Тмин для лактации

Тмин для лактации

Содержание статьи: Если у молодой матери при грудном вскармливании наблюдается резкое понижение молока, для правильной стимуляции работы молочных желез отлично подойдет тмин для лактации. Его можно применять в качестве настоев и полезных отваров для увеличения притока молока. Когда малыш с самого рождения ежедневно питается исключительно материнским молоком, он получает необходимое количество всех полезных веществ. Эти питательные компоненты, содержащиеся в грудном молоке, закладывают фундамент будущего здоровья ребенка. Однако, если уровень выработки грудного молока у молодых матерей резко понижается, это может негативно отразиться на формировании организма новорожденного. Недостаточное питание может привести к плохому набору веса и различным проблемам, связанным с недоеданием, становлением иммунитета и работой пищеварения. Если такая проблема все же возникла, кормящей матери лучше не сразу отказываться от естественного вскармливания и переходить на искусственное питание ребенка. Прибегнуть к помощи специальных молочных смесей можно в любую минуту. При этом специалисты рекомендуют использовать различные лактогенные средства, которые увеличивают приток молока в молочных железах матери. Среди наиболее известных в народе молокогонных растений, усиливающих образование грудного молока, как раз и выделяют семена тмина.

Полезные свойства тмина при грудном кормлении

Рецепты средств из тмина для повышения лактации

1. Настой из тмина. Для приготовления тминного настоя потребуется 30 г семян тмина. Сырье заливают 300 мл кипяченной горячей воды. Настой необходимо выдержать в термосе около пятнадцати часов и дать охладиться. После того, как напиток настоится, его необходимо процедить и пить до 6 раз в суки по две с половиной столовых ложки.

2. Тминный чай. Готовить тминный чай просто. Для рецепта понадобится взять 1 столовую ложку измельченного тмина, залить 0,5 литра крутого кипятка. После этого чай должен настояться около десяти минут. Полученную смесь следует процедить и употреблять в качестве чая. Также хорошо сочетается молоко с тмином и медом. Поэтому можно добавить в тминный чай, немного меда и молока для вкуса.

3. Тминный напиток. Лечебный напиток на основе тмина не рекомендуется пить молодым мамам, у которых малыши предрасположены к аллергическим реакциям. Чтобы приготовить напиток необходимо использовать 1,5 столовые ложки тмина. Семена растения следует залить 1 л горячей воды, затем в жидкость кладут порезанный лимон, а также 100 г меда или сахара. Эту смесь следует поставить на плиту и довести до кипения. Варят тминный напиток при невысокой температуре около двенадцати минут. Приготовленный напиток необходимо охладить, процедить через сито и пить по желанию.

4. Тминный квас. Квас из тмина не только повышает концентрацию грудного молока, но и помогает утолить жажду в летний период. Для приготовления лактационного напитка следует взять 800 граммов ржаного хлеба. Нарезанный кубиками хлеб отправляют в духовку до образования золотистой корочки. Подсушенный хлеб кладут в стеклянную банку, либо эмалированную кастрюлю и добавляют 9 литров питьевой воды. Квас выдерживают на протяжении трех с половиной часов, чтобы настой приобрел специфический цвет и аромат хлебного кваса. В жидкость добавляют 25 граммов дрожжей в сухом виде, 400 граммов меда и полторы столовые ложки тмина. Квас отправляют в притемненное теплое место на тринадцать часов, чтобы напиток настоялся. Пить тминный квас рекомендуется три или четыре раза в сутки по 100 мл жидкости.

5. Тмин в сливках. Натуральные сливки с добавлением тмина помогают быстрому повышению лактации у матерей. Чтобы получить полезное и питательное средство, необходимо соединить 1,5 столовые ложки сухого тмина и 500 мл натуральных молочных сливок. Эту смесь следует проварить в эмалированной емкости на маленьком огне. Либо поставить томиться в духовку с нарытой крышкой. Уваривать полученную смесь требуется около тридцати минут. После приготовления рецепта, следует употреблять сливочную смесь два раза в сутки по 3 столовые ложки.

6. Масло черного тмина. Использовать черный тмин в период беременности противопоказано, зато во время грудного вскармливания масло этого растения оказывает благотворное воздействие на организм роженицы. Масло черного тмина улучшает стимуляцию молока у молодой матери. Утром после сна, рекомендуется пить одну чайную ложку масла черного тмина, запивая 2 стаканами воды. Употреблять масло черного тмина следует не более двух раз в сутки.

