Родителям

Детям

Беременность и роды

Ребенок

Дом

Благо

Постеры, фото, обои

Детская библиотека

О женском

Праздники

Справочная


Таблица прикорма 
4 правила введения прикорма 
Свободное искусственное вскармливание 
Смешанное вскармливание 
Техника и правила искусственного вскармливания 
Искусственное вскармливание 
Несколько советов кормящим мамам 
Как сделать грудное вскармливание успешным: несколько простых правил. 
Кормить по требованию ребенка. Что это такое? 
Полный свод мифов и заблуждений о грудном вскармливании 
Мягкое расставание - как отучить ребенка от груди 
ПЕРВЫЙ ГОД / Прикорм. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию. 
Как и когда вводить прикорм ребенку на исключительном грудном вскармливании? 
Первый прикорм – с чего и когда начать? 
Прикорм для грудничка. Часть 1 
Прикорм для грудничка. Часть 2 
Прикорм для грудничка. Часть 3 
Прикорм для детей на ГВ 
Введение прикорма 
Пюре для детей от 5 месяцев 
Врач советует начать прикорм с сока? Ищите другого доктора. 
Коровье молоко и глютен увеличивает вероятность заболевания бронхиальной астмой и диабетом. 

 

С какого дня начинается токсикоз при беременности


Токсикоз у беременных: когда начинается и от чего появляется?

Токсикоз на ранних сроках беременности испытывает большинство женщин, находящихся в «интересном» положении.

Более того, его можно считать одним из первых признаков беременности.

В давние времена, когда еще не было тестов на беременность, дискомфортное состояние всегда становилось тем самым признаком, позволяющим женщине узнать о наступившей беременности.

Почему развивается токсикоз, и к каким последствиям способен привести?

Физиология

Токсикозом называют патологическую реакцию организма на происходящие в нем нейроэндокринные перемены. Выявлен ряд факторов, способных стать провокаторами дискомфортного состояния:

  • хронические заболевания ЖКТ;
  • интоксикация;
  • частые стрессы;
  • депрессивные состояния;
  • высокая нервная возбудимость;
  • заболевания почек;
  • гипертония;
  • инфекционные процессы;
  • ожирение.

Точная причина, почему начинается токсикоз при беременности, неизвестна до сих пор.

Считается, что основную роль в развитии токсикоза играет прогестерон. Этот гормон после зачатия начинает вырабатываться в значительном объеме.

Он необходим для сохранения беременности, так как его действие направлено на расслабление матки.

Однако побочное влияние гормона в полной мере ощущает на себе пищеварительная система. Происходит замедление функционирования таких органов, как кишечник и желудок, что и вызывает симптоматику.

По существу, перестройка организма приводит к дисбалансу гормонального фона и к нарушениям в нервной системе.

Подобные сбои негативно влияют на организм в целом и, особенно, на нейроэндокринные процессы. Нередко патологию называют «болезнью адаптации».

Кстати, замечено, что в большей степени токсикозом страдают городские жительницы, ежедневно испытывающие на себе последствия неблагоприятных экологических условий, стремительного ритма, несбалансированного рациона.

Теории развития токсикоза в период беременности

Кроме основной версии существует еще 6 теорий, пытающихся объяснить причину недомогания на ранних сроках беременности.

Связывает начало раннего токсикоза беременных с отрицательным отношением женщины к переменам в ее жизни.

Чаще всего тревожность и резкое отрицание являются подсознательными, вызывающими внутреннее напряжение, даже если будущая мама рада беременности.

Основана на восприятии женским организмом плода, как чужеродного элемента. Это своеобразная защитная реакция на присутствие посторонних, отцовских клеток, из которых наполовину состоит генетический код будущего младенца. Постепенно организм привыкает, и признаки недомогания исчезают.

Её сторонники считают, что беременность приводит к дисфункции нервной системы в результате адаптации к новым условиям. Своевременно не справляясь с нагрузками, возникшими в результате изменений, нервная система дает сбои, которые провоцируют нарушения в работе прочих систем.

