто его производитель. Поэтому и прослеживается такая разница в цене, которая может составлять 45 рублей и превышать 4000 рублей.
http://stranadetstva.ru/rybij-zhir-dlja-detej
Как Вы относитесь к рыбьему жиру . Дело в том, что в недалёком прошлом этот не совсем приятный на вкус продукт заставляли принимать фактически всех детей.
На самом деле рыбий жир является одним из самых лучших источников Витамина Д .
Этот самый витамин самый эффективный регулятор обмена кальция и фосфора в человеческом организме. Таким образом витамин Д способствует росту и развитию костей ребёнка, а так же улучшает работу его мозга и подстёгивает умственное развитие.
В природе Витамин Д образуется в коже человека под действием прямого солнечного света.
И здесь во всей красе проявилось влияние цивилизации на человеческий организм.
Наши дети всё реже стали выходить на улицу, под прямые солнечные лучи и недостаток Витамина Д всё чаще и чаще стал приводить к развитию рахита у детей! А в более зрелом возрасте этот недостаток приводит к рассеянному склерозу.
И чтобы предотвратить развитие этих болезней врачами были разработаны чёткие рекомендации по употреблению продуктов содержащих Витамин Д.
Кстати, витамин Д содержится только в немногих продуктах — это морская рыба и рыбий жир. яичные желтки, печень домашних животных и птицы, сливочное масло, сметана и молоко.
с двухмесячного возраста младенцам начинали давать яичный желток;
с четырёх месяцев — сливочное масло;
с полугода — рыбий жир.
Да, и не стоит забывать, наряду с Витамином Д кушать продукты содержащие витамины А, С, Е, кальций, фосфор и магний.
В настоящее время разработаны и продаются синтетические витаминные комплексы, содержащие все выше перечисленные ингридиенты. Так-что вместо того, чтобы пить рыбий жир Доктор Комаровский рекомендует принимать именно их, хотя я лично предпочитаю солнечный свет, свежий воздух и рыбий жир!
И ещё один нюанс:
избыток витамина Д в организме приводит к такому же размягчению костей как и его недостаток.
Поэтому прежде чем принимать витаминные комплексы посмотрите на рацион питания ваших детей и обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.
http://farma-for-all.pp.ua/fishzhir/
Комментариев пока нет!
moyrebenochek.ru
Рыбий жир: польза и вред для детей, для чего нужен и как принимать
Одним из важных пищевых продуктов, который обязательно должен присутствовать в рационе любого человека, является рыба. Альтернатива рыбе в чистом виде – это вытяжки из ее печени и прилегающих к мышцам тканей, называемые «рыбьим жиром». Ему нет равных среди жиров животного происхождения, поэтому он эффективно применяется в медицине уже более ста лет. Чаще о нем задумываются мамы, желая укрепить здоровье своего малыша, ведь рыбий жир для детей очень полезен. Как и когда его использовать? С какого возраста давать, в каком количестве? Наконец, какой лучше?
Содержание
Для чего нужен рыбий жир организму
Рыбий жир: польза и вред для детей
Детский рыбий жир: показания и противопоказания
Рыбий жир для грудничков
Как принимать рыбий жир?
Рыбий жир в капсулах, каплях и таблетках для детей
Самый лучший рыбий жир детям
Для чего нужен рыбий жир организму
Продукт считается полезным, так как насыщает человеческий организм синтезируемыми в нем полиненасыщенными жирными омега-3, омега-9 и омега-6 кислотами. Подрастающему малышу они жизненно необходимы, поскольку отвечают за нормальную работу сердца, укрепляют сосуды, участвуют в формировании клеток и нервных волокон.
Их недостаток ведет к ломкости костей, плохим зубам, ухудшает качество волосяного покрова и ногтей. О том, что их не хватает детскому организму, сигнализируют частое мочеиспускание, бледность и сухость кожи, постоянная жажда.
Кроме того, рыбий жир – это источник витаминов А, Д, Е, йода, фосфора, фтора, железа, марганца, селена и других микроэлементов.
Потребление витаминов группы «А» благотворно влияет на зрение, дает возможность различать цвета и видеть в темноте, улучшает рост волос, помогает справиться с некоторыми видами аллергии. Витамины Д и Е стабилизируют обменные процессы, позволяют легко усваиваться кальцию и фосфору.