Когда нежелательно употреблять тмин кормящим матерям

Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Последние материалы раздела:

Грудное вскармливание приносит огромное удовольствие женщинам, ведь оно создает особый контакт между мамой и малышом. Но основная цель обеспечения ребенка натуральной пищей – укрепление...

Как известно, на ребенка оказывает сильное влияние состояние матери. Поэтому беременным нужно с осторожностью составлять рацион питания и выбирать лекарственные средства, так как они...

Беременность и роды – это стресс для организма женщины. По медицинской статистике, 60% новоиспеченных мам страдают от такого заболевания, как геморрой. Он сопровождается дискомфортом...

birth-info.ru

Применение тмина для увеличения лактации при грудном вскармливании

Применение тмина для увеличения лактации при грудном вскармливании — довольно распространенный метод народной медицины, который придет на помощь многим матерям, желающим сохранить молоко в оптимальном для малыша объеме. Жаль, но не все дети находятся на гв, но в этом обычно нет вины женщины — так или иначе, каждая хочет вскормить своего младенца самостоятельно, не прибегая к искусственному кормлению смесью.

Можно ли пить тмин кормящим мамам?

Да, разрешается, но важно иметь в виду, что любое средство (природного или синтетического происхождения) в период лактации надо принимать с осторожностью, учитывая возможную аллергию и индивидуальную непереносимость.

Одно из важнейших условий — мама соблюдает простой режим, отдыхая как можно больше. Полезно иногда провести весь день в постели, прикладывая ребенка к груди постоянно. Ведь чем чаще он кушает, тем больше будет молока.

Снижение продуцирования грудного молока — нередкое расстройство, которое может повергнуть маму в настоящую депрессию, заставляя ее волноваться, что ребенок не доедает. Но ситуация не является катастрофической и уж тем более непоправимой, главное — использовать верный подход и надеяться на успешный исход!

Тмин при грудном вскармливании

Лактации можно помочь, обратившись к народной медицине и ее способам, проверенным столетиями. В частности, особое внимание следует обратить на carum carvi, или дикий анис. Тмин при грудном вскармливании — фитопрепарат, без преувеличения, со стопроцентной гарантией.

Рецепты с тмином для увеличения лактации

Предлагаем вам такие рецепты с тмином для увеличения лактации.

• Напиток. Одну столовую ложку семян заливаем литром кипяченой воды, добавляем очищенный лимон (нарезанный на кусочки), 100 грамм сахара. Варим на малом огне, потом остужаем. После процеживания принимаем по 0,5 стакана два или три раза в сутки.

• На сметане. Смешиваем 200 гр сметаны и 5 грамм семян (размятых в ступке или перемолотых в кофемолке), доводим смесь до кипения и, помешивая, готовим на маленьком огне в течение нескольких минут. Принимаем по 1 ст. ложке три раза в сутки перед едой.

• Квас. Килограмм ржаного хлеба нарезаем кусочками, подсушим, немного поджарим, зальем кипяченой водой (около десяти литров), настоим 3-4 часа, процедим. Затем добавим 25 г пекарских дрожжей, полкило сахара, две столовые ложки семян. Оставляем в теплом месте на двенадцать часов. Пить три раза в день по 1\2 стакана.

• Сливки с тмином. Сливки влить в посуду (лучше керамическую), добавить семена, перемешиваем, накрыть крышкой и поместить в духовку на небольшой огонь на полчаса или 40 минут. Выпивать в охлажденном виде по стакану дважды в день. Расчет — пара стаканов сливок на две ст. ложки семян.

Отметим, что использовать тмин при гв постоянно — это совсем не нужно, и даже вредно. Заварить, наладить кормление — это одно. Еще легче купить в аптеке целебный чай в пакетиках, в составе которого будет главное растение данной статьи, и другие лактогенные составляющие. Подробнее о пользе и вреде семян тмина для организма вы можете узнать в другом тематическом материале на нашем сайте.

Как правильно заваривать семена тмина для лактации?

Настой семян тмина, классический рецепт: заливаем стаканом кипятка, настаиваем около 40 минут (лучше в термосе), и после процеживания можно употреблять по одному стакану утром и один вечером.

