Родителям

Детям

Беременность и роды

Ребенок

Дом

Благо

Постеры, фото, обои

Детская библиотека

О женском

Праздники

Справочная


Таблица прикорма 
4 правила введения прикорма 
Свободное искусственное вскармливание 
Смешанное вскармливание 
Техника и правила искусственного вскармливания 
Искусственное вскармливание 
Несколько советов кормящим мамам 
Как сделать грудное вскармливание успешным: несколько простых правил. 
Кормить по требованию ребенка. Что это такое? 
Полный свод мифов и заблуждений о грудном вскармливании 
Мягкое расставание - как отучить ребенка от груди 
ПЕРВЫЙ ГОД / Прикорм. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию. 
Как и когда вводить прикорм ребенку на исключительном грудном вскармливании? 
Первый прикорм – с чего и когда начать? 
Прикорм для грудничка. Часть 1 
Прикорм для грудничка. Часть 2 
Прикорм для грудничка. Часть 3 
Прикорм для детей на ГВ 
Введение прикорма 
Пюре для детей от 5 месяцев 
Врач советует начать прикорм с сока? Ищите другого доктора. 
Коровье молоко и глютен увеличивает вероятность заболевания бронхиальной астмой и диабетом. 

 

Таблица прикорма детей до года при грудном вскармливании


Введение прикорма детей до года при грудном кормлении. Что можно давать ребенку?

Каждый родитель беспокоится о том, чтобы ребенок был сытый. И по этой причине многие спешат ввести прикорм грудному ребенку. Тем более, часто тут как тут бабушки, готовые рассказать о том, что раньше детей начинали прикармливать чуть ли не с месяца. Однако, сегодня не рекомендуется раннее введение прикорма.

Установлено, что до 5-6 месяцев ферментная система грудничка не в состоянии справиться с какими-либо видами пищи, кроме грудного молока, либо адаптированной смеси. При этом даже чайная ложечка нового продукта может нанести ощутимый вред организму, спровоцировать сбои в работе кишечника, нарушения в работе поджелудочной железы.

И по этой причине введение прикорма следует начинать не раньше, чем на 6 месяце жизни малыша. В грудном молоке содержится достаточное количество питательных веществ и элементов для полноценной жизни и развития ребенка.

Ребенок должен быть готов к введению прикорма. Определить это можно по таким признакам:

  • умение сидеть, либо активные попытки научиться этому навыку;
  • прорезывание зубов, наличие хотя бы одного зуба (организм дает сигнал готовности к новому виду пищи);
  • пищевой интерес (кроха с любопытством наблюдает за трапезой взрослых, проявляет стремление попробовать, потрогать пищу);
  • отсутствие выталкивающего движения язычком при поднесении ложечки ко рту;
  • чувство голода после полноценного кормления грудным молоком.

Прикорм должен вводиться плавно и постепенно. Лучше давать новые продукты в первой половине дня, чтобы контролировать реакцию малыша. Также новые блюда лучше вводить не чаще, чем один раз в три дня. После прикорма ребенку обязательно дать грудь – трапезы новыми продуктами должны завершаться привычным маминым молоком.

Лучше, чтобы у ребенка был специальный стульчик для кормления и собственная посуда – небьющаяся тарелочка, силиконовая ложка и поильник.

Для ребенка, получающего грудное молоко, оптимальным первым прикормом являются овощи, смолотые в пюре. Лучше отдать предпочтение кабачкам, картофелю, цветной капусте. Они вводятся в первую очередь. Позже добавляются тыква и морковь. Пюре из овощей можно делать самостоятельно. Овощи промываются, варятся в кастрюле либо на пару, пропускаются через блендер. Крайне важно готовить свежее пюре каждый день.

После того, как этап введения овощей пройден, можно начинать давать каши. Они должны быть без молока и глютена. Если ребенку не нравится вкус каши, можно добавить в нее немного грудного молока. Идеальные каши для прикорма ребенка до года – кукурузная, гречневая, рисовая.

Можно приобрести готовые каши, либо готовить самостоятельно, опять же измельчая готовое блюдо в блендере, либо предварительно перемалывая крупу в кофемолке.

Почитайте статью о том, во сколько дети начинают ходить, как им помочь и как обезопасить?

Здесь описываются нормы роста и веса ребенка в 4 месяца.

Перейдся по ссылке, вы узнаете, когда дети начинают переворачиваться со спины на живот.

Еще немного позже к рациону добавляется мясо, желтки. Первое мясное пюре должно быть из кролика либо индейки. Позже, когда ребенок адаптируется, можно добавить говядину, курицу. Мясо нужно сочетать с овощами.

Желток лучше давать перепелиный, но можно и куриный при условии отсутствия аллергических реакций. Ближе к 9 месяцам в рацион ребенка можно добавлять кисломолочные продукты, такие как кефир и творог. И только потом уже можно подключать разнообразные фрукты, печенье.

Таблица прикорма детей до года при грудном кормлении

5-6 месяцев Овощи: кабачки, брокколи, морковь, тыква. Начиная с 5 грамм, довести до 150 грамм.
6-7 месяцев Каши без молока и глютена. Довести до 100 грамм
7-8 месяцев Мясо нежирное , картофель (довести до 100 грамм), желтки (по половиге дважды в неделю)
8-9 месяцев Кисломолочные продукты (начиная с 30 грамм, довести до 100 грамм)
10 месяцев Десерты: фрукты (груша, яблоко, слива), компот из сухофруктов. Довести до 150 грамм постепенно.

Что нельзя давать ребенку до года?

Невзирая на советы бабушек, грудничкам не стоит давать соки из фруктов. Раньше их давали с трех месяцев, сейчас соки крайне нежелательны в детском питании грудных детей. Кислоты, содержащиеся в соках, раздражают слизистую желудка.

Также есть и другие продукты, которые часто ошибочно даются грудничкам:

  • Манная каша. Вопреки устоявшемуся стереотипу об ее пользе, не стоит давать этот продукт грудному ребенку. То же самое относится и к другим крупам, содержащим глютен. Каши, сваренные из этих круп, могут спровоцировать серьезные нарушения в работе кишечника и даже целиакию (аллергическая патология кишечника).
  • Свежие овощи, сладости, тропические фрукты. Не стоит давать их грудному ребенку, потому что они вызывают сильное газообразование, срыв в работе желудка и кишечника.
  • Цельное молоко (коровье и козье). Многим покажется странным, но оно тоже под запретом. Организм ребенка до года не способен усваивать какое-либо молоко, кроме материнского. Разрешены ля прикорма только кисломолочные продукты.

Доктор Комаровский о прикорме при грудном вскармливании

Мама может готовить пюре сама, но при желании можно кормить ребенка и баночным питанием. При этом важно изучать состав – не должно быть сахара, соли, посторонних добавок. Также важно соблюдать рекомендации по хранению баночных пюре.

Альтернатива привычному прикорму

Сегодня многие мамы, кормящие малышей грудью, отказываются от прикорма по схеме, заменяя его так называемым педагогическим прикормом. Смысл его в том, что ребенку дается обычная еда со стола родителей, но в микродозах – буквально размером со спичечную головку. Конечно, нельзя давать пробовать ребенку слишком тяжелые продукты, содержащие усилители вкуса и другие вредные компоненты.

Независимо от выбора способа прикорма, нужно помнить об умеренности во всем, постепенности. И введение прикорма не должно служить началом отказа от грудного вскармливания.

mamavika.com

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании. Таблица продуктов, нормы и количество по ВОЗ, как вводить

Для грудничка прикорм по месяцам является переходным звеном от грудного или искусственного вскармливания к полноценному питанию. От этого зависит будущее здоровье малыша.

В каком возрасте начинают вводить прикорм

Прикорм для детей питающихся молоком матери рекомендуется с 6 месяцев. К этому времени активный рост организма требует больше питательных веществ, чем может дать грудное вскармливание.

Для малышей питающихся искусственными смесями прикорм можно начинать с 4-5 месяцев. Их организм раньше, чем у питающихся молоком младенцев, готов принимать более грубую пищу.

Почему нельзя вводить прикорм раньше?

  1. У ребенка младше 4 месяцев пищеварительная система еще не сформировалась настолько, чтобы принимать грубую пищу. Яйца или мясо могут нанести вред почкам.
  2. У младенцев недостаточно развиты мышцы горла и поэтому пища часто выходит обратно из-за рвотных позывов.
  3. Ребенок еще не умеет говорить или отворачиваться после насыщения. В результате происходит переедание, что влечет за собой либо рвотный рефлекс, либо дискомфорт в желудке.
  4. Прикорм в раннем возрасте в будущем может привести к ожирению или аллергии на пищу.

Как определить готовность ребенка к прикорму

  1. Малыш часто просит бутылочку или мамину грудь, так как он не насыщается.
  2. С момента рождения вес ребенка увеличился в 2 и более раза.
  3. Ребенок заглядывает в тарелки родителей, с интересом смотрит как они едят, тянет в рот различные вещи.
  4. Язык малыша не выталкивает рефлекторно предложенную пищу.
  5. Малыш способен уверенно сидеть на стульчике при поддержке родителей, держать голову. В таком случае он сможет отвернуться или отодвинуться когда наестся.

Первый прикорм, его варианты

В качестве первого прикорма используют каши или овощное пюре. Также учитывается состояние здоровья и вес малыша. Если вес быстро прибавляется или часто случаются запоры, то предпочтительны овощи. Для медленно набирающего вес малыша лучше подойдут каши.

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании (или искусственном) следует начинать с ½ чайной ложки, в течение недели доводя прием до суточной нормы. Всю неделю малыш должен есть только один вид прикорма.

Через две недели можно начинать давать другой вид продуктов для прикорма. Ребенок может отказываться от предложенной пищи. Нужно продолжать ее предлагать. Если малыш откажется более 10 раз подряд, то следует попробовать другое пюре или кашу.

Прикорм в 3 месяца. Таблица

Существует несколько факторов для прикорма в раннем возрасте:

  1. Малыш родился недоношенный.
  2. Аллергия на сухое молоко, а также смеси
  3. Критический недобор веса.
  4. Нехватка ферментов, витаминов, микроэлементов, белков и жиров.
  5. Сильное газообразование и проблемы со стулом.

Итак, варианты прикорма в 3 месяца:

Продукт3 месяца
Грудное молоко или детская смесь750-850 мл
Фруктовый сок5-25 мл
Фруктовое пюре5-25 г

Прикорм в 4-6 месяцев. Таблица

Прикорм в 4-6 месяцев лучше начинать с овощного пюре. Например, из моркови, тыквы, кабачка и капусты. Изначально прикорм начинается с капусты или кабачка, так как они являются более нежной пищей для организма, чем морковь или тыква. Через две недели можно давать другие вышеперечисленные виды пюре. Давать пюре из картофеля можно только детям, не страдающим запорами.

