Родителям

Детям

Беременность и роды

Ребенок

Дом

Благо

Постеры, фото, обои

Детская библиотека

О женском

Праздники

Справочная


Таблица прикорма 
4 правила введения прикорма 
Свободное искусственное вскармливание 
Смешанное вскармливание 
Техника и правила искусственного вскармливания 
Искусственное вскармливание 
Несколько советов кормящим мамам 
Как сделать грудное вскармливание успешным: несколько простых правил. 
Кормить по требованию ребенка. Что это такое? 
Полный свод мифов и заблуждений о грудном вскармливании 
Мягкое расставание - как отучить ребенка от груди 
ПЕРВЫЙ ГОД / Прикорм. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию. 
Как и когда вводить прикорм ребенку на исключительном грудном вскармливании? 
Первый прикорм – с чего и когда начать? 
Прикорм для грудничка. Часть 1 
Прикорм для грудничка. Часть 2 
Прикорм для грудничка. Часть 3 
Прикорм для детей на ГВ 
Введение прикорма 
Пюре для детей от 5 месяцев 
Врач советует начать прикорм с сока? Ищите другого доктора. 
Коровье молоко и глютен увеличивает вероятность заболевания бронхиальной астмой и диабетом. 

 

Стресс в первом триместре беременности


Влияние стресса в период беременности на плод и организм матери

Главная › Стресс и здоровье

Сильный стресс отрицательно отражается на психическом и физическом состоянии человека. Острое потрясение сказывается на работе иммунной системы, ухудшается самочувствие и работоспособность. Поэтому во время вынашивания ребенка влияние стресса крайне неблагоприятно. Страдает не только материнский организм, но и плод.

Конечно, в течение девяти месяцев нельзя полностью отгородиться от волнительных ситуаций, но опасен именно острый и затяжной стрессовый фактор. Мощная эмоциональная травма может стать причиной развития различных патологий, например, замершей беременности. Но не все так страшно. Ученые считают, что небольшие тревоги даже полезны для женского организма и нервной системы малыша. Серьезный урон наносит только постоянный стресс и глубокие переживания. Какие последствия, помимо замершей беременности, могут быть при длительном стрессовом факторе?

Влияние стресса на женский организм

Длительный хронический стресс сказывается на состоянии беременной женщины следующим образом:

  1. Повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием, тахикардия, головокружение. Некоторые женщины жалуются на боль в груди и животе, непрекращающуюся мигрень.
  2. В первом триместре многих женщин преследует токсикоз, а постоянный стресс усиливает его проявления.
  3. Беременная не в состоянии справиться с эмоциями, она может часто плакать, ее преследует апатия и усталость. Стрессовое состояние не дает женщине расслабиться, она напряжена и находится в состоянии беспокойства.
  4. Снижение общего тонуса и сил. Женщина постоянно хочет спать днем, а ночью не может уснуть. Такое поведение будет впоследствии и у малыша.

Воздействие длительного стресса при вынашивании приводит к депрессии, раздражительности, неудовлетворенности своим положением.

Психическое напряжение и течение беременности

Регулярные стрессовые ситуации влияют и на вынашивание плода. Чем опасен фактор стресса?

  1. Травмирующие обстоятельства могут спровоцировать такое нежелательное явление как выкидыш. Доказано, что постоянные переживания увеличивают риск выкидыша в первом триместре.
  2. Из-за затяжных эмоциональных переживаний может раньше времени начаться излитие околоплодных вод, а это неблагоприятное развитие событий для малыша.
  3. В первом триместре к наиболее опасным периодам относят восьмую неделю вынашивания. В это время плод чувствителен к стрессовым обстоятельствам и сильный травмирующий фактор может привести к замершей беременности. В этом случае зародыш перестает развиваться. К дополнительным причинам возникновения замершей беременности относят злоупотребление алкоголем, инфекционные заболевания, гормональный дисбаланс, поднятие тяжестей, предыдущие аборты. Но в некоторых случаях медики не видят иной причины появления замершей беременности, кроме как нервный стресс. Признаки замершей беременности могут появиться и во втором триместре, особенно на 16 и 18 неделях.

Любое отклонение от нормального течения беременности, усугубляет эмоциональное состояние женщины. А некоторые патологии, например, возникновение замершей беременности или выкидыша, сильно сказываются на общем самочувствии.

Последствия стрессового фактора для малыша

Наиболее сильно подвержен влиянию стресса плод матери. Стресс во время беременности отрицательно сказывается на ребенке по следующим причинам:

  1. Медицинские специалисты утверждают, что в период сильного волнения сильно страдает нервная система малыша. Если будущая мать испытывала стресс во время беременности, то после рождения ребенок может страдать гиперактивностью. Такие дети подвержены различным фобиям, у них снижен адаптивный порог.
  2. Стресс у беременных отрицательно сказывается и на здоровье малыша. Плод страдает от внутриутробной гипоксии, а после появления на свет ребенок подвержен аллергическим и астматическим реакциям.
  3. По некоторым данным сильный стресс на ранних сроках беременности, а именно в первом триместре, может спровоцировать развитие у ребенка шизофрении. Исследователи говорят о вероятности в семьдесят процентов.
  4. Ребенок нуждается в спокойных эмоциях мамы. Если женщина подвержена отрицательным мыслям, то последствия негативных переживаний сказываются на психике ребенка. Уравновешенная мама может подарить своему чадо здоровье, как психическое, так и физическое. Часть ученых считают, что искать проявление замершей беременности следует искать в нервной возбудимости матери.
  5. Причина энуреза, диабета, аутизма также кроется в стрессовом состоянии будущей матери. Сильная травма служит фактором многих невзгод у малыша, например, недоношенность, или нежизнеспособность младенца.

Стресс во время беременности влияет не только на женщину, но и на ее будущее чадо. Малыш страдает от тревог и переживаний матери. Причина многих проблем стоит за стрессом беременных. Следует опасаться сильных волнений не только в первом триместре, но и на протяжении всего периода вынашивания ребенка. В этом случае можно избежать многих негативных моментов, например, возникновение замершей беременности или излития околоплодных вод.

Видео: Айвазян Татьяна Альбертовна, профессор, доктор медицинских наук, с темой «Почему возникает депрессия во время беременности?»

Влияние стресса в период беременности на плод и организм матери Ссылка на основную публикацию

ostresse.ru

Чем опасен стресс в период беременности

Состояние стресса само по себе является губительным для любого организма, а для женщин в интересном положении он опасен вдвойне. Как справиться с эти травмирующим психологическим состоянием и обезопасить будущего малыша, мы и попробуем выяснить в нашей сегодняшней статье.