В основу легло предположение, что токсикоз обусловлен присутствием хронического гонадотропина человека. Замечено, что сроки появления первых признаков недомогания совпадают с резким повышением концентрации ХГЧ.

Утверждает, что риск развития патологических проявлений на 25% повышен у женщины, мать которой также страдала от токсикоза.

Связана с тем, что с постепенным старением организма беременность переносится намного тяжелее. Поэтому даже при отсутствии токсикоза при первой ранней беременности после 30-летнего рубежа риск его появления возрастает.

Также в присутствии токсикоза обвиняют плацентарный лактоген, который вырабатывается одновременно с ростом плаценты. Данный гормон оказывает существенное влияние на метаболические процессы, приводя к росту количества аминокислот.

Эти вещества необходимы для развития плода, но отрицательно влияют на общее состояние матери. Однако ни одна из этих теорий не может объяснить, почему беременность порой протекает без признаков токсикоза.

Считается ли нормой его отсутствие?

Существует мнение, что отсутствие токсикоза на ранних сроках не является нормой и грозит серьезными последствиями на поздних сроках.

Напротив, это говорит о прекрасном здоровье женщины.

Не стоит обращать внимание на распространенное суждение, что в этом случае повышается риск развития токсикоза на поздних сроках. Нет никаких статистических данных, подтверждающих эту версию.

Токсикоз — патология, вызванная рядом факторов, и его присутствие во время вынашивания плода не относят к признакам нормально протекающей беременности.

Клиническая картина

Если недомогание проявилось на ранних сроках, следует точно знать, какие симптомы его сопровождают. К характерным признакам относят:

  • приступы тошноты;
  • позывы к рвоте;
  • повышенное выделение слюны;
  • головокружения.

В зависимости от выраженности патологии дифференцируют 3 стадии токсикоза:

  1. При легкой степени рвота проявляется до 5-ти раз на протяжении суток.

Обычно приступы тошноты протекают в утренние часы до приема пищи. Однако нет гарантии, что после завтрака тошнота исчезнет. Легкая форма токсикоза не провоцирует ухудшения общего состояния женщины.

  1. Токсикоз средней тяжести сопровождается рвотными позывами до 10-ти раз в сутки.

В этом случае наблюдается снижение веса, связанное с потерей аппетита.

  1. Тяжелая степень характеризуется неукротимой рвотой, порой, более 25 раз в сутки.

Подобное состояние становится показанием к назначению медикаментозной терапии и госпитализации женщины. Иногда, приходится идти на прерывание беременности.

Любая степень токсикоза может сопровождаться сонливостью, повышенной раздражительностью, слабостью.

К каким осложнениям способен привести ранний токсикоз?

Легкая степень патологи не несет угрозы здоровью матери и ее плода. Но при средней и тяжелой форме происходит повышение частоты сердечного ритма, снижение артериального давления, резкая потеря массы тела, рост внутричерепного давления.

Постоянная рвота приводит к обезвоживанию организма, которое диагностируется, если суточный объем выделенной мочи не превышает 500 мл.

В этом случае в моче возрастает концентрация ацетона, фактически отравляющего организм. Одновременно с резкой потерей веса отмечается дряблость и сухость кожи, появление неприятного запаха изо рта, повышение температуры.

Данные факторы существенно осложняют течение метаболических процессов, что отрицательно сказывается не только на состоянии женщины, но и на развитии плода.

Тяжелая стадия может представлять реальную угрозу жизни. При подобном течении необходимо искусственно прервать беременность, чтобы спасти женщину.

Кроме того, средняя и тяжелая степень патологии способны в дальнейшем спровоцировать отслоение плаценты на поздних сроках развития плода и привести к выкидышу.

Поэтому следует прислушиваться к рекомендациям медиков и при необходимости пройти лечение в стационарном отделении.

