Родителям

Детям

Беременность и роды

Ребенок

Дом

Благо

Постеры, фото, обои

Детская библиотека

О женском

Праздники

Справочная


Таблица прикорма 
4 правила введения прикорма 
Свободное искусственное вскармливание 
Смешанное вскармливание 
Техника и правила искусственного вскармливания 
Искусственное вскармливание 
Несколько советов кормящим мамам 
Как сделать грудное вскармливание успешным: несколько простых правил. 
Кормить по требованию ребенка. Что это такое? 
Полный свод мифов и заблуждений о грудном вскармливании 
Мягкое расставание - как отучить ребенка от груди 
ПЕРВЫЙ ГОД / Прикорм. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию. 
Как и когда вводить прикорм ребенку на исключительном грудном вскармливании? 
Первый прикорм – с чего и когда начать? 
Прикорм для грудничка. Часть 1 
Прикорм для грудничка. Часть 2 
Прикорм для грудничка. Часть 3 
Прикорм для детей на ГВ 
Введение прикорма 
Пюре для детей от 5 месяцев 
Врач советует начать прикорм с сока? Ищите другого доктора. 
Коровье молоко и глютен увеличивает вероятность заболевания бронхиальной астмой и диабетом. 

 

Рыбий жир ребенку


Рыбий жир для детей, рыбий жир для детей в капсулах и его виды

В организм ребёнка вместе с пищей не всегда попадают все необходимые компоненты, которые нужны для роста и нормального развития организма. В данном случае, нужно принимать натуральные компоненты, которые содержат необходимые вещества, к числу таких компонентов относится рыбий жир. Он есть источником витамина Д и жирных полиненасыщенных кислот Омега 3.

Рыбий жир для детей дают мамы, которые желают, чтобы организм ребёнка нормально развивался и получал все необходимые витамины и компоненты.

Польза препарата

Препарат, который получается из рыбы, является источником таких важных веществ, какие необходимы для организма, который подрастает, а именно:

  • Жирные кислоты — они относятся к омега-3 и омега-6 кислотам.
  • Жирная олеиновая кислота — представляет собой жиры омега-9.
  • Жирорастворимые витамины Д и Е, а также витамина А.
  • Фосфор и йод, хлор, марганец, селена и железо, а также иные микроэлементы.

Именно из-за такого состава рыбий жир:

  • Может помочь кальцию усваиваться в организме.
  • Предотвращает развитие рахита.
  • Принимает участие в минерализации костей и тканей зубов.
  • Поддерживает обменные процессы в организме.
  • Хорошо влияет на функции головного мозга.
  • Активизирует умственное развитие малышей.
  • Позитивно влияет на развитие мелкой моторики.
  • Способствует изучению новых знаний.
  • Хорошо концентрирует внимание и повышает усидчивость.
  • После сильных интеллектуальных нагрузок снижает усталость.
  • Защищает организм от негативного влияния.
  • Препятствует появлению депрессии, тем, что стимулирует образование серотонина.
  • Снижает уровень холестерина в организме ребёнка.
  • Снижает риск развития ожирения.
  • Укрепляет организм и приносит ему много пользы.
  • Защищает организм от аллергий, инфекционных заболеваний и воспалительных процессов.
  • Благоприятно влияет на кожу и слизистые оболочки.
  • Хорошо влияет на пищеварительные процессы и дыхательную систему.
  • Способствует хорошему заживлению ран на коже.
  • Улучшает зрение, хорошо влияет на цветовое восприятие и ночное виденье.
  • Предупреждает появление злокачественных опухолей.
  • Очень хорошо влияет на интеллектуальное развитие детей.

Вред добавки

Несмотря на то, что эта добавка приносит очень много пользы организму, у неё есть и некоторые минусы:

  1. На добавки, которые содержат рыбий жир, у детей может быть аллергия.
  2. Рыбий жир, который добывается из мяса акулы, может содержать вредные вещества.
  3. Детские добавки, которые в своём составе имеют рыбий жир, могут содержать подсластители и искусственные ароматизаторы.
  4. Если очень долго употреблять рыбий жир или превышать дозировку, то состояние ребёнка ухудшится.