Содержание статьи

На протяжении 9 месяцев ожидания малыша избежать состояния нервного напряжения практически невозможно. Причины возникновения тяжелых психологических ситуаций могут быть самые разные.

Психологическая группа:

  • Страх перед будущими родами, особенно если они первые, либо предыдущие проходили тяжело;
  • Волнение по поводу здоровья будущего крохи;
  • Просто боязнь грядущих жизненных перемен;
  • Сильное эмоциональное переживание;
  • Большая обида либо неприятные ситуации в семье.

Причины такого состояния могут быть и физическими:

  • Сильное переохлаждение;
  • Большие физические нагрузки;
  • Жара;
  • Недоедание.

При беременности состояние стресса может иметь и скрытую природу, поэтому догадаться, что будущая мама страдает от невроза можно лишь по некоторым симптомам:

  • Длительная вялость;
  • Постоянное желание поспать в дневное время;
  • Бессонница ночью;
  • Головные боли;
  • Беспокойства без повода;
  • Головокружение;
  • Тремор конечностей;
  • Усиление токсикоза.

Подобные симптомы являются сигнальным маячком, который говорит о наличии проблемы психологического характера. И если вовремя ее не решить, можно получить довольно пагубные последствия.

Постоянное психоэмоциональное напряжение в период беременности чревато негативным влиянием на здоровье будущего ребенка. При беременности последствия после пережитых стрессов, порой непредсказуемы и очень пагубны как для мамы, так и для крохи.

Как минимум стресс непосредственно влияет на возможные осложнения в период беременности, которые при сильном эмоциональном переживании могут стать угрозой выкидыша.

Исследования доказывают, что влияние стресса на беременность в первом триместре может иметь особенно тяжкие последствия для психики будущего малыша. В 70 процентах случаев переживания сильных эмоциональных потрясений для женщин в этот период чреваты развитием шизофрении у малыша, ведь именно в то время проходит формирование нервной системы, которая только-только начинает укрепляться.

Частые стрессы у матери могут стать причиной проявления астмы у новорожденного, а также создадут почву для развития аллергий.

Последствиями постоянного нервного переживания в период ожидания ребенка может стать рождения детей с заячьей губой и волчьей пастью. Детки с подобными отклонениями в случае сильного стресса рождаются в два раза чаще.

Стресс влияет на беременность еще и как фактор, отвечающий за вес ребенка. Ведь мамы, пережившие сильное нервное напряжение, гораздо чаще рожают малышей с недостатком веса либо недоношенных.

При стрессовых ситуациях у беременных женщин, первое, что страдает у плода – это его нервная система. При взрослении у таких детей могут возникнуть трудности с адаптацией к окружающей среде, повышенная раздражительность и нервозность, проявление страхов и фобий, а также гиперактивное поведение.

Самым главным «злом», которое активизируется в период острых переживаний, является гормон кортизон. Он вызывает повышение показателей сахара в крови, а также существенно снижает процент поступления кислорода в ткани, что является очень неблагоприятным для малыша и может стать причиной врожденных пороков.

Детки, чьи мамы постоянно находились в состоянии стресса, имеют проблемы с памятью и низкий показатель IQ, а также могут иметь ассиметричное строение конечностей. Помимо этого, такие малыши входят в группу риска заболеваний органов дыхания, медленно развивают моторику и больше подвержены слепоте.

По наблюдению врачей, последствия от сильных переживаний могут иметь и половые различия. Для мальчиков стресс чреват преждевременным отходом околоплодных вод и началом родовой деятельности. Это может стать и причиной обвития пуповины вокруг шейки малыша. Если вы ожидаете девочку, тогда стресс может вызвать стремительные роды, а малышка может не закричать, появившись на свет.

Стресс во время беременности несет очень пагубное влияние на здоровье матери и будущего малыша, поэтому психологи настоятельно рекомендуют обращать внимание на возникновение подобных состояний и своевременно от них избавляться.

Так как запущенная форма психического расстройства может перерасти в депрессию, от которой найти избавление гораздо труднее, да и последствия от нее более разрушительные для психики.

Исходя из многочисленного опыта, психологи предлагают несколько наиболее эффективных вариантов защиты от стрессовых эмоций для женщин в период беременности. Приведем наиболее распространенные из них.

Займитесь спортом. Отличным решением профилактики и избавления от негативных психических состояний является умеренная физическая нагрузка. Это не только поможет справиться со стрессом, но позволит укрепить мышцы и подготовить тело к грядущим родам. Безусловно, стоит выбирать только «совместимые» с беременностью виды спорта.

Прекрасный заряд энергии дают:

  • Плаванье;
  • Йога;
  • Аквааэробика;
  • Велотренажер;
  • Занятия на фитболе;
  • Пешие прогулки.

Медитация. Все большую популярность в наши дни приобретают психологические практики, которые оказывают благотворный эффект на состояние нервной системы, позволяет восстановить здоровый сон, нормализовать сердцебиение и избавят от проблем с давлением.

Можно начать с самого простого – сосредоточения на своем дыхании. Просто следите за вдохом и выдохом в течение 20 минут, не отвлекаясь, и вы сможете увидеть первые позитивные изменения в своем организме.

Массаж. Побалуйте свое тело сеансом массажа или при возможности пройдите целый курс. После него вы забудете о ноющих болях в спине, головных болях и судорогах в ногах. Если у вас нет возможности посещать профессионального массажиста, эту роль может прекрасно исполнять и ваш супруг.

Расслабляющий массаж не требует специальных навыков и дает полную свободу фантазии. Главное, вложить в движения побольше любви и заботы, а руки сами найдут путь к спокойствию и расслаблению.

Консультант при беременности. Подберите себе круг общения, в котором будет опытный человек, разбирающийся в вопросах беременности и родов. Ведь зачастую нервное напряжение и стрессы возникают у мам, которые ожидают первого малыша и переживают из-за новых незнакомых изменений, происходящих в их организме.

Так как консультироваться с врачом по каждой мелочи не получиться, лучше найти либо опытную подругу, либо сообщество беременных, которые помогут разобраться с насущным вопросом и снять ненужное напряжение. Хорошим вариантом являются форумы «беременяшек», которые имеют соответствующие информационные разделы, а также просто помогают отвлечься и пообщаться на любые темы.