Исключение составляют малыши с существенным недобором веса. Им рекомендуется начинать есть каши.

Продукт4-6 месяцев
Молоко или детская смесь650-800 мл
Фруктовый сок5-25 мл
Фруктовое пюре5-25 г
Овощное пюре15-160 г
Молочные каши60-160 г

Прикорм в 7-9 месяцев. Таблица

В 7-9 месяцев ребенок готов к твердой пище.  Количество грудного и искусственного вскармливания уменьшается. В качестве прикорма можно давать мясное пюре, яичный желток, масла (сливочное и растительное), творог, кефир и другие кисломолочные напитки.

Мясное пюре разрешено давать когда ребенок хорошо ест овощные пюре и каши. Во время недомогания, сильной жары летом или перед вакцинацией от приема мясной пищи следует воздержаться. Пюре должно состоять из одного мясного компонента. Рекомендуется есть индейку, кролика, постную говядину и курицу. Избегать употребление свинины, утятины и баранины.

Продукт7-8 месяцев9 месяцев
Молоко или детская смесь350 мл200 мл
Сок фруктовый65 мл75 мл
Пюре из фруктов65 мл75 мл
Пюре мясное15-20 г35-45 г
Желток яичный0.25 шт.0.50 шт.
Овощное пюре150г170 г
Кисломолочные продукты180 мл380 мл
Творог45 г50 г
Каша140 г170 г
Хлеб пшеничный5 г
Масло сливочное4 г5 г
Масло растительное3 мл5 мл

Прикорм в 10-12 месяцев. Таблица

В возрасте 10-12 месяцев ребенок продолжает есть ту же пищу, что представлена в предыдущей таблице, с поправкой на количество. Рыбу употреблять не рекомендуется раньше года ввиду высокого уровня аллергии у малышей на морепродукты. Потребление материнского молока или смесей сводится к минимуму.

Продукт10-12 месяцев
Молоко или детская смесь280 мл
Пюре из фруктов95 мл
Сок фруктовый95 мл
Желток яичный0.50
Творог45 г
Каша190 г
 Пюре из овощей190 г
Пюре мясное70 г
Кисломолочные продукты450 мл
Пшеничный хлеб8 г
Масло растительное5 мл
Масло сливочное4 г

Что нельзя давать детям до года?

  1. Кондитерские изделия. Выпечка, торты и другие лакомства могут привести к аллергии и расстройству желудка. Опасность представляют рапсовые и пальмовые масла, содержащиеся в продукции, а также красители и искусственные добавки. Какао опасно перевозбуждением нервной системы, так как оно бодрит организм.
  2. Соленья и добавление соли в пищу. Пока ребенок не попробует соленой пищи он будет с аппетитом есть еду без ее добавления. К тому же соль значительно задерживает воду в организме, что в итоге вредит сосудам и почкам. Поэтому соленья и крекеры и саму соль ребенку давать не следует.
  3. Колбасные изделия. Очень вредны из-за усилителей вкуса, консервантов и красителей.
  4. Жирные сорта мяса. Из-за употребления жирного мяса усиливается нагрузка на печень. Организм малыша еще формируется и не готов к таким испытаниям. К жирным сортам мяса относятся утки, гуси, баранина и свинина.
  5. Аллергенные ягоды и фрукты. С большой осторожностью следует давать экзотические и цитрусовые фрукты. Также стоит уделить внимание клубнике, красным яблокам, помидорам. Лучше всего не кормить этой пищей детей до года.
  6. Продукты усиливающие газообразование в кишечнике. К ним относятся дыня, бобовые и виноград. Желательно избегать контакта с этими продуктами.
  7. Грибы. Даже для взрослого организма грибы являются тяжелой пищей. Также они впитывают в себя радиацию, тяжелые металлы и яды. Детям противопоказано.
  8. Морские продукты. У большинства малышей вызывают сильную аллергию, так что следует от них воздержаться. Иногда в малых количествах разрешается есть рыбу, но это учитывается строго индивидуально на приеме у врача.
  9. Прикорм по месяцам при грудном вскармливании запрещает сладкие и газированные напитки. Содержащаяся в газированных напитках угольная кислота наносит ущерб слизистой оболочке. Также в этих напитках содержится большое количество сахара.
  10. Соусы и приправы. Здесь превышающее все нормы количество консервантов, усилителей вкуса, красителей, соли. Многие приправы, например из лука или чеснока, вызывают сильное раздражение пищеварительной системы. Не рекомендуется употреблять детям.

Рецепты для прикорма

Пюре из овощей

Понадобится: 30 мл кипяченной воды, небольшой кабачок. Овощ 2 часа вымачивать в воде, затем очистить и порезать кубиками. Варить на пару, затем взбить блендером до состояния пюре. Добавить кипяченной воды или молока, после чего можно кормить малыша.

Каша

Понадобится: 120 мл кипяченной воды, 40 мл грудного молока и чайная ложка рисовой крупы. Измельченную крупу залить кипяченной водой. 5 минут на малом огне достаточно для готовности. Молоко добавить сразу после снятия с плиты.

Пюре яблочное

Понадобится: желтое или зеленое яблоко (красные могут вызвать аллергию). 30 мл грудного молока. Разрезать очищенное яблоко на 4 части. Затем разрезать еще на 10-12 кусочков, семена и сердцевину следует удалить. В кастрюлю налить 60 мл воды, держать на умеренном огне.

После закипания помешать, убавить огонь и прикрыть крышкой. Когда кусочки станут растворяться (примерно через 10 минут) можно снимать с плиты и добавлять молоко. Чтобы избежать пригорания пюре во время готовки, рекомендуется дополнительно добавлять 2 столовые ложки воды.

Пюре из персика

Понадобится: 1 персик. Косточку извлечь, фрукт разрезать и смешать в блендере до получения консистенции пюре.

Пюре из картофеля и говядины

Понадобится: говядина 100г, оливковое масло (1/2 чайной ложки), две картофелины. Сваренное мясо прокрутить на мясорубке, сварить нарезанный кубиком картофель. Получившийся мясной паштет смешать с размятым до состояния пюре картофелем. Добавить оливкового масла.

Покупной прикорм

Опасение родителей покупать детское питание в магазине неоправданно. У такого питания целый ряд преимуществ.

  1. Продукты во время производства проходят тщательный контроль и термическую обработку. Благодаря этому у пищи меньше шансов для переноса инфекций.
  2. В детском питании отсутствуют вредные добавки. Специалисты обращают внимание, что это правило работает при покупке известных брендов, так как они дорожат своей репутацией. Товары малоизвестных фирм лучше не приобретать, если нет твердой уверенности в их качестве.
  3. Покупное питание зачастую несет и лечебный эффект. В него добавляются различные натуральные компоненты (пектины, альгинаты) и загустители. Они способствуют лучшему усвоению пищи, помогают при вздутии живота.
  4. Выбирая баночное питание без содержания сахара родители не формируют вредной привычки к поеданию сладких продуктов.

Что пить грудному ребенку?

Для питья грудного ребенка и приготовления пюре для прикорма и вскармливания малыша от рождения и до 12 месяцев идеально подойдет продающаяся в аптеках или больших продуктовых магазинах бутилированная вода. Она отмечена маркировкой РАМН.

Помимо качественного прикорма при грудном вскармливании, необходимо давать специальную высокоочищеную питьевую воду. После 12 месяцев можно переходить на воду для взрослых

Такая вода не принесет вреда, в отличие от кипяченной воды, в которой даже после температурной обработки остаются соединения хлора, негативно сказывающиеся на работе кишечника. Родниковая вода содержит в себе множество микробов, с которыми детский организм не всегда способен справиться.

В бутилированной детской воде уменьшено содержание различных минеральных соединений:

  1. Магния не более 35 мг/л
  2. Кальция менее 60 мг/л
  3. Натрия менее 20 мг/л
  4. Калия не более 20 мг/л

Менее дорогостоящим и при этом надежным вариантом является покупка специальных детских фильтров. Они имеют в разы большую степень очистки, чем у обычных фильтров, и избавляют воду от хлора, бактерий и пестицидов. Картриджа хватит на 150-200 литров.

Что делать если ребенок не ест прикорм, запор или понос?

Профессиональные врачи выделяют несколько причин отказа ребенка от прикорма:

  1. При прикорме после нескольких месяцев кормления грудью ребенок привыкает к теплому молоку, температура которого составляет 37°. Поэтому в первую неделю прикорма лучше подавать пищу именно этой температуры, а после переводить ребенка на питание комнатной температуры. Ложку также следует заранее опустить в прикорм чтобы она не отличалась теплом от пищи.
  2. Режущиеся зубки. В такой момент малышу не до нового питания. Он испытывает боль и стресс, поэтому лучше отложить прикорм до момента, когда ребенок не будет испытывать дискомфорта.
  3. При постоянном отказе малыша есть какой-либо прикорм не нужно кормить его силой. В будущем это может привести к еще более выраженному желанию отказываться от предложенной пищи. В случае постоянного отказа от одного блюда предложите малышу что-нибудь другое.

Также существует ряд педагогических уловок, помогающих ребенку начать есть прикорм:

  1. Малыш сам должен захотеть есть. Для этого следует строго соблюдать режим питания.
  2. Во время семейной трапезы сажать малыша вместе с собой, показывать интонацией и эмоциями, какая у всех в тарелке вкусная пища. Когда малыш проявит интерес, дать ему немного прикорма (он должен быть в тарелке у мамы и папы).
  3. Новый вид питания врачи советуют вводить на голодный желудок.
  4. Добавив немного грудного молока в пищу, легче спровоцировать малыша съесть ее.
  5. Отвлекать малыша играми и при этом кормить крайне нежелательно. Он может съесть лишнего, а также вырабатывается рефлекс питания во время игры. После этого кормить малыша за столом станет проблематично.

Запор при прикорме

Запор у грудничка происходит из-за периода привыкания к более твердому и жесткому виду пищи. Важно вводить в прикорм не более 1 блюда за раз и 2 недели кормить малыша только этим видом пищи и грудным молоком (либо искусственными молочными смесями). Однако иногда после перехода на новую пищу происходит хронический запор.

Причин несколько:

  1. Пищевая аллергия
  2. Неправильный прикорм
  3. Ошибки в детском меню
  4. Слишком малое потребление жидкости

Врачи обращают внимание на важность после прикорма предложить малышу грудное молоко, так как оно значительно улучшает пищеварение. При этом грудничка не стоит перекармливать. Для избавление от запора следует есть пищу с послабляющим воздействием на желудочно-кишечный тракт.