Показания к применению

Детский рыбий жир необходимо включить в рацион в таких случаях:

  • Если есть подозрение на рахит, он будет средством профилактики.
  • Если существует задержка роста и нарушение развития ребёнка.
  • Если есть признаки гиперактивности или выявлен дефицит внимания.
  • Если у ребёнка существует нарушение памяти или есть трудности с запоминанием данных.
  • Когда в организме не хватает витаминов или поставлен диагноз гиповитаминоз Д или А.
  • В случае частых или длительных болезней ОРВИ.
  • При аллергических реакциях у ребёнка.
  • Если существует нарушение сна или признаки депрессии.
  • Если есть проблемы со зрением или болезни глаз.
  • При врождённом пороке сердца у малыша.
  • Детский рыбий жир нужно принимать для профилактики ожирения или когда ребёнок склонен к лишнему весу.
  • Если раны или ожоги очень долго заживают.
  • Если у ребёнка очень сухая кожа, ломаются ногти и ухудшается состояние волос.
  • Детский рыбий жир дают для профилактики простудных болезней и ОРЗ.

Любой случай из вышеперечисленных есть поводом для приёма рыбьего жира, но в каждом отдельном случае сначала необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром, так как в каждом случае существует риск противопоказаний к применению данной добавки.

Противопоказания

Рыбий жир детям не рекомендуется давать при:

  1. Непереносимости рыбы организмом.
  2. Увеличении щитовидной железы.
  3. Заболеваниях желудка.
  4. При диагнозе гипервитаминоз А или Д.
  5. При обострении холецистита или панкреатита.
  6. Сахарном диабете.
  7. Сложных травмах.
  8. При желчнокаменной болезни.
  9. Заболеваниях печени.
  10. При почечной недостаточности.
  11. При низком артериальном давлении.
  12. Когда усиленная кровоточивость.
  13. При туберкулёзе.
  14. При камнях в почках.

Добавка в рационе грудного ребёнка

Такая добавка для грудного ребёнка впервые двенадцать месяцев жизни, может даваться только после консультации врача-педиатра. Врач осмотрит малыша, проанализирует темп развития ребёнка, посмотрит, как зарастают роднички и на основе этого осмотра сделает выводы, надо малышу рыбий жир или нет. Самому давать добавки малышу, которому не исполнился год, категорически запрещено.

Если доктор порекомендует включить рыбий жир в рацион малыша, то он подберёт препарат индивидуально, после чего назначит нужную дозу и длительность приёма. Медики не назначают рыбий жир малышам, которым ещё не исполнилось четыре недели.

Рыбий жир для детей, какой выбрать

Натуральный рыбий жир — это маслянистая прозрачная жидкость жёлтого цвета, которая имеет характерный запах и не очень приятный вкус. Такой жир можно получить с печени рыб в основном тресковых, и тушек рыб, это может быть лосось и тунец.

Второй вариант — это жир, который получают с помощью холодного отжима. Он более предпочтителен для детей, содержит большое количество полезных веществ. Такой жир получен из печени рыб и совсем не имеет омега-3 жиров, в результате чего его применение будет давать малышу очень много жирорастворимых витаминов, из-за этого такой жир можно давать ребёнку не дольше чем три месяца.

Производители, которые выпускают препараты с рыбьим жиром, предлагают качественный продукт для детей, который имеет приятный вкус и запах, такой продукт крохи пьют с удовольствием. Рыбий жир бывает: спрятанным в разных мармеладках, в капсулах и жидкий.

Наиболее эффективным является рыбий жир для детей в капсулах, потому что он не контактирует с воздухом и через это сохраняет свои полезные качества намного дольше. Капсулы таких препаратов сделаны с рыбьего желатина.

При покупке добавки обратите внимание на такие моменты:

  1. Источник получения.
  2. Сертификат качества выбранной добавки.
  3. На упаковке, должно быть указано назначение препарата, оно должно быть медицинским, а не пищевым.
  4. Концентрация жиров омега-3, должна составлять минимум пятнадцать процентов.
  5. Обратите внимание на сырье, из которого сделана оболочка добавки.
  6. Обязательно посмотрите срок годности добавки.