Теперь вам известны основные причины возникновения стресса в период беременности, и каким образом можно от них избавиться. Главное, не пугайтесь, если переживание носит кратковременный характер и не повторяется систематически, тогда причин для особого беспокойства нет.

После небольшого стресса беременность, как правило, протекает в пределах нормы, а вот сильных нервных потрясений в период ожидания малыша стоит избегать.

А если все же подобные состояния не обойдут вас стороной, то вы будете знать, как успешно с ними справиться, чтобы избежать пагубного влияния на будущего малыша и минимизировать последствия негативных эмоций. Пускай ваша беременность протекает спокойно и радостно, а долгожданная встреча с вашим крохой принесет вам только позитив и радость!

mjusli.ru

Стресс 1 триместр беременность

Девчонки, накидайте, пжл, положительных примеров, кто испытывал сильные нервные стрессы во время первого триместра (вплоть до ночных панических атак, когда просыпаешься среди ночи, внутри всё трясётся и сердце готово выпрыгнуть из груди, ниче с собой сделать не можешь), но на ребенке это никак не отразилось и в дальнейшем были благополучная Б, роды и здоровый малыш. очень надо

Вот не напишу я вам положительный пример. Сказывается это все на детях как ни крути. У подруги девчонка в постоянном напряжении до сих пор, уже 7 лет. А в год даже ходить не могла тряслась. Мой ребенок тоже, чуть что в рыдания или в ступор напряженный впадает. И это именно нервная система с рождения такие сбои дает. Роды и Б прошли нормально, а вот потом, к сожалению.

Печально Спасибо за ответ

Не накручивайте себя. Не думаю, что есть статистика, мол «мамочка психовала в первом триместре, поэтому ребенок вот такой».

Это из той же области, что все знают — нервничать нельзя, надо питаться правильно, высыпаться и много гулять. А еще испытывать положительные эмоции и радоваться своему положению.

Но ведь не доказано, что так или иная детская болячка вызвана тем, что мамочка делала то и это.

Любой стресс — это плохо, и не только для беременных. Но если это уже произошло, то чтоже, убиться теперь?

Легкой Вам беременности и здоровенького ребетенка, как и себе, как и остальным мамочкам ))))

P.S. c 5 недели пила пустырник, по 3 раза в день минимум. Со второго триместра пью валерьянку, иногда и чаще, чем три раза в день. Стала чуть спокойнее, но все же. В первом триместре на сохранении лежала, врачиха обещала, улыбаясь «Беременость с такими анализами мы Вам не сохраним». Потом на работе травлю устроили. Муж уезжает в очень длительную командировку. Счас 22 недели, детка начала активно пинаться (первая б-ть, поздние пиночки и слабые были — нервничала), на работу вышла — вроде бы наладилось.. С командировкой смирилась. Все будет хорошо, в общем ))

Спасибо вам преогромное! Мне стало легче намного. А то совсем невыносимо было. Нервничаю от всего, от страхов из-за прошлой ЗБ, нервы по работе, нервы дома, нервы от того, что нервничаю. И больше всего бесит, когда говорят — а ты не нервничай, ты должна испытывать положительные эмоции. Блин! как будто я этого не знаю.. а в ответ на вопрос КАК можно не нервничать, ничего ответить не могут. И меня больше беспокоят даже не срывы, когда психанешь, проорёшься и успокоишься, а когда из-за тревоги ночью ни с того, ни с сего просыпаешься и трясёшься, сам не зная от чего. Спасибо вам еще раз за поддержку, и вам тоже огромной удачи и здорового малыша!

Да уж. Наставления типа «успокойся, тебе нельзя нервничать» меня просто до белого каления доводят )) Особенно, когда сначала заведут какую-то острую тему, а потом просят успокоиться. Как я вас понимаю )))

Может быть, вам мой метод пригодится. Десять лет назад, когда убили очень близкого человека, пришлось уиться жит заново. Тогда мне помог такой метод: я запрещала себе думать об этом. Сначала было невозможно, потом научилсь.

Сейчас, когда травлю на работе устроили, я тоже несколько недель жутко парилась, до слез иногда. Потом стала запрещать себе об этом думать. Помогло. Попробуйте, вдруг, получится?

Стресс в 1 триместре

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

Никак в оба раза ))

Стресса прям не было. Поплакать часто хотелось. Пиила валерьянку. Никак не отразилось. Главное не развивать негатив и не накручивать себя

На сохранение попала, гипертонус начался.

Но стресс был очень сильный на работе, меня трясло прямо. А если вас просто что-то раздражает до слез, то ничего не будет.

Сильный стресс, тоже трясёт, слезы постоянно. Щенок 3 месяца съел игрушку ночью операция была, пока никаких гарантий не дают, не могу я успокоится…

Может, имеет смысл успокоительного выпить. Следите за ощущениями в животе и выделениями. Если начнет тянуть и/или появятся коричневые или кровянистые выделения — сразу к врачу. Щенульке здоровья, и вам тоже! Вам прежде всего)

Я просто много плакала))) по всякой фигне, а казалось-трагедия?ой, бедный муж)))))

У меня срывает крышу и ужасные нервные срывы. В итоге тонус

Я в коррекционной школе работаю, каждый день стресс, пока в отпуск не ушла. Нормально все.

Выкидышь в 6 нед В четвёртый раз все ок и скоро рожу))

Если прикрепился малыш хорошо то никакой стресс не повредит

Гипертонус только и просто тонус, сейчас если нервничаю или плачу пинается сильно, им дышать тяжело из-за нашего плача, а так надеюсь все хорошо будет, мне кажется все испытывают стресс во время беременности, мало кто на все 9 месяцев в домик к морю уезжает) На 5 неделе выкидыш не подтвержденный возможно был, долго с кровотечениемдома просидела, глупая совсем была, тогда был нервный срыв сильный

m.baby.ru

Беременность — особое время для женщины и ее семьи, это чудесный и таинственный период в ее жизни. Это время глобальных изменений в организме беременной женщины, в ее эмоциях и в жизни ее семьи. Радость и восторг сменяются сомнениями, тревогами и усталостью. Эти изменения часто вносят дополнительные стрессовые ситуации в жизни работающих беременных женщин, у которых уже и так есть масса проблем на работе и дома.

Стресс, однако, не всегда имеет негативное влияние. При правильном поведении, стресс может стать стимулом для преодоления новых проблем. Беременная женщина (или любой другой человек, который чувствует, что способна справиться со стрессом, — получает скорее, прилив энергии, чем чувство опустошенности, и, вероятно, стресс вредно не влияет на ее здоровье.

