Виноград при грудном вскармливании 2 месяца

Можно ли виноград при грудном вскармливании с 2 месяцев

Кормящей маме важно правильно и разнообразно питаться. Фрукты и ягоды очень полезны, но это продукты группы риска. Велика вероятность аллергии у малыша, если мамочка включает их в свой рацион. Очень немногие виды фруктов и ягод допустимы при ГВ.

Можно ли виноград при грудном вскармливании? Не отразится ли большое количество сахаров и углеводов на малыше? Какое количество виноградных ягод при кормлении грудью будет безопасно?

Можно ли виноград кормящей маме? Виноград весьма полезный продукт. Он содержит множество витаминов и ценных микроэлементов, которые необходимы кормящей женщине и малышу.

Витамины группы В, А, С, К, Е и т.д.
Аминокислоты: аргинин, лизин, цистин и др.
Минералы: кальций, магний, калий, цинк, хром, селен, железо и т.д.
Фитонциды.
Полезные ферменты.
Пектин.
Флаваноиды.
Клетчатка.
Фруктоза и глюкоза.

Регулярное употребление винограда, так же как и кормление грудью, – это отличная профилактика рака молочных желез!

Такой богатейший состав обуславливает множество полезных свойств, которые ягоды оказывают на организм:

Улучшается кроветворение и состав крови.
Профилактика поддержания нормального уровня гемоглобина.
Нормализуется работа сердца и сосудов.
Организм очищается от токсинов и тяжелых металлов.
Повышается иммунитет и возрастает устойчивость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям.
Нормализуются обменные процессы и работа системы пищеварения, исчезают запоры.
Улучшается работа органов зрения.
Антиоксиданты способствуют обновлению клеток организма и препятствуют преждевременному старению.
Углеводы придают сил и энергии, снимают усталость.
Регулярное употребление ягод винограда избавляет от бессонницы.
Кальций содержится в ягодах в малом количестве, но быстро полностью усваивается и помогает укрепить опорно-двигательный аппарат.
Улучшается состояние кожи из-за повышения выработки коллагена.

О пользе ягод можно говорить бесконечно. Есть даже такое понятие, как ампелотерапия, – это лечение организма с помощью виноградных ягод и сока. Можно ли кормящей маме виноград? Да, конечно! Но как с любым другим продуктом важно соблюдать осторожность и меру в употреблении.

Возможный вред винограда для кормящей женщины и грудничка

Помимо массы положительных качеств, употребление этих ягодок может преподнести неприятные сюрпризы маме и малышу.

На первом месте в списке неприятностей стоит аллергия. К сожалению, виноград довольно аллергенный продукт. Организм грудного ребенка не всегда может справиться с токсинами, поэтому негативные реакции на многие продукты не редкость. Аллергические реакции могут проявляться и простыми высыпаниями, и более тяжелыми формами (удушье, анафилактический шок).

Еще один минус ягод – большое количество сахара в составе. С одной стороны, углеводная пища дает маме силы для ухода за крохой, а с другой – провоцирует брожение и газы в организме мамы и грудничка. Если малыш склонен к коликам, то углеводная пища усугубит ситуацию. Также есть виноград не рекомендуется при избыточном весе как у матери, так и у крохи.

Виноград редко вызывает брожение в желудке сам по себе. Это явление возникает, если неправильно сочетать ягоды с другими продуктами. Нельзя кушать виноград в один прием пищи с жирной пищей, полукислыми фруктами и ягодами, молочной продукцией, огурцами, рыбными блюдами, минеральной водой.

Кислота, содержащаяся в ягодах, разрушающе действует на зубную эмаль. Чтобы избежать проблем с зубами, необходимо тщательно их чистить после каждого приема пищи с участием винограда. Если нет возможности воспользоваться щеткой и пастой, то нужно хорошо прополоскать рот водой или раствором соды.

Противопоказания к употреблению винограда

Есть категория людей, которым лучше совсем не кушать виноград, так как это принесет ущерб посильнее, чем газы и пара лишних килограммов. Не рекомендуется есть ягоды при:

Сильном ожирении.
Язвенных заболеваниях, гастритах и колитах.
Сахарном диабете.
Сердечной недостаточности.
Диарее.

Как правильно есть виноград кормящим мамам

Виноград при грудном вскармливании принесет массу пользы, но употреблять его нужно правильно, соблюдая несколько правил:

Вводить в рацион ягоды можно уже с 3-4 месяца жизни малыша.
Выбирать лучше зеленый виноград, так как сорта темного цвета более рискованны в плане аллергии.
Красный и черный виноград можно пробовать только после 6-7 месяца жизни младенца.
Будет идеально, если очистить ягодки от кожуры, перед тем как съесть. Да, количество полезной клетчатки станет меньше, но риск вздутия и колик у ребенка также уменьшится.
В первый раз нужно ограничиться несколькими ягодками. Если негативной реакции у грудничка не последовало, то можно съедать до 150 г винограда за один раз.
Кушать виноград лучше в отдельный прием пищи, не сочетая с другой едой.
Не стоит давать ягоды детям до года. В грудное молоко попадают аллергены, но в гораздо меньшем количестве, нежели в самом продукте. Если у крохи не было аллергии на виноград при ГВ – это не значит, что ее не будет, когда он попробует сам продукт в чистом виде.
Обязательно мыть виноград перед употреблением. После мытья под проточной водой хорошо обдать гроздь кипятком.