Популярные препараты

  • Moller Kalanmaksaoljy — это жидкий препарат, который имеет фруктовый вкус и его расфасовывают во флаконы, ёмкость которых составляет 250 миллилитров. Эта добавка изготавливается в Финляндии и её можно давать малышам, которым исполнилось шесть месяцев.
  • Minisun Омега-3 жиры и витамин Д . Это финский препарат, который есть источником рыбьего жира и витамина Д3. Эту добавку рекомендовано давать детям старше двух лет.
  • Triomega Kids — это добавка в капсулах, изготовлена она в Финляндии. Добавка представляет собой фруктовые капсулы, их нужно принимать по три в день детям, которым исполнилось пять лет. Эти капсулы можно глотать целыми и разжёвывать.
  • Солгар Золотые рыбки — это жевательный препарат, который имеет форму рыбок и получается благодаря холодному отжиму из тунца. В этих жевательных рыбках нет соли и сахара, отсутствует, крахмаль и другие искусственные добавки. Этот препарат даётся детям, которым больше четырёх лет по две таблетки в сутки.
  • Кусалочка. Такие таблетки состоят из исландского рыбьего жира и натуральных ароматизаторов. Такая добавка даётся детям с трёх лет, если есть показания к приёму рыбьего жира. Детям до семи лет нужно давать по одной таблетке два раза в день во время еды, а детям постарше капсулы дают три раза в день.
  • Биафишенол детский — это препарат в капсулах, рекомендуется детям, которым исполнилось три года. Этот продукт получают из тушек исландской рыбы. Детям в возрасте от трёх до шести лет нужно давать четыре капсулы, а для детей старше шести лет по восемь капсул в день.
  • БиоКонтур. Этот рыбий жир представляет собой добавки, которые имеют разные вкусы: мультифруктовый, грейпфрутовый, апельсиновый, малиновый, лимонный, клубничный и яблочный. Эта добавка представляет собой жевательные капсулы, которые даются детям достигших трёхлетнего возраста. Эта добавка производится из сардины, атлантической сельди и скумбрии.
  • Поли Кидс. Эта добавка производится в Мурманске, этот жевательный препарат имеет вкус апельсина и малины. Такой препарат даётся детям старше трёх лет. Его дневная норма составляет восемь капсул.

Инструкция по применению препарата

Препарат даётся детям во время еды. В основном его предлагают проглотить или выпить утром, во время завтрака. Если препарат необходимо принимать в жидком виде, без приятного сладкого вкуса, то его можно добавить, как заправку в салат и другие блюда, которые будут, есть дети.

Для разного возраста, существует своя дозировка и её необходимо строго додерживаться. Детям до трёх лет рекомендуется давать жидкие добавки, которые содержат рыбий жир, а детям постарше подойдут жалейки и капсулы.

Такой препарат в основном приписываются курсом, он может длиться от одного до двух месяцев. Добавки нужно принимать каждый день, а после небольшого перерыва курс можно повторить. В год можно пройти не больше трёх курсов. Лучше всего принимать добавки с сентября до мая, это нужно для того, чтобы они не испортились.

Хранение рыбьего жира

Этот препарат нельзя хранить дольше, чем рекомендуют производители. В большинстве случаев, срок годности добавок с рыбьим жиром не превышает двадцать четыре месяца, а в некоторых случаях после открытия упаковки, препарат следует употребить на протяжении четырёх месяцев.

Препараты на основе рыбьего жира нельзя хранить при высоких температурах, поэтому температура для хранения должна быть ниже, чем десять градусов тепла. По этой причине его хорошо хранить в холодильнике.

mama.guru

Как давать рыбий жир детям | Как употреблять рыбий жир ребенку

Рыбий жир - жир, добываемый из жирных видов рыб, прежде всего печени трески. Он представляет собой густую светло-желтую или коричневатую прозрачную жидкость. Народное средство обладает специфическим вкусом и запахом, но при этом содержит витамины А, В2 и D, полиненасыщенные жирные кислоты, фосфатиды. Лечение рыбьим жиром настолько эффективно, что ему нужно простить все его вкусовые свойства

Почему полезно употреблять рыбий жир ребенку и взрослому?

Натуральный рыбий жир - общеукрепляющее средство. Человеческому организму очень важно достаточное количество витамина Д и А для нормальной жизнедеятельности человека. Эти важные витамины содержатся в рыбьем жире. Также в нем содержатся

  • олеиновая кислота,
  • пальмитиновая кислота,
  • полиненасыщенные жирные кислоты (омега 3).

Рыбий жир помогает укрепить зубы и кости человека, способствует улучшению работы иммунной системы, состояние кожи и зрения. Его употребление помогает предотвратить появление заболевания Альцгеймера (старческое слабоумие). Данный препарат, в общем, улучшает умственную деятельность, концентрацию и способность к обучению.