Однако, вредным для беременной женщины может оказаться нарастание нервного напряжения. Постоянное и сильное нервное нагрузка может спровоцировать появление усталости, бессонница, беспокойство, плохой аппетит или переедание, боли головы и поясницы. Высокий уровень напряжения, что влияет длительное время, может привести к потенциально серьезных проблем со здоровьем, таких как снижение сопротивляемости инфекционным заболеваниям, высокое артериальное давление и заболевания сердца. Проведенные исследования позволяют также предполагать, что длительное воздействие сильного стресса может служить фактором риска во время беременности.

Какие «особые» состояния могут сопровождать беременность?

Дискомфорта, связанного с беременностью (такие как тошнота, быстрая утомляемость, частое мочеиспускание, отеки и боли в спине) могут способствовать нарастанию нервного напряжения, особенно если беременная женщина пытается выполнять все то, что она делала до беременности. Беременная женщина вполне способна уменьшить влияние стресса на свой организм, если будет помнить, что эти симптомы — дело временное и что есть множество способов их коррекции.

Гормональные изменения также, в некоторой степени, способствуют колебаниям настроения, которые испытывает женщина во время беременности. Эти перемены настроения явление вполне обычное и нормальное, так что не следует особенно беспокоиться о них. Однако, женщина должна помнить, что иногда эти состояния могут помешать ей справиться с нервным напряжением.

Кроме того, многих беременных женщин и их мужей волнует здоровье будущего ребенка, как пройдут роды и смогут ли они стать хорошими родителями. Дополнительные финансовые обязательства — другое типичное источник стресса, особенно если рождение ребенка связано с сокращением дохода. Все эти проблемы становятся еще более острыми, если женщина бросила работу в ранних сроках беременности и вынуждена существенно ограничить свою деятельность, соблюдать постельный режим длительный период времени.

Как стресс влияет на беременность?

Недавние исследования позволяют предположить, что сильный стресс может повысить риск преждевременных родов, быть причиной рождения низьковаговои ребенка, и, вероятно, самопроизвольного аборта. По данным исследователей из Калифорнийского университета женщины, перенесшие психологический стресс в течение первых трех месяцев беременности, с большей вероятностью преждевременно рожают. Факторы риска включают возраст (старше 32 лет), первая беременность и курение.

Считается, что при стрессе повышается уровень определенных гормонов, ограничивающих приток крови в плаценту и плод не может получать питательные вещества и кислород, необходимые для его оптимального роста и развития. Эти же гормоны могут стать «сигналом» начала родов а, следовательно, повышение уровня этих гормонов повышает риск преждевременных родов.

Косвенное негативное влияние стресса проявляется в нарушении поведения беременной женщины. Например, находясь в состоянии сильного нервного напряжения, женщина может не придерживаться здорового образа жизни: нарушает пищевой режим, употребляет алкоголь и неразрешенные препараты, курит — все это повышает риск возникновения врожденные пороков у ребенка.

По сообщению группы датских исследователей, у женщин, перенесших серьезный эмоциональный стресс во время первого триместра беременности, чаще рождаются дети с пороками развития: «заячьей» губой и незарощеним небом. Но по большому счету, риск возникновения подобных врожденных дефектов достаточно низкий. Поэтому даже беременные женщины, которые пережили события, коренным образом изменили их жизнь, все же имеют довольно низкий риск родить ребенка с такими пороками развития.

Поскольку стресс влияет не только на нервную систему, а также и на сердечно-сосудистую, эндокринную и иммунную системы, есть все основания полагать, что сильный эмоциональный стресс, особенно в первом триместре, когда происходит формирование органов ребенка, — может привести к различным дефектам.

Хенсон и коллеги наблюдали за женщинами, перенесшими сильный психоэмоциональный стресс (потерю старшего ребенка) в первом триместре беременности и обнаружили, что у этих женщин почти в 5 раз чаще рождались дети с расщелинах губы, неба и пороками сердца. Вероятность возникновения этих дефектов была бы значительно ниже, если бы подобное событие произошло не в первый, а во втором, третьем триместрах или к беременности. Эти же авторы сообщили, что не было обнаружено никакой связи между сильным психоэмоциональным стрессом и возникновением других врожденных пороков развития.

Как беременная женщина может справиться со стрессом?

Каждой беременной женщине необходимо определить источники возникновения стресса и найти эффективный способ их устранения. Любая женщина, беременная она или нет, способна справиться со стрессом, если она здорова.

Беременная женщина должна придерживаться полноценной диеты, достаточно отдыхать, избегать употребления алкоголя, табака и препаратов, регулировать физическую нагрузку. Все это поможет предупредить некоторые из дискомфортных состояний, присущих беременности (таких, как боль в спине, усталость и запоры) и уменьшить нервное напряжение. Наличие поддержки в этот период со стороны супруга, членов семьи, друзей и других близких людей также помогает справиться со стрессом. Это окружение может обеспечивать информационную, эмоциональную поддержку, в конце концов, просто помогать по хозяйству. Некоторые исследования позволяют предположить, что наличие хорошей поддержки в этот период может фактически уменьшить риск преждевременных родов и рождения низьковаговои ребенка, особенно у женщин из группы риска.

Существует множество методов снижения воздействия стресса, которые успешно применяются во время беременности. Сюда входят клинический мониторинг, медитация и управления психическим состоянием с помощью мысленных образов. Если беременная женщина ранее не практиковалась в таких методиках, то ей может понадобиться помощь специалиста. Проводятся специальные занятия, где беременных женщин обучают методикам релаксации и правильному поведению в течение беременности и родов.

Доктор Джеймс Маккуббин из университета штата Кентукки (США), разработал простую программу релаксации, которую может использовать любая беременная женщина.

1. Снимите нервное напряжение для здоровья вашего ребенка и вашего собственного. Ваше напряжения может повлиять на развитие вашего ребенка. 2. Ежедневно уделяйте релаксации достаточно времени. Это очень важно для вас и вашего ребенка. 3. Устройтесь поудобнее. Тихая комната без телефона — вполне комфортное место. Лучшее положение — лежа на боку, опираясь на подушку. 4. Мысленно подготовьтесь. Очистите ваш ум от тревожных мыслей и сосредоточьтесь на расслаблении и покое. 5. Контролируйте себя. Расслабление, которое вы посылаете своему телу и организма ребенка, контролируется вами. 6. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Дышите медленно, ровно, глубоко, животом, а не грудной клеткой. 7. Управляйте своими мышцами. Учитесь распознавать напряжение основных групп мышц в вашем теле. 8. Расслабьте каждую группу мышц. Почувствуйте, как напряжение проходит. 9. Представьте себя в вашем любимом месте, где вы чувствуете себя спокойно. Вы можете оказаться на пляже, на берегу реки или на вершине горы.