Немного о виноградном соке

Многие мамочки замечают, что виноградный сок помогает повысить лактацию и улучшить качество молока. Но с этим продуктом нужно быть осторожнее, так как он концентрированный, а значит, риск аллергии и кишечных расстройств у малыша в этом случае намного выше!

Если у кормящей мамы нет возможности делать такой напиток самостоятельно, то из покупных вариантов допустим только сок, изготовленный специально для детского питания (чаще всего это смесь яблочного и виноградного сока).

При ГВ допустим виноградный сок собственного приготовления из белого или зеленого винограда. Пакетированные магазинные аналоги пить нельзя!

Как выбрать хороший виноград

Качество продуктов для меню кормящей женщины должно быть безупречным.

При выборе винограда на рынке или в магазине, нужно обратить внимание на такие детали:

Ягодки должны быть ровные, упругие, без повреждений, вмятин, плесени и пятнышек гнили.
Допускается небольшой белесый налет – он говорит о спелости ягодок.
Покупать виноград нужно только на кисточке. Если ягодки легко опадают, то это свидетельствует о залежалом несвежем товаре.
Хорошая виноградная гроздь, выращенная в теплицах, весит не менее 350-400 г. Если покупается садовый виноград, то вес грозди доходит до 150-250 г.
Лучше избегать сорта «Изабелла». Эта разновидность выведена специально для виноделов, и в состав входит много метанола.

Хранить виноград нужно в холодильнике в ящике для фруктов, где поддерживается оптимальная температура и влажность. Предварительно необходимо освободить гроздья от полиэтиленовой упаковки и положить на деревянную доску. Мыть его нужно только перед употреблением. При таком способе хранения ягоды будут пригодны для еды в течение 2-3 недель.

Виноград – прекрасная ягода для кормящей мамы. Нет смысла отказывать себе в этом лакомстве при ГВ. Важно только убедиться, что у крохи нет аллергии и соблюдать меру в употреблении.

Можно ли виноград кормящей маме?

Бесспорно, в период лактации мамочкам важно употреблять в пищу много овощей и фруктов, в которых содержатся такие необходимые витамины и микроэлементы. Но нужно подходить избирательно к этим продуктам питания.

Например, предпочтение следует отдать яблокам, моркови, картофелю, свекле. А вот с редисом, огурцами, капустой и горохом следует быть поосторожней, поскольку они способны вызывать излишнее газообразование у вас и у ребенка.

Виноград при грудном вскармливании

То же относится и к винограду. Вводить его в рацион следует крайне осторожно и лишь спустя три месяца после рождения малыша. Виноград при лактации может повлечь некоторые изменения в составе крови матери и передаться вместе с молоком малышу.

Несмотря на то, что в винограде очень много всего полезного, им не стоит увлекаться. Кожура винограда долго не переваривается в желудке и потому вызывает брожение и повышенное газообразование. Это ведет к неизбежным коликам у ребенка.

Кроме того, в винограде содержится большое количество сахара, который очень легко усваивается. А в первые три месяца кормящим матерям следует избегать сладостей и придерживаться строгой диеты. Это необходимо не столько для фигуры, сколько для нормальной работы ЖКТ ребенка и, следовательно, вашего нормального ночного сна.

Одно «но» в пользу винограда для кормящей мамы

Если вы все же решили поэкспериментировать и съели несколько виноградинок, проследите за реакцией своего организма. Если нет вздутия живота и прочих неприятных симптомов, то, скорей всего, на ребенка этот продукт тоже не повлияет.

Кормящим мамам с крепким желудком можно употреблять в пищу не только виноград, но и практически все продукты. Главное – знать меру, то есть съедать всего по чуть-чуть и при этом внимательно следить за реакцией малыша.

Можно ли кушать виноград кормящим мамам?

Если кормите ребенка грудью, то вам рекомендуется употреблять определённые продукты, а другие исключать вовсе, ведь с молоком матери ребенок получает все те компоненты, которые содержаться в продуктах. Врачи-диетологи при лактации рекомендуют расширить рацион и включить больше фруктов и овощей. Часто на форумах в интернете задаются вопросы, можно ли кушать виноград при грудном вскармливании. Давайте разберемся.

О винограде: много плюсов и чуть-чуть минусов

Виноград – это очень полезно! В плодах винограда содержатся сахар, клетчатка, незаменимые аминокислоты, аскорбиновая кислота, витамины А, В, Е, Р, К, фолиевая кислота, пектиновые вещества, кальций, цинк, магний, селен, калий, ферменты. Виноград улучшает состав крови, повышает уровень гемоглобина. Ягоды или сок красного винограда — это эффективное средство лечения многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Виноград помогает печени очищать организм от накопившихся токсинов. Он поддерживает иммунитет, приводит в норму уровень холестерина, обладает противовирусными свойствами и препятствует снижению зрения. Фолиевая кислота, витамины Р и К напрямую участвуют в кроветворении и помогают кормящим матерям справиться с послеродовой анемией, бессонницей и запорами. Антиоксиданты в его составе выводят токсичные свободные радикалы, замедляют процессы старения, активизируют репаративную функцию и устраняют усталость. И может принести еще много – много пользы… Это просто лекарство, подаренное нам щедрой природой! Есть даже специальная методика лечения виноградом – ампелотерапия.