Рыбий жир нужно употреблять для укрепления иммунной системы, профилактики и лечения гипо- и авитаминоза А, болезней, связанных с нарушением обменных процессов в организме. Жир снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний - атеросклероза, гипертонии, тромбозов, инсульта или инфаркта миокарда. Лечение рыбьим жиром применяется при туберкулезе и диабете. Давать рыбий жир детям и взрослым рекомендуется при проблемах со зрением. Он ускоряет сращение костных переломов. Крайне необходим жир для лечения постоянных респираторных заболеваний.

Кроме того, отчеты показывают преимущества рыбьего жира для беременных женщин. Регулярное употребление средства исключает риск недоношенности ребёнка.

Рыбий жир в профилактике рахита у детей

Детям рекомендовано употреблять рыбий жир, чтобы предотвратить появление рахита. Витамин Д, который содержится в рыбьем жире улучшает состояние клеток, регенерирует их, улучшает иммунитет, способствует развитию костей и росту. Прием препарата помогает заживлению глубоких ран и помогает ускорить процесс сращивания костей после травм, переломов.

А вот дефицит данного витамина в организме может спровоцировать развития тяжелых заболеваний, таких как остеопороз и рахит.

Рахит встречается довольно часто у детей в возрасте до 2 лет, поэтому необходима консультация специалиста и назначение препарата. Также важно соблюдать дозу приема, потому что на детский организм он влияет по-разному. Чтобы давать жир ребенку, обязательно учитывается рост, вес, пол ребенка.

Как правильно давать рыбий жир взрослым и детям?

В настоящий момент производители усовершенствовали его и выпускают в капсулах. Их принимать намного легче и приятнее, потому что они не имеют такой неприятный вкус и запах, как раньше. Некоторые дети могут без проблем употреблять капсулы рыбьего жира, в то время как некоторые даже не в состоянии глотать капсулы.

1.

Помогите своему ребенку поставить капсулу рыбьего жира прямо в задней части стенки рта. Попросите его, чтобы малыш выпил воду и проглотил таблетку с водой.

2.

Можно также открыть капсулу рыбьего жира ножницами или проткнуть её и выдавить содержимое на ложку для ребенка, который не может глотать капсулы. Попросите ребенка проглотить рыбий жир, поместив ложку в рот.

3.

Наполните шприц лекарством из капсулы с рыбьим жиром, если вы не можете приучить ребенка питьсредство из ложки. Положите ребенка на спину к себе на колени. Наклоните его голову так, чтобы он смотрит в потолок. Откройте рот, вставьте шприц и выдавите его содержимое в заднюю часть рта, так чтобы жир попал прямо в горло.

4.

Можно также добавить рыбий жир в пищу или питье: открыть капсулы и добавить его в яблочное пюре, йогурт, соус, мороженое, сок или коктейль.

Соблюдайте все рекомендации и будьте здоровы.

В каких дозировках нужно давать рыбий жир детям?

Дети, которые употребляют рыбу два или более раз в неделю, не должны принимать высокие дозы рыбьего жира. Cуществует очень небольшой риск передозировки, однако слишком много рыбьего жира может вызвать расстройство желудка у детей.

Детям давать рыбий жир можно только, когда им исполнится один год. Это обусловлено тем, что витамин Д3 не усваивается в таком возрасте и может вызвать аллергические реакции. Суточная норма для годовалого ребенка – 1 чайная ложка, начиная с двух лет – 2 чайные ложки. С увеличением возраста суточная норма увеличивается.

Курс лечения в основном составляет приблизительно 30 дней, не более, потому что переизбыток витаминов также не благоприятен, как и его дефицит. В течение года достаточно употреблять рыбий жир в течении 3 курсов, и это будет достаточным как для лечения, так и для профилактики болезней у ребенка. Принимают капсулы жира до употребления пищи. Во время курса терапии принимайте также витамин E, их совмещение не дает окисляться жирным кислотам в организме.

Специалисты для профилактики советуют употреблять жир в холодное время года, потому что в жаркое время он может стать прогорклым. По тем те причинам, хранить его необходимо в прохладном месте (до +10), то есть в холодильнике.

В каких случаях нельзя употреблять для лечения рыбий жир?

1.

Нельзя употреблять его людям, у которых имеются заболевания желчных путей и печени, гастрит и астма.