10. Упражняйтесь и наслаждайтесь приятными мыслями и чувствами, которые вы дарите себе и своему ребенку. Выполняйте это упражнение раз в день в течение 20-30 минут во время всего периода беременности.

К счастью, большинство женщин легко приспосабливаются к физическим и психологических изменений, связанных с беременностью. Однако, если беременная женщина испытывает потрясения ли почувствует подавленность, она обязательно должна проконсультироваться у врача, который сможет дать ему необходимые рекомендации.

yofamily.ru

Как не нервничать во время беременности и почему стресс так опасен в этот период?

1. Изменения в гормональной системе 2. К чему могут привести нервные нагрузки во время беременности? 3. Что делать?

Беременность – волшебное и одновременно трудное время в жизни женщины. Каждая будущая мама помимо радости от предстоящей встречи со своим малышом испытывает страхи и неврозы. Это и понятно – ведь женщина не знает, что с ее малышом в животе, хорошо ли ему, будет ли он правильно развиваться, а так же ее волнует, как изменится ее жизненный путь с появлением новых обязанностей и дополнительной ответственности.

Уже с момента зачатия начинает развиваться новый человек, несущий с собой глобальные перемены в организме и жизни женщины.

К этому этапу невозможно быть на сто процентов подготовленной, особенно, если беременность первая. Однако, будущей маме необходимо сделать все рекомендованные врачами процедуры и просто перестать думать о возможном плохом, оградить себя от негативного влияния извне, так как все это может привести к крайне негативным последствиям. В этой статье мы ответим, почему беременным нельзя нервничать.

Изменения в гормональной системе

Как бы женщина не старалась оградить себя от неприятностей, нервные срывы во время беременности все равно могут случиться. И причина в самом организме.

В период вынашивания ребенка происходят существенные гормональные изменения, которые влияют на самочувствие и настроение.

Еще на ранних сроках беременности, организм будущей мамы начинает готовиться к сложному периоду вынашивания и родов:

  • Гипофиз, отвечающий за работу эндокринной системы, увеличивается в 2-3 раза. В связи с чем происходит торможение формирования яйцеклеток, прекращается процесс овуляции;
  • В первом триместре увеличивается выработка пролактина в 5-10 раз, который отвечает за лактацию;
  • Возрастает концентрация окситоцина, под воздействием которого осуществляется родовая деятельность и выделение грудного молока;
  • На месте яйцеклетки формируется новая железа внутренней секреции, ее называют – желтое тело беременности. Именно в ней содержатся половые гормоны (прогестерон и эстрогены), которые отвечают за имплантацию и развитие плода.

Помимо этих основных гормональных изменений, в организме идет множество других процессов, отвечающих за формирование плода. Конечно, такая нагрузка оказывает существенное воздействие и на психическое состояние беременной.

К чему могут привести нервные нагрузки во время беременности?

Как мы видим, сам по себе факт беременности сильнейший стресс для организма. Но помимо этого на работе женщины периодически сталкиваются с неприятностями и так же возможны разлады в личной жизни. Все это не способствует спокойствию и провоцирует раздражение, нервное переутомление, бессонницы, постоянный стресс. Однако, нервничать при беременности вредно и категорически запрещено. Каждая женщина должна знать, что последствия стрессов могут быть очень печальны:

  1. На ранних сроках вынашивания ребенка, когда плод еще очень слаб, сильный стресс и постоянное состояние беспокойства может привести к выкидышу.
  2. У ребенка, чья мама много переживает и плачет во время беременности, в два раза чаще случается задержка развития, чем у детей, матери которых были эмоционально спокойны.
  3. Высокий уровень тревожности беременной влияет на качество сна – будущий малыш будет много просыпаться, чаще плачет, что еще более усугубляет нервозность мамы.
  4. Сильные эмоциональные нагрузки, особенно в первом триместре, приводят в выбросу большого количества адреналина в кровь. Под его влиянием происходит сужение сосудов и малышу будет поступать меньшее количество питательных веществ и кислорода.
  5. Возникновение стрессовой ситуации и раздражительность женщины во время беременности приводит к увеличению риска болезней сердца малыша. Если будущей маме приходилось пугаться или психовать во время ношения плода, то есть вероятность повышения уровня кортизола (в медицине его называют «гормоном стресса»), который впоследствии может привести к проблемам в сердечно-сосудистой системе новорожденного, а также кортизол способствует формированию излишка глюкозы в крови последствия которого — кислородное голодание.
  6. В результате исследований было доказано, что нервные переживания на последнем этапе беременности часто являлись причиной асимметрии ручек, ножек, локтей, пальцев малыша.
  7. Стрессы во время беременности провоцируют негативные изменения нервной системы плода, что напрямую воздействует на память, восприятие, мышление. Такие детишки часто подвержены задержке психического развития.
  8. Сильные переживания и испуг во время беременности приводят к возбудимости и пугливости будущего малыша, его пассивности, невнимательности, слабому самоконтролю. Такие дети больше остальных подвержены депрессиям, постоянно плачут и чаще проходят лечение посредством антидепрессантов.
  9. Так же крайне вредно нервничать и сильно расстраиваться во втором и третьем триместрах беременности – велика вероятность преждевременных родов.
  10. Сильное эмоциональное напряжение способно оказать воздействие на предлежание плода – что вызывает затруднения в процессе родов.

Переживание любых негативных эмоций во время беременности очень вредно и имеет негативные последствия для будущего человека.

Находясь в утробе, ребенок практически с первых месяцев начинает чувствовать состояние мамы, впоследствии слышать звуки и голоса.

Женщина сразу же, как узнает о беременности, должна понимать – почему нельзя нервничать, осознавать возможные последствия и стремиться обеспечить себе и своему будущему малышу комфортные условия, покой и позитив. Как это сделать – расскажем ниже.

Что делать?

Итак, примите поздравления — вы беременны и понимаете, почему нельзя нервничать во время беременности.