Когда начинается токсикоз при беременности: через сколько дней, недель, месяцев?

В течение первого месяца после зачатия изменения гормонального фона незначительны. Поэтому редкая женщина испытывает последствия перестройки организма в это время.

Чаще дискомфорт проявляется после 7-ой недели от даты последней менструации.

Следовательно, первые признаки токсикоза могут начаться уже через 5 недель. Однако у некоторых он начинается не со второго месяца беременности, а сразу после задержки.

Если токсикоз начался рано, то, скорее всего он раньше закончиться. Признаки могут прекратиться уже к 10 неделе беременности.

На сроки появления токсикоза и других признаков беременности не оказывает влияния одноплодная или многоплодная беременность.

Единственное различие состоит в том, что при многоплодной беременности токсикоз нередко протекает тяжелее, что объясняется присутствием двух и более зародышей и, соответственно, острой реакцией организма.

Нередко женщина утверждает, что уже через сутки после незащищенного полового акта начинает испытывать тошноту. Медики уверены, что начало токсикоза не связанно с данными проявлениями, а вызвано психологическим страхом риска незапланированной беременности.

Продолжительность: сколько длиться токсикоз у беременных?

Уже после 9-ой недели при нормальном протекании беременности гормональный фон должен стабилизироваться, что приводит к исчезновению недомогания.

Таким образом, токсикоз у беременных длиться не дольше 6-8 недель.

Продолжительность дискомфортного состояния прямо связана с формированием плаценты, которое должно завершиться к 12-14-ой неделе беременности. К этому времени снижается продуцирование лактогена и состояние женщины должно нормализоваться.

Если токсикоз продолжается более 12-ти недель и сопровождается ухудшением состояния, следует обратить внимание на работу внутренних органов, особенно, почек.

Положен ли больничный лист при токсикозе?

В большинстве случаев женщина вынуждена совмещать беременность с работой, часто, независимо от своего состояния. В соответствии с российским законодательством больничный лист предоставляется беременной женщине только в связи с необходимостью лечь в больницу (в том числе дневной стационар) для лечения и сохранения плода.

Если женщина работает на производстве с вредными условиями труда, способными нанести непоправимый вред ее здоровью и развитию ребенка, существует возможность перевода на легкий труд.

Во многом течение токсикоза зависит от образа жизни, который женщина вела до беременности. Поэтому, планируя зачатие, следует больше времени уделять профилактическим мерам, направленным на оздоровление организма.

Кстати, исследования, проведенные в США, показали, что токсикоз первого триместра позволяет вывести из организма накопленные токсины и вредные микроорганизмы.

Поэтому легкая форма данной патологии помогает защитить женщину и будущего младенца от нарушений, связанных с интоксикацией, а также инфекционными процессами.

in-waiting.ru

С какой недели начинается токсикоз при беременности

Во время беременности у многих женщин проявляется токсикоз - это патологическое состояние, наблюдающееся у будущих мам в течение первого триместра, в большинстве случаев сопровождаемое тошнотой, повышенным слюнотечением и рвотой. Часто возникновение таких симптомов и помогает женщине понять, что она станет мамой. Когда начинается токсикоз у беременных, сколько он длится, и каковы причины его возникновения, ответить однозначно нельзя, но давайте попробуем разобраться.

Виды токсикоза

Врачи выделяют следующие виды:

  • Ранний

    . При нём гестационные осложнения проявляются в первом триместре беременности, начиная с первых дней беременности и вплоть до 12-13 недели.
  • Поздний

    . Проявляется на поздних сроках беременности — в третьем триместре, чаще всего после 26-ой недели. Он называется гестоз и несет немалый риск для беременной и ее будущего ребенка.
  • Редкий

    . Может развиться на любом сроке. К такому виду токсикозов относятся дерматозы, желтуха, остеомаляция и другие редкие патологические состояния, которые возникают не часто.