2.

Также противопоказан жир тем, у кого переизбыток в организме витамина Д и кальция.

3.

Рыбий жир не совместим с аспирином, поэтому нельзя употреблять два препарата одновременно, так как может возникнуть кровотечение десен и других ран.

4.

Очень важно знать, что употреблять рыбий жир ни в коем случае нельзя на пустой желудок, это может спровоцировать желудочно-кишечные расстройства.

5.

Мужчинам следует помнить: неконтролируемый длительный прием рыбьего жира нарушает структуру семенников, что может привести к бесплодию.

www.astromeridian.ru

Какой рыбий жир выбрать и как его давать детям?

В современном мире фактически нельзя обойтись без иммуностимуляторов, а также комплексов витаминов, и это особенно важно для маленьких детей. На сегодняшний день фармакологическая среда представляет широкий спектр синтетических и натуральных препаратов, которые крайне необходимы для человека. Однако, большое количество людей по-прежнему, и совершенно небезосновательно доверяют проверенным средствам, среди которых необходимо отметить и рыбий жир. Это один из немногих препаратов содержащих в своем составе витамин группы D, а также ряд крайне ценных компонентов, особенно для растущего организма ребенка.

Польза от употребления рыбьего жира

Рыбий жир представляет собой жидкую, маслянистую субстанцию, которую добывают из печени или мяса тресковых рыб. Такой продукт применяют в качестве пищевой добавки, так как он наделен богатым и очень полезным составом. В числе наиболее важных ингредиентов:

  • витамин А – оказывает положительное воздействие на кожу, слизистые, волосы и ногти. Без него ткани становятся сухими, безжизненными и склонными к травматизации;
  • D – необходим для профилактики заболеваний костной ткани, и помимо этого помогает усваиваться в организме кальцию и фосфору;
  • микроэлементы (железо, селен, фосфор, бром, йод, магний, кальций и др.);
  • комплекс кислот Омега-3 – улучшает работу иммунной защиты, повышает сопротивляемость инфекционным агентам, нормализует работу кровеносной системы (производится профилактики тромбофлебита).

Получение всех этих компонентов возможно и посредством пищи, но для этого человеку нужно съедать как минимум 350 грамм нужных сортов рыбы 3 раза в неделю, что не всегда возможно. Помимо этого, существует риск, что рыба будет содержать токсические вещества – это происходит из-за загрязнения океанов. Наиболее безопасным и удобным решением является использование пищевой добавки.

Зачем детям дают рыбий жир: показания к применению

Рыбий жир – это безопасный продукт, который разрешен к применению даже в самом маленьком возрасте. Учитывая свойства данной добавки, ее стоит применять при наличии следующих показаний:

  • нарушение нормального развития нервно-психического комплекса;
  • нарушения роста;
  • гиперактивность;
  • проблемы с памятью;
  • пониженный иммунитет;
  • наличие аллергий;
  • заболевания глаза;
  • раздражительность и нарушения сна;
  • недостаток витаминов А, Е и D;
  • пороки сердца врожденного характера;
  • повышенная сухость кожи;
  • восстановительный период после длительных заболеваний или операций.

Во всех этих состояниях продукт способен положительно повлиять на организм, но все равно лучше предварительно обратиться к врачу для согласования дозы и периода применения средства.

На первом году жизни использование рыбьего жира должно быть очень осторожным, так как если с ним переусердствовать, то родничок у малыша закроется слишком рано. Те дети, которые находятся на искусственном вскармливании, нуждаются в добавке препарата, так как жирные кислоты из смесей они не получают.

Инструкция: с какого возраста и как давать препарат детям

Рыбий жир – это фармакологическое средство, которое нельзя пить постоянно, а поводом к назначению приема средства может послужить рекомендация врача. Обычно препарат пьют курсами по несколько недель, чтобы количество витамина D3 в детском организме пришло в норму. Таким образом, следует заметить, что прием, в том числе и дозировка средства должна быть согласованы с педиатром, а процесс лечения проходить под его контролем.

В капсульном виде рыбий жир можно давать детям старше трех лет – количество капсул зависит от их объема. Данную информацию можно найти в таблице дозировки, которая содержится в инструкции к каждому отдельному препарату. В жидком виде рыбий жир можно начинать употреблять с месячного возраста по 3 капли препарата дважды в день. Со временем объемы средства увеличиваются, таким образом, годовалый ребенок должен выпивать 1 чайную ложку дважды в день, с двух лет две ложки дважды в сутки. С трех лет объем рыбьего жира может доходить десертной ложке дважды в день, а старше 7 лет, следует пить по столовой ложке 2-3 раза за день.