К ним относятся:

  1. Овсяная каша
  2. Пюре из свеклы или цветной капусты
  3. Свежие кисломолочные продукты (кефир)
  4. Растительное масло

В случае отсутствия результата следует обратиться к специалисту. Он назначит глицериновые свечи, послабляющие средства или клизму.

Понос при прикорме

Причину поноса при прикорме специалисты относят к нескольким факторам:

  1. Молочный белок. В искусственной смеси для кормления может быть слишком много молочного белка. Поэтому при прикорме происходит расстройство желудка. Следует сменить смесь на более качественную.
  2. Некоторые дети из-за слабого желудочно-кишечного тракта с трудом привыкают к жидким овощам, если с них начался прикорм. В случае поноса рекомендуется заменить прикорм на кукурузную кашу (сваренную на воде), а после пары недель кормления вновь попробовать овощи.

Специалисты отмечают, что жидкий стул у грудничка не обязательно является поносом. Малыш может до нескольких месяцев иметь жидкий стул и в этом не будет ничего плохого. Однако в любом случае нужно сдать анализ кала на дисбактериоз, а также посетить гастроэнтеролога.

Вредные советы

Знакомые и родные нередко дают молодым мамам советы, которые в итоге наносят больше вреда, чем пользы.

  1. Детские смеси одинаковы. На самом деле их отличает не только цена и производитель, но и состав. Также смеси бывают жидкими или сухими. Некоторые дети плохо усваивают детское питание на коровьем молоке, часто срыгивая пищу. Им может подойти козье молоко. Исследователи выяснили, что по составу оно наиболее близко к грудному молоку женщины. Во избежание аллергии и проблем с пищеварением перед покупкой стоит проконсультироваться с педиатром.
  2. Полезное коровье молоко. Коровье молоко жирный и тяжелый для организма продукт. У малышей он вызывает несварение желудка, аллергии и нарушение усвоения кальция.
  3. Ребенок должен съедать все. Малыш чувствует насыщение и сам начинает отказываться от пищи. Однако мамы (и тем более бабушки) пытаются заставить малыша съесть все, что ему было приготовлено. В будущем такое усердие может обернуться проблемами с желудком и почками.

Правила прикорма детей с атопическими реакциями

Атопические реакции проявляются в организме ребенка из-за слишком раннего или неправильного прикорма. Также они могут быть обусловлены генетическими предрасположенностями. Ранний прием лекарств или антибиотиков мешает организму самому учиться противостоять вредным микробам и болезням, что является еще одним фактором для развития недуга.

Малыша с атопичекой реакцией прикармливают почти как обычного грудничка, с некоторыми дополнительными условиями. Но перед этим специализированные врачи настоятельно рекомендует обратиться за консультацией. Атопическая реакция иногда служит симптомом более страшного диагноза (болезнь Риттера).

Прикорм для ребенка с атопической реакцией:

  1. При нахождении на грудном вскармливании до 6 месяцев обходиться только грудным молоком. Мать при этом должна соблюдать гипоаллергенную диету. Обязательна консультация врача.
  2. При искусственном питании используются гипоаллергенные смеси.
  3. Рекомендуется прикорм по месяцам следующими продуктами для кормящих грудью или смесями: кабачок, патиссон, капуста. Каши: перловая, рисовая, гречневая, из кукурузы. Позднее вводится творог. Яйцо не вводится до 2 лет, а рыба – до 3.

Прикорм является важной и неотъемлемой частью жизни мамы и ребенка. Следует подойти к этому вопросу серьезно и детально изучить правила кормления.

Видео о прикорме при грудном вскармливании

Доктор Комаровский расскажет о прикорме для детей:

Первый прикорм. Что нужно и с чего начать:

kidteam.ru

Таблица прикорма детей до года при грудном кормление

Главная » Кормление ребенка » Таблица прикорма детей до года при грудном кормление

Грудное молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами. В нем содержатся антитела, которые защищают организм от различных инфекций. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию помогут наладить лактацию. Первым правилом является начало кормления уже в первые часы после рождения ребенка. Продолжать исключительно грудное вскармливание нужно в обязательном порядке до 6 месяцев. Затем совместно с рекомендуемым прикормом продолжать кормление вплоть до двухлетнего возраста.

Время знакомства с продуктами

Прикормом называют новый продукт, который вводят в рацион питания ребенка до года параллельно основному грудному вскармливанию. Делать это нужно, соблюдая правила, учитывая возрастные особенности, состояние здоровья и индивидуальные предпочтения самого ребенка.

Со скольки месяцев начинают знакомство с новой пищей при естественном вскармливании? Когда нет специальных медицинских показаний, вводить прикорм ребенку стоит не раньше 6 месяцев.

Формула похудения простая – сжигать калорий больше, чем поступает в организм. Ошибка всех XУДEЮЩИХ! Девчонки, худейте просто, вот рецепт: до завтрака...

Читать подробнее...

Грудничку могут назначить ранний прикорм с 4 месяцев, если он медленно набирает вес или есть проблемы с гемоглобином. В других случаях раннее введение не только нежелательно, но и вредно.

Ранний прикорм нельзя начинать самостоятельно, так как до 6 месяцев у детей все еще остается не сформированной иммунная система и пищеварительные органы. У них нет ферментов, которые бы расщепляли взрослый продукт. Поэтому он становится бесполезным для организма.

Раннее знакомство со взрослой пищей приводит к развитию воспалительных заболеваний органов пищеварения. Возрастает склонность к аллергическим реакциям.

Любой мужчина будет у твоих ног Секреты гейш раскрыты! Любой мужчина будет у твоих ног, если ... Читать подробнее...

Сколько грамм продукта дают в первый раз? Введение нового продукта должно начинаться с небольших порций (пару грамм). Когда малыш будет усваивать пищу, порция будет увеличиваться до 160 грамм. В среднем на знакомство с прикормом уходит около недели.

Таблица введения прикорма детям на естественном вскармливании, примерное расписание.

Возраст, мес. Название продуктов
6 Кормление начинают с овощей, имеющих бледную окраску: кабачок, все виды капусты, кроме белокочанной. Когда они полностью будут введены, можно есть морковь и тыкву.
7 Есть можно каши на основе безглютеновых злаков, сваренные на воде: гречневую, кукурузную, рисовую.
8 Нежирные сорта мяса. Кормление начинают с телятины, индейки, крольчатины, курицы. Можно дать ¼ желтка и ввести картофель.
9 Кисломолочная продукция, включая творог.
10 Фрукты (не красные). Кормление можно начать с яблок, груш, бананов. Разрешено введение сухофруктов: чернослива, кураги.

В таблице подробно расписано, с чего и с какого возраста начинают прикорм.

График введения прикорма в меню детей 6 месяцев по Комаровскому:

  • 6-7 часов – мамино молоко;
  • 10-11 часов – творог 25 г и кефир 160 мл;
  • 14-15, 18-19, 22-23 часа – мамино молоко.

График введения новых продуктов в меню детей 9-12 месяцев по Комаровскому:

  • 6-7 часов – мамино молоко;
  • 10-11 часов – кефир и творог;
  • 14-15 – овощные блюда;
  • 18-19 часов – мамино молоко;
  • 22-23 часа – молочная каша.

Последовательность нововведения

Вводить новый продукт нужно осторожно, соблюдая несколько правил:

  • прикорм вводится по месяцам;
  • каждый месяц – один вид пищи;
  • первыми в рацион питания вводят овощи. Если у ребенка наблюдается недостаточная масса тела, то начинают с каш;
  • изначально блюда должны содержать один компонент.

Ответить на вопрос, с чего начинать подкармливать детей, поможет врач. Обычно предлагают следующую очередность.

Когда ребенку исполнится 6 месяцев, начинают введение овощей. Подкармливать лучше блюдами из кабачка, цветной капусты, брокколи, тыквы, моркови. Предварительно продукт нужно помыть, обдать кипятком, очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими кусочками. Варить нужно на пару. Нельзя добавлять соль и сахар. Готовить следует непосредственно перед самым кормлением, хранить нельзя.

Прикорм обязательно должен включаться в питание до основного кормления грудным молоком. Схема введения кабачка ребенку 6 месяцев.

  • 1-й день – 1 чайная ложка;
  • 2-й день – 2 чайные ложки;
  • 3-й день – 4 чайные ложки;
  • 4-й день – 40 г;
  • 5-й день – 80 г;
  • 6-й день – 120 г;
  • 7-й день – 150 г.

Когда продукт будет усвоен, начинается введение следующего овоща, цветной капусты. Схема будет выглядеть чуть иначе.

  • 1-й день – 1 чайная ложка пюре из цветной капусты и 145 г кабачкового пюре;
  • 2-й день – 2 чайные ложки капусты и 140 г кабачка;
  • 3-й день – 20 г цветной капусты т 130 г кабачкового пюре и т. д.

Схема наглядно показывает, что количество пюре из кабачка будет постепенно уменьшаться. Норма кабачкового пюре к концу 7-го дня – 150 г. Не нужно заставлять грудничка кушать всю порцию. Возможно, ему достаточно для насыщения меньшего количества.

Когда малышу исполнится 7 месяцев, начинается ввод каш. Каши для детей до года должны быть безглютеновыми и безмолочными.

Глютен – это белок, который может вызвать такое заболевание тонкого кишечника, как целиакия. К самым подходящим злакам, с которых следует начинать прикорм, относят кукурузу, рис и гречку. Этого набора вполне достаточно, чтобы разнообразить рацион питания ребенка до года.

Когда происходит знакомство детей с новой пищей, нужно внимательно следить за их состоянием и поведением. Нежелательная реакция (сыпь, понос, рвота, беспокойство, капризность) может возникнуть не только в первый день, а по мере увеличения порции. Поэтому нельзя давать одновременно несколько новых продуктов.

В 8 месяцев в питание поочередно вводят несколько новых продуктов: мясо, желток и картофельное пюре.

Картофель находится в стороне от всех других овощей, так как чаще всего вызывает аллергию. Поэтому вводить его нужно медленно. Кушать данный продукт ребенку до года можно не больше 50 грамм.

Желток для детей до года разрешено давать куриный, а еще лучше перепелиный, так как он обладает меньшей аллергенностью. Сначала предложить ¼ часть, но не больше 2 раз в неделю. Лучше давать его в первой половине дня. Когда ребенку исполнится 9 месяцев, есть можно около половины желтка. Данная норма должна сохраняться до годовалого возраста.

Из мяса ребенку до года можно есть нежирные сорта: курицу, индейку, телятину. Нельзя давать говядину и свинину. В 8 месяцев достаточно есть 50 грамм мяса. К году порция возрастет до 100 грамм.

Ввод кисломолочной продукции для детей до года начинается в 9 месяцев: кефир, творог, ряженка. Брать нужно только специальную детскую продукцию с молочной кухни, либо делать самому. Обычный творог содержит компоненты, которые негативно сказывается на работе органов пищеварения.