Можно заварить также особый чай — взять 5 грамм семян тмина, проварить 5 минут на малом огне, дать настояться минут 15, а если еще добавить молока — эффект усилится.

Почитайте также про чай с мелиссой во время беременности и грудного вскармливания.

specii-pripravi.ru

Тмин для лактации: как заваривать, как принимать, чтобы увеличить количество молока, отзывы + видео

Для увеличения лактации и решения проблемы лактационных кризов женщины прибегают к различным средствам, среди которых особо выделяются семена и масло тмина.

Тмин — целебные свойства и биохимический состав

Родина тмина — Евразия и страны Средиземноморья. Ещё в средние века семена этого растения считались одной из популярных приправ. Их даже находили в древнеегипетских пирамидах. В Древнем Риме тмин был панацеей от всех болезней. В Индии его жевали для дезинфекции ротовой полости.

Тмин обладает выраженным противогрибковым, антисептическим, противовоспалительным, лактогонным действием

Благодаря витаминам Е, А и С, семена тмина обладают такими целебными свойствами:

• противовирусными;
• антиоксидантными;
• омолаживающими;
• спазмолитическими;
• бронхолитическими.

Зёрна этого растения используют для:

• лечения болезней пищеварительного тракта;
• улучшения состояния ногтей, волос, кожных покровов;
• укрепления иммунной и нервной систем;
• лечения инфекционных и воспалительных процессов;
• повышения гемоглобина;
• облегчения болевых ощущений при лактозе;
• улучшения микроциркуляции крови и лимфы.

Биохимический состав

В составе тмина присутствует целый набор полезных веществ:

• витамины группы В (рибофлавин, пиридоксин, ниацин, фолиевая кислота);
• тиамин;
• насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты (26 видов);
• фитоэстрогены — растительные соединения схожие с женскими половыми гормонами;
• минералы — кальций, калий, железо, фосфор, цинк, медь.

Зёрна тмина содержат суточную норму кальция — около 900 мг в 100 г. Кормящей маме необходимо внимательно отнестись к своему рациону, чтобы не превысить уровень этого минерального вещества в организме.

Семена чёрного тмина используют для стимуляции лактации и увеличения выработки объёма грудного молока. Такой эффект возможен благодаря содержанию тимола, который способствует улучшению работы молочных желёз.

Видео — тмин: полезные свойства и применение

Схема приготовления напитков из тмина и правила их приёма

О лактогонных свойствах тмина известно не только народным целителям, но и дипломированным специалистам. Если у женщины наблюдается гипогалактия (снижение выработки грудного молока), ей могут назначить средства на основе этого растения. Но прежде чем их принимать, необходимо получить консультацию врача, который определит дозировку и уточнит схему приёма.

Для приготовления напитков потребуются сушёные семена растения без примесей. Помимо чая, отвара и настоя, зёрна тмина варят с молоком, сметаной, сливками. Такое сочетание значительно увеличивает лактогонный эффект.

Кормящим женщинам надо помнить, что перед кормлением и после него следует выпивать по 1 стакану воды. При недостаточном поступлении жидкости повысить лактацию не получится.

Начинать приём лактогонных средств необходимо с малых доз — около 1 ч. л. Если отрицательные реакции отсутствуют, дозировку постепенно увеличивают — ежедневно на 1–2 ч. л. до рекомендованного количества. После нормализации процесса лактации использование средств, которые способствовали её усилению, прекращают. Если этого не сделать, переизбыток молока приведёт к тяжести, боли в груди и спровоцирует лактостаз (застой молока).

Напитки с тмином помогают быстро нормализовать лактацию, улучшить отток и качество грудного молока

Таблица — напитки на основе тмина, их приготовление и применение

Масло чёрного тмина — особенности применения

Для стимуляции лактации используют не только семена, но и масло тмина, которое обладает всеми полезными свойства растения. Оно не только поможет усилить выработку молока, но и окажет благотворное влияние на пищеварительную систему малыша.

Масло из семян тмина способствует увеличению лактации, а также помогает нормализовать работу пищеварительного тракта у малыша

Масло употребляют 3 раза в день за 20–25 минут до еды по 1 ч. л., запивая большим количеством воды.

Кроме того, женщинам можно использовать эфирное масло тмина. Однако применять его рекомендуется только наружно для массажа груди. Такая процедура способствует:

• питанию и увлажнению кожи;
• активизации микроциркуляции и обменных процессов в подкожных слоях;
• восстановлению тканей;
• усилению выработки грудного молока и облегчению оттока во время кормлений.