Натуральный жир – это маслянистая желтая жидкость с выраженным запахом и характерным вкусом. В больших количествах содержится в мясе рыб холодных морей: океанической скумбрии, лососе, сельди, сардине. От специально выращенной рыбы, вскормленной комбикормом, пользы не будет, как и от той, которая достигла крупных размеров и теперь в ее мясе имеется немало ртути, токсинов, твердых металлов. Поэтому рыбий жир для детей должен быть получен только из мяса мелких рыб, выживших в естественной среде обитания.
Самым качественным считается норвежский жир, поскольку Норвежское море по-прежнему относится к экологически чистому объекту природы.
Жир выжимают не только из тушек, но и из печени рыб семейства тресковых. Первый вариант более предпочтителен, если продукт предназначается ребенку, ведь применяемая технология отжима позволяет сохранить полезные вещества в неизменном виде. А вытяжка из печени практически не содержит омега-3 жиров, что приводит к избытку жирорастворимых веществ в организме, по этой причине ограничивается длительность его приема: профилактический курс не превышает полутора месяцев.
Рыбий жир: польза и вред для детей
Для чего нужен рыбий жир? Трудно недооценить его пользу, зная о таком богатом составе.
В частности, рыбий жир:
предотвращает развитие рахита и ожирения;
нормализует деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, органов пищеварения;
способствует усвоению кальция, фтора и фосфора;
укрепляет кости, зубы, положительно влияет на рост волос;
стабилизирует процесс обмена веществ;
очищает кровь, снижает уровень холестерина;
защищает организм от влияния стресса;
стимулирует работу головного мозга;
помогает умственному развитию, улучшению памяти;
участвует в выработке сератонина, необходимого для улучшения настроения и борьбы с депрессией;
важен для кожи, снижает риск образования опухолей, в том числе раковых;
служит для профилактики болезней инфекционного характера.
И это далеко не вся польза рыбьего жира для детей: он может быть эффективен при лечении ряда глазных и кожных заболеваний.
Несмотря на явные плюсы, рыбий жир для детей полезен не всегда, иногда он вредит организму, в частности:
вызывает аллергию у детей, склонных к ней;
может иметь в качестве добавок ароматизаторы и искусственные подсластители;
при длительном приеме или превышении дозировки ухудшает состояние организма;
при получении из рыбы, мясо которой содержит нефтепродукты и прочие вредные вещества, не является безопасным препаратом.
Детский рыбий жир: показания и противопоказания
Рыбий жир детям включают в рацион после консультации с врачом, то есть по показаниям:
в качестве средства для профилактики рахита у детей;
при ожирении и склонности к набору веса;
при проблемах со зрением, болезнях глаз;
при врожденных пороках сердца;
когда имеется задержка развития;
при гиперактивности, а также признаках депрессии и нарушения сна;
в послеоперационный период, для заживления ран и ожогов, восстановления целостности кожного покрова;
при аллергии;
при диагностированном авитаминозе А и Д;
если ребенок часто болеет простудными заболеваниями.
Рыбий жир ребенку противопоказан, если он:
индивидуально его не переносит;
страдает от гиперфункции щитовидной железы, желчнокаменной болезни, заболеваний желудочно-кишечного тракта и острой почечной недостаточности;
Малышам в возрасте до одного года добавка назначается в исключительных случаях, на основе вывода врача о необходимости ее применения. Учитываются темпы развития грудного ребенка, состояние здоровья, степень зарастания родничка и тому подобное.
Самостоятельно, то есть без участия педиатра, давать грудничку рыбий жир нельзя.
Необходимо учитывать, что вскармливаемые грудным молоком дети не нуждаются в дополнительных порциях витаминов.
Что касается детей-искусственников, то современное детское питание достаточно витаминизировано, чтобы говорить о недостатке тех или иных витаминов. Однако для предотвращения задержки развития и роста врачи могут рекомендовать рыбий жир детям, находящимся на искусственном вскармливании, как дополнительный источник получения омега-3 и омега-6 кислот.
Дозировка, продолжительность приема и сам препарат назначаются индивидуально, а минимальный возраст грудничка для начала безопасного приема препарата – с 4 недели жизни.
Как принимать рыбий жир?
Существуют два основных правила:
Не пить его натощак, поскольку это может вызвать расстройство желудка. Прием рыбьего жира происходит во время еды или сразу после нее, обычно в утренние часы за завтраком. В жидком виде допускается использовать добавку для заправки детских блюд.