Но в период грудного вскармливания виноград может стать причиной неприятностей с пищеварением у мамы и ребенка…

Видео: о пользе винограда

Но, как у всякого лекарства, у винограда есть свои побочные эффекты. Высокое содержание сахара не всегда может быть полезным: во-первых, виноград не рекомендуется людям с предрасположенностью к диабету, во-вторых, виноград (а также, изюм и виноградный сок) может вызывать брожение, повышенное газообразование, и как следствие – боли и дискомфорт в кишечнике у мамы и ребенка.

Кормящие мамы обязаны оградить себя от продуктов, вызывающих реакцию брожения.

Ну и об аллергии не следует забывать: у любого человека может быть индивидуальная непереносимость чего угодно (даже яблок или гречки!)

Рекомендуем прочесть: Узи 21 неделя пол ребенка

Виноград и грудное вскармливание

Многие родительские форумы неустанно обсуждают вопрос: можно ли есть виноград при грудном вскармливании? Есть родители – сторонники винограда, а есть – ярые противники.

С одной стороны – организм мамы после родов нуждается в восстановлении сил, он истощен длительной беременностью. Далеко не все женщины легко переносят этот период, могут обостриться хронические заболевания, может проявить себя послеродовая анемия (недостаток гемоглобина в крови), послеродовая депрессия и упадок сил. Вот бы здесь винограду и пригодиться!

С другой стороны, кормящая мама – прямой поставщик питания для своего ребенка. Что употребит она – то и попадет в организм малыша.

И вот здесь начинаются сложности: велика вероятность, что через некоторое время после того, как мама отведает винограда, а потом покормит грудью ребенка, он вдруг начнет громко плакать. У него явно болит животик. Это кишечные колики, вызванные брожением и газами. Теперь надо укладывать малыша на теплую пеленочку, давать ему укропную водичку или что-то более действенное, гладить животик по часовой стрелке, пока не отойдут газы (см статью как помочь ребенку при сильных коликах).

Хотели как лучше, а получилось…

Поэтому вводить виноград в рацион рекомендуется после отнятия малыша от грудного вскармливания или по истечению трёх месяцев после родов.

Дневник питания – в помощь маме

Опыт показывает, что все эти неприятности обычно случаются с детьми от 0 до 3-х месяцев.

Дитя растет, становится крепче, его кишечник лучше и регулярнее работает, все постепенно налаживается.

Теперь можно осторожно добавлять в рацион кормящей мамы те продукты, от которых пришлось отказаться в первые месяцы кормления: горох, капусту, редис (они, так же, как и виноград, способствуют повышенному газообразованию), цитрусовые (риск аллергии) и т.д. И виноград, в том числе. (См статью что не рекомендуется кушать кормящей маме)

Но добавлять не сразу и много, а по чуть-чуть, по одному новому продукту в 2-3 дня, а лучше – в неделю. И внимательно наблюдать за реакцией ребенка: нет ли аллергических высыпаний, хорошо ли реагирует кишечник малыша на мамино молочко с новым «компонентом»?

Хорошо, если мама ведет дневник питания: что было съедено, когда, и как отреагировал ребенок.

Если после нескольких дней «нововведения» все благополучно, можно вводить в рацион следующий продукт.

Если нет – отменяйте новый продукт и подождите несколько дней, а потом пробуйте ввести другой. И снова не ленитесь, все записывайте.

Если вам повезло, и у ребенка не возникло никаких негативных реакций (аллергии и коликов), расслабьтесь, кушайте все, что хотите. Но – в разумных пределах! Немного одного, немного другого…

Очень важно следить, как разные продукты сочетаются друг с другом.

Если вы будете употреблять виноград одновременно с другой пищей, ничего хорошего из этого не выйдет. Разные продукты по-разному взаимодействуют друг с другом. Ни в коем случае нельзя сочетать при грудном вскармливании виноград со следующими продуктами:

с другими фруктами, ягодами или овощами;
с молочными и кисломолочными продуктами;
с мясом, особенно, жирным;
с выпечкой;
с газированными напитками и квасом.

Лучше, если виноград будет отдельной едой, сделайте временной перерыв между ним и чем-то еще. Хотя бы 1,5 — 2 часа. Получится комфортнее и для вас — кормящей мамы, и для вашего ребенка.

И не следует забывать, что кроме винограда, есть еще много разных фруктов и овощей, полезных при грудном вскармливании. Это и яблоки, и морковка, и огурцы, и репа, а также -бананы, персики, абрикосы, сливы… Так что, если с цитрусовыми или виноградом отношения не сложились, не беда! Вы всегда найдете, чем их заменить.

Как выбрать виноград

Источники: http://mladeni.ru/mamam/mozhno-kormyashchey-mame-est-vinogradhttp://womanadvice.ru/mozhno-li-vinograd-kormyashchey-mamehttp://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/mozhno-li-kushat-vinograd-kormyashhim-mamam.html

horoshayaberemennost.ru

Можно ли виноград при грудном вскармливании с 2 месяцев

Организм мамы нуждается в восстановлении после родов. Виноград обладает массой витаминов и полезных элементов, которые предотвращают развитие многих заболеваний и приводят в норму работу организма. Кроме того, сладко-кислые плоды поднимут настроение, избавят от депрессии и прибавят сил.

Однако у большинства кормящих женщин возникает вопрос, можно ли есть виноград при грудном вскармливании. Ведь во время лактации, особенно в первые месяцы жизни ребенка, к питанию следует относиться очень аккуратно. При кормлении вещества вместе с молоком матери попадают в организм новорожденного.

Многие продукты оказывают негативное влияние на еще неокрепший организм малыша. Они вызывают аллергию, становятся причиной коликов и других расстройств пищеварения.