Для проведения массажа масло тмина используют только с другим маслом-основой (оливковым, персиковым, миндальным) в соотношении: на 10 мл базового всего 2–3 капли масла тмина. Процедуру выполняют мягкими поглаживающими движениями, избегая сосков и кожи вокруг них.

Эфирное масло тмина используют только для проведения массажа груди

Перед применением масляной смеси следует обязательно провести тест на аллергию:

• нанести несколько капель жидкости на сгиб локтя или на запястье;
• подождать 25–35 минут.

Если появились неприятные симптомы в виде сыпи, покраснения, зуда или отёчности, использовать продукт категорически запрещено.

Противопоказания

Прежде чем применять напитки или масло на основе тмина, необходимо учесть противопоказания:

• аллергия на тмин;
• сахарный диабет;
• беременность;
• тяжёлая форма желчекаменной болезни;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• тромбофлебит;
• перенесённая ранее трансплантация органов, полостная операция.

Видео — как увеличить лактацию

Отзывы

Чёрный тмин — эффективное натуральное средство, которое издавна используют для повышения лактации. Перед использованием семян или масла следует обязательно проконсультироваться с врачом для уточнения дозировки и схемы приёма.

• Автор: Ирен Саратова
• Распечатать

babyzzz.ru

Тмин для лактации: как заваривать, как принимать, чтобы увеличить количество молока, отзывы + видео

Среди средств, улучшающих лактацию, помогающих кормящим мамам решить проблему лактационных кризов — семена и масло чёрного тмина. Из семян готовят лактогенные чаи, настои, отвары, а масло применяют в составе смесей для массажа груди.

Целебные свойства тмина

Родина этого вида тмина (посевной чернушки, сейдана, калинджи, кориандра римского) — страны Средиземноморья и Юго-Западная Азия. Сегодня это травянистое растение семейства Лютиковые по всему миру культивируется как специя, но издревле оно также славилось своими целебными свойствами.

В Древнем Риме тмин называли «панацеей» — лекарством, способным вылечить любую болезнь. Его трёхгранные семена, морщинистые и бугорчатые, обладают иммуностимулирующими, противовирусными и противовоспалительными, болеутоляющими и противоязвенными, спазмолитическими и антиоксидантными, гепатопротекторными и антимикотическими, гипотензивными и бронхолитическими свойствами.

Тмин считается сорняком, но используется как специя и признан лекарственным растением

В народной медицине тмин используют в качестве:

• мочегонного;
• желчегонного;
• ветрогонного;
• слабительного;
• противоглистного;
• противогрибкового средства.

А ещё римский кориандр (чёрный тмин) способствует увеличению выработки и облегчению оттока молока у кормящих мам. И это благодаря его уникальному химическому составу — более сотни компонентов определяют воздействие тмина на организм.

Для налаживания и подержания грудного вскармливания важны:

• тиамин (одна из форм витамина В1) и рибофлавин (витамин В2);
• ниацин (витамин В3) и пиридоксин (витамин В6);
• фолиевая кислота (витамин В9) и никотиновая кислота (РР);
• минералы — железо, медь и цинк, калий, кальций и фосфор;
• жирные кислоты (их в тмине 26 видов — 8 насыщенных и 18 ненасыщенных);
• фитоэстрогены — природные растительные гормоны, по своему воздействию похожие на женские половые гормоны.

Все эти биологически активные вещества имеются в тмине. Римский кориандр применяют для увеличения лактации, поскольку он:

• повышает секреторную и моторную функции органов желудочно-кишечного тракта (благодаря содержанию тимона и карвона), способствует наилучшему усвоению питательных веществ и активизации метаболических процессов;
• снимает спазм гладкой мускулатуры, в т. ч. сосудов и молочных протоков, улучшает микроциркуляцию крови и лимфы;
• расслабляет, положительно влияет на состояние нервной системы — устраняет раздражительность, нервозность, возбудимость;
• борется с любыми инфекционными и воспалительными процессами (в т. ч. в молочных железах), является природным антисептиком, укрепляет иммунную систему;
• содержит витамины и минералы, участвующие в биохимических реакциях, выводит токсины;
• облегчает болевые ощущения при лактостазе, благодаря содержанию магния, натрия, эфирных масел.