Какой рыбий жир лучше выбрать: обзор препаратов

На сегодняшний день можно найти на прилавках аптечных киосков большое количество переработанного рыбьего жира. Большинство компаний, таких как «Золотая рыбка» или «Солгар», являющихся проверенными производителями, предлагают уже дезодорированный продукт, который не имеет неприятного запаха. Это не единственный критерий, которым должен обладать самый лучший продукт рыбьего жира, также важно обращать внимание на то, из чего произведен препарат, из какой рыбы он сделан и т. д. Поэтому ниже приведен перечень наиболее достойных и проверенных средств, реализованных в различных формах.

Кусалочка в жевательных капсулах

Рыбий жир «Кусалочка» – это уникальный продукт, который пользуется большим признанием у детей, так как препарат не имеет неприятного рыбьего вкуса. В процессе производства, основной компонент обрабатывается посредством низких температур, вследствие чего полностью исчезают все характерные вкусовые и ароматические признаки жира рыбы. Средство заключено в приятные на вкус желатиновые капсулы, которые можно раскусить. В составе продукта содержится большое количество питательных компонентов и витаминов для детей. Иными словами, «Кусалочка» — комплекс не синтезируемых витаминов необходимых ребенку, при этом вкус у капсул придется по нраву каждому малышу.

Меллер (Moller) в жидком виде

Moller, производящий витамины и пищевые добавки для детей, выпускает высококлассный рыбий жир, получаемый из масла печени норвежской трески. В состав препарата выходят полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, а также витамины A, C, E и пр. Продукт реализуется во флаконах объемом в 250 и 500 миллилитров. При этом продукт имеет приятный фруктовый вкус, что особенно понравится деткам, которых трудно заставить выпить средство в оригинальном виде. Препарат предлагается для приобретения с целью улучшения концентрации, активности и интеллектуального развития малыша.

Финский рыбий жир Омега-3

Финский рыбий жир представляет собой комплекс полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и необходимых витаминов, в числе которых компоненты групп А, Е, D и пр. Данный комплекс подойдет для приема, как взрослому человеку, так и ребенку. При этом необходимо отметить, что для детей описываемый препарат просто необходим, поскольку способствует укреплению иммунной системы, улучшает протекание обменных процессов, прибавляет сил, а также помогает сконцентрироваться на решении сложных задач. Реализуется средство в разных формах и имеет вид капсульного или жидкого препарата, который нужно принимать в чистом виде.

Детский рыбий жир Биоконтур

Данный препарат является качественным продуктом отечественного производства, выпущенный в соответствии всех стандартов качества. Начинать употреблять «Биоконтур» можно уже с трех лет, что колоссальным образом будет благоприятно воздействовать на нервную и иммунную систему малыша. Реализуется описываемое средство в капсульной и жидкой форме, в небольших бутылочках объемом 50-200 миллилитров. Жир дезодорирован, благодаря чему он не имеет характерного резкого рыбного запаха и вкуса. В связи с этим никаких проблем и вкусовых неприязней к пищевой добавке не может возникнуть.

Вред и побочные действия от употребления препаратов

Рыбий жир – продукт натуральный, и является довольно распространенным аллергеном. Помимо возможной аллергической реакции, есть вероятность появления жидкого стула у ребенка (чтобы этого избежать, добавку употребляют вместе с пищей).

При применении препарата передозировки самим жиром быть не может, а вот переизбыток витаминов, входящих в его состав, вполне может наступить. Признаком этого становится нарушение пищеварительного процесса, тошнота, боли в животе. Также такой избыток может обернуться обострением хронических заболеваний – холецистита и панкреатита. Все эти негативные эффекты проходят сами собой после отмены жира.

Какие есть противопоказания

Первое противопоказание – это наличие аллергии на морепродукты. В таком случае ни саму рыбу, ни рыбий жир употреблять нельзя. Помимо этого, существуют и другие ограничения:

  1. повышенное содержание витаминов в организме (например, из-за приема витаминных комплексов);
  2. гипертиреоз (нарушение нормальной работы щитовидной железы) – прием рыбьего жира может ухудшить состояние;
  3. активная форма туберкулеза;
  4. заболевания печени;
  5. почечная недостаточность;
  6. язвенные поражение в желудке или двенадцатиперстной кишке.