Давайте разберемся, можно ли есть маме виноград при грудном вскармливании.

Врачи убеждены, что виноград – полезный продукт, который обладает диетическими и целебными свойствами. Ягоды употребляют при заболеваниях почек, печени и бронхов. Плоды помогают избавиться от бессонницы, запоров и сердечной недостаточности.

Интересно, что химический состав винограда схож с консистенцией грудного молока. И ягоды, и молоко содержат три основных витамина, которые участвуют в кроветворном процессе и стабилизации кровяного давления. Это фолиевая кислота (В9), витамины Р и К.

Виноград содержит массу витаминов и макроэлементов, каждый из которых оказывает благоприятный эффект на организм мамы и малыша.

Витамины и макроэлементы

Полезное действие

Плоды повышают уровень гемоглобина и улучшают состав крови. Очищают организм от накопившихся токсинов и поддерживают иммунитет. А натуральный виноградный сок вылечит болезни сердца и сосудов.

Однако употребление винограда во время лактации может привести и к разрушительным последствиям. Нарушается работа кишечника, появляется дисбактериоз. Самая главная опасность – аллергия. Организм новорожденного, особенно в первые три месяца жизни, подвержен аллергической реакции на многие продукты.

Принятие в пищу винограда может вызвать проблемы с кишечным расстройством, повышенным образованием газов и кишечными коликами у малыша. Учтите, что ягоды содержат повышенный уровень сахара, поэтому чрезмерное увлечение таким фруктом часто приводит к увеличению веса.

Врачи не рекомендуют есть виноград людям с:

сахарным диабетом;
ожирением;
расстройствами желудочно-кишечного тракта;
язвой желудка.

Чтобы избежать появления аллергии и других негативных последствий, выполняйте несколько простых правил. При соблюдении рекомендаций, виноград можно употреблять без опасений для здоровья мамы и развития малыша.

Тщательно мойте ягоды перед едой;
В первые 3-4 месяца следует воздержаться от употребления фруктов;
Вводить продукт в рацион начинайте с натурального сока из винограда. При этом, разбавляйте сок водой в пропорции 1:1.
Сок пейте в утреннее время на голодный желудок. Затем один-два дня наблюдайте за самочувствием новорожденного;
Если аллергии нет, то можно постепенно вводить виноград в рацион. Если есть – повторите процедуру минимум через два месяца;
На ягоды можно переходить после двух-трех приемов сока. Сначала разрешается съесть одну-три ягодки;
Суточная норма составляет 100 грамм, недельная – 200;
Не рекомендуется употреблять ягоды чаще двух раз в неделю.

Виноград кормящим мамам употреблять можно. Однако в введение такого продукта в рацион стоит относиться осторожно. Ведь фрукт содержит аллерген, большое количества сахара и может негативно отразиться на работе пищеварения.

Лучший вариант – свежевыжатый виноградный сок и домашние фрукты, выращенные в собственном саду или огороде Такой виноград кормящим мамам можно употреблять без риска для здоровья, ведь в продукте нет консервантов, красителей и других вредных элементов.

Если вам удалось ввести виноград в меню, то кушайте фрукты не только отдельно, но и смело добавляйте в салаты, творог или йогурт. Вы получите необходимую дозу витаминов и разнообразите рацион.

Источник: vskormi.ru

Кормящие мамы обязаны оградить себя от продуктов, вызывающих реакцию брожения.

Хотели как лучше, а получилось…

Опыт показывает, что все эти неприятности обычно случаются с детьми от 0 до 3-х месяцев.

Дитя растет, становится крепче, его кишечник лучше и регулярнее работает, все постепенно налаживается.

Хорошо, если мама ведет дневник питания: что было съедено, когда, и как отреагировал ребенок.

Если после нескольких дней «нововведения» все благополучно, можно вводить в рацион следующий продукт.

Очень важно следить, как разные продукты сочетаются друг с другом.

с другими фруктами, ягодами или овощами;
с молочными и кисломолочными продуктами;
с мясом, особенно, жирным;
с выпечкой;
с газированными напитками и квасом.

По теме продуктов при ГВ

Источник: razvitie-krohi.ru

Употребление винограда при грудном вскармливании — польза и вред продукта, включение в меню мамы и ребенка

Во время беременности малыш забирает у мамы очень много витаминов, минералов и микроэлементов. А, родив, женщина продолжает отдавать всё полезное ребёнку посредством грудного вскармливания. Поэтому организму молодой мамочки крайне необходимо полноценное восстановление. В том числе и хорошее питание.

Но вся проблема грудного вскармливания в том, что продукты для своего меню нужно тщательно выбирать, дабы не навредить малышу. В этой статье мы поговорим о таком кладезе полезностей как виноград.

Если вы посмотрите на состав винограда, то удивитесь, сколько всего полезного для нас там есть. Причем, неважно, какой виноград: красный, синий, белый, зеленый – все хороши, но споры о том, можно ли употреблять эту ягоду при ГВ, не утихают и до сих пор. Однако же существуют некоторые общепринятые моменты, с которыми согласны все специалисты этой области. Один из таких моментов – виноград кормящей мамочке можно.

В первый месяц после родов врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от любого винограда. Дело в том, что эта ягода богата глюкозой, которая в процессе переваривания начинает бродить и образовывать газики, а в детском организме ещё нет ферментов, которые помогли бы ему справиться со столь тяжелой для него пищей.