Благодаря такому разностороннему воздействию тмина улучшаются качественные показатели грудного молока, увеличивается его выработка, облегчается отток. А если в молочных железах кормящей мамы развивается воспаление, он способствует наискорейшему купированию патологического процесса.

Целебные свойства чёрного тмина используются и народными целителями, и дипломированными медиками. Поэтому не удивляйтесь, если ваш лечащий врач назначит вам для усиления лактации чай или настой из тмина.

Для приготовления лактогенных средств используются подсушенные и измельчённые плоды (семена) чёрного тмина, из них же способом холодного отжима добывают эфирное масло

Гипогалактия — медицинский термин, определяющий недостаточную выработку грудного молока в молочных железах кормящей матери. Истинная гипогалактия, вызванная серьёзными сбоями в работе эндокринной системы и требующая комплексного лечения медикаментами, встречается не так уж часто — всего в пяти случаях из ста. В остальных 95% случаев достаточно устранить первопричину её развития — начать соблюдать все правила грудного вскармливания, больше отдыхать, меньше нервничать, правильно питаться, чтобы справиться с проблемой.

Существуют простые формулы, которые помогают рассчитать, достаточно ли молока получает в сутки ваш ребёнок. Расчёт делается именно за 24 часа (путём взвешивания младенца до и после кормлений), потому что малыш в разные кормления может высасывать разный объём молока: один раз меньше, другой раз больше, но в целом при этом ему количества молока и всех полезностей может хватать.

Формула расчёта индивидуальной нормы потребления грудного молока младенцем:

• до десятого дня жизни ребёнка — d х 10 (d — который день после рождения);
• после 10 дня жизни крохи — d х 70 (d — который день после рождения).

Либо рассчитывать норму можно так:

• ребёнок в возрасте от 10 дней до 2 месяцев должен высасывать в сутки объём молока, равный ⅕ части массы его тела;
• норма потребления молока ребёнком в возрасте от 2 до 4 месяцев составляет ⅙ часть от массы его тела.

До 4 месяцев лактация обычно налаживается, и молочные железы подстраиваются под потребности ребёнка, вырабатывая столько молока, сколько нужно малышу. Мало того, состав грудного молока постоянно меняется в зависимости от того, какие полезности необходимы крохе на каждом этапе жизни.

Но вы должны всегда учитывать индивидуальный ритм развития своего малыша. Если он высасывает меньше, но при этом нормально набирает в весе и чувствует себя хорошо, это ещё не показатель того, что он недоедает.

Поводами для тревоги могут послужить:

• недобор веса ребёнком;
• слишком частые прикладывания к груди по требованию;
• редкие мочеиспускания, слишком насыщенный цвет мочи;
• проблемы с пищеварением у крохи;
• беспокойство, плохой сон и др.

На протяжении всего периода лактации могут быть несколько временных отрезков (от 3–4 до 7–10 дней), когда количество молока у мамы перестаёт отвечать возросшим потребностям её малыша. Эти периоды называют лактационными кризами. Они обычно бывают в 3–6 недель, на 3–4, 7–8 месяце грудного вскармливания.

Чаще всего при гипогалактии, во время лактационных кризов для стимуляции лактации врач назначает кормящей маме общий (профилактический) массаж груди и приём лактогенных напитков. Тмин может входить в состав этих напитков, а его масло используется во время сеансов массажа.

Видео: врачи о пользе тмина

Противопоказания и меры предосторожности

Тмин нельзя употреблять женщинам с индивидуальной непереносимостью, при аллергии на него. Если у вас в анамнезе имеются любые аллергические реакции, обязательно перед применением римского кориандра проведите аллергопробы.

Если собираетесь тмин принимать внутрь:

1. Начинайте с малых доз — 1 ч. л.
2. Потребляемое количество тмина увеличивайте постепенно:
   • сначала чайную ложку средства, содержащего тмин;
   • на следующий день, при отсутствии нежелательных реакций (сыпи на коже, зуда, отёка слизистых, расстройств пищеварения и т. п.), две, и так до достижения рекомендованного количества.

Если будете использовать средства с тмином или его масло наружно:

1. Нанесите небольшое количество масла или крема с ним на кожу запястья (сгиба локтя).
2. Подождите реакции вашей иммунной системы 30–40 минут.
3. Оцените результат исходя из того, покраснела ли кожа в месте нанесения (может также появиться сыпь, зуд, отёчность) — применяйте тмин наружно только в случае отсутствия покраснений.