И только в 10 месяцев, согласно данным ВОЗ, можно вводить фрукты. Есть нужно только те фрукты, которые растут в полосе проживания. Ввод экзотических фруктов лучше оставить на период после года. В это же время можно начинать давать соки из знакомых фруктов: груши, яблока. В день детям разрешено кушать около 100 грамм фруктов.

Начинать вводить взрослую пищу нужно правильно. Рекомендовано использовать ложку. Кормление с помощью ложки помогает сформировать навыки жевания и глотательного рефлекса.

Учитывать нужно особенности работы кишечника: есть ли склонность к запорам или, наоборот, стул чаще всего жидкий. Новый продукт питания оказывает различное влияние, например, рис и все блюда из него крепят, а овощи слабят.

Таблица поможет наглядно разобраться, как происходит ввод продуктов в рацион грудничка и какой должна быть норма объема. Примерное расписание по месяцам.

Название продуктов 6 7 8 9 10 11-12
Мамино молоко 900 550 500 450 400 400
Каша 80 150 170 190 200 200
Овощи 150 165 175 190 195 200
Фрукты 55 65 75 95 100 100
Сливочное масло 1/2 чайной ложки
Растительное масло 1/2 чайной ложки 1 чайная ложка
Творог 35 40 45 50 50
Мясо 25 30 50 60 70
Желток 1/4 1/2
Сухари из белого хлеба или печенье 3 5 10 10-15 15
Сок 55 65 75 85 95
Рыба 35 50 55 60
Кефир 130 200
Хлеб 6 10

Таблица показывает, что количество потребляемого грудного молока ближе к году уменьшается. С начала ввода прикорма ребенок должен за целый день есть около 1000 грамм пищи. Около года объем должен увеличиваться до 1200 грамм.

Знакомство с нововведениями

Первый прикорм, который происходит в 6 месяцев, дополняет одно кормление в день. Постепенно новый продукт питания будет заменять полностью одно кормление грудным молоком. Когда ребенку исполнится год, он будет прикладываться к груди только в утреннее и вечернее время.

Правила введения прикорма детям до года. Таблица показывает, с какого возраста вводится продукт, со скольки грамм начинать прикорм и сколько нужно давать в конечном итоге.

Название блюда Возраст ребенка Продукты, подходящие для начала знакомства Количество пищи
Пюре из овощей Вводят ближе к полугодовалому возрасту. Ввод начинают с однокомпонентного пюре из овощей бледной окраски. Начинают давать с 3 г, доводя до 160 г.
Растительное масло Полгода Лучше выбрать масло оливковое, подсолнечное или кукурузное. Добавляют в салаты и пюре из овощей. От пару капель до 5 г.
Каши на воде Ближе к 7 месяцам. По врачебным показаниям можно вводить с 4-5-го месяцев. Есть разрешено безглютеновые однокомпонентные безмолочные каши: гречка, кукуруза, рис, можно попробовать овсянку. От 5 г до 180 г.
Пюре из фруктов К концу 7-го месяца Начинать ввод следует с фруктов, имеющих неяркий цвет: зеленое яблоко, груша, банан. От 5 г до 190 г.
Каши на молоке Ближе к 9-му месяцу Гречка, рис, кукуруза, овсянка. От 5 г до 180 г.
Мясное пюре Начиная с 8-го месяца Нежирные сорта: телятина, индейка, крольчатина, курица. От 5 г до 90 г.
Желток С середины 8-го месяца Ввод лучше начинать с перепелиного желтка. Небольшой кусочек, равный от 1/8 штуки до 1/2 части.
Печенье К концу 9-го месяца Галетное или специальное детское. С небольшой дольки до целой штуки.
Кисломолочные продукты С середины 9-го месяца Начинают ввод с кефира, присоединяя йогурт, биолакт. От 5 г до 200 г.
Творог К концу 9-го месяца Творог без дополнительных компонентов От 5 г до 55 г.
Субпродукты С 10 месяцев Печень, язык. От 5 г до 70 г.
Рыбные блюда Не раньше 10-ти месяцев Океаническая или речная рыба с белым мясом: хек, минтай. От 5 до 180 г.
Сок С 11-го месяца Начинать ввод нужно с сока из зеленого яблока. От нескольких капель до 70 г.

Предостережения

Продукты и блюда, которые не следует включать в рацион питания ребенка до года:

  • соки, так как они раздражают слизистую органов пищеварения и могут спровоцировать воспаление;
  • манка, так как содержит глютен;
  • сырые овощи и фрукты, так как они вызывают брожение, колики и повышенное образование газов в кишечнике;
  • сладкие блюда и печенье в большом количестве;
  • коровье молоко или козье.

Когда мама включает новый продукт в рацион питания, она должна помнить несколько моментов:

  • прикорм является дополнением к грудному кормлению;
  • вводить продукты, строго соблюдая рекомендации, так как первый прикорм определяет здоровье органов пищеварения в будущем;
  • нельзя давать одновременно несколько новых продуктов;
  • нельзя добавлять в блюда специи, включая соль и сахар;
  • одновременно с вводом новых продуктов нужно предлагать ребенку воду;
  • в случае отказа принимать продукт не нужно насильно заставлять ребенка кушать, нужно подождать несколько дней и дать его снова.

Схема показывает, какие правила существуют относительно того, в каком виде должен осуществляться ввод блюда в зависимости от возраста ребенка.

Возраст Вид подаваемой пищи
От рождения до полугодовалого возраста Сосание, пища только в жидком виде.
С 4-го по 7-й месяц Доводить пищу до пюреобразной консистенции.
С 7 месяцев до года Пищу нужно резать небольшими кусочками или разминать вилкой.
Начиная с годовалого возраста Пища с общего стола

Маме нужно постараться организовать питание грудничка правильно. От этого зависит состояние его здоровья в последующие годы.

grudnichky.ru

Таблица введения прикорма

Ввод прикорма при грудном вскармливании начинают не ранее шести месяцев с момента рождения малыша, если тот полностью находился на ГВ. Для детей на искусственном или смешанном вскармливании ввод взрослой пищи можно начинать давать уже на четвертый месяц.

Прикорм до года только знакомит ребенка с новой пищей, а не означает переход на полноценное взрослое питание. Поэтому в начале прикорма важно продолжать кормление грудью, лишь немного уменьшив частоту прикладываний. Кроме того, педиатры рекомендуют кормить малыша грудным молоком до 2-3 лет.

Главными признаками того, что малыш готов получать такое питание, является то, что он самостоятельно сидит и не выталкивает ложку. Кроме того, в возрасте полугода ребенку уже становится недостаточно только маминого молока. Если младенец требует грудь гораздо чаще чем раньше, пора вводить прикорм.

Ввод прикорма нельзя начинать, если малыш испытывает стресс (например, при первых длительных разлуках с мамой или при переезде). Также, если начинают резаться зубы, или малыш заболел. Кроме того, прикорм не рекомендуют начинать в сильную жару. В статье мы рассмотрим основные принципы введения взрослой пищи в рацион грудничка. А таблица прикорма по месяцам при грудном вскармливании подробно расскажет, что и в каком количестве давать ребенку.

Правила и принципы введения прикорма

Прикорм грудничка начинают на шестой месяц. Не заставляйте ребенка кушать насильно, если тот не хочет. Возможно, малыш еще не готов к переходу или ему просто не нравится блюдо. Попробуйте заменить блюдо или давать порцию поменьше. Не стоит заставлять ребенка съедать все сразу. У малыша может не быть аппетита. Когда он отказывается от еды, займите грудничка чем-нибудь, а затем предложите еду снова.

Не отменяйте кормление грудью сразу после начала прикорма. Прикорм дополняет грудное вскармливание, а не заменяет его. Материнское молоко остается важным источником витаминов и необходимых элементов для ребенка еще долгое время. После введения прикорма постепенно снижайте число прикладываний и время самого кормления. Как отучать ребенка от груди, смотрите по ссылке http://vskormi.ru/breast-feeding/kak-otuchit-rebenka-ot-grudnogo-vskarmlivaniya/.

Для прикорма используют маленькую чайную ложечку. В первые дни давайте ребенку совсем немного по половине ложки. Важно, чтобы организм привык и адаптировался к новой пище. После кормления обязательно прикладывайте малыша к груди. Давайте только измельченную пищу жидкой консистенции.

Первый прикорм дают в первой половине дня между 9 и 11 утра перед вторым утренним кормлением. Не включайте в меню одновременно два новых блюда. Между введением разных продуктов делайте перерыв 3-7 дней. Следите за реакцией ребенка на новые ингредиенты. Если у грудничка появилась пищевая аллергия или проблемы с желудком, перенесите введение этого продукта минимум на месяц. А лучше обратитесь к врачу за рекомендациями.

Ввод прикорма начинают с 5-10 грамм (½-1 чайная ложка) кабачкового пюре, а затем грудничков докармливают грудным молоком, искусственников – молочной смесью. Каждый день порцию увеличивают на 10 грамм и доводят до 120-150 грамм. Итоговое количество пищи определяют в зависимости от потребностей и особенностей ребенка.

Главные правила прикорма

  • Прикорм грудничка начинают не ранее полугода;
  • Первый прикорм начинают с 5-10 грамм в утреннее время (до 12 часов дня);
  • Прикорм дают только с чайной ложечки. Нельзя использовать соски и бутылочки!;
  • Пищу дают только после термической обработки в измельченном состоянии;
  • Между введением новых ингредиентов делают паузы 3-7 дней;
  • Каждый день порцию увеличивают на 10 грамм и доводят до суточной нормы;
  • При проявлении симптомов аллергии или проблем с желудком, проблемный продукт выводят из меню. Повторное введение проводят через 1-2 месяца с консультацией врача;
  • Блюда из нескольких компонентов дают только после того, как введен каждый из них;
  • При введении прикорма не прекращайте кормить грудью! После кормления обычной пищей докармливайте малыша грудным молоком или смесью;
  • Не заставляйте ребенка есть насильно;
  • Не приучайте детей кушать за игрой или мультфильмом;
  • Откажитесь от начала прикорма, если у малыша режутся зубы, если он заболел или испытывает стресс.

Что давать грудничку

Первыми дают овощи светлых оттенков. Подходящим блюдом станет кабачковое пюре. Затем включают цветную капусту и брокколи. С семи месяцев – тыкву, картофель и морковь, с восьми можно давать зеленый горошек. Свеклу, баклажаны, томаты и огурцы не рекомендуется кушать до года! Среди фруктов наиболее безопасными считаются зеленые яблоки, бананы и груши.