Во 2 месяц ГВ также воздержитесь от приема винограда. Потому что ферменты, способные переваривать тяжелые продукты, появляются у ребеночка только лишь после 3 месяцев, а у некоторых малышей и после 4. Тогда и можете пробовать (заметьте, пробовать лишь несколько ягодок).

А ещё лучше, если для начала выпить отвар на винограде – он легче воспринимается организмом – и только потом перейдете к самим ягодам.

Польза чудо-ягоды:

В ней присутствует кремний – важный элемент в составе костей и мышц.
Принимает участие в процессе обновления крови.
Налаживает обменные процессы организма.
Приводит в норму водный и кислотно-щелочной баланс.
Помогает работе щитовидки.
Укрепляет иммунную систему, помогает расщеплять холестерин.
Способствует выработке эритроцитов.
Укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему.
Производит синтез коллагена.

Ответ однозначный – безусловно, может. Но всё дело в том, с какого возраста ребенку можно пробовать давать виноград? Давайте разбираться.

Специалисты утверждают, что как минимум до года этот столь полезный продукт не должен входить в ежедневное меню малыша. Лучше начинать давать виноград с двух лет, а в идеале – с трех.

Советуем выделять ребенку не более ста граммов винограда в сутки. Пусть он будет перекусом между основными приемами пищи. Но ни в коем случае не давайте ягоду перед сном – это слишком большая нагрузка на расслабленный организм.

В каком виде давать ягоду, решать только родителям. Это может и свежий виноград, и разбавленный сок (в чистом виде он чересчур концентрированный), а может быть и компот.

Кроме всех вышеперечисленных полезных свойств, можно назвать ещё тот факт, что виноград прекрасно очищает организм как от шлаков и токсинов, так и от радиоактивных веществ. Также этот продукт благодаря своей относительно высокой калорийности поможет родителям, если ребенок:

перенес какую-либо болезнь;
имеет плохой аппетит;
плохо набирает вес.

Самый главный риск употребления винограда – это возможность вызвать аллергию. Даже если мама не аллергик, этот недуг может проявиться у малыша.

Вторая опасность таится в высоком уровне сахара в ягоде. Этот факт усложняет отхождение газиков и тем самым способствуют появлению коликов в животике у грудничка. Поэтому их употребление ни в коем случае нельзя совмещать с употреблением других кисло-сладких фруктов или ягод.

При покупке ягоды отдавайте предпочтение упругим и целым плодам. Не нужно пугаться белого налёта – это просто восковое покрытие, свидетельствующее о спелости винограда. Также не отказывайтесь от плодов с небольшой коричневой пигментацией. Обычно такое можно заметить у ягод, которые выращены в натуральных условиях.

Чем красивее и идеальнее ягоды, тем больше шансов, что в них присутствуют химические элементы, которые добавляли для быстрого созревания и придания «товарного» вида.

Ягоды должны уверенно держаться на кисти. Чаще всего свидетельством несвежести продукта является легкое отделение ягод от ветки.

В идеале гроздь, которая была выращена в тепличных условиях, должна иметь вес 300-350 грамм, а вот выращенная в саду – 150 грамм.

Настоятельно рекомендуем избегать такой сорт винограда как «Изабелла». Он уже давно запрещен к продаже в США и Европе из-за высокого содержания этанола в своем составе.

Чтобы сохранить плоды как можно дольше после приобретения, не кладите его в пакет, а разложите на деревянную дощечку в один слой. Так вы сможете продлить жизнь винограду до 3-х недель.

Опытные мамочки утверждают, что большинство проблем с животиком малыша возникают в первые три месяца его жизни. По истечении этого времени организм становится крепче, в том числе налаживается работа кишечника, поэтому можно начинать вводить новые продукты. (У нас – это виноград).

Но начинать кушать виноград нужно очень постепенно: по 3-4 ягодки. (И только белый, для красного и синего ещё рановато).

Не поленитесь и заведите дневник наблюдений, в котором вы будете записывать, какие продукты ввели и как на них отреагировал организм ребенка (Иногда у малыша появляется сыпь, зуд, покраснения, отеки или стул с пенистыми выделениями).

Следует съесть несколько ягодок и в ближайшие пару дней не употреблять в пищу ничего нового. Для того, чтобы в случае всех перечисленных негативных реакций знать, что данная реакция именно на виноград, а значит, стоит остановить его употребление.

Нельзя употреблять одновременно с виноградом следующие продукты:

другие фрукты, ягоды или овощи;
молочные и кисломолочные продукты;
мясо;
выпечка;
газированные напитки и квас.

Также рекомендуем употреблять виноград как отдельное блюдо. Выдержите перерыв до и после употребления этого плода хотя в полтора часа. Так будет комфортней и вам, и вашему малышу.

Данный продукт не рекомендуют употреблять не только из-за повышенной степени аллергенности, но также при некоторых заболеваниях матери. При этом неважно, кормящая это мама или нет. Если у вас присутствуют следующие нарушения работы организма, советуем отказаться от винограда:

диабет;
заболевания ЖКТ;
сбой в работе кишечника (диарея, запор);
лишний вес.

Милые мамочки, при выборе продуктов для своего ежедневного меню опирайтесь не на свои желания, а на пользу, которую может принести выбранный вами продукт. Ведь теперь вы живете не столько для себя, сколько для своего маленького комочка счастья – вашего малыша.

Источник: puziko.online

Виноград при грудном вскармливании: можно или нет? Какие сорта разрешено употреблять кормящей маме, а какие категорически нет?