Ранний токсикоз

Они случаются гораздо чаще, чем поздние. Причем, поздние гораздо опаснее ранних, в виду развития осложнений и возможного вреда для плода и матери. Никто не может предсказать проявится ли токсикоз при беременности и сколько он продлится. Каждый случай индивидуален, даже у одной и той же женщины беременности могут протекать по-разному.

Симптомы возникновения и когда начинается

Ранний токсикоз беременных сопровождается определенными симптомами. Начинается он как сразу после наступления беременности, так и на 5-6 неделе беременности. У кого-то он возникает раньше, у кого-то позже. Интенсивность проявления также индивидуальна. Согласно статистике, с таким состоянием сталкивается примерно 50-60% беременных женщин.

Признаки

  • отсутствие тяги к приему пищи. Аппетит снижается, иногда и вообще исчезает. Еду приходится буквально впихивать. Это может быть истинным отсутствием аппетита – когда действительно не хочется, а может быть связано с тем, что женщина боится есть, так как после еды симптомы усиливаются;
  • увеличение объема выделяемой слюны. Это называется птиализм или гиперсаливация. Возникает вследствие раздражения слюнных желез и считается защитной реакцией в ответ на воспаления, нервно-психические раздражения;
  • раздражительность. Быть постоянно готовой к возможной тошноте или рвоте, переживать о том, достаточно ли питания малышу – сильный стрессовый фактор;
  • сонливость, вялость, головокружение. Связаны как с чрезмерной нагрузкой нервной системы, так и с нарушением осмотического равновесия организма. Тошнота, слюнотечение, рвота влияют на баланс микроэлементов, которые являются участниками практически всех процессов, происходящих в организме. При их нехватке организм переходит в режим энергосбережения, который и проявляется сонливостью и др;
  • изменение вкусовых предпочтений. Связано с попыткой найти вкус, который не вызывал бы отторжения и соответствующих реакций. Также считается интуитивной попыткой восстановить баланс микроэлементов;
  • непереносимость определенных ароматов. Обоняние – сильнейший раздражитель нервной системы. Но если в обычной жизни человек к ним адаптируется, то период вынашивания ребенка обостряет чувства. Играет роль также раздражение нервной системы, повышенная ее стимуляция.
  • тошнота, рвота. Связаны с раздражением рвотного центра.
  • снижение и даже резкая потеря веса на фоне нехватки питания, витаминов и микроэлементов — явление вполне понятное.
  • жжение в желудке — признак острого гастрита, раздражения слизистой желудка содержимым слюны, желчного пузыря (выбросы желчи усиливаются при рвоте, а желудок практически пустой).

Нередким проявлением становится тяга к употреблению в пищу несочетаемых продуктов. Дерматитоподобные высыпания, сопровождаемые сильным зудом кожных покровов, также встречаются при этом состоянии. Однако самым частым и неприятным симптомом является рвота.

По тяжести рвота подразделяется на несколько степеней:

  • Рвотные позывы возникают до 5 раз в день. Изменений в весе практически не происходит. И при помощи простых методов от них можно избавиться. Многим помогает, например, совет принимать пищу рано утром не вставая с постели. Или выпивать стакан теплого чая с сухарем – с вечера все подготовить, напиток налить в термос. Рассасывание леденцов – неплохое решение, но нужна умеренность, поскольку поступление избыточного сахара усиливает тошноту, повышает риск гестационного диабета, способствует появлению избыточной массы тела.
  • Рвота возникает чаще – до 10 раз. Состояние беременной ухудшается, начинает проявляться вялость и усталость. Нередко присутствует апатия. Возникает обезвоживание, ухудшается состояние кожи, плохой стул, легкая потеря веса. Эта стадия требует консультации врача. Возможно, она назначит амбулаторные препараты или проведение терапии в дневном стационаре при женской консультации. Не нужно пренебрегать возможностью получить лечение. Оно поможет не только матери, но и существенно улучшит условия развития плода.
  • Рвота учащается – 25 раз в день. Резко теряется вес. Организм испытывает болезненные ощущения. Учащается пульс. Данная стадия достаточно опасна, необходимо обратиться к доктору. Такое тяжелое состояние требует, как правило, госпитализации в стационар, в отделение патологии. Срок пребывания там невелик, обычно врачам удается быстро привести организм в норму.