Смешивать два вида овощей и других любых ингредиентов можно только после введения в рацион каждого по отдельности. Известный телевизионный эксперт Комаровский прикорм рекомендует начинать с молочных продуктов, а именно с кефира и творожка, так как они наиболее сходны по составу с грудным молоком. Но ни в коем случае нельзя давать ребенку коровье молоко, так как оно содержит очень аллергенный белок.

Большинство педиатров рекомендуют вводить творог только после овощей на 7-8 месяц. В рацион постепенно включают натуральный йогурт без добавок, фруктовое, мясное и рыбное пюре. Что касается каш, то сначала вводят безмолочные безглютеновые (гречневая, рисовая, кукурузная). Молочные каши включают после восьми месяцев. Овсяную и пшеничную крупы дают с 8-9 месяцев, манку – не ранее года. Подробнее, как выбрать и варить кашу для грудничка, читайте здесь.

Мясо дают малышам после 8 месяцев. Это должны быть нежирные сорта, среди которых кролик, курица, индейка и говядина. Выбирайте кусочки без прожилок, костей и сала. Оптимальным вариантом станет филе. Рыбу включают с десяти месяцев. В первый прикорм вводят минтай или хек, затем включают окуня, судака и другие виды. Мясное и рыбное пюре можно давать с кашей или овощным пюре. Рыбу и мясо нельзя давать в один день, поэтому продукты чередуют, причем рыбное пюре дают не чаще двух раз в неделю. Мясные и рыбные бульоны нельзя детям до трех лет!

Вы можете готовить сами либо покупать готовое питание. Первый вариант более надежный, так как вы будете уверены в составе и сроке годности продукта. Если вы покупаете готовые пюре, обращайте внимание на дату изготовления, состав и целостность упаковки. Также смотрите подходит ли питание по возрасту.

При самостоятельном приготовлении не используйте соль и сахар. Овощи тщательно промывайте и очищайте. Готовить лучше на пару, также еду можно варить или тушить. Готовые ингредиенты пропускают через блендер и в первое время разбавляют водой или бульоном. Чуть подросшему малышу можно давать более густую пищу. Помните, что готовое пюре нельзя хранить даже в холодильнике. Поэтому нужно готовить новую порцию для каждого приема пищи. Далее прилагается более полная таблица введения прикорма.

Таблица введения прикорма для грудничка до года

Блюда 6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9

месяцев

10-11 месяцев 1 год
Овощное пюре 10-120 гр 80-120 гр 150 гр 170 гр 180-200 гр
Фруктовое пюре 5-60 гр 50-60 гр 60 гр 70 гр 80-100 гр 100-120 гр
Безмолочная каша 10-150 мл 150-180 мл 150-180 мл 180-200 мл - -
Молочная каша - - - - 160-200 мл
Растительное масло - 1 мл 3-5 мл 5 мл
Детское печенье - 3-5 гр 5 гр 5 гр 5-10 гр 10 гр
Фруктовый сок - - 10-30 мл 50 мл 60-80 мл 100 мл
Мясное пюре - - 10-30 гр 30-70 гр 60-70 гр 80 гр
Сливочное масло - - 1 гр 3-5 гр 5 гр 5 гр
Яичный желток - - ¼ шт. ¼ шт. ½ шт. ½-1 шт.
Творог - - 5-10 гр 10-30 гр 40 гр 50 гр
Кефир - - - 10-30 мл 50-100 мл 150-200 мл
Рыбное пюре - - - - 10-40 гр 50-60 гр

Что нельзя давать в прикорм детям до года

  • Манная каша;
  • Свежие фрукты и овощи;
  • Томаты и огурцы;
  • Болгарские перцы и баклажаны;
  • Белокачанная капуста и свекла;
  • Сладости;
  • Цельное молоко;
  • Яичный белок;
  • Соль и сахар, различные специи;
  • Жирные сорта рыбы и мяса;
  • Колбасные изделия и полуфабрикаты;
  • Бульоны и супы на мясе или рыбе;
  • Экзотические фрукты (кроме бананов);
  • Ягоды ярких цветов (клубника, малина и пр.);
  • Морепродукты;
  • Грибы;
  • Газированные и сладкие напитки, концентрированные соки;
  • Соленья и соусы.

Расписание кормления и примерное меню для грудничка

6-7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10-11 месяцев
6:00 грудное молоко или молочная смесь
10:00 безмолочная каша + докорм молоком/смесью безмолочная каша + желток + фруктовый сок каша + желток + фруктовый сок каша + желток + фруктовое пюре + фруктовый сок
12:00 овощное пюре + докорм молоком/смесью овощной бульон + овощное и мясное пюре + докорм молоком/смесью суп с овощами + овощное и мясное пюре + докорм молоком/смесью суп с овощами + овощное и мясное/рыбное пюре + фруктовый сок
18:00 грудное молоко или смесь фруктовое пюре + докорм молоком/смесью кефир + творог + докорм молоком/смесью кефир + творог + печенье или фруктовое пюре
22:00 грудное молоко или молочная смесь

Проблемы прикорма

В процессе введения прикорма родители и малыши часто сталкиваются с рядом проблем. Прежде всего, это пищевая аллергия у грудничка. У ребенка может появится сыпь, зуд, пятна и другие симптомы заболевания. Чтобы точно определить на какой продукт такая реакция, ингредиенты вводят постепенно. Если проявились признаки аллергии, прекратите давать малышу это блюдо и обратитесь к врачу. Только специалист правильно поставит диагноз, подберет лечение и подходящую диету.

Кроме того, ввод прикорма может привести к нарушению стула младенца. Так, у ребенка возникает запор или, наоборот, понос. В этом случае меню нужно скорректировать в зависимости от особенностей пищеварения грудничка. Ведь некоторые продукты слабят, а другие крепят.

Крепят стул Слабят стул
Картофель Свекла
Яблочное пюре Тыква, кабачок и томаты
Мясо жирных сортов и мясной бульон Морская капуста
Печенье Виноград, слива и вишня
Груши, гранат и хурма Абрикосы и бананы
Рис Сухофрукты (особенно курага и чернослив)
Черный чай, чай с ромашкой и мятой Кисломолочные продукты
Белый хлеб Овсянка, гречка и кукурузная каша
Шоколад Растительное масло
Черника Перепелиные яйца

Эти продукты также помогут скорректировать меню кормящей мамы, если у той есть проблемы со стулом и пищеварением. Если у ребенка неприятности с тем или иным продуктом, повторный ввод разрешен через 1-2 месяца и только при разрешении врача.

Еще одна проблема, с которой нередко сталкиваются родители – ребенок не ест прикорм. В этом случае нельзя добавлять в еду сахар или соль, чтобы сделать пищу вкуснее! Просто отложите введение на одну-две недели, а затем дайте блюдо снова. Для вкуса можно добавить немного грудного молока, после семи месяцев – капельку растительного масла, после восьми – сливочное масло.

Чтобы наладить прикорм, кормите малыша на голодный желудок. Поэтому ребенку всегда сначала дают взрослую пищу, а уже после принятия пищи докармливают грудным молоком. Обязательно придерживайтесь режима питания. Старайтесь кормить малыша в одно и то же время, но при этом не заставляйте его кушать насильно. Подробные советы, что делать, если малыш отказывается от прикорма, вы найдете по ссылке http://vskormi.ru/breast-feeding/rebenok-ne-est-prikorm-chto-delat/.

vskormi.ru

Начало прикорма детей на ГВ

Вашему малышу исполнилось полгода. Он до сих пор получает мамино молоко и вы понимаете что пора вводить прикорм! Когда же лучше начинать прикорм ребенка который находится на грудном вскармливании? — Это зависит от состояния здоровья вашего крохи. Детские педиатры определяют полугодовой возраст как оптимальный для введения прикорма. Ранние сроки прикорма могут спровоцировать развитие атопического дерматита или заболевание ЖКТ.

К полугоду желудок и кишечник ребенка уже готовы к приему другой пищи. Однако из любого правила есть исключения, если вес вашего младенца стабильно не дотягивает до нормы. тогда врач может предложить вам прикармливать кроху уже в 4,5 месяца. Если же у малыша наблюдаются проявления аллергии,  врачи посоветуют подождать с изменением рациона до семи месяцев.

Читаем подробно: как определить, что ребенок готов к прикорму — 10 признаков

Как бы ни было ценно материнское молоко, оно уже не может обеспечить активно растущий организм младенца необходимыми ему веществами. Для органичного развития пищеварительной системы необходима клетчатка, растительный белок, пищевые волокна. С возрастом все сложнее будет приучить грудничка к новой еде. А ведь у малыша появляется жевательный рефлекс, активно растут зубы, формируется прикус. Твердая пища способствует лучшему развитию челюстного аппарата малыша.

Как правильно вводить прикорм

  • Используйте маленькую ложечку (лучше кофейную);
  • Не заставляйте кроху съедать все, что вы предложили. Если у малыша нет аппетита, просто займитесь с ним чем-то другим. А через некоторое время предложите еду снова;
  • В первые дни прикорма давайте новый продукт понемногу, буквально несколько граммов, чтобы желудочек грудничка привык к новой пище. Постепенно увеличивайте порцию;
  • Заведите тетрадь (Дневник питания ребенка). Записывайте в него, какой продукт вы дали крохе, когда и сколько, как реагировал организм малыша на новую пищу. Записи пригодятся вам, если у грудничка что-то будет не так: случится расстройство желудка, появится аллергическая сыпь и т. д. По ним вы быстро определите, какой из продуктов вызвал нежелательную реакцию;
  • Лучше, если малыш во время кормления будет сидеть в высоком стульчике;
  • Вводите другой продукт, когда желудок ребенка привыкнет к одному виду прикорма. Интервал между введением новых продуктов составляет от 3 до 7 дней;
  • После прикорма обязательно приложите младенца к груди. Материнское молоко пока является главной едой для грудничка.

(Кликни по картинке для увеличения)

Правила ввода прикорма на ГВ

Читаем подробную статью где даны рекомендации по введению первого прикорма.

Таблица ведения прикорма для ребенка на грудном вскармливании

(Кликни по картинке для увеличения)

Примерная схема введения прикорма для ребенка на грудном вскармливании. (Клик для увеличения)

*Цифры в таблице, относящиеся к продуктам,  являются средними. Не стремитесь «впихнуть» в ребенка весь рекомендованный объем пищи. Кроха отворачивает голову от ложки? Не заставляйте его доедать. Уберите еду, а малышу дайте грудь.

Выбираем схему прикорма

Педагогический прикорм

Он основан на проявлении малышом интереса к пище, которую едят взрослые. Главной целью тут является не накормить ребенка, а познакомить с новой едой, сформировать вкусовые ощущения, приучить жевать. Дайте ему попробовать еду из своей тарелки. Конечно, ее надо подготовить – измельчить, потолочь в пюре.

Какие продукты можно предложить крохе?