После рождения ребенка женскому организму требуется время и силы для восстановления. Привести его в нормальное состояние и предотвратить различные заболевания можно, добавив в свое меню виноград. В нем содержатся необходимые для кормящей мамы и для ее малыша витамины и полезные микроэлементы. К тому же эта вкусная ягода улучшает настроение, избавляет от депрессивного состояния и является прекрасным источником сил.

Но любая кормящая мама непременно задается вопросом, а можно ли кушать виноград в период грудного вскармливания? Все мы знаем, что рацион грудничка должен быть сбалансированным, и составлен с предельной аккуратностью, особенно это касается первых месяцев жизни ребенка. Во время лактации все микроэлементы, содержащиеся в материнском молоке, поступают в организм младенца.

Не все продукты подходят для кормления грудного ребенка, поскольку могут нанести вред его еще слабенькому организму. Они могут стать причиной аллергических проявлений, могут вызвать колики и прочие заболевания пищеварительной системы.

Рассмотрим подробнее, можно ли кормящей маме виноград.

Виноград при грудном вскармливании благотворно воздействуют на лактацию. Если у кормящей мамы возникают трудности с образованием молока, то решить данную проблему поможет виноградный сок. Он способствует выработке грудного молока в организме женщины. Исключить употребление винограда стоит, если имеются следующие проблемы со здоровьем:

различные степени ожирения;
все формы сахарного диабета;
язвенные болезни желудка;
заболевания сосудов и сердца;
диарея.

Употребление винограда во время ГВ помогает кормящей маме бороться с мигренями, восстановить иммунитет и нормализовать уровень гемоглобина в крови. Кроме того, эта ягода используется для профилактики рака груди и возрастных изменений зрения. Это связано с тем, что в состав ягод входят уникальные компоненты:

кремний оказывает благоприятное влияние на костную и мышечную ткани;
бор участвует в формировании углеводного и жирового обмена;
калий нормализует водный и кислотно – щелочной баланс;
кобальт необходим для работы кроветворной системы;
йод необходим для нормальной деятельности щитовидной железы;
медь участвует в выработке большого количества ферментов;
витамин В 1 благотворно воздействует на нервную, сердечно – сосудистую и пищеварительную системы организма;
витамин В 6 способствует формированию эритроцитов и снижению уровня холестерина;
витамины К и Р выполняют кроветворную функцию и нормализуют давление;
витамин С необходим для укрепления иммунитета и обеспечивает расщепление холестерина;
витамин Н нормализует обмен веществ и помогает организму вырабатывать собственный коллаген.

Химическая составляющая виноградных плодов в некоторой мере схожа с составом материнского молока. Полезные вещества, которые содержит виноград, обеспечивают кормящей маме и ее малышу хорошее самочувствие и способствуют поддержанию их здоровья.

Несмотря на то, что виноград наделен таким количеством полезных свойств, во время грудного вскармливания стоит кушать его в ограниченном количестве. Он может вызвать различные неприятности для здоровья новорожденного и его мамы.

Стоит отметить, что виноград — это сильнейший аллерген, поэтому женщинам в период лактации нужно употреблять его с осторожностью. Аллергия у ребенка может проявляться в виде высыпаний на кожных покровах, а в более тяжелых случаях могут наблюдаться приступы удушья и анафилактический шок.

Еще одним существенным недостатком виноградных плодов является содержание в нем большого количества сахара. Он способствует повышенному газообразованию и брожению, как у женщины, так и у младенца.

Если ребенок часто страдает коликами, то виноград необходимо полностью исключить из рациона. Чрезмерное употребление сладкого, особенно в первые тримесяца после рождения младенца, может спровоцировать у него кишечные колики и вызвать расстройства ЖКТ. Малыш будет страдать запорами или диареей.

Также нельзя употреблять виноград кормящей маме, если у нее или у новорожденного есть избыточный вес.

Кислота, входящая в состав ягоды, вызывает разрушение зубной эмали, поэтому после каждого ее употребления нужно почистить зубы или хорошенько прополоскать ротовую полость обыкновенной водой.

Правильное употребление винограда в период грудного вскармливания

Теперь, когда мы ответили на вопрос, можно ли виноград при грудном вскармливании, познакомимся с правилами ввода его в меню кормящей мамочки.

Начинают эксперименты с виноградом только тогда, когда малышу исполнится 3 месяца. В первый прием можно ограничиться, выпив виноградный компот (примерно 200 г), или съесть не более 3 – 4 виноградин.

Итак, ниже мы приведем правила употребления винограда при ГВ.

Ешьте ягоды, тщательно их помыв;
Исключите виноград из своего рациона, если ваш малыш не достиг возраста трех месяцев;
Ввод ягод рекомендуется начинать с употребления в 1- й раз виноградного компота или натурального сока, разбавленного в равных долях с водой;
Употребление сока лучше перенести на утренние часы и пить его не следует на сытый желудок;
Понаблюдайте за реакцией малыша на новый продукт в течении 1 – 2 дней. Если аллергических проявлений нет, то можно вводить ягоды в свой рацион;
Во второй раз ограничьтесь, съев две — три виноградины, желательно без кожицы. Затем суточное потребление можно увеличить и до 100 грамм. Помните, что недельная норма не должна превышать 200 грамм виноградных ягод;
Не рекомендуется кушать виноград одновременно с другой пищей;
Кормящей маме виноград рекомендуется есть не больше 2 – х раз в неделю.