Несмотря на возможные и необходимые изменения в организме, которые сопровождаются токсикозом, плаксивостью – беременность самое прекрасное время ожидания вашего малыша.

Для того, что бы обеспечить себе комфортное вынашивание – воспользуйтесь нашими советами:

  • Планируйте свое время и ресурсы. Четкое понимание своих возможностей и ограничений в повседневной жизни и работе помогает успокоиться и дает возможность жить без суеты.
  • Узнавайте больше о своем состоянии. Беременность всегда сопровождается тревогами, особенно если она первая. Читайте больше литературы, общайтесь с женщинами в положении, а так же с теми, кто уже родил. Можно зарегистрироваться на форумах и общаться там.
  • Помните – нельзя проверять на себе народные средства и данные вам советы без консультации врача!

  • Ищите поддержку. Окружите себя людьми, способными оказать вам помощь и поддержать в трудной ситуации. Не стесняйтесь показать свой страх и плач – вы уже мама и имеете полное право на выражение своих эмоций. Пусть близкие учатся вас успокаивать.
  • Говорите со своим будущим малышом. Общение с ребенком в утробе способствует формированию тесной эмоциональной связи, вы начнете осознавать и принимать еще одного важного человека в вашей жизни.
  • Больше балуйте себя. Без причины сходите в ресторан, купите новую одежду или посетите парикмахера. Девушка всегда должна нравиться себе. Если понервничала или плакала – сделай себе приятное. Все эти не хитрые приемы способствуют уменьшению тревоги и принятию себя.
  • Не хватайтесь за несколько дел одновременно. Самое важное сейчас – ваш ребенок. Все остальное может подождать.
  • Ешьте здоровую пищу. Правильное питание не только поможет держать себя в форме, но и даст заряд сил и энергии, так необходимых сейчас вашему организму, укрепит здоровье. Можно в небольших количествах есть и не рекомендованные продукты, если вам очень этого хочется.
  • Больше спите и отдыхайте. Ничего так не восстанавливает душевное равновесие, как отдых и здоровый сон. Оградите себя от поздних дел – ложитесь спать раньше.
  • Окружайте себя позитивными и приятными людьми. Не держите рядом с собой тех, кто может обидеть вас или негативно смотрит на жизнь.
  • Мечтайте. Можно вслух, попутно общаясь со своим малышом. Рассказывайте ему свои самые смелые мечты, рисуйте в воображении то время, когда они станут реальностью.
  • Теперь вы знаете, как не нервничать во время беременности и бороться с тревогами и раздражением. Постарайтесь наслаждаться периодом вынашивания малыша – ведь время пройдет очень быстро и скоро вы возьмете на руки своего ребенка. Поверьте, все ваши переживания, страхи и слезы – ничто по сравнению со счастьем стать матерью!

    mozgius.ru

    не за что.Это правда не реклама, она действительно помогает. Я много кого из этой сферы знаю, а посоветовать могу только ее.

    Единственное, по-моему сейчас у нее прием стоит 4000р за час.

    это ничего, у мужа есть деньги малолеток развлекать, значит и мне на психолога найдет

    Логично. Просто доход у всех разный, для кого-то это очень дорого.Желаю Вам спокойствия, семейного счастья (думаю, что мужа Вы все же любите и все у Вас наладится), легкой беременности и обычного человеческого счастья!Держитесь!

    Хвост пистолетом! Не смотря ни на что, Ваша жизнь на этом не заканчивается, а еще скоро Вы будете мамой.

    У меня было во время беременности было япокруче чем измена (не могу даже об этом написать),я всю беременность еле пережила, вспоминаю и плачу, хотя уже несколько лет прошло((((( Я родила в 7 мес., открытие началось уже в 27, потом месяц лежала на сохранении, вышла и через неделю роды. НО ребенок у меня просто чудо, маленький был безумно спокойный, и сейчас очень спокойный, на его нервной системе вроде ни чего не отразилось. Хотя я просто не могу передать что со мной было. Представляете, я набрала за время беременности 2 кг, т.е. я вообще морально и физически была истощена. Автор, берите себя в руки, пейте успокоительное. Черт с ним с вашим мужем, потом с ним разберетесь, куда он денется. Медитация, успокоительное, может даже психолог (но я считаю, что это не поможет, т.к. это надо просто пострадать, поплакатьи чтобы время прошло), и главное не сидеть без дела, чем-то заниматься, чтобы голова была занята.

    Плачите Вы и от обиды, и от гормонов тоже. Поэтому советую Вам Магне В6 и пустырник. Мне лично валериана никак не помогает. пусть Вас успокаивает тот факт, что интрижка закончилась, подружка мужа уволена. Говорить, думайте о ребенке — это всегда просто. А вот как с обидой справиться? Тут только время лечит.

    Вот козел. Держитесь, автор! Думайте о малыше, старайтесь не волноваться! К психологу сходите обязательно и он пусть с Вами идет. Все будет хорошо.

    девочки, лукавый всегда рядом. вот что называется, бес попутал, просто ПОПУТАЛ! простить надо мужика и думать о ребёнке. всего вам самого хорошего. лёгкой беременности и здорового малыша! ( и девочку тоже простить, она не ведает, что творит, с каждой бывает, Бог с ней)

    СочувствуюНикак не отразится. Мой ненаглядный попал в больницу, когда я на восьмой неделе была. Тяжелейший перелом, руку собирали буквально по кускам. А потом надо было ездить каждый день и его кормить с ложечки (сломана была правая рука, еда в больнице была только жидкая каша и суп, есть это левой рукой он не мог). Я приходила домой и на ночь пила крепкий горячий чай с ложкой коньяка — иначе не могла уснуть, так меня колбасило. Валерьянка, пустырник, корвалол не помогали.

    Ребенку год и четыре, развивается нормально, здоров.

    Ой Автор! Разве Вы превратите реветь от того, что тут Вам напишут! Скажу одно- муж у меня третий, наконец то удачный брак ттт. А детей четверо. И я люблю своего мужа безумно, как ни одного мужчину в мире. Но если вдруг не дай Бог у него будет интрижка, я вообще рыдать не буду. Понимаете, с возрастом понимаешь, что брак — это нечто большее, чем ревность и страсти — мордасти. Ох как же Вам объяснить! ? Вы сейчас ждете ребенка, у Вас еще вся жизнь впереди, будут разные ситуации с мужем, но интрижка точно не стоит Ваших рыданий. Чего Вы от него добьетесь рыданиями? Ничего! Будьте сильно! Как? Вот зубы стисните и будьте! Тогда и интрижек у него не будет больше! Пусть голову ломает он, чего это Вы так спокойны. Ну не конец это света! Поверьте! Почитайте любой сайт где деньги собирают на больных детей, очень отрезвляет! Все у вас будет хорошо!