В первую очередь овощи, каши, фрукты, молочные продукты (кефир, натуральный йогурт), яичный желток, мясо (мясо кролика, индейку, курятину, говядину, свинину — мясо в рационе ребёнка — правила введения мясного прикорма), морскую рыбу (хек, треска, морской окунь), бобовые.

Сначала малыш просто пробует пищу, учится различать на вкус, жевать ее. Что-то нравится ему больше, что-то меньше.  Постепенно он будет съедать все больше и  больше. Дополнительный плюс этого способа — расширяется круг общения грудничка, он копирует движения взрослых, учится сам брать еду рукой с тарелки и класть ее в ротик.

Первое время, пока он осваивает новые навыки, держите малыша на коленях. Когда кроха будет твердо сидеть, сможет хорошо держать ложку в руке, посадите его в специальный высокий стульчик. С 8 – 10 месяцев приучайте есть ложкой самому. Тут важно проявить терпение. Если малыш влез в еду руками или кладет ее сначала рукой в ложку, а потом уж несет в рот, не нужно ругать его, хватать ложку и кормить самой. Постепенно кроха научится все делать правильно. Позвольте ему  все делать самому под вашим присмотром. Иначе у вашего ребенка просто пропадет желание заниматься этим.  (см как приучить ребенка к ложке)

Я хорошо помню, как подвязывала дочке длинную клеенку – фартук спереди, сажала ее в стульчик, а вокруг на полу стелила пленку, которая под конец кормления была вся уляпана пищей. Зато через месяц малышка ела самостоятельно (под моим присмотром).

Часто бывает, что малыш хорошо кушает, еда ему нравится, и он требует от мамы дать ему еще. Тут важно иметь чувство меры. Результатом переедания будет ухудшение самочувствия, боли в животике и расстройство пищеварения. Постепенно у ребенка сформируется чувство меры в еде, аккуратность, он приобретет навыки  правильного поведения за столом. Ваша задача – терпеливо, шаг за шагом помогать ему в этом.

Прикорм детским питанием

(Кликабельно)

Схема введения продуктов и блюд для прикорма

Лет десять назад прикорм грудных детей начинали с фруктовых соков и пюре. Сейчас же мнения врачей разделились, многие высказываются в пользу овощей. Мотивируя тем, что фрукты из-за сладкого вкуса формируют привыкание к сладостям у ребенка, могут спровоцировать развитие аллергии, вызвать расстройство желудка. Известный украинский  врач Комаровский предлагает начинать с кефира и творожков. Они не перегружают печень младенца, т.к. их состав сходен с грудным молоком.

См мнение Комаровского:

Чье мнение верно, сказать трудно, ведь специально исследований этой проблемы не проводилось. Поэтому, выбирая варианты прикорма, опирайтесь на мнение педиатра, наблюдающего вашего малыша с рождения.

Однако и для этого вида прикорма есть свои правила:

  1. Первое время пюре делайте из одного вида продукта. Если это фрукты, начните с яблока, если овощи, лучше взять кабачок или цветную капусту. Эти продукты гипоаллергенны, поэтому можно не бояться заполучить аллергию.
  2. Пюре можно брать готовое, лучше же приготовить самой. Все овощи и фрукты, кроме бананов, отваривайте на пару или запекайте в духовом шкафу, затем измельчайте блендером. При этом в пюре не будет комочков, которыми может подавиться кроха.
  3. Заправляйте овощи растительным маслом (в идеале оливковым).
  4. Не подслащивайте и не подсаливайте продукты до года.
  5. Наблюдайте за стулом ребенка. Если в нем появились непереваренные кусочки пищи, это не страшно. А если стул резко изменил цвет, стал жидким или, наоборот, у ребенка запор, появилась сыпь, уберите новую еду минимум на две – три недели. Если вы дали ребенку свеклу, то моча и стул окрасятся в розово – красный цвет. Это естественно и не представляет опасности.
  6. Каши можно предложить малышу через месяц после овощей. Крупы для каш необходимо промыть, обсушить, измельчить (удобно в кофемолке). Начните с гречневой, рисовой, кукурузной каш, сваренными на воде. Они не содержат в себе глютен – клейковину, вызывающую запоры, аллергию. Хорошо добавить в готовую кашку грудное молоко. С восьми месяцев можно варить манную, овсяную и смешанные каши. (Подробно о кашах)
  7. Если вы начали прикорм с овощей, то самое время после каш предложить малышу фруктовое пюре. Первые пюре готовят из зеленых и желтых фруктов, так меньше риск развития аллергии.
  8. После фруктов приучаем грудничка к мясу, рыбе, даем погрызть сухарики, печенье.
  9. Не забывайте каждый раз предложить малышу грудь.
  10. По мере привыкания ребенка к новой пище одно кормление грудью (обычно обеденное) пробуем полностью заменить прикормом. Если малыш все-таки требует грудь, не отказывайте ему.
  11. Предложите малышу попить кипяченой воды. С введением твердой пищи потребность в жидкости увеличивается. Если он отказывается — не настаивайте, значит, ему хватает вашего молока.
  12. С 8 — 9 месяцев прекратите использовать блендер, просто разминайте твердую пищу вилкой. Ребенку необходимо учиться разжевывать еду.
  13. С особой осторожностью давайте новые продукты ребенку, склонному к аллергии. Начинайте буквально с микродоз в один – два грамма, увеличивая их ежедневно понемногу.

Читаем:

  • Об овощных пюре;
  • О мясных пюре;
  • О творожном прикорме.

10 правил о том, когда вводить прикорм

Ребенок отказывается есть новую пищу — что делать

Бывает, что грудничок не хочет пробовать новую еду, плюется, плачет. Что делать? Первое — не ругать малыша. Этим вы только испугаете его, вызовете еще большее отвращение к еде. Берите его с собой, когда едите сами, но не пытайтесь «впихивать» ему еду. Позвольте просто наблюдать, как едят другие члены семьи. Если попросит сам — дайте. Не включайте во время еды телевизор, уберите все, что может отвлечь кроху от процесса еды. Если он измажется или уронит что — то, не возмущайтесь, спокойно уберите и обратите внимание младенца, как аккуратно кушают другие. Обычно этих мер хватает, чтобы малыш проявил интерес к еде. Рекомендуем по теме: что делать, если ребенок не хочет есть прикорм >>>

Отказ от пищи

Для младенца, получающего грудное вскармливание, материнское молоко до годика представляет основной вид пищи. Поэтому не старайтесь давать грудничку большой объем твердой пищи. Те цифры, что предлагаются в таблицах, носят рекомендательный характер. Иначе можно переусердствовать и получить проблемы с пищеварением у малыша.  Следите за реакцией маленького организма, советуйтесь с врачом, соблюдайте во всем меру, и ваш малыш будет активно расти и развиваться.

Читаем далее: прикорм детей на искусственном вскармливании >>>

Смотрим видео по теме прикорма

razvitie-krohi.ru

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании: таблицы введения продуктов, когда начинать, правила, педагогический прикорм

Прикорм – это не докорм и не замена основного приема пищи. Новый продукт водится с целью разнообразить рацион ребенка, познакомить с другими вкусами, постепенно приобщить к взрослой еде. Многие родители ошибочно считают, что при грудном вскармливании малышу всего хватает, можно повременить с прикормом. На самом деле, позднее введение тоже способно привести к разным проблемам вплоть до полного отказа от нормальных продуктов.

Содержание:

Когда вводить прикорм

Детям на грудном вскармливании прикорм вводится позже, чем искусственникам, если на то нет других показаний. При плохом наборе веса или в экстренных ситуациях (предвидится разлука с матерью, она заболела и прочее) сроки сдвигаются в меньшую сторону. Но при любых обстоятельствах нужно оценить готовность ребенка.

Основные признаки:

  1. Пропал рефлекс выталкивания языком. С рождения у ребенка он присутствует, оберегает от попадания в рот инородных предметов.
  2. Вес с рождения увеличился в два раза. У недоношенных детей в 2,5 раза.
  3. Ребенок сидит с поддержкой или самостоятельно. Лежачего малыша знакомить с твердой пищей нельзя.
  4. Появился интерес к взрослой еде, малыш открывает ротик, вытягивает нижнюю губу, реагирует на ложку и пищу родителей.
  5. Появились жевательные навыки. Ребенок не просто сосет попавший в рот предмет, а работает челюстью.

Необязательно все эти признаки должны присутствовать. Каждый ребенок развивается индивидуально. Обычно к полугоду можно начинать прикорм при грудном вскармливании, но многие педиатры настаивают подождать до 7-8 месяцев. В любом случае, готовность незамеченной не останется, родители сами все поймут.

Интересно: Иногда признаком готовности к прикорму является появление зубов. На самом деле, эта примета не имеет никакого научного обоснования. У одних детей они появляются до полугода, у других 8 и даже 10 месяцев.

Видео: Доктор Комаровский о прикорме

Педагогический прикорм: все за и против

Педагогический прикорм – распространенная схема знакомства ребенка с взрослой едой. Она существовала много тысячелетий, но только недавно обрела название. Малышу постепенно дают продукты с общего стола. Это удобно, не нужно тратить время на отдельное приготовление пищи, нет необходимости покупать дорогостоящее детское пюре или каши, не возникают проблемы с отсутствием аппетита, в компании он всегда появляется. Эта методика была долго популярной. С 5-6 месяцев (иногда и раньше) грудничкам давали наваристые супы, мясо на мослах, картофельное пюре и другие блюда, приготовленные для всей семьи. Однако педиатры единогласно против этой системы:

  1. У этой методики нет научной базы.
  2. Употребляемое блюдо зачастую не приносит пользы, а иногда вредит неокрепшему организму малыша.
  3. Сложно контролировать размер съеденных порций, особенно с первой по пятую, когда счет идет по граммам.
  4. Консистенция не подходит маленькому ребенку. На первых порах он может давиться кусочками.
  5. При возникновении аллергии будет сложно отследить виновника, так как реакция может проявиться не сразу, а через несколько дней.

Педагогический прикорм не может быть постепенным, так как остальные члены семьи вряд ли захотят на протяжении недели питаться однообразно. Не менее остро встанет вопрос о способах приготовления пищи, так как малышу нельзя давать жареные, соленые, перченые, жирные блюда.

Видео: Доктор Комаровский о педагогическом прикорме

Общие правила введения прикорма

Изменение рациона требует от родителей повышенного внимания к ребенку. Важно следить за самочувствием, настроением, стулом и кожными покровами. Если возникнут какие-либо изменения, нужно немедленно прекратить ведение прикорма.