Тмин для повышения лактации должен быть назначен вам специалистом — ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Неправильный, неконтролируемый приём лактогенных средств может привести к нагрубанию молочных желёз, застою в них молока (лактостазу), развитию воспаления и мастита.

При любых нежелательных реакциях после начала приёма тмина внутрь или нанесения его масла на кожу прекратите применение средств с чёрным тмином и обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу.

Видео: как правильно пить чай на травах для кормящих матерей

Рецепты лактогенных средств из тмина

Тмин входит в состав готовых травяных смесей и чайных композиций для улучшения лактации. Среди потребителей популярны растворимые чаи для кормящих матерей с лекарственными травами (в т. ч. с чёрным тмином).

Тмин — одна из трав, входящих в состав чаёв для кормящих матерей

Средства для улучшения лактации в домашних условиях готовятся из подсушенных семян тмина, купить которые вы можете в аптеке. Чай или квас, настой или отвар, напиток с добавлением жирных сливок (сметаны) — выбирайте для себя подходящий рецепт. Соблюдайте правила приёма лактогенных напитков с тмином и не превышайте рекомендованных дозировок. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о возможности применения любого из предложенных средств, уточните дозировки и схему приёма именно в вашем конкретном случае.

Чай

Ингредиенты:

• семена (плоды) тмина — 2 ст. л. (примерно 16–16,2 г);
• вода очищенная — кипяток — 2 ст. (500 мл);
• молоко — по вкусу;
• сахар, мёд (если нет аллергии на продукты пчеловодства) — по вкусу.

Приготовление.

1. Плоды тмина измельчите любым удобным способом — можно кофемолкой, можно в ступке.
2. Залейте их кипятком.
3. Укутайте полотенцем, дайте настояться 8–10 минут.
4. Процедите, сырьё отожмите.

Схема приёма: разделите на порции по 100 мл, принимайте в течение дня по порции перед каждым (за 30 минут) кормлением малыша, обязательно в тёплом виде, можно по вкусу подслащать мёдом или сахаром, добавлять молоко. Пейте тминный чай до нормализации лактации — обычно достаточно 3–5 дней — или если врач назначил по-другому, выполняйте его рекомендации. Хорошо после приёма любых лактогенных средств делать профилактический массаж груди и (или) принимать тёплый душ (непосредственно перед кормлениями).

Семена чёрного тмина можно купить в аптеке и в отделах специй

Настой

Имеет большую концентрацию по сравнению с чаем. Соответственно воздействует более активно. Поэтому принимается в меньших дозировках, чем чай. И реакция организма на него может быть более ярко выраженной.

Ингредиенты:

• плоды чёрного тмина — 1 ст. л. (8–8,1 г);
• вода очищенная — кипяток — 1 ст. (200 мл).

Приготовление.

1. Семена тмина измельчите в кофемолке или ступкой.
2. Поместите в термос.
3. Залейте кипятком.
4. Настаивайте в течение 10–12 часов.
5. Процедите, сырьё отожмите.
6. Храните не более суток в холодильнике.

Схема приёма: перед каждым кормлением (за полчаса) принимайте по 2–3 ст. л. (30–45 мл) в тёплом виде в течение 3–5 дней (или до нормализации лактации). Настой также можно использовать, как чайную заварку, разбавляя его кипятком и добавляя по вкусу сахар (мёд, если нет аллергии), молоко. Главное, соблюдать дозировки.

Отвар (тминный напиток)

Готовится быстро, а по концентрации получается близок настою. Лимон в составе делает его менее концентрированным и повышает витаминную ценность.

Ингредиенты:

• чёрный тмин — плоды измельчённые — 1–2 ст. л. (8–16 г);
• вода очищенная — кипячённая, охлаждённая — 1 л (5 ст. или 1000 мл);
• лимон — промытый, очищенный, нарезанный дольками (его вы можете заменить лимонной кислотой — 2 г);
• сахар-песок — 4 ст. л. (100 г).

Приготовление.

1. Измельчённые кофемолкой или в ступке семена тмина засыпьте в эмалированную посуду и залейте водой.
2. Добавьте лимон или лимонную кислоту, сахар.
3. Варите после закипания на медленном огне 10 минут.
4. Охладите.
5. Процедите, сырьё отожмите.
6. Храните в холодильнике не более 3 суток.