    Главное успокоится и взять себя в руки. У меня двое маленьких детей. В конце беременности с первой отношения с мужем ипортились до ужаса. Постоянные скандалы, выяснения отношений и как апофеоз в полгода ребенкиных узнаю об его изменах. Как результат, дочка у меня и сейчас очень нервная: плохо засыпает, легко возбудимая. Были проблемы по неврологии при рождении и не смогла наладить грудное вскармливание. Со второй забила на мужа, наслаждалась положением и думала только о ребенке. Ребенок спокойный, хорошо кушает, хорошо спит и вообще никаких проблем,тьфу-тьфу. А у меня непроходящее чувство вины перед первой дочкой. Почему я думала не о ней в первую очередь? И самое главное, когда я «забила» на мужа, ну то есть стала более спокойной, прекратились скандалы и вообще я как-то к нему «подостыла», то он испугался и изменился сам. Сейчас вовсю помогает. Ту нашу жизненную ситуацию старается не вспоминать и всячески гасит когда я об этом напоминаю.

    Ваша первая дочка такая по генетическому темпераменту, Ваши нервы во время беременности тут ни при чем. Кучу примеров, когда маму все беременность на руках носят, а ребенок гипервозбудимый. Считается, что внутриутробно ребенку необходимы разные эмоции (те, что мама испытывает), как положительные так и отрицательные для полноценной адаптации после рождения. То есть маму ни в коем случает нельзя сажать в «инкубаторные» условия)))Вот такая есть теория.

    Согласна, что на нервной системе ребенка это никак не отражается, у некоторых случается: смерть близких и т.д., У моей знакомой муж погиб, когда она на 5 мес. была. девочка очень уровновешенная, а маленькая вообще как слон была. А вот связь между угрозой и преждевременными есть точно! Проверено на себе! Сейчас я беременна и любые нервы начинает болеть живот и тонус(((

    У меня был стресс на 5-7 неделе, дался не легко — свекровь устроила мне сладкую жизнь, не буду вдаваться в подробности , но не общаемся до сих пор. Сейчас 18 недель, анализы , узи — ттт. Очень Вам сочувствую . Держитесь .

    У меня в 1Б были постоянные скандалы с мужем, я ревела каждый день, не просто плакала а именно ревела в голос,дура была молодая,НО слава Богу на ребенке никак и ничего не отразилось! Он абсолютно спокойный и уравновешенный мальчик, даже более чем, и с детства такой,никих неврологий не было и нет.А про мужа. расставьте сейчас приоритеты, Вам надо не потерять этого малыша и выносить его.

    Всего Вам хорошего.

    Очень Вам сочувствую — про измены не буду писать, что тут скажешь, а про стресс напишу. Когда была на пятом месяце беременности, у моего мужа умерла бывшая жена, которая много крови нам попортила (она пила сильно), ну и мы забрали к себе сына мужа, которому на тот момент было 8 лет и был он абсолютно запущенным ребенком. Не знаю это ли отразилось — но грудное вскармливание я так и не смогла наладить и дочка первый год вообще не спала по ночам. Поэтому постарайтесь действительно попасть к хорошему психологу, чтобы было где выговориться, пейте успокоительное, а с мужем все наладится, я думаю, со временем.

    Девушка, вы просто постарайтесь взглянуть на ситуацию с другой стороны. Мужа любите? Мы все люди, мы можем увлекаться, ошибаться. да и знаю я некоторых дам, которые прут как танк, а как опомнишься — уже поздно, натворил дел. Муж Ваш ошибся, но понял это, порвал отношения с той 19-летней и выбрал то Вас, снова и снова! Может не очень это успокаивает, но если вы мужа любите, он вас любит и сейчас это доказывает, то отпустите ту ситуацию. Она ведь в общем то показала, что мужу вашему не молодухи нужны, а вы! да к тому же скоро папой станет.По факту, меня в первую Б. специально муж выводил, нервы трепал — нравилось ему это. Ребенок без проблем с психикой и здоровьем. Единственное, после года ребенкиных, когда уже осознавать окружающее начинает, то видит как папа к маме относится и наоборот, вот тогда могут начатся проблемы и придеться принимать решения. Но надеюсь, что вы успокоитесь и насладитесь беременностью, а с мужем у вас наладиться все!

    Действительно, постарайтесь отпустить эту ситуацию, может быть даже лучше потом отношения станут, потому что муж будет чувствовать свою вину и будет стараться ее загладить.

    Ну вот , хотела анонимно написать .

    Отредактируйте сообщение пока можно, ничего страшного не произошло

    как я вас понимаю. тоже самое было, причем тоже на первых неделях. у мужиков как спецом что ли хер налево тянет. я не знаю. много нервничала. но потом он успокоился, я тоже. главное — малыш. я пила валерьянку.. в итоге дочка родилась в срок, 4 кг )) все ок. сейчас забейте на мужа, пригрозите ему.. пусть нервы вам не трепет. желаю вам здоровья.

    Милая автор держитесь! Была такая же ситуация, муж такой же козел как и ваш. Много плакала, видимо на нервной почве началось кровотечение, попала на сохранения, слава богу обошлось, родилась здоровая дочка, единственная проблема деть очень плаксивая, возбудимая. С мужем вроде все улеглось, дочке скоро годик, простила, но забыть этого не получается и наверное никогда не получится,в душе остался осадок на всю жизнь, если ссоримся мелькают мысли изменить ему, сделать так же больно, как было мне когда-то.

    Есть теория, что по тихому изменить как раз неплохо, Вам будет легче жить с его изменой.