Где и как правильно хранить рыбий жир

Жидкий продукт для сохранения своих свойств должен быть расфасован в темные стеклянные пузырьки (под воздействием света жирные кислоты расщепляются). Средство быстро портится и в тепле, поэтому наилучшим местом для его хранения будет холодильник. Когда флакон используется, важно следить, чтобы крышка плотно закрывалась, иначе жир может испортиться. Кончено же, стоит обращать внимание и на срок годности, и лучше приобретать самый свежий продукт, так как даже нормальная годность по данным на упаковке может не соответствовать действительности из-за нарушения правил хранения. Что касается капсулированной добавки, то ее достаточно будет поместить в сухое, защищенное от света место при комнатной температуре.

Видео доктора Комаровского

В рамках предлагаемого к просмотру видеоролика раскрываются вопросы применения рыбьего жира бля детей и беременных женщин. Врач подробно разъясняет особенности действия данного препарата на организм, описывая его потенциал и цель применения. Ознакомившись с роликом можно получить ответы на большинство интересующих вопросов относительно рыбьего жира, как основного источника витамина D.

Отзывы

Марина: У моего малыша в младенчестве была очень сухая бледная кожа, и врачи порекомендовали подавать ребенку рыбий жир. Спустя какое-то время картина улучшилась, а состояние кожи изменилось, пришло в норму.

Дарья: В аптеке наткнулась на капсульный вариант рыбьего жира «Кусалочка», название очень понравилось, и я решила взять. Сыну давала пить в холодную пору – говорит что вкусненько, даже если раскусить, в общем, сделала вывод, что этот вариант можно покупать.

Маша: Я вычитала, что нужно покупать рыбий жир не из печени тресковых, а из их тушек, так как в печени могут быть токсические вещества и пользы от такой добавки не будет. В аптеке мне предложили «Биоконтур», не знаю, что есть еще, но данный препарат меня полностью устроил.

(Пока оценок нет) Загрузка...

myadvices.ru

Рыбий жир для детей. Варианты рыбьего жира.

Массовый прием рыбьего жира детьми в детских садах и школах был организован ещё в послевоенные годы, но в 1970м году на это был наложен запрет в связи с загрязнением окружающей среды. В 1997 г. запрет был снят и сейчас рыбий жир для детей и взрослых снова широко рекламируется, как очень полезная пищевая добавка и как лекарство. Проблема попадания вредных примесей (ртути, диоксида и т..д.) в рыбий жир остается на совести производителей рыбьего жира, именно они должны следить за безопасностью своих препаратов.

Состав и формы выпуска

Основной компонент рыбьего жира вовсе не ω3, а ω9 — олеиновая кислота (почти как в оливковом масле), её содержание может доходить до 70%, на втором месте по концентрации в рыбьем жире — пальмитиновая  кислота до 25%, и только на третьем месте — ω3: докозогексаеновая до 15%, эйкозопентаеновая до 10 %, докозопентаеновая до 5%, содержание  ω6 в рыбьем жире (линолевой и арахидоновой) может быть до 5% Кроме жирных кислот  в рыбьем жире есть витамины А, D, Е — передозировка которых может быть опасной для человека, особенно для малышей.

Рыбий жир в жидком виде имеет не очень приятный вкус и ограниченный срок хранения. Свободные жирные кислоты соприкасаясь с кислородом воздуха окисляются, и продукт из полезного становится вредным. Поэтому жидкий рыбий жир, после раскупоривания пузырька допускается хранить только в холодильнике и не дольше 3х месяцев.

Для исключения неприятного рыбного  привкуса, более точной дозировки и увеличения длительности хранения рыбий жир на сегодняшний день выпускается в желатиновых капсулах и в жевательных таблетках, но такой рыбий жир разрешается детишкам с 3х лет, до этого времени большинство детей не способны проглотить капсулу и не умеют хорошо жевать.

Рыбий жир для детей

Для деток младше 3х лет остается более удобной форма приема рыбьего жира в жидком виде с дозированием чайными ложками. Для устранения неприятного вкуса в рыбий жир добавляют ароматизаторы с фруктовым вкусом. На упаковке непременно должен быть состав препарата с указанием количества каждого компонента.