Схема приёма: по 0,5 ст. (100 мл) 3 раза в сутки, до нормализации лактации. Обязательно перед употреблением подогревайте до 40–45°С. Длительность применения оговаривайте с врачом.

После нормализации процесса грудного вскармливания лактогенные средства употреблять нецелесообразно — при достаточной выработке молока у кормящей мамы они могут спровоцировать его застой.

Тминный чай можно пить с добавлением сахара или мёда, молока или сливок

Квас

Ароматный, тонизирующий, полезный. Может стать любимым напитком для всей семьи, так как не только улучшает лактацию, но и отлично утоляет жажду в летнюю жару.

Ингредиенты:

• хлеб — чёрный, ржаной, нарезанный кусочками 2х2 см — 1 кг;
• чёрный тмин — плоды измельчённые — 5 ст. л. (40–45 г);
• дрожжи свежие — 1/4 пачки (25 г);
• вода очищенная — 10 л.

Приготовление.

1. Хлеб подсушите и немного поджарьте на сковороде или в духовке.
2. Поместите в соответствующую по объёму посуду — лучше в деревянную кадку, но и эмалированная кастрюля (или ведро) тоже подойдёт.
3. Залейте хлеб водой.
4. Оставьте в тёплом месте на 3–4 часа настояться.
5. Растворите в воде дрожжи, добавьте их в квас.
6. Засыпьте туда же тмин и сахар.
7. Настаивайте напиток в тёплом месте 10–12 часов.
8. Процедите и охладите.

Схема приёма для кормящих мам: по полустакану (100 мл) 3–4 раза в день, за 30–40 минут до кормлений, до нормализации лактации. Другие члены семьи могут пить квас по желанию.

Со сметаной

Натуральная сметана в составе усиливает эффект от употребления лактогенного средства из тмина.

Ингредиенты:

• чёрный тмин — плоды измельчённые — ¾-1 ст. л. (6–8 г);
• сметана нежирная — 200–250 мл.

Приготовление.

1. В сметану засыпьте измельчённые семена тмина.
2. Хорошо размешайте.
3. Уваривайте на медленном огне после закипания 3–5 минут.
4. Храните в холодильнике не более 3 суток.

Схема приёма: по 1 ст. л., от 3 до 5–6 раз в день, до нормализации лактации. Уточняйте дозировки у лечащего врача. Перед кормлениями и после них не забывайте выпивать по стакану жидкости для восстановления водно-солевого баланса в организме.

При недостаточном потреблении воды повысить лактацию не удастся.

Со сливками (в духовке)

Согласно отзывам, средство способствует прибыванию молока в самые короткие сроки.

Ингредиенты:

• чёрный тмин — плоды измельчённые — 2 ст. л. (16–16,2 г);
• сливки молочные — жирность 10–15% — 2 ст. (400–500 мл).

Приготовление.

1. Измельчённые семена тмина поместите в керамический горшочек.
2. Залейте сливками, размешайте.
3. Накройте крышкой, поместите в духовку.
4. Уваривайте 30 минут на слабом огне.
5. Храните в холодильнике.

Схема приёма: в тёплом виде, 2 раза в день (утром и вечером), по половине стакана (100 мл), до нормализации лактации. Это средство не рекомендуется тем кормящим мамам, у которых в анамнезе заболевания поджелудочной железы.

Чёрный тмин, употребляемый кормящей мамой в составе лактогенных напитков, положительно влияет на пищеварение малыша — препятствует развитию процессов брожения и газообразования в кишечнике крохи, облегчает симптоматику метеоризма и кишечной колики у младенца.

Как применять тминное эфирное масло

Эффективны для улучшения лактации не только напитки. Из сырых плодов, семян методом холодного отжима получают эфирное масло, которое в больших концентрациях содержит компоненты, имеющиеся в самом растении и в его семенах, и обладает всеми его полезными свойствами. Масло чёрного тмина кормящим мамам тоже можно применять в качестве лактогенного средства, но только наружно.

Среди противопоказаний к употреблению масла тмина внутрь — период беременности и лактации, а также детский возраст до 3 лет.

Масло чёрного тмина получают из семян растения

Вы можете с тминным маслом делать массаж груди. Только обязательно разбавляйте его растительным маслом-основой — на 10 мл базового масла нужно всего 2–3 капли тминного. Так концентрация биологически активных веществ в массажном масле с эфиром тмина будет оптимальной.