Основные правила:

  1. Прикорм вводится только здоровому ребенку. Если у малыша недомогание, прорезываются зубы, в ближайшее время ожидаются прививки, то знакомство с новым продуктом нужно отложить.
  2. Знакомство с каждым продуктом длится не менее 7 дней. При отсутствии негативной реакции можно дополнительно вводить новый вид.
  3. Нельзя смешивать несколько видов овощей (или фруктов), если ребенок не знаком с каждым из них.
  4. Консистенция прикорма должна быть гомогенная, полужидкая. Постепенно, по мере взросления ребенка, блюда можно делать гуще, допускать крупинки, затем комочки.
  5. Нельзя давать одну и ту же еду 2 раза в день.
  6. Прикорм не является самостоятельным приемом пищи. На первых порах его предлагают в дополнение к материнскому молоку перед едой, позже заменяют одно кормление.

Важно! Любой новый продукт, независимо от его вида, вводят постепенно, начиная с 5 г. Даже если ребенку понравился вкус, нельзя пренебрегать этим правилом, чтобы не провоцировать риск развития аллергии.

С каких продуктов начать прикорм

Соки – спорный продукт. Когда-то они давались детям самыми первыми. Сначала с 3 месяцев, затем их стали вводить в 4 месяца. Но, как показывают последние исследования, пользы от подобных напитков мало, они содержат много кислоты, несут серьезный вред детской пищеварительной системе, в будущем могут стать причиной гастрита. При грудном питании соки плохо сочетаются с молоком. Их введение рекомендуется отложить до 8-12 месяцев.

Идеально для первого прикорма подходят овощи, особенно если у малыша имеется лишний вес. Если же ребенок, напротив, набирает мало, педиатры рекомендуют начинать с каш. Популярное фруктовое пюре желательно ввести после овощей. Так как оно имеет сладкий вкус, малыш может просто отказаться от другой пищи. Вообще, в определенные месяцы жизни родители сами выбирают подходящий продукт, исходя из общих рекомендаций. Например, доктор Комаровский рекомендует начинать с детского кефира, но также в 7-8 месяцев можно предложить ребенку мясо или рыбу, особенно, если кисломолочный напиток не придется по вкусу. Если что-то не пошло, всегда существует альтернатива.

Таблица введения разной пищи при грудном вскармливании

Продукт

Возраст (месяцы)

6

6,5

7

8

9

10

12

Овощи, г

10-50

60-100

120

150

180

180

180-200

Фрукты, г

-

5-30

30-50

60-70

70-80

100

100

Каша, г

-

-

50-70

100

120

150

200

Творог, г

-

-

10-20

30-40

50

50

50

Кефир, г

-

-

-

100

150

200

200-300

Мясо, г

-

-

-

5-30

50

50-60

70-80

Рыба, г

-

-

-

10-20

30

50

70

Соки, мл

-

-

-

-

-

50

100

Прикорм в 6 месяцев: овощи

Овощи идеально подходят здоровыми детям, находящимся на грудном вскармливании. Обычно ребенку предлагают пюре. Оно непременно должно пройти термическую обработку и содержать только один компонент. Можно использовать баночное детское питание. В идеальном варианте первым должен быть кабачок. Он имеет нейтральный вкус, легкую текстуру, хорошо усваивается детским организмом и содержит много клетчатки. Если у малыша имеются проблемы со стулом, кабачковое пюре их поможет решить.

Какие еще овощи дают в 6-7 месяцев:

  • брокколи;
  • цветная капуста;
  • морковь;
  • тыква.

Картофель лучше ввести после первых 2-3 видов овощей. Также нужно внимательно отнестись к белокочанной капусте. Она провоцирует вздутие в животе, боли, проблемы со стулом. Репу и редиску, свежие огурцы и помидоры малышу предлагают только после года.

Прикорм в 6,5-7 месяцев: фрукты

Если ребенок с удовольствием есть овощи, рацион регулярно расширяется и пополняется, фрукты можно отложить еще на 1-2 месяца, то есть ввести после 8. Для прикорма в основном используется термически обработанное пюре, домашнее или покупное. Начинают знакомство с зеленых яблок. Далее предлагают груши, если нет проблем со стулом, так как они нередко провоцируют запоры.

Какие еще фрукты предлагают ребенку:

  • персики;
  • абрикосы;
  • сливу;
  • банан;
  • ягоды.

Высокой степенью аллергенности обладают цитрусы, клубника и малина, гранат. Но не стоит забывать про индивидуальную непереносимость. Реакция может появиться даже на обычное яблоко или грушу.

Прикорм с 7-8 месяцев: творог

Предложить с полугода можно творог, если имеются показания: рахит, недостаточный набор веса, дефицит кальция, плохие биохимические анализы крови. Но чаще всего малыши, которые находятся на грудном питании, крепкие и здоровые. Поэтому творог вводят не раньше 7, а лучше 8 месяцев. Очень важно, чтобы это был продукт для детского питания.

Критерии выбора творога:

  • жирность (до 10%, лучше в пределах 5%);
  • отсутствие добавок;
  • нежная консистенция;
  • свежесть.

Нельзя давать ребенку купленные на рынке молочные продукты. Также не подходят сладкие массы с добавками, сахаром, добавочными жирами, особенно растительными. Творожный продукт – узаконенный аналог творога, но в нем нет ничего полезного, тем более для растущего организма. Если нет возможности купить качественное питание, то есть вариант приготовить его самостоятельно.

Прикорм с 7-8 месяцев: каша

Не стоит знакомить ребенка с кашами раньше 7-8 месяцев, если он прекрасно набирает вес. При избыточной массе тела злаковый прикорм можно отложить почти до года, вместо него активно расширять рацион фруктами, овощами, кисломолочными продуктами. Главный критерий выбора крупы – отсутствие глютена. Начинать прикорм можно с гречки, риса или кукурузы.

Каши можно готовить самостоятельно или использовать растворимые полуфабрикаты для детского питания. Важно вводить блюда без молока и других добавок в виде фруктов, ягод, сахара. Только чистый злак, допускается небольшое количество соли и масла.

Прикорм с 8 месяцев: кисломолочные продукты

Доктор Комаровский предлагает детям на грудном питании первыми вводить кисломолочные продукты, то есть детский кефир. Он полезен для желудка, благотворно влияет на работу кишечника, но не очень популярен. Обычно его дают детям после 8 месяцев. Помимо кефира, можно предлагать детский йогурт и биолакт. Все напитки без добавок, фруктов, сахара и усилителей вкуса. Жирность продуктов средняя, в пределах 3%.

Прикорм с 8 месяцев: мясо, птица

С мясом нужно знакомить детей до года, так как оно является источником ценных веществ. Продукт вводят в виде пюре, паровых котлет, отварных фрикаделек. Можно использовать детские консервы, которые также добавляют к овощам, в первые блюда.

Какое мясо (птицу) можно использовать:

  • индейку;
  • конину;
  • говядину;
  • крольчатину.

Не рекомендуется рано вводить курицу, так как она вызывает аллергию. Тяжелые для детского желудка виды мяса: баранина, утка, гусь, козлятина. Помимо мяса, после 10 месяцев 1-2 раза в неделю дают субпродукты. Наибольшей ценностью обладает говяжья (телячья) печень.

Прикорм с 8 (12) месяцев: рыба

Рыба – нужный продукт в рационе ребенка, но она нередко вызывает аллергию. Если никаких предпосылок к реакции нет, прикорм начинают с 8 месяцев. Но ни в коем случае не нужно совмещать с мясом или птицей. Сначала одно, после удачного знакомства можно начинать вводить другое. При склонности к аллергическим реакциям продукт откладывают до возраста одного года.

Какая рыба подходит ребенку первого года жизни:

  • минтай;
  • хек;
  • навага;
  • речной окунь.

Следует избегать жирных сортов рыбы, с которыми детскому желудку справится сложно. Как и в случае с мясом, прикорм готовят самостоятельно или приобретают баночные консервы. Пюре или котлеты желательно совмещать со знакомыми ребенку овощами, несладкими кашами, супами. Рыбу не нужно давать ежедневно, достаточно заменять ею мясо 2 раза в неделю.

Видео: Рыба для детей до года

Дополнительные продукты

Кроме основных продуктов, при грудном или любом другом питании, ребенку нужны добавки. Обычно это масла, специи, яйцо. До года дают только желток, можно куриный или перепелиный. Также к добавкам относят мучные изделия. Не стоит до года увлекаться печеньем и хлебом, так как они содержат глютен, дрожжи, сахар и другие, пока не нужные малышу добавки.

Таблица введения дополнительных продуктов

Продукт

Возраст ребенка (месяцы)

6

7

8-10

11-12

Масло растительное, мл

5

5

5

6

Масло сливочное, г

4

5

5

6

Желток, шт.

0,25

0,5

0,5

1,0

Хлеб пшеничный, г

-

5

10

15

Сухари, детское печенье, г

-

10

20

30

Предостережения и возможные проблемы

При введении прикорма могут возникнуть 2 проблемы: аллергия и расстройство работы пищеварительной системы. В любом случае нужно сразу прекратить кормление, временно перейти на грудное питание, дать детскому организму время на восстановление. Повторное знакомство с новой пищей возможно только после исчезновения всех симптомов и не раньше, чем через неделю.

Обязателен прием противоаллергических препаратов. При расстройстве стула понадобятся противодиарейные лекарства, например, «Смекта». При коликах, вздутии и других проблемах с кишечником поможет «Эспумизан», укропная вода или чай из фенхеля. Постепенность введения и внимательность – залог успешного прикорма.

30 апреля 2017

www.prosto-mariya.ru

www.babysu.ru

Прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании по таблице

Первый год жизни малыша очень волнующий и ответственный период для него и его родителей. Он растет и меняется с каждой неделей и месяцем. Наблюдающие за развитием крохи медики обязательно измеряют его рост и вес, и иногда мамам хочется, чтобы малыш быстрее набирал нужный вес.

Да и бабушки считают пухлые щечки показателем здоровья. Поэтому возникает соблазн пораньше начинать введение прикорма. Между тем прикорм первого года жизни это очень ответственное дело, которое может определить здоровье ребенка годы спустя. Правильный прикорм ребенка определяет и прибавку веса, и развитие ферментной системы, работу ЖКТ крохи.

Какие же ключевые моменты волнуют родителей, когда они задумывают введение прикорма? Это две вещи – когда вводить прикорм, и в каком порядке. Сложность в том, что на эти, казалось бы, простые вопросы ответы даются самые разные. Причем мнение высказывают не только бабушки и другие мамы в интернете, но и специалисты ВОЗ, российские педиатры.

Рацион питания грудничка на каждый месяц

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает допустимым начинать это ответственное дело в 4 месяца. Точнее, в рекомендациях ВОЗ указано в 4 – 6 месяцев.

Большинство современных российских педиатров считают, что если ребенок находится на грудном вскармливании, то раньше полугода вводить что-либо в питание малыша в большинстве случаев не советуют.