 16-я неделя беременности — это срок, к которому токсикоз должен заканчиваться полностью. Когда он проходит, общее состояние будущей мамы улучшается. Возвращается аппетит, проходит тошнота и рвота, женщина становится более активной и менее раздражительной.

Может ли не быть токсикоза?

Мы так часто слышим о страданиях забеременевшей женщины, о том, как её тошнит по утрам, что нам начинает казаться, что токсикоз — это нормальное явление. И когда женщина узнает о том, что ждет ребёнка, начинает ждать проявления симптомов этого состояния. И если не сталкивается с ними, начинает переживать, а всё ли в порядке. На самом деле, если нет токсикоза — это нормально, более того, так и должно быть. Это значит, что организм женщины полностью адаптировался к новому состоянию.

Отсутствие токсикоза даёт возможность своевременного пополнениями витаминами и полезными веществами развивающийся плод. Кроме того, женщина может продолжать вести активную жизнь, наслаждаясь и прекрасным самочувствием, и зарождающимся в её организме чудом. Поэтому, если вас эта проблема токсикозов миновала — радуйтесь, это абсолютно нормально.

Причины возникновения

Как говорилось выше, зачатие и формирование плаценты – всего лишь возможные причины данного явления. Когда начинается токсикоз у беременных, то их гормональный фон меняется. Увеличивается содержание прогестерона и эстрогена.

Точные причины возникновения этого патологического состояния до сих пор неизвестны. Существует несколько теорий, почему это случается. Многие врачи сходятся во мнении, что основная причина кроется в изменении гормонального фона женщины после зачатия. Для того чтобы женщина была в состоянии справиться с вынашиванием ребёнка, увеличивается содержание некоторых гормонов (прогестерона и эстрогена) и снижается концентрация других.

Также считается, что пока плацента не сформирована, продукты жизнедеятельности плода попадают в кровь матери, вызывая интоксикацию (как при отравлениях) и, соответственно, симптомы токсикоза.

  • Существуют также факторы, которые могут провоцировать возникновение такого состояния:
  •  Хронические инфекции. Невылеченные инфекции не дают организму быстро адаптироваться к новому состоянию являются фоновыми по токсикозу.
  • Хронические заболевания, особенно пищеварительной системы и почек;
  • Стресс, домашние или рабочие проблемы, депрессия;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Многоплодная беременность.

Токсикоз на позднем сроке

Возникнуть подобное состояние может и в конце второго — начале третьего триместра. Оно называется гестозом и намного опаснее раннего токсикоза по влиянию на организм и последствиям.

Признаки

  •  Интенсивную отечность рук и ног,
  • Быструю прибавку веса,
  • Появление белка в моче,
  • Скачки артериального давления,

 Раньше всего из этих симптомов появляются отеки (водянка), которые так могут и остаться единственным проявлением гестоза. По интенсивности отеков гестоз делят на 3 степени:

  1. Первая степень — отеки рук и ног
  2. Вторая степень — отеки конечностей и живота
  3. Третья степень — распространенные отеки (в том числе лица и шеи).

Причины

Гестоз из-за невроза

Вопрос о том, что является причиной, интересует многих, но дать однозначный ответ невозможно. Была выдвинута теория, что это может быть из-за неврозов. Заболевание часто начинается после стрессов на работе, личных переживаний. Поэтому и говорят, что беременным нервничать противопоказано.

Наследственные причины

Считается, что у женщин по одной линии родства этот процесс протекает схоже. Риск развития гестоза у женщин, матери которых страдали преэклампсией, в 8 раз выше.