Есть варианты рыбьего жира из печени морских рыб и из жира вокруг мышечной ткани

  • Рыбий жир, полученный из печени содержит много витаминов А, D, Е и относительно мало  ω3. Он опасен большей вероятностью вредных примесей, т. к. в печени накапливаются все вредные вещества. Его не назначают курсом более 1 месяца из-за опасности передозировки этих витаминов.
  • Рыбий жир, полученный из околомышечной ткани содержит большое количество ω3 и витамин Е, его можно принимать длительно, как пищевую добавку.

Но это не строгие правила, иногда рыбий жир искусственно обогащается дополнительными витаминами или  ω3.

Следовательно, до того как приобрести рыбий жир для детей, внимательно прочитайте информацию на упаковке.

Вас должно интересовать следующее

  • Из чего он сделан: жир из печени морских рыб (лосося, трески, акулы и т. д.), из жира морских рыб (натуральный рыбий жир из норвежского лосося) , есть ещё вариант — на растительной основе, это значит, что основная часть препарата — растительное масло, например подсолнечное, и в него добавлены витамины и  ω3.
  • Количество в нём витаминов А, D, Е.
  • Количество в нём не просто ω3, а, в первую очередь — докозогексаеновой  и эйкозопентаеновой кислоты.
  • Дата производства, срок хранения,  качество упаковки (если рыбий жир жидкий, лучше всего флаконы из тёмного стекла).
  • Внешний вид самого рыбьего жира, вкус, запах и т.д.

Какой именно рыбий жир нужен Вашему ребенку должен подсказать педиатр.

Состав различных препаратов рыбьего жира, в сравнении с суточной потребностью детей разного возраста.

ω3, мг DHA Вит А, мкг Вит D, мкг Вит Е, мг Вит С, мг
EHA
Сут. потр. 1-3 г 1000 500 10 5 40
3-7 лет 2000 500 10 7 45
7-12 лет 2300-2500 700 10 10 50
>12 лет 2700-3000 1000 10 12 50
Кусалочка, 1 капс Моск. обл 150 200 2,6 2,8
VIAVIT ω3, 1 капс Швейцария 77 400 1,3 5 30 мг
NFO, жидкий, 5 мл Норвегия 1540 460 5
736
NFO ω3 форте, 1 капс 620 205 1,46
310
NFO ω3 с вит D, 1 жеват. таб 600 60 2,5 0,6
96
Moller, жидкий, 5 мл Финляндия 1200 600 250 10 10
400
Moller ω3, 1 жеват таб, 200 62,5 5
102,5
Мультитабс мини, ω3, 1 капс Дания 382 300
42
Уник, ω3, 1 капс Норвегия 125 42,3 350 3 227
62,5
Omega 3, EPA, 1 капс США 1600 180
120
Витрум кардио ω3, 1 капс США 200 2
300

Из содержания таблицы следует, состав рыбьего жира и препаратов на его основе значительно отличается по количеству  ω3, соотношению эйкозопентаеновой и докозогексаеновой кислот, наличию в рыбьем жире витаминов А, D, Е и их количеству.

Кроме рыбьего жира, существуют витаминые препараты с  ω3 в составе, кроме ω3 и витаминов A, D и Е, в их состав включают витамин  C и витамины группы В. Когда их дают детям, то считают витаминами для памяти и ума, когда дают взрослым — витаминами для сердца. Но источником омега  ω3 в них, всё равно, является рыбий жир. Это Пиковит ω3 для детей,  Виавит ω3 , витрум кардио ω3 и др.

Самый сложный состав из них имеет Пиковит ω3 (Словения),  в нём кроме  ω3, витаминов  A, D, Е есть витамин С, В1, В2, В6, В12, пантотеновая и фолиевая кислота.

Выводы

Рыбий жир для детей, как и другие лекарственные препараты должен назначить врач. Он подбирает сам препарат, его дозу и продолжительность курса лечения.  Особую осторожность следует соблюдать при приеме рыбьего жира, содержащего витамины А и D, их легко передозировать, а передозировка может быть опасной для здоровья и, даже жизни, Вашего ребенка.

Надеюсь, статья помогла Вам определиться стоит или нет приобретать рыбий жир для детей. Желаю Вам здоровья!

mamadoktor.ru


Смотрите также

-->

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0