По интернету бродит «прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании» таблица, где начинать прикорм рекомендуют после 3 месяцев с фруктовых соков. Сегодня специалисты ВОЗ и наши педиатры в большинстве отказались от неё.

Материнское молоко в столь раннем возрасте дает малышу всё необходимое для развития. В 4 месяца сегодня начинают вводить прикорм в виде исключения, при индивидуальной необходимости по решению педиатра. Поэтому современным рекомендациям больше соответствует следующая таблица.

Недостатки раннего прикорма

Почему же сегодня специалисты отказались от введения прикорма в 4 месяца, а тем более в 3? Исследования ВОЗ установили, что до 6 месяцев у грудничков ещё нет в достаточном количестве необходимых для полноценной переработки новой пищи ферментов.

Идет только становление работы необходимых для этого органов и желез. Поэтому даже небольшие дозы непривычной для малыша пищи просто не перевариваются нормально, и перегружают пищеварительный тракт грудничка.

Прикорм детей на искусственном вскармливании может начаться на месяц раньше, так как у них пищеварительный тракт созревает раньше. Вес таких малышей обычно выше, чем у грудничков, поэтому схема введения прикорма детей до года при разном виде вскармливания может несколько различаться.

Правила прикорма по Комаровскому

Доктор Комаровский, педиатр, папа и известный автор книжек на тему детского здоровья, согласен с мнением большинства своих коллег о том, что вводить прикорм раньше полугода, если ребенок развивается нормально, не стоит. Причем он относит это равно и к искусственникам, и к грудничкам.

Если у малыша всё в порядке со здоровьем, то ни о каком дополнительном питании в 4 месяца речи вести не стоит. Это может спровоцировать появление аллергии и расстройства органов пищеварения. Но и затягивать с приобщением малыша к новым видам пищи также не стоит. 6 месяцев это оптимальный возраст для этого, считает доктор Комаровский.

Это важно не только для получения ребенком необходимых для развития питательных веществ и формирования жевательных навыков и мелкой моторики.

Дает советы доктор Комаровский и о том, как вводить прикорм. Независимо от того, с какого именно продукта начинается знакомство малыша с новой пищей, правила прикорма будут едины.

  1. Каждое новое блюдо вводится очень осторожно, начиная с чайной ложечки или глотка. Внимательно наблюдаем в течение суток за состоянием кожи, стула, сна ребенка. Если всё в порядке, никаких отклонений от привычного поведения малыша нет, то можно очень медленно, по графику увеличивая порцию, прикармливать этим продуктом;
  2. Пока малыш полностью не освоил один продукт, новый не вводится;
  3. Если после введения прикорма ребенок ведет себя беспокойно, появляются какие-либо тревожащие признаки – пятна на коже, беспокойный сон, расстройство стула, то от введения данного продукта на время отказываемся;
  4. Вводить новый вид пищи нельзя, если ребенок болеет, за три дня до и три дня после профилактической прививки;
  5. Если кроха плохо ест предлагаемое блюдо, или, тем более, полностью отказывается кушать, то ни в коем случае не заставляйте его.

Отличается от общепринятого у Комаровского график введения продуктов. Раньше считали, что первыми в меню появляются фруктовые соки. Сегодня советуют начинать с овощей, а Комаровский считает, что первым новым вкусом должен стать кефир. Это наиболее близкий аналог молока, к которому уже приспособлен ЖКТ малыша. Он укрепляет его иммунитет, снижает нагрузку на печень и улучшает работу пищеварительной системы.

  • Давать кефир, как и другие новые продукты впоследствии, Комаровский рекомендует во время утреннего кормления. Начинать с чайной ложки, затем постепенно увеличивая дозу и доведя до 150 мл без докорма. Через неделю можно начинать вводить творог постепенно доведя до суточной нормы 30 гм. Если ребенок отказывается от прикорма натуральным творогом, Комаровский советует добавить немного сахара.
  • Лишь к девяти месяцам это норма может быть увеличена до пятидесяти грамм. Так постепенно кисломолочные продукты заменят у малыша утреннее кормление маминым молоком или молочной смесью. Затем в вечернее кормление начинает вводиться каша и постепенно кашами заменяется и оно.
  • Лишь с 8 месяцев в рационе малыша по Комаровскому появляются фрукты и овощи. Ниже приведен график ввода прикорма. Как видите, он несколько отличается от того, что обычно рекомендует участковый педиатр. Какой выбрать – решать родителям.

Только пройдя весь этот путь по освоению малышом полноценного питания можно начинать обдумывать отлучение от грудного вскармливания. Отказываться от него без веских причин раньше, это значит рисковать здоровьем крохи.

Прикорм – Школа доктора Комаровского

Когда вводить постепенно кашами

Если малыш худенький, то врач может посоветовать вначале ввести каши. Тогда это происходит в полгода. Если прикорм начат с овощей, то каши будут вводиться вторым этапом с 7 -8 месяцев.

Так же как и с любым продуктом, вначале вводят какую-то одну, затем следующую. Главное требование к этим первым кашам они должны быть приготовлены без молока и не содержать глютен.

  • Когда идет речь о безмолочных кашах – имеется ввиду коровье или козье. Их давать детям до года не рекомендуют. Если ребенок не ест прикорм, когда это просто каша на воде, то советуют добавить в неё грудное молоко или молочную смесь, к которой он привык.
  • Несмотря на то, что мы привыкли считать манную кашу детской и питательной, но начинают вводить каши вовсе не с неё. Неправильный выбор каши может вызвать появление патологии тонкого кишечника. Безопасными являются три вида каш – рисовая, гречневая и кукурузная.
  • Можно покупать готовые каши для малышей, а можно самим перемолоть крупу, например, на кофемолке, так как первые кашки дают в консистенции пюре. Но увлекаться этим долго не стоит. Ребенок постепенно должен привыкать к более густой консистенции, учиться жевать пищу.

Какие продукты можно

Когда ребенка начинают приобщать к пище, отличной от молока, возрастает важность выбора продуктов. Кроме вполне понятных высоких требований к их качеству, свежести, существуют и другие, которые необходимо знать и учитывать.

  1. Лето дарит нам большой выбор фруктов, овощей и ягод, но стоит запомнить главное правило – начинать нужно с зеленых по цвету (а не спелости) плодов. Напротив, красные и оранжевые лучше избегать. Они чаще всего провоцируют аллергию;
  2. Каши только безглютеновые;
  3. Пищу для малышей готовят без сахара или соли. Ни печенья, сдобы или других сладостей;
  4. Мясо только диетическое – кролик, индейка, телятина, нежирная курятина;
  5. Рыба только с белым мясом, нежирные сорта.

Прикорм овощами

В большинстве случаев педиатры советуют начинать прикорм с овощей, особенно если у малыша избыточный вес. И настаивают на том, что при любой схеме ввода прикорма овощи должны даваться раньше, чем фрукты. Так как попробовав первыми вкусные бананы или яблоки, ребенок отказывается от прикорма куда менее вкусными овощами.

Независимо от того, когда вы решили познакомить своего кроху с овощами – в 4 месяца, 6 или 8, делаем это, соблюдая следующие правила:

  • Лучше всего начинать с овощных отваров, затем переходим к пюре, после знакомства с несколькими овощами можно вводить овощные супы;
  • Овощи вводим по одному, чтобы не перегружать пищеварительный тракт ребенка, и твердо знать, в случае отрицательной реакции, на что именно она случилась;
  • Важен и порядок знакомства с овощами. Обычно первым советуют вводить кабачок. Он легче всего усваивается и практически не вызывает аллергии. Следующие по безопасности брокколи и цветная капуста.
  • К тыкве и моркови лучше подходить с большей осторожностью. Желтые и оранжевые овощи могут вызвать у части малышей аллергическую реакцию.
  • Картофель из-за большого содержания крахмала также может стать причиной аллергии. Поэтому вводят его попозже и обычно включают в овощные пюре (не более 1/3) или в супы.

Введение в рацион малыша становится решением, если есть запоры при грудном вскармливании. При этом не обязательно сразу кормить малыша свеклой, даже кабачок имеет для грудничка легкий слабительный эффект.

Прикорм в 6 месяцев

Не будем приводить меню прикорма в 6 месяцев, так как это только начало ввода прикорма, и оно достаточно индивидуально. Один ребенок на грудном вскармливании с недостатком веса и его начинают знакомить с кашами.

Другой малыш крупный, быстро набирает вес, и такому советуют вводить овощи. В третьей семье прислушались к рекомендации доктора Комаровского и начинают с кисломолочных продуктов – кефира и творога.

В любом случае этот первый месяц, когда малыша медленно и осторожно приучают к новому, начиная с чайной ложки, почти весь уйдет на освоение одного типа прикорма. Ведь все они включают разные виды продуктов, и каждый из них вводят по одной схеме, очень постепенно.

7 месяцев

Если в 6 месяцев начинали с введения овощей и фруктов, то сейчас настает время каш, и наоборот.

8 месяцев

В 8 месяцев после прикорма овощами и кашами наступает время введения более серьезных, питательных продуктов. Это желток яйца, мясо, картофель.

Мясо дают как пюре, желток вначале разводят грудным молоком или молочной смесью. Все эти продукты могут вызвать аллергию, поэтому начинают с минимальных порций.

Если ваш кроха склонен к аллергии, то вместо куриных лучше предложить желтки из перепелиных яиц. Они реже вызывают аллергию, а малышу вполне достаточно его небольшого желтка. Желток входит в меню не более двух раз в неделю, желательно утром. Начинают просто с крупинок, затем постепенно увеличивают порцию и доводят до 1 перепелиного или ½ куриного.

Мясо в виде пюре дают в дневное кормление вместе с овощами. Начинают обычно с кролика или индейки с пяти и доводят до суточной нормы в этом возрасте в пятьдесят грамм.

9 месяцев

В 9 месяцев малыша знакомят со вкусом говядины, курицы или ягненка. Если вы придерживаетесь традиционной схемы, то приходит пора кисломолочных продуктов – кефира и творога.

10 месяцев

По правилам в это время в меню малыша появляется десерт в виде фруктовых пюре, запеченного яблока или кусочков фруктов. Экзотических плодов лучше избегать, они наиболее аллергены для наших малышей. Исключение составляет банан, чья сладкая мякоть очень нравятся крохам.

Лишь когда ребенок освоит все эти продукты, и днем будет получать полноценное питание и без маминого молока, можно будет начинать задумываться, как отучить его от груди. И первым шагом на этом пути станет сведение кормления грудью к одному днем. В этом случае нужно обязательно давать воду в промежутках между кормлениями. Ведь теперь его пища становится все более густой и твердой.

Первый прикорм ребенка на первом году жизни по месяцам

razvitieiq.ru


Смотрите также

-->

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0