Соблюдать установленную дозировку, которая индивидуально подбирается педиатром или соответствует инструкции. Особенно это касается препаратов из печеночного жира: он содержит множество веществ, способных стать причиной тошноты, рвоты, желудочных спазмов. Кроме того, инструкция по применению рыбьего жира указывает на дозы для малышей и детей старше 3 лет, которые отличаются. В первом случае его принимают в форме жидкой добавки, во втором – допустима форма желейных таблеток. Пить препарат необходимо курсами продолжительностью 1-1,5 месяца, а количество курсов - не более трех в год. В период профилактики, который обычно длится с сентября по май, добавку употребляют ежедневно, а по окончании курса делают перерыв на 2-2,5 месяца.
Нельзя забывать о побочных эффектах, к которым относятся:
передозировка;
обострение патологий по причине применения препарата вопреки противопоказаниям;
появление стойкого и неприятного запаха изо рта.
В таких случаях сокращается дозировка или прекращается прием препарата.
Рыбий жир в капсулах, каплях и таблетках для детей
Современные производители предлагают высококачественные препараты с приятным вкусом в жидком виде, в форме капсул и таблеток. Наиболее эффективным считается рыбий жир в капсулах для детей, поскольку само вещество не контактирует с воздухом, а значит, не окисляется и сохраняет все полезные свойства. Капсульная оболочка изготавливается из рыбьего желатина, что дает возможность без труда ее проглотить. Несомненный плюс – это легкая дозировка.
Суточная норма приема препарата детьми - не менее 1 грамма, иначе он не эффективен. Как принимать рыбий жир в капсулах? На упаковке имеется инструкция, по которой можно определить норму приема исходя из веса одной капсулы, обычно это 2 капсулы 2 раза в день. Единственный минус капсульной формы – это то, что она не подходит грудным детям, которые не могут глотать или жевать капсулу, поэтому для них существует рыбий жир в жидком виде.
Капельная форма предназначена для детей младше 3 лет. Недостаток - после открытия флакона жидкий препарат контактирует с воздухом и быстро окисляется, поэтому приобретает неприятный запах и теряет часть полезных свойств.
Детям старше 3 лет разрешено принимать рыбий жир в таблетках, которые больше напоминаю желейную конфету. Дозировка также указана в инструкции. Нужно учитывать и то, что таблетки часто содержат красители и ароматизаторы, придающие приятный вкус и аромат, но при этом не являющиеся полезными для организма.
Совет: Выбирая тот или иной препарат, внимательно прочитайте инструкцию на этикетке. Учитывайте несколько факторов: количество жиров омега-3, сырье оболочки у капсулы, медицинское, а не пищевое назначение препарата, источник получения вытяжки, надежен ли производитель и в норме ли сроки годности. Капсулы желательно покупать небольшими упаковками, так как другие хранятся дольше и теряют качество, а препарат в жидком виде необходимо оценивать по однородности консистенции.
Самый лучший рыбий жир детям
Именно на детей ориентированы такие производители рыбьего жира, как Океанол, Биафишенол, Солгар, ПоларФарм, Меллер, Норвесол, Доппельгерц, Реалкапс.
Отечественные препараты:
Биафишенол – рыбий жир в капсулах детям старше 3 лет с дозировкой 4 капсулы в сутки, и старше 6 лет - 8 капсул в сутки.
БиоКонтур от производителя ПоларФарм (PolarPharm) из города Мурманск – капсулы на любой вкус (клубника, яблоко, апельсин, лимон, мультифрукт), или без вкусовых добавок, доза – 4-8 капсул в день в зависимости от возраста ребенка.
Зарубежные препараты:
Золотая рыбка (Солгар) – жевательные таблетки в виде маленьких рыбок из тунца, не содержащие сахара, соли, крахмала и искусственных веществ. Для детей старше 4 лет назначают по 2 таблетки в день.
Moller Kalanmaksaoljy - жидкость с фруктовым вкусом во флаконе 250 мл. Поставляется из Финляндии, рассчитан на детей от 6 месяцев, в количестве 5 мл в сутки.
Minisun (омега-3 и витамин Д) – финский мармелад для малышей старше 2 лет, которым дают по 1 штуке в день.
Triomega Kids – капсула фруктовая детям от 5 лет, количество - по 2-3 штуки в сутки.
Любой препарат будет эффективен, если соблюдать дозировку и не нарушать условий его хранения. А зная, чем полезен рыбий жир для детей, можно не только осуществлять профилактику заболеваний, но и успешно лечить большинство из них.
Детям предпочтительнее давать рыбий жир в капсулах
Доля рыбьего жира должна составлять не менее 15% 