В качестве основы можно использовать масла:

• оливковое;
• касторовое;
• миндальное;
• персиковое;
• ростков пшеницы;
• косточек винограда;
• авокадо;
• какао.

Эти масла в сочетании с эфиром чёрного тмина питают и увлажняют кожу груди, активизируют микроциркуляцию и обменные процессы в подкожных слоях, способствуют регенерации, тонизируют. За счёт всего этого активизируется процесс продуцирования молока в молочных железах и облегчается его отток во время кормлений.

Масло из плодов тмина отличается очень насыщенным пряным ароматом, а на вкус — горьковатое. Считается, что чем больше оно горчит, тем сильнее его эффект.

Массаж груди с тминным маслом проводите, избегая сосков и кожи вокруг них. Смыть эфир не так-то просто. Даже если вы воспользуетесь мылом, аромат масла может остаться на коже. Вполне вероятно, что малыш откажется от груди, которая пахнет не мамой, а чем-то ещё.

Применяя любые рецепты с тминным эфиром, масла добавляйте в 2 раза меньше, чем указано в рецепте, а перед первичным нанесением его на кожу груди не забудьте провести тест на аллергию. Учтите, что если вам оно не подходит, у малыша, вероятнее всего, любые средства с ним вызовут ту же реакцию.

Фотогалерея: растительные масла, которые можно использовать в качестве базовых для эфирного масла тмина

Отзывы женщин о налаживании лактации

Залила 2 чайные ложки семян тмина стаканом кипячёной воды и дала настояться пару часов. Потом выпила третью часть стакана (это было в обед), вечером выпила ещё треть. Эффект я почувствовала уже ночью. Поняла, что грудь очень полная, несмотря на то, что ребёнок ест, как обычно. Чуть позже поняла, что молоко само течёт, и я вся мокрая. Эту ночь я только и делала, что кормила малыша, а потом бежала сцеживаться. Эффект «молочных рек» продолжался до обеда. Больше принимать отвар я не стала, поняла, что проблем с молоком у меня нет, его было достаточно, а проблема просто в моей голове. Я успокоилась, и всё нормализовалось. А могла ведь лишить своего малыша такого необходимого ему молочка, только заподозрив, что ему не хватает, и перевести на смеси. А подруга восстановила отваром тмина уже затухающую лактацию (серьёзно болела, малыша в тот момент не кормила). Принимала в течение 2 недель.

Малинкин

http://otzovik.com/review_181460.html

Я пила Апилак, чаи для лактации, муж делал «ореховое молоко», но больше всего мне помогла смесь трав — крапива, мелисса, семена фенхеля, семена аниса и тмина. Заваривала и пила.

Cenochka

http://forum.detki.kz/topic/19984-увеличение-лактации/?p=579683

Помогает обильное питьё (около 2 л жидкости в день) и лактационный чай (тмин, анис, фенхель, крапива, люцерна, молочай). Молоко, конечно, рекой не течёт, но по сравнению с тем, что было ещё 2 недели назад — улучшение заметное. Ещё пробовала зелёный чай с молоком, но от такого у нас с дочкой газы.

Танечка

http://materinstvo.ru/art/lacta

Чёрный тмин считается эффективным природным средством для улучшения лактации. Он входит в состав многих готовых смесей и напитков, которые вы можете найти в продаже. Лактогенные средства в домашних условиях готовятся с использованием его семян. Перед применением народных рецептов для налаживания грудного вскармливания обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и уточните схему приёма, дозировки. Масло тмина кормящим мамам можно применять только наружно.

• Автор: Наталья Галушко
• Распечатать

zhdumalisha.ru

Смотрите также

• 
  Почему новорожденный ребенок срыгивает после кормления
• 
  Опрелости у новорожденных мальчиков
• 
  Пульс у ребенка 4 года
• 
  Применение ибупрофена в таблетках
• 
  Можно ли гематоген при грудном вскармливании новорожденного
• 
  Раздражение у ребенка от мочи фото
• 
  Гиперстимуляция яичников при эко
• 
  Красивые пеленки для новорожденных
• 
  Какие таблетки от головы можно беременным на раннем сроке
• 
  Что такое у ребенка имвп
• 
  Какой уход нужен новорожденному