Иммунная реакция

Может возникнуть неадекватная иммунная реакция организма матери на антигены плода. Или же у матери прекращается нормальная выработка антител. В связи с этим, в крови циркулируют неполноценные комплексы, что разрушает клетки почек и печени.

Это состояние будет длиться, пока не вмешается специалист. Гестоз начнет проходить только после профессионального лечения.

Как избежать токсикоза?

  •  Питаться правильно и полноценно, отказаться от вредных привычек.
  • Избегать раздражающих запахов, не приобретать продукты, которые провоцируют тошноту.
  • Больше отдыхать, дышать свежим воздухом, прогуливаться. Тошнота в транспорте может быть вызвана беременностью. Нужно по возможности больше ходить пешком.
  • Питаться маленькими порциями. Небольшой объем пищи переваривается лучше.
  • Пить мятный чай и рассасывать мятные леденцы. Жвачку жевать не рекомендуется, она может еще с большей силой спровоцировать приступ тошноты, усилить слюнотечение.
  • Употреблять поливитамины с селеном.

Когда все это кончится?

И наконец, о самом главном. Когда проходит токсикоз? Все столкнувшиеся с этой проблемой будущие мамы хотят знать, когда начнут пропадать эти мучительные симптомы. Точно этого сказать не может никто. Обычно все заканчивается само собой. Чаще всего — в 12-14 недель. В этот период завершается формирование детского места. Когда плацента «берет все в свои руки», все недомогания начинают проходить.

В случае гестоза все намного серьезнее. Тошнота, отеки, головокружение, рвота, давление проявляются с наибольшей силой.

Пропадать сами собой симптомы не будут. Если не обратиться к доктору, возможен летальный исход или выкидыш. А это значит, что нужно внимательнее относиться к самочувствию во при беременности.

Лечение

Каждой будущей маме подходит свой способ борьбы с токсикозом, универсального решения нет.

Способы лечения:

  • При помощи медикаментов. Используются безрецептурные но-шпа и валериана. При угрозе выкидыша врачи назначают сильнодействующие препараты.
  • Иммуноцитотерапия — введение лимфоцитов мужа беременной.
  • Ароматерапия. Многим помогает запах мяты и имбирное масло.

 При умеренной степени лечение проводит врач амбулаторно, при тяжелой — проводится интенсивная терапия в стационаре. Наиболее подходящий способ лечения назначит врач.

Вывод

Зачатие, развитие, формирование плода приводит к вероятности возникновения токсикоза. Конечно, это бывает не всегда. Беременность может проходить и без каких-либо токсикозов. Однако при появлении перечисленных признаков, симптомов нужно сообщить о них лечащему врачу для того, чтобы он мог контролировать течение беременности. Несмотря на то, что токсикоз в легкой форме в первый триместр беременности не несет угрозы плоду и женщине, нужно внимательно отнестись к его проявлениям. Пройти он может сам по себе к 12-16 неделям беременности или с помощью специалиста. Когда это состояние проходит, будущая мама начинает чувствовать себя комфортнее и может наслаждаться течением беременности в полной мере.

Видео

deti.life

Когда начинается токсикоз

Для будущих мам возникновение токсикоза во время беременности скорее закономерность, чем исключение из правил. Зная это, большинство беременных женщин даже малейшее недомогание воспринимают как начало болезни. На самом деле плохое самочувствие может быть спровоцировано массой факторов, поэтому, прежде чем бить тревогу, необходимо хорошенько разобраться в причине появления неблагоприятных симптомов. Как понять, когда начинается токсикоз и где заканчивается обычное недомогание, мы постараемся выяснить прямо сейчас.

Основные симптомы токсикоза

Токсикоз зачастую проявляется на ранних сроках беременности. Если вы не можете определить причину плохого самочувствия, присмотритесь внимательнее к основным симптомам токсикоза, в числе которых:

  • Недомогание, сонливость, постоянная усталость;
  • Смена гастрономических предпочтений;
  • Непереносимость сильных запахов;
  • Чувствительность пищеварительной системы, периодическая рвота и тошнота.