Сегодня на полках магазинов можно встретить огромное количество винограда разных сортов. Какой же сорт винограда кормящей маме можно есть без негативных последствий для себя и своего малыша?

Если малыш еще не достиг полугодовалого возраста, то можно кушать исключительно виноград белого цвета.

Он приносят меньше пользы организму, но не провоцируют аллергию и не вызывают повышенного газообразования. Однако следует избегать сортов, выведенных искусственным путем. Натуральные сорта богаты витаминами и содержат в меньших объемах сахарозу.

Одним из искусственно выращенных сортов, наиболее часто встречающихся в продаже, является кишмиш.

А можно ли есть виноград зеленого цвета кормящим мамам? Если да, то почему? Можно, если у ребенка не выявлено индивидуальной непереносимости на какое – либо вещество в его составе. Зеленый виноград наиболее предпочтителен в период, когда осуществляется кормление новорожденного малыша грудью. Он менее других сортов способствует проявлению у новорожденного реакций аллергического характера.

К тому же зеленый виноград при лактации регулирует стул младенца, снижая риск появления у него запоров.

Еще одна польза, которую приносит зеленый виноград кормящим мамам и их малышам – это повышение сопротивляемости к различным болезням, носящим инфекционный характер.

Красный виноград, а также ягоды чёрного цвета не следует включать в меню на первых месяцах жизни ребенка. Именно эти сорта являются сильнейшими аллергенами. В связи с этим ягоды черного цвета и темный виноград при грудном кормлении ребенка начинают есть не раньше, чем спустя полгода после рождения.

Стоит отметить, что красные и черные сорта довольно эффективно используются для лечения болезней сердечно – сосудистой системы.

Подводя итоги, хочется дать некоторые рекомендации по хранению винограда. Прежде всего, с него следует снять полиэтиленовую плёнку, в которой он продается. Затем гроздья необходимо поместить в специальный ящик холодильника, предназначенный для хранения овощей и фруктов. Моют ягоды непосредственно перед тем, как захочется ими полакомиться. Так вы сможете сохранить гроздья примерно на пару недель.

И помните, что, если по каким – либо причинам вы не можете употреблять виноград во время грудного вскармливания, всегда можно найти им альтернативу. Ведь существует еще очень много разнообразных фруктов, которые принесут не меньше пользы вам и вашему ребенку.

Источник: ogrudnichke.ru

neosensys.com

Употребление винограда при грудном вскармливании — польза и вред продукта, включение в меню мамы и ребенка

Можно ли есть при ГВ?

Если вы посмотрите на состав винограда, то удивитесь, сколько всего полезного для нас там есть. Причем, неважно, какой виноград: красный, синий, белый, зеленый — все хороши, но споры о том, можно ли употреблять эту ягоду при ГВ, не утихают и до сих пор. Однако же существуют некоторые общепринятые моменты, с которыми согласны все специалисты этой области. Один из таких моментов — виноград кормящей мамочке можно.

С какого месяца?

А ещё лучше, если для начала выпить отвар на винограде — он легче воспринимается организмом — и только потом перейдете к самим ягодам.

Внимание! Начиная с четвертого месяца, можете уже смелее подходить к данной ягоде.

Польза чудо-ягоды:

В ней присутствует кремний — важный элемент в составе костей и мышц.
Принимает участие в процессе обновления крови.
Налаживает обменные процессы организма.
Приводит в норму водный и кислотно-щелочной баланс.
Помогает работе щитовидки.
Укрепляет иммунную систему, помогает расщеплять холестерин.
Способствует выработке эритроцитов.
Укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему.
Производит синтез коллагена.

Допускается ли в детском питании?

Ответ однозначный — безусловно, может. Но всё дело в том, с какого возраста ребенку можно пробовать давать виноград? Давайте разбираться.

Специалисты утверждают, что как минимум до года этот столь полезный продукт не должен входить в ежедневное меню малыша. Лучше начинать давать виноград с двух лет, а в идеале — с трех.

Советуем выделять ребенку не более ста граммов винограда в сутки. Пусть он будет перекусом между основными приемами пищи. Но ни в коем случае не давайте ягоду перед сном — это слишком большая нагрузка на расслабленный организм.

Польза для ребенка

перенес какую-либо болезнь;
имеет плохой аппетит;
плохо набирает вес.

Опасности для мамочки и грудничка

Самый главный риск употребления винограда — это возможность вызвать аллергию. Даже если мама не аллергик, этот недуг может проявиться у малыша.

ВАЖНО! Белые сорта винограда менее аллергенные, поэтому начинать нужно именно с них. Если всё прошло хорошо — переходить на синие и красные сорта (но это должно произойти не раньше полугода после рождения ребенка).

Советы по употреблению при кормлении грудью

СОВЕТ! Ни в коем случае не начинайте есть два новых продукта в один день.

Нельзя употреблять одновременно с виноградом следующие продукты:

другие фрукты, ягоды или овощи;
молочные и кисломолочные продукты;
мясо;
выпечка;
газированные напитки и квас.

Противопоказания

диабет;
заболевания ЖКТ;
сбой в работе кишечника (диарея, запор);
лишний вес.

Заключение

pregnancymethod.com

Виноград при грудном вскармливании

Врачи относят виноград к диетическим и целебным продуктам. Его полезно есть при проблемах с сердцем, почками, печенью, бронхами, при бессоннице. Также он избавляет от запоров и повышает гемоглобин.