    Так, автор, жалеть не буду, до меня уже хорошо пожалели. Хочу вас отрезвить. Вы мать, уже мать, не когда-то потом месяцев через 6, а сейчас сию же секунду. И думать вам нужно о ребенке. Начнете себя жалеть, не успокоитесь. У меня сестра с мужем так разводилась, плакала и переживала ужас как. В итоге девочка родилась с пороком сердца, не спасли Так что ради своего ребенка вы должны пойти на многое. Тем более более близкого человечка у вас в жизни не будет. Муж мужем, но родное дитя полностью заберет ваше сердце.А в такие истории много кто попадал. Даже я со своим идеальным для всех мужем. Мне тоже писали, что мой муж спит с коллегой. Прекрасно представляю ваш ужас. Доказать не смогли, а муж смог доказать что он не при делах. Вроде бы поверила. Но нет дыма без огня. Червячок иногда все равно грызет. Но я предпочитаю жить настоящим, сейчас мне хорошо с этим человеком. Зачем мне думать что будет потом. Так и вам хорошо с мужем, иначе вы бы не беременели. Выдохните, не рубите с плеча. Не прощайте его, сосредоточитесь на себе и ребенке, но и не гоните сейчас. Пусть чувствует что он виноват и ему еще надо заслужить жить рядом с вами.

    спасибо, большое! немного успокоили, беру себя в руки, жизнь продолжается! буду ходить к психологу и пытаться верить в хорошее.

    eva.ru

    kemgkb4.ru

    Стресс в первый триместр беременности

    Сильный пережитый стресс серьезно влияет на психику находящейся в положении женщины, ведь при этом страдает ее организм и вынашиваемый плод.

    Мощная полученная психологическая травма часто становится непосредственной причиной появления серьезных патологий при беременности. Но все же значительный урон может нанести постоянный стресс и глубокие переживания.

    Женщина при вынашивании малыша должна отслеживать состояние собственного организма, ведь теперь он должен работать сразу за двоих. Также при этом значительно повышается нагрузка на все системы ее организма, который прекрасно справляется с задачами, но некоторые его функции часто серьезно нарушаются из-за стресса.

    Особенная осторожность необходима женщине именно на ранних сроках, ведь стресс в первом триместре беременности приведет к проблемам здоровья еще не родившегося малыша. При волнении в ее организме происходит выработка большого количества гормона кортизола, значительно ослабляющего иммунитет.

    Стресс в первые недели беременности

    Женщина, которая становится стать мамой, за долгие месяцы ожидания своего ребенка может внезапно столкнуться со многими сложными ситуациями:

    • нервозность и чувство неуверенности, тревога за состояние здоровья малыша, а также страх перед родами;
    • происходящие в семье ссоры и конфликты. Это развод, происходящие ссоры с мужем или родными, конфликты при решении самых разных вопросов в семье;
    • ряд неприятностей, произошедших на работе. Сильнейшим стрессом для нее становится потеря работы из-за увольнения или полной ликвидации компании;
    • смерть родного человека. Ощутимым стрессом на первой неделе беременности становится смерть близких любимых людей, когда такое событие случается внезапно из-за болезни или по причине произошедшей трагедии;

    Стресс на 6 неделе беременности

    В этот период стрессовое эмоциональное состояние матери очень вредит зародышу, так как у него закрывается нервная трубка, на конце которой формируется головной мозг. В это же время формируются будущие глазки и другие органы малыша.

    На таком сроке беременности самочувствие многих женщин ухудшается, появляется и усиливается ранний токсикоз, нарастает апатия и некоторая раздражительность. Но в это время особенно важно стараться сохранять самообладание и не поддаваться негативному влиянию стрессов ради сохранения безопасности здоровья своего растущего малыша.

    10 неделя беременности и стресс

    На 10 неделе внутриутробного развития малыш очень быстро растет и развивается. К этому времени он имеет полный человеческий вид, а его важные внутренние органы уже частично сформированы.

    В этот срок у беременной женщины все еще происходят достаточно частые перепады настроения, присутствует повышенная возбудимость и наблюдаются нарушения сна. По возможности в такой период беременная должна избегать стрессовых ситуаций, а также сильного переутомления. Она должна как можно больше отдыхать и набираться сил, подготавливаясь к предстоящим родам.

    Стресс на 12 неделе беременности

    Последней из первых трех месяцев текущей беременности является именно 12 неделя. Многие органы и системы малыша в данный период уже сформированы. Но его мозг по-прежнему продолжает развиваться. У беременной женщины в такой срок могут начаться трудности с концентрацией. Действующие гормоны стресса заставляют более легко отвлекаться.

    Усугубляет ситуацию недостаток сна и нарастающая раздражительность, негативно влияющая на ребенка. Поэтому беременной женщине пораньше рекомендуется ложиться спать и как можно больше времени уделять полноценному отдыху.

    Стресс на 13 неделе беременности

    В этот важный период женщине очень рекомендуется избегать различных стрессов и чересчур нервных напряжений, так как развивающийся ребенок уже слышит, проявляет реакцию на свет, ощущает боль и раздражители. В этот срок самочувствие беременной женщины улучшается, постепенно угасают страхи и преследующие тревоги.

    Беременной женщине рекомендуется хорошо отдыхать, совершать прогулки и дышать свежим воздухом. Необходимо обязательно окружить себя только положительными эмоциями, наслаждаться состоянием беременности и ожиданием своего развивающегося малыша.

    14 недель беременности: стрессы

    В этот срок текущей беременности на эмоциональные негативные всплески матери и частые перепады ее настроения плод реагирует учащением своего сердечного ритма, а также хаотичными совершаемыми движениями. Волнения беременной женщины могут вызвать серьезный гормональный сбой у нее в организме. При этом начинается нарушение важнейших обменных процессов. Из-за появления в крови большого количества адреналина все мышцы входят в так называемый тонус, по этой причине длительное перенапряжение может стать причиной гибели плода или начала выкидыша.

    Поэтому женщина должна как можно меньше волноваться и уделять полноценному проведению отдыха достаточное для своего состояния количество времени.

    Стресс и беременность: 15 недель

    Развивающийся плод в этот период беременности прекрасно улавливает настроение и эмоциональное состояние мамы. Так что по возможности никаких стрессов, слез и истерик, фильмов ужасов. Необходимо только позитивное настроение. Настало время для расслабления и наслаждения приятной музыкой, интересными книгами и фильмами. Многие молодые женщины в интересном положении ежедневно переживают столь сильно и значительно, что с этим достаточно сложно справиться. Внезапный выкидыш при сроке в 15 недель может начаться именно из-за сильнейшего стресса и излишнего испытываемого волнения. Стресс, употребление алкоголя и курение являются самым серьезным вредом, который мама может причинить своему малышу. Это очень серьезно, так как в угрозе выкидыша при сроке в 15 недель во многих случаях виновной является мама, плохо следящая за своим здоровьем, а также состоянием ожидаемого малыша.

    pregnancy-and-stress.ru


    Смотрите также

    -->

    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0