Если вы постоянно сталкиваетесь с этими признаками, значит, ваш организм подвержен токсикозу. Многие женщины интересуются, на каком сроке начинается токсикоз. Большинство сталкивается с его первыми симптомами уже в конце первого месяца беременности. Однако каждый случай индивидуален – у некоторых будущих мам проявления токсикоза возникают буквально с первого дня задержки.

Акушеры и гинекологи всего мира сходятся во мнении, что развитие недуга и то, на какой неделе начинается токсикоз, напрямую зависит от особенностей женского организма. Наличие хронических заболеваний, гормональные изменения, постоянные стрессы – все эти факторы с легкостью смогут стать причиной токсикоза.

Опытные медики называют сразу несколько причин возникновения данной проблемы. В первую очередь токсикоз – это результат изменения гормонального фона в женском организме. В первые недели беременности женщина получает большую дозу гормонов, и справиться с подобным стрессом способна далеко не каждая.

Второй причиной может стать эмоциональная подавленность будущей матери. Нередко женщины просто не способны мгновенно свыкнуться с мыслями о предстоящих родах и будущем ребенке. Токсикоз в таких случаях – это закономерная реакция на стресс и внешние раздражители.

Стоит отметить, что не последнюю роль в возникновении токсикоза играет наследственный фактор. Если мать женщины легко переносила беременность и не испытывала в этот период дискомфорта, скорее всего, что дочь будет ждать такая же участь и наоборот.

Какую опасность несет токсикоз?

Врачи считают, что токсикоз наиболее опасен в первые недели беременности. Именно в этот период тело женщины очень ослаблено и еще не до конца готово к предстоящим изменениям. Токсикоз на более позднем сроке вызывает у будущей матери нервозность, повышенную чувствительность к различным продуктам, а также становится причиной резких скачков настроения.

В любом случае даже малейшее недомогание в период беременности – это серьезный повод обратиться за помощью к своему гинекологу. На любых сроках нужно прислушиваться к подсказкам своего организма, и тогда беременность пройдет относительно безболезненно. Обращайте внимание на то, когда начинается токсикоз – так вы сможете избежать множества проблем.

Когда начинается токсикоз и как его предотвратить?

Естественно, полностью застраховать себя от всех болезней не способен ни один человек. Однако существенно уменьшить риск возникновения токсикоза можно, если следовать нескольким простым правилам. Не следует ждать момента, когда начинается токсикоз – проявить заботу о своем здоровье следует уже сегодня:

  1. В первую очередь необходимо исключить из своей жизни даже самые любимые вредные привычки. Ешьте здоровую пищу, больше гуляйте на свежем воздухе, а также полностью избавьтесь от сигарет и алкоголя;
  2. Постарайтесь исключить внешние раздражители. Если вам мешает определенный запах, старайтесь его избегать, а на еду, которая вызывает тошноту, наложите негласный запрет;
  3. Больше отдыхайте. Беременность – это важнейшее время в жизни каждой женщины, поэтому следует постараться получить от него удовольствие. Делайте то, что приносит радость, и в любой ситуации старайтесь хорошо высыпаться.

Оцените статью:

9 мифов о полезных свойствах воды

Здоровье

Вода – основа жизни, главный элемент, из которого состоят все организмы, обитающие на Земле. За время существования человечества представления о пользе и вреде этого вещества неоднократно менялись. Множество ло...

2257

Как выбрать качественную косметику?

Красота

Полки современных косметических магазинов радуют глаз широким ассортиментом. Мало найдется девушек, которым не нравится перебирать все эти баночки, футлярчики, баллончики с косметическими средствами. Но как опр...

1744

Мамины рецепты счастливой семьи, которые уже не работают

Отношения

Какая мама не хочет счастья своей дочери? Этим объясняется пристальное внимание наших мам к личной жизни своей кровиночки. Но не следует брать на воор...

1902

lady7.net


Смотрите также

-->

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0