В составе винограда и грудного молока есть общие черты. В обоих содержатся витамины, приводящие в норму давление и участвующие в кроветворении. Это витамины Р и К, а также фолиевая кислота.

Кроме того, в ягодах много полезных веществ, необходимых матери и грудничку.

Название	Действие
Витамин А	Полезен для зрения, кожи, костей.
Витамин В	Приводит в норму обмен веществ, улучшает работу печени и нервных клеток.
В6 (фолиевая кислота), Р, К	Борются с бессонницей и головными болями, улучшают свертываемость крови.
С (аскорбиновая кислота)	Укрепляет иммунитет, помогает в борьбе со многими болезнями.
Е	Благотворно влияет на выработку молока и работу гормонов.
РР (никотиновая кислота)	Нужна для стабильной работы мышц, печени и хорошего артериального давления.
Кальций	Необходим для нормальной работы нервной системы. Благотворно влияет на качество волос, кожи и ногтей.
Цинк	Стабилизирует обмен веществ, важен для синтеза и расщепления белка, жиров и углеводов.
Магний	Важен для роста, развития и работы костей.
Селен	Необходим для восстановления клеток печени и поджелудочной железы, работы щитовидной железы. Также предохраняет новорожденного от многих болезней.
Калий	Положительно влияет на работу мозга, улучшает память, регулирует кислородный обмен.
Антиоксиданты	Избавляют от усталости, замедляют старение, освобождает организм от токсинов.

Чем может навредить

Несмотря на массу полезных веществ, увлекаться виноградом не рекомендуется. При чрезмерном употреблении могут возникнуть сбои в работе кишечника и даже дисбактериоз.

Если начать кушать ягоды в 1 или 2 месяц, у ребенка может появиться аллергия, усилиться газообразование и колики.

В плодах много глюкозы. Например, в черном винограде ее 15 %. Это делает ягоды очень вкусными, но таит свои опасности для ребенка и мамы.

Большие объемы сахара способствуют брожению в кишечнике. Также для матери есть риск набрать лишние килограммы.

Ягоды нарушают кислотно-щелочной баланс. Это может испортить зубную эмаль. Поэтому после дегустации винограда лучше прополоскать рот. Для этого можно использовать обычную воду или содовый раствор.

Кому противопоказан

Кажется удивительным, что такой полезный фрукт может быть запрещен. Но при некоторых болезнях его действительно нельзя кушать. Это:

ожирение;
сахарный диабет;
язва и расстройство желудка.

Когда и как вводить в рацион

Чтобы плоды пошли на пользу, необходимо придерживаться простых правил. Они помогут избежать неприятных последствий для мамы и грудничка.

Не следует пробовать виноград, пока ребенку не исполнится 3 месяца. К этому времени желудочно-кишечный тракт уже сформирован и готов к принятию новых блюд в меню матери.
Перед едой виноград нужно тщательно вымыть.
Лучше всего для начала пробовать не ягоды, а виноградный сок. Приготовить его необходимо самостоятельно. Затем разбавить водой 1 к 1. Сок лучше пить с утра, чтобы оценить реакцию ребенка. Два-три раза попробовав сок, можно приступать к ягодам.
Зеленые фрукты считаются низкоаллергенными. Поэтому сначала лучше попробовать светлый виноград. Если он подойдет грудничку, можно пробовать темные, а затем и красные ягоды. Их количество сначала должно быть минимальным — 2-3 ягоды.
При успешном введении в меню, можно есть до 100 граммов винограда в день. Но не больше двух раз в неделю.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ

Виноград – тот фрукт, с которым сочетаются далеко не все продукты. Чтобы не возникло дискомфорта и проблем с желудочно-кишечным трактом, не стоит есть виноград вместе с продуктами:

молочным и кисломолочным рядом;
любыми газированными напитками;
другими видами фруктов, ягод, овощей;
выпечкой;
жирными блюдами.

В идеале кушать ягоды отдельно, спустя 2 часа после очередного приема пищи.

Как правильно выбрать виноград

Польза винограда зависит от его состояния. Какие плоды можно брать, а которые лучше проигнорировать?

Ягоды должны быть целыми и упругими.
Наличие светлого налета – норма. Это натуральный воск, появляющийся на плодах при созревании.
На ягодах могут быть коричневые вкрапления. Такие плоды также можно смело брать.
Не стоит покупать виноград, с которого при прикосновении осыпаются ягоды. Это признак того, что он собран давно и долго пролежал в упаковке. Лучше отдать предпочтение кистям, на которых ягоды держатся крепко.
Не следует брать грозди снизу, если они плотно уложены в ящиках. Ягоды, скорее всего, примяты и повреждены.
Вес – тоже показатель качества. Средняя гроздь, выращенная в открытом грунте, весит 150 граммов. В теплице – 350 граммов.
Кормящим мамам лучше не есть плоды сорта «Изабелла». В них содержится много метанола. Из-за этого сорт запрещен в США и некоторых европейских странах.

Чтобы плоды долго хранились в холодильнике, их раскладывают в ряд на деревянной поверхности. В таких условиях они не испортятся до 3 недель.

Кормящим матерям полезно включать в свое меню виноград. Но делать это нужно не сразу и в ограниченном количестве. Так удастся избежать проблем со здоровьем малыша и мамы.

Лучше всего кушать плоды из своего сада и делать из них натуральный сок. Но если такой возможности нет, следует внимательно изучить правила выбора винограда. Попробовав ягоды в грудном молоке, ребенок скорее примет их, когда настанет время прикорма.

pitaniedeti.ru